p*********l
发帖数: 26270 | 1 老人家写得很诚恳很详细，先赞一个
今天我不蛋疼，就不讨论什么晚上排毒这样的养生高论了，嗯
也不讨论究竟不吃晚饭是不是大杀器了，怎么能少吃不饿就怎么整好了
挑个小刺：热食比冷食顶饿 -- 建议吃两磅沙拉，然后把这两磅生菜弄熟了对比一下份
量。蔬菜含水量多，比如lettuce，含水量高达90%，生吃肯定比弄熟了顶饿。 |
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r**********a
发帖数: 551 | 2 同意不能更多。积少成多。一磅两磅听着就觉得没啥，都是水分。但是几个回合下来就
6磅8磅，就完全不是一回事了。 |
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l***n
发帖数: 252 | 3 上周在我们当地的AGWAY逛， LD问了一下小二店里有没有WHEAT种子卖， 小二说没有，
但是有RYE 的种子。 我们只知道WHEAT种子是猫草， 但不知道RYE是不是。 只要0.69
一磅，是散装零卖的。 就先买了一点。 回来到网上查查可不可以吃， 另外先种一点
， 看看家里的小祖宗们吃不吃。回来一查， RYE是猫草。 就放心了。 种的草这几天
也出来了， 小家伙们都吃得挺高兴的。 于是又到店里买了两磅多， 可以大量供应猫
草了！
当地有AGWAY 的也可以去看看。 但不一定每家AGWAY都有。 我去了两家店， 只有一家
有， 另一家只有TRI_RYE 种子， 而且是大袋装的，没有散装零卖的。 注意， TRI_
RYE不是RYE， 是做LAWN用的。 我也不知道TRI_RYE可不可以做猫草。 |
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q****i
发帖数: 562 | 4 前几天送LG回国，行李是53磅。办事的人有点拿不准，特意问了另一个主管样子的女人
。那女的问我们能不能拿出来点，她说要是只多一、两磅，就算了。
还是控制在50磅以内吧。关键是在机场要打开行李，往出拿东西，挺麻烦的。 |
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s***y
发帖数: 302 | 5 我也24周了，上周去看OB，一共长了16磅了，OB让我控制体重，呜呜，说我长得有点快
呢。
要我控制到每周一磅。主要是我前三个月瘦了很多，后来几乎一周两磅了。
所以你这个不用担心太慢了。 |
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y******r
发帖数: 1609 | 6 汗，为什么我一直在涨呢
38周的时候称体重，光这周就涨了两磅
不过我没有控制过饮食
现在总共涨了40磅了
不过37周B超，医生说宝宝才6磅
都涨到我自己身上了 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 7 22周了，早上吐完吃完上称，比昨天重了一磅半，好开心。
半个小时后大号，又掉了一磅半:( 难道怀孕之后屎都变大坨了？
里外里比孕前重了两磅。 |
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M*******A
发帖数: 14451 | 8 医生测得也不准的
我老二36周的时候医生说等生大概7磅半，生的时候9磅
老三医生干脆不说，就告诉我会跟哥哥们差不多~我这哥哥们差两磅呢！ |
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M*****N
发帖数: 1466 | 9 淘了一根旧款的KASON TSF 99，跟YY CARBONEX 20差不多的感觉，除了杀球差点儿。
中杆比较软，现在上的BG65 Ti 24/25/26 磅，感觉弹性太好，后场舒坦了，但是吊球
太飘，出球太快，想再加两磅。
以前没打过中杆软的拍子，不知道磅数高点儿会有什么效果，知道的大拿给说说。
谢谢了。 |
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i*********y
发帖数: 359 | 10 爽死你了。现在几磅了？ 我反弹到110磅。上个星期一只是119磅。目标105.我看我要
开始对自己狠了。 |
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M******d
发帖数: 486 | 11 这是one serving的热量。如果一包就只有one serving，那真不算多。你有没有根据自
己的身高、目前体重、以及年龄计算过维持目前体重所需要的大卡量？每减轻一磅体重
大约需要少摄入5，000大卡。根据这个数值你可以计算一下每周减一磅每天需要少吃多
少，减两磅需要少吃多少。 |
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S*******r
发帖数: 530 | 12 放心正常的，每天浮动两三磅不是什么事。
我每天跑步前称一下，都是晚饭后两个小时，一周内最多错4磅，肯定不是肉。跑完步
后又少两磅，这少的都是水。
没关系～～ |
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f**********n
发帖数: 3081 | 13 2014年已经减掉10磅多了。 今天早晨量160.6lbs. 看来这几天在160磅徘徊了。
打算慢慢来，一个月掉一磅。 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 14 老大开口哪敢有所保留
细细道来
首先此法适用的条件非常有限，不象版上cm的通杀
一种情况是低压天气，鱼活跃，悬浮，
一种是略高压晴朗天气，正午或下午，表层和浅水水温明显高于深处
都是能看见小的们在浅水转悠就对了。水要有一定的能见度
其他情况就不专杀了，基本是玩完大嘴被大嘴玩
gear选择要求longcast，还不能damage power bait，您是行家我不敷述。
线两磅最好，怕了这湖里没完没了的15+大嘴，我用四磅
简单 J hook，#2，试过曲柄，严重影响lure的表现。hook柄上有两个刺的毁饵
从嘴上沿重心穿钩，dorsal fin前位置穿出，平直利落
穿好建议一定试饵，此饵模拟受伤的minnow，收线时左冲右突，静止时翻滚沉降
若动作不对，断线顺向取出钩重穿。否则浪费宝贵钓鱼时间
也可以横挂背鳍位置，表现很好就是太容易被大鱼摔飞，丢不起啊一个五毛
水平cast，落水后可掏出小布片擦眼睛，我目测过这个gulp +hook 沉降一米约十五到
二十秒
毕竟远处大鱼多，经常就这时咬了
擦好眼睛轻挑tip，中速收线三四圈，停两三秒，
再挑再收，你看得见饵的动作，上下左右的运竿控制... 阅读全帖 |
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t*****s
发帖数: 3478 | 15 呵呵，这两次海况来说，两磅铅坠还轻了点，有人用3磅重的。根据我过去经验，遇到
这种海涌这么强的状况，比较不好。加上有没有风，风速多大，如何drafting，都有影
响。 |
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x**c
发帖数: 1435 | 16 连着跑两天，然后拿一天做WEIGHT TRAINING，然后又跑两天，然后又做一天WEIGHT
TRAINING，周五休息。每一次跑４０分钟，５MILE／HOUR【 在 irene2010 (Irene) 的
大作中提到: 】 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 17 我觉得每次吃一点点没有满足感。。。
我给艾迪一天两磅，她风卷残云吃完，基本上就心满意足的休息去了。 一次一磅的话
， 人家觉得还没吃够就没了。。。
狗粮的时候我给两顿， 因为一顿的体积太大了。。。 吃了绝对会拉稀 |
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D**S
发帖数: 24887 | 18 哪里的葱这么轻?
一般都差不多半磅了.
鸡蛋一打,超级大个的,也到不了两磅了. |
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发帖数: 1 | 19 两棒小西红柿？
兄弟从来不吃这个，兄弟通常更喜欢是吃两磅牛肉 |
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S*********e
发帖数: 4 | 20 对，我买的就是那种叫cod的冷冻鱼排。而且是在监管极严的超市买的，不可能是什么
sea bass冒充的。十块钱两磅，就这个价。北京人纯粹土鳖老帽，去华人超市买18块钱
一磅的还极有可能是假货的鱼，冤大头
Cod |
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f*********r
发帖数: 242 | 21 孩子现在6岁半，但体重只有36, 37磅，查表只有3%，个子也不高，只有15%。但父母和
兄妹都是50%。而且他出生时都是80%以上。饭量还可以，但食欲不振，如果不看着他，
他吃一点就跑玩去了。牙掉了半年也不长新牙出来。我觉得是缺钙， ，因为除了上面
的，他小时候头骨还睡偏了。 或者有寄生虫。但儿医认为正常，或者基因遗传的问题
。但我觉得不是。不然怎么会从80%一路跌到3%？每天强制喝牛奶了， 但不见明显效果
。智力发育没问题，但体质差些，不过体力还好，玩多少都不想停。
有什么建议么？多谢了。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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p****e
发帖数: 607 | 22 我上个礼拜还在网上念叨自己为啥19周只长了两磅多
结果这个星期瞬间长了2磅 |
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v*******e
发帖数: 415 | 23 今天刚刚检查回来，6个月，22磅，比四个月检查时只长了两磅不到。生长速度终于减
缓了，不然我的胳膊要断了！
上照片！ |
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p*******m
发帖数: 3059 | 24 18周，一周长了两磅，就变成+1磅了。因为老老实实在家待着，吐的少了，而且发现一
家台湾饭盒外递，有荤有素很好吃，不用自个弄饭了了。以前是空腹恶心的厉害，现在
改成吃完饭恶心的厉害，一盒饭都分两三次吃。 |
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i*****e
发帖数: 488 | 25 我觉得不是所有的OB都关心体重问题。
我20周的时候长了13磅，问OB是不是太多了，她说挺好的没啥。她那时还给照B超估计
了一下孩子的大小，说估计有两磅，也没说可能孩子太大了。我是很担心孩子长太大了
，虽然知道B超是不准的，可是我家小妞从来都没有测出来偏轻过，每次测出来都比我
在reference看到的数值大，不过每次问医生都说it's ok。 |
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d*******m
发帖数: 194 | 26 不是后期才飞长么？我5个多月长了差不多10磅，但是我早上跟晚上就差两磅多。。
我的ob说第一个trimester结束只要我不掉重量他就谢天谢地了 |
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s*********b
发帖数: 815 | 28 这是过去两周的结果。一共瘦了两磅多，而且是早上和早上比。晚上和晚上比。
应该不是体重正常波动造成的。 |
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m*******i
发帖数: 3015 | 29 FT...原来回国了，你什么时候送海参呀，我婆婆马上回国了...我显要5LBs半干的，然
后两磅Baby size的，Baby size的给半磅打一包好送人，你在说说这个是不是好发制，
怎么个好法... |
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y***n
发帖数: 2806 | 30 2磅可爱皮来这里卖萌啊？我最近上的都是半磅的。郁闷！ |
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y***n
发帖数: 2806 | 31 2磅可爱皮来这里卖萌啊？我最近上的都是半磅的。郁闷！ |
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f*******n
发帖数: 5241 | 33 我今天早上称，121磅，也很高兴，不过多半是最近喝水少了的缘故。
我还有三周，最好能再减两磅。 |
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a********r
发帖数: 626 | 34 为什么给口子截获的球比其他球整整少了一磅，支持NFL查个水落石出, 哈哈 |
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l********0
发帖数: 295 | 35 早晨：西红柿玉米粒酸奶做的沙拉 +全麦面包一片+蜂蜜水一杯+香蕉一根
中午：羊肉几块+一大碗豆子鹿肉汤+烤地瓜一个
晚上：黄桃一个+炒花生两大把+炒菜少量
运动：一个小时的STEP'S TONE
36分钟慢跑，3.6MILES, 消耗400卡里路
之后：猕猴桃一个+绿茶水一杯
昨天的测量结果没错 比开始瘦了两磅
昨晚上照镜子，看到自己的厚实的肩膀，浑圆的胳膊，真是受打击，洗澡看到自己的硕
大的水桶腰 真是相当无语。另一方面减肥比较痛苦，运动完回家桌子上放着炒熟的糖
拌花生米，还有薯条，锅里面有海带西红柿蛋汤，很馋但是没有吃。难受。我本来是食
量大胃口好爱美食的人，羡慕死了那些干吃不胖的MM.
我的饮食和运动方式大家给提意见,多谢了。 |
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w**********a
发帖数: 29 | 36 怎么算减了2磅呢？我今天跟昨天在同一时间，同一状态下称（晚饭后）就有2.5磅的差
别。这也太微小了吧？ |
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r****n
发帖数: 7223 | 37 我曾经也离我的目标只有2磅半
后来
后来
离目标变成6磅了 |
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w********6
发帖数: 12977 | 38 第一天下来挺失败的，涨了一磅。第二天下来，倒是减少了两磅，但是感觉很差，看见
冰箱里面的西瓜，嫩玉米，就像是二十年刑满释放的当天看见漂亮的大姑娘 |
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r******7
发帖数: 993 | 39 我当年怀孕体重增长超过30磅以后，
我的医生就开始像唐僧一样要求我少吃，多动。。。。
最后我还是长了36磅。。。：P |
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f*********8
发帖数: 165 | 40 发现管住嘴这末重要，周一到周三吃点鸡肉和cheese,周四早晨发现掉了一磅半。晚上
一开心多吃了点，周末发现回来了两磅。 |
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j****2
发帖数: 3211 | 41 你就听说吧，你这个节奏是胃泛酸和胃溃疡的节奏。你不吃饭瘦两磅，那我这天天跑4-
6mile周末骑车100mile的一磅不减的是不是就不要活了？ |
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b*******c
发帖数: 20683 | 42 别说2磅了，一天增减3磅的我都有过。这样临时的，不用在意。 |
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e*******u
发帖数: 333 | 43 我本人155cm左右，100 - 105磅左右，经常今天和明天量的体重就会差两磅. |
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y*****8
发帖数: 18140 | 45 山药蛋子是结出的小山药么？算在半磅的产量里了？
不要笑话我，这是真的。不过不少山药蛋子掉到地下，发了不少芽。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 46 四磅重的跟两磅重的东西，刚刚拿起来不觉得，但是在其他的行李放一起，然后走上几
个miles，差别就出来了...
我一向不在乎重量，手机啊相机啊，重了还有点手感。 |
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b********t
发帖数: 1500 | 48 根据这个图
那个肉看起来像是4 Oz 的filet mignon
那个脂肪 大概只有两磅多吧 |
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l**n
发帖数: 2405 | 49 好久没有更新了，对不起。
尼尼现在恢复的很好。已经涨了两磅多肉肉了。身上剃光的皮肤也开始
长出毛了。
谢谢大家的关爱～～！ |
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p********f
发帖数: 5148 | 50 五月份体检17磅多.
前不久他不是烧糊了爪子吗,我以为没事了.他表现的也是没事猫一只.该吃吃,该喝喝,
该玩儿玩儿.结果昨天回家发现他走路一瘸一拐的,吃饭的时候右前爪还抬着.仔细检查
发现有血泡.这一晚上就没睡踏实.今天一早马上约兽医。还好有个11点半的空缺。一路
哀嚎着去了。体温正常，眼底正常，心跳等也正常。再看爪子，除了血泡别无大事。医
生说 "he won't lose his pad, it's going to heal on its own, but he's going
to be limping for the next couple of days。" 然后挨了一针。
过秤又重了两磅。
我: Do you think he has some kind of Maine Coon blood? He's quite long.
医生: He very likely may. I'll say he does if that makes you feel better.
But he still needs to lose weight.
春节回国，回来后必须当后妈... 阅读全帖 |
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