s*****n
发帖数: 1636 | 1 加拿大和美国的一项最新研究表明，要想探索人类的催眠化学物质对海豹半睡半醒的睡
眠模式所进行的研究或有参考价值。
加拿大多伦多大学与美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家共同合作研究发现，
海豹大脑一种生物现象，或可重新界定其他哺乳类的睡眠因素研究。
他们的报告本月在《神经科学期刊》发表，报告合撰人、多伦多大学生物学副教授
皮弗说，研究人员发现海豹能维持半睡半醒状态。
皮弗解释说，海豹在水下休息时大脑一半入眠另一半保持清醒与警觉。海豹在陆地
的时候整个大脑进入睡眠状态。
皮弗说这个现象大抵是一种适应环境的行为海豹在水底要防范敌人攻击。
“大脑一半注视水底，即监视外敌的半边，眼睛望向天空。哪个方向没有敌害，哪
一半就在睡觉。”皮弗说道。
这类行为并非海豹独有，一些鲸鱼也有一样的能力。但皮弗指出，小哺乳类的睡眠
模式或有参考价值，或能解开人类睡眠的迷团。
他说，海豹和人都是脑部颇大的哺乳类动物，适合比对。一种动物的睡眠调节化学
物质对其他物种或有一样大的影响力。
研究人员比较海豹大脑两边，发现睡眠与清醒两半的血清素浓度几乎相同。
皮弗表示这个发现考验一般人接受的理论那就是大脑保持清醒状态，主要... 阅读全帖 |
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f******n
发帖数: 219 | 2 宝宝4个多月了，晚上醒来，会眼睛半闭着，好像是半睡半醒的样子，然会一会动一下
一会动一下
有时候可以长达2个小时，像是在入睡，又睡不过去，想醒，又醒不过来
白天有时候也这样
这是怎么回事，怎么帮助他睡过去阿
多谢！ |
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i*****s
发帖数: 15215 | 3 中新社多伦多20日电 加拿大和美国的一项最新研究表明，要想探索人类的催眠化
学物质对海豹半睡半醒的睡眠模式所进行的研究或有参考价值。
加拿大多伦多大学与美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家共同合作研究发现，
海豹大脑一种生物现象，或可重新界定其他哺乳类的睡眠因素研究。
他们的报告本月在《神经科学期刊》发表，报告合撰人、多伦多大学生物学副教授
皮弗说，研究人员发现海豹能维持半睡半醒状态。
皮弗解释说，海豹在水下休息时大脑一半入眠另一半保持清醒与警觉。海豹在陆地
的时候整个大脑进入睡眠状态。
皮弗说这个现象大抵是一种适应环境的行为海豹在水底要防范敌人攻击。
“大脑一半注视水底，即监视外敌的半边，眼睛望向天空。哪个方向没有敌害，哪
一半就在睡觉。”皮弗说道。
这类行为并非海豹独有，一些鲸鱼也有一样的能力。但皮弗指出，小哺乳类的睡眠
模式或有参考价值，或能解开人类睡眠的迷团。
他说，海豹和人都是脑部颇大的哺乳类动物，适合比对。一种动物的睡眠调节化学
物质对其他物种或有一样大的影响力。
研究人员比较海豹大脑两边，发现睡眠与清醒两半的血清素浓度几乎相同。
皮弗表示这个发现考验一般人接受的理论那就是... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 4 中新社多伦多20日电 加拿大和美国的一项最新研究表明，要想探索人类的催眠化
学物质对海豹半睡半醒的睡眠模式所进行的研究或有参考价值。
加拿大多伦多大学与美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家共同合作研究发现，
海豹大脑一种生物现象，或可重新界定其他哺乳类的睡眠因素研究。
他们的报告本月在《神经科学期刊》发表，报告合撰人、多伦多大学生物学副教授
皮弗说，研究人员发现海豹能维持半睡半醒状态。
皮弗解释说，海豹在水下休息时大脑一半入眠另一半保持清醒与警觉。海豹在陆地
的时候整个大脑进入睡眠状态。
皮弗说这个现象大抵是一种适应环境的行为海豹在水底要防范敌人攻击。
“大脑一半注视水底，即监视外敌的半边，眼睛望向天空。哪个方向没有敌害，哪
一半就在睡觉。”皮弗说道。
这类行为并非海豹独有，一些鲸鱼也有一样的能力。但皮弗指出，小哺乳类的睡眠
模式或有参考价值，或能解开人类睡眠的迷团。
他说，海豹和人都是脑部颇大的哺乳类动物，适合比对。一种动物的睡眠调节化学
物质对其他物种或有一样大的影响力。
研究人员比较海豹大脑两边，发现睡眠与清醒两半的血清素浓度几乎相同。
皮弗表示这个发现考验一般人接受的理论那就是... 阅读全帖 |
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d******n
发帖数: 387 | 5 不是那种吃奶时嘴唇的颤动，也不是睡觉时惊吓时四肢的抖动。
我竖着抱时发现的，半睡半醒，突然头有节奏点几下，好像还有声音，动作还是比较大
的，不知道是不
是正常？很担心
我印象中怀孕后期就偶尔有这种抽动，持续2，3秒，有节奏的动几下 |
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m****i
发帖数: 139 | 6 他也不是吃得少啊，半睡就能咕咚喝150ml，就是醒着不肯吃啊，怎么办啊？ |
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a*d
发帖数: 258 | 7 孩子两岁半，睡觉一向费劲。平时在幼儿园，中午能睡一个小时左右。周末午睡特别费
劲，有时是在车上睡。后来LG反对让她在车上睡，一定要在家里哄她睡觉。有时能哄着
，有时哄不着。照LG的说法，如果她不午睡，就要惩罚她，从午睡时间开始，什么也不
能玩。昨天上午九点起床，上午出去玩。下午从两点开始哄睡，到四点半孩子还没睡着
，孩子就在床上自己自言自语。后来我把孩子带走，去公园玩了会，晚上孩子九点半睡
着的。今天仍是九点起，下午孩子从两点四十五睡到四点半。晚饭后去游了泳。结果现
在十一点半了还没睡着。我崩溃了，和LG吵。我觉得孩子现在根本不需要午睡，逼她午
睡是浪费时间，午觉睡不着的话我们累，她也玩不了；午觉睡着了，晚上就不睡。周末
凡是睡了午觉的，往往要十一点以后睡。LG说在幼儿园能睡午觉，在家也要睡。我说很
多人家都是在幼儿园睡午觉，但周末在家不睡的。说实话，我觉得她本身就是觉少的小
孩，可LG不愿承认这一点，搞得每个人都痛苦。发个贴，希望能得到支持，好说服LG，
当然如果最后我被说服了我也认了。先谢谢大家。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Mar 28 14:46:02 2011, 美东) 提到:
连着两天了。
晚上8点开始哄睡，大概九点睡着，然后前天睡到早上四点半，昨天睡到早上五点半。
是睡整觉了吗？要怎么巩固提高一下？娃现在56天。
☆─────────────────────────────────────☆
heiyiren (heiyiren) 于 (Mon Mar 28 14:53:29 2011, 美东) 提到:
按书上说，就算2，3个月的小孩，能睡5个小时都算整觉了。
你的娃才不到2个月，能睡这么长，在我眼里已经很天使无敌拉。
☆─────────────────────────────────────☆
sphinxme (lynx) 于 (Mon Mar 28 15:07:40 2011, 美东) 提到:
幸福啊！我家这个每天都嚎到11点才睡，昨天好不容易9点睡了，我还以为自己的好日
子来了，结果1点到5点就没让我睡……
☆───────────────... 阅读全帖 |
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v*******e
发帖数: 415 | 9 前提是宝宝抬头比较好了，不至发生什么危险。
我家宝宝还有一个星期就4个月了，以前睡觉不算多，但是夜晚那一觉还算可以，能睡5
、6个小时，然后dream feed个十几分钟，立即又能接着睡2、3个小时，白天基本不NAP。
但是一个多星期以前开始，半夜喂完迷糊奶以后，她入睡变得很困难，明明在我怀里睡得很
好，一放下就开始双手揉眼睛，蹬腿，然后就会把自己闹醒，这样反复两三次。于是半
夜她一醒，至少要一个小时才能再睡，有时甚至2个小时，还有一次干脆就不再睡了，
但是你能看出她其实很困，一直揉眼睛。
昨晚又是这种状况，10点半睡，3点半醒，喂了十几分钟吃饱了，可是一放到床上就醒
。如此这般3次，到4点半才睡。然后6点又醒，又重复了一遍，而且她有彻底不睡的趋
势，当时我真是特崩溃，长期睡眠不足，耐心都快没了。于是我想，看来你精力过剩，
那就tummy time一下发泄发泄吧。于是动作也没有很轻柔的把宝宝一翻，那时她还睁着
眼睛呢。谁知道，神奇的事情发生了！！！由于趴着双手双脚不易动，她竟然自己闭上
眼睛睡着了！！一睡睡到8点半。按平时作息这时她就彻底起床了，谁知我试着又放下
她，她竟然又趴着睡着了... 阅读全帖 |
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f***y
发帖数: 1191 | 10 我家娃2个半月。上周五开始一次睡了7个小时，9点半睡到夜里四点。周六睡了6+5个小
时，6点睡到12点，1点睡到六点，中间被我们吵醒的。昨天从6点半点睡到半夜3点半，
4点睡到六点半。感觉苦日子终于熬到头了。有了这两天的长觉，我精神多了。特来分
享点经验。
很早就听说有人家小孩六周就可以睡长觉了，所以我巴巴的等到六周，宝宝还是一觉两
个小时。在过去的一个月精华区的招数挨个儿试了个遍，宝宝遭了不少罪，基本没什么
效果。人家坚定不移的按照自己的需求。不给他吃，他能嚎一个多小时等着。没办法，
上周决定放弃。他上周的规律是，白天2个半小时吃一次，晚上4+3+2这样子。一般第一
觉睡4个小时，后面如果到了下半夜就睡的短，如果从1点开始第二觉就能勉强熬4个小
时。这都是宝宝自己调节的结果。我想差不多4个小时我也忍了。没想到反而好了。有
几点我觉得是很重要的。
1）让宝宝尽早开始晚觉。一个美国朋友给我推荐了一本书上提到的。她自己的孩子两
个月就睡整觉的。书上建议下午六点左右就可以开始哄睡了。宝宝睡的越早，越容易休
息好，否则容易过度疲劳，反而闹人。书上有几个人分享的经验显示很有用。
我自己的情况是： |
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w****z
发帖数: 1167 | 11 她现在8点半就相当于以前的9点半，所以我觉得睡的不算早。我有时也和她一起8点半
睡，但是我毕竟是大人，睡这么早，夜里1点半左右就会醒来，然后起来洗脸刷牙，或
者干点事情，然后躺在床上睡不着，等我挨到4点半左右困了睡了，她又差不多起来了。
她在我们大人大床上滚，是不管不顾的，已经从大床上摔到床下两次了，好在我把
frame的架子下掉，等于两个床垫的高度，地毯摔得不是很厉害，但是她5点滚到6点我
就要看着，放回小床就嗷，我还是没得睡，等她6点到6点半滚累了，睡着了，我也要起
来上班了。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 12 宝宝要是没有醒没有哭，要不要喂呢？书上说8-9个月，或者solid food前要喂，那就
是到时间把宝宝抱出来喂吗？还是让她睡，睡到要吃？
昨晚宝宝7点半睡下的，到10点半宝宝没醒，我就一直等啊等，半夜还在宝宝版闲逛，
一时半会儿睡不着，不习惯。后来宝宝到3:30哼唧外加小哭，我就喂了3盎司，放下去
之后她哼哼唧唧半天然后自己睡了。
我是不是应该仍然在上半夜喂那顿饱，然后先完全戒掉下半夜这半顿？
多谢！ |
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t********y
发帖数: 2114 | 13 我娃以前一直很恶魔的，不也是训好了嘛，想当初每天晚上每二三十分钟就哭醒，整天
哭闹，吃也不好好吃，睡得也少，还不沉，后来索性训了，训得结果挺好的，6点半到6
点半，白天1小时，本来也没这么多睡眠的，我反正拿她当小白鼠，一会儿让她7点睡，
一会儿8点睡，一会儿9点睡，但都是早上6点半醒，所以干脆让她6点半睡，竟然能睡足
12小时了。而且我从她房里搬出来了，不然她老是跪着把手从栏杆里伸出来揪我头发，
她已经习惯了她娘就在那个方位，所以总是睡不踏实。 |
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r*********l
发帖数: 1279 | 14 昨天12点半睡到7点，被我弄醒的
今天干脆12点睡到7点半，也是被我弄醒的
昨天我是自己也睡到6点40才醒，今天5点半我涨奶涨起来，听到他哼唧了几声，扭来扭
去几下又自己睡了，也就没管
他以前的作息是3个半小时到4小时醒一次，出生开始就是，基本上我们是3：30-5点之
间起来吃一顿，现在突然这么一下睡整觉，我还是担心多过喜悦的，虽然起夜很崩溃
突然睡整觉到底正常不？娃娃今天一个月加3周不到点
另外，昨天观察一天，其他表现正常，能吃能拉能玩能吼
我没经验，谢谢美妈们提供意见了 |
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r*********l
发帖数: 1279 | 15 我家的，2个月不到就趴了，能睡6小时
不过那时候我也是担心他憋着，让他睡大床中间，是不是check，后来发现他能自己转
头，就移到crib了
有几天我开始担心趴睡不好，想给他凹回仰睡，结果9点半睡下去，1点半醒一次，4点
半醒一次，7点又醒，崩溃，还是趴了
现在睡眠基本稳定在9-10点入睡，4-6点醒第一次，吃一顿，包起来仰睡到8、9点哼唧
起床
娃现在不到4个月，自从趴睡后晚上醒来2次的次数不超过5次 |
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J*******2
发帖数: 2457 | 16 我家的从今天早上8点半醒来，到现在，最多睡了一个小时（上午半个，下午半个）
晚上一般从8点半睡到早上8点半，有个别时候能睡到10点多。
白天就是不睡，愁死了 |
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V***a
发帖数: 11942 | 17 我们是睡前半小时喝奶。不过我觉得这个作息很正常啊，估计给多吃的也没用，我们家
的晚上就是只睡10小时。不过睡得比你家的早，我们是8点半睡，到6点半醒。好的时候
，能到7点醒，不好的时候，6点半不到就醒了。不过她醒了后可以自己躺在床上玩，玩
她的小熊，到处摸摸爬爬，一直到7点了我们才进去抱她出来。 |
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h******o
发帖数: 131 | 18 窝家小妞现在已经睡整觉了，我总结了一下帮她睡觉的tips,希望对新爸新妈有帮助。
我家宝宝从生下来后，我妈妈就建议我们每天给她洗澡，说宝宝是洗大的，那个时候我
们不相信，我还翻着书给我妈说：你看书上说一个星期1-2次。从两个月左右，我们逐
渐开始每天晚上8点给宝宝洗澡，穿睡衣，放进睡袋，然后胸喂5分钟睡觉，宝宝慢慢地
好像知道她的作息时间了，一到晚上7点半左右就开始闹觉，我们开始给她脱衣服，洗
澡，她就笑了，大概是知道可以睡觉了，2个半月左右小妞开始睡整觉，从9点睡到5，6
点，最近一周更是像教科书宝宝了，7点半睡到早上7点半，半夜都是我醒了之后看她老
人家吃手就去胸喂一下，她完全不醒，接着睡。
我们的经验是：
1睡前洗澡养成了宝宝的routin,同时洗澡帮助她放松入睡，就好像我们泡个tub一样。
2胸喂的确是个让宝宝入睡的好方法，建议一定坚持胸喂啊!
3宝宝自从会吃手之后，半夜就不醒了，自己吃吃手就又睡了。 |
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s*****n
发帖数: 5488 | 19 先说我们家的吧。
睡觉：11个月上了奶粉后，开始睡整觉，目前睡眠很好，不过需要在摇椅上摇睡，不能
自己入睡，试图训过一次，哭的太惨，放弃了......
目前时间表，早上6:30-7点起来，喝奶，吃麦片，香蕉
9点-9点半睡一小觉，起来拉臭臭 （偶尔吃多了，下午会再拉一次）
11点吃午饭，基本是炒菜加面包，或者面条，保证1-2种蔬菜，隔天一个鸡蛋，炒蒸煮
荷包换着吃
中午1pm-3pm午睡
3:30 吃4oz酸奶+2种水果
5:30吃完饭，米饭，pasta等+鸡肉炒菜，或者是鸡汤煮菜，很偶尔的吃点儿猪肉
晚上6:30喝奶，刷牙洗脸
7:15左右入睡
我的问题是，1岁前基本都吃22OZ以上奶，1岁后需要减了，大概多少合适呢？
上午的那半个小时是不是可以撤掉了呢？因为总是要哄一会儿才能睡，中午的午觉，也
是睡一个小时就醒了，剩下的时间要co-sleep才可以踏实睡。可是上午的那半个小时也
省了的话，我真是连洗脸的时间都没了555 |
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m*******u
发帖数: 239 | 20 过去的两个月的艰辛历历在目。爸妈在我这儿帮忙，很是尽心尽力，但是我晚上不让他
们插手，这样他们晚上可以休息好。娃晚上折腾得厉害，两三点才睡是常事，偶尔十二
点半睡了我就像过节一样开心。夜里要醒个两次，我喂她后哄睡再泵奶，自己能睡个四
个小时不错了。等到五六点爸妈起床接班，我再去补觉。
两个礼拜前娃开始喝奶睡觉有规律了，夜里从十二点睡到五点。三天前开始从九点半睡
到五点半，我夜里只需起床泵一次奶即可。今天凌晨泵完奶去她的房间，看她熟睡的小
脸，眼泪都要涌出来了，是激动？还是小小的失落？
明天就要上班了。希望她的睡眠一直这么好。 |
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t**o
发帖数: 620 | 21 六岁半貌似有些迟吧，一般来说越迟越难改。
我们家儿子从crib开始就是自己睡，
然后两岁半睡他喜欢的cars的toddler bed，（当然是和大人一个房间）
三岁半就开始自己一个人睡一个屋子了，
现在就是半夜起来找大人尿尿一次，送回去接着自己睡到天亮。
说实话，因为他从一开始就不太抵触，所以没啥training 经验可谈。
真的就是因人而异，多想想办法，逐步来。 |
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n********n
发帖数: 220 | 22 宝宝将近六个月，中午这一觉怎么折腾都睡不好，不论是哄还是让他自己哭，只能睡半
个小时，11点半睡是这样，1点睡还
是这样，之后要不是继续大嚎，要不就是自己玩，等到了3点以后才开始睡觉，就这样
还要喂奶才肯睡，勉强睡到4点就起
床了，我都被他烦死了，今天中午又哭得大吐，看他是又可怜又可恶。
好心得妈妈们给支点招吧。 |
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n*****o
发帖数: 1778 | 23 宝宝8周了，这几天晚上睡觉都能睡挺久，大前天从12点半一觉睡到6点，前天12点睡到
6点，昨天晚上直接从11点半睡到6点半，这样的情况好不好，需要早点叫醒吃饭么？白
天睡眠也挺好的，有时也能一次睡4个小时。 |
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c**********d
发帖数: 907 | 24 不管会哭么？
我家娃以前能睡12个小时一般7pm－7am 现在睡9个小时有的时候就醒了 一般早上5、6
点钟 然后哼哼唧唧 我以前都给喂奶 前两天奶热好了发现娃就又睡着了 今早上5点醒
了 哼哼唧唧有点哭 我没管 几分钟就没动静了
所以不管也能睡的
是不是已经睡自己的房间了？我们的一直睡crib 4个月开始睡自己房间
一个晚上总要起个4，5回，尤其是一点到三点之间这块儿，喂点儿水还能睡，之后能一
觉睡到5点半左右，然后哼哼唧唧到6点。
今天竟然5点20不到就醒了，真是气死我了。而且最近几天每次醒都要做起来，喂水也
没有以前那么有效了。大家帮忙看看是怎么回事啊？
ps，晚上一般9点到9点半睡，早上6点醒，白天两个nap，每个1.5到2个小时，是不是白
天睡多了？ |
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l**********f
发帖数: 4 | 25 9周的宝宝了。按书上说，晚上的睡觉时间应该越来越早。可是我们这个倒好，越来越
晚。从5周的7点到7，慢慢的变成了现在9点睡下去，9点45准时醒。精神抖擞的玩到11
点，吃一点点奶，11点半睡了。请问妈妈们，有没有经验把宝宝晚上的睡觉时间提前？
我白天是按CLB的schedule来的。不过是以宝宝醒来的时候作为开始，一切都往后移。
她吃和睡倒是挺规律的。两个短午觉睡的不错，那个长午觉要哄，有时1个半小时，有
时2个小时。
一直很犹豫要不要把宝宝早点弄醒，因为怕她睡的不够。她白天睡的还是很惊醒的，不
肯再crib里睡。晚上的那觉如果让她自己醒，她总可以睡10到12个小时。在自己的crib
里，也不用哄。中间也只要喂一次，30分钟又睡回去了。
很挣扎啊。就怕宝宝按这个趋势下去，会越睡越晚啊！请各位妈妈分享点经验吧！ |
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h*********e
发帖数: 81 | 26 基本上每天都是11点半睡，10点半起床。有个周末一觉竟然睡到了12点半，汗.......
mm别多想，怎么舒服怎么做。我安慰自己，趁现在多睡点，后面想睡也难了。 |
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j****e
发帖数: 12067 | 27 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: puhoo (笔兰阁), 信区: Detective
标 题: 裸睡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 1 19:46:12 2010, 美东)
半睡半醒半蜗居
半掀半裸半身曲
朦胧遇得一僧道
僧曰梦遗道肾虚 |
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s****7
发帖数: 216 | 28 完全晚上可以不吃的。我们上7点半吃糊糊和奶，也没觉得吃很多。8点半睡早上7点半
醒。8点吃奶。也有12个多小时没吃了，晚上他睡的好好的，不吃夜奶，完全可以的。
宝妈们要相信你的孩子已经可以睡整觉了。BTW，宝宝快7个月了 |
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B*H
发帖数: 2158 | 29 我们家3个月，晚上7－8点左右吃的话，8点半睡下，到3点半左右会醒了吃一顿，好的
时候约莫30－40分钟，可以再睡下到早上7点－7点半醒来。中间要是拉粑粑了，我们就
换尿布，否则就直接让宝宝睡了。 |
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a******n
发帖数: 293 | 30 我们家的刚出月子那会儿不给他包，结果晚上就睡得很差，一两个小时就要醒。后
来就只好给他打回去了。现在满三个月，觉得再给打包不太好。昨天晚上试着给他套了
睡袋，结果他就举着两只手在头上脸上不停地摸，半天都不肯睡。好不容易八点半睡下
，10点半就张着两只手嚎，只好又给包回去了。
不知道有没有像我们家这样的，最后mm们都是怎么解决的？多谢了！ |
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t**********o
发帖数: 711 | 31 太能睡了, 昨晚8点半睡到今天中午11点.期间只吃了一次迷糊奶.中午他爸爸回来,我做
两个大人的饭,顺便照顾娃吃饱奶.2点钟他爸回去上班,娃继续睡午觉,平时都在一个小
时之内醒来,快三点时眼睛倒是睁开了一下, 我就去准备钢琴曲,小皮球,故事书等游戏
时间的东西,五分钟之后去看他:又睡了! 不忍心叫,心想让他再睡几分钟吧, 哪知道这
一觉就到现在了....5点半了, 娃还完全没有要起来的意思!
开始担心了,这样一算娃娃一天睡了将近20小时啊,快五个月的娃这样不太正常了吧? 妈
妈也很无聊地等了他一天了, 都没人跟我玩儿....
需要和儿医讨论吗? |
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V***a
发帖数: 11942 | 32 晚上11点半睡，早上8点45起。
5点下班接老大回家，6点吃饭（家里有老人帮忙），晚上7-8点哄娃睡觉，老公负责陪
老大，两个娃都睡了后，我上网老公打游戏。我11点多睡觉，老公负责12点的那一顿，
喂完他睡觉，我负责4，5点的那一顿，两个娃都是早上7-8点醒。我负责把老大老二弄
出房间交接给公婆，然后回来睡个回笼觉，老公8点半起来，我8点45起床，老公送老大
上幼儿园，我上班。到公司大概9点半，9点40. |
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p****8
发帖数: 325 | 33 全职带孩可以考虑多喂点母乳，再差的母乳也比副食强。白天应该培养宝宝下午小睡一
下，宝宝太累下午难带，晚上8点多差不多睡觉，太晚影响宝宝发育。10个月宝宝可能
要学走路了，饭量会变小。我宝宝从6个月开始早晨8点起床，10点半睡觉到12起床吃饭
，下午2点半睡到5点半起床，晚上9点睡觉，每天吃的好玩的好，28斤。白天妈妈也特
别轻松，体重彪到暴表。1岁以后，上午不睡了，只睡下午3小时，他每天四处狂奔，妈
妈也跟着奔，总算掉了点膘。
你的方法理念对的，实施中要改进，你的人家基本一知半解，不过踊跃参与值得表扬，
以后还是多学习实践的好。每个孩子都不尽相同，摸索着找到合适 自己的方法，不比
较多学习为好。 |
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e*******e
发帖数: 959 | 34 我也贴个我家宝宝的，有经验的妈妈们帮忙看看
6-7起床 180ml-200ml奶
回笼觉1-1.5小时，有时不睡
9点米糊+鸡蛋黄 玩一会儿
9点40-10点 睡觉
11点半-12点醒 120ml奶 玩一会儿
1点 粥或烂面条或小罐头2oz
然后睡觉到3点- 3点半 玩一会儿
4点-5点 水果或水果罐头2oz 有时能吃4oz
一直玩 到7点
7点洗澡，7点40 180-200ml奶
8点睡觉
11点-12点 180-200ml奶 一般不会醒，都半睡半醒的吃，然后就到第二天了 |
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m*****o
发帖数: 2084 | 35 我儿子在这一点上，特别先进。
白天他奶奶帮着把尿，出门才带尿布。
6-7个月大的时候，白天几乎不用尿布了。
晚上的时候，临睡觉前把完尿，扔床上，
带上尿布，防止尿床。
后来发现，他晚上根本不尿尿，就不带尿布了。
一岁后，就没用一块尿布。
3岁后，自己半夜爬起来去尿尿，再回来躺下继续睡。
渴了，爬起来，拿床头的水自己喝了，躺下继续睡。
在这上面，比我这个爸爸先进多了。
我记得我小时候，到了5-6岁还尿床。
现在我一把年级，半夜渴得很厉害，也很少爬起来喝水，再睡觉。
而我儿子，感觉眼睛半睁，半睡半醒，喝完立马睡着。
这个有点神奇。
各个小孩都有自己的特点，都有闪光点，慢慢train，到时间就ready了。
小孩这么省事，我和他妈妈也没做出啥名堂，很惭愧呀 |
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m****o
发帖数: 5689 | 36 满月能连续睡5-6小时
俩月能连续睡7-8小时
现在三月半，能睡9-10个小时
6点半睡，一般3-4点吃，吃完睡到早7点起 |
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f******d
发帖数: 450 | 37 能睡就是不饿。我家娃还没满5周，昨天晚上吃了7oz的奶后从12点半睡到今天早上7点
半。。。
前一段时间晚上一直不睡，喂奶吃完睡了，一放下就醒。怎么都不睡。昨晚心一横，她
嘴巴找我就喂，1oz 1oz的加，吃了7oz之后安稳了。 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 38 一个晚上总要起个4，5回，尤其是一点到三点之间这块儿，喂点儿水还能睡，之后能一
觉睡到5点半左右，然后哼哼唧唧到6点。
今天竟然5点20不到就醒了，真是气死我了。而且最近几天每次醒都要做起来，喂水也
没有以前那么有效了。大家帮忙看看是怎么回事啊？
ps，晚上一般9点到9点半睡，早上6点醒，白天两个nap，每个1.5到2个小时，是不是白
天睡多了？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 39 这才睡18个小时最多？ 21小时内都正常。：）
两个半月的宝宝最近狂睡
除了晚上八点半睡到早上八点半(中间会吃三次奶)
白天大概醒着的时间不超过五六小时
也睡得太多了点吧?
这正常吗 |
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s**y
发帖数: 363 | 40 头大啊，每次半小时就醒来狂哭，怎么也不能再睡回去了。每天拼死拼活哄3个nap，加
起来也就1小时45分钟，还不如不到7个月时候的睡眠质量好呢。
姐妹们有什么办法么？
叩求啊。。。。妈妈崩溃求助中。
ps，晚上一般是从8点半睡到7点，中间起来吃一次到两次奶。我们试过中间不给奶喝，
小妞就一直醒着不睡了2个小时，有一搭没一搭的嚎，实在不忍心还是喂奶了。不过喝
完了奶就倒了。 |
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m*a
发帖数: 4927 | 41 一天一共睡多久？可能是睡够了吧？睡醒烦躁么？还是很开心的样子？
我们一般让他6点吃晚饭，7点半到8点之间再喝点儿奶。8点半睡，7点起床。其实他不
喝奶也不会饿，但体重太轻了，营养师要求加一顿 ：（（（ |
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s*******c
发帖数: 5161 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
zijins (希望风雨后有阳光) 于 (Fri Nov 23 00:46:28 2012, 美东) 提到:
网上搜到的方法说能让6－8周大的孩子睡整夜。
像不饿没嗝的时候，哭了，第一晚哭5分钟以后才管，第二晚哭10分钟以后才管……并
且尽量用不抱的方式安慰娃
我觉得我不抱娃起来看看根本就不知道是不是还有嗝。而且不是还有人说6个月前的娃
哭了都要马上安慰的嘛？不然娃没有安全感，性格不好。不知道哪个对？
真的有人用这个方法训练成功过吗？
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yugon (扫地大婶) 于 (Fri Nov 23 00:51:26 2012, 美东) 提到:
老二满月时候睡6小时，100天时候可以睡10小时（9-7）
没有训，所以觉得这都是天生的
但是我经常需要把他叫醒吃奶，涨啊！
老大当年非常失败，一岁多才能睡过夜
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MorphineA (66) ... 阅读全帖 |
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p***o
发帖数: 3399 | 43 半睡半醒半蜗居
半掀半裸半身曲
朦胧遇得一僧道
僧曰梦遗道肾虚 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 减少看电视时间、不喝可乐、少开会、喜欢自己的工作，这能让你精力充沛。
作为每天睡眠只有4到5个小时的CEO，如何管理和运营价值数百万美元的公司？创业成功的CEO亚历山大·达姆斯克（Alexandra Damsker）谈了自己的心得。全文如下：
我没有身价数百万美元的公司，但我属于那种每天只睡3到5个小时的CEO。我不使用任何药物，公司也不存在管理不善问题，我是如何做到的？
首先，减少看电视时间。当你不看太多电视时，你的睡眠质量更好，所做的工作也更多。在看电视时，实际上你的大脑比睡眠时更不活跃。这种无聊很容易让人上瘾。我的女儿就是因为看电视太多，整天陷入混乱中，大发脾气、哭闹、尖叫或者完全崩溃。她不想吃饭，就好像吸毒一样，我拿走了她的药。我的丈夫也处于类似状态，但他并非真哭，只是发更多牢骚。我不确定是否每个人都是如此，但我惊讶地发现，如果大多数人不再受到太多电视的影响，他们的工作、饮食、睡眠甚至游戏表现都好得令人目瞪口呆。我很高兴自己属于此类人。每天醒来我都感到激动。
第二，限制饮用碳水化合物。对于我来说，它们只会让我昏昏欲睡。
第三，限制会议次数和时间。对我来说，开会与碳水化合物的功效... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 1013 | 45 闭着眼哼哼唧唧或者大叫一两声并且身体翻来翻去都是有的，一般我会等一等，不会第
一时间上去安
抚，如果娃能自己平静下来继续睡当然最好，如果最后演变为大哭，再去拍拍，跟他说
说话，给他放小
海马，上pecifier之类的，然后他就可以接着睡了，只要他不是真饿。现在他只要听到
我的声音就能安
静下来不再大哭大叫。
我觉得他就是半睡半醒之间想知道周围有没有人在。你如果每次都用同一种方式响应，
他就会习惯，然
后安全感越来越强，不用总是发出声音想确定了。
说实话，完全不理他，我也是做不到的。。。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 46 BTW，晚上能9点半睡到7点半，就是白天不睡啊不睡啊 |
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y******i
发帖数: 253 | 47 我家的6周半，以前晚上总归有1觉睡4小时的，昨两天都是3小时1醒。醒了后又吃的好
少，我母乳完了后才吃formula2oz左右。想让他多吃，可怎么搞他他都不理，就顾自睡
回去了。我是草牛est，母乳大概1oz。通常他formula4oz。唉什么时候能睡整觉啊。 |
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S*****n
发帖数: 578 | 48 两个半月的宝宝最近狂睡
除了晚上八点半睡到早上八点半(中间会吃三次奶)
白天大概醒着的时间不超过五六小时
也睡得太多了点吧?
这正常吗 |
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w****a
发帖数: 1842 | 49 终于找到和我家娃一样早睡的娃了.我娃每天吃完六点那顿就马上睡了,撑到六点半睡已
经算很好了.然后早上六点或者六点半醒.我也习惯了,不强求7-7了.希望以后会自然调
整过来.
大些
了8
每天 |
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