O*******d
发帖数: 20343 | 1 还物理博士呢。 自己都不想一想“其放射性半衰期长达45亿年”是什么意思。 太阳系
的岁数才46亿年。 半衰期长达45亿年的元素基本上就是无放射性。 日常生活中的钾元
素，其中的钾40，半衰期是12.9亿年。含钾的生活用品到处都是，从食物到器皿，从来
没有人恐惧自然的钾。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 2
自2000年起，在欧联境内，您绝对找不到生产含铅水晶玻璃杯的厂商。
因为据相关科学研究表明，金属铅和葡萄酒内的酸性物质长期接触会产生对人体有害的
化学物质。所以，欧联相关部门明文禁令自2000年起含铅水晶玻璃杯全线停产。
技师们不断试验终于发现：如果把从橡木灰烬中提纯出的优质碳酸钾，溶入石英砂玻璃
溶液中，就会生产出一种折光性更强，敲击声更悦耳动听的金属玻璃。这就是水晶玻璃
中的另一个家庭－水晶琳制品，即含钾玻璃，人们又称之为“森林玻璃”。从此含钾水
晶玻璃一举超越含铅水晶玻璃，成为世界上最好的水晶玻璃。
无铅水晶玻璃较之传统的含铅水晶玻璃杯有其四大优点：
1. 比传统铅水晶杯有更好的折光性，更完美的展现了金属玻璃的折光性能；
2. 超越传统铅水晶杯所发出的金属声，它的声响更悦耳动听，富有“音乐”之美誉；
3. 比传统铅水晶杯更有韧性即耐撞击性能；
4. 这种从植物灰烬中提纯出的优质碳酸钾用来制作厨用器皿更安全更可靠。 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 3 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 3313 | 4 牙正发炎的时候找医生只能也是给你开了消炎药，炎症消了才能下一步处理。
首先用淡盐水漱口，一直漱，然后去中国的药店，买钾硝锉，就是灭滴灵，杀厌氧菌的
，再狠点，直接含钾硝锉，不过那东西非常苦，一般人含不住。
然后找碘甘油，涂于患处，这样折腾3天准全好，然后再去看医生。改拔的拔，该根管
的根管。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 5 发信人: USMedEdu (US_CMGs), 信区: Tennis
标 题: Re: 运动员进：如何准备比赛？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 17 16:34:26 2013, 美东)
简单极了；
１。 前一天，注意千万别吃什么导致拉稀，别熬夜，别造爱（有争议，但一般同意不
可过度，跟国足那班丫们一夜２－３各妞地打炮还自认Ｖ５，呵呵），别着凉，多吃易
消化，少油腻，高蛋白，高纤维，富含维生素得食物水果，多喝水（少硬离子，国外不
存在这问题）；赛前，２－３小时吃高能量易吸收消化食物，少渣；排空ＳＨＩＴ。。
。。。。ＬＯＬ
２。赛后，如果上了４５－５０，常年竞技运动，关节不好的，及时上冰敷减轻膝关节
水肿渗液，立即换掉湿得衣服，袜子，放松鞋带，换软拖鞋，大量饮水（含盐分尤其钾
离子），果汁－－含钾和果糖，葡萄糖，及维生素和纤维。如果是夜晚结束比赛，洗完
热水澡，，避免吹风着凉（此时皮肤毛细血管开放扩张，出汗多，易受寒），吃些碳水
化合物，易与吸收及时补充能量，喝些热牛奶帮助睡眠，适当喝点小酒也同。有条件的
，做按摩理疗，ＷＳＮ们用按摩器或按摩椅也行了。。... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 6 发信人: USMedEdu (US_CMGs), 信区: Tennis
标 题: Re: 运动员进：如何准备比赛？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 17 16:34:26 2013, 美东)
简单极了；
１。 前一天，注意千万别吃什么导致拉稀，别熬夜，别造爱（有争议，但一般同意不
可过度，跟国足那班丫们一夜２－３各妞地打炮还自认Ｖ５，呵呵），别着凉，多吃易
消化，少油腻，高蛋白，高纤维，富含维生素得食物水果，多喝水（少硬离子，国外不
存在这问题）；赛前，２－３小时吃高能量易吸收消化食物，少渣；排空ＳＨＩＴ。。
。。。。ＬＯＬ
２。赛后，如果上了４５－５０，常年竞技运动，关节不好的，及时上冰敷减轻膝关节
水肿渗液，立即换掉湿得衣服，袜子，放松鞋带，换软拖鞋，大量饮水（含盐分尤其钾
离子），果汁－－含钾和果糖，葡萄糖，及维生素和纤维。如果是夜晚结束比赛，洗完
热水澡，，避免吹风着凉（此时皮肤毛细血管开放扩张，出汗多，易受寒），吃些碳水
化合物，易与吸收及时补充能量，喝些热牛奶帮助睡眠，适当喝点小酒也同。有条件的
，做按摩理疗，ＷＳＮ们用按摩器或按摩椅也行了。。... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 7
简单极了；
１。 前一天，注意千万别吃什么导致拉稀，别熬夜，别造爱（有争议，但一般同意不
可过度，跟国足那班丫们一夜２－３各妞地打炮还自认Ｖ５，呵呵），别着凉，多吃易
消化，少油腻，高蛋白，高纤维，富含维生素得食物水果，多喝水（少硬离子，国外不
存在这问题）；赛前，２－３小时吃高能量易吸收消化食物，少渣；排空ＳＨＩＴ。。
。。。。ＬＯＬ
２。赛后，如果上了４５－５０，常年竞技运动，关节不好的，及时上冰敷减轻膝关节
水肿渗液，立即换掉湿得衣服，袜子，放松鞋带，换软拖鞋，大量饮水（含盐分尤其钾
离子），果汁－－含钾和果糖，葡萄糖，及维生素和纤维。如果是夜晚结束比赛，洗完
热水澡，，避免吹风着凉（此时皮肤毛细血管开放扩张，出汗多，易受寒），吃些碳水
化合物，易与吸收及时补充能量，喝些热牛奶帮助睡眠，适当喝点小酒也同。有条件的
，做按摩理疗，ＷＳＮ们用按摩器或按摩椅也行了。。。。。ＬＯＬ
个位补充啦。。。。。。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 8 对老农民来说，韭菜非常容易种植。对新农民来说，韭菜好像也不是太好种，特别是要
想获得单位面积高产的话，有一定的难度。我种了多年的韭菜，有着丰富的理论知识和
实践经验。不到一平方米的菜地，两周能收割3-4次韭菜。有时自己吃，有时送人，送
不出去的时候就割下来做肥料，或者放在花花草草的边上，用来熏野兔子。
那我是怎么种韭菜的呢？我现在就把我的经验讲一讲，吹一吹，供新农民朋友参考，帮
助大家种出高产和绿色的韭菜，包韭菜饺子吃。
要想种好韭菜，最重要的一条是不要把韭菜当回事。韭菜是什么？韭菜不就是很多人都
喜欢吃，吃了又使人口臭好几天的杂草吗？这么一想，你在心理上就战胜韭菜了，接下
来的就都是技术问题了，比较容易解决。
一。韭菜地的选址。
韭菜有其他大部分庄稼一样，都喜欢充足的阳光。如果后院有阳光好的地方，那自然是
种韭菜的好地方。如果没有阳光很好的地块，即使只有半天太阳，韭菜也会长得不错的。
二。土地的准备。
准备好深厚和肥沃的菜地，是种好韭菜的关键。在第一次种韭菜之前，最好在土里混入
一些有机肥（如鸡粪、马粪和牛粪）。有机肥在地里慢慢分解，其肥效会持续很久，使
韭菜长得又肥又壮。
三。用韭... 阅读全帖 |
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p*********o
发帖数: 1538 | 9
问我等于白问，我也晕着呢，只能瞎支招：）不然你也施含钾高的液体肥试试？我目前
用的是24-8-16的液体肥，又买了18-18-21的液体肥打算下周用。
以我有限的经验，我每施液体（含钾高的）肥一次,就会冒出几朵女花，如果不施，就
一直开男花。 |
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h******e
发帖数: 3949 | 10 草木灰中含钾高， 不过你师傅会说施点含钾的化肥不也一样 |
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p*****y
发帖数: 10409 | 11 对老农民来说，韭菜非常容易种植。对新农民来说，韭菜好像也不是太好种，特别是要
想获得单位面积高产的话，有一定的难度。我种了多年的韭菜，有着丰富的理论知识和
实践经验。不到一平方米的菜地，两周能收割3-4次韭菜。有时自己吃，有时送人，送
不出去的时候就割下来做肥料，或者放在花花草草的边上，用来熏野兔子。
那我是怎么种韭菜的呢？我现在就把我的经验讲一讲，吹一吹，供新农民朋友参考，帮
助大家种出高产和绿色的韭菜，包韭菜饺子吃。
要想种好韭菜，最重要的一条是不要把韭菜当回事。韭菜是什么？韭菜不就是很多人都
喜欢吃，吃了又使人口臭好几天的杂草吗？这么一想，你在心理上就战胜韭菜了，接下
来的就都是技术问题了，比较容易解决。
一。韭菜地的选址。
韭菜有其他大部分庄稼一样，都喜欢充足的阳光。如果后院有阳光好的地方，那自然是
种韭菜的好地方。如果没有阳光很好的地块，即使只有半天太阳，韭菜也会长得不错
的。
二。土地的准备。
准备好深厚和肥沃的菜地，是种好韭菜的关键。在第一次种韭菜之前，最好在土里混入
一些有机肥（如鸡粪、马粪和牛粪）。有机肥在地里慢慢分解，其肥效会持续很久，使
韭菜长得又肥又壮。
三。用... 阅读全帖 |
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p*****y
发帖数: 10409 | 12 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: ppenney (王晓伍), 信区: gardening
标 题: 俺的人品好 韭菜无烦恼（附非常详尽的种植经验）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 16 11:46:39 2013, 美东)
对老农民来说，韭菜非常容易种植。对新农民来说，韭菜好像也不是太好种，特别是要
想获得单位面积高产的话，有一定的难度。我种了多年的韭菜，有着丰富的理论知识和
实践经验。不到一平方米的菜地，两周能收割3-4次韭菜。有时自己吃，有时送人，送
不出去的时候就割下来做肥料，或者放在花花草草的边上，用来熏野兔子。
那我是怎么种韭菜的呢？我现在就把我的经验讲一讲，吹一吹，供新农民朋友参考，帮
助大家种出高产和绿色的韭菜，包韭菜饺子吃。
要想种好韭菜，最重要的一条是不要把韭菜当回事。韭菜是什么？韭菜不就是很多人都
喜欢吃，吃了又使人口臭好几天的杂草吗？这么一想，你在心理上就战胜韭菜了，接下
来的就都是技术问题了，比较容易解决。
一。韭菜地的选址。
韭菜有其他大部分庄稼一样，都喜欢充足的阳光。如果后院有阳光好的地方，那自然是
种韭菜的好... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 13 我刚才就搜过，桔子里富含钾。
所以至少你这种思路比较靠谱。
：其实是我瞎编的。橘子含钾高不高我不知道，血液里钾离子浓度高了会不会上火，我
也不知道。
： |
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发帖数: 1 | 14 得了高血压怎么吃才健康？这是困扰很多高血压患者朋友的问题，有些人觉得饮食调理
不如吃药有效，有些人则认为要以药物为主，饮食调理，强调饮食调理的重要性。
其实，饮食调理也是降压环节中不可缺少的一个，但绝大多数高血压患者都不知道如何
通过饮食调理降血压，还会胡乱的吃，导致血压不降反升。那么，哪些食物适合高血压
患者吃？哪些食物又是高血压患者碰不得的呢？
高血压多多益善的食物
1 谷类
各种谷类，尤其是粗粮能维持血管正常渗透压，防止血管破裂，抗菌、改善心肌营养、
降低心肌耗氧量，防止心血管类疾病的发生。
2 蔬菜
高血压患者每天要补充的钾元素是普通人的1.5倍，而新鲜蔬菜含钾很丰富，是膳食钾
的主要来源，所以应多吃新鲜蔬菜。
3 菌藻类
香菇、木耳、海带、紫菜等菌藻类食物所含有的多糖如香菇多糖，有抑制胆固醇、降压
、抗衰老和防治感冒等效果。
高血压黑名单食物
1 动物脂肪
高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂
肪无疑会加重血液循环的负担。
2 肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的
会增加血管的负担。
3 动... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 15 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Medicine
标题： 血液垃圾的天敌
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 1 10:53:45 2017,GMT)
1、青椒
防止血液凝固
我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液
凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体
内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料
就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。
2、酵母
加强胰岛素
酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上
半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。
3、绿茶
血压、血糖的最佳调节剂
绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，
具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
除了喝茶以外，还可以“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如
面包、馒头等。蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
4、黑... 阅读全帖 |
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R***1
发帖数: 305 | 16 最近一直在bulk，可是看着腰间日渐增加的肥肉，有些坐不住，想监控下现在是肥肉肌
肉同时长还是光在长肥肉了。
在网上做了一点研究，比较精确的方法有:
1.密度法。肌肉比肥肉重，通过测量身体密度来计算肌肉含量，需要一个大水缸。
2.放射性重水法。注射还是饮用放射性H-3水，测量其分布。我倒是有氚代水，可这个
好像很危险。
3.总钾离子含量法。说是脂肪细胞里不含钾离子，测得钾离子总量和浓度就可以算脂肪
含量。
4.卡尺法。用卡尺测身体不同地方皮下脂肪的厚度，据说需要有经验，可以测很准。
5.双能X线吸收法、断层扫描法和核磁共振法。听名字就知道显然我做不到。
不精确的方法有：
1．电阻法。根据肥肉瘦肉导电性不同，很方便，就是可能偏差很大。
2．目测法。比较自己的一系列不同body fat的图，比较实用，可是不能准确到计算肌
肉的总量。
3．公式法。根据身高体重计算，感觉这就是在瞎搞。
感觉方法各有优缺点，大家觉得哪个比较可行？或者还有啥方法我没看到。置顶里Wang
好像精确测量了体脂，算出了长了多少肌肉，大家觉得他是用啥测的？谢啦。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 17 教你如何生一个漂亮宝宝，怕以后找不到，先收藏了
1.教你如何生一个漂亮宝宝
2.男人的最佳生育年限 及怎样要一个儿子
3.受用一生的维生素A B C D
4.女孩们，快来拯救你的【骨盆】！
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹
中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短
，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对
皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩
细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、
苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常
吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是
孕妇和育儿的首选水果。
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 教你如何生一个漂亮宝宝，怕以后找不到，先收藏了
1.教你如何生一个漂亮宝宝
2.男人的最佳生育年限 及怎样要一个儿子
3.受用一生的维生素A B C D
4.女孩们，快来拯救你的【骨盆】！
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹
中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短
，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对
皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩
细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、
苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常
吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是
孕妇和育儿的首选水果。
... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 2318 | 19 对于生男生女，很大一部分人还是会有个期盼，有的喜欢男孩，有的喜欢女孩，这真的
是可以控制的吗？世界各国对于生男生女有什么样的秘方呢？现在来为你介绍世界各国
生男生女的秘方。
不穿防辐射服就会生女儿
一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触
射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情
真的是这样吗？记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没
有科学依据。一家大医院影像中心的专家说：“可能是某一个时间段或者某一地域，有
过生女孩或者生男孩比较多的现象，但从整体上来看，我们科工作人员的孩子中，男孩
女孩的比例还是均衡的，根本没有大多生的是女儿的这种现象。”专家介绍，如果防护
不当，X光射线等会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生
女带来影响。
孕妈不吃早餐容易生女儿
英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高
生男孩的机会。这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，有关研究报告发表
在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查... 阅读全帖 |
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l******1
发帖数: 22 | 20 在这里不得不提水果含有丰富的维生素、营养和纤维，如果你正在减肥中，那么水果绝
对是一个不错的选择！当你感到饥饿时，你完全可以选择一个水果来帮你抵挡饥饿感，
也不会因为饿肚子而感到沮丧！关键是你要吃对才行哦！
今天我们将为大家分享15种水果，以健康的方式来促进你的减肥计划！快来说说你
都知道几个？
1、牛油果
话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚！说起它的营养实在太多：它含有丰富健康
脂肪、油酸、叶酸、B6，还有多种矿质元素。它可以促进脂肪代谢，有饱腹感；含钾利
尿，帮助排泄多余水分和老废物质，最关键的是还有抗老化功效。
2、苹果
苹果的营养价值同样非常之丰富止泻、通便、抗衰老等等以至于才有了那句一日一
苹果，可以让你远离医生。1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量，不含脂肪也不含
钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。当然吃苹果也要吃对时间哦。
饭前吃可以曾加饱腹感，而饭后一个半小时吃会促进肠胃的消化会更好的发挥它的减肥
功效！
3、西瓜
汁多味甜的西瓜拥有很高的水含量，瞬间满足的你的饥饿感，不仅如此，它还具有
治疗便秘、皮肤病和肌肉酸痛的药效！如果条件允许你至少每天要... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 4642 | 21 而且含钾高不代表吸收率高
举个钙的例子
kale含钙低，但是吸收率是最高的，接近50%
菠菜有名的含钙高，吸收率不到10%
牛奶介于当中，含钙中等，吸收率ok, 39%
话说，我上星期才听了个营养学和转基因植物的seminar... |
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T*******m
发帖数: 27308 | 22 不少同学在后院开块小地，种点时兴蔬菜，即益胃，又解馋，还可拿到网上炫耀显摆。
啊，庭院种菜真是人生一大快事！
庄稼像朵花，全靠肥当家。要蔬菜长得好，肥料是关键之一。以前国内宣传过这么一个
英雄人物，这个大英雄在危难之际，面对前来救援的同志们大声喊道：不要管我，抢救
公社的大粪要紧！对庄稼来说，肥料就是营养，但在大英雄看来，肥料比自己的生命还
要重要！
大家都希望吃到卫生、健康的绿色蔬菜。许多在后院种菜的农民朋友都迷信有机肥，不
用化肥，以为这样种出来的蔬菜才是有机，才是绿色。有些同学甚至将化肥与能毒死人
的农药相提并论，称之为现代农业的两大公害之一。实际上，这些观点是很片面的。用
化肥种出来的蔬菜，本质上与有机肥种出的蔬菜没有区别，甚至更卫生。有同学可能会
说：你这种地的，懂啥？瞎说！
那么，俺到底有没有瞎说呢？肯定没有！俺虽是个种地的农民，但也读过几年书，算个
秀才嘛，尽管只是个穷酸秀才。不管你在自家菜地里用不用化肥，你都不要先入为主，
心平气和地听我慢慢地、科学地比较一下化肥和和有机肥料的优缺点，为化肥说几句公
道话。
一．肥料在土壤中的转化和植物对养分的吸收
要从根本上了解化肥和... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 23 似懂非懂来应用西方科学，是很多人的毛病。
西瓜绝非糖尿病禁忌
http://health.dayoo.com/ 2005年8月18日 17:04:05 来源: 新民晚报 发表评论 (0)
夏天西瓜特别多，十分诱惑人。而糖尿病患者望而生畏，想吃又不敢。其实，西瓜
是水果中的一种，含大量的水分、维生素、膳食纤维和无机盐等，是有益于身体的，当
然也含有蔗糖和葡萄糖。糖尿病患者不是不可以吃，但是不能随心所欲，需要根据自身
血糖情况而定。
吃西瓜应该注意的几个问题：吃西瓜前要知道自己血糖的情况，只有血糖控制较理
想，病情稳定时才可以吃，也就是说：不是所有糖尿病患者都可以吃甜的西瓜。一般要
求空腹血糖小于7.8毫摩尔／升（140毫克／分升），餐后2小时血糖小于10毫摩尔／升
（180毫克／分升），糖化血红蛋白小于7.0％。
1.血糖高，病情不稳定的糖尿病患者，可选含糖量低于5％的水果，如西红柿、黄
瓜等，它们可当水果吃，不受量的限制。
2.西瓜的含糖量是多少？西瓜的含糖量约4％－7％，草莓等也在此范围内；含糖量
较高的水果（含糖量约为9％－13％）如苹果、柚子、杏等；含糖量中等的水果（含糖
量为5... 阅读全帖 |
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G*****n
发帖数: 3863 | 24 莫名其妙。难道氯化钠里面不含钠？氯化钾里面不含钾？前面说了沙里可能会有贝壳碎
末，那是碳酸钙，难道不含钙？
我怎么觉得你有点精神不正常。错了就错了，人人都会犯错。非要犟着脖子上窜下跳，
大庭广众下闹成这个猥琐形象，有必要么？ |
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o***o
发帖数: 11767 | 25 跟维c无关。而是橘子含钾高，钾摄入过多，会导致细胞膜通透性增强，细胞液渗出，
组织液压力增加，表现为呼吸道肿胀，跟发炎（上火）的症状相似。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 26 这个好像比较靠谱
：跟维c无关。而是橘子含钾高，钾摄入过多，会导致细胞膜通透性增强，细胞液渗出，
：组织液压力增加，表现为呼吸道肿胀，跟发炎（上火）的症状相似。 |
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o***o
发帖数: 11767 | 27 其实是我瞎编的。橘子含钾高不高我不知道，血液里钾离子浓度高了会不会上火，我也
不知道。
出， |
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p********3
发帖数: 5750 | 28 补充一下： 除了你说的优质低蛋白低磷低盐饮食外，一定要吃低钾食品，自己查查哪些食
品含钾高，比如新鲜蔬菜
水果，可否告诉患者身高体重以便定量计算他的各种营养需求？注意，如果病人开始透
析，饮食需求不同需要
重新计算。
钙。 |
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n****9
发帖数: 286 | 29 这个问题我也问过，确切地说我的OB让补钾 （Potassium), 不是到MM的OB为什么说是
镁，另外香蕉也是含钾的。 |
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s*******r
发帖数: 1325 | 30 我有个朋友头两个是女儿公婆一点都不帮忙，她妈妈签证8次都没通过，后来生了老三
，是儿子，公婆就来了，她3次坐月子都靠自己，第三次生儿子，婆婆来了10多天，没
生前就走了，遇到这种家庭真的生气又无奈，祝MM心想事成，BY THE WAY，我朋友收入
是她老公的两倍呢，要是不工作不被人吃了，唉！
以前群聊天的时候有人网上搜来的，你参考吧
(2007-10-23 15:16:28) 小 月(329711955)
七大方法助你选择宝宝性别2007年07月11日 星期三 16:38
1. 控制饮食法
通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于x精子或Y精子的环境。女方可以吃一些
性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、
杏仁、五谷杂粮、水产品等，生女孩的可能性大。吃偏咸性的食物或含钾、钠多的食物
，如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、咸一点的食物，食品中的根茎类，如白薯
、土豆、水果、栗子等等，生男孩的几率比较多。多采取饮食控制法，要从准备怀孕前
一个月开始。
2. 掌握排卵期
在接近女方排卵期时同房，易生男孩，过了排卵期后同房易生女孩。这是利用Y精子好... 阅读全帖 |
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t*********d
发帖数: 1103 | 31 我当时医生说除了缺钙还有可能是缺钾，每天要吃一根香蕉
后来才知道牛油果含钾也很高，LZ如果喜欢或者不讨厌吃的话，这是个好东西 |
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a*****9
发帖数: 478 | 32 一半情况下是因为腿部受凉而引起的，所以保暖是首先你能作的。
但是孕妇在后期非常容易腿部抽筋，所以也有其它的原因。一般人认为是缺钙引起的，
但是可能主要上因为缺钾引起的，多吃点香蕉等含钾ｍｇ高的食品就可以了。
另外抽筋一个快速的疗法，非常有效，是我偶然被一个医生同事告知的，在怀孕期间屡
试，可以在半秒内停止抽筋。做法如下，
在你感觉腿部要抽筋的时候，立刻下床，绷直脚尖蹬地，抽筋可立止。
当然孕妇动作可能没有那么快，往往你都是腿部已经抽住了，基本疼的也站不起来了，
但是如果你能作同样的动作的话，可以立刻止住抽筋。
我在怀孕后期就用这个办法，基本上即使抽筋了，也没有很痛，往往在其抽成一团之前
已经解围。当然我下床站起来的速度很快，呵呵。比起来要疼半天，或者第二天还要酸
麻疼痛，不妨让自己试一试 |
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q****i
发帖数: 6923 | 33 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 辅食信息 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
．豆腐切... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 3313 | 35 我总记得，牙疼，多数是厌氧菌造成的，所以那些阿莫西林之类的抗菌素没用，得用钾
硝锉（也
叫灭滴灵）这种专杀厌氧菌的东西才有用.
最有效的是含钾硝锉（特别苦），或者图牙膏。花椒......本身就有菌啊... |
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f*********e
发帖数: 199 | 36 缺钾会抽筋啊？那我是不是该喝些含钾的运动饮料，最近实在不想吃香蕉 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 37 香蕉含钾最多
不过呢，人体是会自动调节钾的含量的，吃太多照样给你排出去 |
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g*2
发帖数: 658 | 38 尿素氮／肌酐 BUN/Cr 27/1.34> 20 表明有些脱水
磷酸激酶 CPK 63100, 表明有rhabdomyolysis 横纹肌溶解，肌球蛋白经过肾脏，会影
响它的功能。所以Cr大于1.34。 建议大量饮水，另外不要再做剧烈运动。
K在正常的低值，可以喝桔子汁，吃香蕉等含钾多的食物
其实钠和钾虽然在正常范围内，但考虑有hemocentration血液浓缩,实际的值可能还是
有些偏低的。
看了比赛的照片，赞一个 |
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R*C
发帖数: 5511 | 39 那还是因为皮和肉的增长速度不一致呀。。。我记得刚刚以前发过一个贴的，关于西红
柿皮裂开，还分径裂和环裂。。。就我自己观察的，通常是变红过程中下雨后裂的。。
。我盆种的几乎每个都裂。。。我放狗后得到的答案是钾被水冲走了，所以每次下雨后
，我会补点含钾的肥料。。。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 40 五区是个好地方，冠军一个接一个。番茄冠军才到手，萝卜大王又登场！
要想萝卜长得又粗又大，有实力竞争冠军的话，一定要做到三点：
一。土壤要深厚。种萝卜的菜地，最好有两尺深，因为萝卜的根能长得很深的。种萝卜
之前，我一般都要翻两次地，这样可以挖得深一些。
二。土壤要松软。经常要往土壤里添加沤制过的堆肥和其他腐熟的有机质，以改良土壤
结构。
三。肥料要充足。翻地种萝卜之前，最好加进一些鸡粪。从对人的健康角度来看，鸡粪
（或其他动物粪便）没有化肥那么干净卫生，但不用鸡粪，还真不容易种出高产的蔬菜
（如大萝卜）。萝卜对钾的需要量较高，所以应该用一些含钾的水溶性化肥（如
Miracle-Gro 24-16-8），让当季的萝卜就能吸收利用，长出大萝卜。
哎，五区这个地方吧，什么都好，就是一不小心就种出巨无霸的大萝卜来，这一点真的
很不好。 |
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A*********n
发帖数: 112 | 41 点击视频前必看：
中英文字幕转换：点击Setting（右下角一朵花，要点开视频才能看到），选择
Subtitles，选择Chinese就好了。
折腾了好久才弄出来的，没有功劳有苦劳，求赞啊！！！！
九粒白和四季豆本是一家。我更喜欢九粒白，每年都种好几茬。九粒白很好种，丰产，
而且豆荚不容易长纤维。早点摘肉肉的嫩嫩的，晚点摘豆荚内有豆，粉粉的香香的。和
所有的四季豆一样，九粒白喜温，太冷或太热都会引起生长不良，豆产量质量降低。一
般来说15～25摄氏度是最佳温度。在佛州这边我是春秋时节种植，夏天也种一些解解馋
，但是明显长得不好。
我是个育苗狂，所有的种子都在育苗盆里育好才下地，九粒白也不例外。豆类不耐涝，
水多豆烂，所以保持土壤有点湿就好了。一周内发芽，三周后四五片叶并开始长藤。移
栽下地，加大量有机肥做底肥，土深翻肥深埋。豆类一般有根瘤，能够把空气中的氮气
转化成可吸收氮肥，所以豆类生长期一般不易缺氮，追肥以含钾磷肥料为主，尤其是在
开花结果期，肥足了坐果多豆长得好。移栽后别忘了浇定根水。
因为育苗盆里苗长得比较大了，移栽后一两周内要引蔓上架。我的经验是一根线两条蔓
，一尺两线。九粒... 阅读全帖 |
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x********u
发帖数: 1322 | 42 用盐水腌制的的鸭蛋不好吃，应该是用河底的黑泥掺白酒加过量的海盐糊上再放在大口
坛子里封口三个星期。鸭蛋要先用盐水挑选一下，浮起来太多的别用。没有黑泥的，可
以加草木灰，里面含钾，而盐分里有钾元素后，咸味加重也容易起鲜。 |
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D**e
发帖数: 10169 | 43
香蕉含钾高。钾-40是相对比较多的放射性同位素。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 44 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： ChinaNews
标题： 朋友圈十大谣言在此！一定有你见过的
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 31 10:19:35 2017,GMT)
这个8月，“谣言圈”极为活跃，各种新谣言层出不穷，让我们一起来揭露它们的真面
目吧！
TOP10：人体器官排毒表真的存在？
谣言：这些年，网络上一直流传着一份“人体器官排毒表”。它告诉我们，晚上9点至
11点要保证身体处于安静状态，这样淋巴才能好好排毒；晚上11点至凌晨1点间一定要
处于熟睡状态，这样肝脏才能排毒；排便要在早上7点之前，因为这是大肠排毒的时间
……这也是不少家长拿来告诫熬夜孩子的杀手锏。
真相：每个人都有自己的生物钟，某个器官在特定时间段进行排毒的说法很牵强，因为
人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善，根本无须刻意地去“按时排毒”。
人体中所谓的“毒素”主要来自于内、外两个方面。内部毒素包括人体在进行日常生理
活动时所产生的“副产品”；外部毒素主要来自烟、酒、药物、环境污染和不健康的饮
食习惯等。在正常情况下，人体内的多个器官以及由抗氧化酶构成的内部排毒系统都在
日... 阅读全帖 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 47 hahahahahha... good one! |
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c*********e
发帖数: 774 | 48 不是，是你妈舌尖和舌面发黑，上面还有一个我没消化的核。 |
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发帖数: 1 | 49 老子把樱桃核塞你妈屄里肏烂了生下你这个畜生真是造孽！ |
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