由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 含钾
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b*********y
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1
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 (不转可惜啊)!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座
笔录~}
看后至少多活十年
~北大齐教授健康讲座笔录~
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不
重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你
注意啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤... 阅读全帖
v***n
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2
里根也躺枪了

【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 (不转可惜啊)!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座
笔录~}
看后至少多活十年
~北大齐教授健康讲座笔录~
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不
重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你
注意啦:人家不提牛奶;第五骨... 阅读全帖
l********3
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3
感谢夏威夷朴实的农场伯伯,竟然是17号刚发的,所以肯定是重新给我发了一箱
我以为是之前邮局的大叔给弄丢了,找回来就给我投递了,
打开时做好了面对各种生物的准备了。。。
果果非常非常新鲜,开心极啦。。。。
上图上图。。。
同时也像大家请教,有没有人了解红毛丹的果仁可以像杏仁一样吃吗,看起来很像的。
。。
加个简单介绍
红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-
47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的
维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多
汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。
红毛丹的营养价值:长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质,磷
质与维他命C。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿
酒。种子含脂肪37%,油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷,新梢可作染料。此外,果树还可作
为园林观赏树木。 红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰厚的矿物质如
钾、钙、镁... 阅读全帖

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4
来自主题: Medicine版 - 十种食物赶走女人病 Zz
“女人病”主要是身体缺失某种元素,容易出现头晕、贫血,月经不适等问题。想
要解决,最有效的解决方法就是食补,通过食物摄取人体所需的营养成分,营造健康生
活。
1、贫血:补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长
期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功
课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。
2、经期不适:喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭
遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛
奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、
防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期
中的紧张情绪,减轻心理压力。
3、痛经:吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性
在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
4、偏头痛:多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头... 阅读全帖

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5
1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激
子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2.经期避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3.为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化
不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的
食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多
餐。
4.痛经者无论在经前或经后,应保持大便通畅
多吃些富含纤维素的蔬菜,比如芹菜,白菜,等,因为这些蔬菜中含有大量的纤维素,
能够吸收肠道中的水分,促进肠道蠕动。
5.加强锻炼,增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
6.服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维
生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
7.补充矿物质钙、钾及镁矿物质
专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效
地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及... 阅读全帖

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6
1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激
子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。
2.经期避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3.为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化
不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的
食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多
餐。
4.痛经者无论在经前或经后,应保持大便通畅
多吃些富含纤维素的蔬菜,比如芹菜,白菜,等,因为这些蔬菜中含有大量的纤维素,
能够吸收肠道中的水分,促进肠道蠕动。
5.加强锻炼,增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
6.服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维
生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
7.补充矿物质钙、钾及镁矿物质
专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效
地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及... 阅读全帖
D*********n
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7
来自主题: Chicago版 - 芝加哥中医推荐
发信人: iaad (IAAD), 信区: WaterWorld
标 题: 中医扑克第二版
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 20:09:40 2014, 美东)
【反中医扑克第二版】
大王 双盲 临床试验大样本,随机双盲验药品,对照组用安慰剂,药效毒性才可
信。
小王 自愈 免疫系统作用大,病痛痊愈常靠它。未必一定是药效,个人感觉有偏
差。
黑桃
A 肾毒性 中药引发得肾病,马兜铃酸最有名。伤肾药材种类多,补肾往往是毁肾
K 马兜铃酸 马兜铃酸恶名满,损伤肾脏肾小管。经常导致肾衰竭,外加致癌实
在惨
Q 马兜铃酸 毁肾龙胆泻肝丸,关木通里毒素含。各种木通难分辨,什么木通都
别沾
J 马兜铃酸 汉中防己广防己,马兜铃酸量不低,防己一类易混淆,木防己和香
防己
10 马兜铃酸 马兜铃酸哪里寻?当然先找马兜铃,白金果榄假大薯,天仙藤与追
风藤。
9 马兜铃酸 马兜铃酸哪里寻?杜衡藤香和细辛,蝴蝶暗消三筒管,寻骨风与背
蛇生。
8 厚朴等 厚朴独活北豆根,海马大戟... 阅读全帖
v*****H
发帖数: 919
8
1、坚果:杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固
醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。
2、黄豆:饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代动物蛋白,可降低血液中
总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯,而又不影响“好”胆固醇的含量。
3、深海鱼:其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂,降低三酸甘油酯浓度、减
缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用,减少冠心病的发病。
4、橙汁:其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质,可以和胆固醇在
肠道里竞争吸收通道,进而减少人体对胆固醇的吸收。
5、茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云
南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。
6、洋葱、蒜:含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大
蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固 醇,阻止
血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。
7、苹果:含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维
持满意的血压。
8、牛奶:含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也
z**********e
发帖数: 22064
9
人的寿命应该能达到100至175岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不重
视保
健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,
第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们很多人
不清
楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你
注意
啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里,有人老感冒,有人老不
得病,
什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力,所以是保健品。
为什么提骨头汤?骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质,所以世界各国都有骨头汤街,
而中国
没有。我们调查了一下,最近苏州、南京城里有了,北京还是没有。
为什么提酸奶?因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡,是指让有益的细菌生
长,而
把有害的细菌消灭,所以吃酸奶... 阅读全帖
b*********y
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10
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发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 (不转可惜啊)!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座
笔录~}
看后至少多活十年
~北大齐教授健康讲座笔录~
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不
重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你
注意啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤... 阅读全帖
i**d
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来自主题: WaterWorld版 - 中医扑克第二版
【反中医扑克第二版】
大王 双盲 临床试验大样本,随机双盲验药品,对照组用安慰剂,药效毒性才可
信。
小王 自愈 免疫系统作用大,病痛痊愈常靠它。未必一定是药效,个人感觉有偏
差。
黑桃
A 肾毒性 中药引发得肾病,马兜铃酸最有名。伤肾药材种类多,补肾往往是毁肾
K 马兜铃酸 马兜铃酸恶名满,损伤肾脏肾小管。经常导致肾衰竭,外加致癌实
在惨
Q 马兜铃酸 毁肾龙胆泻肝丸,关木通里毒素含。各种木通难分辨,什么木通都
别沾
J 马兜铃酸 汉中防己广防己,马兜铃酸量不低,防己一类易混淆,木防己和香
防己
10 马兜铃酸 马兜铃酸哪里寻?当然先找马兜铃,白金果榄假大薯,天仙藤与追
风藤。
9 马兜铃酸 马兜铃酸哪里寻?杜衡藤香和细辛,蝴蝶暗消三筒管,寻骨风与背
蛇生。
8 厚朴等 厚朴独活北豆根,海马大戟和苦参。延胡索及皂角刺,都在毒肾大家
庭。
7 丁香肉桂 丁香肉桂寻常见,毒副作用要分辨。二者均有肾毒性,长期服用要
避免。
6 板蓝根 不要相信板蓝根,抗病毒是... 阅读全帖
b*********y
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顺便提醒:这个周末是父亲节,记住给爸爸大点哈哦。
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发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座
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看后至少多活十年
~北大齐教授健康讲座笔录~
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不
重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变,但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题,平衡饮食。所谓平衡饮食,有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶——你
注意啦:人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇... 阅读全帖
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发信人: bluebirdsky (Blue Bird Sky), 信区: Joke
标 题: 不是joke: 转: 让妈妈至少多活十年的方法 (不转可惜啊)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 15 02:45:57 2012, 美东)
顺便提醒:这个周末是父亲节,记住给爸爸大点哈哦。
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
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只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座
笔录~}
看后至少多活十年
~北大齐教授健康讲座笔录~
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不
重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们
很多人不清楚。三个... 阅读全帖
c*********v
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发信人: bluebirdsky (Blue Bird Sky), 信区: Family
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 (不转可惜啊)!! (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 15 02:42:52 2012, 美东)
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 (不转可惜啊)!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{~北大齐教授健康讲座
笔录~}
看后至少多活十年
~北大齐教授健康讲座笔录~
人的寿命应该能达到100 至175 岁,为什么都没有达到呢?最主要一个原因就是我们不
重视保健,不懂得保健的知识。很多人死于无知,这很冤枉啊!
大家知道怎么保健吗?国际上有个维多利亚宣言,宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡
饮食,第二个叫有氧运动,第三个叫心理状态。这三个里程碑,国际上都知道,而我们
很多人不清楚。三个里程碑的... 阅读全帖
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15
中国科学家发现吃塑料虫子 降解所有塑料
“塑料在黄粉虫肠道快速生物降解,揭示了丢弃在环境中塑料废物的新命运。”北京航
空航天大学杨军教授说。
塑料在环境中难以自然降解,而聚苯乙烯又是其中之最,由于高分子量和高稳定性,普
遍认为微生物无法降解聚苯乙烯类塑料。2015年北京航空航天大学杨军教授研究组、深
圳华大基因公司赵姣博士等在环境学科领域的权威期刊《Environmental Science &
Technology》上合作发表了两篇姊妹研究论文,证明了黄粉虫(面包虫)的幼虫可降解
聚苯乙烯这类最难降解的塑料。
该突破性研究显示,以聚苯乙烯泡沫塑料作为唯一食源,黄粉虫幼虫可存活1个月以上
,最后发育成成虫,其所啮食的聚苯乙烯被完全降解矿化为CO2或同化为虫体脂肪。这
种发现为解决全球性的塑料污染问题提供了思路。
尽管如此,面对日益严重的白色塑料污染,杨军教授还是呼吁,公众在日常生活中应少
使用一次性的塑料饭盒、方便袋。
困境
降解塑料成世界难题
石油化工生产的塑料废物污染是世界环境难题。大部分塑料一次性消费使用后即被丢弃
。迄今为止学术界认为,塑料产品由于物理化学结构稳定、在自然环境中... 阅读全帖
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16
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
感谢夏威夷朴实的农场伯伯,竟然是17号刚发的,所以肯定是重新给我发了一箱
我以为是之前邮局的大叔给弄丢了,找回来就给我投递了,
打开时做好了面对各种生物的准备了。。。
果果非常非常新鲜,开心极啦。。。。
上图上图。。。
同时也像大家请教,有没有人了解红毛丹的果仁可以像杏仁一样吃吗,看起来很像的。
。。
加个简单介绍
红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占
41%-
47.3% ,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富

维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。其性味甘温,果肉甘香甜美厚而

汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。
红毛丹的营养价值:长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质,

质与维他命C。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和

酒。种子含脂肪37%,油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷,新梢可作染料。此外,果树还
可作
为园林观赏树木。 红毛丹含有丰厚的维生素如维生... 阅读全帖
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来自主题: Military版 - 防结石 喝柠檬水 zz
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 防结石 喝柠檬水 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 9 05:02:49 2011, 美东)
不要买超市的罐装柠檬水,不新鲜,自己做的比较健康。如果怕柠檬酸,可以加点糖。
http://hqb.sysu.edu.cn/a30356.aspx
●夏季气温高,人体出汗多,尿液浓缩,各类结石病的发病率会增加1/3
●结石病的五年复发率高达50%,治疗结石病,不能光靠手术,还要改变生活和饮食习惯
●枸橼酸可以抑制含钙结石生成,橙和柠檬中就富含这种物质
炎热的夏天正在步步逼近,而在广州这种潮热之地,盛夏正是各类结石病的发病高
峰。记者日前在广州医学院第一附属医院微创外科中心了解到,该中心每年收治的结石
病患者约有6000多人,而每年到了夏季,病人的数量起码要增加1/3。该院院长、泌尿
外科专家曾国华介绍说,夏天天气炎热、人体水分蒸发快,尿液浓缩,一旦没有及时补
充足够的水分,就很容易引发肾结石、输尿管结石,出现血尿、尿液排不... 阅读全帖
W***9
发帖数: 4834
18
当今世界上唯一沒有癌症的國家-(转载)
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济(Fiji )。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来,居民们在饮食上有一个特
殊的习惯,就是人人都吃杏。 斐济产杏,大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁,做为日常食品食用。
科学家研究发现,斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍,在喜马拉雅山东南麓
,有一个居住着五万馀人的少数民族地区,这裡普遍长寿,平均寿命在90岁与100岁之
间,他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现,该处的人能长命百岁,也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便;甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能,是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利,有小毒,主治咳逆上气喘促,润心肺,除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖
W***9
发帖数: 4834
19
来自主题: Military版 - 当今世界上唯一沒有癌症的國家
当今世界上唯一沒有癌症的國家-(转载)
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济(Fiji )。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来,居民们在饮食上有一个特
殊的习惯,就是人人都吃杏。 斐济产杏,大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁,做为日常食品食用。
科学家研究发现,斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍,在喜马拉雅山东南麓
,有一个居住着五万馀人的少数民族地区,这裡普遍长寿,平均寿命在90岁与100岁之
间,他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现,该处的人能长命百岁,也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便;甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能,是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利,有小毒,主治咳逆上气喘促,润心肺,除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖
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当今世界上唯一沒有癌症的國家-(转载)
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济(Fiji )。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来,居民们在饮食上有一个特
殊的习惯,就是人人都吃杏。 斐济产杏,大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁,做为日常食品食用。
科学家研究发现,斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍,在喜马拉雅山东南麓
,有一个居住着五万馀人的少数民族地区,这裡普遍长寿,平均寿命在90岁与100岁之
间,他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现,该处的人能长命百岁,也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便;甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能,是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利,有小毒,主治咳逆上气喘促,润心肺,除肺热。
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来自主题: LosAngeles版 - 当今世界上唯一沒有癌症的國家-
当今世界上唯一沒有癌症的國家-(转载)
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济(Fiji )。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来,居民们在饮食上有一个特
殊的习惯,就是人人都吃杏。 斐济产杏,大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁,做为日常食品食用。
科学家研究发现,斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍,在喜马拉雅山东南麓
,有一个居住着五万馀人的少数民族地区,这裡普遍长寿,平均寿命在90岁与100岁之
间,他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现,该处的人能长命百岁,也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便;甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能,是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利,有小毒,主治咳逆上气喘促,润心肺,除肺热。
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当今世界上唯一沒有癌症的國家-(转载)
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济(Fiji )。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来,居民们在饮食上有一个特
殊的习惯,就是人人都吃杏。 斐济产杏,大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁,做为日常食品食用。
科学家研究发现,斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍,在喜马拉雅山东南麓
,有一个居住着五万馀人的少数民族地区,这裡普遍长寿,平均寿命在90岁与100岁之
间,他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现,该处的人能长命百岁,也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便;甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能,是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利,有小毒,主治咳逆上气喘促,润心肺,除肺热。
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来自主题: SanFrancisco版 - 当今世界上唯一沒有癌症的國家
当今世界上唯一沒有癌症的國家-(转载)
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋,有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济(Fiji )。据资料介绍,斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家,
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来,居民们在饮食上有一个特
殊的习惯,就是人人都吃杏。 斐济产杏,大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁,做为日常食品食用。
科学家研究发现,斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍,在喜马拉雅山东南麓
,有一个居住着五万馀人的少数民族地区,这裡普遍长寿,平均寿命在90岁与100岁之
间,他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现,该处的人能长命百岁,也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便;甜杏仁偏重滋养,有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能,是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利,有小毒,主治咳逆上气喘促,润心肺,除肺热。
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发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛!推荐这个东西,很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖
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吃屎的减肥效果更好.

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尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
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含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白... 阅读全帖
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来自主题: loseweight版 - 越吃越瘦的11种刮油食物 (转载)
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发信人: meili123 (菊花茶), 信区: WaterWorld
标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果:
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,
如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦:
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕
麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于
减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜:
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪,
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药:
其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性... 阅读全帖
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来自主题: loseweight版 - 越吃越瘦的11种刮油食物 (转载)
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标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果:
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,
如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦:
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕
麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于
减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜:
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪,
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药:
其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性... 阅读全帖
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看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛!推荐这个东西,很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,以及各种矿物质.
含有60%的Omega-3脂肪酸,与鱼油相比,它的的Omega-3脂肪酸含量更高.
含有19%-23%,的全谱蛋白质,比大豆更高.
也是高纤维食品,15克的chia seed 可以提供4-5克的纤维,偶们身体每天纤维的接收量
应该在35克.所以也是很好的防便秘食品.
含有大量的钙,100克的chia seed含有600毫克的钙,而10... 阅读全帖
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来自主题: WaterWorld版 - 18种食物让你越吃越瘦zz (转载)
【 以下文字转载自 WHU 讨论区 】
发信人: baoyuhong (yuyubao), 信区: WHU
标 题: 18种食物让你越吃越瘦zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 13:39:02 2010, 美东)
18种食物让你越吃越瘦
1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及
矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减
肥收腿就轻松得多。
3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,
可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
4、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量
比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
5、红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而
清除下身脂肪。
6、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,
而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减
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来自主题: WaterWorld版 - 越吃越瘦的11种刮油食物
1、苹果:
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,
如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦:
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕
麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于
减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜:
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪,
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药:
其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少
皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能。另
外,山药还能改善人体消化功能,增强体质。过年过节期间若有消化不良,可以用山药
、莲子、芡实加少许糖共煮。
5、玉米:
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、... 阅读全帖
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来自主题: WaterWorld版 - [合集] 铊老鼠药还是很罕见的。
☆─────────────────────────────────────☆
haole99 (haole) 于 (Wed May 1 23:11:06 2013, 美东) 提到:
老鼠药在中国投毒的例子很多了。google老鼠药中毒,除了朱令,中国未见其它说吃老
鼠药导致铊中毒。更未见用普鲁士蓝治疗老鼠药中毒。google老鼠药,除了朱令,未见
中文网站有说铊鼠药广泛应用的文章。
这些证据表明铊鼠药是有,但绝对不是主流。是比较罕见的。
说朱令老鼠药导致铊中毒的,可以歇一歇了。
☆─────────────────────────────────────☆
haole99 (haole) 于 (Wed May 1 23:16:55 2013, 美东) 提到:
中国有谁见过老鼠药中毒用普鲁士蓝解毒的?有几例吃老鼠药导致铊中毒的案例?
☆─────────────────────────────────────☆
b0 (b0) 于 (Wed May 1 23:18:42 2013, 美东) 提到:
硫酸铊确实曾经广泛用作老鼠药。你说为什么以前没有铊中... 阅读全帖
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33
来自主题: Banquet版 - unidentified_title
发信人: Presumptuou(逆光), 信区: Banquet
标题: 这样喝茶大错特错!毁肾、毁胃、毁血管
发信站: BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:45:10 2017,GMT)
中国是茶的故乡,中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。每天适当喝
几杯茶,是长寿茶、防癌茶,但如果喝法不对,可能就会变成致病茶、害命茶。
一杯浓茶百害无一利
我们今天要说的这个错误的喝法,很多人都有,喝茶可能半杯子都是茶叶,总觉得这样
才够味儿。郑重提醒,爱喝浓茶的注意了,这个习惯百害而无一利。
1浓茶毁肾
浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入
过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。引发“茶叶
型氟中毒”。
几乎所有人都有一个观念,就是浓茶解酒,但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”
、“火上浇油”。因为茶叶中就有茶碱具有利尿的作用。大量饮酒后,酒精来不及分解
就会随着茶水进入到肾脏当中,对肾脏产生损害。
此外,茶叶中也含有形成结石的物质,经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
2浓茶毁胃
浓茶中含过多的... 阅读全帖
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34
文章来源: 新华网 于 2014-10-11 00:44:57
如果你在过去十年间买过红牛饮料,而且你身处美国,快去领取赔偿金吧!最近,功能
性饮料红牛在美国“摆平”了两桩集体诉讼官司,同意向消费者支付1300万美元赔偿金
,用以补偿不实广告语对消费者带来的伤害。红牛在美国和欧洲的广告语是“红牛给你
双翅膀”,但红牛最终承认,“红牛给不了你翅膀”,因此同意赔钱。按《每日邮报》
的说法,红牛同意向2002年1月1日至2014年10月3日期间在美国购买过红牛饮料的人赔
偿总计1300万美元的赔偿金,每人得到的赔偿金按申请赔偿的总人数计算。
申请赔偿的消费者不必出具发票等证明,只需下载申请表填写即可。申请截止日期为
2015年3月2日,红牛会在明年5月前完成审批,并在此后150天内发放赔偿金。不过,可
能由于申请者太多,公司负责纠纷的一个网站自本月8日起一直处于瘫痪状态。尽管同
意给钱,但红牛美国公司的一名发言人说,红牛本无意借助广告词误导消费者。
【红牛那些事儿】
“你的能量,超乎你想象。”
这是功能型饮料红牛的广告语,然而“能量”从哪里来,近日印发了业界的广泛关注。
有媒体日前送检了红牛... 阅读全帖
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来自主题: WHU版 - 18种食物让你越吃越瘦zz
18种食物让你越吃越瘦
1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及
矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减
肥收腿就轻松得多。
3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,
可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
4、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量
比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
5、红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而
清除下身脂肪。
6、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,
而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
7、西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本
身的糖分也,多吃也不会致肥。
8、鸡蛋 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有
利去除下半身的肥肉。
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发信人: baoyuhong (yuyubao), 信区: WHU
标 题: 18种食物让你越吃越瘦zz
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 13:39:02 2010, 美东)
18种食物让你越吃越瘦
1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及
矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减
肥收腿就轻松得多。
3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,
可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
4、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量
比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
5、红豆 红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而
清除下身脂肪。
6、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,
而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减
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37
来自主题: MitbbsColumn版 - 【贴士】抗老水果大集合
-------------不二
水果是最天然的“护肤品”,吃水果可以使皮肤光泽水润,下面就让我们来看看水果的
各种用处,拒绝皮肤老化!
1.葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增
生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外
,葡萄果肉蕴含维生素b3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
2.红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害,滋养细
胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更
“厉害”。
3、番茄
番茄有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡
萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍,
具有极强的清除人体自由基的作用,还能促使细胞的生长和再生,起到延缓衰老的作用。
4、桑葚
营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质
的含量也比其他水果高出许... 阅读全帖
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38
来自主题: _Hope版 - 越吃越瘦的11种刮油食物
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 越吃越瘦的11种刮油食物
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 10:08:21 2012, 美东)
1、苹果:
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,
如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。
2、燕麦:
具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕
麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于
减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3、葱蒜:
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪,
能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素,
能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代
谢产物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治
疗肥胖。
4、山药:
其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性... 阅读全帖
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2010-9-15 18:05:53
简要内容:燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这
种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对
食疗的需要。
过节人们往往吃得多,所以医学专家认为节后应多吃些素食,以排除油腻,清胃通肠,
并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有:
玉米玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还
富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。
燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这种纤维容易
被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要

番薯番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作
用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。
海藻类海藻类海洋蔬菜低热量、低脂肪,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含
有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压
、降脂、降糖、抗癌等作用。
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不要买超市的罐装柠檬水,不新鲜,自己做的比较健康。如果怕柠檬酸,可以加点糖。
http://hqb.sysu.edu.cn/a30356.aspx
●夏季气温高,人体出汗多,尿液浓缩,各类结石病的发病率会增加1/3
●结石病的五年复发率高达50%,治疗结石病,不能光靠手术,还要改变生活和饮食习惯
●枸橼酸可以抑制含钙结石生成,橙和柠檬中就富含这种物质
炎热的夏天正在步步逼近,而在广州这种潮热之地,盛夏正是各类结石病的发病高
峰。记者日前在广州医学院第一附属医院微创外科中心了解到,该中心每年收治的结石
病患者约有6000多人,而每年到了夏季,病人的数量起码要增加1/3。该院院长、泌尿
外科专家曾国华介绍说,夏天天气炎热、人体水分蒸发快,尿液浓缩,一旦没有及时补
充足够的水分,就很容易引发肾结石、输尿管结石,出现血尿、尿液排不出和剧烈疼痛。
医学指导/广州医学院第一附属医院微创外科中心主任曾国华、泌尿外科副教授吴
文起
困扰:半数结石5年后会复发
“每年夏天都是泌尿系统结石病的高发季节,我们收治的患者起码比平时增加1/3
。”广医一院微创外科中心泌尿外科的吴文起副教授告诉记者,提起结石病,... 阅读全帖
p*********w
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【地震特辑】碘酒碘盐海带,全部都是浮云zz
by 果壳网
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因为日本地震和核泄漏事件,导致中国的加碘盐被卖疯了。我们先不说核辐射是否会影
响到中国,就讨论一个问题:吃加碘盐,或者吃海带,或者像某些很不负责任的人说的
那样:喝碘酒,这些方法到底能够防辐射吗?
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一句“补碘可以防辐射”,全国各地的加碘盐都卖疯了。更有甚者,居然有人劝大家喝
碘酒!吃加碘盐可以防辐射吗?喝碘酒……真的没问题吗?
补碘减辐射:那是不得已
关于服用碘来减轻核辐射危害的原理,果壳网的文章《以碘“抗”核?或许有用,但没
必要》 中对这个问题已经有了详细的介绍。简单来说,人体吸收的碘有一半左右都储
存在甲状腺里。如果人体吸收了含有放射性的碘,在甲状腺里积累,就有可能引发甲状
腺癌。而事先一次性摄入大量普通碘,“占据”了甲状腺和人体其它器官,那么放射性
的碘就不能被吸收,很快被人体排出去。
根据美国疾病预防控制中心(CDC)的指导,这种用于防辐射的碘化钾片的使用方法是
:成人一次性摄入碘化钾130毫克,儿童、婴儿等依体型大小等因素而依次减半。24小
时之内不可以服... 阅读全帖
i***s
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科学家们要尽科普的本分。再忙,也要抽出时间来坦诚回答记者和外界提问。我们乐于看到公众热爱科学、追捧科学,这比求神拜佛好。
转基因技术有风险。要一分为二看。经过安全性评价的转基因材料在食用上是安全的。国外公司跟我们到底有没有利益协议,你们可以去调查!
50岁的林拥军从未如此,被置于那么多录音笔、摄像机和闪光灯前,这也完全打乱了他的工作节奏。
作为华中农业大学教授、国家重大科技专项“抗虫转基因水稻新品种培育”项目负责人,埋头科研数十载的他,早已沉溺于同水稻、基因、显微镜间的私聊,突然要面对诸多媒体,显然难以适应。
但他仍尝试以极大克制与耐心,一遍遍回答着那些欠专业、多重复的问题,包括那些带有攻击性的诘问。
与转基因为伍16年,这已不是他第一次退让。跟过往一样,他寄希望于每次退让,能换来向前一步。
一切都始于10月19日那场轰动全国的品尝会,实际上今年5月开始,转基因大米已在全国38个城市派发和举行小型科普会。正是这些星火,将争议推向巅峰,最终把华中农业大学 (以下简称“华农”)的科学家们“逼”上前台。
真相到底是什么?
“打酱油”的“种田农民”
新浪微博中收到万条唾骂的 “种田农民”,其真... 阅读全帖
d******a
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zz
在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来
说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有
人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。
在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面
中含有40%的“醇溶蛋白”,其中严重缺乏赖氨酸;米中“醇溶蛋白”含量低于20%,
米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说,在蛋白质利用率方面米和面又扯平了。
在维生素方面,以前生活水平低、副食很少,吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种
鸡、鱼、肉、蛋换着吃,维生素B1不再成为主要问题,面食的优势也就难以体现了。
小麦和大米的营养比较:
每百克小麦中含水分10克、热量317、能量1326千焦、蛋白质11.9克、脂肪1.3克、碳水化合物75.2克、膳食纤维10.8克、灰份1.6克、硫胺素0.4微克、核黄素0.1毫克、尼克酸4毫克、维生素E(T)1.82毫克、 a―E1.48(β―γ)―E0.24、δ―E 0.1、钙34毫克、磷325毫克、钾289毫克、钠6.8毫克、镁4毫克、铁5.1毫克、锌2.33毫克、硒4.0... 阅读全帖
c********g
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来自主题: History版 - 周处墓中的小铝片
作者:纯翔
(本文主要根据夏鼐《晋周处墓出土的金属带饰的重新鉴定》和张子高《中
国化学史稿》,也采用了一些网上资料,目的是想让更多的人知道一个早已经被
澄清的所谓历史之谜)
1952年12 月1 日,江苏省宜兴县精一中学的学生们在平整操场时发现了一
座古墓。
1953年3—4月间,南京博物院发掘了这座古墓,原来墓的主人是西晋平西将
军周处,就是《世说新语》中著名传奇故事《周处除三害》的主人公。周处死于
西晋元康七年(公元297年)年,距今已有1600多年了,考古工作者从周处尸骨的腰
部发现了17件带有镂孔花纹的金属带饰(17件是指较为完整的带饰,另外还有少
许小残片,如果也统计在内的话是约二十余片)。
1956年南京博物馆把其中一小块残片送交南京大学化学系检验,检验结果是
这块残片的成分是80%的铝、10%的铜、5%的锰,这意味着“中国至少在公元297
年就已经能够冶炼铝”。
如果这项鉴定结果正确,并且能够完全排除样品是后世混入的话,那可是冶
金史上的惊天大发现,要知道从科学角度看,这几乎是不可能的。
因为,铝是极难冶炼的金属,西方世界也是迟至1825年才第一次用钾汞齐从
氯化铝中提炼... 阅读全帖
s****n
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来自主题: Military版 - 抗核辐射吃盐不如吃精液
东森新闻
日本福岛第一核电厂传出辐射外洩危机,担心辐射尘会飘来大陆伤害健康,大陆民众现
在努力「抢盐」,让官方紧急呼吁「抢盐是没必要的!」只不过,要制止民众抢盐,竟
有陆媒报导指出「抗辐射,食盐不如精液!」
大陆这股「抢盐」行动有两个主要原因,一是担心辐射危害人体,有网路文章指出,买
不到碘片,吃含碘食品也可以保健康,而「碘盐」也有相同功效;二是担心海水遭到日
本辐射污染,以后无法提炼盐,所以先买几包囤著。
目前,广东、江西、安徽、浙江等地均出现民众抢买食用盐的风潮,有地区更将食用盐
价格从每包人民币1.3元,哄抬至10元人民币。要制止民众抢盐的举动,不少陆媒纷纷
询问专家,报导表示,食用盐的含碘量极低,而且食用盐是含碘酸钾,与碘片裡的碘化
钾不同,就算吃很多盐,也达不到防辐射的效果。
大陆腾讯网新闻更以「专家称,食盐抗辐射不如精液」为题报导,专家表示防辐射最有
效的物质是「氨磷汀」,而目前已知仅男性精液富含此物质。
虽然没有直言,不过这则很明显建议大家可以「吞精自保」的新闻,17日立即在网路上
疯狂转载,不少人笑称「男性危险了!(夹)」,也有人搞笑表示「我愿意捐精救大家」
,「我要救... 阅读全帖
f********t
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谁想抗核辐射?本人愿意提供抗辐射物质,包您身体健康
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 18 00:01:08 2011, 美东)
本人在芝加哥地区,哪位女士愿意接受抗辐射预防?本人提供氨磷汀。有意者请联系。
请参考以下新闻。
东森新闻 2011-03-17 16:28:32
日本福岛第一核电厂传出辐射外洩危机,担心辐射尘会飘来大陆伤害健康,大陆民众现
在努力「抢盐」,让官方紧急呼吁「抢盐是没必要的!」只不过,要制止民众抢盐,竟
有陆媒报导指出「抗辐射,食盐不如精液!」
大陆这股「抢盐」行动有两个主要原因,一是担心辐射危害人体,有网路文章指出,买
不到碘片,吃含碘食品也可以保健康,而「碘盐」也有相同功效;二是担心海水遭到日
本辐射污染,以后无法提炼盐,所以先买几包囤著。
目前,广东、江西、安徽、浙江等地均出现民众抢买食用盐的风潮,有地区更将食用盐
价格从每包人民币1.3元,哄抬至10元人民币。要制止民众抢盐的举动,不少陆媒纷纷
询问专家,报导表示,食用盐的含碘量极低,而且食用盐是含碘酸钾,与碘片裡的碘化
钾不同,就算吃很多盐,也达不到防辐射的效果。
大陆腾讯网新闻更以... 阅读全帖
l*s
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来自主题: Military版 - 打电话回家问云南饿死人的情况
马铃薯是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦,稻米和玉米,并广泛地种植于全球
约125个国家。亩产三千斤至上万斤。
马铃薯在原产地就有几百个品种,在世界各地又不断地培养新品种,目前全世界有几千
个品种,有含淀粉比例较高,适合作为主食的,也有适合作为蔬菜食用的。
马铃薯含有大量碳水化合物,同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等。可以
做主食,也可以作为蔬菜食用
马铃薯是含维生素种类和数量非常丰富的作物,特别是维生素C,每百克鲜薯,含量高
达20至40毫克,一个成年人每天食用半斤鲜薯,即可满足需要。
马铃薯是一种粮饲菜兼用的作物,营养成份齐全,在欧洲被称为第二面包作物,由于营
养价值高,马铃薯食品已成为目前的一种消费时尚。只要把一碗大米饭换成同样分量的
土豆,摄入的钾就能增加10倍!
土豆的营养价值很高,据营养学家研究表明,每千克土豆含蛋白质19克、脂肪7克、 糖
类160克、钙110毫克、磷390毫克、铁9毫克。此外还含有丰富的维生素C、维生 素B1、
B2、B3、B6和可分解产生维生素A的胡萝卜素以及大量的优质纤维素等。它又是一种廉
价的减肥“良药”,被营养学家誉为“十全十美的食... 阅读全帖
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来自主题: Military版 - 突然发现:月球矿产非常丰富
月球上有哪些丰富的矿产资源?
2007-10-20 18:48 提问者: Happy橙子叶 | 浏览次数:2316次
人类探测月球和征服月球的目的之一就是开发月球上的矿物资源,月球上有哪些丰富的
矿产资源?
我来帮他解答
2007-10-20 18:51 精彩回答
月球有丰富的矿藏,据介绍,月球上稀有金属的储藏量比地球还多。月球上的岩石主要
有三种类型,第一种是富含铁、钛的月海玄武岩;第二种是斜长岩,富含钾、稀土和磷
等,主要分布在月球高地;第三种主要是由0.1~1毫米的岩屑颗粒组成的角砾岩。月
球岩石中含有地球中全部元素和60种左右的矿物,其中6种矿物是地球没有的。
科学家指出,要开发月球必须对月球进行全面的探测,了解月球的资源,并逐步对资源
进行开发。月球的矿产资源极为丰富,地球上最常见的17种元素,在月球上比比皆是。
以铁为例,仅月面表层5厘米厚的沙土就含有上亿吨铁,而整个月球表面平均有10米厚
的沙土。月球表层的铁不仅异常丰富,而且便于开采和冶炼。据悉,月球上的铁主要是
氧化铁,只要把氧和铁分开就行;此外,科学家已研究出利用月球土壤和岩石制造水泥
和玻璃的办法。在月球表层,铝的... 阅读全帖
d*b
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来自主题: Military版 - 天津爆炸案绝对是场走私大案
现在爆出来的只是700吨走私氰化钠,因为那玩意要不报的话估计得死上万人了。但究
竟什么东西引发爆炸,这些东西要运往哪里,货主是谁,到今天天津官方都是含糊其词
,官方媒体到现在都是说可能含硝化物,钠,钾。。。
他妈的炸这么大一坑,深坑炸完了连地下水都出来了,丫的不但坑深,周围这么大片车
连车轮都炸化了,这样的爆炸事故在人类历史上也算数一数二了。只是硝化物,钠,钾?
所以天津爆炸案后肯定会是场官场爆炸案,我觉得死这么多人,绝对不会让丫的像现在
这样含混过关的。
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