j***a
发帖数: 10844 | 1 俺也喜欢，俺给你说一遍。。。：）
××××××××
武松打虎
（山东快书）
当哩个当，当哩个当，
当哩个当哩个当哩个当！
闲言碎语不要讲，表一表好汉武二郎。
那武松学拳到过少林寺，功夫练到八年上。
回家去时大闹了东岳庙，李家的五个恶霸被他伤。
在家打死李家五虎那恶霸，
好汉武松难打官司奔了外乡。
在外流浪一年整，一心想回家去探望。
手里拿着一条哨棒，包袱背到肩膀上。
顺着大道往前走，眼前来到一村庄。
嚯，村头上有一个小酒馆，风刮酒幌乱晃荡。
这边写着三家醉，那边写着拆坛香。
这边看立着个大牌子，
上写着：“三碗不过冈”!
“啊？！什么叫“三碗不过冈”
噢，小小的酒家说话狂。
我武松生来爱喝酒，
我到里边把这好酒尝。”
好汉武松往里走，
照着里边一打量：
有张桌子窗前放，
两把椅子列两旁。
照着那边留神看，
一拉溜的净酒缸。
这武松，把包袱放到桌子上，
又把哨棒立靠墙：
“酒家，拿酒来。酒家，拿酒来。酒家，拿酒来。”
连喊三声没人来搭腔。
这个时候买卖少哇，
掌柜的就在后边忙。
有一个小伙计还不在，
肚子疼拉稀上了茅房啦。
这武松连喊三声没人来搭话，
把桌子一拍开了腔：
“酒家!拿酒来”... 阅读全帖 |
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l******3
发帖数: 293 | 3 少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。贺知章一首《
回乡偶书》道出多少游子心酸与辛酸，这不，詹姆斯已在去年夏天屁颠颠回家了，而联
盟现役第二人杜兰特还在等什么？时间尚未给出答案，谁也不知道NBA“三好学生”阿
杜同学未来会作何抉择。
本赛季首次重回华盛顿对阵家乡球队奇才，杜少的思绪也许还飘在空中，一如《阿甘正
传》开篇那片雪白的羽毛，纯净皎洁早已淡忘尘世的纷纷扰扰。从球员通道走出来，短
短的路程，杜少却是心潮起伏，没有享受客队球员应有的漫天嘘声，反倒是奇才球迷报
以沸腾的欢呼鼓掌，现场大屏幕也是一片过节式的喜庆气氛，完全是主队球星的待遇，
杜少走错时空了？
在俄克拉荷马城的8年光阴，杜少成长为联盟超级巨星，并率队杀进过总决赛之巅，却
依然无缘捧起总冠军奖杯，而如今家乡球队奇才也正大跨步跻身争冠行列，难道这还不
足以吸引杜少归乡？奇才的球迷早已打好如意算盘，坊间也流传着他们招募杜少2016年
回家的呼声，现场更有球迷直接穿上特制球服示意杜少前来华府……太多的情绪爆发，
杜少需要好好冷静冷静。
奈何比赛一声哨响即已拉开帷幕，可不等杜少理清思路，奇才已经率先发难抢占... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 1038 | 5 追忆象形术——一篇奇怪的文章。
追忆象形术是一篇奇怪的文章，因为这篇文章的一些部分散见于李老的其它文章里，但这
里说的更细。另外这篇文章里的有些地方和李老已发表的文章互相矛盾（如薛颠挑战傅昌
荣前的表演内容等），可真不知从何说起了。
本文所讲述的薛颠事迹，是我当年听到的武林传闻，也许与薛颠的内心不符，只是让
现今的人了解一下关于薛颠有如此说法，不管传闻如何，他的拳法是形意的瑰宝。——李
仲轩
近来见到了旧版拳谱重新刻印的一套丛书，其中有薛颠师叔在１９３３年的一本老书
，名为《象形拳法真铨》，不由得顿生感慨，忆想起６０年前的一些往事。
李存义的传人中，我拜师了三位，第一位是唐维禄，第二位是尚云祥。我几十年前学
拳时，正是薛颠名声最响的时代，他继承了李存义公开比武的作风，担任国术馆馆长期间
，缔造了形意拳的隆盛声势，在我们晚辈的形意拳子弟心目中，是天神般的大人物。
我的两位师父唐维禄、尚云祥与薛颠的关系极为密切，尚云祥对薛颠当上国术馆馆长
起了关键作用，一直在背后支持他，唐维禄甚至几次在薛颠不便比武的情况下，代薛颠比
武。
我跟随尚云祥在北京学艺期间 |
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y*****h
发帖数: 492 | 6
hehe...it's ok, maybe next time, :)
，其
学生
一的
身材
年，
象形
”，
年学
基础
完美
形为 |
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y*****h
发帖数: 492 | 7
呵呵。。。全美第二大学校，人口基数在这儿摆着呢么，呵呵。。。
，其
学生
一的
身材
年，
象形
”，
年学
基础
完美
形为 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 8 来自主题: MartialArts版 - 练手洗方 练外家功的都要用洗方。
20年前家父跟师父学拳的时候曾经借了师父一本书三天，书里有各种武艺的学习法，比如
铁砂掌，竹叶手等等。 因为时间所限，当时只抄了铁砂掌和劈空掌（呵呵）的练习方法
。 练铁砂掌要用练手洗方。 这些秘密的口诀，现在都在网上。
这个练手洗方就是少林寺的练手洗方，铁砂掌和竹叶手是一个配方。 但是网上的方子忘
了很重要的一点，药醋有毒，有伤口千万不能用。
而当时视为秘笈的“萨般若练功百决”手抄本现在也被google证明是香港人收集的练功方
法。
这些方子有效么？ 至少铁砂掌的方子，活血化淤有奇效。
掌法不贵砍或劈，贵拍，而且是掌心掌背都能使得上劲。拍要使柔劲，寸劲，身劲，掌能
拍，就能使擒拿。
感慨一下。 |
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y*****h
发帖数: 492 | 9 http://www.e0413.com/html//dvd/024.wmv
2004年K-1world Max 冠军，半决赛第二回合KO日本K-1选拔赛冠军小比类卷贵之。（这段视频大部分就是他和小比类卷贵之比赛的镜头）
2003年中泰警察搏击大赛，第二回合KO孙涛。（羽量级KO中量级）
1980年5月8日生，前泰国职业泰拳协会羽量级冠军。45胜，8败，2平(截至2004年)。9岁开
始学拳，16岁转为职业拳手。刚出道时每场80泰铢，现在每场8万泰铢。 |
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M*****e
发帖数: 568 | 10 来美国一年多，离开了原来学拳的环境，一直苦于找不到爱好太极拳的朋友共同学习。
这次来洛杉矶，想想这么大的华人社区，肯定不少同道中人。
有兴趣的话，可以大家一起联系，互相交流心得合体会。
我觉得一个共同练拳的氛围还是比较重要的。
我现在驻在monterey park南面一点。至少周末一起交流交流还是没有问题的。
有兴趣的朋友请回文回信联系。 |
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c*******r
发帖数: 168 | 13 是啊 我也觉得奇怪 一般不到黑带不会教很多擒拿啊 刚上来还不是侧踢后踢加鞭腿嘛
关于你后一个观点（被比赛规则给整的不像个搏击的技术了） 我也考虑过 其实是有原
因的---
为了加强踢法 过度削弱了拳法 直接废了摔法 的确是降低了格斗的能力 但是同时也
降低了业余选手训练受伤的几率 （对于业余选手 脚踢造成的伤害肯定小于拳直接打到
面门 基本上 因为脚直接攻击到面部的几率还是比较小的； 而如果采用摔法 所有的腿
法就相当于被费了 看看自由搏击和散手比赛 哪有那么多腿法 打出来不是被人家摔死
啊）
这个直接造成了跆拳道更容易普及的既定事实 毕竟业余选手基本都是为了健身和装酷
的 所以散打这种伤害性更强的格斗必然在普及程度上无法和跆拳道相比啊
看看中美大小城市吧 报名费 比赛费 升级费（散打就没有级别一说啊） 靠 人家韩国
总会挣多少钱那 |
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h*s
发帖数: 131 | 14 推荐陈式太极拳，刚柔相济，有刚相衬，可以把女子的柔表现得淋漓尽致。
我看到几个师姐打的拳，实在式好看，威武又不失婀娜。
而有些武术太刚猛了，不适合女孩子练，24式又太绵了，练起来像老太太。 |
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h*s
发帖数: 131 | 15 比较同意，曾经学过一个月跆拳道，跟一个黑带对练时，居然多次出现他踢在我身上，
我没动，他倒地的情况。幸亏我传统武术下盘的根基在。还有一次我用了一个类似太极
拳的蹬一跟动作把另外一个红带踹出了3米。被教练训斥了，说这种没技术含量而且伤人
的动作还是不要用，尽量多用前踢转踢之类的伤害小的动作。让我苦笑不得。
感觉现在普及的跆拳道越来越倾向于花拳绣腿了。动作标准好看就能升带，而不管踢
在人身上有多大的力道，练武不练功等于一场空。感觉成为黑带不难，但并不代表能打。
武林大会里面那个卢思明踢少林武僧那腿，把武僧踢残。虽然感觉动作并不算精彩，但
能感觉他的功力和整劲。还有梅花桩的那个武龙水，桩功极稳，任凭对手来踢来打，
身体纹丝不动，然后就抄腿拌摔，给其致命一击。这才体现了中国武术的内在魅力。 |
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b*********y
发帖数: 1 | 16 我在老李那学了2个多月的轨迹~
问一下，有师兄弟在美国吗？？？？ |
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s*****r
发帖数: 550 | 17 来自主题: MartialArts版 - 提个建议 看到一个录像，里面演示了回身掌
http://www.youtube.com/watch?v=rA_AuE5Z0ZA
想起两个事情来，
一次我和我老师和另外一个张老师拍八卦掌的教程照片
然后说要演示八卦掌的用法
我老师说了一个回身掌， 张老师说：我练得回身掌，是如此如此用的
我老师说：啧啧，打个人还得故意转个身，我觉得要这么用八卦掌，早被人打死了。
另外一次，去学拳，张老师又在场，我们向来懒，
师父给我们示范几遍，我们也就差不多练几遍
张老师看了很愤愤，说：说来是你教他们，但我觉得你练得比他们还多，
你这两年教这几个徒弟，功夫长了不少啊。。。。 |
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s*****r
发帖数: 550 | 18 来自主题: MartialArts版 - 提个建议 看到一个录像，里面演示了回身掌
http://www.youtube.com/watch?v=rA_AuE5Z0ZA
想起两个事情来，
一次我和我老师和另外一个张老师拍八卦掌的教程照片
然后说要演示八卦掌的用法
我老师说了一个回身掌， 张老师说：我练得回身掌，是如此如此用的
我老师说：啧啧，打个人还得故意转个身，我觉得要这么用八卦掌，早被人打死了。
另外一次，去学拳，张老师又在场，我们向来懒，
师父给我们示范几遍，我们也就差不多练几遍
张老师看了很愤愤，说：说来是你教他们，但我觉得你练得比他们还多，
你这两年教这几个徒弟，功夫长了不少啊。。。。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 19 你老师最早学拳的时候，练不练招式，比如各种单式，组合，小套路什么的?
一种拳术有不同的讲法。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 21 练不了。
内家拳没办法自学。
有琢磨这个的功夫，不如出去跑步举杠铃来的实惠。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 22 我说你这个信口开河+一竿子打翻一船人的习惯是跟谁学的？
你师傅当年这么教你的？ |
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T********a
发帖数: 225 | 23 没有啊。。我老师在万老晚年的时候才跟着学拳的。
据说年初他们师兄弟才去拜了万老跟 师祖？ 1次。
陈式 杨式我不懂
我的体会就是 自然门跟我所练的太极理念相同
风格不同。
结合2种能更好的认识到
相对来说自然门解决问题更简短。
但是太极很明显圆出来的感觉更强。
自然门是提高技术功力的好东西 |
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M*******a
发帖数: 1970 | 24 个人认为这个说得比较在理，比扯这个劲那个劲的强
发信人: newniu (天天快乐), 信区: MartialArts
标 题: 大家不要把太极神话
发信站: 水木社区 (Sun Aug 23 23:46:09 2009), 站内
关于太极拳，也许神话有利于收学费，但绝对不利于学拳。
太极拳的那种思想，在其它形式运动里一样不少。乒乓球、羽毛球，你看高手谈自己的
视频
，人家也是讲求柔，松。 一样讲求像强簧一样，富有强力，一样是用身体力量，而不
仅仅
手的力量。 足球，你看王永珀踢定位球，要不全身放松如强簧，怕是力发不到球上。
当我们谈到太极拳时，往往讲它的发力，旋转，当要求与泰拳等比一比时，我们又说人
家规
则限制太死。如果太极拳的发力有特别之处，那么按照人家的规则一样能打败对方。毕
竟太
极的精精髓是发力，而不是各种小动作。 |
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T********a
发帖数: 225 | 25 我只知道我老师教的太极 自然门绝对不利于收费
只能利于学拳
如果不是有兴趣 而且有耐心的话。
不知道谁单纯跟我老师走里面。。 而不怎麽注重招事 套路。
相当不吸引人 相当无法收学费 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 26 要讲出功夫的速度，感觉还是拳击或者kickboxing。我在国内练太极的时候，师傅也这
么讲。说：“你要是想防身，可千万别用我教你的东西。最好是学学拳击和散打，泰拳
也不错。太极拳没有一定的功夫，不能出去跟人家动手的。”老人家学拳之前，曾经参
加过无数的群殴和械斗，他的话肯定不假。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 27 没有。学拳的时候，一旦发现有路人拍摄视频，立刻过去阻止。老师傅甚至说要是在公
共场合练桩的时候，要找一面墙，把后背对着墙练。前边随便看，就是不许看后面。
其实我倒是不管这一套，但是我自己的姿势实在不对。听师傅说，练习几个月之后，应
该有股热气从背后命门处升起，然后过百会，从前面冲到脚下，blablabla，最后达到
手指尖。以我现在的水准，这股热气就到脑袋顶儿就完了。师傅说我姿势不对，所以气
下不去了。他的老弟子说，这个桩要一口气转700下，分三组，就是一天2100下。如果
坚持两个多月，就可以把姿势掌握了，也就自然有这个感觉了。我也曾经一天转过500
多下（20下一组，分25组），问题第二天就走不动路了。再问他就火了：“这东西讲不
明白，只能练明白了。你们念书的废话真多！”
所以到现在，我也就只知道这么点儿。所以就不拍视频了。有一个老弟子说过，练得好的和练得差的都不许拍。差的嫌丢人。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 28 由于我不能回国学拳，所以想找个视频简单比划比划。请高手们给看看，这个要是没有
大问题，我就照着比划了。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 30 最近没见你发帖啊，练的爽吗？我最近认识的一个朋友是到一个boxing gym里练的，才
几个月，就很有专业的感觉了，心想还是跟着专业教练学进度快啊 |
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a*******s
发帖数: 698 | 31 技术贴，一定要顶！前段时间学了八极套路的前几招，忘光了。。赶紧找人继续学 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 33 这也实在太NB了.景仰一下. 我知道有人研究太极拳的健身效果,长远的讲,是希望医疗
保险可以支付相关学拳费用.如果走到那一步,太极拳在美国必然有一个大的飞跃.我本
人对做相关研究的实验设计和数据分析也有一些经验. 有兴趣的话,可站内短信联系.
生。 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 34
支持你做的研究
忽然想起来一件小事，有些医保带有一个条款，如果你有一个GYM的长期MEMBERSHIP，
医保就给你报销掉一部分费用，但是目前来说，医保不会给学拳的MEMBERSHIP报销费用
。如果这事情能成，对整个武术的发展都是一大利好 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 35
现在
波哥，你说要投资搞基金，还是没有脱掉自上而下的支持方式，这个跟呼吁政府投钱本
质没有区别。往细节里想，你要搞NON-PROFIT，谁来跟你要FUNDING就得写PROPOSAL，
那就搞的跟国内跟政府要钱没区别了。我觉得还得找到另外一个商业模式，符合人们的
生活方式，并且在钱上面能做到可以和GYM竞争，用来培养土壤（这其中50%是房地产问
题）。有了土壤，才会有HARD-CORE的学员愿意花一小时20-30刀来认真学拳。 |
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B**I
发帖数: 601 | 36 录像有三个多小时,太大, 没法发.
不管哪种架子, 打法都有很多, 不太容易比. 连一个师傅教出来的都不一样.
我师傅给我演试吴式和杨氏小架时, 我觉的像, 就问他. 他说是的. 并且给我讲了历史
缘由.
当年吴式创始人是和扬的儿子以起学拳的. 而那时杨氏小架,一般是只传给子侄和部分
入室弟子的. |
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T*******4
发帖数: 1406 | 37 学拳的顺序是先大架,后小架. 没有大架的基础和深厚的内功,小架就是一花架. 健身效
果差,打人更不
灵. 其实杨家藏得最深的内功部分. |
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s*****r
发帖数: 550 | 38 当年我老师在广州，
看到咏春场子，就问，
这拳很好看，能用么？
怎么不能用
那咱们试试
然后就把咏春场子挑了
俺老师内家为主，但他个人认为八卦最牛 |
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b********r
发帖数: 7725 | 39 磨盘桩是什么样的？
蹲桩借力是我这么比喻的，长时间训练也是耐力的一种，要求的是体会。不能靠这个打
人。
传统拳一般很严，这也是选材的一个方式，留下肯练的。
我遇到过好几个卧推150磅的人，和我推手两分钟就肩膀酸了，都是练习方法不同。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 40 是还有很多需要提高的地方。樊还好些，但其他年轻选手学拳时间可能不够，推手功夫
差，技法单一，也不善变化。少林吃了第一场的亏后，改变了战术，有的太极选手就不
知道怎么打。太极拳又不是只会摔跤。其实对方抓住你的胸或肩，应对的方式还是比较
多的，可拿，可打，杨式的揽雀尾，白鹤亮翅，单鞭，搂膝拗步，扳拦锤，等等。陈式
肯定也有很好的应对方法。不过年轻选手多打还是有好处的。
王占军和陈自强是我见过的打得最好的选手，技法比较全面，而且能打出太极的味道。
但他们两边是不是不来往？王带队的时候，和陈带队的时候得选手好像就没有重合的。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 41 多虑了。
现代社会，想打人的谁去练太极拳？练太极拳的，有几个是为了打人来的？
打了人要赔医药费，精神损失费，要吃官司进局子，一堆麻烦事。
再说了，师傅手把手教能有成就者都是百无一二，网上视频讲讲，自己学学就行了？
很难。
学拳快慢深浅，归根到底还是看自己敢不敢舍身下功。
哈 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 42 多虑了。
现代社会，想打人的谁去练太极拳？练太极拳的，有几个是为了打人来的？
打了人要赔医药费，精神损失费，要吃官司进局子，一堆麻烦事。
再说了，师傅手把手教能有成就者都是百无一二，网上视频讲讲，自己学学就行了？
很难。
学拳快慢深浅，归根到底还是看自己敢不敢舍身下功。
哈 |
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T****i
发帖数: 191 | 44 学拳贵在得其真意，如果所有的学生都一个样，也不一定是好事 |
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j******4
发帖数: 2944 | 45
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哈哈，是这样啊，我还真没有仔细计算过角度，你说90度那一定没错的，你学过高等物
理，我的力学水平只有高中，哈哈！ |
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j******4
发帖数: 2944 | 46
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他的劲很放得开，应该是能练出来的。
后面还有一个网友拍的视频发到了我的邮箱。
我还没有教的身体旋转和双手圈，他已经在画了，这不好，不能心急。要是画错了后面
改更难。
后面那个网友的动作有错的地方，视频中我一并讲吧！
刚开始学拳一定要傻，要跟着老师傻傻地学，其实这才是聪明。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 47 来自主题: MartialArts版 - 练大成拳 那个早就会了，你要学么 |
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X*M
发帖数: 789 | 48 来自主题: MartialArts版 - 练大成拳 呵呵，我学，你收伪币吗？ |
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S*********8
发帖数: 149 | 49 哈哈！说件趣事吧，我学拳后，才知道当女生被"歧视"。
老人家姓杨，现在80多岁，他从小就受封建思想“男女授受不亲”
他除了自己老婆，别的女性都不会碰的...
所以，每次上课，他都不会亲手帮我改动作，只能用口说的方式，
都要靠自己去悟，才行。（辛苦啊！）
他对男生就不一样了，都会手把手的带着做动作...真的是男女有别啊！
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S*********8
发帖数: 149 | 50 哈哈！ 我刚学拳的时候，我妈老说我怎么还是像在跳舞一样...
哎！到现在还是有点舞蹈的影子在...我是真的摆脱不了了吗！呜呜... |
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