m*********y
发帖数: 79 | 1 对啊，不管你开多快，slower traffic keep right .也不喜欢有人以为自己开的快堵
左道.. 不过如果你在最右道，有人顶你，我觉得他们不对.. |
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c****x
发帖数: 6601 | 2 发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:04:10 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/9430023/wemedia.shtml
杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没有想过：这样的努力，真的有用吗？
这是杜少的第18篇真实故事，你将看到一个怀揣梦想的青年，燃烧青春努力10年之后，
将得到什么结果。
每当看到斯嘉丽・约翰逊的华为P9手机广告，老周都会感到一阵恶心。
去年，这款手机是华为力推的产品，好莱坞一姐都给中国手机拍了广告。
... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 3 【 以下文字转载自 Auto_Fans 俱乐部 】
发信人: dearbulls (CiTY HuNTeR), 信区: Auto_Fans
标 题: 大家快来围观“文二路车神”！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 27 22:23:06 2010, 美东)
平均车速才45迈还好意思车神？哈哈
http://v.ku6.com/show/Jdq5nDUzPreSX_YO.html |
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y*****8
发帖数: 673 | 4 这问题奇怪啊,应该没一定吧,看到弯道就应该减速了,如果还是太快踩刹车减速也是可
以的.任何时候都不能猛踩刹车无论是弯道还是直道.
记住踩刹车,永远是轻,重,轻.就是先轻踩刹车把速度减下来,然后重踩刹车感觉到车快
要停的时候再松开,最后再轻轻的一踩刹车,车就稳稳的停在你要停的地方.通常我可以
在一秒里完成这三个动作(急刹车).新手多练练吧.我这招是专业赛车手教的很好用. |
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r*******3
发帖数: 10886 | 5 对，要掐好时间，千万不要在快五年的时候开，随时可能在路上报废。
到了快五年的时候DMV都强制召回美车的。 |
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g**f
发帖数: 33 | 6 07年的FORD FUSION V6 SEL，刚过6万5千迈，从任何档位换到REVERSE的时候车子底部
都会有“啪”的一声响，同时车子还会抖动一下，但往其他档位换没有问题，往前开，
往后开都没有问题，请教一下这是什么问题，是transmission快挂了吗？
谢谢！ |
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z***t
发帖数: 10817 | 7 说磨合有啥意义？
不能开快你就不走高速了？加速换lane你就不踩油门了？上班快迟到你还非预热？
不磨合你就天天踩到红线了？
该怎么开怎么开 |
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s****l
发帖数: 10462 | 8 从你几个回帖看来，你的理由就是老子开的是别摸我，能开快，刹得主，所以老子可以
开快。说你是马路杀手还真不冤枉你。估计搁国内你要开兰博基尼，你还不得横着开啊
。真心希望你能远离所有烤肉拉等一切普通车子。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
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K**W
发帖数: 6346 | 9 那位快五麦被别人逼了还在委屈呢。
甭管自己开多快，哪怕是在飞机速度，只要后面有人逼近，马上让开。
他人是否超速，是警察管的事情。 |
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s****f
发帖数: 3038 | 10 哪个好心人快买吧，和神帖2个toyota奇芭做车友ok的 |
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D***o
发帖数: 4304 | 11 快了
而且v8废油,rwd
lincoln的车子，跑了这么多，是不是差不多快挂了 |
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x*******t
发帖数: 3764 | 12 实在不行，买俩一样的把前面两个换了就行了
前面车头重，肯定磨的快些 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 13 更稳妥的做法是别人开多快，就开多快，从缅因到佛罗里达，95各段明显带有州际特点
，限速也不一样。
内+ |
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R*********r
发帖数: 1214 | 14 自己找到合适的档位。这个档位下，维持正常速度，应该是很少用刹车和油门。如果你
的车年份较新，可能会有较先进的功能，车在D档就会自动判断在下坡，从而自动降档。
无论有没有自动降档功能，你可以先从D档开始试。观察车不踩刹车和油门的话速度是
不是越来越快，如果越来越快就手动降一档，然后再不踩油门刹车观察速度。
2 |
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l*****4
发帖数: 267 | 15 我4月份买的新车，同样的情况。完全正常。
新车，磨合期机油是要换勤一点。一般第一次换机油都会比较早。车出厂时加的是专门
的磨合期用的机油，也是要早点换掉的。网上的说法是3000 - 4000迈就可以换。我换
的时候3600左右。
等你换了这次以后，如果还是这么快就要换才需要担心。以后的话变成15%就要换了。 |
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s*****e
发帖数: 1679 | 17 参军又不是想加入就加入的，首先体能测试必须得达标，然后年龄学历等各方面都得经
过筛选，最后一堆人里选出一部分。现在参军名额每年都不够，报名的人太多了。邻居
是退伍不久的女兵，体力比正常男的还要好，马拉松多少多少迈跑完气都不喘，遛狗跑
的比狗还快。 |
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c****x
发帖数: 6601 | 18 发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:04:10 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/9430023/wemedia.shtml
杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没有想过：这样的努力，真的有用吗？
这是杜少的第18篇真实故事，你将看到一个怀揣梦想的青年，燃烧青春努力10年之后，
将得到什么结果。
每当看到斯嘉丽・约翰逊的华为P9手机广告，老周都会感到一阵恶心。
去年，这款手机是华为力推的产品，好莱坞一姐都给中国手机拍了广告。
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M**U
发帖数: 2752 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶快崩溃了 我奶量还不错，全泵，可是真得快崩溃了。
我上班路途很远，来回八十迈，晚上四小时起一次。每天下班的事后都是筋疲力尽，还
不敢喝咖啡，实在忍不住了喝一点茶。睡过了时间稍长一点就容易堵奶，然后再甭的时
候就要狠命的按，疼得我死去活来（真的比生孩子疼）。
我家宝宝是个早产儿，所以我还是想尽量多喂母乳，可是真的好痛苦好痛苦啊。姐妹们
鼓励一下我吧！ |
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G*******X
发帖数: 1101 | 20 我老二比老大恢复快的多。撕裂小，体力也恢复更快。两胎间隔17个月，都是无麻急产
。老大产程2个半小时，老二一个小时，两胎都push 5分钟。生完老二第二天，17个月
的老大来医院看我们，我带她去一楼花园散步，走路已经很自如。一周之后基本跟正常
人没区别，带老大步行2迈去图书馆story time。 |
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T**********y
发帖数: 157 | 21 【 以下文字转载自 Faculty 讨论区 】
发信人: TenMilesADay (郭十迈), 信区: Faculty
标 题: 快来看牛逼的27岁教授
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 11 13:14:59 2012, 美东)
http://www.ccse.uestc.edu.cn/teacher/teacher.aspx?id=414
所有已经发表论文清单
（发表时间序）
【1】 周涛，傅忠谦，周佩玲，张建荣，张德学，”基于遗传算法的大规模流量
工程问题求解”，计算机应用，2003年第6期，43－45
【2】 杨春霞，周涛，周佩玲，刘隽，基于Multi_Agent的股市经济系统建模与
分析，自动化理论、技术与应用卷十，中国科学技术大学出版社，2003年，596-601（
中国自动化学会第18届青年学术年会会议论文集）
【3】 周佩玲，许民，赵亮，周涛，”混沌信号奇异性检测与外界冲击度量”，
数据采集与处理，Vol.19，195-198，2004
【4】 周涛，徐俊明，刘隽，”图直径和平均距离极值问题研究”，... 阅读全帖 |
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r********a
发帖数: 4472 | 22 14块的时候，你们就这么说的
说迈着小碎步一路向北，
幸亏那时候我13快7割肉了3毛跑路了
否则腰斩 |
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W********1
发帖数: 5019 | 23 过来出差，前两天开车去纽约。
一路上，限速大部分是65迈。我开到73，74。
居然，一路上不下10几部车在后面“嘀！”我。公路上大部分人都开到80-85左右。
这里高速到底可以开多快呀？ |
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p**********u
发帖数: 15479 | 24 2L发动机306匹马力。最关键卖的便宜啊。。。机械上日本就是世界王者。Honda
odyssey要是装一个3.5L turbo,就是535匹马力。就是高速公路7座王者地位。什么
GL450，Q7，X5，弱爆了。据说当年本田出马参加F1比赛，随便比比，一圈欧洲车厂都
跪了。最后改规则，不允许一切本田技术。才变成了欧洲车厂自娱自乐。什么迈凯轮啊
，奔驰，宝马，奥迪才算喘口气。
这次出了type r，全部在美国买德国车的老中，脸上就写一个词：钢笔样子。还懂车～
懂车会买德国车吗？懂车怎么civic灭了宝马全家。那当然了，在国内迫于舆论和压力
，只能含着眼泪做违心的事情，买德国车。
想想也是，二战德国连航母都没有。陆地上没一件武器能比苏联强大。被苏联红军秒杀
。连喀秋莎都没有。最后柏林被攻克，200多万女人被轮奸快2年。连德国前总理科尔的
家人都是被轮奸。整个国家被拆成两半。就像朝鲜。这种烂屁国家出产的东西，还居然
有人掏钱买。到今天连个宇航登月都没有。对了，德国有用自己的火箭把人送到外太空
吗？苏美中都有。虽然老中落后50年。
宝马就像二战德国，悲催的被人随便折腾，都没脾气。就像当年被美国人... 阅读全帖 |
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S**r
发帖数: 2478 | 25 2000 miles
Are you kidding?
从西雅图到SanDiego有2000迈么?
不如看看SeattLe 𠃊oCa𠃊有没有类似的Dea𠃊
Good 𠃊UCK |
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m****i
发帖数: 1980 | 26 这几天风很大，今天中午骑了10迈耗时50分钟，终于比跑步快了：D
庆祝一下下哈 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 27 早上先上山，绕几圈，一路奔下山，抵达海边，沿海边骑车兜风，很舒服。听了板上前
辈指点，出门前只吃了个香蕉，没觉得饿，一路不吃也不喝，爬山速度5-11mph，下坡
30+mph有雨点不敢快一直刹车限速，平路巡航保持20mph，早上汽车少而且海边速度不
快，因此俺一直保持在公路中间骑车，偶尔有个汽车尾随就放它过去，然后前后就没有
汽车了很舒服，旁边骑人行道的山地车们就跟没动似地，比跑步的还慢，超过去一辆又
一辆，呼呼的，回家了也没觉得饿。 |
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h*******y
发帖数: 1227 | 28 就是感觉别人骑那种road的车的要快，btw,刚结束40迈，平均时速14.12mph |
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i*****c
发帖数: 231 | 29 参加活动吃包子喽，，包子太好吃了
周六下雨，不过出门打算骑车的时候没想太多，本来是不敢下雨骑的，其实骑上了就
无所谓了，只能说骑的太爽了，从下半身到脚全浇透，不过要赞一下Gore的衣服，上身
一点都没透，deal的时候买的，超划算。
这次还头一次到公路上去骑了，原来都是trail，真是人来疯，看着边上的汽车开那么
快，自己骑的也快了，否则可能慢慢闲情逸致溜达呢
还有湖边的一段小trail，实在太美了，不过冒着大雨没法照照片了，下次。。。 |
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n***s
发帖数: 551 | 30 八月是每年我骑车的最佳状态。今天下午回家还早，温度刚80出头，无风，正适合骑车
，前天爬了本州第二难的坡，今天打定主意去爬第一坡，最陡处坡度16%。
第一坡大名水獭坝，名声不假，爬到一半就大汗淋漓，气喘嘘嘘，时时觉得速度会降到
零而摔下来，心想再蹬一圈就解鞋锁下车推车走算了，就这样咬牙切齿终于爬到了顶。
一阵下坡和平路，恢复过来，看天色还早，就回头去爬来时下坡过来的另一道关，外号
高墙，发现高墙虽陡，但之前有个下坡可以借点惯性，所以爬起来及大费劲。
大受鼓舞，于是高速爬过杜邦庄园前的坡。前天我改写了爬这个坡的个人最高成绩，从
32秒提高到29秒，今天也没太差，第三好成绩，34秒。
眼看天开始暗下来，于是抄近道，又去爬了第二难古巴山，感觉比例轻松。
一鼓作气，继续爬山，上了无尖山，无尖山虽没有陡顶，但超过一英里长，每个小台阶
后，就是一个小陡坡特打击士气。但气温又低了点，感觉比较好。
自信心开始爆棚，尽管天快全黑了，仍然决定去爬最后一坡，家门口有名的奥本山。此
山不很陡，但景好路面差，爬起来不省劲。好心的下山汽车都停下来让我闪着前灯往上
爬。
就这样，下班后的三十迈，两个小时多一点，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 31 有希望吧，你先练到7.0跑半小时轻松搞定再说8.0的事吧。
你可以在跑步机上6.0的时候试一试，把步频降下来，
靠迈大步，提高腾空高度从而加大步幅来keep速度，
那个感觉有点象作慢动作，但你会发现那个竟然也能keep速度，
然后你再想想，你如果能够保持这个腾空高度和距离，再提高步频，
你不就能跑快了吗？ |
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f*******n
发帖数: 5241 | 32 问题是什么叫做“训练”？是不是一定要专业的人才能训练？
我可是自认为已经“训练”了很久了，不是一下子就能跑这么多的。我现在这
么跑还真不会“透支生命”，睡了一觉，第二天早上4点多起来继续力量练习。
今天下午本来想跑跑的，不过可能会太晒了，而且今天是瑜珈，计划中的
休息日，也许明天早上再跑。
有人问恢复太慢怎么办，我自己的经验是，循序渐进的话，练多了慢慢地
恢复就快了。我快50的人了，现在感觉恢复能力比以前好了不知多少倍。 |
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f*********8
发帖数: 165 | 33 你跑的太快了， 平均7分钟不到就1mile.以你的速度跑半马1.5小时就跑完了，都快赶
上专业的了。 |
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m*******0
发帖数: 503 | 34 我觉得怕冷和月经延迟等都是身体脂肪比例的减少造成的。不好说是不是跟减肥太快有
关。
记得很久很久以前看黛咪摩尔的一个片子G.I.Jane，她在里面演彪悍女大兵Jane，肌肉
堪比男兵，但她月经停了，队医说是她脂肪比例太低了。电影不一定真实，但按一般常
识，脂肪太低会影响月经的。
个人体会是，我减肥之后确实比以前怕冷了，虽然我的速度很低，3lb/月。不过通过运
动，心肺功能提高很多，以前上楼梯都喘，现在跑个几迈已经没什么问题了。至于减肥
快慢的问题，还有待有经验的人给出更合理的解释。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 35 抱歉，楼主好象不是MM？男生的话，差不多，我同事一小时也是快走4迈。 |
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h****w
发帖数: 1363 | 36 2%坡度？印象中是跑的快的（7分／迈）用1%坡度相当于路跑，跑的慢的0坡度就行 |
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m*********n
发帖数: 336 | 37 同样的迈数 应该是慢跑更减肥 当然心跳应在有氧运动的范围内
同样的时间的话 快跑消耗热量更多 |
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J********i
发帖数: 50662 | 38 那你快给我个包子，安慰下
还是我们这边便宜，3.19最贵的
昨天开出20迈加到方圆百里最便宜的油....$3.61
日子怎么过阿 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 39 太麻烦了，都不记得怎么发了
那你快给我个包子，安慰下
还是我们这边便宜，3.19最贵的
昨天开出20迈加到方圆百里最便宜的油....$3.61
日子怎么过阿 |
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C******g
发帖数: 405 | 40 今天不占天时,敌人也太狡猾.
BVS急急忙忙要先走,打色火半道就没体力.
我老昨天加班到快三点,到了赛场步子都快迈不动,腰整个就是硬的.
无耻的老色鬼不顾我方的疲惫,在赛制上斤斤计较,不让休息,还特意派出色火放高球消
耗我体力.最后打老干部溃败, 看着球就是动不了.
nnd, 这班上的,太影响打球了...求发包子安慰. |
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y******n
发帖数: 4527 | 41 我感觉下坡的时候身体越向前，就跑的越快，就越容易heelstrike。有时候稍微慢一点
控制一下，好像好一点。不过我估计加上用力的paw back，可能会好一些，往往下坡的
时候为了防止跑太快，paw back的时候就尽量收了收。
昨天试了一下speedstar 4，stripe里面那块感觉有点箍在脚上，不知道跑长了会不会
磨的慌。慢跑几下感觉很好。 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 42 跑步训练一旦中断，水平下降太快了。我现在用去年的M pace只能勉强跑个7，8迈，还
要死要活的
hard。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 43 我感觉2小时是个坎，过了就比较辛苦。还是跑的快的好啊，elite runner们2小时easy
都20迈开外了，我还不到15迈
hard。 |
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w****1
发帖数: 4931 | 44 比较easy run pace没有任何意义。每个人的练法都不同，有的平时故意跑得慢，比赛
才快，有人平时比赛一样快。同样的
effort，有人管他叫tempo，有人叫easy。衡量跑步的水平，比赛成绩才是硬道理，其
它无所谓。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 对比跑的量，是太快了。
跑慢点，多跑点，把心率控制在140左右，每次跑5迈试试？
腰痛可以多练练core，比如plank，dolphin等等。 |
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w****a
发帖数: 455 | 46 谢谢dai同学，回帖好快。
好，明天试试看，不过按照我的情况，心率140该跑多慢呀，5迈估计的跑半天。
腰痛一直困扰很久了，针灸按摩都试过，没有太大效果。医生也建议练core的，看来真
的不能偷懒了。 |
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f******6
发帖数: 723 | 47 楼主加油吧，这个训练速度挺快了，我的情况，一般比赛pace比训练要快1分。。。我
觉得楼主如果不出现受伤，应该是sub 1：40。加油！ |
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t*******f
发帖数: 2634 | 48 今早醒来在床上测乐一下rest HR，47BPM，比前一段时间
cross-training的时候低乐不少，离以前的最低点也不远乐。
刚刚到积木跑乐十迈LHR，发现10：00 pace的HR也只比最
好的时候快几个BPM。
估计HR会很快恢复到历史最好时期。
不过今天pace是脚罐测的，所以有些担心不是很准。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 49 看你的追求了。
如果你想练练绝对速度，针对一些短距离的比赛（5公里、10公里啥的），就速度8跑
如果你想锻炼耐力，降低体脂的话，就速度6.5跑6迈，然后随着同强度（心率）下，速
度会
越来越快，距离会越来越长。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 50 别，慢跑也不要快走，哪怕跑得比走还慢也要坚持跑。开始就注意跑姿，步频这些东西
，养成习惯，不去理会速度。偶开始是１５分ｐａｃｅ，一小时４迈累得要死开始的。
不要走。心肺有氧能力提升很快的，１个半月就效果明显了。对了，为了不受伤，用
180-age心率下慢跑，哪怕是比老头遛弯速度还慢也可以，比小女人一步裙步伐还小也
行。 |
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