s****a
发帖数: 49 | 1 完全不知所措……今天早上下很大雨，但是我还是出门了……路过几处水比较深的地方
，不知脑子怎么抽抽就都开过去了。最后一处水很深，自我感觉没过了前面的进气口，
排气管有没有进水不知道。行到半中间的时候，感觉水都应该漫过车门了，check
engineer灯闪了几次，车动力明显不足。我没敢松油门，一路踩着出来了。然后就感觉
车的动力好像不足，有抖动情况，我坚持开了有几迈。好像动力又恢复了一些，开着好
像是正常的。
车是一年旧的accord，不到一万迈，有全险。求大神指点我现在该怎么做？直接报保险
还是先去dealer检修还是先凑合开……没车很麻烦，实在不想太费劲…… |
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l******7
发帖数: 2234 | 2 新车，入手8个月了，已经跑了快8K迈了。第一次保养，是多久？谢谢 |
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x********a
发帖数: 598 | 3 从低速加高速的时候有时有点问题，一旦到了30迈以上就没问题了 ，如果不修 做
smoke check花 $250，如果修的话需要 $1400,大家觉得还值得修吗 ？非常感谢 |
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k*********s
发帖数: 4474 | 4 换个used transmission还可以考虑，rebuilt怕是修车的手艺不行，还得坏
[在 xiayulvcha (huahua) 的大作中提到：]
:从低速加高速的时候有时有点问题，一旦到了30迈以上就没问题了 ，如果不修 做
:smoke check花 $250，如果修的话需要 $1400,大家觉得还值得修吗 ？非常感谢 |
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f****t
发帖数: 15913 | 5 【 以下文字转载自 Auto_Fans 俱乐部 】
发信人: taigonghei (太公), 信区: Auto_Fans
标 题: 第二代爬坡王XU40四万迈感受
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 4 11:26:15 2015, 美东)
2011年年中入手的，一转眼就开了快四年了。总体来说还行，特别是前两年那种高油价
的环境，开V6 mid size SUV 简直太不爽了。
先说缺点。
1. 驾驶感觉很boring。新车买回来第一天就没有那种想好好享受一把的感觉。操控基
本就是一坨屎。虽然知道操控不是这个大妈车设计的考虑，但这种驾驶感觉还是让人觉
得很不爽。
2. 助力转向似乎没有根据速度调节的功能，高速时方向盘仍然比较轻，没有那种大车
的厚重感，很不爽。
3. 虽然是SUV，但坐得不高，看得不远，开起来没有种高高在上的感觉。
4. 音响比较垃圾。效果很cheap。
5. 倒车摄像头的显示屏太小，而且没有划线功能。这是因为没有配GPS的原因。后来查
过很多德国SUV配置（途锐，GLK等），GPS和倒车摄像头都是捆绑的，没GPS也没倒车摄
像头。想想丰田能给倒车摄像... 阅读全帖 |
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W***n
发帖数: 11530 | 6 • 求救：2010 Toyota Sienna ,5万迈，出高速路后丢失动力，Transmission不
工作了！ - noise - ♂ 给 noise 发送悄悄话 noise 的个人群组 (938 bytes) (
847 reads) 05/28/2017 00:40:31
• 年数和里程数都不高，不应该是大问题。查发动机空气进口以及空气过滤。 -
needtime - ♂ 给 needtime 发送悄悄话 needtime 的博客首页 needtime 的个人
群组 (265 bytes) (68 reads) 05/28/2017 01:23:19
• 谢回复，发动机加速正常，只是离合器不给力，动力传不出！ - noise - ♂
给 noise 发送悄悄话 noise 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 05/28/2017 01:36
:10
• check Transmission Fluid first。 - 我爱北京大前门 - ♂ 给 我爱北京
大前门 发送悄悄话 我爱北京大前门 的... 阅读全帖 |
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b**a
发帖数: 1009 | 7 我2015年款的车现在快6万迈了,除了按要求换机油,滤器(机油和空气)以外什么问题都
没有过,目前各方面都非常满意。
另外二手汽车价格看车况。 |
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发帖数: 1 | 8 感谢分享！ 6.25税，麻省？Quirk买的？
新车散味儿，如果可能 每天4个窗户留缝儿，冬天会慢一点，夏天热，散的快，但无论
冬夏，开窗是关键，夏天暴晒一个月基本就没了。另外鉴于新车，MPG会低一点，不知
道你的驾驶风格什么样，一般你这种路况大概20左右，但鉴于AT胎，所以18-19应该差
不多。再开几千迈看看，别踩太猛，新车建议前3千尽量别超过4千。 |
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k****n
发帖数: 58 | 9 05年 altima,６缸 SE3.5, 81k 迈，颜色：sahsaran stone，CLEAN TITLE。此车一直
在dealer按时保养的，换最好的油,4个米其林的轮胎。也是刚刚做过80k大保养（本人
提供单据）。此车
动力好，加速快，内外如新，大部分停车库，无碰撞擦伤，车况绝对好，kbb价格$10,
098。由于要换新车所以要卖，就9,800,价格可议。
这个月刚刚注册车子，所以有给您省去一部分费用，车牌号非常好，本人自己爱车，所
以照顾的非常好，希望能找到一位也爱车的朋友接手。真心要买车的，可与本人联系，
626-383-9008，刘女士 |
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c*******s
发帖数: 664 | 10 听说是人去了后在开庭前看看罚款的警察在不在周围转悠，如果发现赶紧找个原因推迟
，如果不在就上庭，不过不知道是不是都能看到那个警察，另外晚上抓人的一般都是两
个cop，这样比白天抓人的去出庭的概率大了一倍，不知道是不是这个样子？
老三，你说先written，是给法庭发信申诉吗？ 超速一两迈还好解释，超了11迈可以找
些什么理由申诉？我打算说的理由是当时车上两个老人，外加两个孩子，一个还是婴儿
，我不可能超速，这个理由是不是站不住脚？
另外你的意思是说可以连续推迟几次，行吗？ |
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d****g
发帖数: 7460 | 12 打算实验一下。。
真跑的不多。
偶尔跑都是慢跑。１迈多。
上周时候还盘算着，是不是每周跑两次，１０００米到１迈，稍微提点速。跑了两次，
觉得挺好。
现在决定随便跑跑５Ｘ４０米得了。
关键是每天跑，还是一周两次呢？ |
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l**********o
发帖数: 1573 | 13 宝马的i3好丑 像被挤了一样还要4万块 而且一次只能跑160迈 还是不行啊 明年宝马出
i8是高端的 看着还不错很有未来的感觉 但是不知道为什么宝马要先出低端的车型再出
高端的。。。怕是电池技术不行 加上高端更费电 现在出的话可能只能跑100迈。。。 |
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a***n
发帖数: 60 | 14 500迈估计也是开车周末游的极限距离了, New orleans 好像300多迈。 |
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s*******t
发帖数: 4035 | 15 美国警察真的很会躲。我有次凌晨三点出门，在高速上还有警察在那蹲点。
其实65-75速度真的不算快的。IL的限速真坑，就是cash machine。 |
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k****n
发帖数: 58 | 16 05年 altima,６缸 SE3.5, 81k 迈，颜色：sahsaran stone，CLEAN TITLE。此车一直
在dealer按时保养的，换最好的油,4个米其林的轮胎。也是刚刚做过80k大保养（本人
提供单据）。此车
动力好，加速快，内外如新，大部分停车库，无碰撞擦伤，车况绝对好，kbb价格$10,
098。由于要换新车所以要卖，就9,800,价格可议。
这个月刚刚注册车子，所以有给您省去一部分费用，车牌号非常好，本人自己爱车，所
以照顾的非常好，希望能找到一位也爱车的朋友接手。真心要买车的，可与本人联系，
626-383-9008，刘女士 |
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P*****1
发帖数: 121 | 17 车已经快10万迈了，想赶紧去做保养，免得timing belt 坏了就麻烦了。
今天去honda dealer那检查了一下，结果那是吓死人了，很多东西都坏了，然后很多东
西都需要修理。
最后他们给我列了一下，说最紧急的3个是：
1.replace timing belt package:
$698
2.perform automatic transmission fluid exchange service(found automatic
transmission fluid to be dirty/contaminated)
$139.95
3.Perform brake system fluid exchange(Found brake fluid to be dirty/
contaminated):
$129.95
最后经过讨价还价，他们给出三项一起修理的话总价$700,如果单做timing belt
package的话价格$550
不知道这个价格到底如何，还是有别的地方价格更优惠但是也很专业的地方？我不想去
一个很便宜的小地方，到时候出了问题也没有保障啊。
大家有好的建议吗？ |
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e******e
发帖数: 10121 | 18 40分钟能跑6迈？那可真够牛的了。平均每迈不能掉下6分半。。。还别说30分钟了。
基本上估计决大多数足球运动员都无法达到这个水平。：D |
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p*********e
发帖数: 32207 | 19 没错,如果真100%严格吹可以吹走步
但实际上现在打球的顺步突破谁能100%严格做到抬脚之后才放球的?
NBA也就罢了,就算08年奥运会,FIBA规则的顶级比赛了吧
你不妨找几个视频回放一下,真较真没几个干净的,而且裁判也默许
我之前以为FIBA吹得严,所以特意关注了这个.
基本上现在的裁判尺度就是只要你有顺步迈出去同时放球的动作
而不是做成顺步迈时还没放球,到轴心脚起来都快迈下去了才放球
都吹好球.
更何况录像里你可以反复看,人的动作速率也要显得慢些
实际裁判并没法看的那么清楚
我打intramural game,全场半场都算上,做这个顺步突破只被一个小老黑裁判吹过
而且这厮那场是因为被我说之后跟我耗上了,专门盯着我吹.
另外左脚为轴向右面突破只能是顺步突破,否则就是走步. |
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m****i
发帖数: 1980 | 20 昨天第一次用P5骑了个100迈，几乎全部用的aerobar,从来没有趴着骑这么远，觉得痛
苦程度比骑roadie要高。
开始很爽，可是从50mile左右就开始打退堂鼓，座位的前面怎么趴都很很痛苦，趴过的
同学应该明白。。。
顶头风还行，侧风很恐怖啊，昨天的风那个狠啊，很高兴我都趴着骑下来了。
本来打算骑完去跑个小砖头，但是到家后几乎要散架，大概很久没骑身体水准掉的厉害
，想想整个7月8月也就7月份骑了半铁，然后就彻底放羊了。
这是第一次用P5骑century,第一次趴着骑的century,比平均个人成绩快了1小时。
这是本年度第三个，自骑车以来第8个，特此纪录 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 21 新车+好车就是爽，平地呼呼的应该有20多迈，下坡使劲蹬应该40迈了 |
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s**********e
发帖数: 46 | 22 上回书说到小S星期三去健身房，在跑步机上跑了8迈，又做了一些拉抻以及腹肌。
Trainer朋友告诉小S星期四不能跑了，让ITB歇歇，就是腿上一条筋，不是肌肉，但是
起很重要的平衡作用，小S膝盖感到隐隐的痛，所以不让跑了，也不让Spin，小S想想，
不让用腿，那只剩下胳膊了，所以星期四晚上上个一个小时的CoreTraining课，然后找
了个划船机消耗时间和体力，谁知道时间也不是那么好消耗的，小S滑了一会就感到无
聊之际。。再加上心情郁闷，就拉着Trainer朋友去超市猛买了两大盒Kashi Cereal （
周六就消灭光了）。
周五晚上是RestDay，所以就打算去瑜迦，谁知被猴子拉住逛书店去了，还吃了无数
Cookies，健身计划当然泡汤。
好在小S周六及时补救，早上8：30到Gym参加了一个小时又有Step又有Weight的课，美
其名曰CardioFusion。又转战瑜迦馆敢10点的场。天哪，怎么周六那么多人，快敢上赶
集了。好在瑜迦重在经历集中，所有也雇不的别人了。那天是我Trainer第一次去做Hot
瑜迦，我建议给他好多次，像很多爱运动的人一样，他特别没有韧性，所有看他咧着 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 23 需要定义几十迈到底多少。对我来说50迈以下对体型和体力没有大影响，照样维持力量
训练的水平。 |
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e*****i
发帖数: 993 | 24 我刻意跑慢的。。。我发现慢跑比快跑还要累。。。不知道为啥。。。
还有一个问题请教，怎么丈量路跑了多少迈？我是先开车开一圈用车来测量的。。不知
道准不准。。。 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 25 跑了1迈，没有用意，就是跑high了看到自己能跑快很高兴，就使劲跑 ：（ |
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e*e
发帖数: 6808 | 26 你的风格都快赶上mark了啊！
牛！
我每次跑都在心里倒数，还有x迈就跑完了:(
气,
last |
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o*******r
发帖数: 4921 | 27 Tuoniao 比我多跑了1小时,比我多了13迈.
Baiji比我少跑了1小时,只比我少跑了2迈.
都是驴啊. |
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v****a
发帖数: 389 | 28 变叔你太牛了，这么快就做了决定。这是你的第一个100迈吗？
我报了CIM，这个就肯定不能去了。就算没有CIM，AZ也还是有些远，领导肯定不会批。
预祝你训练、比赛愉快！ |
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f*******d
发帖数: 12693 | 29 芝加哥还是纽约啊？提前2周搞这么快的22迈有点过头了。 |
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T*******n
发帖数: 3229 | 30 但是马驮着人也比人自己跑的快，跑的长吧。。（戴宗不算）
要不说快马加鞭呢～ |
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l***h
发帖数: 9308 | 31 几公里人跑不过马，但远了马就不行，身上有毛散热不行。古代快马送信，也就20里一
换。 |
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T*******n
发帖数: 3229 | 32 但是马驮着人也比人自己跑的快，跑的长吧。。（戴宗不算）
要不说快马加鞭呢～ |
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l***h
发帖数: 9308 | 33 几公里人跑不过马，但远了马就不行，身上有毛散热不行。古代快马送信，也就20里一
换。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 34 8分的pace跑10迈，版上还是有不少能作到吧，瘦得象猴子的也不多。
虽然可能很多人还想再瘦点，但理想和现实的差距还是满大的。
基本上如果只能train到8分的pace跑10迈的水平，胖瘦主要还是靠基因来决定，
基因就是瘦猴型的，估计9分的pace跑也不会胖。
得跟猴子一样体型，也仅仅正对无负重的情况下比较出色。你看美军里面哪个士兵是瘦
猴子。如果你体重在120磅以内，让你背一个30公斤的美军背包，你试试看，你能跑到8
minutes/mile的10miles。
越感，是没有意义的。锻炼，还是得全面一些好。如果楼主这样觉得还不够，应该换去
做负重的跑步，或者从事有身体对抗的耐力运动。 |
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w****a
发帖数: 455 | 35 上来报告一下今天的实验 -
把速度从6.3减到5.2mph （汗），虽然心律还是很高160-170，但是5迈首次达标了。没
有象平常感觉气喘，呼吸还是2/2，轻多了。跑了将近一小时，出的汗比平常6.3速度时
还多。跑完前脚掌疼。没有耐心再放慢压心律到140，感觉这就能够比平常跑的远多了
。看来要在这速度上适应一阵子。打算这周坚持5迈，然后按照大家的建议加10%。 |
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w****a
发帖数: 455 | 36 上来报告今天的锻练 -
路跑，用手机APP来算速度和里程。
5迈，平均5.3mph, 155心律。
好像同前两天跑步机感觉相差甚远 - 上回也是5迈，5.2mph, 175心律. |
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h*******t
发帖数: 2679 | 37 不是啊。马克和我一直是把70-80%的心跳叫做垃圾迈，而且一直坚持着。我现在是懒得
跑这么快了，就借口lhr了。
though |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 好，偶先来个无耻的希望，反正梦想一下不上税，能不能做到也没有保证。
2013，
1）腿脚不受伤，
2）每天12-16迈，周末20迈+，
3）每天都希望能在2小时内完成，周末的希望控制在3-3.5小时完成。
没了。不参加要付钱的比赛。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 39 你这个2就太牛逼了，如果实现，已经可以保证每周在跑个头独占鳌头了。 3说的不明
确，如果12-16迈都是两个小时也很厉害，20迈两个小时就超级厉害了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 40 偶和那个土狼兄一样都是慢跑靠时间堆里程数。
12-16迈希望能慢慢进入2小时的时间内。因为每天跑步时间是限制的，快点就能跑长点。
20迈，希望能从现在大概近4个小时，减到3.5小时，最后能到3小时。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 41 偶就是看了书，没有实践过。不过不怕给建议，呵呵呵。。
下次试试不要停，一口气20迈，边跑边吃边喝水，模拟现场感好了。
然后给自己定下速度，按自己的计划跑，最怕开头一高兴跑快了，大局观很重要，目的
是掐在过线之前撞墙，无氧冲刺是最后一拼。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 42 re, 我也觉得7:20没问题...我好像重来没跑过这么快的20迈... |
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m**t
发帖数: 1956 | 43 无语了啊······
这两天还想，如果咬咬牙，一个星期跑100迈还是有可能的。这水涨的太快太高了。。
。。
怪不得大使要买鞋呢，一月一双鞋都不够穿啊 |
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t*****n
发帖数: 215 | 44 想着5月初的比赛，就觉得又要开始训练了。
今天把以前的NB的心率表找出来，发现这两年没有动，更加菜了。
还是13分20的pace，4.5MPH,一个迈，跑的累死，心率到了190. 跑完一个迈，开始走路
，大概在3.5MPH的速度，一分钟后，心率降到160。
这么差的心脏，是不是应该从快走开始练起呢？ |
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f**********r
发帖数: 2027 | 45 出去玩了两天，今天早上重新开始跑步。9个迈，1：11：22。pace 7'55"。
1 8'03"
2. 8'13"
3 8'07"
4 7'58"
5 7'52"
6. 7'52"
7. 8'05"
8. 7'41"
9. 7'23"
中间鞋带开了两次，还碰到一次救护车。跑到后来感觉挺爽的。一直下着雨，跑完了又
在雨里走了一个迈，cooling down。 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 46 明年一月，我也才刚跑到18迈。
追哥比我快多了，可以试试BQ，我没系，甘拜下风。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 哇，跑完一百迈，二人恋爱都谈完了。。边跑变聊天是最爽的，时间过的快一点。
牛哥，替牛哥捏把汗，他好像对高原时差都不太适应。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 是这哥俩前面50迈互相pace跑快了嘛？ 还是说这路本来就难，和比赛时间精力分布没
啥关系。。反正搞不定？
如果是后者，心甘了，实力不到，以后再来；如果是前者，就亏大了。。 |
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w***u
发帖数: 724 | 49 我觉得正常吧。我要是心律143跑20迈，Pace估计在8分以内。数据帝首马破3，Pace比
我快1分是必须的。 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 50 现在总是在周末跑20个迈左右，感觉不是很爽。希望以后能够跑得更平均一些。报了两
周后的5K。最近却很难跑的比较快，可能因为跑得太疲劳了。盼望到时能跑出比7分低
一点点的配速。
split Time Avg Pace Avg HR Calories
Summary 1：29:18.0 8:31 153 995 （10.49 miles)
1 08:58.1 1 8:58 142 90
2 08:41.4 1 8:41 145 92
3 08:29.3 1 8:29 150 94
4 08:24.7 1 8:25 153 96
5 08:43.8 1 8:44 152 97
6 08:31.6 1 8:32 154 96
7 08:21.9 1 8:22 156 96
8 08:... 阅读全帖 |
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