h****w
发帖数: 1363 | 1 runnerdrdi前50迈跑了9:48，后半程应该会慢些。看能不能比去年女子第一的22:44快
了 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 2 赞你的negative split，欣赏和佩服你“越跑越快，最后几迈跑了8分多的pace”。今
天早晨天气long run很不容易，跑得这么好，为你感到高兴！ |
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d******0
发帖数: 22800 | 3 没事的，你报里程，我发包子，305的速度，赚包子都比别人没有BQ的要快多了。 |
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b*****e
发帖数: 28 | 4 我其实没有跟任何计划，就一周三、四次，其中一次long run （平均心率不超过150
），一次速度稍微快一些的6-8迈run （平均心率不超过155），其他就随意，或者140
或145的MAF，或者陪老婆和儿子跑。五个月下来，已经从开始的10分到现在的8分pace
。我周六的目标是145，已经演练了好几次了，应该问题不大。
所以，结论是145不需要任何计划。全马335应该也不需要任何计划。如果想更快，则
tempo，interval啥的是需要的。如果想达到半马135和全马310以下，则除了科学训练
，还需要天赋。哈哈，我是不想了。 |
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b*****e
发帖数: 28 | 5 哈哈，过奖了。我真没谦虚，大学系运动会1500才跑515，当然比一般人快一些，但算
不上天赋。1500能跑430以内的才算有天赋。
顺便说一下，Indianapolis mini marathon 明天要涨报名费了。Indy mini是全美最大
的半马比赛。要报的赶快。报了的知一声，到时候我们 Indy Chinese Runners Club
（印跑团）一定会尽地主之谊的。
补充一下，Indy mini的course包括绕著名的Indy 500的2.5迈的赛车跑道一圈，来劲！
http://www.indymini.com/ |
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b*****e
发帖数: 28 | 6 我其实没有跟任何计划，就一周三、四次，其中一次long run （平均心率不超过150
），一次速度稍微快一些的6-8迈run （平均心率不超过155），其他就随意，或者140
或145的MAF，或者陪老婆和儿子跑。五个月下来，已经从开始的10分到现在的8分pace
。我周六的目标是145，已经演练了好几次了，应该问题不大。
所以，结论是145不需要任何计划。全马335应该也不需要任何计划。如果想更快，则
tempo，interval啥的是需要的。如果想达到半马135和全马310以下，则除了科学训练
，还需要天赋。哈哈，我是不想了。 |
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b*****e
发帖数: 28 | 7 哈哈，过奖了。我真没谦虚，大学系运动会1500才跑515，当然比一般人快一些，但算
不上天赋。1500能跑430以内的才算有天赋。
顺便说一下，Indianapolis mini marathon 明天要涨报名费了。Indy mini是全美最大
的半马比赛。要报的赶快。报了的知一声，到时候我们 Indy Chinese Runners Club
（印跑团）一定会尽地主之谊的。
补充一下，Indy mini的course包括绕著名的Indy 500的2.5迈的赛车跑道一圈，来劲！
http://www.indymini.com/ |
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r****r
发帖数: 6957 | 8 根据我个人意见，很难。我有次去条河里游，水流得看着也不怎么快，结果顺水下去也
就200米吧，怎么都有不回来。最后只好上岸走回来 |
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p*5
发帖数: 16204 | 9 俺以前游的时候最后跑上岸感觉腿会抽筋。
俺游了几次开水以后总结有几点
开始时候不要客气，你不踢人人也踢你。
保持游向比速度和节奏都重要。
找个速度差不多的人跟游，又省力又能保持方向。当然前提是他不能游歪，这个可以在
游进过程中找合适的人。
另外还有11个女的比我快。
候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角
形，我的游程是个两面刃的锯子。
时得换仰泳喘气/休整。
程应该偏长，超过一迈了。
这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。 |
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s*********g
发帖数: 1107 | 10 赞！水里能看清楚周围状况吗？感觉这边很多湖啊河的没泳池清澈，呵呵。
另外还有11个女的比我快。
候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角
形，我的游程是个两面刃的锯子。
时得换仰泳喘气/休整。
程应该偏长，超过一迈了。
这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 11 接着参加！下次肯定名次更好。
另外还有11个女的比我快。
候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角
形，我的游程是个两面刃的锯子。
时得换仰泳喘气/休整。
程应该偏长，超过一迈了。
这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。 |
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l*****e
发帖数: 494 | 12 zan 狗熊。
话说这个夏天从游泳池边搬到跑道边后，游泳次数是近乎垂直线的下降。sigh...
另外还有11个女的比我快。
候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角
形，我的游程是个两面刃的锯子。
时得换仰泳喘气/休整。
程应该偏长，超过一迈了。
这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。 |
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p**f
发帖数: 2610 | 13 不习惯两侧换气？游不直很吃亏的。
另外还有11个女的比我快。
候，最近的泳池训练也时断时续，量也很少。
换气，所以总是向右游歪，一开始就算抬头看也找不到方向，赛道本来是个狭长的三角
形，我的游程是个两面刃的锯子。
时得换仰泳喘气/休整。
程应该偏长，超过一迈了。
这个开水系列赛的下一站（8月底）直接问他要。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 别瞎掰了你，这游泳又不是举铁，手腕疼什么疼啊？
动作不正确你能两个多小时游5迈？回头正确了你还不得比Phelps还快？
牛大发了你！我看中国游泳队突破就靠你了
挖坑也该有点逻辑吧..... |
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c*******l
发帖数: 4801 | 15 姐姐呀，是这么的。
这个文章的意思是，第1步最重要，基本决定以后的balance和走向问题。所以如果第一步
太大，身体一旦完全stretch开，就没有后面的余量，从而使起伏和balance变得很困难，
这个刚好是我的毛病，以前我迈不开步，现在是迈得太大。所以第一步虽然很主要，但是
带着一点试探的味道，所以要适当，给第2步得起伏和保持做准备。
forward总是heel-toe
backward toe-heel
女士在backward的时候，如果比如是右脚起步，那么1上左脚应该release toe,就是说不
要绷脚面试图把脚留在floor上，而应该release toe,让脚底离开floor,这样大步就会很
容易。
哈，我成为standard大牛看来指日可待呀 :P |
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T***c
发帖数: 17256 | 16 以前在什么地方看到过，美国每年有搞mustang越野的，有的还规定是必须驯化90天内
的马，距离都是几百迈甚至上千迈
但是具体数据记不得了 |
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G*********s
发帖数: 6786 | 17 “助纣为虐”、“紊乱朝纲”等词像尖锐的针头一样刺进耳中，首辅徐阁老愤然变色！
在内阁几位大学士中，徐首辅算是性子比较冷淡话少的。当大明的首辅，免不了被
骂，但很少见他发怒，今天却被李佑激出三昧真火了！因为李佑不但骂他，还给他扣上
了绝对不可承受的帽子！
李佑毒辣地方在于，故意制造出让朝臣集体脸上无光的政治丑闻，然后很无辜的将
责任扔到了太后与首辅、彭阁老身上。
群臣对太后没什么好说的，她不与大臣一条心太正常了，但是身为百官之首的首辅
怎能…
国朝体制，内阁发展至今，不同于历朝历代任何衙署机构。内阁大学士具有双重色
彩，既是文官领袖，又充当天子近臣，既被外朝百官视为宰相，又被天子看做内廷办事
大臣。
所以内阁大学士是个夹在天子和外朝之间的角色，在很大程度上，内阁工作要注重
调和。过分谄媚天子不行，只怕要被外朝骂为“万岁阁老”、“纸糊阁老”；在天子面
前过分强硬也不行，虽然外朝会对你一片叫好，但实际上干不了几天就得告老还乡。
总而言之，外朝官员既将大学士捧为领袖，又对阁老的态度倾向保持了高度敏感性
。内阁首辅大学士堪称为本朝最有技术含量的官职... 阅读全帖 |
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C******u
发帖数: 900 | 18 都说要Listen to your body，这话真不假。自从去年底我给自己定了个今年跑全马BQ
的目标后，开始了第一次真正意义上的训练。一、二月份逐渐每周加量到50迈，三月份
再想上到70迈就出问题了，连续几周肠胃不适、肌肉拉伤、感冒发烧就都来了。三月底
跑了个30K的race再次拉伤小腿肌肉，在同一部位，比以前面积更大更严重。
这几天自己反复衡量了一下，觉得这些都是自己身体在大强度（跟自己以前比，不能跟
版上大小牛们比）训练下的反应，既有免疫系统功能下降，又有关节肌肉疲劳的问题。
过去的几周我是急于求成，每次身体都还没恢复好。现在看来要承认现实，5月初的全
马只能酱油跑，BQ的目标得放到下半年了。
被动的养伤又太消极难受了，我想把BQ以后转战三项的计划变一下，从今天起先到Gym
里练游泳和骑车。我想先找找感觉，再考虑进些装备（有关装备的事还是先自己Google
扫盲，稍后再向各位请教），算是向三项进军了！ |
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C******u
发帖数: 900 | 19 我的Long Run都要6min/km的，据说是要比MP慢60秒的。对我来说你这也太快了。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 20 昨天第一次用P5骑了个100迈，几乎全部用的aerobar,从来没有趴着骑这么远，觉得痛
苦程度比骑roadie要高。
开始很爽，可是从50mile左右就开始打退堂鼓，座位的前面怎么趴都很很痛苦，趴过的
同学应该明白。。。
顶头风还行，侧风很恐怖啊，昨天的风那个狠啊，很高兴我都趴着骑下来了。
本来打算骑完去跑个小砖头，但是到家后几乎要散架，大概很久没骑身体水准掉的厉害
，想想整个7月8月也就7月份骑了半铁，然后就彻底放羊了。
这是第一次用P5骑century,第一次趴着骑的century,比平均个人成绩快了1小时。
这是本年度第三个，自骑车以来第8个，特此纪录 |
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发帖数: 1 | 21 2009黑色Camry LE
51,000迈 V6 3.5L加速快 皮座椅 其他设备均是高配
北美四大神车之一，性能稳定，高保值，非常适合新手
Clean title，从未出过事故。本人第二任车主，14年2月从civil的老师那里买的。因
毕业工作地点没法开车才不得不卖。。。定期保养，内外清洁，整体车况良好。两任车
主均以日常上班买菜出行为主。
如感兴趣需要VIN码及车辆报告，直接联系微信 wenyuchat
欢迎试车！ |
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T**********y
发帖数: 157 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TenMilesADay (郭十迈), 信区: Military
标 题: 快看，温州动车事故真相，触目惊心 ，最新图片
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 08:54:31 2011, 美东)
快看，温州动车事故真相，触目惊心 ，最新图片：
http://bbs.miaogu.com/?fromuid=33033
太无良了！ |
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h*********i
发帖数: 2605 | 23 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: cccpwx (Carp), 信区: JobHunting
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:44:44 2017, 美东)
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:04:10 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/9430023/wemedia.shtml
杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没... 阅读全帖 |
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E*V
发帖数: 17544 | 24 发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Military
标 题: [热点聚焦]中国超过美国比想像的要快得多(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 15 12:39:28 2011, 美东)
』[热点聚焦]中国超过美国比想像的要快得多(转载)访问数：3402 回复数：24楼主回
复 作者：战争03风云 发表日期：2009-7-2 9:56:48 从国外回来的金融专家乐观
地认为美国的实力是强大的，每过迈过这个槛以后，还会重新引领世界的潮流，起码引
领到本世纪末，我不这么看。在《大国策》丛书研讨会上，我提出了我的看法。详见新
浪网大国策政论专题：
http://book.sina.com.cn/z/jianguo60/index.shtml
首先美国最擅长玩的金融把戏各通过这一金融危机大家都看得清楚，中国买你国债
，不是我还糊里糊涂的继续被美国人骗着，而是现在我们已经捆绑在一起了，为了救你
，主要是为了救我自己，可是我对你的把戏看清楚了，美国人最赚钱的把戏被人看透了
，他在这方面还能走多远呢？今年春晚刘谦的魔术很棒，粉丝居然可以一站一站跟着看
，如果粉... 阅读全帖 |
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b****0
发帖数: 113 | 27 chicago，i-94, 晚上9点左右，在left lane开70左右，前后100米没车，正准备换中间
Lane去，突然后面彪上一辆车，车速极快，一下就顶在车屁股上了，本想加速彪一下，
但LD在车上，出于安全考虑，还是选择了让道减速，后面的车也跟着换，还是顶车屁股
，心里有点发毛，难道是警车？这路都快开烂了，70从来没问题，旁边的车80迈的多的
去了，警察真是穷疯了，md，认了。。。10秒左右，闪灯了，乖乖靠边停下，准备argu
e.
黑警官，手电筒晃得厉害，上来就问，限速多少？我心里知道55，但是考虑到那个well
-known的10 mile range，我说60 or 55. cop说，no or, 55. 然后查我的insurance c
ard。看见我没有buckle up(停车摘掉了），问我why，我说停下车拿资料刚摘掉（XXXX
。。。)问我要DL, 我说在我trunk包里(平时都放身上，XXXX。。。）cop拿DL，insura
nce card进车了，我就等着看这年头警察有多黑。不到1分钟，cop按喇叭招我过去，把
DL,insurance递给我：slow down |
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b**t
发帖数: 516 | 28 都他妈别嚷嚷了，打炮的都还没来你们就先到这儿高潮了。
老子拍那个帖子也是为那个买车的好，08年快20,000迈的accord买20,500还是税前。两
三年的老车了，warranty都快没了，要不是傻逼谁会按这个价买。
老子是话糙理不糙，话撂这儿了，要想买出去赶快降价。
顺便骂一句，indiana版的那帮王八玩意儿，尤其是coldsteel，就跟掩了你们尾巴似的
，贱不贱啊。 |
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y*****8
发帖数: 673 | 29 要飙去车场???车场谁和你飙?我刚来时天天有人和我飙,不知道为啥.在路上开着开着就
发现有车跟着你,你快他也快,你慢他也慢.现在可能我变大妈了,没人再和我飙了.嘻嘻.
不过就算现在我认识的人里没人能跟住我的车.我的记录是把CIVIC开到130.感觉象开飞
机,飘呀飘的.BMW740可以开到码表到底.平时通常开70左右.大家感觉我是很稳重的司机
.只有很近的人,比如我LG曾经看过我飞车.所以他和别人说只要我想没有我追不上的车.
总结一句,还是不要开太快,特别是弯道.人生无常啊. |
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H**********f
发帖数: 2978 | 30 前不久开了一次十年旧捷达。高速上油门反应确实比我的四，缸，阿，考，得要快，降
档也快。老婆说70迈以上好像更稳当，我没觉出来。不过咋的也都是菜车，这点“操控
”没啥意义。两田耐操才是王道。 |
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a****o
发帖数: 6612 | 31 不要用平均，要看峰值，要看小区是否能承受。
另外，对电网更挑战的是快充。比如建一个快充站，有10个充电桩，快充30分钟。最高
的功率要求估计是10*75*2 = 1500 kw， 或者是1.5 MW。 那么对这个充电站就需要比
较好的供电。 |
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h*********i
发帖数: 2605 | 32 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: cccpwx (Carp), 信区: JobHunting
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:44:44 2017, 美东)
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
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杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没... 阅读全帖 |
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h*********i
发帖数: 2605 | 33 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: cccpwx (Carp), 信区: JobHunting
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:44:44 2017, 美东)
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标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
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http://wemedia.ifeng.com/9430023/wemedia.shtml
杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 34 非常非常有道理！ 下次6.0拉大步去。只要膝盖不废掉，俺就OK了。
据说拉大步废膝盖。所以俺都是小步快跑型。。。
有希望吧，你先练到7.0跑半小时轻松搞定再说8.0的事吧。
你可以在跑步机上6.0的时候试一试，把步频降下来，
靠迈大步，提高腾空高度从而加大步幅来keep速度，
那个感觉有点象作慢动作，但你会发现那个竟然也能keep速度，
然后你再想想，你如果能够保持这个腾空高度和距离，再提高步频，
你不就能跑快了吗？ |
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s**********3
发帖数: 158 | 35
6
我是别着pedometer去的，
昨天4.13mile，5472steps,32min,消耗366kcal
今天4.77mile,7683steps,46min,消耗433kcal，成功降低速度了。
我想pedometer可能也有点误差，而且我带pedometer的时间可能早点晚点啥的我就不
知道了。我原来的确没跑过步，就是这样一直不停的跑步，但是我在跑步机上快走已经
零零散散的算4个多月了。就是手一直把着，速度调到3.8-4.0，然后坡度7以上的，最
多的时候快走85分钟，是不是我的慢跑速度也和我这段快走的锻炼有关系呢？
因为得知冬天户外跑步可以预防感冒嘛，但是我在网上查了下，初学者户外跑可能要
在出门之前热身到微微出汗的程度，在出门之后不能让体温降低，否则就容易感冒，所
以我才一路猛跑没敢降低速度。
不过你的话对我真的是太大的鼓励了，我以前在学校的时候参加比赛，都是短跑的，
就是100米，200米那种，我的爆发力的确挺猛，而且平时绝对没有训练过的，就比赛时
候上去跑就能跑第一那种。但是耐力就不行了，超过400米我就要废了。没想到我这事
隔多年不仅没老，第一次跑4m |
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w********6
发帖数: 12977 | 36 啊？ 不会，训练快不等于训练水平快，我同等心率的pace和我三个AP结束的时候还是
差不多，希望最后几个月能有进步。
BTW，long run 跑的快，是我向你学的，以前我都long run（除了AT long run）跑的
慢，不敢超过MAF |
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y**d
发帖数: 2993 | 37 一般每年最主要的比赛完，我会做以下几件事：
1．康复：即使没有伤，身体也需要恢复到完全没有任何毛病才开始下一轮训练。通常
我会全休4周，然后开始一点点build up。
我觉得全休4周太多了，AM里也讲休两天就够了，然后用easy run慢慢build up，
然后在四五周内恢复到跑全马前的状态，以便能更好地进入下一轮训练。当然了，除非
你觉得已经PB了，以后就随便跑跑了，那是另外一回事。
2．如果马拉松前没有跑的很好的短程，我会比赛几个短程，建立个人短程和全马的
benchmark。按McMillan，我短程总偏快。监视这个关系的变化，下次全马前再比赛短
程，好预计全马成绩。
这个同意。不过我现在是把这些放在跑马前当作tune-up race，跑完全马及进行下
一轮训练之前可以搞短程，顺便motivate自己。
3。定下一个年度最主要的比赛。这个你已经定了休马。唯一要补充的，不是特殊理由
，在德州，永远不应计划休马以后的，天气完全不可预计。
这点上来说，东部可能算是一个优点？
4。我会检讨上个训练，这里就不检讨我了。
我现在对你的很多训练方法持保留意见... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 858 | 38 当争议和话题渐渐远离，快女由鸡肋变成鸡腚，不仅乏味而且让人不爽，昨天晚上，除
了她娘俩，谁都不爽。
黄英很爽。不死鸟黄英如圣斗士般小强，一路磕磕绊绊，每次都被视作大热——回
家吃饭的大热门，可惜每次都是送别人回家吃面。如果快女可以下注，想必黄英会被彩
民暗杀一百次。一曲一无所有让她唱得爽，更爽歪歪地让自己又向前迈了一步，爽就一
个字！
晓雪，其实你每次都很爽，大半夜的您老的废话最多，一大坨话下去，大家绝对更
困了，问题是您爽了群众很不爽，群众看你不爽很久了，中国zf严正申明：杨二老师只
有一个。
郁政委，你绝对是昨天最不爽的，我知道你忍他们很久了。世上最郁闷的事莫过于
先把你捧为花然后把你踩为屎，翻手为云覆手为雨。很不幸，你遇上了。犹记得没多久
以前湖南卫视把你供上灶台，让你和关公一起接受大家瞻仰膜拜，大有一副唱歌这块你
包干的架势，你放个屁那都是有实力的屁。转瞬间，形势突变，不仅派给你的歌越来越
鬼怪迷信，对你的要求也越来越苛刻，别人只需拿出在乡歌舞团唱歌的热情，你必须拿
出在维也纳大厅和另一位小英子彪歌的劲。只说昨天，虽然你和那个小白脸的组合看上
神似款姐和二爷的忘年交，但那个唱的 |
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J*G
发帖数: 6489 | 39 我心目中的2011快女12强
我是大妈，我喜欢听歌，歌声之外的东西，我基本不大关心。如果按照我听歌的个人感
受来排名的话，这就是我的排名。
第12位 DL组合
她们两位的唱功和李斯似乎是一个重量级的，如果说李斯的热舞有让人炫目的舞台效果
，那么DL组合似乎更欠缺一些吸引我继续关注他们的特质。两个可爱的女生，在舞台上
秀男女之爱，总让我觉得在这个舞台上，有点怪怪的味道，自然希望她们能早点离开。
。。
第11位 李斯丹尼
李斯，只能说她只比DL组合好那么一点点。闭上眼睛，听李斯唱歌，oh，NO。。。
第10位 付梦妮
我承认这个女孩长得甜美可人，用时下的流行语来说，很萌。但我这样的大妈早已过了
对萌女郎花痴的年纪，萌自然在我的眼里，什么都不是。我知道这样的一个萌女孩对某
些少男少女还是有一定的杀伤力的。如果付mm想求发展，不妨先研究研究伊能静的演艺
之路，也许会有所借鉴。
第9位 金银玲
金银玲的唱功一般，但是她让我心动过一霎那的地方是她慵懒性感的声线，我现在还记
得她迈着慵懒的爵士舞步，用像小野猫一样温软性感的声音唱了一首关于爱情的小爵士
。她的声音算是超有辨识度，最要命的地方在于... 阅读全帖 |
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T**********y
发帖数: 157 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TenMilesADay (郭十迈), 信区: Military
标 题: 快看，温州动车事故真相，触目惊心 ，最新图片
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 29 08:54:31 2011, 美东)
快看，温州动车事故真相，触目惊心 ，最新图片：
http://bbs.miaogu.com/?fromuid=33033
太无良了！ |
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t******n
发帖数: 2939 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
crycry001 (crycry001) 于 (Tue Aug 16 20:14:40 2011, 美东) 提到:
披个马甲上来吐槽
让bf教开车，本来开车就紧张，学了这么些天，自己觉得进步不小了，可以在公园停车
场的窄路上倒车开几圈不回落到沟里那种。
公园里的路七拐八歪的，还很多树挡着视线，拐弯的时候降速，他就语气很不好地说怎
么这么慢；前面觉得挺安全的地方加速，他又不耐烦的说这么快干嘛。总而言之就是让
人感觉很不舒服，我一解释，他就说我不虚心，我就不说话了，他又说我木讷，鸡蛋里
挑骨头啊！！！！！
虽然公园车不多，但我都会严格要求自己走在中线右边，走一段路的时候，他又莫名其
妙很有脾气地说不要离右边这么近，都要撞着树叶了，我就没好气了，说树叶又不会把
车撞坏。他就说那如果是树枝呢？如果是坚硬的东西呢？练车要想到危险的情况。我就
半开玩笑说，那假如前面都是人就别开了，我承认有点抬杠，可是接着他就做一个TMD
，右一个TMD，还说我脑子被shi糊住了，我就彻底生气了，说没见过你这么低素质的教
练... 阅读全帖 |
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h*********i
发帖数: 2605 | 42 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: cccpwx (Carp), 信区: JobHunting
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:44:44 2017, 美东)
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:04:10 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/9430023/wemedia.shtml
杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没... 阅读全帖 |
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A****S
发帖数: 978 | 43 坐在图书馆，感觉雷快打进来啦
昨天晚上和同屋撮了一顿
今天晚上准备再撮一顿
我们每天开车几十迈去吃饭
吃了饭就看片片
快乐胜神仙
PS:今天在图书馆前的草坪上看到个blonde穿着比基尼晾膘呢，赫赫，南方姥就是牛
赫赫，吃饭去啦 |
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h*********i
发帖数: 2605 | 44 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: cccpwx (Carp), 信区: JobHunting
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋(zz)
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发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 中国式员工：20岁你玩命干，30岁你快滚蛋zt
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 21:04:10 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/9430023/wemedia.shtml
杜少按
「三十而立」，这句古训让现代人很紧张。
假设22岁大学毕业，你我只有8年时间成家立业。
然而在今天的中国，恋爱、家庭、教育都要以一张房产证为前提。因此，凡是在一线城
市打拼的年轻人，大多先立业，后成家。
三十而立，把这句古训翻译成现代汉语：毕业后，你有8年时间打拼，买套房，然后才
能拥有一个幸福人生。
然而这场8年抗战，需要你用尽每一丝力气打拼。
你还剩多长时间？距离首付，还差几万？足够努力吗？
有没... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 45 』[热点聚焦]中国超过美国比想像的要快得多(转载)访问数：3402 回复数：24楼主回
复 作者：战争03风云 发表日期：2009-7-2 9:56:48 从国外回来的金融专家乐观
地认为美国的实力是强大的，每过迈过这个槛以后，还会重新引领世界的潮流，起码引
领到本世纪末，我不这么看。在《大国策》丛书研讨会上，我提出了我的看法。详见新
浪网大国策政论专题：
http://book.sina.com.cn/z/jianguo60/index.shtml
首先美国最擅长玩的金融把戏各通过这一金融危机大家都看得清楚，中国买你国债
，不是我还糊里糊涂的继续被美国人骗着，而是现在我们已经捆绑在一起了，为了救你
，主要是为了救我自己，可是我对你的把戏看清楚了，美国人最赚钱的把戏被人看透了
，他在这方面还能走多远呢？今年春晚刘谦的魔术很棒，粉丝居然可以一站一站跟着看
，如果粉丝都知道刘谦的魔术是怎么变出来的，还会有人再跟着走吗？美国这一次金融
把戏基本看穿了。
美国的三根支柱，金融这一块不行了，科技这一块，也没有什么希望，为什么这样
说？除非现在出现奇迹，信息技术是美国的长期的增长点，从纳斯达... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 46 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: juanxi (胡安。克塞), 信区: Living
标 题: 春节快到了，来诉诉苦，送送穷
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 10 23:04:55 2013, 美东)
吃：每天只吃两顿饭。早饭不吃，午饭吃麦当劳。晚饭回家吃方便面，或者煮点菜汤，
或者买点卤牛肉对付。
穿：两条牛仔裤换着穿，穿了4年了。夏天五六件T恤，冬天在外面套一件夹克。也是两
件夹克换着穿。一件穿了5年了，另一件去年才刚买的。平时是穿一双旅游鞋天天穿。
灰色的new balance，跟温家宝的一样，已经穿了六七年了。袜子天天换，鞋一点都不
臭。还有一双皮鞋，两三个月穿一回。
住：租的studio。比较奢侈的是，有个阳台
行：2002年的civic，21万迈，开起来还钢钢的
手机：2003年买的，135块钱。除了打电话，发短信，没别的功能。 |
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m*****u
发帖数: 15526 | 47 沃森：全美第一肿瘤医院“电脑医生”开始坐诊
在美国肿瘤专科医院排行榜上，位于德州休斯敦的安德森癌症中心有不可撼动的领先地
位。而在该院，被誉为“未来最好的癌症专家”的医神，却是一台超级计算机——这个
电脑医生名叫“沃森”，由IBM的30位工程师耗时3年研发。未来，除了癌症及预防保健
以外，它在医疗卫生领域还会有更多的应用…
绝大多数人都对华生（Watson）这名字不陌生，《神探福尔摩斯》里始终陪伴主角夏洛
克的退役军医。未来某天，当你走进医院诊室的时候，也许真会碰到“华生医生”，但
他不是福尔摩斯的“好基友”，而是IBM研发的超级计算机——电脑医生Watson。因翻
译习惯变化，在中国，它通常被叫做沃森。
“沃森医生”已经在美国安德森癌症中心（M.D. Anderson Cancer Center）上岗。该
中心和IBM经过一年的合作，联合开发出一款癌症治疗软件，名叫“肿瘤专家顾问（
Oncology Expert Ad-visor，OEA）。OEA的核心正是IBM沃森电脑，通过沃森的认知计
算能力，从病人病例和丰富的研究资料库中寻找资料，为临床医生提供有价值的见解，
从而帮助医护人员... 阅读全帖 |
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e********8
发帖数: 929 | 49 你吃的美国牛肉，是这样养大的
作者：霍华.李曼
我的曾祖父在蒙大拿州的巨瀑市外，创立并经营一家中型的有机酪农场，我的祖父继承
了他的事业，我的父亲又从祖父那儿接下了这座农场，从我还是个小不点儿的时候，就
知道它总有一天会交在我和哥哥的手上。
我在大学选读农业系，学了当时最新的农耕方法，包括如何使用杀虫剂、除草剂、荷尔
蒙和抗生素──跟我老爸那套完全不一样！有机农法是与自然共事，顺着自然的时令节
气来做事，不过度滥用土地和环境……这些都是弥足珍贵的老方法，但当时的我则是要
终结这些农耕方法，只想用化学技术来拥有更美好的生活。
喂牛吃牛肉
如果你是一个身在美国的肉食者，我想你有权利知道，你以及你所吃下肚的牛其实有着
某些共通点，那就是——它们也吃肉！
当一只牛被屠宰时，它全身大约有一半左右的重量不会进入人类的肚子，包括胃肠、内
脏、头部、四蹄、角还有骨头和血。这些人类不吃的部位都被倒入牲畜处理厂的巨型研
磨机中；此外，凡是农场里被发现生病的牛或其它牲畜，下场也都一样，只不过病畜是
整只一起丢下去。牲畜处理是一个年营业额高达二十四亿美金的产业，每年要处理二... 阅读全帖 |
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