发帖数: 1 | 1 这个级别的SUV，第三排做成人都无压力。 那您是把Tahoe三兄弟排除了吗，那第三排
坐大点儿的孩子都有压力。我不知道您指的无压力是什么，不舒服不难受吗？但我坐在
那儿感觉就是很难受，因为没有一个正常的坐姿，坐垫高度决定了座位能否给你一个起
码正常的坐姿，即便你膝盖没碰到第二排，脚也有地儿放，不用主动收腿，但Armada和
80 24厘米左右的坐垫最前端高度决定了一个中等身材的成年男子坐下后他的大腿与小
腿必然形成很小的锐角，这个坐垫自动就帮你收腿了。反正我175，对我而言，这个姿
势腿部压力巨大，十分难受。凑活一会儿还可以。如果您觉得可以接受，那是您个人感
受，我没什么说的。但Armada和80第三排是各大媒体公认的Cramped 3rd row in Full
size SUV, 不过Armada坐孩子应该没什么可抱怨的。但Armada第三排只有中间有Tether
，anchor point还在后备箱口，对car seat如此不友好。
而且Armada，80，Tahoe三兄弟的第二排都无法移动，腿想往前伸都没有量。 谈到
Traverse三兄弟(2009-2017这一代)，它的第三... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 2 反手拉弧圈技術
反手弧圈技術演進與觀念
反手弧圈打法最早是出現在歐洲負手板選手的兩面拉攻技術上，當時匈牙利三劍客的強
力兩面弧圈完全壓住了以正手板為主要打法的亞洲各國，勇奪三十七屆世界之冠；也從
此帶動了亞洲各國對付手板打法的重視與積極的研究，也因此產生不少優秀的負手板打
法選手。近年來大陸更研究出正手板結合負手板的直拍橫打技術(目前以劉國樑、閻森
、馬琳為代表作)，使得以往反手只能推、彈、檔或反手扣殺的直拍正手板打法，也可
以使用反手拉弧圈的技術，克服了正手板選手反手的最大缺點，使得原先被動的反手也
能採取主動進攻。可謂正手板打法的重大突破。
由於反手拉弧圈球在空中及落到球台後的運行與正手拉弧圈的特點大致相同，只是旋轉
方向與正手弧圈相反罷了。在比賽時反手弧圈常用來對付對方發下旋球、搓球和與對方
進行反手推擋相持時的反攻，以及再中台十的對衝。反手弧圈能拉的好，往往會給自己
帶來更多主動搶攻的契機，更可節省許多體力上的消耗(因不必全部使用正手攻擊，所
以就不必經常側身，也就不必經常去追球了)。
反手拉加轉弧圈與前衝弧圈打法----
兩腳平行或左腳稍前(切忌右腳在前因右腳再前在比賽時如對... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 在水里练蛙腿的时候，用弹力绳把两膝捆住，一开始可以捆的紧一点，这样强迫小孩两
膝动作做到一致。
随着练习的进行，逐渐把绳子松开一些。
然后两膝夹着浮子练蛙腿，浮子争取少掉下来。
不用担心这样练出来的分腿幅度太小。恢复正常游的时候，小腿和脚外翻的惯性自然会
把膝盖拉的更开一些。
有的美国教练建议练习反蛙泳，即仰躺的水上，头能看到腿，两膝尽量靠近，收小腿，
脚外翻，蹬水，这样人可以看到自己的膝盖，可以指挥腿的动作。也可以试一试。 |
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发帖数: 1 | 4 大幂幂真是行走的热门话题啊，作为首席星推官去参加《明日之子》，和嘉宾们随便
坐下来聊个天，结果又被大家讨论了。
其实也不是什么大事，就是一个小细节而已。当时杨幂一边玩着手，一边微笑着听大家
说话，然而请注意看她坐下来时候的腿，这是个什么高难度坐姿？
镜头拉远再看，其他几位男嘉宾就是很自然的坐着，何老师盘着二郎腿，但是杨幂这个
坐姿……应该怎么形容呢？感觉把自己的腿拧成了一股麻花！
一大波网友说，杨幂这个腿盘得太厉害了，到底是怎么做到的？估计只有瘦子才行吧。
讲真，这个坐姿还真是挑人的，首先腿肯定是要足够长，不然哪里够盘这么多圈，另外
腿也要细，不然肉太多盘出来的效果……emmmm，自行脑补吧。 |
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b*****l
发帖数: 9499 | 5 河南“猪坚强”天生仅两条腿 坚持每天倒立行走(图)
新闻来源: 国际在线 于November 03, 2010 00:19:24 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内容并不代表本网立场！
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2010年9月26日，河南省新蔡县化庄乡刘桥村，仅有两条腿、10个月大的“猪坚强”能
一次倒立行走20多分钟。
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天生只有两只前腿，能把近百斤重的身体倒立着行走。在新蔡县化庄乡刘桥村，一
头仅有两条腿、10个月大的猪，身残志坚，凭借顽强的生命力，创造了动物界的奇迹，
被村民戏称为“猪坚强”。 www.6park.com
2010年9月26日，笔者在刘桥村村民王希海的家里见到了“猪坚强”。因为身体原
因，“猪坚强”被主人单独安置在一个干净的猪舍。“因为它与众不同，天生残疾，所
以家里人对它特别关照。” 王希海说，自从有了“猪坚强”，他就成了当地的名人。
他笑着对笔者说，如果允许收门票的话，他家很快就会脱贫。 www.6park.com
据王希海介绍，这头猪是今年1月出生的。当时他两口子着实吓了一大跳。“俺老
婆胆小，认为是不祥之兆，当时就扔下猪仔... 阅读全帖 |
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p******g
发帖数: 498 | 6 若想拉球充分，想身体向前以及挥拍的力量能充分传递到球上，主要
应注意以下几点：
1。侧身要充分，在侧身位想拉斜线的话最基本的姿势是身体侧到和边
线平行后再向外侧30度角。身体尽量离球远一些，大约伸直手臂的2/3
的距离吧。这个是基本姿势，身体在这个角度，球在这个距离上，发力
才能充分，在正手位的拉球角度调节都是从这个姿势相应演变出来的。
事实上死站在正手位拉球反而姿势出不来，不如扑向正手同时转腰，腿
到时正好处于比较舒适的角度，可以充分发力，摩擦，以及向前。
2。相当重要的是拉球若是想去正手斜线拉手的时候拍形要学会外展，然
后随着挥派内收加上提，有外展动作就保证在动作完成时可以充分发力。
3。侧身的步伐要用并步，挥拍配合身体协调向前。
另外譬如侧身拉直线，两脚基本与底线平行，略倾斜，然后借身体向侧
甩去的力量将臂向前挥属其中一个变化。这个体会还不深，很少用。
学会发力充分拉球，才是拉球的第一步吧，这是最近的体会，完成的能
力方面在练习。 |
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h******r
发帖数: 1578 | 7 爱乒乓网
吴敬平教练谈正手拉球
吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 郑艳良就是用这几样简陋工具，给自己做了右腿截肢手术。
一把钢锯、一把小水果刀、一个裹着毛巾的痒痒挠，保定硬汉郑艳良用这三样简单的工具，在家中床上将自己患怪病的整条右腿锯下，为忍住疼痛他咬掉了四颗槽牙。如今，同样的怪病还在他左腿上无情蔓延。郑艳良希望好心人支招，医治好时刻折磨自己的怪病，安上一副假肢，重新为妻女撑起一个家。
农家壮汉突患怪病
今年47岁的郑艳良，是保定市清苑县东臧村村民。患上怪病之前，郑艳良是家里的顶梁柱，村里有名的壮汉子。自家四亩农田春种秋收，农闲时到附近的砖窑厂推土拉坯，哪样重力气活他都不怵头。2012年1月28日，农历正月初六的下午，郑艳良先是感觉腹部疼痛，而后疼痛迅速转移到两条腿上。如刀割般的疼痛，豆大的汗珠直往下掉。坚持走到村诊所，注射了一针镇痛剂后，郑艳良的双腿就无法站立了。随后他被家人送到保定和北京的几家大医院进行检查，最终确诊为双腿动脉不明原因大面积栓塞。在血管造影图上，他右腿所有动脉和左腿膝盖以下动脉，都消失不见了。
多家大医院的医生看过诊断结果后，都说这种怪病全国都很少见，目前尚无法医治，只能采取保守治疗方法，并判断郑艳良最多活不过一个月。而此时，为看... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 7月29日晚，霍汶希通过微博晒谢霆锋和陈伟霆在游轮上的合影，并写道：“哪只腿是霆锋？哪只腿是伟霆？”照片中，两人对着镜头竖躺在豪华游轮上，仅能看到两人的脚板，但是两人浓密的腿毛却非常的抢镜。
哪只腿是霆锋？哪只腿是伟霆？
在同一天，陈伟霆也在ins上晒和谢霆锋合影，不过这次两人站在游轮上，谢霆锋戴着墨镜站在陈伟霆的右边，海风吹着头发，看上去十分的飘逸帅气。对此，就有网友绕口令式的称：“大师兄和他的大师兄。”更有网友称：“阳光，大海，俩帅哥！” |
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y*h
发帖数: 25423 | 10 这个勇气比战斗的民族如何？
郑艳良就是用这几样简陋工具，给自己做了右腿截肢手术。
一把钢锯、一把小水果刀、一个裹着毛巾的痒痒挠，保定硬汉郑艳良用这三样简单
的工具，在家中床上将自己患怪病的整条右腿锯下，为忍住疼痛他咬掉了四颗槽牙。如
今，同样的怪病还在他左腿上无情蔓延。郑艳良希望好心人支招，医治好时刻折磨自己
的怪病，安上一副假肢，重新为妻女撑起一个家。
农家壮汉突患怪病
今年47岁的郑艳良，是保定市清苑县东臧村村民。患上怪病之前，郑艳良是家里的
顶梁柱，村里有名的壮汉子。自家四亩农田春种秋收，农闲时到附近的砖窑厂推土拉坯
，哪样重力气活他都不怵头。2012年1月28日，农历正月初六的下午，郑艳良先是感觉腹
部疼痛，而后疼痛迅速转移到两条腿上。如刀割般的疼痛，豆大的汗珠直往下掉。坚持
走到村诊所，注射了一针镇痛剂后，郑艳良的双腿就无法站立了。随后他被家人送到保
定和北京的几家大医院进行检查，最终确诊为双腿动脉不明原因大面积栓塞。在血管造
影图上，他右腿所有动脉和左腿膝盖以下动脉，都消失不见了。
多家大医院的医生看过诊断结果后，都说这种怪病全国都很少见，目前尚无法医治
，只能采取保守治疗... 阅读全帖 |
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p********7
发帖数: 18007 | 11 大长腿女人
发一交友帖子，留下了ＱＱ号。一日，ＱＱ号的小喇叭闪动，本人的女主人公正式登场
了，于是加入后蜻蜓点水式的 聊了几周，不时都不咸不淡的聊一些工作生活上的事情
，慢慢的得知其女３３岁，比哥大４岁，是一事改企单位的职工，因丈夫出轨闹了个离
婚，现在自己带一刚上 小学的男孩，房子判给了她，男方免１０年的抚养费，孩子平
时跟他，周末去男方家，我也告诉她自己并没有结婚，只是平时工作不忙时交几个朋友
聊聊天。就这样 一个多月，一直这样聊着，我也表现出特别想见面的意思，聊了一个
多月感觉她对我印象不错，也比较信任，说了一些夫妻感情生活上的事，说自从她老公
两年出轨 被发现，到半年前离婚，就没再让她老公碰过，她结婚以前是处女，老公是
她第一个男人，我问她两年多没鱼水之欢，你这个年纪不想么，她说没办法，实在想了
就 自己解决一下，自己还偷偷买了一震动棒，我一听偷偷笑了，原来是一欲女，这样
的好机会不能浪费了，于是就加紧了攻势，直到年前大约经过了２个月，她想跟我 见
面看看我长什么样。于是相约在大明湖，大明湖南岸自从改造免费后，确实适合男女约
会，定好一周六上午１０点，我提前到了地点等着，一女准... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 12 http://view.news.qq.com/original/intouchtoday/n2737.html
这篇报道的第二个痛点，是对“东莞丐帮”熟悉的王秀勇，清晰地把“丐帮”如何把捡
回来的弃婴弄残、用于乞讨、然后抛弃的过程描述了出来。过程极为触目惊心——
“这个帮主真的，他为了这个利润，有的把那个一岁两岁的小孩，那个时候呢是硬硬的
把那个腿给他搞断，有的我看了有用那个砖头，用那个木板，那个小孩哭的，当时我。
敲了以后他这个腿上流脓，就感染，感染以后也不给他治，他慢慢这个腿就烂掉了，越
烂得流脓，他越惨越惨他越赚钱。他就是叫小孩那个腿，不会叫它好，就你好了就疔了
疤了，他也得用小棍敲一敲，给你敲的流血流脓。”
“他们就利用办法不让你说话，一般说话的办法有几种，小一点的他给你吃安眠药，强
力安眠药叫你昏昏沉沉的睡上几个小时，利用你睡觉的机会，他去讨钱。等你醒来的时
候他就把你抱走，再给你吃安眠药，这样的小孩寿命都很短，有的乞丐一看不行了，就
把这个小乞丐就扔了，活活的就给扔了。谁看到谁也不敢捡。”
真的会有人丧失人性到如此地步吗？从以往的同类报道来看，这同样绝非虚言。2006年
... 阅读全帖 |
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v*****1
发帖数: 2200 | 13
：坐在一起吃饭，我腿痒，挠完腿，不小心在师妹的腿上划了一下，又凉又滑。师妹眼
睛立刻瞪起来了，因为有扑克师兄在场，她没说话，我也没说话。从此以后师妹再不搭
我的五手靠骡拉买菜了。
哪条腿痒？ |
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e****f
发帖数: 3393 | 14 你平时做什么运动导致两条腿差那么多？跳远跳高？想缩小差距，就得要么单练弱腿，
要么减量强腿。
拉伸的的确确对肌肉恢复特别有效。我今天又不停歇地打了3小时羽毛球，腿沉得太不
起来了，但简简单单狠狠拉了5分钟，就感觉舒服很多。 |
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B****x
发帖数: 410 | 15 上次放的是穿了仔裤的照片 jms说还不错 其实都是错觉哇
所以这次鼓足勇气放了光腿的照片 就可以看到我的腿有多么丑拉
小腿很肌肉 大腿好像也越来越粗
而且145和120lb的时候小腿真的围度没有变过 一直是39
其他地方全部缩小了很多 除了小腿
不知道有没有类似问题的mm 怎么处理这个大粗腿的问题的
谢谢 谢谢啦 |
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发帖数: 1 | 16 妙招一：腿部按摩
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小
腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的
浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。方法：将温水注入桶，以能完全没
过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉
按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。
妙招二：选择瘦腿食物
说到瘦腿食物的话，小编我可是不得不说俏佳姿塑纤果的哦，要是你们每天来一颗俏佳
姿塑纤果的话，一个周期之后就有很好的瘦腿效果的哦。塑纤果采用靶向定位技术，将
有益于消耗脂肪的成分，集中快速传导至腿部，有效实现腿部的减肥效果，让您与腿上
的赘肉说再见。
妙招三：瑜伽瘦腿动作
大腿前侧的赘肉是最难减的，传统的拉筋动作都很难锻炼到这个部位。而这个动作就刚
好是锻炼这个部位的哦。两脚叉开尽可能大的距离，并将右腿弯曲成直角，身体靠向右
侧膝盖，将左手臂慢慢抬起来。一定要保证腿部用力，保持动作十五秒后再换另一侧做
动作，来回重复动作五次即可。
妙招四：垂直抬腿
如果你的大腿肌肉松弛，那么对此非常有效的就是腿部拉伸锻... 阅读全帖 |
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p**l
发帖数: 616 | 17 监控画面 高速执法二支队五大队供图
来自重庆高速执法二支队五大队的消息，8月5日，执法人员在筛选固定测速仪安全带照
片时，发现一辆白色轻卡货车驾驶室有些异常，再仔细一看，吓了执法人员一大跳：驾
驶员不仅没有按照规定使用安全带，坐在副驾驶的女子还横趴在驾驶员腿上，十分危险。
监控画面显示：这辆白色轻卡的驾驶员是一个白衣男子，副驾驶的白衣女子趴在他的腿
上，驾驶员右臂护着女子，右手握着方向盘，左手搭车窗，严重影响驾驶员安全驾驶。
随后，执法人员通过执法系统查询到该驾驶员电话，联系上了当事驾驶员。
原来，事发时的驾驶员姓王，就是该车的车主。7月26日，王某驾驶该车到奉节去给朋
友拉家具，妻子跟随在车上。19时许，车辆返回万州，在经过沪蓉高速红狮段附近时，
妻子突然感觉肚子痛，高速公路上又没有药品，驾驶员就主动要求妻子趴在自己的腿上
，蜷着肚子以缓解疼痛，一直这样驾驶了约50公里，直到行驶到万州家里，才下车去拿
药。
随后，执法人员对驾驶员王某进行了批评教育：王某没有按照规定使用安全带，违反了
《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，按照规定应给予罚款100元，记2分的
行政处罚。王某驾驶... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 爱情都讲究专一性，而“看大腿”这件事，是否涉及到爱情，或者涉及到专一性呢？
作为一个男性，我很好奇女人们对这个问题的看法，于是在最近，我做了一个访问，问
我认识的很多女性朋友，对于“两口子走在街上，你是否介意老公看别的女人的大腿”
的看法。
她们的答案，超乎我的想象，简直是出奇的一致。
A；27岁
“这有什么好介意的，我也爱看啊，看到真的好看的，我还叫他一起看。
女人要是连这个都介意，那还怎么做夫妻”
B；32岁
“这就像你老公在家吃饭，难道就不能出去吃了？别说看大腿了，就是他真的跟别的女
人发生关系，我也能理解。毕竟男人就是这个德性，管是肯定管不住的。但是，千万不
要让我知道，看大腿也不行。我不在的时候，你想干嘛都可以，别让我知道就行”
C；28岁
“看一眼是可以的，但是不能一直盯着看吧”
D；30岁
“去年的时候，我和我老公去国外旅游，我的天哪，大街上满是白花花的大腿，我一个
女人我都看得春心萌动，别说一个男人了。你不觉得看美女是一种享受吗？而美女的精
髓又在于大腿和臀部，审美是一个至下而上的过程”
E；24岁
“当然不介意啊，我唯一介意的是吃独食，看是可以，我举双手赞成，但是看到... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 19 当拉筋与刀疗、撞墙结合
我在苏格兰的拉筋课还未开始，就已经在用拉筋治疗。最初治的是庄园的经理
Mairie和一个意大利人，都是腰痛，拉筋后两人的痛都明显减缓。经理见疗效显著，两
天后又请求我给一个园丁和一个厨娘治疗。园丁是腰痛、右边小腿痛；厨娘是肩膀、后
背痛。几个人看着我给园丁的两腿各拉了几分钟筋，以为治疗才刚开始，没想患者拉完
筋站起来一感觉，就满脸笑容，并奇怪地问：咱们刚才的痛都没了？我问是否还需其他
疗法治疗，他说不必，连声道谢，兴高采烈地走了。那厨娘的病难度稍大，拉筋、正骨
后发现颈椎、胸椎多出错位，虽有好转，但右颈部仍痛。这时我开始用庄老师教我的刀
疗，即直接用菜刀在病灶处轻轻砍。此法在台湾很火，还有专门的刀疗协会。其基本手
法是，只可上下砍，不可滑动刀刃、切割。在一旁的伦敦中医师刘晓明跃跃欲试，于是
由她操刀，在厨娘颈部患处轻轻砍了一轮，那厨娘果然感觉很痛。但在非病灶处用刀砍
，则不痛。实践与理论吻合。刀疗完毕，患者虽未痊愈，痛症已明显减低。其实厨娘的
病绝非单纯的痛症，一看那一脸愁容就知道她患的是精神牵连的心病。但时间不够，不
容继续治疗。
我对在一旁观看的庄园经理说， |
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r*******u
发帖数: 8732 | 20 廣州拉腸 風味不同 文章日期：2010年11月10日
【明報專訊】腸粉是廣州的傳統美食，現在的腸粉，多在粥麵店或茶樓，歸為點心一類
，其實腸粉在廣州的七大類小食中，腸粉入粉麵一類。關於腸粉的起源，有幾種不同說
法，有說大約在抗戰時期出現，由泮塘荷仙館所創製；也有人說，早在清末時期，廣州
街頭上已有販子叫賣腸粉；甚至有說，相傳乾隆下江南時，吃到腸粉並「爽、嫩、滑」
的讚口不絕。
拉腸大兜亂 腸粉餡料一幅過
放大及觀看全部圖片(6張)
腸粉的起源難以考證，但是走到廣州的街頭上，處處仍是腸粉的蹤影，但形式和香港的
大相逕庭。在香港的腸粉，都是將餡料包入腸粉中，捲起後，再切成三段相若的大小再
上碟。至於廣州的腸粉，則分為珍珠腸和拉腸，珍珠腸有點似香港的「豬腸粉」，腸粉
蒸熟後，不加餡料直接捲起，吃時再加醬油、甜醬麻醬等，或淋上腩汁食用。
至於拉腸，則在蒸腸粉時加入餡料，但蒸熟後不會捲起，以師傅會以刮刀將腸粉和餡料
「大兜亂」，再翻成一幅過的腸粉。例如在廣州的西關人家，此店以集廣州地道名食掛
帥，當中的腸粉據稱是由名店銀記提供。我叫了一碟牛肉腸粉，他們即叫即製，師傅收
到落單，才開拉布落米漿蒸。... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 21 ft，我不是中医师，不是啥专家，不会用专业名词解释啊。
你要是感兴趣，可以找几个拉筋的动作试做下，感受一下拉筋，
不过，要注意，拉筋量力而为，循序渐进慢慢练习，不能硬来，
太push自己，很容易受伤。
我常做的一个拉筋的动作是：站直，弯腰，两手碰地，
这个时候，感受到腿，膝盖，手，肩膀都在拉，拉完很舒服。
跑步的人，常用电脑的人，做这个动作可以保护膝盖和避免肩节炎。 |
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F*********n
发帖数: 2914 | 22 新浪娱乐讯 日本艳星泷泽萝拉在岛国发展得风生水起，近年来开始转向影视和游戏代
言方面发展，在中国也积累了相当高的人气。日前，泷泽萝拉现身北京，与神秘男携手
出席公开活动，两人全程举止亲密、私语不断，惹来全场瞩目。据悉，该神秘男化名认
真哥，是圈内出了名的隐形富豪，资产以亿万计，出手十分阔绰，更豪掷半亿买断垄泽
萝拉15年，让其做自己的贴身助理，并助其在中国开展演艺事业，引发热议。
身为90后的泷泽萝拉长相甜美俏皮，因此前在社交网站上传各种卖萌的蹲姿自拍照
受到追捧，有日本“国宝级美女”和“第一宅男女神”之称。当日垄泽萝拉以黑色短裙
亮相，背部半裸尺度大开，大晒葱白玉臂和大长腿，让在场男士的眼睛大吃冰泣淋。“
认真哥”则头戴白豹面具示人，不仅在台下与垄泽萝拉互动亲密，台上也故意逼近女神
玩“臂咚”，姿势相当暧昧，再联想其重金买断女神15年做贴身助理，果然是“有钱任
性”！ (图并文/TUNGSTAR) |
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发帖数: 1 | 23 能拉的就那几个，也不要太多的钱了吧。都到年底了拉不好就容易抻到自己，身体疼了
以前那些都要割肾脏保全了还拉什么。
所以说现在就放任自流的不行，但是能撤退的还是先走一波吧。以免以后后悔说能出的
时候不出，现在活活的给自己憋死在自留地里了。
前段时间我还不信这个邪也在拉，后面就感觉吃力了。马上转手出来去买黄金了。别的
不说，黄金虽然不如股，但好歹是硬通货吧。先弄弄看不行再想办法。
理财不是股票一条腿，干嘛那么多人都红了眼睛在一个地方下黑手。是觉得自己肉肥可
以给资本家们玩玩不怕掉血嘛？
出血适当是稳赚不赔的。但是当让咬住的要是出血少的，咬你心脏可还行，回头掉的不
是血了是你一条人命好嘛？ |
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b*****d
发帖数: 61690 | 24 新浪娱乐讯 日本艳星泷泽萝拉在岛国发展得风生水起，近年来开始转向影视和游戏
代言方面发展，在中国也积累了相当高的人气。日前，泷泽萝拉现身北京，与神秘男携
手出席公开活动，两人全程举止亲密、私语不断，惹来全场瞩目。据悉，该神秘男化名
认真哥，是圈内出了名的隐形富豪，资产以亿万计，出手十分阔绰，更豪掷半亿买断垄
泽萝拉15年，让其做自己的贴身助理，并助其在中国开展演艺事业，引发热议。
身为90后的泷泽萝拉长相甜美俏皮，因此前在社交网站上传各种卖萌的蹲姿自拍照
受到追捧，有日本“国宝级美女”和“第一宅男女神”之称。当日垄泽萝拉以黑色短裙
亮相，背部半裸尺度大开，大晒葱白玉臂和大长腿，让在场男士的眼睛大吃冰泣淋。“
认真哥”则头戴白豹面具示人，不仅在台下与垄泽萝拉互动亲密，台上也故意逼近女神
玩“臂咚”，姿势相当暧昧，再联想其重金买断女神15年做贴身助理，果然是“有钱任
性”！ (图并文/TUNGSTAR) |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 编者按：《非诚勿扰2》派对舒淇大醉，她与《非2》编剧、内地名作家王朔的合照十分亲密。穿短裙的舒淇两颊绯红，贴身熊抱王朔，更抬起美腿紧勾他的腰。
舒淇抬美腿紧勾王朔腰。
舒淇（箭头示）在《非诚勿扰2》煞科宴上豪揽男工作人员扮亲嘴合照。
醉后回复清醒的舒淇，在微博张贴拉筋照，更留言“我要戒酒”。
扬子晚报10月10日讯 舒淇、葛优和姚晨等上周六拍竣冯小刚执导的新作《非诚勿扰2》的北京外景后，舒淇随即大解放，在微博高呼：“我受够了这几个月来几乎天天带着妆、吹头发、背台词，再怎么喜爱电影的我，也接近崩溃边缘。导演，现在我可以大声的说，我解脱啦！”其后冯大导举行煞科宴，当晚出席的舒淇喝得酩酊大醉，非常尽兴，日前还在官网张贴开派对私房照。
舒淇上载了27张煞科宴的花絮照，当中她与《非2》编剧、内地名作家王朔的合照却亲密得叫人瞠目结舌。相中两人显然几杯到肚，穿短裙的舒淇两颊绯红，贴身熊抱王朔，更抬起美腿紧勾他的腰；满面涨红的王朔右手握拳，左手则放身后，对舒美人送抱好不尴尬。
当晚煞科宴非诚勿扰，众人闭门开派对狂欢，翌日舒淇宿醉未醒，在微博透露醉得头痛剧烈，要头、脚按摩，浸冰冷泳池狂游半小时后进入桑拿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 愚人节是西方最搞的节日之一，千奇百怪的整蛊与笑话层出不穷，夸张、幽默、风趣，偶尔恶搞，却让所有人会心一笑。不过，很多假新闻却在当时引起轩然大波，乃至全球热议，现在回顾这些经典的愚人节假新闻，你不得不为当时人们的幽默因子与智慧而叹服——
2010年愚人节:约旦报纸称外星人入侵引发小城恐慌
外星人来啦!这个看似有些老套的愚人节把戏,竟然忽悠了约旦一座小城市的上万居民。吓得市长差点启动紧急预案,疏散全城百姓。
据英国《每日电讯报》4月6日报道,约旦《阿拉伯独立日报》(Al Ghad)4月1日在头版刊发一条惊人消息,称外星人乘飞碟降落在沙漠小城贾夫(Jafr)。该消息还有鼻子有眼地说,外星人身高近3米,飞碟将整座城市照亮,城里通讯中断,受到惊吓的居民纷纷涌上街头。
贾夫市市长穆罕默德和众多市民将这一新闻信以为真。穆罕默德派出安全部队在城内外搜索外星人。他事后对外国记者说:“学生们都不敢上课,全城陷入恐慌,人们害怕被外星人攻击。我几乎要下令疏散城中的1.3万居民。”
约旦一位不愿透露姓名的安全官员表示,贾夫市差一点要启动应急预案。穆罕默德称,他可能会起诉刊登愚人新闻的报纸,指责其发布“弥天大谎”... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 布兰妮巡回演唱会上用「剪刀腿」夹男粉丝，并对对他热舞挑逗。
「小甜甜」布兰妮（Britney Spears）正在为巡回演唱会在北美演出，她在洛杉矶演唱会上，拉一名男粉丝跳艳舞，不仅在台上对他搔首弄姿，还跨骑在他的肩上，演出桥段让现场所有人惊唿连连。
布兰妮六月底在洛杉矶演唱会，穿紧身衣在台上性感热舞，她和舞者挑选一名男歌迷上台，不仅在他面前扭腰摆臀，随后又拿起粉红羽毛围巾绕在他脖子上，对他跳起热情钢管秀，挑逗动作让现场粉丝high翻天。
布兰妮上周在芝加哥也同样选重一名幸运粉丝，被她用粉红羽毛围巾「骚扰」，看来巡演过程她应该会不断出这招，用双腿夹住粉丝的心。
新闻链接
布兰妮演唱会变钢管女郎 与男粉丝跳艳舞
小甜甜布兰妮（Britney Spears）正在北美举行《蛇蝎美人》巡演，她在洛杉矶演唱会上，拉一名男粉丝跳艳舞，还跨骑在他的肩上，演出high翻全场。
29岁的布兰妮，穿紧身衣在台上搔首弄姿，她和舞者挑选一名男歌迷上台，拿起粉红羽毛围巾绕在他脖子上，对他扭腰摆臀，挑逗举止让粉丝看得脸红心跳。 她暌违2年再办巡演，虽然身材不若以往苗条，仍以精湛歌舞征服粉丝，歌迷赞：“她终于走出阴影... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 微博@HH不乖：刚刚在17路车上看到一件事，只有一个空座位，一个60岁左右的大妈和一个约4岁的男童抢座位，因男童先坐上，却不料这位大妈直接坐在男童腿上，还满嘴脏话的说没教养。男童家长觉得很无语，让大家评评理。
2月7日，市民卫女士在乘坐公交车时遇到了这样的一幕，让卫女士感慨万分，将其发布在微博上后，也引来网友们的热议。
六旬大妈VS四龄童
公交车上上演“抢座大战”
7日13时55分许，市民卫女士在人民广场站乘坐一辆17路公交车。一上车，她就看到几个人正争得面红耳赤，司机也在劝说“不要吵架，大过年的都让一让”，乘客们也在一旁议论纷纷。仔细听了一会儿后卫女士才明白，争执是因一个座位引起的。
“我问了其他乘客才知道，在人民公园那一站，一个60岁左右的大妈和一对带着4岁男童的父母一起上了车，上车后孩子的妈妈带着孩子先走到唯一的空座边，妈妈将自己的手提包放在座位上，正当男童准备坐下时，这个大妈走了过来，直接坐在男童腿上。”卫女士说，男童的妈妈见状立即把孩子拉了起来，车上的人都惊呆了。
据卫女士描述，在男童起身后，大妈一直坐在座位上，男童的妈妈十分气愤，指责大妈“太不应该了，孩子都已经坐下了，你怎... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 “高姐”郑文丹在核对旅客车票并记录旅客到站时刻。
郑文丹为每节车厢的旅客打开水。
郑文丹为旅客铺好床被。
身穿玫红色呢子大衣，头戴玫红色小帽，她们不仅高挑靓丽，还通晓多门外语。列车行进中，她们充当了服务者、守护者的角色，她们训练有素，已成为高铁线上一道靓丽的风景线。
本月1日，我国目前最高等级的列车——高铁动卧列车从北京首发，经过11个小时、时速250公里的奔袭后，抵达我国南端城市深圳。在这样一列最高等级的列车上，“列车员”也被冠上了一个新名字——动卧“高姐”。
记者近日跟随高铁动卧启程，与列车上的“高姐”郑文丹一起，见证了这趟列车上升级版的服务。
学历
“高姐”学历专科起步
1月1日19点20分，“高姐”郑文丹准时守候在D903次列车第七车厢门前，身子微向前倾，微笑向上车旅客鞠躬问好，她一笑，酒窝浮现，一深一浅。
来自天津的陈女士带着五岁的孩子去深圳探亲，一只手攥着车票、拉着行李箱，一只手还拽着孩子。郑文丹看见这对母子，赶忙迎上去验票，接过箱子后将她们带入包厢，还嘱咐别让孩子接触桌上的暖壶，里面已经装满热腾腾的开水。
安顿好这两位，郑文丹起身前往车厢入口，迎接下一位旅客上车。
小郑今... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 杨幂
4月13日，杨幂发微博调侃：黑我两米又细又美大长腿，伐开心。有网友调侃：你这让小四（郭敬明）情何以堪，还有网友开玩笑说：胸下面全是腿的少妇。杨幂复出后，身材依旧削瘦，与产前并无太大变化，完全看不出是刚刚生完孩子没多久的辣妈一枚。有网友评论“我幂也太美了吧。这身材逆天啊”。
杨幂的身材一直很好，即时是怀孕时，体重也是刚刚过百，怀孕中的杨幂在微博中晒出自己的称重照，并称自己“有生以来第一次过了50kg，纪念顺便拉仇恨一下～”，不少女网友留言称“让我们胖子情何以堪”，还有网友问“想气死谁？”。
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杨幂曾是“自黑狂魔”，因为脚臭“不脱鞋直到变老”的梗一时间无人超越，尝到甜头后她也乐此不疲，因为自黑接地气，更让很多路人转粉；相同的道理，天团凤凰传奇也开启自黑模式，主唱玲花连续发文黑老公黑自己，巧妙化解和五月天粉丝的口水战，之后自黑成为凤凰传奇演唱会推广的重要营销方式，而对于各种被黑，被称“农业重金属”，玲花也坦言早已经习惯，自称坚持通俗但绝不低俗。
自黑是自夸的一种反向操作，在娱乐圈已经有太多的虚假赞誉和不实宣传，光鲜亮丽的浮华背后，自黑反... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 31 一身白大褂，一根拐杖，一个药箱，这是成都龙泉驿区山泉镇红花村村民们最熟悉、最暖心的身影。他就是红花村卫生所的医生陈永根。过去30年里，陈永根在崎岖的山路上来来回回，为村民们看病，这条出诊路超过了十万里。
8月2日，54岁的陈永根又背上他的药箱出发了。自从村里修上了水泥路、爱心企业为他安上了义肢，陈永根的出诊路方便了不少。这条走过无数遍的山路，还要走多久？陈永根也不知道，“走到走不动的时候吧！”
拄拐杖走山路 曾差点摔下山沟
陈永根是村卫生站唯一的医生。8月2日上午，记者来到红花村时，他正准备去四组上门出诊，周日对于他来说，跟平常没有任何区别。
右肩挎着药箱，左臂撑着拐杖，三十年来，陈永根的装束几乎没有改变，头发却从黑色变成了银白。
从卫生站到四组，三里的距离，30多摄氏度的高温，陈永根一瘸一拐地走着，额头上渗出了汗水。虽然去年安上了义肢，可以和正常人一样独立行走，每次要走山路时，陈永根还是习惯“独腿”，“下坡的时候，脚掌和地面不能很好的贴合，反而还不如拄着拐杖好走。”
通往四组山脚下几户人家的道路，是一条坡度超过45°的泥巴路，陈永根拄着拐杖，小心地挪动着脚步。脚下的泥土滑落，他赶紧将... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 32 昨日，有网友以“洛阳白发老太碰瓷小朋友抱着腿不放”为题在网上发帖称，洛阳市涧西区黄河路一名小学生骑自行车将白发老太撞倒，老太倒地不起抱着孩子的腿不放手。帖子迅速在网络流传，引发众多网友评论，大家将矛头一致对准老人，称老人想讹钱。那么，真实情况是什么？大河报记者对此进行了调查。
[走访]男孩骑自行车将老人从背后撞倒
事情的真相究竟是什么？昨日下午4时许，记者来到了洛阳市涧西区黄河路与吉林路交叉口。在一家牛肉面店内，记者找到了当日蹲在老人和孩子身旁拨打电话的白衣中年男子。该男子姓高，目击了事情的整个经过，网友拍摄的照片中，他正在帮老人拨打电话通知家人。
高先生说，2月28日上午10时许，一名约8岁的男孩骑着一辆自行车从后方将老人撞倒在地，男孩起身想把老人扶起来，但老人拽住了男孩的腿，“老人直接被撞趴在了地上起不来，我们也不敢擅自将老人扶起来，不知道她有没有骨折。”
“小男孩当时确实吓坏了，一直叫我‘叔叔’，让我把老太太的手松开，他要回家写作业。我哪敢松，只能在旁边帮老人先打电话求救。”高先生说，没多久120急救人员和老人的家属赶到现场，将老人抬上救护车送往医院救治，“当时老人的家属也把孩子... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 George Houraney
唐纳德·特朗普和吉尔·哈思，1992年。
对于唐纳德·特朗普(Donald Trump)的手，吉尔·哈思(Jill Harth)最关切的不是它们长得小，而是它们到处乱摸。
哈思与多年的男友曾与特朗普举行过多次会面，寻求在商业上的合作。“他这个人没完没了，”哈思回想起双方的一次碰面，那是1992年12月12日，特朗普带着这一对情侣去吃晚饭，还去了一家夜店，后来他在哈思旁边坐下，把手伸向她的裙子里，向她的两腿中间摸过去。“我不知道该怎么处理这种情况。我会起身离开，说要去洗手间。借此躲开。”
Chad Batka for The New York Times
吉尔·哈思在皇后区家中。她身后是拉尔夫·沃尔夫·考恩1996年给她画的肖像。考恩也曾给唐纳德·特朗普画过肖像。
我们都听说过特朗普不道德的，或者说古怪愚蠢的行为，最近的例子是《华盛顿邮报》(The Washington Post )于上周五曝光的一份2005年的录音，他在里面夸耀自己如何对女人又亲又摸。从哈思与男友乔治·胡拉尼(George Houraney)所讲述的他们与特朗普长达六年的交往故事中（包含... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 坐在一起吃饭，我腿痒，挠完腿，不小心在师妹的腿上划了一下，又凉又滑。师妹眼睛
立刻瞪起来了，因为有扑克师兄在场，她没说话，我也没说话。从此以后师妹再不搭我
的五手靠骡拉买菜了。 |
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h******k
发帖数: 15372 | 35 FDR是腿断了，跟脑子毁了完全两回事。美国宪法不禁止腿坏了的人当总统，但是脑子
坏了是不行的。 |
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l**k
发帖数: 45267 | 36 呵呵，早就料到了接下来是这招
无压力不等于舒服，虽然远不如第二排乘坐舒适，但armada第三排坐175的成年人不会
被逼得把腿收起来，这个只要一试就知道。而且楼主买大车主要是因为要经常带一堆孩
子，就更不用操心
事实上不光是大型SUV，美国中型SUV中最大的traverse第三排也足够成年人坐了，一个
同事经常用这车拉一堆人出去吃午饭，180的坐后面都不用把腿收起来。但还是那句话
，这跟舒适两码事 |
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m********n
发帖数: 4570 | 37 其实不是严格意义上的劈腿，主要是后来的事情非常有典型性
话说我还是个loli的时候，曾经有过这么一个男盆友，是认识了3个星期就闪恋那种。
闪恋的意思就是先恋爱后了解，跟先结婚后了解一样，是非常不智的，不过恋爱只需要
分手，结婚需要离婚。（ps一记，作为纯洁的loli，我们那时候只拉了拉小手）
然后相处了半个学期，也就是一个多月吧，矛盾开始凸现，摩擦开始增多，我觉得他如
何如何，他觉得我如何如何，他是个文艺青年，没事就爱写动人小诗爱情故事欺骗我这
样向往神圣文学殿堂的loli，文艺青年总是半明媚半忧伤的。有一天，文艺青年说半忧
伤的对我说，我承认我没有刚开始那么喜欢你了。
我：。。。
文艺青年发觉不妥，又补充：我是说我喜欢你喜欢的不够。
作为骄傲的loli，我说好吧，那我们以后就作朋友吧。
他瞬间拍板，好！
md，当时老子没经验呐，这么爽快答应在我看来就是把我甩了阿，从来都是老娘拒绝别
人，哪有被人甩伐的？挂下电话就开始伤心，竟然还伤心的哭了！第二天还抱着我一好
朋友哭来着。现在想想真丢人，也不用现在想了，当时就觉得很丢人，想我这是怎么么
？真那么喜欢他吗？安慰我的姐们说，你要是真舍不得 |
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c******n
发帖数: 16666 | 38 家里有之前买的无骨羊腿
以前要么切块炖汤 最后肉块拉丝一般得柴
要么大火封面 小火慢烤 折腾大半天 打开来烤盘里还是一盆子汤
上次买了sous vide和一个塑料盒子，正好拿来做个实验
羊腿切开大量抹盐 少量孜然 少量红葱酥 2面各一根新鲜肉丝玛丽 然后foodsaver 抽
真空
sousvide 132f 8小时 出来后铸铁锅大火封面
考虑到家里老人的需求 加之表面不光滑 很多地方没煎到
又去烤箱里开broil档了 5分钟
拿出来肉类似于远超7分数 但9分熟不到的地步。肉汁切的时候不会流出来，盛在盘中
却肉眼可见这肉有多水嫩。肉本身很入味，不过毕竟是羊腿肉，脂肪不够，香味还是有
欠缺，自己也偷懒没在最后一步煎点碎坚果撒上去，当然更没拍照！烧好了切片直接就
吃拉！ |
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w*********r
发帖数: 488 | 39 宝宝这两天拉稀，稀得跟胶水一样，里面基本没什么内容。拉之前象杀猪一样狼哭鬼嚎
，请问有什么缓解的办法么？我在给她喂gripe water，怕她消化不良，一次只喂1毫升
，说明书上的dosage是5毫升，我不知道是一天还是一次，没敢多喂。
宝宝屁股被腌得红红的，给抹了burt's bee的diaper rash ointment。有效成分是氧化
锌，好处是见效快，不好的地方是最后都残留到小便处，不知道宝宝会不会感到不舒服
。尿布膏都是这样的么？有没有好用又没有残留的尿布膏阿？
我知道自己问题多，为答谢各位热心的阿姨，我奔一下我的美腿吧~~~ |
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c**r
发帖数: 10001 | 40 我们宝宝剖出来的，腿开始是完全盘着的，拉都拉不直，我儿医说没事的，包蜡烛包
都不用拉直，弯着包都没事，他自己孩子都是弯着包的. |
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m******u
发帖数: 12400 | 41 图片很清晰的说明是轮奸啊？拉腿的拉腿，拽胳膊的拽胳膊！还有人负责拍照，这位拍
照的是谁？ |
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v*******n
发帖数: 8995 | 42 嗯
腿拉胳臂的时候就得收，不过没关系，下面还有卡罗尔挡着丫的
拉过来像当年ford那样来下，
可惜没 打到头，不然搞得丫生活不能自理，
你还别不服，
你们澳洲的不懂，nba就是个兄弟会
你啊，图样图森破 |
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N****O
发帖数: 4202 | 43 不知道为什么差那么多。我怀疑是因为两条腿的韧带松紧程度不一样，于是我以前练舞
蹈的时候，总是喜欢拉韧带好的那条腿，造成了韧带不好的腿比较粗。 |
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g**4
发帖数: 863 | 44 刮叔说的，正反握
我拉的时候腿先受不了，感觉要断
是不是证明腿太弱了 |
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t*********n
发帖数: 1105 | 45 clean deadlift 或者 直腿硬拉，Glute-Ham Raise 对股二刺激都很大，对臀也有一定
作用，leg curl 也可以，刺激小一些。臀大肌可以做负重臀桥，箭步蹲或者单腿蹲的
时候重心后移蹲低一些也可次刺激到，还有后蹬的机器可以专门刺激。
深蹲的时候要注意臀往后移坐下去，起的时候由臀部带动，不要前倾借力，这样臀部和
股二才能均衡发展。 |
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l******u
发帖数: 3169 | 47 4-5分钟可以拉完calf,hamstring,quad,glutes，每个部位一个动作，每个动作1分钟（
左右各半分钟）。拉伸不只是为了粗不粗腿，据牛人们说：
1.跑步不粗腿
2.粗不粗腿跟红白肌有关，大重量练白肌，小重量练红肌，跑步属于小重量
5 |
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d*****y
发帖数: 1073 | 48 昨儿做的
引体向上12个（有人抱大腿有木有啊，不全是自己做的）
侧压腿左右各12。
扔12磅皮球12下
Chest fly12个，很弱的8磅哑铃两个
8磅举过头顶，12个lounge
扔18磅软球，然后匍匐去追12来回
俯卧撑12个
仰卧起坐12个
所有的重复3遍
共50分钟
被人拉胳膊拉腿10分钟
结束。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 49 大腿前面还是后面疼？深蹲主要练前面(quats)，想练后面(hamstring)的话，得做硬拉。
力量训练对短跑的提高是很明显的，我们公司有个从小练短跑的美国男的，他说平时训
练除了跑很多短而快的intervals，就是练力量，大重量的深蹲硬拉都是必须做的。
虽然说力量训练对长跑的作用没有那么大，不过我跑完半马，腿都没啥感觉，一路上下
坡都很轻松。 |
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d**s
发帖数: 920 | 50 > 几组硬拉
硬拉是什么 ？这是指腿上的压腿嘛 ？ |
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