z**********e
发帖数: 22064 | 1 http://finance.huanqiu.com/cjrd/2015-09/7526030.html
2015-09-19 08:22:00环球时报
李嘉诚近年来旗下公司向外转移示意图。
【环球时报报道 驻香港特约记者 凌德 记者 郭孝伟 陶短房 陈一】香港和
内地众多媒体18日纷纷转载前一晚公布的香港“经济超人”李嘉诚旗下长实地产公司(
以下简称长地)2015年中期报告内容，报告表示继续看好中国经济，香港将受惠于“一
带一路”。这被认为这是李嘉诚在“跑路风波”后首次发声表态。“当李嘉诚抛售时不
要购买”，香港《英文虎报》17日用这句香港投资格言来概括一些人总企图从成功人士
身上寻找买点或卖点信号的投机心态，而那些“中国经济崩溃论”者甚至把李嘉诚将主
要投资对象转向国外称为是“不信任投票”。“李嘉诚只是一个成功的商人，不是风向
标”，一名北京学者接受《环球时报》采访时表示，实际上，中国本身也在加快对外投
资，与此同时，今年以来我国实际使用外资金额仍迅速增长9.2%，其中来自香港的投资
额为各国家和地区中最多的。
长实地产仍看好内地和香港
香港《南华早报》网站18日称，在内地某智库刊... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 2 最近几天，坦克两项比赛正在俄罗斯阿拉比诺训练场如火如荼地举行。今年的比赛最大
的亮点是中国新改装的96B式坦克能不能发挥出最佳的战斗力力压俄罗斯夺得头筹，同
时印度派出其国内最先进的T90主战坦克也十分惹人注目。
我们知道，坦克两项对中国坦克与装甲兵来说是比较有意义的，自解放军2014年参赛以
来，先后带来了96A、96A改、96B试制版、96B改进版等仔细分的话四个档次的坦克，着
实令俄罗斯背上直冒凉气。
今年参加坦克两项的96B是根据去年比赛中暴露出问题进行改进的版本，除了发动机功
率继续保持在1000马力以上与采用了液力综合传动系统等优势之外，还加装了炮口自动
基准装置与改进了空气预滤装置和涉水进气桶设备。
而且比较关键的一点是今年驾驶96B坦克的装甲兵还是去年的那支部队，当时由于96B研
制出来时间太短，驾驶员对这型坦克还不是特别熟悉。而今年，再度出征的装甲兵们早
已在新疆大漠进行了长期的针对性训练，实力可谓更进一层。
2017年7月29日，今年度坦克两项第一个比赛日开始，包括中国在内的8个国家参赛队参
赛，中国出场的96B坦克在19分36秒内跑完全程，主炮射击全中、高机射全中... 阅读全帖 |
|
D*V
发帖数: 3096 | 3 跑完800米当场呕吐，捂着肚子提前退场，家长隔着栏杆给瘫倒在场上的孩子揉腿……
昨天，南师大自主招生面试拉开帷幕。实际参加考试的629名学生中，有260多人参加体
质测试。考场上，学生们表现出种种不适。而昨天的招生面试，南师大还考了一道“萌
”题：灰太狼不吃喜羊羊，改吃草后，会怎么样？
香港奶粉“限购令”也被写入考题
面试结束后，多位考生向现代快报记者介绍，考题灵活而贴近生活，其中文科类面试涉
及的内容涵盖语文、历史、政治、地理各学科的内容，理科则涉及物理、化学、生物，
考题庞杂而又贴近实际，“总的来说考查的知识面很广，有些题虽然能答上来，但是知
识点如果不扎实，还是不知道怎么答。”昆山中学的王同学说。
而据多位考生回忆，有的考题卖萌，有的则是热点时事。“我抽到了一个特别萌的题目
，从生态学的角度看，‘灰太狼’改吃草而不吃‘喜羊羊’可能会产生怎样的后果？”
南京十三中的一位女生回忆。
而莫言继复旦“千分考”后再度成为考试热词。南京十三中的马岚明琪回忆，自己抽到
的一道考题是，莫言称文学和科学相比较，的确是没有什么用处，但是文学的最大用处
，也许就是它没有用处。请考生就此发表观点。
相对... 阅读全帖 |
|
|
x**n
发帖数: 12542 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
cwh (妇女主任) 于 (Tue Apr 24 10:29:41 2012, 美东) 提到:
因为GREAT FALLS只这周免费。
☆─────────────────────────────────────☆
WangFatcat (猫大爷) 于 (Tue Apr 24 10:30:28 2012, 美东) 提到:
要改就赶紧着，不然来不及了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
zhiwei (咱爷们儿) 于 (Tue Apr 24 10:31:06 2012, 美东) 提到:
你说了算!
☆─────────────────────────────────────☆
cwh (妇女主任) 于 (Tue Apr 24 10:33:19 2012, 美东) 提到:
先听听大伙意见，还有版大，版二，三哥的意见。
☆─────────────────────────────────────☆
cwh (妇女主任... 阅读全帖 |
|
d******0
发帖数: 22800 | 6 10月份
10/1
环境：70F，石子土路trail,pureconnect
Distance: 7.68 mi
Time: 1:29:39
Avg Pace: 11:40 min/mi
Elevation Gain: 73 ft
Calories: 824 C
Avg Run Cadence: 84 spm
Avg HR: 125 bpm
腿痛跑慢点，加速恢复，停跑一周第一次跑，悠着点。
10/2
环境：85F，石子土路trail,pureconnect
Distance: 7.64 mi
Time: 1:31:12
Avg Pace: 11:57 min/mi
Elevation Gain: 65 ft
Calories: 827 C
Avg Run Cadence: 85 spm
Avg HR: 132 bpm
环境：gym，treadmill,pureconnect
Distance: 6.03 mi
Time: 1:01:38
Avg Pace: ... 阅读全帖 |
|
|
J********1
发帖数: 1914 | 8 竞技（训练）缓冲和保护
我个人理解，保护太多了不利于肌肉韧带的强化，所以保护多不意味着就是好。
比如我们得了肩周炎，不是用绷带捆起来不让它痛就是好，而是要拉伸摆臂甚至做单双
杠才会好。好了之后我们更不能怕再伤到肩膀而穿护具。
这就是我推荐大家穿轻量鞋的原因。
跑步的伤病分主动伤和被动伤。韧带、肌肉不是保持没伤就是好，适度的拉伤是一种良
性刺激，这种伤会让韧带肌肉变得更强大。
这和举铁差不多是一个道理吧，将肌肉撕裂，再修复，肌肉会越来越强壮。
刚开始穿轻量的鞋，肯定会不适应，也许怕伤。但是我们可以通过改变跑姿和跑步的强
度、速度来控制。
改跑姿，降速、不上强度，这样经过一段时间，就会适应了。而且你会发现，你的腿不
会再容易伤了。
我跑步不到两年，也经历了伤病、改跑姿（跑MAF）到现在几乎没有任何伤病的过程。
另：我的膝盖以下所有部位几乎都伤过了，都经历了从痛到现在不痛的过程。
我开始练马拉松穿的就是虎走（轻量跑鞋）。我唯一一双保护性的鞋就是A记的2170，
现在走路穿。
。 |
|
J********1
发帖数: 1914 | 9 竞技（训练）缓冲和保护
我个人理解，保护太多了不利于肌肉韧带的强化，所以保护多不意味着就是好。
比如我们得了肩周炎，不是用绷带捆起来不让它痛就是好，而是要拉伸摆臂甚至做单双
杠才会好。好了之后我们更不能怕再伤到肩膀而穿护具。
这就是我推荐大家穿轻量鞋的原因。
跑步的伤病分主动伤和被动伤。韧带、肌肉不是保持没伤就是好，适度的拉伤是一种良
性刺激，这种伤会让韧带肌肉变得更强大。
这和举铁差不多是一个道理吧，将肌肉撕裂，再修复，肌肉会越来越强壮。
刚开始穿轻量的鞋，肯定会不适应，也许怕伤。但是我们可以通过改变跑姿和跑步的强
度、速度来控制。
改跑姿，降速、不上强度，这样经过一段时间，就会适应了。而且你会发现，你的腿不
会再容易伤了。
我跑步不到两年，也经历了伤病、改跑姿（跑MAF）到现在几乎没有任何伤病的过程。
另：我的膝盖以下所有部位几乎都伤过了，都经历了从痛到现在不痛的过程。
我开始练马拉松穿的就是虎走（轻量跑鞋）。我唯一一双保护性的鞋就是A记的2170，
现在走路穿。
。 |
|
m******r
发帖数: 6 | 10 今年三月初在Napa Valley跑了首马，3:21:38，离3:15:00的BQ还差6分多。因为早先就
报了年底CIM，想着就等CIM再冲击波马吧。不过CIM即使BQ也只能跑后年的波马。一个
更好的选择是跑Santa Rosa马，8月底，赛道比较平，BQ后可以跑明年的波马。但是由
于对自己的实力还不是很有信心，而且比赛前一周正好安排了去阿拉斯加的游轮出游，
参赛的话会非常赶，就一直拖着没报名。到了六月初，离比赛还有11周多点，想着如果
要跑SRM就得好好练了。就决定在周六跑一个14迈MP，如果成功就报名。结果周六一个
人跑了两迈热身，14迈7:20MP和两迈冷却。看来状态不错，不试SRM会太可惜，所以回
家立马就报了名。
训练还时和上回一样，跟18周的AM55，从11周切入。里程有时因为实在是时间不够会低
一些，不过速度训练有时会快一点。中间跑了个Jungle Run半马比赛，成绩1:31:19，
顿时对能BQ信心大增。训练一切顺利。很快就剩一周了，要去阿拉斯加玩了。这也是我
这次比赛的一个不确定因素。船上能练么？旅途中能休息好么？上船后得第二天（周日
）一大早，找到顶层的一个大概八... 阅读全帖 |
|
h*****n
发帖数: 1105 | 11 过去一年，都在想跑个半马，阴错阳差都没有跑成。 看到魔都有个半马，赶紧报名抽
签中了。 魔都是大妈一直想去体验的地方， 今年4月份又正好是大妈开始跑步三年整
，于是顺理成章前往。
训练
大妈一直都有跑，周末基本会跑个12麦+, 所以没有专门为半马训练，当然报名时离比
赛日也就不到一个月了。 在最后两周还是胡乱找个145的计划，跟了两周，其实就是
跟计划tape了一下：）。
虽然没有好好为半马练习，从今年年初开始大妈开始下定决心增加周里程。 过去两年
半，晃晃悠悠平均一周二十多麦，仗着年龄的优势，居然也混过了BQ。 于是心里还很
满足。 下定决心是读了hahafish的cim报告，才惭愧自己实在太懒了。 AM55，过去
早就拜读也想跟过，试了一两个星期觉得天方夜谭，立马转跟汉森，结果也跟不下来，
最后end up汉森中5天取3天跑跑，这种两天打鱼三天晒网的习性，主要都怪我的大名，
混啊混。
闲话少说，大妈一旦觉得可行，那是雷厉风行，立马周跑量上40+， 第一周只跑9-10：
30Pace， 感觉还好。 后来一直都保持四，五十的周跑量， 除了家人传染发烧生病一
两周外。 最累的好像... 阅读全帖 |
|
H****g
发帖数: 14447 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Herzog (singularity), 信区: Military
标 题: 《官仙》：改开时代的人贩子如何摧残拐卖儿童
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 18 11:43:44 2012, 美东)
“打残了拐卖来的儿童，再调教成乞丐”，比起莫言“1960年饿的吃煤球”给力多了。
========================
两人正白活呢，一阵疾风从远处刮了过来，不是别人正是杨大嫂，她双眼通红，擦
眼泪擦得都快把眼皮擦破了，
“陈区长，我家大妮儿找到了，通达警方扣下不给咱。”
“啥？”陈太忠听得登时就是一愣，“那个，杨老大家的，说话要讲证据，咱老区
人民……是讲道理的。”
“真的啊，王瞎子说了，人都抓住了……四十几个，”杨大嫂语无伦次，“现在都
在惠民三巷关着。”
王瞎子是朝田的包工头，雇杨伯明来通达打工，这个人不是真的瞎子，只不过两眼
的眼白比较多而已，正经他的眼睛好得很，不过他经常借各种理由昧人的工钱，大家给
他起了这么一个外号。
杨大嫂自打女儿失踪，日思... 阅读全帖 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 13 渣馬10公里 24歲男昏迷命危
逾1100人受傷 40人送院
24歲姓吳跑手比賽期間昏迷受傷，口鼻有血，送律敦治醫院搶救後，轉送東區醫院深切
治療部留醫。（林智傑攝）24歲姓吳跑手比賽期間昏迷受傷，口鼻有血，送律敦治醫院
搶救後，轉送東區醫院深切治療部留醫。（林智傑攝）要完成全長42.195公里的馬拉松
賽事並不容易，有跑手捱過終點後即蹲下嘔吐大作。（葉家豪攝）要完成全長42.195公
里的馬拉松賽事並不容易，有跑手捱過終點後即蹲下嘔吐大作。（葉家豪攝）（明報製
圖）（明報製圖）
【明報專訊】「渣打香港馬拉松2015」昨晨開跑，截至昨午2時，大會稱有逾1100人受
傷，大多是抽筋不適，當中40人需送院，較去年多，其中兩名跑手危殆。其中一名命危
的24歲男跑手，參加10公里賽 ，至尾段時突然跌倒昏迷，臉部擦傷，送院時口鼻有血
，被轉送東區醫院深切治療部搶救；另一名命危的全馬49歲跑手送院搶救後回復知覺。
命危的90後跑手姓吳（24歲），昨早8時許，他跑至銅鑼灣告士打道百德新街垃圾收集
站對開突然暈倒，臉部擦傷，現場遺下一灘血迹。有自稱目擊事件的跑手在網上留言說
見到傷者「口鼻有血」，相信... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 14 http://hx.cnd.org/?p=115690
中共新华社“瞭望智库”专家发文《别让李嘉诚跑了》，引爆海内外舆论哗然。有学者
感叹中共智库的水准如此低劣，“别让李嘉诚跑了”这种赤裸裸的口号一出口，所有的
人都能明白这背后的杀机，再不跑，就晚了！
美国之音引述纽约城市大学的夏明表示，让李嘉诚不要跑不仅不能止住李嘉诚逃离的脚
步，而且反而会让更多的港台商人逃离。“这篇文章其实更多地动摇了海外投资者、尤
其是华侨对大陆的投资信心，因为如果李嘉诚作为亚洲的首富都成为官方媒体的攻击对
象，那么你想想，其他任何一个商人成为中共翻手为云覆手为雨政治斗争的牺牲品，那
不是很容易的事情嘛。”
前吉安市吉州区广播电视局职员“资自通鉴”在微博则讽刺道： 说“别让李嘉诚跑了
”的这些人，把大陆招商引资的机密彻底泄露，到底安得什么心？
不只李嘉诚 资本逃离中国已形成一股气候
其实，李嘉诚从2011年就开始不动声色地撤离在中国的资产组合，并将其转入欧洲。据
华尔街日报9月7日报道，在过去18个月他总共投资了200多亿美元，用于收购英国第二
大移动运营商、一家荷兰连锁药店和一家英国列车车厢制造商，并且将旗... 阅读全帖 |
|
x*********n
发帖数: 28013 | 15 跑跑说约我问股票问题。（没办法这样的粉丝很多）刚好大家都在西雅图，就出来吃吃
饭吧。
虽然西雅图饭馆多，但是挑起来也不容易，跑跑说我是星巴克粉丝，好吧，本来米其林
改星巴克咖啡了。
第一次见跑跑还是有点心动的感觉。个子高高瘦瘦的，瓜子脸，皮肤白白，一身连衣裙
+ 呢子大衣。
坐下来她就一直在笑……
小小人心里：干嘛干嘛要笑啊…
跑跑：终于见到你了……又笑
小小人：啊……哦………
跑跑：买啥啊？
小小人：别提了，你看APA都20几了……
跑跑：那…那…下次买啥告诉我，我做空！（银铃般）
小小人晕了…
跑跑一直说，小小人一直晕。
回来以后小小人一直心神不宁，然后翻啊翻啊跑跑微信朋友圈，直到看到了一个威猛哥
，还有中指那个闪闪的ring
哦哦哦哦
完。 |
|
e*e
发帖数: 6808 | 16 还是新手，菜鸟都不敢当，试着说说自己的意见：
－－－－－
作为新手菜鸟(潜水于跑版,打算近期开始跑...以前没跑过...不要笑话我),我想问几个
问题
1.新手跑步的装备都要哪些?
1.1 跑鞋
跑鞋必须是比较专业的么?mall里卖的那种普通旅游鞋(也写的running之类的,可能在国
内叫慢跑鞋吧)可以用么?如果只跑个1-2迈/天的,暂时没有比赛训练计划的
这个我觉得个人喜好还真是不同。我不太挑鞋，喜欢轻便一点的。running shoes就好
，旅游鞋太硬了。跑的不多的话，挑一款刚更新换代过的买旧款，比较便宜。
我自己穿国内的health, asics 2130, mizuno wave rider 13, pearl izumi streak,
nike lunar glider, speedstar 4.
注意比平时穿的鞋要大0.5－1码。nike lunar glider鞋面偏低，高脚弓的也许不舒服。
1.2衣服和裤子的材料和宽松度?跑步短裤是不是不用穿内裤....
我出汗少，所以特别没要求。nike sale的时候4.97一件的上衣，其他就穿race tshirt。
尽量别... 阅读全帖 |
|
e*e
发帖数: 6808 | 17 还是新手，菜鸟都不敢当，试着说说自己的意见：
－－－－－
作为新手菜鸟(潜水于跑版,打算近期开始跑...以前没跑过...不要笑话我),我想问几个
问题
1.新手跑步的装备都要哪些?
1.1 跑鞋
跑鞋必须是比较专业的么?mall里卖的那种普通旅游鞋(也写的running之类的,可能在国
内叫慢跑鞋吧)可以用么?如果只跑个1-2迈/天的,暂时没有比赛训练计划的
这个我觉得个人喜好还真是不同。我不太挑鞋，喜欢轻便一点的。running shoes就好
，旅游鞋太硬了。跑的不多的话，挑一款刚更新换代过的买旧款，比较便宜。
我自己穿国内的health, asics 2130, mizuno wave rider 13, pearl izumi streak,
nike lunar glider, speedstar 4.
注意比平时穿的鞋要大0.5－1码。nike lunar glider鞋面偏低，高脚弓的也许不舒服。
1.2衣服和裤子的材料和宽松度?跑步短裤是不是不用穿内裤....
我出汗少，所以特别没要求。nike sale的时候4.97一件的上衣，其他就穿race tshirt。
尽量别... 阅读全帖 |
|
p******y
发帖数: 251 | 18 跑步将近两年，但在BBS和跑版属于新人，这是本人平生第三帖。休马基本匀速，乏善
可陈，这里主要讲讲自己的伤病斗争，赛前训练，配速选择和赛前准备。摆出来供大牛
和老手们批评指正，也希望对可能面临同样问题的新手有所借鉴。
自己不会发包子，完了大家给记个数，回帖的包子我直接捐跑版吧。
个人简介：
BMI 29+ 起步，开始几个月练椭圆机和自行车。被朋友怂恿强行上了一个斑马 ，跑完
扶墙整整扶了三周。发誓雪耻，开始练跑步。
休马前传：
一年前找到屯子的组织，跟着老大们跑了两个多月。上了个全马，跑完不用扶墙，十分
得意。对于准备跑马的新手来说，千万不要被一开始的火速进步所迷惑，很大部分可能
只是来自于减重。这时候往往容易激进，把训练目标和强度定的过高。如果你不是天赋
异秉，那么伤病就在不远处等着你呢。再有就是训练中要避免同时改变一个以上变量，
众所周知的比如上强度就不同时上里程。个人认为此原则可以推广到改跑姿，换跑鞋等
等等等。这不仅仅有助于减少伤病，而且对分析伤病起因很有帮助，至少伤后能对症下
药。我是无知者无畏，连犯N条大忌，把本来简单的小伤搞成了难缠的慢性伤。伤势虽
不严重，但很影响心情，... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 19 ---------枯萎
改良改良，越改越凉，冰凉！
这是老舍所著的话剧《茶馆》中的一句话，出自茶馆老伙计李三之口。李三虽然只是个
小角色，甚至可以说配角儿都算不上，一个出场不过两三次的龙套，但是这个人物形象
很值得现代的普通人去咂摸咂摸，典型的平头百姓，前清灭亡几十年了，却扔不肯剪掉
自己的小辫子，还有自己的说道，一句话说出了人间百态世态炎凉，而且还是冰凉。
这句牢骚式的闲言碎语，是最下层一无文化，二无“政治觉悟”的小人物嘴里吐露出的
“政治消息”，显现着对现状的不满，这句话后边的台词是：“我还是留着我的辫子吧
，哼，万一把皇上改回来了呢？……我说王掌柜的，您这儿改良那儿改良，怎么不说把
我的工钱也给改良改良？”
李三虽然只是个茶馆小伙计，但是却有他自己的“智慧”。每当张大帅李大帅高喊改良
的时候，哪次不是平头小老百姓倒霉的时候？一直到死都没剪掉自己的小辫子，那是因
为他朴素的经验告诉他，没准儿哪天又把以前的给改回来了呢？到那时候，李三就是最
有先见之明的聪明人！
最后的结果呢，熟悉中国近代史的各位都应该知道，这改着改着，还真就把皇上给改回
来了！那宣统皇帝又回到了紫禁城里在龙椅上坐了... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 20 英国人赫普顿斯托尔挑战的伦敦地铁区间。
赫普顿斯托尔跑出市长官邸站。
80秒后在坎农街站追上同一列车。视频截图
邓毅在杭州的试验地铁区间。
邓毅在武林广场站出站。
最终用时270秒，宣告失败。《好奇实验室》栏目截图
主打
人跑得快还是地铁跑得快？这个看起来没有悬念的答案，日前遭到一名英国退役运动员的挑战。
这名退役运动员跑赢了行驶中的伦敦地铁，在一站下车后，比这辆列车先到达下一站。相关视频在社交媒体上传开后，引起全球网友的效仿。在杭州，也有一名运动员做了类似实验，可惜最终以失败告终。
伦敦试验视频网上走红
今年7月，英国人赫普顿斯托尔突发奇想，决定与伦敦地铁比一下速度。他今年30岁，是一名前短跑运动员。按照计划，他试图在地铁出站后，跑到下一个车站，再重新登上同一班车。
赫普顿斯托尔的头戴式相机拍下的视频显示，当天他和朋友一起出发，在地铁列车抵达市长官邸站后，车门打开，赫普顿斯托尔迅速下车，然后开始狂奔出站。出站后，他全速跑向380米外的坎农街地铁站。
到达坎农街地铁站后，赫普顿斯托尔拿出智能卡过闸，并跑到地铁站台，因速度太快，他甚至在下楼梯期间撞到墙壁。在地铁关门的最后一刻，赫普顿斯托... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 21 昨天（28日）下午的浙江卫视秋季广告招商会上，第三季《奔跑吧兄弟》制片人兼总导演岑俊义首度公开了这季的完整阵容。包贝尔由于档期原因退出，鹿晗将作为新成员加盟“奔跑团”。节目官方微博也同时发布了由邓超 、Angelababy、李晨 、郑恺 、陈赫 、王祖蓝 、鹿晗组成的第三季“奔跑团”完整阵容。而在27日下午，包贝尔已经在其个人官微上发布了一段视频，宣布了退出的消息。
包贝尔退出：是劝退，还是自愿？
自从第二季包贝尔加盟跑男以来，关于他的质疑声就没有停过。不少网友表示，相比其他“6只”，包贝尔的名气感觉不在一个档次。他在节目中一直努力为自己营造亮点，“鸡兔同笼”的解题思路到现在还在被他的粉丝津津乐道。如今到了退出时刻，包贝尔在视频中一度激动落泪，并且说，不喜欢他的人，今后在节目中看不到他了，而喜欢他的人，可以在影视作品中看到他。
这话听起来多少有些含酸带怨，那么包贝尔真的是因为档期原因退出吗？不是因为有了更好的加入者，所以被“劝退”了？岑俊义表示，“包包（包贝尔）档期有些小问题”，跑男宣传负责人也称，的确是由于档期不合，节目组不是那“嫌贫爱富”的人。对于包贝尔的退出，跑男官方、奔跑团其余... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 22 小胖墩跑不动、小宅女不能跑、小男生引体向上做不起来……前不久进行的国家体质标准测试，让不少中小学生家长感受到了体育锻炼的重要性。
记者在采访中了解到，为了促进孩子的体育锻炼，南京不少中小学把体育锻炼纳入到家庭作业的范畴，有的更是新增了“父母陪伴”的要求，如果“陪得好”，还能给孩子的体育成绩“挣分”。这一举措也让家长们有人欢喜有人忧。
有些尴尬
学生跑步跑得脸色发白
老师不敢再“练”
在刚刚结束的国家学生体质健康标准测试中，不少体育老师反映，孩子们长跑耐力不足。“前段时间我们备考体测，一堂体育课上好几个学生跑长跑跑得脸色发白，吓得老师都叫停了。”市民张女士的孩子在南京一所初中上初二，有一天女儿回来告诉妈妈，后来这些脸色发白的同学，都改了其他“柔和”的运动项目进行练习。
“大家都怕长跑，很多人跑不动。”记者在采访中了解到，虽然孩子们有些畏惧长跑，但是长跑的要求却在不断提高。
“南京中考体育选项里有男生1000米长跑、女生800米跑，刚出炉的2016年的长跑评分标准要求又高了。”一位初中体育老师告诉记者，比如男生1000米跑满分从4分35秒提高到4分15秒，女生800米跑满分从4分23秒提高... 阅读全帖 |
|
W*****d
发帖数: 4196 | 23 摘选一些：
杨改兰对旁边哭着的奶奶说：（就算）你这回把我救上，下回也救不上。身旁是一瓶除
草剂，一把斧子，和四个闭着眼睛在流血的孩子。最大的女孩杨一帆还活着，睁开眼睛
，冲杨雪丽笑了一下。
山村温差大，夏天的夜里很凉，八月份都要开电褥子取暖，杨改兰没有电褥子。在这间
土炕上，她生下了最小的女儿杨某福。村民说，杨家什么钱都交不上，甚至包括新农合
医保。生了双胞胎后，计划生育罚款有两千多，更是交不起。因为没交罚款，杨改兰不
能去医院生，在家里生下，剪断脐带，这是2013年。
棺材是李克清花三千块买的，阿姑山村干部说给他一千五，他一直没收到，也不在乎
。四个孩子下葬时，放在哥哥的嫁妆柜里，没棺材。
杨改兰最远只去过景古镇，要走上一个小时。平时活动范围除了种地，就是送孩子上学
，也是走一个小时。从家里上去公路，从公路下去到学校，都要走一段土路，下雨便泥
泞不堪。通常一下雨，杨一帆就不去学校了。
杨改兰用斧头砍了孩子之后，杨兰芳跑到身边，说，你把大娃给我留下。杨改兰说，
奶奶，不能给你留，拉到18岁也是嫁人，你拉了也是白拉，我的孩子我要全部带走
乡村生活看起来静谧如常。杨万年开完会回到老爷湾的家... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 24 一道冬天太冷，就南下抢劫，几千年死性不改。
努尔哈赤的爷爷就是靠偷野猪皮起家的，所以给努尔哈赤起名野猪皮。努尔哈赤在李成
梁手下领军饷，吃明朝的皇粮，替明军养马。野猪皮把养的马占为己有造反，明军无马
，逐渐退回关内，女真葫芦于是成了气候。最终趁明朝内乱，女真入关占了天下。
可惜做了快300年皇帝都改不了偷鸡摸狗的习惯，天天把收刮的金银财宝往关外藏准备
跑路。到了末代皇帝溥仪，退位后蒙汉人宽大继续住在紫禁城，却天天偷偷把宫里的收
藏往外卖。后来受日本人挟持往关外跑一路也是不断地偷卖故宫宝贝，活脱脱祖宗的葫
芦蟊贼习性。 |
|
g********d
发帖数: 19244 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
xilinxzhao (xilinx_zhao) 于 (Sun Jun 9 00:25:38 2013, 美东) 提到:
今天去大坝，途中一段高速双向各只有一条lan，我按照限速55开，后面一个红色
pickup,跟了我很久，而且逼的很近，然后突然窜到对面lan超过我，然后cut in时候，
挂了我的左前bumper。然后我鸣笛，他不停，我一直鸣笛追，同时我老丈人在车中用录
像机录像，一直下了高速到一个红灯右拐，他才停，我停到他左面并排，我说你挂了我
的车，而且hit and run,我要打911，那个白猪说他不知道，然后继续开，我继续鸣笛
追，全马路都看我，后来他pulled over了，我下车说怎办？他说他不管，我说我打911
，我已经记下你的牌照了，而且我有录像。他说你打吧，他就开车走了。我打了911，
警察来了，说证据不好办。然后带我找到那个家伙的家，交换保险信息。那家伙很不合作
，警察让我呆在我车里，警察去跟他勾兑。我听见那白猪说，“每次都是我们白人付账
”。 后来警察过来跟我说，”那... 阅读全帖 |
|
m******5
发帖数: 13 | 26 单位来了个三姐，之前三番五次冒犯我，在开standup meeting的时候老是有事没事说
我，我都忍了。前几天她把我的代码偷来稍微改了改，跑去和领导做demo，完了还指责
我的代码多么多么不好，她的核心代码是我写的，最后竟然把我抓典型，给我一顿生气
。今天这货还嫌不够，跑去和负责这个部分的人说，要求我和另一个同事一起按照她的
结构把代码重新写一次，偏偏那个同事休假去了。我就和那头说，好啊，既然她这么坚
持，我建议她把我和另一个同事的代码全部拿去重改并提交，因为我和另一个同事为这
个代码已经写了一个月了，我们还有别的工作要做，不能一直在这个部分停滞不前。那
人问三姐，你愿意么，她说她也没时间。我说既然没时间，我和另一个同事的代码已经
被review的差不多了，不如把代码赶紧合并开始下一个任务，你的结构再好，这次用不
了了，以后可以留着用。领导说就这么办。我说，我要提点建议，下次再一起合作写
code，领导要在开始的时候就设计好，有意见集体开会讨论，不要一个人私底下决定让
所有人都服从。那三姐说，只有一边写代码才能一起有思路，我说我理解，但是凡事要
开会，一起讨论，最后做决定的要是这里的... 阅读全帖 |
|
F**********e
发帖数: 207 | 27 没有全局图，我就瞎猜一下吧：现在的楼梯是单跑直楼梯，有一个休息平台；你想把它
改成双跑并且有一个休息平台。通俗点，就是把低处的半截楼梯转个方向，使上下两截
成直角。
楼梯结构一般和主体结构是分开的，技术上没难题，可以实现。关键是现有的空间是否
足够大，改后是不是会把现有空间分割的不合理而减少使用面积。别忘了：1、需要把
现有的表面材料全部取下露出结构，再把结构移位。有些材料取下后可能就被破坏无法
重新利用了；2、不光是改楼梯，还有旧楼梯位置的地面和墙面需要重新装修，和其它
地方匹配；3、新楼梯位置的现有地面装饰会被破坏掉；4、最好是一天内楼梯结构要完
工，装饰可以慢慢来，否则无法上楼会给全家带来不便。
具体多少钱，找contractor给个Free Estimate。 |
|
s*******n
发帖数: 4402 | 28 对, 现在讨论的是已经出现Overstay, 发现的时候超过180天,
一旦出境,马上10年不能入境,CBP都不用废话.
只能不出境,但就像你说的,就算USCIS给了新的I-94和I-797 (H-4), 下次入境还是会怕
有问题,
那唯一的方法就是找CBP改,
如果改不成没有[坏处]吧? 不会弄出其它问题来吧? 最多就是白跑一趟? 求科普.
发信人: atiger (昼伏夜出的老虎), 信区: EB23
标 题: Re: 这种情况CBP不愿意改i-94，怎么办？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 1 14:40:43 2015, 美东)
Blackqueen说的是还没有出现Overstay的情况，发现I-94不对可以找CBP改，改不成，
也可以出境再入境。没有问题！
但如果已经出现Overstay了，尤其是Overstay超过180天了，就别随便出境了。这个时
候就要找CBP改记录，Local Office不改，就发信和Email给CBP。另外，也可以试试通
过USCIS延期拿到新的I-94。律师说延期成功拿到新I-94，入境还是可能有被CBP拦住的
危险，所以拿到... 阅读全帖 |
|
un
发帖数: 1311 | 29 裤子改短这些就近了。改衣服什么的复杂点，如果有好又便宜的可以跑跑。。。 |
|
c****8
发帖数: 1211 | 30 ----------------------------------------------------------------------------
----
美國是一個大國，它採用聯邦制，合眾國的各州，擁有相當大的自由。因此各州的法
律，形形色色，這對外來的人來說，是相當不容易搞清楚的。以槍械法令來說，在紐約
州，各式各樣的半自動步槍並不列入管制，但是在紐約市，就完全是另一回事了，半自
動步槍如果有以下的一樣特徵，就屬於非法：
突出的手槍把，
彈匣容量超過五發，
防火帽，
刺刀座，
榴彈發射器，
有節上護蓋，
折合式槍托，
按照這個規定，所有的M16，M14，AK，SKS類型步槍都屬於非法。
同一州尚且如此，何況是別的地方。所以要談槍械管制，必須要先講清楚是那一個州。
一般來說，東北部管的比較嚴，可是也有例外，像緬因州(Maine)，新罕布什爾州(New
Hampshire)就很鬆。中西部管的比較鬆，可是也有例外，芝加哥(Chicago)從一九八六
年起，不允許私人擁有手槍，號稱無槍市。那才是個大笑話，芝加哥的黑社會，人人有
槍，連十歲小孩都有槍，是美國槍械犯罪最嚴重的都市之... 阅读全帖 |
|
h*******n
发帖数: 231 | 31 你还是一直有意识地在改？还有哪些要改的？说说，好让人家效颦也往终级方向去效...
[在 Rodimus (变叔 - 狮身马腿) 的大作中提到：]
：手可能摆的没这么高了，跑姿这玩意改起来真的挺慢的，
：有些动作其实也是需要很强的腿脚肌肉筋腱/core支持才能做出来的...
：........... |
|
y******3
发帖数: 377 | 32 绣文一走就是三天没回来。夏子允在房间里也没出来。田茵茵找人查了户头，钱已经支
走了，可人去了哪里都没人知道。
亚修回家看不到娘就哭了一阵，一时间夏府也是鸡飞狗跳。
有仆人过来说大少奶奶不见了，田茵茵开始不想把事情闹大，只是让下头的人去找。待
到第三天，能找的地方都找了个遍，依然没有绣文的下落。
她斟酌着想去问问夏子允，可是他房门紧闭，概不见客。田茵茵怕出意外，这才告诉夏
子凌。夏子凌问她：“什么事情闹的这样厉害？”
田茵茵也只是避重就轻，“不知道。看大哥那模样，怕是夫妻拌嘴吧。”
夏子凌只好排着军部的人去找，找了大半个城都没找到人影，这事情又不好张扬。
田茵茵道：“不如打给她娘家看看？”
夏子凌摇摇头，“大嫂娘家早就没什么人了。父母姐姐那是早就病去。要不怎么会嫁过
来？”
田茵茵想了想，“听说还有一个本家堂兄，不如问问他？”
夏子凌这才想起来，于是把电话打给了郁牧成。
郁牧成的那车货夹带的是烟土。这东西虽然面上是被禁的，可私下里还是流通顺畅。这
车烟土从南边过来，到京州火车站还没来得及转车，就被扣下来了锁在了货仓里。
京州火车站的货舱都是正兴兄弟行照管。这车货的货单上标的是药材，三百包... 阅读全帖 |
|
b*******t
发帖数: 33714 | 33 跑馬地紙盒藏屍案是發生於1974年12月10日在香港轟動一時的一宗謀殺案件。一名當時
16歲少女卞玉英乘搭電車到達香港島跑馬地後前往安美雪糕公司借用電話，之後被殺害
。翌日，清潔工人林嫂在街上發現卞玉英的裸屍被藏於電視機包裝紙盒內，兩個乳頭被
割去，陰毛被燒焦，處女膜仍完整。
1975年，警察拘捕案發時在雪糕公司工作的中國籍男子歐陽炳強，控告他謀殺中國籍女
子卞玉英。當年，有「光頭神探」之稱的貝亞，一口咬定歐陽炳強是案中的兇手，歐陽
炳強最終被最高法院裁定謀殺罪名成立，並被處以死刑至獲香港總督特赦為無期徒刑止
。這是香港首宗沒有人證，純粹以科學鑑證定罪的謀殺案，嫌犯歐陽炳強從頭到尾都強
調“我沒殺人，我是冤枉的”。歐陽炳強的妻子張金鳳多次為丈夫尋找御用大律師貝納
祺及大律師湯家驊上訴，希望獲得脫罪的機會，官司打到了倫敦樞密院，但最後仍不成
功。
目录 [隐藏]
1 疑點
2 翻拍電影
3 案後
4 外部連結
[编辑]疑點
此案至今仍有不少疑點，例如：
紙盒上的指印不是歐陽炳強留下的
案發地點找不到卞玉英的指紋
警方一直找不到卞玉英的隨身物品
警方在死者卞玉英身上發現的269條纖維，只... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 34 钱运星在课堂专心听讲。
为瘫痪父亲做饭 学校到家每天跑8趟
□爸爸遭遇意外瘫痪后妈妈又离家，那年她才6岁，就开始学买菜、做饭、照顾爸爸。
□为了给爸爸做饭，学校与家20分钟步行路程，15岁的钱运星每次不到10分钟就跑完，每天要跑8趟。
□还要“跑”到什么时候？小女孩想了想，“等我读了大学，找到工作了，可能就不用这么跑了吧！”
每天早上6点，钱运星要起床给父亲洗脸后上学；早自习结束，去食店买一个饼子送回家；中午回家做饭；下午放学做完晚饭，还要摸黑回校上晚自习。
3月5日中午12点，下课铃响后，巴中市通江县铁溪中学九年级二班女生钱运星飞跑出教室，直奔菜市场，买了两斤菠菜和一斤豆腐，然后又一路飞奔，穿过拥挤的街道，爬上一面坡，因为位于半山腰的“家”中，瘫痪在床的父亲还等着她做午饭。
街道上的居民、小卖部的老板、卖菜的摊贩，都认识这个奔跑的小女孩。5岁那年，母亲突然离家出走，钱运星就和瘫痪的父亲相依为命，每天都在学校和“家”之间奔忙。还要“跑”到什么时候？小女孩想了想，“等我读了大学，找到工作了，可能就不用这么跑了吧！”
那年，她才6岁
爸爸瘫痪妈妈失踪开始学买菜做饭
钱运星原本也有一个幸福的... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 35 刘烨最近没怎么折腾了，不过近几年他网瘾少年的盛况还历历在目。
在《爸爸去哪儿》的节目录制现场，他能沉迷于刷微博而不管孩子。
他微博1858个关注，好多都是自己的粉丝。
大家都说他的关注特别不值钱，什么乱七八糟的都有，甚至还关注过其他明星的死忠粉，自己和胡军的CP粉等。
刘烨还经常翻牌粉丝的评论，回复粉丝的疑问，经常跑去其他人的微博串门评论。甚至这次郑爽莫名其妙的发微博事件，刘烨都特地跑去评论了一句“不敢发表任何意见”。
活得像一个高仿号的刘烨，亲切地被粉丝冠以“你们不了解刘烨，刘烨特别蠢”的美称和“火华社长”的名称。
社长之前作了不少妖，最搞笑的一次是他把自己的名字改成了“吉林土特产代购”，还发了微博说“感觉自己萌萌哒”，玩够了准备改回来的时候，发现自己的名字被别人手快占用了，半天没改回来名字的刘烨在以色列驻华使馆发的官方微博里，因为以色列国家旅游形象大使的身份被@了，名字居然还是吉林土特产代购。
这次他又作妖了，一个微博营销号发了“黄晓明身高被现场测量为176cm，娱乐圈又一个经常被讨论的迷得到了揭晓”的博文，其中有提到几个人录制综艺，黄晓明、刘烨等人量了头围和净身高，其中刘烨身高1... 阅读全帖 |
|
g********e
发帖数: 6425 | 36 从两岁儿童遭碾压谈改开后的中国农村基础教育
最近读到一则新闻，广东佛山市一个两岁的女童被两辆汽车碾过，很多路过的人没有帮
助，最后还是一个拾荒的阿姨帮忙把孩子抱到路边，这才捡了一条命。很多读者都谴责
路人的冷血与冷漠，我却在想，为什么一个两岁的孩子，会在车流川行的马路上到处乱
跑，为什么不把她送到幼儿园去？这个答案也是很显而易见的，就是没有钱，没有时间
，政府也没有人管。
行政不作为的恶果也是惊人的，随便上谷歌搜索“留守儿童溺水”的新闻，竟然有一千
七百万条之多。这些年，农村留守儿童群死群伤的现象十分普遍，其根本原因就是农村
的基础教育建设很不完备，没有政府出面组织，村镇一级的党政机关，对于这个问题都
没有重视起来。农村劳动力去沿海打工，他们的子女却无法进入幼儿园或者小学接受教
育。
改开以来，国家对教育的投资一直占GDP的比较小的比重，教育占GDP比重不仅远低于发
达国家，甚至还低于一些发展中国家如哥伦比亚，秘鲁和约旦等。教育部彻底放弃了毛
泽东同志提出的“工农群众知识化，知识分子劳动化的”的要求，把有限的教育资源大
量集中到少数211高校，很多地方的农村的基础教育几乎荒废，某些落后... 阅读全帖 |
|
e**i
发帖数: 1983 | 37 ————————————————————————————————————
发信人: thex (耗子), 信区: Military
标 题: 薄熙来下台是必然的，是早已经布局好的，是改开后一致的，
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 1 18:47:47 2012, 美东)
而不是温和胡个别人的阴谋。我举几个例子大家可以批评补充，
1 给李鸿章翻案，
2 中国整体去毛化，
3 清朝的辫子戏，
4 课本的去鲁迅化，
5 人民生活的方方面面被出卖，
6 国家资产一步步流失殆尽，
等等。。。 这些都如同计划好一样，中华民族在这条不归路上滑行得已经找不到回去
的路了。。 六四标志着军队站到了人民的对立面，所以中国不会有大规模游行。薄熙
来标志着共产党彻底站到了人民的对立面，所以中国人民不会有什么幻想了。
剩下的私有化已经不重要了，而是你死我活的战斗，而中国不论先富后富都不会有胜利
者，除非强权如毛者出现，这个不太可能。。
————————————————————————————————————
发信人: highrisk (张戎是个SOB,中国人里很多!), 信区: Milit... 阅读全帖 |
|
e**i
发帖数: 1983 | 38 ①换了我，知道王立军的生平为人，我一样会象dogenterafei一样发类似《老将都在楼
下哈，得有多弱智才能造谣立军跑成都去》的帖子，这无可厚非
②现在攸关民族前途的仍是关键时期，dogenterafei选择在军版上多呆一段时间，是应
该的。纠缠于他人这些细枝末节，和穿开裆裤的流鼻涕小屁孩吵架时的表现一个档次…
…cici2012 (猫猫)，你多大啦？
————————————————————————————————————
发信人: cici2012 (猫猫), 信区: Military
标 题: Re: 坐牢十三年，去世时百姓沿途祭拜，哭声动天 焦裕禄战友在改开
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 1 19:52:31 2012, 美东)
http://www.mitbbs.com/article_t1/Military/37187075_0_1.html
发信人: dogenterafei (afeienterdog), 信区: Military
标 题: 老将都在楼下哈，得有多弱智才能造谣立军跑成都去
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 7 2... 阅读全帖 |
|
M******8
发帖数: 10589 | 39 2013年09月12日20:25:47[财经新闻]
编者按：国世平教授是清华资本经营（投融资与公司管控）总裁班的授课老师，为清华
资本经营总裁班授课《资产证券化与投资银行》。
国世平教授现任国家发改委顾问、深圳市政府经济顾问、深圳大学当代金融研究所所长
、教授、博士及博士后导师。
国世平教授曾经预测1997年香港房价会下跌30%，那时没人当真，最后跌了80%。“2007
年的时候，我号召深圳居民把多余的房子卖掉”国世平说道，而当时北京一教授说房子
还要涨20年。最后，2008年深圳房价跌了30%。
以下内容为国世平教授为资本19班的部分授课内容！
非常高兴今天能够来探讨我们的宏观经济形势，包括我们未来的走势。我们知道去年两
会是W总理任期最后一次答记者招待会，我们也可以说这一次记者招待会是中华人民共
和国历届总理答记者招待会最为悲壮的一次，你说哪有一个共和国总理，对自己十年的
任期，没有一句正面的评价。他怎么说：“我做总理这十年，我是兢兢业业，鞠躬尽瘁
，我没有半点的松懈，但是由于我的能力不够，我的经验不足，大家对我很有意见，我
请大家原谅我，我请大家忘记我。”你说股票是反映经济的，W... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 40 《曹德旺跑了，宗庆后会跑吗？》
2016-12-19 思想内参
把所有企业家都逼成炒房客，把所有企业都逼向金融行业和骗子公司，这就是中国经济
的真实前途！
曹德旺跑了，宗庆后会跑吗？
一年前，李嘉诚卖掉内地房产，撒腿跑到英国去了，那时，一篇《别让李嘉诚跑了》的
文章火爆网络。李嘉诚发迹于香港，作为一个在商言商的生意人，对内地或许没有太多
感情，所以当时有官媒发文说，跑了就跑了吧，我们不留！
一年之后，被称为中国个人慈善第一人的福耀玻璃董事长曹德旺先生也要跑了。近日在
接受第一财经采访时他透露，他已经在美国俄亥俄州莫瑞恩投资6亿美元新建汽车玻璃
厂，当地政府补贴了3000多万美元。成为该州历史上最大的一笔中国投资。
有人问曹德旺：美国人工和福利那么高，肯定会拉高产品成本，让产品失去竞争力，为
什么要离开中国跑这么远去投资呢？这个决定难道没错吗？
曹德旺算了一笔账：美国工人的工资和福利占到总营业额的40%，蓝领工资价格是中国
的8倍，白领工资价格是中国的2倍多，表面看，人力成本确实比中国高。
但是，中国制造业的综合税务跟美国比高35%，因为美国只征收所得税，光赋税就能省
下一半。还有，美国... 阅读全帖 |
|
a*******m
发帖数: 14194 | 41 我以前仔细分析过中国的天然气的发电的可行性的问题，
结论就是在中国经济不可行，在世界上也属于暴殄天物地浪费资源的行为。
说两句前面比较关键的，余下的自己看：
发信人: awaydream (昆仑天下), 信区: Stock
标 题: Re: 跑跑版主， 我建议股版开一个气候大会的讨论专题。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 1 15:01:15 2015, 美东)
天然气的单位换算比较麻烦，
我在这里算一下：
关键是： 1立方米天然气的热值是= 0.0369MBtu
今天美国天然气价格是2.2美元/MBtu, 换算成人民币就是，0.0369* 2.2 * 6.35=
0.51元/立方米。
1立方米的天然气的热值，等于1.33千克 5500大卡的煤炭。
折算下来煤的价格应该是，383元（人民币）/顿.
考虑到，煤的烟尘大，要除硫等，运输费用，还要再打30%的折扣，
煤价为 268元一吨甚至更低的价格， 才有可能拼得过天然气的电厂。
对于中国：
今天天然气价格是， 在2015年11月20日调价之前， 液化天然气价格在4.5元每立方米，
是美国价格的9倍。 中国的到港的液... 阅读全帖 |
|
a*******m
发帖数: 14194 | 42 我以前仔细分析过中国的天然气的发电的可行性的问题，
结论就是在中国经济不可行，在世界上也属于暴殄天物地浪费资源的行为。
说两句前面比较关键的，余下的自己看：
发信人: awaydream (昆仑天下), 信区: Stock
标 题: Re: 跑跑版主， 我建议股版开一个气候大会的讨论专题。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 1 15:01:15 2015, 美东)
天然气的单位换算比较麻烦，
我在这里算一下：
关键是： 1立方米天然气的热值是= 0.0369MBtu
今天美国天然气价格是2.2美元/MBtu, 换算成人民币就是，0.0369* 2.2 * 6.35=
0.51元/立方米。
1立方米的天然气的热值，等于1.33千克 5500大卡的煤炭。
折算下来煤的价格应该是，383元（人民币）/顿.
考虑到，煤的烟尘大，要除硫等，运输费用，还要再打30%的折扣，
煤价为 268元一吨甚至更低的价格， 才有可能拼得过天然气的电厂。
对于中国：
今天天然气价格是， 在2015年11月20日调价之前， 液化天然气价格在4.5元每立方米，
是美国价格的9倍。 中国的到港的液... 阅读全帖 |
|
y*****x
发帖数: 3291 | 43 VW 粉挺有意思的，你和他们说马力，他们和你说血统和操控，
但真到有机会放弃操控能有多余马力了，一个个立马就HIGH了，
一个前驱车，弄个200多HP跑跑也就够了，
别说改到300HP， 400HP,500HP有什么用？一踩油门就understeering的左右晃有意思么？
也就DYNO能跑个图出来给大家彪彪分而已 |
|
u******4
发帖数: 4281 | 44 国世平教授是清华资本经营（投融资与公司管控）总裁班的授课老师，为清华资本
经营总裁班授课《资产证券化与投资银行》。
国世平教授现任国家发改委顾问、深圳市政府经济顾问、深圳大学当代金融研究所
所长、教授、博士及博士后导师。
国世平教授曾经预测1997年香港房价会下跌30%，那时没人当真，最后跌了80%。“
2007年的时候，我号召深圳居民把多余的房子卖掉”国世平说道，而当时北京一教授说
房子还要涨20年。最后，2008年深圳房价跌了30%。
以下内容为国世平教授为资本19班的部分授课内容！
非常高兴今天能够来探讨我们的宏观经济形势，包括我们未来的走势。我们知道去
年两会是W 总 理任期最后一次答记者招待会，我们也可以说这一次记者招待会是中华
人民共和国历届总理答记者招待会最为悲壮的一次，你说哪有一个共和国总理，对自己
十年的任期，没有一句正面的评价。他怎么说：“我做总理这十年，我是兢兢业业，鞠
躬尽瘁，我没有半点的松懈，但是由于我的能力不够，我的经验不足，大家对我很有意
见，我请大家原谅我，我请大家忘记我。”你说股票是反映经济的，W 总 理做答记者
招待会的时候，中国的股票还在涨，接着就... 阅读全帖 |
|
q******3
发帖数: 1765 | 45 原先那样走走跑跑不出汗。
现在改了，改做双脚踩踏板，双手扶摇柄的那个（椭圆机？），
每天一个小时，消耗700卡，走5miles，是出汗的。 |
|
l***h
发帖数: 9308 | 46 一直以来，10-12迈跑起来基本上是10分或更慢的pace，而且跑完比较累。最近天气凉
爽，上周10迈后半程居然能跑出9分的pace，受上周的鼓舞，加上今天72F的好天气，决
定改成9分半的pace，而且出门前还打算跑10迈，出门没多久就改主意跑12迈。
一开始，还真没特别push，感觉还是往常的速度，跑了3迈，发现是9分半的速度，而且
，往常跑到3迈应该是全身湿透，然后每隔1迈扒衣拧一遍，而今天只是后背有些潮而已
，事实上，今天全程跑完，也只是后背湿透，前胸出盐渍，两侧一直是干的。
跑到6迈，57分钟，正好9分半，回家喝了2杯水，耽搁1分钟，继续出门，换条路线，后
面6迈，56分钟，一直没push。上周后半程push后，平均心率到171，超出了long run的
范围太多。今天整个12.7迈下来，118分钟，平均心率161。
整个过程一直到结束后，没有以前那种疲惫的感觉。体会就是，气候好的地方，长跑真
是享受，俺们这一年也就2、3个月这种好天气，难怪跑友都少见。 |
|
g********1
发帖数: 251 | 47 周日比赛完了，没啥事儿，大腿有点酸。休息一天，今天跑10miles,1小时17分16秒。
比赛前就用了两次Speedstar4，第一次用的感觉一般，感觉有点窄。不过第二次就很爽
了，感觉跑
得更自然，我跑步的姿势的主要问题是上半身跑得有点太直了，应该往前的一点点倾斜
也没有，穿了
Speedstar4，这个问题很好的解决了，跑的姿势更自然，更轻松了。
上次跑了5miles之后，觉得很好，但是第二天膝盖有点不舒服，估计还需要适应，所以
马拉松比赛
没有用这个鞋子，怕跑完挂掉。
今天算是马拉松之后新的训练了吧，我想正好用新的鞋子改点姿势，所以就用了。跑的
第一mile，觉
得大腿很酸，怀疑自己能不能跑完这10miles，不过很快，跑开了，就没什么感觉了。
Speedstar4非常舒服。跑到5miles之后，我就开始把速度调整到差不多Tempo了。感觉
也很爽，
姿势改变一点点，还是能感觉到的。
最后，脚踝有一点点压力，估计是鞋子还没有适应的问题。还是需要慢慢适应。
希望明天膝盖不会觉得疼。
今天跑步的pace:
1mile 8:43
2miles 8:18
3miles 8:... 阅读全帖 |
|
i****g
发帖数: 215 | 48 作为新手菜鸟(潜水于跑版,打算近期开始跑...以前没跑过...不要笑话我),我想问几个
问题
1.新手跑步的装备都要哪些?
1.1 跑鞋
跑鞋必须是比较专业的么?mall里卖的那种普通旅游鞋(也写的running之类的,可能在国
内叫慢跑鞋吧)可以用么?如果只跑个1-2迈/天的,暂时没有比赛训练计划的
1.2衣服和裤子的材料和宽松度?跑步短裤是不是不用穿内裤....
1.3其他装备?ipod,gps,心率仪之类的?如果想记录下自己的跑步历史,开始最好制备哪
几种?哪种level的就足够了?
2.路线
对于新手,路线的选择有什么讲究?
3.跑姿
正确或者较好跑姿的视频?如何纠正自己的跑姿(录下来和正确的比较再改么?)
4.跑步辅助
跑前要做什么准备?关于食物,热身之类的?跑完后的恢复?拉伸阿,食物阿....
5.受伤
新手常见的受伤和原因?
6.跑步和减肥的关系?
如果要减肥该怎么跑?
7...想起来再问....
还有老手门是不是可以写写自己作为新手时的经历,经验和教训,现身说法最有效... |
|
i****g
发帖数: 215 | 49 作为新手菜鸟(潜水于跑版,打算近期开始跑...以前没跑过...不要笑话我),我想问几个
问题
1.新手跑步的装备都要哪些?
1.1 跑鞋
跑鞋必须是比较专业的么?mall里卖的那种普通旅游鞋(也写的running之类的,可能在国
内叫慢跑鞋吧)可以用么?如果只跑个1-2迈/天的,暂时没有比赛训练计划的
1.2衣服和裤子的材料和宽松度?跑步短裤是不是不用穿内裤....
1.3其他装备?ipod,gps,心率仪之类的?如果想记录下自己的跑步历史,开始最好制备哪
几种?哪种level的就足够了?
2.路线
对于新手,路线的选择有什么讲究?
3.跑姿
正确或者较好跑姿的视频?如何纠正自己的跑姿(录下来和正确的比较再改么?)
4.跑步辅助
跑前要做什么准备?关于食物,热身之类的?跑完后的恢复?拉伸阿,食物阿....
5.受伤
新手常见的受伤和原因?
6.跑步和减肥的关系?
如果要减肥该怎么跑?
7...想起来再问....
还有老手门是不是可以写写自己作为新手时的经历,经验和教训,现身说法最有效... |
|
