g******n
发帖数: 53185 | 1 想发财容易，找个富婆包养你。祝你早日过上不劳而获的幸福生活，不过身体要保养好。
【几种补肾的食品】山药:益肾填精。干贝:补肾滋阴。 鲈鱼:补脾胃，益筋骨。 栗子:
肾虚腰痛者最宜食用。 枸杞子:补肾养肝、益精明目。 何首乌:补肝肾、益精血。
【忌吃或少吃】:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、
茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。 |
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t****a
发帖数: 1707 | 2 越华有一点点，什么杜仲，菊花，金银花，枸杞子，山药
但是没有我要的
大中华没去过呢，比越华更好更全吗？？ |
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N****f
发帖数: 25759 | 4 俺也觉得看着像是枸杞子，不过想不起来在华人超市见过。 |
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d**a
发帖数: 25 | 5 胖子出手，哪有不成功的道理：-)
做起来很简单。我们把手头有的更种果果(枸杞子，葡萄干，芝麻，核桃，等等)加
适量的水用BLENDER转两下 (不要打的太碎)，然后倒到面包机里来和面。 以后的程
序就和做馒头一样了。我们这回用了一半面粉一半全麦粉。下回准备试一试加些玉
米粉。
很好吃，闻着就香的要命。不过没有拍照。昨天去走亲戚，胖子就拿去送人了。
注：我们没有用橄榄油，也没有加红糖 (我不喜欢吃甜馒头)。
， |
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i*******e
发帖数: 6275 | 6 就是 叶用枸杞啦， 我家用来煲汤用的。
注意 和 结枸杞子的是同科植物， 但不是一种东西。 |
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L******k
发帖数: 33825 | 7 花旗参 鸡胸肉 红枣 枸杞子
哈哈！
出锅咯~~~~~~~~ |
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g*******a
发帖数: 31586 | 8
冬天，农夫发现一条蛇冻僵了，他很可怜它，便把蛇放在自己怀里。回到家发现蛇还并
未苏醒，农夫便把蛇放进一个罐子之中，为了能让蛇早日康复，农夫又往罐子里放入了
人参30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 9 农夫和蛇的故事
冬天，农夫发现一条蛇冻僵了，他很可怜它，便把蛇放在自己怀里。回到家发现蛇还并
未苏醒，农夫便把蛇放进一个罐子之中，为了能让蛇早日康复，农夫又往罐子里放入了
人参30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升 |
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d******2
发帖数: 695 | 10 没看到介绍里有枸杞子啊？
我要帮家人买
google半天也没找到卖家 |
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l*****e
发帖数: 47 | 11 朋友刚去过，摘回来的蔬菜很不错：
嘉新农场位于新州（新泽西，New Jersey）Pittstown 市，是一个集东西方花卉、苗圃
、蔬菜及果树于一体的大型园艺农场，总占地面积40英亩，有果园10英亩、苗圃10英亩
和菜园10英亩，还有12个大暖棚，温室面积达九万平方英尺。 有各种东西方的果木、
树木、花苗、树苗，品种繁多、尺寸齐全。
农场全年周六、日开放零售，供应大小庭园树苗、花苗、果苗。特别有中国人喜爱
的各种珍贵花木：温馨的红梅、伈香的腊梅、桃花、白玉兰、金桂、丹桂，还有香椿、
枸杞子、竹子；喜欢果实的可以选购果树苗：红枣、柿子、日本梨、富士苹果、水蜜桃
等等，而且各种尺寸都有。
温室里，有洛阳牡丹花，还有茶花、含笑花、茉莉花、米兰、兰花、芍药、樱花、
紫丁香、夜合花、紫薇、蝴蝶兰….等各种季节性的花卉。
中国菜苗种类更多，有：台湾丝瓜、广东丝瓜、白玉苦瓜、冬瓜、毛瓜、广东节瓜
、小黄瓜、台湾番茄、绿皮苦瓜、瓢瓜、茼蒿、香菜、红凤菜、台湾芹菜、九层塔、长
豇豆、台湾长辣椒、朝天椒、雪豆、台湾茄子、黄秋葵等等。
花店一年四季供应婚丧喜庆花饰，为社团、教堂提供各种需求的花卉批发服务，... 阅读全帖 |
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r****r
发帖数: 1693 | 12 想买一些如枸杞子，川贝的散中药，还有川贝琵琶露之类的中成药。
请问那里能买到？这两天天气变化太大，干咳不止，:(. 大家都要注
意保暖抗寒啊。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 13 【 以下文字转载自 HuNan 讨论区 】
发信人: Claike (老客), 信区: HuNan
标 题: 诱惑系列（５：瓜菇汤）/ 慎入，否则后果自负
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 25 14:14:54 2009, 美东)
猪蹄瓜菇汤之一 （来点清淡的）
药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。
制作：
1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中
备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小
时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
/ 资料源自WWW |
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b****u
发帖数: 1654 | 14 虾仁酿豆腐--- 参考毛毛妈做的，没买到玉子豆腐，就用普通豆腐代替了，卖相不如毛
毛妈，但味道确实不错，美味热量低，我昨天运动之后，不能吃太多动物脂肪，就做了
这个~
做法：
1，冰冻白虾放冷水中泡软，剥去皮后洗净切碎。
2，虾茸加葱花碎，姜末，盐，生粉，白胡椒粉，香油，水2小勺；放入盆中，用一双筷
子顺一个方向搅拌，至馅上劲。
3， 豆腐一块用凉水冲洗后，切成8片，每片大约1厘米厚。用小勺将中间挖去，放入虾
茸，再放1个枸杞子。
4，蒸锅大火将水煮滚。将做好的虾茸豆腐放入蒸笼里，大火隔火蒸4分钟取出。
5，另起一平底锅，生抽酱油1.5茶匙，老抽酱油1.5茶匙，蚝油1.5茶匙，鱼露1.5茶匙
，水2.5大匙，糖1/3茶匙，白胡椒粉1/8茶匙，大火煮滚后离火，放入1/2茶匙香油拌匀
，将汁倒在蒸好的虾茸酿豆腐上，就可以吃了。 |
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t****d
发帖数: 423 | 15 第二十二回 药食同源
最近一位老奶奶在旧金山的中药铺子买了中药回家吃，结果导致中毒，不幸身亡。经查
，中毒原因是她买了附子，而附子内含乌头碱毒，本需要煮一个小时以上才能去除毒性
。不恰当的操作不但使老人付出了生命的代价，而且也使得附子被勒令在湾区的各大中
药铺子下架。中医老师们都不禁叹息这一味回阳救逆的良药就这样被因噎废食了。中药
的安全性本就不是一个新鲜的话题，之前也有过治车前子因使用不当会损伤心脏而被下
架的案例。跟西药一样，中药是“药”，应该在有执照的中医师指导下使用。根据不同
的体质和病症，什么时候吃、吃多少、怎么吃，都是非常有讲究的。用法得当，才能治
疗缓解病情。
那么，所谓“药食同源”， 又是怎么一回事儿呢？ 念念周末听了一场中药师麻仲学的
讲座，恰好讲的就是这个问题，赶紧和大家分享一下。
麻医生说，在美国行医，有很多时候，病人的西医会要求病人除了自己给开的西药，不
能服用其他药物。中医师如果想要配合西医做出辅助治疗，使用既是食品又是药品的的
“食品药”不失为一种保险又有效的方法。早在2002年，中国卫生部就列出了87种“药
食同源”的”食品药“。名单如下：丁香、八角茴香、... 阅读全帖 |
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P*******e
发帖数: 38 | 16 IT民工不少腰不好，贡献一个方子。
血糯米： 1 cup
红枣： 10枚
赤豆： 0.5 cup
枸杞子： 50枚
苡米： 0.5 cup
莲子： 20枚
芡实： 15g
山药： 30g
花生米： 0.5 cup
椰枣(Dates): 10枚
根据个人喜好粥稠或稀，水适量。糖要用红糖或冰糖。用慢蒸锅3~4小时。
可做早餐，但最好晚餐吃一碗，既减肥又养生。 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
ne0987 (n/a) 于 (Tue Apr 3 15:35:59 2012, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
sky (天) 于 (Tue Apr 3 16:00:24 2012, 美东) 提到:
As I said before, this is also a tropical tree.
☆─────────────────────────────────────☆
sonofagun (止戈为武) 于 (Tue Apr 3 16:02:39 2012, 美东) 提到:
枇杷树是热带树？ 最多是温带吧。
☆─────────────────────────────────────☆
sky (天) 于 (Tue Apr 3 16:12:57 2012, 美东) 提到:
Ya re Dai
Definitely not for here
☆─────────────────────────... 阅读全帖 |
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s********0
发帖数: 4152 | 19 看吃什么火锅...
老北京的话，其实就是白水放点枸杞子，葱姜，海米就好了。不过要买或者做蘸料。
四川的话就要买了。我一般很少吃，所以没的推荐。
还有就是小肥羊，这个不用做蘸料 |
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t******y
发帖数: 949 | 20 店太破了，厕所一直破破烂烂臭烘烘的
来的人少，东西更新很慢，也很不新鲜，买了豆腐，两天就臭了。
几个月前买了一包枸杞子，都过期半年了。
这个店还是倒了好。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 21 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: honyi (honyi), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 22:34:13 2011, 美东)
补充...
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，
连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸
熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，
三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒
二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再
切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 22 觉得什么火气大，就吃什么。
比如：羊肉，牛肉 或汤。
天天吃点酒粮鸡蛋加枸杞子，桂圆肉，红枣。 |
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g******r
发帖数: 512 | 23 鹌鹑肉营养分析：
医界认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，
阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。
鹌鹑肉补充信息：
中国食用鹌鹑历史已久。用鹌鹑作的佳肴始见于《齐民要术》之“五味脯”。
鹌鹑肉适合人群：
一般人都可食用。
1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。
鹌鹑肉食疗作用：
味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经；
可补中益气、清利湿热；
主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。
《本草纲目》中说：“肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”，“肉和小豆、生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。”适用于治疗消化不良，身虚体弱、咳嗽哮喘、神经衰弱等症。
治疗神经衰弱或欲提高智力：可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用。
治肺结核和肺虚久咳：可用沸水、冰糖适量，冲鹌鹑蛋花食用。
治肾虚、腰痛、阳痿：可用鹌鹑蛋炒韭菜食用。
鹌鹑肉做法指导：
适用于炸、 |
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l**********n
发帖数: 5272 | 24 没加构棘好，免得扎了嘴。哈哈~
我估摸着这个构棘就是枸杞子。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 25 我在publix买greenwise的有机整鸡，一起炖，一只鸡我一个人吃一个星期。
里面放豆腐，青菜，西红柿，蘑菇，魔芋，不是一次放，分次放，或者每次盛出一些来
单做。
鸡汤里我还会放少量大枣，枸杞子，黄芪啥的，补一补。 |
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t********y
发帖数: 21 | 26 分类: 健康
格式: PDF
版本: 扫描版
语言: 中文
内容简介：
《中华食物养生大全》
食养，食宜，食忌。食物配伍，食物类比，因人配食，因病择食。
对于中国人来说，似乎应该更加容易接近和接受祖国传统食物养生理念，或者说食物养
生也应当结合各自民族的不同国情民情，才是明智而可行的。
本书结合了自己三十多年的临床医疗实践，同时也参考了部分西医营养学知识，重在传
承中国传统医学的食物养生原理。《中华食物养生大全》收录了常见食物共十六类所七
百种；并为七十余种常见病症提供了食养参考方案。
这里有几点必须加以说明：
1.有些食物属性相近，故本书或选其一为主，其余附之，如“高粱（附：黍米、稷米）
”；或只详列常见者，其余集中简述，如“鱼类”中的“其他鱼类”。
2.为方便读者按需检索，本书另附“食物属性分类索引”及“食物别称笔画索引”。
3.若读者涉及病症食养调理，宜先遵医嘱。因病症机理繁复多变，个体情形参差不一，
传统中医注重整体分析，讲究辨证论治，反对生搬硬套。读者不可不慎
《彩色养生药膳食谱》
◎春天属木，宜养肝。
为春季宜养肝，可多食用滋补肝阴的食物或药材，如黄耆、山药、枸杞子、白朮等... 阅读全帖 |
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r**z
发帖数: 1793 | 27 12月2日
早餐 方便粉丝 130卡
午餐 外出吃多了，2两米饭（300），5块酸甜鸡（500），外加卷心菜叶，青椒，菠萝
什么的，一顿算1000
晚餐 银耳汤一碗，内含银耳两小朵，百合两片，薏仁一汤匙，枸杞子三颗（1、200？）
零食 没吃
12月3日 早上空腹133磅，上厕所前
午餐 半把面条（70），两棵青菜切丝，两朵蘑菇，一块猪小排，两块山药，一个蛋，
半碗山腰排骨汤煮面汤，400以内，没吃完
吃了两颗草莓，一小块cheese（1*1*2cm）
下午零食 四片什么粮食干，一颗草莓，一个小面包干，一小块cheese
晚餐 没吃完的午餐吃掉，都是些稀汤 |
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r**z
发帖数: 1793 | 28 冬瓜木耳炒肉片
主料：冬瓜，木耳，肉片
调味：主要是腌肉片的
做法：
1泡木耳需要时间，先泡上，温水一个拇指大一砣泡出来就够吃了
2腌肉片 我是喜欢切得越薄越好。加
生抽（很重要），一小勺就够了。
糖（吊鲜味，很重要，你能加的最少的量即可，加多了就有甜味不是吊鲜了）
味精 心里有负担就别加，像我这样求鲜必加
料酒 加多也不要紧，炒的时候能全炒掉的。我加一汤匙
盐 可以不加了
淀粉（菱粉），半汤匙，加到肉里抓一抓，为了肉嫩
腌五分钟，或者腌切冬瓜的时间，下热油锅，拼命翻炒，炒至断生。什么是断生呢，我
的理解是绝大部分都变白了就行。
这样腌过的肉片炒出来跟鸡丝一样鲜。但是，不是给你吃的，成品只准吃冬瓜木耳！
3切冬瓜（同时肉在腌啊）切好，炒好肉片，木耳应该也泡的差不多了
4热锅放油，把冬瓜，木耳，肉片一古脑儿丢进去翻炒几下，加小半碗水，闷个两三分
钟，冬瓜透明了就好了，加适量盐（这里盐可以加的少些也不要紧，冬瓜吃口无论咸淡
都挺好），味精，搅和搅和，考究点的可以撒上葱花和枸杞子。
这道菜比一般炒冬瓜煮冬瓜热量大，但鲜美很多。 |
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i*********y
发帖数: 359 | 29 我现在早饭：干oatmeal+ 枸杞子+ dry berry + soymilk ， 然后微波炉里转2分钟就
吃。发现oatmeal有利用大便.嘿嘿。开心ing.. |
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e**n
发帖数: 906 | 30 身高：165cm
体重：117lbs
体脂：22%（电子秤）
目前不满意自己的是，大臂外侧，大腿内侧，腹部，臀部，有松肉，没线条，不紧致。
锻炼的目的，减脂，增肌，塑形，重点是紧实上臂和臀部肌肉，消除松垮感。最终目标
是以健身来改善生活方式和生活态度，更积极，更活力，更关注和了解自己的身体，挑
战自己，也是更好地爱自己。
锻炼项目：
力量方面 circuit training, tennis (Mondays,Wednesdays)
耐力方面 treadmill/cycling/swimming (Tuesdays,Thursdays)
柔韧方面 yogilates, ballet (Fridays,Weekends)
希望能跟大家一起努力～
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week 0
08/02:
tennis 60min
前两天参加local flex league tennis match，被一个老阿姨打败，主要是发球失分，
决定最近抓紧时间练习发球，备战下周的比赛。90多度大太阳底下练习了两筐球，觉得
抛球，挥拍，腿部发力都找到了多一点... 阅读全帖 |
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e**n
发帖数: 906 | 31 08/24:
treadmill walk 55min/5*[email protected]
没有参加今天的力量训练课，要避免一些腹部和腿部用力的动作和练习，慢走，微微出
汗，已经很开心了。从whole foods买来的新罐子raw honey，早上打开来喝，纯天然蜂
蜜，无糖无盐，无添加剂防腐剂，一直很喜欢这种小蜜蜂直接酿熟的蜜，甜味清醇自然
，口感滑而不腻。之后把玻璃杯冲净，换上新水，投几枚清香的胎菊或者玫瑰花苞，一
小撮枸杞子，以茶养颜，以茶养心。 |
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e**n
发帖数: 906 | 32 目前不满意自己的，大臂外侧，大腿内侧，腹部，臀部，有松肉，没线条，不紧致。锻
炼的目的，减脂，增肌，塑形。最终目标是以健身来改善生活方式和生活态度，更积极
，更活力，更关注和了解自己的身体，挑战自己，也是更好地爱自己。跟大家一起努力～
锻炼项目：
力量方面 weight training, tennis（速度/灵敏）
耐力方面 aim for treadmill~10km/h，spinning~30km/h，swimming~1.5km/h
柔韧方面 yoga, Pilates, ballet（协调）
十月～
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week 11：
Done with my fitness journal.
10/28:
power yoga 60min
一周每天坚持运动，意志上的确不容易，但是如此换来的肌体活力和精神愉悦却也让人
很开心！三个月，体重减去2-3磅，而上臂、腹部、臀部的紧致，那是一定的。：）今
后继续运动的计划：春夏网球为主，秋冬芭蕾为主，间歇力量训练，有氧锻炼目标奥运
三项距离，争取两年以内能第一次参与比赛，挂上一枚奖... 阅读全帖 |
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e**n
发帖数: 906 | 33 08/24:
treadmill walk 55min/5*[email protected]
没有参加今天的力量训练课，要避免一些腹部和腿部用力的动作和练习，慢走，微微出
汗，已经很开心了。从whole foods买来的新罐子raw honey，早上打开来喝，纯天然蜂
蜜，无糖无盐，无添加剂防腐剂，一直很喜欢这种小蜜蜂直接酿熟的蜜，甜味清醇自然
，口感滑而不腻。之后把玻璃杯冲净，换上新水，投几枚清香的胎菊或者玫瑰花苞，一
小撮枸杞子，以茶养颜，以茶养心。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 34 今天姨妈又到访，脸上还是没起痘，前胸起了一颗，从来没有过~~
我解释不清楚，不是学术派我也不理解为什么都是碳水化合物热量也都差不多，但以前
总是跟着姨妈一起来现在就不爱来了。
早餐：小米粥+大枣+枸杞子+红菊纳豆粉
午餐：尖椒土豆丝+鸡肉salad+greek yogurt
期间，同事刚从国内回来带了好些中式小甜点，我吃了好多好多，芝麻糕糖葫芦小麻花
茯苓饼糯米糕豌豆黄。。我都记不住了今天绝对吃爆了
晚餐：本来不想吃饭的，做好了又忍不出还是吃了些。土豆丝+西葫芦+生姜蜜+2块甜酸鸡
运动，无，早早安了。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 35 今天姨妈又到访，脸上还是没起痘，前胸起了一颗，从来没有过~~
我解释不清楚，不是学术派我也不理解为什么都是碳水化合物热量也都差不多，但以前
总是跟着姨妈一起来现在就不爱来了。
早餐：小米粥+大枣+枸杞子+红菊纳豆粉
午餐：尖椒土豆丝+鸡肉salad+greek yogurt
期间，同事刚从国内回来带了好些中式小甜点，我吃了好多好多，芝麻糕糖葫芦小麻花
茯苓饼糯米糕豌豆黄。。我都记不住了今天绝对吃爆了
晚餐：本来不想吃饭的，做好了又忍不出还是吃了些。土豆丝+西葫芦+生姜蜜+2块甜酸鸡
运动，无，早早安了。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 36 这我有研究，请看我的说明档
几种补肾的食品】山药:益肾填精。干贝:补肾滋阴。 鲈鱼:补脾胃，益筋骨。 栗子:肾
虚腰痛者最宜食用。 枸杞子:补肾养肝、益精明目。 何首乌:补肝肾、益精血。
【忌吃或少吃】:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、
茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 37 对他肯定不够用的。我是说给广大普通男同胞们的。
【几种补肾的食品】山药:益肾填精。干贝:补肾滋阴。 鲈鱼:补脾胃，益筋骨。 栗子:
肾虚腰痛者最宜食用。 枸杞子:补肾养肝、益精明目。 何首乌:补肝肾、益精血。
【忌吃或少吃】:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、
茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 38 他还肾亏，那完事了得吃不少补品才行
【几种补肾的食品】山药:益肾填精。干贝:补肾滋阴。 鲈鱼:补脾胃，益筋骨。 栗子:
肾虚腰痛者最宜食用。 枸杞子:补肾养肝、益精明目。 何首乌:补肝肾、益精血。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 39 【几种补肾的食品】山药:益肾填精。干贝:补肾滋阴。 鲈鱼:补脾胃，益筋骨。 栗子:
肾虚腰痛者最宜食用。 枸杞子:补肾养肝、益精明目。 何首乌:补肝肾、益精血。
【忌吃或少吃】:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、
茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。 |
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b**********7
发帖数: 814 | 40 A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马
尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水
，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周
两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受
损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作
早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预
防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从
发丝内部进行修补；起。
47、爱哭能长寿，每次不应超过5分钟。现在全世界女的比男的长寿5—7年，女人爱哭
是长寿的原因之一。
48、不能混吃的食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋。
49、预防乳腺增生的食疗法：海带2—3两，豆腐1... 阅读全帖 |
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x****u
发帖数: 196 | 41 我有一盒生化汤想转让，全新未开封，买多了，剩下了一盒
是雅爱坐月子系列的生化汤
粉末状中成药，直接以8oz热水冲2匙饮用，不用熬的那种，每天三次
成分：当归、红枣、川芎、桃仁、枸杞子、熟地黄、干薑、桂枝、益母草、赤芍、红花。
重量：210公克，一盒是一周的用量
适用：顺产、剖腹产、小产后或生理期调养
功效：有助产妇体力恢复，帮助子宫排出恶露
对于胃出血，产后大出血的妇女，暂时不要服用。孕妇忌服。
$39包邮美国mainland各州
有兴趣的mm，站内联系！
谢谢！！ |
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l******6
发帖数: 184 | 42 non-cc paypal, 如有手续费请补齐，预收邮费$6,多退，泡沫信封，first-class,
tracking number ,买方负责邮寄后的风险
参归养血片
益气养血。适用于气血两虚所致的头晕目眩，心悸失眠，神疲倦怠，气短乏力，纳差。对白细胞减少，贫血有一定疗效。
成份：人参，黄芪，白术，五味子，当归，川芎，女贞子，牡蛎，枸杞子，何首乌，大黄，木香。
生产厂家：杨凌东科麦迪森制药有限公司
批准文号：国药准字B20020554
购买指数：3 价格指数：45元
[用法用量]口服，一次2～4片，一日3次，饭后服用。
3盒，$7/盒， 有效期至2012／05 |
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o****t
发帖数: 233 | 43 女孩儿容易手脚冰凉
建议买点儿当归党参和鸡腿儿一起炖，补气活血
还要加点儿枸杞子 |
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o**y
发帖数: 1084 | 44 哈哈，我现在也在天天喝枸杞子，加上干菊花和玫瑰花。。。
防晒是蛮重要的，不过听说，防晒系数越高，颗粒越小，容易堵塞毛孔，一般SPF30就
行了 |
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x*****7
发帖数: 7326 | 45 多吃芝麻，豇豆，核桃，山药，枸杞子，樱桃，桑椹，茯苓，红枣，桂圆，猪肾，牛骨
头汤，狗肉，乳
鸽，鲈鱼，虾，蟹，干贝等一种或多种常见食物。
医书上还推荐人参，鹿茸，冬虫夏草等名贵药材，但本虾认为如今药材质量难以得到保
证。 |
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a*********3
发帖数: 660 | 46 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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J****e
发帖数: 8 | 47 痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经
是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在
医生的指导下积极治疗原发病。
原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外
，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
具体做法是：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去
壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。
鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血
化淤的作用。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到
抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。
根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚
弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食... 阅读全帖 |
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j*******m
发帖数: 92 | 48 粉嘟嘟的女孩，是童真的可爱；年轻的姑娘，是青春的靓丽。如何让青春美貌永葆，这
是每个女子孜孜以求的心愿。
男人统治世界，女人则通过男人来掌控世界。美丽的女人总是让男人心动，才能被吸引
，于是，每个女人都希望越来越美，获得行之有效的驻颜之术，让自己能够青春永驻。
驻颜术指的就是能留住容颜，令人看上去年轻靓丽的方法。驻颜术在古代就有流传，成
了保持青春永驻的一门功夫，据说练成后可延留青春容貌数十乃至上百年。寻常人到中
年后，皮肤干燥，皱纹横生，使容颜变得衰老。为了延缓衰老，减少皱纹，人们想尽了
法子，但究竟用什么方法才可以保持青春，让容颜永远年轻。因为，这是掌控男人最好
的武器。
在日常生活中，常听到称赞某女子驻颜有术，容颜年轻娇美，不受岁月的风霜雨雪浸染
，于是纷纷称赞她驻颜有术。但该女子又是采取什么样的驻颜术呢？
住在我家隔壁的阿婆，年龄已经九十开外了，但她的皮肤细腻白皙。听说阿婆年轻时貌
美如花，曾有一日本军官很爱她，买了很多上好的珍珠粉送她。若是，珍珠粉便是阿婆
的驻颜方了。
民间驻颜有术的食疗方子有不少，譬如用枸杞子泡酒，能补肝肾、益精血，从而让血液
充盈则面色荣润不衰；而服用桂... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 关于皮肤的保养，是不是要多内补呢，比如说多喝蜂蜜水，多喝花茶之类的，每天一杯
葡萄酒也是必须的，那么就捋一捋，早上喝一杯蜂蜜水，白天喝花茶，晚上喝一杯红酒
，这样是不是对皮肤保养来说比较好的一种配方呢？
花茶的组合方式有很多，但是一般的就是这些吧，干玫瑰花、柠檬片、枸杞子、桂圆干
、红枣片、山楂片、菊花茶、乌梅、甘草、桂花、黄冰糖、洛神花等等，这些可以随意
的排列组合？还有就是要搭配红茶包？
不过有些花茶是比较麻烦的，还要煮开了的，有些则是直接用开水泡就可以了。
我看那些泡花茶的茶壶都很漂亮，透明的可以看到里面的花，非常美丽，而骨瓷的又显
得很有品质，都不知道该选择哪一种花茶壶了呢，不过最近看了很多款式，还是觉得骨
瓷的更加品质一些，透明的好看是好看，但是有点不显档次。
至于花茶么，打算把上面列出来的那些都买回来，好好的一个配方一个配方的试试，看
看有什么惊喜出现，不过花茶美容保养皮肤的话，要长期喝才有效果，所以短期没办法
期待了。 |
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