c******n
发帖数: 5697 | 1 你们这群跟贴的人，智商不必楼主好多少
什么酶，消化作用就是搞笑
人没有唾液消化毫无问题，没有一个会消化不良
有些得了免疫病的人，嘴里分泌不了唾液，从来没有消化系统问题
但是：
他们的牙齿都会过早脱落
所以唾液最重要的就是
1.润滑牙齿
2.作为一种buffer，中和嘴里细菌产生的酸
说到底就是为了牙齿而存在 |
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z**n
发帖数: 22303 | 2 【 以下文字转载自 Tibetan_Buddhism 俱乐部 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Tibetan_Buddhism
标 题: 佩玛·丘卓的《当生命陷落时——与逆境共处的智慧》
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 12:28:24 2014, 美东)
佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大第子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修
道院院长，该修道院是北美第一座藏密修道院。
佩玛·丘卓的书有许多有用的建议，她告诉我们佛法如何帮助读者面对现代生活的
严峻现实——包括恐惧、绝望、愤怒，还有控制不了的自己的生活感觉。
内容简介
本书能打开你的慧眼，让生活更踏实、喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛t丘卓对弟子
的开示记录，全书共22篇，看起来是一篇篇独立的开示，实际上是一盏盏精神生活的明
灯，能照亮你心中的晦暗，打开无名的心结，是最具启发性的现代实修经典。
佩玛·丘卓以信手拈来、才华横溢的弘法风格，将藏密大手印直下透视的立断智慧，融
合西方心理学对内在现象的诠释技法，帮助现代人在日常生活中以平和、慈悲而又充满
着幽默的无求之智，勇敢而... 阅读全帖 |
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y*******o
发帖数: 396 | 3 上个星期因为劳工的过分宠爱,导致小灰灰吃了很多牛肉而不消化了(另一只黑黑也吃了
,但是谁让人家消化的好呢,一点事情没有).持续两天啦稀,呕吐,没精神,只喝水不吃东
西.去了医院之后就有明显好转了.
总结一下这次的经验和教训,给猫爸猫妈们参考一下.
1 不要给小猫吃一些咱们人吃的肉类,虽然吃的很香,但很容易就消化不良了.
2 如果猫米出现不吃,没精神,拉肚子等症状,如果他们还喝水,也不要放松警惕,持续一
两天不见好就要马上去看医生(我家的猫虽然不吃东西,但还喝很多水,可是去了医院医
生一看,还是已经脱水,比较严重了)
3 其实去了医院以后医生也是不能很肯定地说是因为什么,然后就拉了一大长单子需要
检查的项目,要$500多.如果你确定不是因为东西卡到猫的喉咙,那些什么照片子之类的
完全可以不用做(这些加起来就$200多)
4 对于拉稀,脱水的猫猫,医生给建议的fluid treatment($40多)真的很管用,小灰灰打
了这个以后明显精神好多了.
5 因为刚从医院回来的时候她还不是很想吃东西,就买了医生建议的宝宝吃的鸡肉泥泥(
一定注意千万不能有洋葱),这个泥泥还真不错,拌上医生给开的建 |
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y*****y
发帖数: 2948 | 4 看小狼的父母应该是东德或者捷克系的gsd吧？太可爱了，一定好好养阿。
我也是gsd的爱好者，之前有一只show line，可惜只有8个月就出意外去了。养的时间
不是很长，但我的狗毛病比较多，所以久病成医了，说一下我的经验吧，当然版上有很
多朋友都有教过我。
gsd最大的两个问题：肠胃消化 和 社交。
即使没有寄生虫的前提下，gsd还是会容易消化不良，有一些gsd要终生吃酸奶来帮助消
化，这个要有心理准备。在breeder那里取狗的时候，应该问他要一些他喂的狗粮，一
个周的量，然后跟你买的狗粮不断调节比例混吃，一周后完全换成你买的。你买的狗粮
也是足够好的， 16% fat可能是正常狗粮里最低的了。狗拉希要防止他吃屎，因为希屎
里还有很多没消化的狗粮，小狗还能闻着香，还会吃。
如果继续拉希，我推荐i/d牌子的can food,我家的狗一拉稀就吃这个，因为没有fat，
所以效果很好，但是不可长期吃，营养不行。另外这个是处方狗粮，自己买不到。
raw什么的完全不是现在这个年纪狗应该吃的，切忌。raw也有raw的吃法。
另外gsd从小一定得多带出去见人见车，这样长大性格才好。
另外，另外，在家... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 5 第二十二章 追猎
这里太安静了．就像是在一座坟墓当中那般．浓重的死寂氛围统治着这华地方，没
有鸟鸣,没有昆虫,没有野兽活动的半点踪迹,就连两人踩踏在地面松针上的沙沙脚步声
也是十分清晰！
眼前出现的就是千篇一律的松树和雪，似乎永远都看不到尽头在哪里。在这样紧张
气氛下,体力的消耗可以说是成倍增加的，仿佛胸口都被什么无形的东西沉甸甸的压着
似的,没过多久两人就只能坐下来休息。
礁石背靠着一株松树大口大口的喘息着：
“耶稣在上，这是个什么鬼地方！连一只野兽都没有的森林，看看这些松塔，被吃
得干干净净！可是吃掉这些松塔的鸟呢，松鼠呢？它们都在哪里？”
方森岩放下雾歌妹子,默默的坐了下来,捏了旁边的一团雪塞进了嘴里,然后凝视了
一会儿树顶道：
“多半没丰野兽，也没有鸟和松鼠。”
礁石一下子坐直了身体，惊异的道：
“怎么可能,那这些松子是被什么东西吃掉的？”
方森岩的眼里露出沉思的神色,他并不急于回答礁石的询问，而是从地上拾起了一
根枯枝,开始在地面上筹写画画,很快的礁石也看了出来,方森岩是在描绘他们所经过的
路线图，于是他... 阅读全帖 |
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D**E
发帖数: 280 | 6 在约翰六章主耶稣说，祂是属天的粮给我们吃。（约六32，53～54，56～58。）同章主
两次说，'我就是生命的粮。'（约六35，48。）生命的粮是以食物的形态作人生命的供
应，就像生命树一样'好作食物，'（创二9，）作人生命的供应。我们所吃的食物，至终
与我们这人调和。我们所接受的食物若没有与我们调和，我们必定是消化不良。我们所
吃且消化的食物，就吸收到我们这人里面。食物成了我们的组织、骨、肉和皮。这就是
说，我们所吃、所消化、所吸收的食物，实际上成了我们。这必然是调和的事。因此，
说我们所吃的食物没有与我们调和，的确是错误的。
调和的思想含示在创世记二章。神进到人里面的方式，不像把苹果放在箱子里那样。反
之，神进到我们里面的方式，乃像食物进到我们这人里面，与我们成为一。在创世记一
章我们看见，人是神照着祂的形像造的。然后在创世记二章，神所造的人被安置在生命
树跟前。这指明神要人接受祂作食物。这里有神分赐到人里面。
吃含示分赐与调和。母亲将食物摆给家人，就是将食物分配给他们。家人吃食物时，食
物就分赐到他们里面。食物分赐以后，就与吃的人调和。同样，创世记一、二章有神将
自己分赐到人里面... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 7 【 以下文字转载自 Tibetan_Buddhism 俱乐部 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Tibetan_Buddhism
标 题: 佩玛·丘卓的《当生命陷落时——与逆境共处的智慧》
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 12:28:24 2014, 美东)
佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大第子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修
道院院长，该修道院是北美第一座藏密修道院。
佩玛·丘卓的书有许多有用的建议，她告诉我们佛法如何帮助读者面对现代生活的
严峻现实——包括恐惧、绝望、愤怒，还有控制不了的自己的生活感觉。
内容简介
本书能打开你的慧眼，让生活更踏实、喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛t丘卓对弟子
的开示记录，全书共22篇，看起来是一篇篇独立的开示，实际上是一盏盏精神生活的明
灯，能照亮你心中的晦暗，打开无名的心结，是最具启发性的现代实修经典。
佩玛·丘卓以信手拈来、才华横溢的弘法风格，将藏密大手印直下透视的立断智慧，融
合西方心理学对内在现象的诠释技法，帮助现代人在日常生活中以平和、慈悲而又充满
着幽默的无求之智，勇敢而... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 8 洋蓟营养丰富，在每100克可食部位中，含水80.5克，脂肪0.2克，蛋白质2.8克，糖类9
.9克，维生素A160mg，维生素C8mg，钙51毫克，磷69毫克、铁1.5毫克，还有对人类有
益的菜蓟素，天门冬酰胺以及黄酮类化合物等。在洋蓟所含有的疗效成人中，以洋葡酸
（Cynarin）最令人熟知，它是一种由桂酸的衍生物。 洋蓟酸能够：提高肝脏的活
力促进排除肝脏中的毒素（如消化蛋白质所产生的氨）促进肝脏细胞的再生增进胆法的
分泌和脂肪的消化（调节体内的胆固醇）洋蓟所含有的其他疗效成份有：类黄酮（
Fiavonoid：Luteotin，Cynaosid，Scdymosin 等）苦味素（Sesquiterpenlacton，其
中50%为Cynaropikrin）这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能
。而黄酮类化合物具有有益的生理效应。对恶性细胞有相当功效。对血管紫癜有缓解作
用。常食洋蓟有治疗慢性肝炎、降低胆醇以及治疗消化不良，改善胃肠功能、增加胆法
分泌和便秘、腹泻、恶心、呕吐等的功效，刺激胆法的分泌，有防止动脉硬化、保护心
血的功能.
http://baike.b... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 9 我很就以前（２年以前）是一周大便一次，吃张的药慢慢变好些。张医生给我补肾水。
当时能每天都上一点点.这２年中间断续吃药，怀孕喂奶，平均２天便一次，自己觉得
比以前一周一次好很多了，没有太过注意大便的问题。２星期前还是6０％是２天一次
，4０％是１天一次，而且都是很晚才有便意，这２个礼拜变成了每天都上，一直到今
天变成早上就有便意。回想一下，这段时间吃的东西，从上周四开始就每天大便了，周
四那天吃的sushi，不知道是不是和蟹肉，avocado还有wasabi有关（那天就吃了这３
样），回来接着都是乌鸡汤加白扁豆，我觉得这个对我特别有用，我孕早期吃别的难受
的时候吃这个能吃比较多特解渴。这个礼拜吃了洋蓟。
不管怎样，wasabi，乌鸡，洋蓟这３样是好东西，如果有轻微的便秘，可以试试这３
样。如果是３天以上才一次，也可以先试试吃点这些，也可以去找中医看。
我怀孕的时候就发现芥菜特别好，温中利气。最近又常讨论日本人为什么长寿。所以对芥末这个东西很注意。
http://baike.baidu.com/view/36368.htm
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 10 我们是吃牛奶formula就是黑绿色，吃豆奶formula就是正黄色，那算不算有寒湿呢？我
觉得我家宝一方面是消化不良，脾胃有积滞，一吃淮山就过敏。一吃凉一点点的饮料（
煮熟的苹果水或者豆子汤）就把没有消化的食物也拉出来（不是稀便是浅黄色，感觉只
消化了一半，），在party上玩热了吃冷一点的水果脖子就渗水，另一方面，吃高压锅
蒸烂的莲藕也过敏，好像也吃不了热性东西，吃豆子汤桑葚汁和不吃过
敏食物的时候皮肤很好可是到了晚上１０点一过就出疹子，到了早上又神仙般的好了。
一摸只剩１０分之一。一哭一没睡好，舌苔面积就变大。豆子汤在改善大便颜色方面效
果和改变羊屎方面很好，但是尿尿的地方痒痒，吃豆子汤和桑葚（吃这些可以去热，头
顶不出那么多汗，睡觉好很多）都没有用。以前痒吃蓝莓有用，但是自从吃了西药以后
吃蓝莓就没有用了。到了快睡觉的时候不管多冷，只穿一件也发热，我抱着她睡都快冻
死了。她一被盖上就开始挠，而且不光是以前的红疹了，（以前是红疹和干皮２种）现
在脖子上出汗的地方又出了一种水泡型的，一摸有湿气的那种，我自己脚上出汗时也有
过，我用白术粉涂在上面就好了。这种半夜发热的状况和我自己的情... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 31 | 11 主诉：3月份因胎停育流产，4月流产后第一次月经持续一个多月不停。量少。
病史：3月份流产后第三天开始有剧烈腹痛，起码连续3天因持续剧烈疼痛无法入睡。大
量出汗。西医开的止痛药基本无效，但检查一切正常。第二个星期逐渐恢复，这时发现
舌头有齿痕。4月流产后第一次月经持续一个月不停，去看过中医，吃药一个多星期没
有好转，5月开始吃激素（避孕药）停止月经，直到现在。现在还在吃中药，但吃中药
后容易觉得消化不良，胃胀。吃饭时候会饿，但是吃完后需要很长时间消化。
因为中医不愿公布药方，这段时间吃的药只是猜测：
第一服药有：茯苓、白术、当归、红枣、党参、黄芪、芍药、地榆炭、仙鹤草、杜仲、
生姜
第二服药：胶艾散+当归白术+炮附子
第三服药：炮附子、茯苓、党参、白术、芍药、黄芪、仙鹤草
舌苔：白色，厚，无明显裂纹，有齿痕。
中医说脉沉，腿部有水肿，脾胃消化不好。身材较臃肿。
吃中药前没有觉得脾胃不好，水肿倒是一直都有；吃中药后胃胀很明显。不知道药方是
否适合继续吃。
同时请教平时应如何调养
非常感谢
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
平时怕冷；容易手脚冰冷
2. ... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 12 -----小妤子
昨天给大家奉献了春季减肥的小妙招，紧接着，今天小妤子还不忘要提醒大家春季减肥
的注意事项，随着春季的来，不少女性忙着瘦身减肥，但是也要注意养胃哦!下面是小
妤子整理的几条减肥注意事项供大家参考：
1、嗜辣族戒空腹食辣：
适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生
素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的
作用。
但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的
大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。吃辣时多喝白开水及
绿茶可以去火，降低油腻。
2、空腹族戒忽略早餐：
现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一
些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，
胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。
早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果
，还容易发胖。不吃早餐，会使中、晚餐摄入能量过多，而又得不到充分的消耗，容易
发胖。
3、加班族戒睡前填肚子：
白... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 13 -------------------枯萎
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使
是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高
。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同
，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸
中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因
此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以
免加重病情。
二、肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这
类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体
内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功
能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
三、感冒初期
不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 14 ------------不二
都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的
，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。
1、气候太热避暑降温：椰子汁、西瓜
刚从热辣辣的太阳底下回到室内，体内热烘烘的，无妨喝点椰子汁解暑去热。
西瓜由于是极好的降温“凉方”，也是中医生的天然退烧药(俗称白虎汤)。若觉得自个
脑门烫烫的、有点发烧时，会赶忙喝杯西瓜汁(不放冰块)，西瓜利尿，很快就能把体温
降下来。
格外提示，西瓜买回来不要放冰箱，由于冷藏会让西瓜的茄红素及其他营养削减一半，
主张买一次吃完的份量就好，置放在阴凉处。
2、用脑过度、失眠、睡欠好的恢复剂：西红柿、木瓜
西红柿中的茄红素能修正睡眠不足损伤的细胞，让昏眩脑袋恢復正常，煮熟的西红柿作
用非常好，试试来盘西红柿炒蛋。
熬夜后常呈现便秘、胃痛等上火发炎表现，可吃点木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨
汤，可维护胃壁。
3、减缓变老最佳生果：猕猴桃
在常见的生果中，猕猴桃被认为是最接近完善的生果，它富含在丰厚的维生素C、A、E
，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 15 一、《余光中：中文的常态与变态》
1
自五四新文化运动以来，七十年间，中文的变化极大。一方面，优秀的作家与学者
笔下的白话文愈写愈成熟，无论表情达意或是分析事理，都能运用自如。另一方面，道
地的中文，包括文言文与民间文学的白话文，和我们的关系日渐生疏，而英文的影响，
无论来自直接的学习或是间接的潜移默化，则日渐显著，因此一般人笔下的白话文，西
化的病态日渐严重。一般人从大众传媒学到的，不仅是流行的观念，还有那些观念赖以
包装的种种说法；有时，那些说法连高明之士也抗拒不了。今日的中文虽因地区不同而
互见差异，但共同的趋势都是繁琐与生硬，例如中文本来是说「因此」，现在不少人却
爱说「基于这个原因」；本来是说「问题很多」，现在不少人却爱说「有很多问题存在
」。对于这种化简为繁、以拙代巧的趋势，有心人如果不及时提出警告，我们的中文势
必越变越差，而地道中文原有的那种美德，那种简洁而又灵活的语文生态，也必将面目
全非。
中文也有生态吗？当然有。措词简洁、句式灵活、声调铿锵，这些都是中文生命的
常态。能顺着这样的生态，就能长保中文的健康。要是处处违拗这样的生态，久而久之
，中文就会... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 16 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: swordsman (真の猛士), 信区: History
标 题: 余光中：现代汉语的西化。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 26 16:42:15 2015, 美东)
一、《余光中：中文的常态与变态》
1
自五四新文化运动以来，七十年间，中文的变化极大。一方面，优秀的作家与学者
笔下的白话文愈写愈成熟，无论表情达意或是分析事理，都能运用自如。另一方面，道
地的中文，包括文言文与民间文学的白话文，和我们的关系日渐生疏，而英文的影响，
无论来自直接的学习或是间接的潜移默化，则日渐显著，因此一般人笔下的白话文，西
化的病态日渐严重。一般人从大众传媒学到的，不仅是流行的观念，还有那些观念赖以
包装的种种说法；有时，那些说法连高明之士也抗拒不了。今日的中文虽因地区不同而
互见差异，但共同的趋势都是繁琐与生硬，例如中文本来是说「因此」，现在不少人却
爱说「基于这个原因」；本来是说「问题很多」，现在不少人却爱说「有很多问题存在
」。对于这种化简为繁、以拙代巧的趋势，有心人如果不及时提出警告，我们的中文势
必越变越... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 17 国内首单不良个人住房抵押贷款资产支持证券即将面世
建行发起的“建鑫2016年第二期不良资产支持证券”23日起将在银行间市场申购，成为
继对公不良贷款、信用卡不良贷款、个人经营性不良贷款为基础资产的不良资产证券化
产品后，资产证券化市场的又一创新。 业内人士称，作为国内首单不良个人住房抵押
贷款资产支持证券，“建鑫二期”的发行不仅开辟了银行批量“消化”不良住房抵押贷
款的新渠道，也可为金融机构通过资产证券化手段处置不良资产起到良好的示范作用。 |
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z***a
发帖数: 331 | 18 转载一篇文章，不知道这版是不是允许这样？先贴在这吧，要是不行，我在删。
但是我觉得里面说的揉肚子地方法挺好的。供大家参考。
原文在这里
http://blog.163.com/xw_zn/blog/static/2828617020104303238277/
一、内在调节：瑜伽的瘦身效果非外而来于内，现在随着瑜伽的普及与推广，
越来越多的
人习练瑜伽，而初衷已不再是期盼于快速瘦身减肥，因为人们发现瑜伽更重要的效果在
于内在调节，
平衡身心、减压静心，它具不具备燃脂的效果呢？其实这点是不用质疑的，如果没有效
果，瑜伽拿什
么来吸引那么多年轻人、明星的眼球，只不过瑜伽这种慢运动减肥机理主要是通过各种
体式拉伸、扭
转的练习，刺激按摩到内在脏腑和腺体，改善内环境。内分泌的改善，自然体内堆积的
脂肪会被代谢
掉，这种由内而外的瘦虽然来的慢点，但长远来看效果却更持久，而且反弹率最低，更
为难得的是在
实现苗条的同时也收获了健康。
二、抑制食欲：瑜伽要求练习前后至少一小时内保持空腹，当练习过程中身体
得到充分的
放松，心理压力有效缓解，身心保持在舒适与愉快的状态之中... 阅读全帖 |
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i***h
发帖数: 12655 | 19 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: swordsman (真の猛士), 信区: History
标 题: 余光中：现代汉语的西化。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 26 16:42:15 2015, 美东)
一、《余光中：中文的常态与变态》
1
自五四新文化运动以来，七十年间，中文的变化极大。一方面，优秀的作家与学者
笔下的白话文愈写愈成熟，无论表情达意或是分析事理，都能运用自如。另一方面，道
地的中文，包括文言文与民间文学的白话文，和我们的关系日渐生疏，而英文的影响，
无论来自直接的学习或是间接的潜移默化，则日渐显著，因此一般人笔下的白话文，西
化的病态日渐严重。一般人从大众传媒学到的，不仅是流行的观念，还有那些观念赖以
包装的种种说法；有时，那些说法连高明之士也抗拒不了。今日的中文虽因地区不同而
互见差异，但共同的趋势都是繁琐与生硬，例如中文本来是说「因此」，现在不少人却
爱说「基于这个原因」；本来是说「问题很多」，现在不少人却爱说「有很多问题存在
」。对于这种化简为繁、以拙代巧的趋势，有心人如果不及时提出警告，我们的中文势
必越变越... 阅读全帖 |
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h********i
发帖数: 1303 | 20 来自主题: ChineseMed版 - 王氏保赤丸 常用中成药的真相——王氏保赤丸
·方舟子·
【标明的成分】
大黄、黄连、姜、淀粉、巴豆霜、川贝母、荸荠粉、天南星、朱砂。
【声称的功效】
清热解毒，消积化痰，健脾止泻。适用于小儿乳滞疳积，痰厥惊风，喘咳痰
鸣，乳食减少，吐泻发热，大便秘结，四时感冒以及脾胃虚弱，发育不良等症。
【真相】
王氏保赤丸据称是南通人王胪卿于清道光年间配制的儿科秘方，后由其后人
公诸于世。它被视为中医儿科的万能药，用于治疗从新生儿到十几岁少年的几乎
所有常见的中医病症，厌食、感冒、发烧、咳嗽、消化不良、便秘、呕吐、腹泻、
发育不良等等，无所不治。最神奇的是，它被认为既能治疗腹泻，又能治疗便秘。
另一种常用儿科中成药“保赤散”的成分（六神曲、巴豆霜、天南星、朱砂）和
声称的功效（消食导滞，化痰镇惊。用于小儿冷积，停乳停食，大便秘结，腹部
胀满，痰多）均与“王氏保赤丸”相似。
王氏保赤丸做为一种主要针对婴幼儿、包括新生儿的药物，却含有多种有毒
成分：
该药含有朱砂。朱砂的化学成分为硫化汞，可在体内积蓄导致慢性汞中毒，
损害 |
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a******r
发帖数: 1464 | 21 http://hai1332.blog.hexun.com/61156383_d.html
胜癌日志（1）：莫怕 [原创 2011-01-29 17:43:32]
小启：癌症，来之突兀，去同鸟飞，且无论高官、平民，富翁、穷人，名星、草根，专
家、医生，在所难免。老夫年届古稀，一向发如黑染，唇同涂朱，身轻体健，感冒小疾
，亦难上身。有谁料到，不病则已，一病便是大病：前列腺癌骨转移晚四期！连老生都
在劫难逃，其他人等，可想而知。
“既来之则安之。”癌症是美帝、小鬼子，怕者死无疑，抗者生有望。战略藐
视：欺软怕硬，外强中干，纸老虎；战术重视：无恶不作，置人死地，真老虎；胜癌原
则：周总理也是前列腺癌，然毛主席在周总理治疗专家组上呈的报告上，作出的“不手
术、不化疗、不放疗，加强调理，加强营养”批示（当时称之最高指示，理解的要执行
，不理解的也要执行，在执行中加深理解），至今没有过时。故手术、放疗、化疗、介
入、穿刺、活检等“杀敌一百自损一千”的“速死”医法，一概拒绝，坚持西医检查、
治标，自癌自药、求本。
中西并举，历时两月余，至2010.10.08经武汉大学... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 316 | 22 【夏季如何调节不良情绪】
夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注
意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪
紊乱的方法：
一、精神调养
宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。
二、起居调养
宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大脑
消除疲劳。
三、饮食调养
气候炎热，人的消化功能减弱，饮食宜减少肥丰厚味，多用清凉甘淡，不可恣食生冷，
谨防腐败食物入口。
四、运动调养
宜在清晨或傍晚较凉爽的时候进行。场地应选择公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为
好，不宜做过分剧烈运动。运动后切忌大量饮凉开水，或用凉水冲洗。
五、防病保健
注意清洁卫生和预防传染病及其他疾病的发生，并做到冬病夏治。身体健康，情绪也可
得到调整，缓解气候给人带来的不适，安全度过酷暑盛夏。
——（原载美国《华人心理健康报》第43期） |
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l**********e
发帖数: 3149 | 23 别说中国的普通工人农民了，就是海外的华人，很多也解释不通的，有些人反应比较慢
，得让他们慢慢消化，急了要消化不良的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、香蕉酸奶(香蕉+酸奶)酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
4、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
5、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
6、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
7、田螺酿肉(猪肉+田螺)猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
8、西红柿烩平鱼(西红柿+鱼肉)西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。... 阅读全帖 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 25 真的没有家常菜
少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾，养血
生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可
治疗。
痛、腹泻等症状。
酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
消化不良。
成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 江苏理化实验室实验员正在做实验
前段时间，有媒体曾报道了一则“螃蟹西红柿同食产生砒霜”的消息，引发热议。认同这一观点的人，大多认为维生素C能将虾蟹中所含的五价砷，转化为三价砷，从而形成与砒霜类似的毒素。
这个观点是否正确呢？近日，现代快报记者来到江苏省理化测试中心，与相关专家一起，使用专业仪器，进行了实验。
新闻背景
“螃蟹不仅不能跟西红柿一同食用，而且凡是含有维生素C（Vc)的食材都不适合跟螃蟹一同食用，否则后果将十分严重。”黑龙江一位皮肤科医师魏娟给出解释，螃蟹是甲壳类生物，含有五价砷，本身对人体没什么损害，但是在维生素C的作用下，会变成三价砷化物，也就是老百姓所说的砒霜。
哈尔滨市蟹凰宫大闸蟹的江经理更进一步建议说：螃蟹尽量不要与西红柿、冷饮、茶水、花生一起食用，会产生一些过敏症状。
对于这样的说法，专家反驳：不可能
中国农业大学食品安全专家范志红公开质疑，“如果螃蟹里的砷不是超标几百倍，就不可能中毒。”她表示，这个谣言流传已久，“我们花了几年时间来辟谣，但还是架不住谣言继续。”
食品安全专家朱毅也在微博上评论道：“在实验室里，维生素C有可能使五价砷转变为毒性很强的三价砷，但在饮... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 江苏理化实验室实验员正在做实验 现代快报 记者 顾炜 摄
前段时间，有媒体曾报道了一则“螃蟹西红柿同食产生砒霜”的消息，引发热议。认同这一观点的人，大多认为维生素C能将虾蟹中所含的五价砷，转化为三价砷，从而形成与砒霜类似的毒素。
这个观点是否正确呢？近日，现代快报记者来到江苏省理化测试中心，与相关专家一起，使用专业仪器，进行了实验。
新闻背景
“螃蟹不仅不能跟西红柿一同食用，而且凡是含有维生素C（Vc)的食材都不适合跟螃蟹一同食用，否则后果将十分严重。”黑龙江一位皮肤科医师魏娟给出解释，螃蟹是甲壳类生物，含有五价砷，本身对人体没什么损害，但是在维生素C的作用下，会变成三价砷化物，也就是老百姓所说的砒霜。
哈尔滨市蟹凰宫大闸蟹的江经理更进一步建议说：螃蟹尽量不要与西红柿、冷饮、茶水、花生一起食用，会产生一些过敏症状。
对于这样的说法，专家反驳：不可能
中国农业大学食品安全专家范志红公开质疑，“如果螃蟹里的砷不是超标几百倍，就不可能中毒。”她表示，这个谣言流传已久，“我们花了几年时间来辟谣，但还是架不住谣言继续。”
食品安全专家朱毅也在微博上评论道：“在实验室里，维生素C有可能使五价砷转变... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 怀孕9个月时，萍萍还在跳舞。(视频截图)
肚皮舞、印度舞，这样的舞蹈对于经常跳舞的人来说，可能算不了什么，可如果告诉你一个怀孕8个月的孕妇还跳肚皮舞，怀宝宝9个月时，还跳印度舞，你信吗？近日，网上一段“怀宝宝9个月萍萍印度舞印度风情”的视频在网上引起了众多网友的关注。
昨天金陵晚报记者辗转联系上这位已经生产的妈妈，听她分享了她怀孕期间依然跳舞的故事。
孕妇跳舞视频走红
转身、扭腰、往前弯腰手撑地，这些看起来简单的动作，如果让一个已经怀孕8个月的孕妇来做，旁边看的人肯定非常紧张，毕竟孕妇的举动会对腹中的胎儿带来影响。近日，网上的几段视频让很多网友震惊，不少网友甚至称呼她为“疯狂孕妇”。
记者找到了这组视频，记者看到，视频上，是一名年轻孕妇，看上去20多岁，穿着跳舞的短袖中裤，跟随着节拍跳起了舞。记者看到，她的动作看上去很柔软优美，脸上洋溢着快乐的笑容，不时还听到视频中传来爽朗的笑声。跳舞过程中，记者发现她节奏感比较强，转身甚至弯腰的动作，做起来依然利索，行云流水一般，一点也看不出有多吃力。
这组视频共有三段，分别是该孕妇在怀孕8个月、9个月以及距预产期还有两天时拍摄的。视频出来后很快引起... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 网络截图：萨拉喝水四周前后的对比
昨日，有媒体报道，英国一位女记者每天坚持喝三升水，四周之后，样貌竟然年轻了十岁，以前的眼袋、黑眼圈、皱纹也大有改善，看起来像变了个人。报道一出，引来众多争议，有赞成者决定效仿，有反对者认为太过夸张，也有中立人士表示应该区分外国人和中国人的不同体质。
喝了不到三十天的水，可以年轻十岁？有这么神奇吗？对此，记者采访著名营养师，专家做出解读，喝水变年轻显得有些夸张，没有这么神奇，但喝水的确好处多，应该坚持。
女子每天喝水3升 4周后年轻10岁引热议
昨日，中国新闻网刊发国外一篇报道，内容为一名英国女记者萨拉每天喝三升水，坚持了四周之后，样貌竟然年轻了十岁。面部上的眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑，气色差，也改善不少。
报道称，今年42岁的萨拉长期头疼和消化不良，便决定去咨询神经科医师和营养师。结果二人均建议她每天喝够三升水，也就是3000毫升。于是，萨拉决定遵循医嘱并开始记录自己喝水前后的变化。没想到，四周之后，不仅头痛的症状减轻了，以前的眼袋、皱纹变少了。更惊讶的是，整个人的皮肤光泽有度，看起来像变了一个人，足足年轻了十岁的样子。
报道一出，引来不少网友热议，有送... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 图为最爱食辣、喝酒、吃甜、吃酸的城市前三甲。
日前，“豆果网”发布了《2013年中国美食网络发展及趋势报告》。这份报告从互联网角度分析了中国美食行业的发展。本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、天津第一中心医院营养科主任谭桂军，解读其中与健康饮食有关的数据。
北方人最爱的10道菜
报告中分别统计了北方人和南方人最爱的10道菜，从中可以看出，南北方饮食差异的确存在，而且国人最爱吃的食物大多以肉类为主。其中，北方人最爱：饺子、驴肉火烧、火锅、煎饼果子、牛肉面、韭菜盒子、杀猪菜、炒肝、猪肉炖粉条、包子。
不难看出，杀猪菜、猪肉炖粉条等菜品非常“横”，都是以肉为主料；煎饼果子、韭菜盒子则是油脂含量较高的食品；北京人爱吃的传统食物炒肝，则是动物内脏类小吃的代表。尽管北方人最爱的菜有一部分不太健康，但范志红说，北方人的吃法也给健康饮食留出了很大余地。比如说，牛肉面的脂肪含量并不高；包子可以是纯肉，但也可以是菜肉混合馅，甚至是全素馅；驴肉火烧里的驴肉脂肪含量也不高。
范志红表示，任何单个的食物都谈不上绝对的好与坏，饮食健康主要靠搭配。每一种食物都可以改造成健康食物。比... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 武艺今夕对比照
以2010级《快乐男声》全国季军打响名声的歌手武艺，近日重回大众视野，引发热议的不是才艺创新高，而是因体重超标、面容饱胀。武艺整个人形从M码暴增至L码，当年那条貌美的嫩肉竟长成鼓鼓的白面大馒头，出现了曾志伟即视感(也有说像蔡康永，其实这时候适合演贾宝玉)。连曝光这组照片的“扒皮王”网友也看不过眼，放肆调侃：“他到底是对这个娱乐圈有多不满，才会放任自己发福得如此彻底啊！”
昨日下午，武艺的经纪人田小姐接受南方都市报采访，解释了武艺发福一事，称拍摄角度、发型、着装都让武艺显得圆润，“照片效果其实比真人夸张了许多”。
武艺变成了大白
武艺的油头梳向脑后(发型也是害死人)，满登登的脸暴露在光天化日下，显现出一股“正能量”光彩，西裤配白衬衫，裤腰提得老高，像极了日韩系乡镇干部。
肥是肥了点，但其实武艺现在这个形象，只不过是你我身边普遍的壮男模样，武艺自己也蛮释怀，微博上无奈道：“不就是胖了么[抠鼻]我会减肥肥来的……但是，减肥还真不是件容易的事……特别是过年之后……”农历年前被授予深圳爱心公益大使时，武艺还是“尖嘴猴腮”，年前的各种自拍也是精瘦玲珑没什么异样，过个年就胖到这个地步... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 提到中秋节，自然离不开月饼，在北方，这是家家户户中秋餐桌上必不可少的点心。和许多人一样，每到中秋节，西安市民王阿姨的家总少不了月饼，朋友送的、儿女拿的，总有那么几天时间，家里的月饼礼盒随处可见。
50多岁的王阿姨一直保持着节俭持家的习惯，家里那么多月饼总不能扔掉吧，于是每年的中秋节前后，王阿姨和老伴早饭和晚饭总以月饼为食，“每天早上吃一两块月饼，喝点牛奶，晚上也一样，又不浪费，多好啊！”王阿姨说。
王阿姨回忆，去年中秋节后的第二天，看见市场上大批处理月饼，一块月饼一块五毛钱，比平时便宜很多，就买了一些，“那个月我和老伴的早餐、晚餐都是月饼”。但是没过多久，王阿姨和老伴就觉得身体不适，常有恶心症状，而且中午也不太想吃饭，她想这是不是和老吃月饼有关系。去医院一检查，果然是这样，月饼中高含脂肪和糖，他们吃了过多的月饼加重了脾胃负担，引起消化不良。
月饼大多味道以甜为主，吃的多了，对人身体是否有危害？危害有多大？一些特殊人群，如糖尿病人、脂肪肝病人，吃月饼时应注意哪些问题？
>>实验结果
50g蛋黄月饼含油脂14g 水果月饼有油脂7.6g
为了更好地解答市民心里的疑问，我们需要先知道月饼中的油... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 当你被迫给猫铲屎时，一群人正走过草地青青，跨过流水淙淙，登雪山，过溜索，到处找屎铲。
他们想找到这样一种粪便：大小、形状与红薯相近，表面闪着绿色的光泽，轻轻掰开，能闻到一股竹叶的清香。如果幸运，遇到还冒着热气的，他们会激动得扑上去！
不错，这就是传说中“最香的动物大便”熊猫屎！也只有这种公认的“世界上最可爱的动物之一”才能让人争相铲屎。它们在直播镜头前滚一滚，无数人就被迷住了。有外国媒体说：“熊猫宝宝打个喷嚏，1.5亿人的心都痛了。”
这一次，充当“铲屎官”的是大熊猫重点种群常态化监测项目的野外调查队员。今年5月起，这群“最有味道的人”一连数月在王朗国家级自然保护区进行地毯式搜索，想要寻找新鲜的熊猫粪便，从中提取DNA，为每只大熊猫办张“身份证”。
你知道熊猫有多努力吗？它们每天花上十几个小时，吭哧吭哧地吃掉三四十斤竹子，除了睡觉和抽出几分钟梳理毛发，根本没空卖萌。
可惜这种曾经的食肉动物改变了口味，却还没进化出草食性的肠胃，吃了不消化，又得紧锣密鼓地把夹杂着竹竿和竹叶的粪便排出来，一天就得二三十斤。
沿着以往普查中发现的大熊猫生存区域仔细翻找，“每天都可以找到几十上百坨粪便，都不新鲜... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 2555 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
stoppingtime (李将军又打鸡血了) 于 (Wed Nov 16 12:44:27 2011, 美东) 提到:
前一段时间大家讨论基辅战役的得失，非常热烈。最近读了点文章，也写写自己一点鸡
零狗碎的看法。
首先，德国人的首要目标是什么？希特勒的想法是很明确的，那就是消灭红军主力，而
不是攻克莫斯科 (D. Glantz, The Battle for Leningrad, Kansas Univ. Press, pp.
26)。这个逻辑很自然：如果只是攻克莫斯科，俄国人仍然可以抵抗，从历史上看，俄
国人被拿破仑占领了莫斯科，而俄国人笑到了最后；从现实看，俄国人在列宁格勒有工
业，乌克兰有农业，高加索有石油，顿巴斯有工业，莫斯科的工业可以迁到乌拉尔继续
生产，攻克莫斯科并不意味着俄国就会投降，而如果消灭了红军的主力，俄国人想不投
降也没有办法(说到这里，希特勒向毛泽东抛个媚眼：俺们德国人也是要以消灭敌人有
生力量为主地)。
所以，当战争进行到8月底，中央集团军群在西方面军的顽强抵抗下裹足不... 阅读全帖 |
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x********a
发帖数: 68 | 35 说到被后人号称“千古一帝”的康熙皇帝的逸事，除了医术惊人（研究西方人体解剖学
、业余时间为大臣治病）、喜欢调侃内务府秘书、爱品红酒以外，其实还是中国品尝巧
克力名副其实第一人。听说在康熙第一次尝到巧克力往后五十九年，它才流传到北美的
拓荒者中间。但这个吃到第一口巧克力的人，似乎对这稀罕物事并不感冒。这又是为什
么呢？且听下文慢慢道来。
巧克力发源自中美洲，最早是在两千多年前被玛雅人饮用。康熙四十五年（1706年），
巧克力借罗马传教士之手首次传入清宫。自从康熙皇帝被法国传教士引进的洋药金鸡纳
霜治好了寒热病以后，那是对西药深信不疑，常令手下讨来些西洋吃食尝鲜。
这个历史上引进cokola（巧克力）的关键人物，名叫赫世亨。赫世亨，满洲完颜氏，出
身镶黄旗包衣。从康熙四十二年开始，赫世亨以内务府员外郎的官职兼任武英殿总监造
的差事。这什么“总造”啊，“内务府员外郎“啊，其实主要就是负责给皇帝编个书、
搜个档案、里里外外传递些口令、整理报告物品，汇报宫人病情、等等一系列杂事，现
在看来和私人秘书差不多。秘书除了偶尔被皇帝朱批调戏以外，还精心为皇帝挑选了上
乘巧克力原料，原意作为汤药，调制饮用... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 36 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 12道最不健康的家常菜 严重中毒者或致死亡(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 24 21:46:25 2012, 美东)
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，家常菜中隐含着对人体不利的因素你又了解多少呢?现在我们来看看一下的说明吧。1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、香蕉酸奶(香蕉+酸奶)酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
4、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
5、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
6、黄豆炖猪蹄(... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 37 H7N9禽流感疫情袭来，各地纷纷出台防治方案，其中有几条引起了网民的议论。比
如江苏省卫生厅发布的“H 7N 9禽流感中医药防治技术方案”将板蓝根冲剂、玉屏风散
颗粒、黄芪口服液等列入推荐预防药物。甘肃省卫生厅下发的防治预案中“非药预防”
一项，惊现“按摩迎香穴”字样。喝板蓝根、按摩迎香穴防禽流感，对此神一样的药方
，有人惊呼“板蓝根很忙”。
板蓝根确实很忙，想来自打2003年开始，非典板蓝根、猪流感板蓝根、禽流感板
蓝根，几乎是但凡饮水处，皆有板蓝根，此物已是三朝元老。网友说“十年了，病毒都
换届了，板蓝根却依然是主治”，此言不虚。可稍有常识都知道“是药三分毒”，板蓝
根也不例外。比如长时间服用板蓝根会造成肝脏解毒能力下降，出现消化和造血系统损
害；体质偏虚寒的人不宜多喝板蓝根，就怕H 7N 9没防着，反而引起胃痛、消化不良。
这些副作用，假如出台的防治方案中多加一句“请遵医嘱”，是不是更合适一些？
各地出台的防治方案，都称是在国家卫生和计划生育委员会《人感染H 7N 9禽流
感诊疗方案(2013年第1版)》指导下制定的。而在国家版的诊疗方案中并无有关疫... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 6101 | 38 图为最爱食辣、喝酒、吃甜、吃酸的城市前三甲。
日前，“豆果网”发布了《2013年中国美食网络发展及趋势报告》。这份报告从互
联网角度分析了中国美食行业的发展。本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学
与营养工程学院副教授范志红、天津第一中心医院营养科主任谭桂军，解读其中与健康
饮食有关的数据。
北方人最爱的10道菜
报告中分别统计了北方人和南方人最爱的10道菜，从中可以看出，南北方饮食差异
的确存在，而且国人最爱吃的食物大多以肉类为主。其中，北方人最爱：饺子、驴肉火
烧、火锅、煎饼果子、牛肉面、韭菜盒子、杀猪菜、炒肝、猪肉炖粉条、包子。
不难看出，杀猪菜、猪肉炖粉条等菜品非常“横”，都是以肉为主料；煎饼果子、
韭菜盒子则是油脂含量较高的食品；北京人爱吃的传统食物炒肝，则是动物内脏类小吃
的代表。尽管北方人最爱的菜有一部分不太健康，但范志红说，北方人的吃法也给健康
饮食留出了很大余地。比如说，牛肉面的脂肪含量并不高；包子可以是纯肉，但也可以
是菜肉混合馅，甚至是全素馅；驴肉火烧里的驴肉脂肪含量也不高。
范志红表示，任何单个的食物都谈不上绝对的好与坏，饮食健康主要靠搭配。每一
种食物都可... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 39 2017年10月24日09:17 华商报
（原标题：男子吃大闸蟹突发肾衰竭）
秋天，正是螃蟹最肥美的季节，满满的蟹黄蟹膏，
光是看看就直飙口水，但是！螃蟹虽然好吃，但万万
不能贪吃！近日，已有多人因此进了医院……
前不久，湖北武汉43岁的李先生吃了几只螃蟹，
之后竟然肾衰竭。
多名“吃货”吃蟹后进医院
李先生一直都以“吃货”自称。不料就是因为管
不住嘴，十多年前他患上了痛风，每次发作起来得好
一阵折腾，可是爱吃的“毛病”还是改不了。上个月，
李先生收到丈母娘寄来的一盒大闸蟹，看着家人吃得
津津有味，李先生一时没忍住，也吃了好几个。没想
到第二天一早，他的左脚和小腿开始肿胀，连鞋子都
穿不进去了。这一次的情况感觉比以前都严重，李先
生胸闷心慌，难受得不行，妻子赶紧将他送到医院。
医生接诊后发现，李先生的尿酸非常高，肌酐明显增
高好几倍，已经发展成为肾衰竭。
倒霉的吃货可远远不止他一个。10月5日晚上8点
多，45岁的曹先生肚子剧痛被送到医院急诊科。当天，
曹先生和朋友一起游玩吃了螃蟹。中午，曹先生一口
气吃了6只大闸蟹，喝了约半斤白酒，傍晚返程时躺在
车上睡了一觉。半路突然腹痛难... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 小事不注意，大病染上身！我们给大家收集了，18个科室医生的金玉良言，转给身边的
人！
血液病科医生——不希望你经常染发
染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏损伤发质，甚至会引起重金属中
毒。
老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意！
尽量不要染发，如果想染最好间隔半年以上。
肿瘤科医生：不希望你发霉食物还要吃
勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，
像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素，
摄入过多更易致病。
这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的，不可存在侥幸心理。
皮肤科医生：不希望你：经常美白去角
我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，
还易过敏，最好少用些。
比起每天涂涂抹抹，你更需要注意的是防晒，减少黑色素沉积。
心内科医生：不希望你感冒还剧烈运动
冬季很容易感冒，轻度运动有助康复，但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。
感冒抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，在人多的地方更易感染病毒，诱发心肌
炎，心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。
内分泌科医生：不希望你饮食作息不规律
饮食作息不规律，很快内分泌就失调了，引发一堆问... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: saturnV (土星五号), 信区: Military
标 题: 【转载】海上雄师-我国海军舰艇建造高峰来临
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 20 16:56:13 2012, 美东)
http://13856477078.blog.163.com/blog/static/1210183402012414648
我国三艘054A护卫舰同时舾装
近日，网上出现了我国黄埔造船厂的照片，图中可以看到三艘054A导弹护卫舰下水舾
装的情景，表明054A导弹护卫舰的批量生产正在加快。
与此相比，我国长兴造船厂同时建造数艘052C防空导弹驱逐舰更是让人震憾，根据新闻
报道，新一批052C防空导弹驱逐舰已经交付东海舰队，这些图片清楚表明我国新一代水
面舰艇建造高峰已经来临。
上世纪80年代，我国开始发展第二代水面舰艇，但是当时国内经济技术水平较低，工业
基础也比较薄弱，因此研制、建造新型舰艇存在较多技术上的障碍，同时由于海军在人
员素质、训练演习及后勤维护等方面有诸多的短板，短时期内如果装备大量新装备，可
能就会出现消化... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 如果有一种药物吃了能活一百五十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且
我们每个人都可以拿得到，只怕很少人想要而已。
这个葯就是〝少吃点〞。
科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。
让100只猴子随它吃饱，不限量供应。另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，
随它吃饱的100只猴子过10年时间后死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又
健康，还很少生病，10年养下来才死12只。
少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：
一、少吃点能减轻肠胃负担
人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化
的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。
这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中
枢神经系统，使人衰老。
二、饱食使大脑代谢紊乱
科学研究证明，饱食后大脑中有一种叫〝纤维芽细胞〞，生长因子会比不饱食时增长数
万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮
质血氧供应不足，脑组织萎缩和脑功能退化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。
三、饱食损伤细胞，使人早衰
人们呼吸时吸收的氧... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 不管怎么说，最起码这次美国是做到了一视同仁，不但对中国加收钢铝税，也对欧盟和
加拿大和墨西哥加税，这么公平的美国，是川普为大家带来的，必须点个赞。
这件事情上，川普确实比奥巴马做的好多了，要是奥巴马加税，肯定是只会针对中国，
不会针对全世界，这说明川普没有政治偏见，是单纯为了经济和利益，这是生意人的头
脑，其实对美国也不见得是坏事，至少促进了美国的工业发展，降低了贫富差距，还提
升了就业率。
有点不得不说，那就是川普和幕后的大金主，这么针对全世界加税，到底是一张什么牌
，是不是想着让国际股市大幅度的震荡，然后就做空市场，直接赚钱呢。
只是美国的消化能力有限，就算是美国本土的钢铁产业发展了，工厂搬回去了，美国这
些产能，本土也是消化不良的，到时候怎么办，再出口，可是别国也会对美国同样的报
复加税，所以后续如何发展，还得再看看。
现在只能说，美国能做到公平对待全世界，要加税都加税，是一个利好消息，总比只对
付中国要强得多，只是不知道美国的国债，接下来还有没有谁买了。 |
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S*P
发帖数: 7575 | 45 锅巴养胃，饭前米汤，饭后浓茶，这些说法，实在找不出根据
消化道功能紊乱的人，各种酶类，包括胃蛋白酶，脂肪酶分泌降低，
对脂肪蛋白质的消化能力会降低，坚果类象花生，脂肪和蛋白质含量相当高，
更会加重消化不良 |
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p****y
发帖数: 23737 | 46 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 喝豆浆不可忽略的七个问题(ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 01:22:35 2009, 美东)
都知道豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆也是防治高血脂、高血压、动肪硬化
、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
可是如果忽略了以下七点可能会起到反作用哦:
1、如果喝了未煮熟的豆浆对人体是有害的，因为豆浆中含有两种有毒物质，会导
致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
2、千万不要在豆浆里打鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，
产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、千万不要为了增加豆浆的甜味而加入红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质
结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
4、忌装保温瓶，豆浆中含有能除掉保温瓶内的水垢。
5、一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
6、忌空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 47 粥确实养胃的
药店有卖那种促进胃消化的药，味道还不错，嚼了吃
我以前有段时间消化不良吃了些，我觉得没啥不好
效果和健胃消食片差不多
叫tums |
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s******k
发帖数: 82 | 48 放假回到炎热的广州，妈妈最喜欢煲冬瓜汤消暑解渴。但是这种汤不宜常喝，免得
祛湿太多令身体变虚，大概1-2个星期一次就好了。
平常大家可能都会有煮过冬瓜汤，却不一定了解它的功效。这次为了让大家更了解
它的功效，我特地查了资料，如果感觉太理论化，可以直接pass掉~~
功效：
1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补
品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢
漂亮的女人特别有吸引力哦。
3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。
下面进入菜谱环节咯！
一、材料：冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。
二、做法：
1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。
2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改
小火煮。
4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。
5、放盐调味，即可。
三、营养贴士：
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b**********7
发帖数: 814 | 49 板栗养胃健脾，补肾强筋，活血止血。抗衰老 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
你知道什么人适合吃板栗吗? 中国板栗交易网小编来告诉你。
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;
栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软；可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效；可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时，可用生栗子肉碾成泥状，涂于患处。
须注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用。 |
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