发帖数: 1 | 1 《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，
能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去
油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
蜂蜜柚子茶加入枸杞，更适合女孩纸
主料；
柚子1个，蜂蜜500g，枸杞
①准备材料 皮削薄些 ③切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦 ④泡了3小时后
⑤熬煮柚子皮，少量水融化冰糖 ⑥达到晶莹剔透的状态 ⑦泡枸杞 ⑧把泡
枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久 ⑨差不多煮好后再加枸杞煮 ⑩煮干水
11装瓶，等柚子温凉了再倒入土蜂蜜 12.完成【等几天后再食用，风味正佳】
注意：
1.用一个柚子的皮，三分之一的果肉的量配500g的蜂蜜
2.煮柚子要小火，不用煮很久 |
|
发帖数: 1 | 2 晚餐晚餐要吃的清淡，不能吃油腻的菜肴，这样会一定程度上加大肠胃消化系统的负担
，给失眠质量的保障会有一定的影响。
如果晚餐吃得过多，经常这样对消化系统和睡眠都会有很大的影响，直接影响到身体的
健康。
其次了不要吃太辣，辛辣的刺激性强的食物还是要少吃点，因为肠胃也需要一个休息和
恢复的时间，太刺激肠胃，很容易导致胃部消化不良，所以，还是晚餐要吃清淡的食物。
最后提醒一点就是少吃胀气的食物。如土豆、红薯之类的。这些食物在消化过程需要产
生较多的气体，肚子胀的慌，导致睡眠质量不好。 |
|
l******a
发帖数: 415 | 3 肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多人的喜爱。不过，在这里要
提醒大家，肉类食物的有些部位是不能吃的。
同时，不同肉类的营养价值也是不同的，可以根据自己的体质来选择适合的肉类食物。
肉类食物的8大部位，不能吃
1.鸡头
鸡是我们日常生活中经常食用的家禽之一，很多地区也喜欢吃麻辣鸡头。
虽然“鸡越老，鸡头毒性就越大”的说法并不十分准确，但是鸡头不宜食用却是事实。
医学专家分析，鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，鸡头中含有重金属，所以鸡头还是
少吃为好。
2.鸡脖、鸭脖
除了鸡头之外，食用鸡脖子和鸭脖子的时候也要注意：不要吃皮，也不要吃到气管。因
为里面都含有大量的高胆固醇，可能会引起高血压、心脏病等疾病。
3.猪脖子的肉疙瘩
这里指的是猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西。这些地方含
有很多病菌和病毒，一旦被食用，同样容易感染疾病。
4.鱼的“黑衣”
如果将鱼解剖开来，就会看到鱼的腹腔两侧有一层黑色膜衣，那是最腥臭、泥土味最浓
的部位，而且这层黑膜也是各种有害物质的汇集处，是被细菌、农药、水质中的脏物等
有毒成分长期污染而成的，含有大量的类脂质、溶菌酶等物... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 4 发信人： hellotree(树先生), 信区： Food
标题： 秋葵千万不能和什么一起吃？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:00:05 2017,GMT)
知道吗？秋葵的营养价值特高；对男性很有利。到哪要注意的是不能随意食用秋葵，都
不太清楚秋葵不能和什么一同吃吧？跟秋葵相生克的食物都不能一同吃，接下来养生专
家是怎样说的，秋葵没有什么食物是不能一同吃？仍是有呢？
秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜爱。可是要
注意，秋葵比较偏寒性，所以肠胃比较虚寒，或者是常常腹泻的人群，不建议多吃秋葵
。一般来说，秋葵搭配一些惯例的肉类炒着吃是最常见的吃法，也能够将秋葵淖水之后
凉拌着吃。
秋葵最好和什么食物一同吃？
秋葵最好是和一些惯例的肉或蛋类一同吃，凉拌也能够，暂时没有发现不能和什么一同
吃的东西。秋葵又叫羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高级养分保健蔬菜，不必忌什么的。
合适胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、
男人更应该多吃；胃肠虚寒、功用不佳、常常腹泻的人不可多食。
秋葵能够生吃吗？
秋葵是能够生吃的。由... 阅读全帖 |
|
a******e
发帖数: 78 | 5 我的胃口一向很好，除了很小时候饿了会疼，就是高中时被老中医说是“胃寒”，但是
到美国以后胡吃海塞一顿一桶冰淇淋也没什么大事，顶多吃得太多消化不了吃点江中健
胃消食片（不好意思，完全没有女生形象）。
最近可能是因为学习太紧精神压力有点大，情绪也很长时间都不好，导致睡眠不如从前
，也几乎一点都不运动了，于是突然添了胃疼的毛病。就是有点分不清是饿的还是堵的
（时间上来看应该是饿的），会大量打嗝（也有排气），好像消化不良的样子，排便不
像以前比较规律，总好像有又排不出多少（平时其实有点便秘，现在倒不干了），但是
肚子会有点涨。晚上如果睡得晚了，可能是腹空了，会难受得睡不着，睡着后也会醒来
，但也不是那种很尖锐的痛。
可能不算什么大病，但是因为我母亲前年因为胃癌去世，只有五十出头，不得不对胃的
问题比较重视。所以哪位达人如能解惑，再三拜谢了。 |
|
p*i
发帖数: 150 | 6 父亲腹水严重并发腹膜炎，下了人学白蛋白不见好转，无法确诊，急！请大家帮忙看看
化验单。今年4月刚做的血检和彩超，当时所有指数正常，没有肝硬化。6月开始肚子不
舒服，自己以为是消化不良，吃了一些制消化的药，几个星期后肚子胀痛加重，到湖北
中医院门诊看了就立即住院了。下了几天的人血白蛋白和消炎药，腹水没好转，还在继
续增多。做了各项检查，还是不能确症，跪求大家帮忙看看，或者推荐大牛，或者有相
同经历的。我们也都是瞎猜，各位有没有知道结核性腹膜炎的？或者有人知道怎么确诊
结核性腹膜炎的方法。爸爸已经68岁，听说如果要确诊这种病，需要穿刺20多次，老人
家会不会受不了？总之，是非常急，因为不能确诊。我把爸爸的化验单贴出来。有很多
文件不知道贴那些最重要，如果大家觉得还要新的，也麻烦告诉我。 |
|
J******e
发帖数: 60 | 7 LG天真善良， 为了消化小问题，被消化医生建议做胃镜。现场护士take in 时说，检
查有麻药，you could not feel anything but can hear some noise how we operate
. 我在旁边也同意, 家属签字。
出来后， 护士很难过歉意告我， 在手术室消化科医生临时要用了versed mixed with
propofal 代替了常规标准的麻醉剂，propofal 是杀死Michael Jackson 的drug.
Versed 是厉害的药剂。LG出来对检查过程没有任何记忆。一片空白记忆。另外鼻头通
红（是否因为氧气罩？
他的Heart beat 在recovery room 也有一次下降很多。 我当时不懂麻醉挤英文，只能
记下来！好恐怖的恶医， 关于用量和具体的procedure ， 是否有麻醉护士在场都还不
知道！
回来后LG有发呆，非常消瘦，疲倦，特大黑眼圈， 全身无力。一周还在恢复中。急问：
Versed和propofal 副作用，长期如何恢复预防。
还没有去找医院， 关于这种case, 如何建议处理。 |
|
l******a
发帖数: 415 | 8 形成宿便的原因有三个:1、糖吃的过多;2、食物吃的过量;3、消化不良。
而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收
，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。一些养生学者为宿便堆积，可能会对人体
存在很多的伤害。
例如:口臭；毒素；便秘
下面给大家分别介绍一下这三种情况
宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，而这些恶臭的气体上窜经口
腔呼出，即形成口臭。
宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导
致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。
人体内的宿便堆积过多，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，
从而形成习惯性、顽固性便秘。
“3种食物巧排宿便”
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维和果胶，其中膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，而果胶是一种可
溶性的纤维成分，能帮助宿便的分解，帮助人体排泄。
2、地瓜
地瓜含有较多的纤维素和膳食纤维，这两种物质能增加肠道的蠕动，起到刺激肠道促排
的作用。此外，所含的纤维素在肠道中会阻碍糖类转化成脂肪的功效。
所以，对吃地瓜能促进宿便排出，改善便秘症状。
... 阅读全帖 |
|
D***s
发帖数: 258 | 9 放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常
菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出
时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现
。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
屁的产生
主要是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为
大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力
太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
为什么老放屁？
1、吃了容易产气的食物
比如一些豆制品、奶制品、红薯及葱等食物。另外，多吃面食的人放屁也多，这类食物
使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
PS：这个是正常现象哦，爱吃面食的友们，看到这个，是不是无奈的笑一笑。此时应当
减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，晚上侽，认房中，事时，间短，被鄙视的
心情可想而知，请来这，个巍。三个d，一个e，跟着119，找回自，信！使饮食达到平
衡。如果有其他症状，需要根据实际情况用药治疗，大便性状正常的话是不需要治疗的。
2、消化不好
消化不良时... 阅读全帖 |
|
e***p
发帖数: 142 | 10 最近几天，来自广东的“新上海人”张小姐，其饮茶习惯随着季节的转换也开始“换季
”，不再从茶叶店里购买绿茶喝，而是跑到中药房购买陈皮、薄荷、藿香、佩兰等药材
自己制作凉茶。张小姐称，在她的家乡自古以来就有夏天喝凉茶的习惯，而且都是自制
凉茶，因为喝凉茶可以去暑败火气。用张小姐的话说：“生命源于水，健康源于凉茶。”
其实，如今并非只有广东籍人士爱好在夏天喝凉茶。退休居住在上海女儿家的“老北京
”刘老伯闲来无事，听女儿女婿说夏天喝凉茶具有健身防病的功效，就自告奋勇充当凉
茶制作的“药工”，按照女婿提供的凉茶“配方”去药店配药材，然后在家中自己动手
煲凉茶，供一家五口畅饮。刘老伯说，自己煲凉茶，与买现成的凉茶相比，成本较低，
能喝个痛快。
那么，健康是否真的源于凉茶？
为何喝凉茶应谨慎？
我国夏天尤其是在江南地区气候偏热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣
、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。对
此，有些人用凉茶“去火”本无可厚非，因为凉茶并不是真正意义上的茶，而是中草药
熬出来的药汤，中草药对于“去火”确有作用。
但是，“上火”有很多原因，服用凉... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 11 发信人： gravel(沙砾), 信区： Medicine
标题： 经常放屁的人是肠胃不好吗？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 18 10:12:00 2017,GMT)
放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。屁是食物经过消化道菌群的作用
后产生的气体。放屁是气体随肠蠕动向下运行，由肛门排出的现象。放屁产生的响声也
是由于气体通过肛门括约肌时产生振动的作用。所以放屁是肠道正常运行的一种表现。
如果不放屁、或放屁过多才是不正常的。
屁的来源主要有两种途径，一是咀嚼时随食物吞入消化道的空气，二是大肠杆菌分解食
物残渣发酵时产生的气体。有时吃饭太快或吃了不易消化的食物或经常便秘都会引起排
气。一些食物是容易产气的，例如洋葱、地瓜、豆类及高丽菜等。
也有一些经常放屁的人是因为体质问题，他们可能是患有激躁性大肠症候群，常有腹痛
、腹胀及放屁的现象。吃过多的淀粉类食物也会引起排气。比如红薯、土豆、甜食等。
喜欢面食的人放屁也多。因为谷物在肠内分解的气体较多，所以放屁多。
因此，在吃东西时要细嚼慢咽，避免吞入消化道过多的空气。少吃谷物类、糖类、淀粉
类食品，增加蛋白质、蔬菜类食... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 12 发信人： SweetSue(小小苏), 信区： Medicine
标题： 秋季多吃栗子 补肾又养脾胃
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 30 11:32:04 2017,GMT)
秋季是栗子飘香的季节，看那街边炒栗子的摊位人气爆棚，被那甜甜的栗子香味吸引了
吗?你知道吗在中医上我们是认为栗子具有补肾健脾、平肝益胃的功效的。所以在秋冬
季节吃栗子是有非常大的好处的。
秋冬吃栗子可补肾健脾
中医认为，栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，可养胃健脾，补肾强筋，活血止血，生食
可治腰脚不遂，熟食可治肾虚腰膝无力、气管炎、筋骨肿痛等。栗子常常用于制作药膳
，无论是直接炒熟食用还是煲汤、炒食，亦或是煮粥都非常美味。
从营养学的角度来说，栗子与普通的坚果不同，是坚果中含碳水化合物最多的，栗子中
不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量
也很高，因此冬季寒冷时吃栗子能够良好补充能量，抵御寒冷。
此外，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病
、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，此外栗子中含有丰富
的维生素B2，... 阅读全帖 |
|
|
c******n
发帖数: 516 | 14 我家宝宝那时就是这样，一点事没有，问过中国的儿科大夫，说是有点消化不良，就是
消化不好，可能吃奶多阿，或是有点便秘阿，或是你最近吃的蔬菜水果比较少，或者你
吃了什么也容易引起宝宝上火的东西之类的，宝宝就这样。你多喝水，多吃点蔬菜水果
，保持饮食合理，慢慢的他的厚白舌苔就会一点一点消失。只要宝宝不哭闹，吃奶正常
，一切没事，你就别担心了，如果是鹅口疮，他不会不哭闹的，吃奶也会闹得。没事，
放心吧。 |
|
n***y
发帖数: 7036 | 15 好像是消化不良，gassy。小宝宝是比较可怜了，消化不了。大宝宝一般没事，我家每
什么。不过不会有什么后遗症。 |
|
M*******e
发帖数: 1633 | 16 宝宝一个月。母乳。
以前没有这种情况，最多只是溢一小口上来。
最近这两天每次吃完了总是身子扭来扭去的不舒服，抱着躺着都不老实。
然后就会吐一大口奶上来，有时候甚至是喷涌出来的那种。
我每次等他吃完都会拍咯的，但是有时候不管用。明明都打过很大一个咯了，放下后还
是会吐一大口出来。
不光是刚吃完的时候，有时候吃完了都过去半个多小时了，奶还是会往上涌。宝宝有时
候会呕一下，然后咽下去。有时候就涌出来了，奶都是那种消化过的棉絮状的了。
求助，这是怎么回事啊？是不是消化不良？ |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
yoyo520 (悠悠) 于 (Tue Aug 3 13:16:39 2010, 美东) 提到:
宝宝两个多月大，一直舌苔都比较重，白色的有些厚不易擦掉，见过三个儿医，两个说
没事，另一个说是thrush给开了涂嘴巴的药（Nystatin），每天四次用了十天，没有任
何效果。每次给宝宝上药都哭得撕心裂肺的，我都快崩溃了。宝宝没有fussy，精神很
好，吃东西也正常，只是舌苔滑腻，健康的舌苔应当是粉红色的对吧？现在开的药已经
快用完了，我想在继续refill些药之前试试其他办法。想问下各位妈妈，有孩子是类似
的情况么？能给我一些建议么？非常非常感谢！
PS.本来想奔个宝宝的，结果不晓得怎么发图片。。。
☆─────────────────────────────────────☆
catdoudou (豆豆猫) 于 (Tue Aug 3 13:22:24 2010, 美东) 提到:
宝没有fussy，精神很好，吃东西也正常-------then should be OK bah?
☆─... 阅读全帖 |
|
s*******r
发帖数: 1325 | 18 我家去年4月的时候带回去了5个月，回去的时候刚好6个多月，快1岁回来的，没生病
不过刚回去没多久断奶了，以前没喂过奶粉，突然换喂奶粉有点消化不良，吃了点消化
药，不知道算不算生病
我们一般不去人多的地方，带小朋友出去只要有接触公共场合的东西，我们就立刻给洗
手的
回去我们行李除了送人的礼物，其他全是小朋友的奶粉和尿裤还是复合维生素
国内尿裤很差，要是行李能带的了最好带点回去 |
|
k***n
发帖数: 313 | 19 这个我很有发言权：）
我儿现在11个月了，从两个月开始和湿疹斗争，现在基本控制住了！！
如果你可以喂母乳，最好。不会有特别的味道，孩子会喜欢喝。但是要注意忌嘴。在北
美，主要的食品过敏源：鸡蛋，牛奶（奶制品），坚果，海鲜，面粉。对我们中国（亚
洲）人来说，30％以上的湿疹是牛奶引起的。我建议，你把上述东西都断了。如果湿疹
问题好转，就说明是食物引起的。（也有可能是过热，过干燥，后面再说。）然后一个
星期加一样，慢慢加回来，我当时的顺序是：面粉，鸡蛋。然后就发现奶制品，坚果是
湿疹的元凶。海鲜会加重湿疹。不吃海鲜和坚果还好说，不吃奶制品比较麻烦，尤其是
要喂奶，不容易补充营养。我当时不但不能喝奶，吃奶酪，连酸奶，icecream，奶油蛋
糕都不能吃！！很是让我妈头疼 ：）只能玩命喝豆浆，吃钙片。
湿疹是过敏反应的轻微表现。牛奶里的蛋白质是引起湿疹的主要原因。后来我和过敏医
生（国际专家）询问过，他说我做的很对，不过理论上讲2个星期体内的蛋白才能完全
代谢完。他说人体在造奶的时候可能会直接用到摄入的蛋白，所以饮食控制，的确可以
预防过敏。不过，他不建议过分的控制饮食，因为这样会影响母亲的健... 阅读全帖 |
|
j******9
发帖数: 155 | 20 今天是星期三了，宝宝还是上周日傍晚的时候大便的，到今天傍晚就3天没大便了，做
妈妈的很着急，不知是什么原因引起的，接下来该怎么办
分析原因有两点：
1、宝宝最近有点拒绝吃瓶，上周五见了营养师，他们建议多吸母乳，结果从上周五开
始，大部分时间挂在我身上吸母乳，但我母乳量不多，不知宝宝吸了多少，不知宝宝大
便少的原因是不是因为饿到了；
2、之前宝宝一直吃E家的奶粉，上周五开了一罐G家的奶粉开始吃，不知和换奶粉是否
有关系，不知有没有吃G家的奶粉不好消化的
宝宝虽然没大便，但不断放屁，而且有臭鸡蛋气味，我昨天上网查，说这种情况是消化
不良，让把奶粉冲得稀一些。
请问现在这种情况是否要联系儿医？ |
|
k******g
发帖数: 895 | 21 会不会是什么东西不消化造成的胃气？
回事。消化不良吗？有什么办法除臭么？多喝水？ |
|
j***i
发帖数: 1621 | 22 消化不良，肚子不舒服。
不用太着急的，他自己饿的话会吃。就像大人一样，有的时候吃多了，也想节食，帮助
消化，呵呵 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 23 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 24 来自主题: NextGeneration版 - 辅食信息 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
．豆腐切... 阅读全帖 |
|
m********a
发帖数: 156 | 25 最近宝宝积食了，发了点小烧。。突然觉得是不是因为我喂奶和辅食的顺序有问题才造
成这样的。
我都是先给她喝奶，半个小时或者一个小时后给辅食。有时候吃完辅食没半个小时过久
她就困了要nap.
这样是不是胃里一直都没有休息的时间，老是有东西在消化，就容易消化不良啊。。。
这是我自己瞎分析的啊。。
请教各位美妈是怎么安排喝奶喝辅食的顺序的 |
|
s*********3
发帖数: 1012 | 26 同这个。14个月的孩子需要很多不同的营养，只因为怕过敏或消化不好而单纯从奶汲取
营养，孩子可能会有比过敏或消化不良更严重问题的。一岁一下的孩子可以从母乳获得
生长需要的各种营养，但是你家孩子这么大了，还不开始逐渐转变成以固体食物为主的
饮食结构，对生长发育恐怕只有害处吧。我知道看宝宝起疹子家长不好受，我家也是个
湿疹娃，从4个月到将近7个月大每天晚上要自己挠醒很多次，当时宝宝还是全母乳，我
也不吃任何刺激性的食物，但最后还是大量保湿，摸油治好了湿疹，辅食加了以后宝宝
的湿疹也没有恶化。我确实相信中医推崇的食补，但是这么大的孩子单纯用母乳来食补
实在是太不可思议了。如果你相信中医过西医，建议你再多看几个别的中医，听听不同
的意见。还是慢慢摸索着给宝宝加不同的固体食物让他的肠胃系统和体内的菌群慢慢的
开始成熟，对他的一生都有益的。 |
|
z******7
发帖数: 1559 | 27 我实在看不下去了，lz现在觉得自己“很忙、很累、很辛苦”的在费心的为孩子找合适
的东西，我们大家看着也觉得你很辛苦，但是希望你能好好读一下那些“负面”的帖子
的建议和看法。
1.你家娃14个月了，已经应该吃主食了，他对什么过敏，消化不了，那才是你应该好好
研究的问题，而不是不给他吃或者少吃，用奶来代替。
2.我家娃13个月断奶以后，什么奶制品都不吃，直到后来慢慢尝试水果味的豆奶，酸奶
，我从来没有push他一定要吃奶制品，每个人需要不同嘛，喜好不同，我自己就不喝牛
奶，咽不下去啊，钙和蛋白质有很多别的途径可以摄取的呀。不是只有吃奶制品才能长
高长体重的嘛。
3.我看了半天也没明白，宝宝到底是湿疹还是消化不良，似乎两者都有？这样的孩子的
确需要你很费心的去照料，你请的阿姨，能帮你做到吗？ 我家娃也有湿疹，医生说，
要每天只吃一种东西，观察过敏的情况，然后慢慢添加别的，找到过敏原，但是我没有
恒心和毅力，不知道你是否能做到？如果可以的话，可以试试看。
4.关于过敏，是个恒久的话题，似乎没有人（包括我遇到的几个儿医，其中一个还号称
是研究这个的专家）能准确的给与解释和治疗方案，这是个免疫系统... 阅读全帖 |
|
y******0
发帖数: 342 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 胎儿偏小 偶也是，现在都吃成消化不良了。我是20周大B超时，医生虽然说正常，但是百分比太
难看了，整体只有30%，头围小。沮丧地开始大吃，可惜胃不争气，一不小心就消化不
良外加便秘，又开始加吃蜂蜜和香蕉。人家都说偶肚皮看起小。
不过，我跟我老公的size都偏小，自我安慰吧。
据我所知，2周以内的误差是正常的，mm可以问医生要下详细的B超报告，我就是把
report要来自己把每一项研究了。 |
|
s****e
发帖数: 2934 | 29 我也发现这个火龙果对我家宝宝有用，拉特别多。因为里面的籽可以帮助消化。所以我
估计你宝宝是消化不良胃动力不足引起的便秘。你可以买到火龙果后把籽存下来。。。
我yy的还没试过。FIY我家宝宝吃肉桂苹果梨水也有用，拉好多。肉桂也是暖胃的，但
晚上吃容易上火。 |
|
i****t
发帖数: 2318 | 30 全母乳胸喂，宝宝四个半月。
之前觉得自己是大奶牛，产量比宝宝吃的量要多得多，后来觉得泵奶很麻烦，而且宝宝
又不吃瓶又不吃冻奶，产量多了还老是堵奶，就停止泵奶让奶量慢慢减少到供需平衡，
结果最近因为劳累、情绪、宝宝吃奶量突然加大等一些原因，一下子就不够吃了。请问
到这个月份还有可能增加产奶量吗？怎么增加？
另外因为宝宝大便带血，儿医怀疑宝宝对蛋白质过敏，让我忌吃豆制品和奶制品，一直
以来我都是靠多吃米饭和肉类来保持奶质，实在是吃得我自己都胃疼消化不良了。还有
什么食物能改善奶质又好消化吸收的吗？ |
|
s********a
发帖数: 187 | 31 他消化蛮好的,也没有酸味,应该不是消化不良的问题,就是不明原因的不喜欢吃奶了 |
|
f****d
发帖数: 3888 | 32 白应该不是正常的，最好去看看。精神体重都很好
就不要担心了。这个奶瓣是中国特有的说法么？俺
家娃也时常有，但是俺娃90%的体重身高，俺觉得不
是消化不良，否则这要消化良了还不off-chart了。
小孩器官本来就没有发展健全，个人认为是不应该
以成人的标准去衡量。当时让医生看过也说没事。 |
|
s********r
发帖数: 529 | 33 唉，越看越怕。怀孕以来胃一直很不舒服。打算出了月子就去做胃镜～
各位妈妈共慎啊！
—————————————————————————————————
http://health.sohu.com/20110801/n314942041.shtml
胃癌又夺去一个年轻的生命。记者近日从2011临床肿瘤学新进展研讨会上了解到，中国
是全球胃癌的"重灾区"，每年新发现40万例，占全球发病人数的42%，胃癌已成为我国
三大常见及死亡率高的肿瘤之一（第一位是肺癌，第二位是肝癌）。
压力过大 胃癌呈现年轻化趋势
胃癌的发病率随年龄的增加而显著升高，发病的高峰年龄在50岁后，但这并不意味
胃癌离年轻人很遥远，从近年的临床数据看，年轻人胃癌发病率增加迅速，35岁以下年
轻人的患病率比30年前翻了一番。
胃癌的发病与饮食结构改变、精神因素等多种原因有关，中青年人工作压力大，生
活不规律，喜好高盐、熏烤、辛辣食物，嗜好烟酒，这些因素都会损伤胃黏膜，导致胃
炎、胃溃疡等疾病，增加癌变的概率。
重视筛查 高危人群两年一查
浙江省第一医院胃肠外科主任医师于吉人说："与发病率高、转移率高、死亡率高
形成鲜明对比的... 阅读全帖 |
|
s********r
发帖数: 529 | 34 唉，越看越怕。怀孕以来胃一直很不舒服。打算出了月子就去做胃镜～
各位妈妈共慎啊！
—————————————————————————————————
http://health.sohu.com/20110801/n314942041.shtml
胃癌又夺去一个年轻的生命。记者近日从2011临床肿瘤学新进展研讨会上了解到，中国
是全球胃癌的"重灾区"，每年新发现40万例，占全球发病人数的42%，胃癌已成为我国
三大常见及死亡率高的肿瘤之一（第一位是肺癌，第二位是肝癌）。
压力过大 胃癌呈现年轻化趋势
胃癌的发病率随年龄的增加而显著升高，发病的高峰年龄在50岁后，但这并不意味
胃癌离年轻人很遥远，从近年的临床数据看，年轻人胃癌发病率增加迅速，35岁以下年
轻人的患病率比30年前翻了一番。
胃癌的发病与饮食结构改变、精神因素等多种原因有关，中青年人工作压力大，生
活不规律，喜好高盐、熏烤、辛辣食物，嗜好烟酒，这些因素都会损伤胃黏膜，导致胃
炎、胃溃疡等疾病，增加癌变的概率。
重视筛查 高危人群两年一查
浙江省第一医院胃肠外科主任医师于吉人说："与发病率高、转移率高、死亡率高
形成鲜明对比的... 阅读全帖 |
|
p********0
发帖数: 6313 | 35 来自主题: NextGeneration版 - 气死偶了！ 西兰花娃还是少吃点，，真不消化。
我觉得是好东西（第一健康食物呀），，有一次季节大减价买了很多连续吃了4天的西
兰花，，胃好难受，，，，有点消化不良的感觉，，，惨，惨！惨！ |
|
b***u
发帖数: 525 | 36 家有快19个半月的女娃，早晚两顿奶，早上喝14-15oz, 晚上能喝16oz, 想象着两大瓶
奶灌到她的小肚子里，不知道她是怎么装下的，我觉的喝的太多了，可是看她好像没有
什么不舒服，大家都给宝宝控制奶量吗？还是宝宝能喝多少就喝多少？
另外，宝宝有时拉球球状的臭臭，不太喜欢和prune juice，还有什么其他食物能促进
消化，防止便秘么？宝宝的舌苔是白色的，有些厚，姥姥说是消化不良，但不知道怎么
改变。大家有没有什么建议？多谢了！ |
|
a**b
发帖数: 491 | 37 国内的网站说是消化不良，要吃药的。不知美国这边怎么看待，。确实是奶瓣。该怎么
办呢？
蛋花应该是没有消化的奶瓣吧。 |
|
s******f
发帖数: 3984 | 38 娃出生6lbs6oz，现在5周整体重长到了8lbs14oz。 加上他出生一周的时候体重曾经掉
到5lbs11oz，等于他4周时间长了3lbs 多。。。医生说gained too much weight。然后
因为我一直是瓶喂的（混合喂养），所以儿医说我可能是overfeed娃了。
在月子里面我们一直是每2-3个小时喂一次，一次2oz - 3oz，出月子后每天喂得次数可
能少1，2次，一次3-4oz。我在网上查了一下，觉得这个饭量挺正常的呀？而且有时候
你喂少了，他根本不衣非要继续吃，难道不给他喂吗? 体重增加过快会有什么影响吗？
是不是会有消化问题？ 虽然我感觉他确实有点消化不良胀气，之前还专门发帖问了的
，就是他胀气不好好睡觉吃饭。 |
|
r*****y
发帖数: 3406 | 39 On demand很害人啊
On demand的时候俺家大吃包每周长500多克啊
出了满月体重就从25%长到75%了
老些小孩就是喜欢吮吸这个动作，而不是饿
吃着吃着就把胃撑大了
吃太多的恶果就是3，4周之后越吃越多
母乳不够就得加更难消化的奶粉
于是开始消化不良，半夜不睡
现在俺就有多少母乳喂多少
也没见他长的慢 |
|
d**********6
发帖数: 4434 | 40 由于情况比较复杂，我想详细说明一下，大家，尤其是有医学知识的人帮我分析一下病
因。
上周四16个月大的宝贝也开始上day care。
周末开始大降温，平常10°C这两天-12°C。偏偏住处是老房子，暖气不给力且处处漏
风。宝贝自小有湿疹，不能太热，不习惯盖被子，晚上御寒十分麻烦。问题似乎发生在
周日，周日宝贝玩high了出汗脱衣服，又出门玩，全天一共打了三五个喷嚏。没多加注
意。临睡前吃了几块面包。晚上睡觉有哭过两次，但我们都以为是她闹脾气没看。结果
早上发现她吐了，把临睡前吃的面包吐出来。而且开始有鼻涕。
周一匆匆把她送到day care，晚上才能接回来。老婆说day care的人似乎一整天都没有
帮她脱外套。而且接她的时候发现她自己躺在地上。工作人员解释说她不喜欢接触陌生
人，一接近她就甩手推人，于是只好随她自己怎么玩。
今天宝贝开始发烧，低烧，100.8°F，我们把她接回来。食欲还不错，也活蹦乱跳。就
是比平时更爱哭，可能因为有点不舒服。
然后今天轮到我开始有问题了。昨晚睡觉暖气开大了，全身出汗湿透。不过也没什么奇
怪，我以前经常这样。早上吃了两个面包，跟宝宝前天吐出来的那个一样... 阅读全帖 |
|
l*****e
发帖数: 676 | 41 来自主题: NextGeneration版 - 关于宝宝夜奶 宝宝3个多月，晚上9-10点吃奶睡下(2-3oz), 夜奶2or3,5or6, 每次3-4oz, 7or8点有时
再吃一次胸，9-10点醒，白天每次吃不到4oz, 这样夜里吃的太多吗？夜里是不是消化
系统该休息了，会不会消化不良或者积食？国内一个阿姨看我家宝宝舌头发白，说有可
能积食了，是吗？不给吃又怕醒的更频繁。有时2点吃了4点又醒，给个pacifier, 又睡
了。如果想断夜奶，是不是要减少每次的量， |
|
x********u
发帖数: 1164 | 42 吃太多了，感觉消化不良了。如果娃很难受，吃点益生菌帮助消化。 |
|
h*******t
发帖数: 157 | 43 嗯，消化是慢了很多，感觉食物堵在食道那。不过我不便秘，可惜肚子还是胀气很厉害
：胀气有关，消化不良
…… |
|
k*****0
发帖数: 23 | 44 是消化不良。奶粉会，母乳不会。换成similac ready to feed 液体奶 costco有最便
宜一升装5块多 和奶粉价格差不多。液体奶就不容易不消化。 |
|
b**********g
发帖数: 460 | 45 注意观察便便。 没有黏液就是消化了。 我儿医说我家宝宝喂多了， 因为他的生长曲
线是直线， 别人的是曲线。后来发现他便便里有黏液， 医生说是消化不良。 我们就
给他减量了。 有时宝宝只是想sucking， 给pacifier如果你不反对用的话。 |
|
l*********a
发帖数: 122 | 46 不理解干嘛要强喂？ 宝宝一次吃7 oz很多了啊 ，还干呕，不喜欢吃会不会是胃不舒服
？消化不好？大人每天吃太多也会消化不良不喜欢吃饭的啊。 我家宝宝三个月到七个
月之间吃奶很差，有时候一天10oz不到，当时也强喂过，现在想想很后悔，他不吃是肚
子或者胃不舒服，调节好了自然就吃了啊，强喂会更不舒服啊 |
|
l*******u
发帖数: 644 | 47 我吐到四个月才好点。每天吐三四次！吐的接近尾声时朋友介绍给我一种消化酵素，据
说可以缓解孕吐，可惜知道得有点晚，没体验到这个效果有多好。不过确实对肠胃胀气
和消化不良有作用，就一直吃着。我属于整个孕期容易肠胃胀气，感觉吃了这个能舒服
一些。 |
|
s******y
发帖数: 2361 | 48 我娃马上2岁，像小猴子爱吃香蕉，鸟鸟飞走了是飞回去找妈妈了，宝宝跟鸟鸟拜拜，
咱们也回家
吧这类的故事你娃肯定也能听明白的。
我娃养的粗，一直都是我们吃啥，他就吃啥的，而且我个人觉得要是吃饭成了问题，吃
都不吃，
那比可能的消化不良的危害更大，拿个玩具肯吃，总比一点都不吃强，娃还小，等大一
点了，你
让她拿着玩具吃饭，她自己都不要了，可是要是现在一直不肯吃，那就是没吃好啊，两
害取其轻
吧，也不是什么多严重的坏习惯，而且我娃吃饭看视频有些日子了，没发现消化有任何
问题，长
的好得很 |
|
M*y
发帖数: 593 | 49 女儿小时也经常说肚子痛，她爷爷是医生，姥爷也是医生，以为我父母小时候给的医学
常识足够。也没太在意，总以为是吃饭不小心
有一次带她出去玩，有卖羊肉串的，女儿特喜欢吃，买了两窜，吃一窜，本来想第二窜
回家第二天吃的吗，我比较注意，绝对不要她一次吃太多的肉
美国买不到啊，女儿要求再吃第二窜，老爸心软，就让她吃了，没有想到，这次不好，
她一直叫，肚子疼，ex说没事，但我觉得不对，因为女儿向来不是这样的，一直说肚子
疼，一般都顺ex的，这一次我坚决带女儿到医院。那时刚刚到美国，路也不晓得走，但
管不了这么多，就是坚决带女儿到医院
后来医生说，幸亏来了，晚来就可能出麻烦，是消化不良一类，女儿患的是一种很不常
见的病，叫胃消化慢之类。。。。
后来，她自己也知道了，很少吃肉，就再没有事情 |
|
s******a
发帖数: 30 | 50 很感谢你给我回复了这么多，谢谢。
你说的对，我家没吵没闹，是没什么严重的原则问题。
就是我这么多年觉得累了，倦了，还有些烦。两代人，有很多是你解释也没用，你一退
在退也没用。不知道和谁聊好，一激动就发网上了。
我先生对我很好，也是个孝子，事情我自己消化，不想让他为难，问题是我消化不良的
时候真的难受，直憋的我失眠，内分泌失调，想尖叫，想暴走。极端的时候还臆想自己
出什么意外忽然死掉，一下子就解脱了。
yours |
|
