M*******n
发帖数: 10087 | 1 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: platinumegg (蛋,纯铂金的), 信区: Joke
标 题: 练也是白练
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 3 13:05:34 2013, 美东) |
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b****i
发帖数: 11322 | 2 身手多矫健，这哪里是白练了。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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p****n
发帖数: 9263 | 3 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: ahoyleo (profever天堂门), 信区: Joke
标 题: 靠！以前军训队列白练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 17:13:50 2011, 美东)
两点开始在1分50秒以后 |
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g*q
发帖数: 26623 | 4 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: ahoyleo (profever天堂门), 信区: Joke
标 题: 靠！以前军训队列白练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 17:13:50 2011, 美东)
两点开始在1分50秒以后 |
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L***m
发帖数: 4594 | 5 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: ahoyleo (profever天堂门), 信区: Joke
标 题: 靠！以前军训队列白练了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 17:13:50 2011, 美东)
两点开始在1分50秒以后 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 6 不酸你不是白练了?
上初中的时候我练过拳面俯卧撑
练2-3月 一次做100个没问题
当然 腰坚持不了那么久 挺的那么直 |
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s*******s
发帖数: 9489 | 7 比如蛙跳，深蹲举重，把爆发力和变向搞好。
技术上就是多练中投，和篮板。有威胁了，别人才会紧盯。有了紧盯才容易晃人哈。
至于意识，留美老中就别谈了，要有的也早就有了。广大wsn一概没有。练也白练。
hoho。。。偶也打篮球 |
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k*********g
发帖数: 1904 | 8 中国人足球运动基因不好的海了去了，照样从小练球这么练，能练到地方的职业队和其
它地方队吹牛逼真枪实弹的干，就算没白练。 |
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u*****a
发帖数: 6276 | 10 我小时候也想长高个呀，就选了篮球来练。开始是长个子。后来就不长了。再后来到美
国一看，也就是刚刚够人美国男人的平均水平。
后来姚明也到了美国，我一看他的个头就气坏了：横是打篮球长高个的福利都被他给整
去了。难怪我长不高！我这几十年的篮球算是白练了。 |
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l******r
发帖数: 1642 | 13 劝架那个亚男还不错了
把偷袭的白男按住了
不然影星要吃点亏的
影星不错 肌肉不是白练的
打得好 |
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t**8
发帖数: 4527 | 14 人在江湖， 身不由己
你旁边一堆人靠你生活， 你肯定会去赌一把
何况各国举重队 50% 以上吃药
不吃药根本没任何希望拿牌
白练十年， 你会甘心吗
2008 年拿奖金买房， 现在该退休了
我是不相信误服的 |
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C******e
发帖数: 11790 | 17 我今天练完，吃了一个鸭脖子，一块鸭肝，8个煎饺，半碗紫菜鸡蛋汤，2个桔子，小半
个小西瓜。差不多都给补回去了。 |
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P*******9
发帖数: 9700 | 21 反正我看了几个训练视频没看到有特别演练什么套路战术
大部分还都是在练身体 |
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s*****p
发帖数: 5342 | 22 要滑还是去最高的green 或者 blue/black...雪多很多...初学的green狠害人,都是冰,
摔得很疼...
昨,是滑开了(主要有高手指点)...今天双腿上楼梯都酸疼...
不过后来的韩国饭又都吃回去了...白练了...:) |
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D**********s
发帖数: 3139 | 23 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
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K******g
发帖数: 1093 | 24 本书下载于触电七村电子书网，如需更多好书，请访问:www.cd7c.com
《李逵日记》
《李逵日记》 第1节
作者: 仓土
日期：2010-9-18 12:25:00
（1）
扈三娘生了，是个大胖小子，我心里十分纳闷，二月份才结婚，这才刚刚进八月、
、、这里面肯定有古怪、、、
聚义厅照例聚会，烦透了，本不想去，但强盗圈就这么大，抬头不见低头见，不去
说不过去，去了就得随礼，哎！我区区一个堂级干部，一月俸禄才二十两银子，前几天
秦明结婚随了十两，他是厅级干部，给少了不好看，何况我以后可能要归他大舅子花荣
管。不过心里想想，秦明这厮忒不要脸，二婚还搞的这么隆重，咒你生儿子没屁眼。
扈三娘和王矮虎都是堂级干部，跟我平级，王矮虎武艺有限，人品也不咋地，估计
没多大前途，本来想给二两银子意思意思行了，不过扈三娘好像在宋大哥那边说得上话
，最近中层干部要调整，这是关键时刻，舍不得孩子套不着狼，给五两吧。
听说张顺的爹快死了，剩下的五两得给预备着。
幸亏这个月下山干了票大的，山寨规定按百分之十提成，估计有十两银子分红，明
天先预支一下，不然得喝西北风了。
王矮虎那厮脸笑的跟花似的，越看越恶心，扈三... 阅读全帖 |
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r***n
发帖数: 553 | 25 李敖自诩“文化大师”、“国学大师”，对自己的国学修为颇为自信，近日发微博称：
“「唐诗三百首」，念到「长安一片月，万户捣衣声。---何日平胡虏，良人罢远征。
」老师说捣衣是洗衣服用木杵搥干净。你会嘀咕：长安有一万个女人发神经不睡觉，要
月光下洗衣服！其实捣衣不是洗衣服，是用木杵搥松棉花，赶送前线保暖，等丈夫战胜
回家。这样读，才读懂上下文。快拜李敖为师吧！”
把捣衣解释成捣洗衣服，的确是个常见的误解，甚至连权威的辞书也会犯这种错误
，例如《辞海》的琴曲“捣衣”条目解释成：“抒写妇女为远戍边地的亲人捣洗寒衣时
的怀念之情。”《汉语大词典》“捣衣”条：“洗衣时用木杵在砧上捶击衣服，使之干
净。”其实捣衣不是洗衣，而是为制作衣服做准备，是先捣再有衣，而不是相反。唐诗
中对此有很多描写，都说明捣衣的结果是缝制衣服，例如刘元淑《杂曲歌辞·妾薄命》
：“北斗星前横度雁，南楼月下捣寒衣。夜深闻雁肠欲绝，独坐缝衣灯又灭。”刘希夷
《捣衣篇》：“攒眉缉缕思纷纷，对影穿针魂悄悄。”杨凝《秋夜听捣衣》：“砧杵闻
秋夜，裁缝寄远方。”王建《捣衣曲》：“重烧熨斗帖两头，与郎裁作迎寒裘。”
但李敖把捣衣说成“是用... 阅读全帖 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 26 贴一篇04年老刀的文章, 偶当时开始深度喜欢网球,读了之后很是佩服感动.北美老中练
球, 有高富帅体育科班出身的, 也有摸爬滚打土法修炼的, 高不过4.5high, 低不了4.
0low, 两者相比, 反而后者付出更多,得来不易吧.
ZZ 我在美国学打网球的酸甜苦辣
力刀
网球，曾被号称“贵族的运动”。没说的，那一定是在“旧社会”，只有贵族、富裕大
户人家才玩得起的运动了。可咱在国内时到大学毕业也没机会摸过网球拍上过网球场啊
。偌大的省城也就省体育馆有一片网球场是给省队训练的。只有周末才对外。可这对外
也就是有身分的人物们，如国家“公仆”官员们、大学教授和大牌儿医生们才有资格去
玩的。医学院一帮大教授们嫌每周打一次不过瘾，到校办闹腾才在学院开了个土场地，
能平日里也准“贵族”一把。俺毕业留校当了外科医生，才有幸不时去与主任、大教授
们玩一回，当过几次“替补贵族”。真正学和尽兴享受打网球的乐趣，还是“洋插队”
到美国以后。
百分之一BONUS交了网球入... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 27 第一章
程宗扬踏着靠在墙头的木梯，望着远处的平亭侯府。这处舞都最大的府邸此 时被郡兵
包围得水泄不通，如狼似虎的兵卒从各处坊门涌入府中，无论男女一律 套上铁链，关
入囚车。侯府内的眷属、姬妾、奴仆、婢女不下千人，在突如其来 的变故下，一个个
骇得面无人色，战战兢兢跪在地上，如砧上鱼肉一般听任摆布。 宵禁的大街上行人绝
迹，但在暗处不知有多少双胆战心惊的眼睛盯着这边。
「不对啊。」程宗扬道：「新来的太守才上任几天？就算他已经把邳家横行 不法的劣
迹上奏朝廷，可朝廷刚刚才下诏令，把平亭侯逮入诏狱I案子都还没开 始审，他怎么就
抓人了？还是从主子到奴才满门抄斩的阵势？根本没道理啊！」 「小程子，这你就不
懂了吧。」朱老头道：「当年周大将军下狱论罪之后， 汉国就定下规矩，三公九卿、
王侯显贵按例不得入狱，以免受辱于小人I这叫刑 不上大夫。」
「汉国高官贵族们的待遇这么好？连入狱都不用？」
「那当然。」朱老头道：「接到诏书，该服毒的服毒，该上吊就上吊。再体 面一点的
就伏剑自尽，反正不能入狱。」
「停！停！停！你说王侯不能入狱，结果是一接到诏书就干脆自杀？」程宗扬 都胡涂
了，「诏书不是让人去对... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 2420 | 28 李敖4月23日发微博称“「唐诗三百首」，念到「长安一片月，万户捣衣声。---何日平
胡虏，良人罢远征。」老师说捣衣是洗衣服用木杵搥干净。你会嘀咕：长安有一万个女
人发神经不睡觉，要月光下洗衣服！其实捣衣不是洗衣服，是用木杵搥松棉花，赶送前
线保暖，等丈夫战胜回家。这样读，才读懂上下文。快拜李敖为师吧！”
被方舟子看到，于当日评论到：“中国广泛种植棉花、棉布成为主要布料，始于元朝。
李大师没有听说过黄道婆？拜他为师，误人子弟。”
接着又连夜写了下面的长文，方舟子灌水的能力估计版上无人能及：
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http://fangzhouzi.blog.hexun.com/84784058_d.html
“国学大师”乱“捣衣” [原创 2013-4-24 8:40:45]
李敖自诩“文化大师”、“国学大师”，对自己的国学修为颇为自信，近日发微博称
：“「唐诗三百首」，念到「长安一片月，万户捣衣声。---何日平胡虏，良人罢远征
。」老师说捣衣是洗衣服用木杵搥干净。你会嘀咕：长安有一万个... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 044、小桥流水，粉墙掩花窗
妖修练形同时也是改变寿元之道，这才是真正的超脱族类。山野禽兽有很多寿命并不长
，而修炼岁月长久，假如没有感悟天地、元神出现、运转生机这一步去改变寿元，还没
来得及练什么，恐怕寿元就到尽头了。所以对于妖修而言，练气即练形、元气化生机，
这是必须的一步。
妖修比人类修士要艰难的多，但万弊总有一利，那就是练形成妖之后寿元往往很长
久，而在其长久的生命中，也一直在持续的修炼寿元。但成天乐就算将这第二套法诀中
的练气术修炼到极致，如果没有后面更高境界的修为，哪怕练一辈子也不能像妖怪那样
活几百上千年，不过是五气朝元、天年不减而已。
练了也白练，白练他也练，但这样也能让一个人生机旺盛，只是以一个“人”的身
份在走不必要的弯路而已，其中却另有机缘。
感觉到元气运转之后，法决所指引的，首先竟不是如何滋养元气而是如何去收敛元
神、元气。成天乐虽不明白究竟，但也觉得这种练法不利于元神壮大、元气充足，于是
又很纳闷的问“耗子”为什么？而“耗子”则反问道：“成天乐，你在世上活了这么久
，发现谁有这样的功夫了吗，如果他们不施展出来的话？”
成天乐答道... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 30 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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G****e
发帖数: 1912 | 31 韩练成1925年加入西北军马鸿逵部，与共产党人刘伯坚、刘志丹有所接触，刘志丹为韩
指定了入党联系人。1927年清党后，韩未能与共产党组织联系上，同期先后任西北军59
团团长、独立骑兵团团长、暂编17师中校参谋。1929年5月，马鸿逵倒冯投蒋，韩任六
十四师独立团团长。1930年因在中原大战中保护蒋介石有功，被蔣介石特准授予黃埔軍
校三期畢業資歷。后韩历任江苏省保安干部训练团主任、省保安处副处长、独立十一旅
旅长、镇江警备司令等职。1935年，韩进入南京陆军大学进修，被授予少将军衔。
1937年7月爆发“卢沟桥事变”。7月中旬，韩练成参加庐山军官训练团集训后，立即被
國民政府軍事委員會副总参谋长白崇禧邀去作彻夜长谈，韩表示愿意去抗战前线。第二
天，白推荐韩作为第五战区司令长官李宗仁的高级参谋，并指派为李、白与各方联络的
军事代表。8月中旬，韩练成陪同白崇禧会晤了到南京参加国民政府最高国防会议的周
恩来、叶剑英等。1939年3月底，韩练成到广西，任第16集团军第170师副师长兼508旅
旅长，因在桂南战役中指挥得当，升任170师师长。1940年春，蒋介石到柳州召开军事
会议，发现韩练成已在... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
andy123 (安迪) 于 (Fri Jul 22 20:20:05 2011, 美东) 提到:
很久没来这里了，现挖个坑。
很小教练就教导我们，跑步和游泳是相克的，不能一起做，因为跑步是让肌肉收缩，而
游泳是让肌肉松弛的，这样混着做会影响成绩的。我自己亲身经历和周围人的经历也证明
了这点，看到板上好多人跑步游泳都来，我就奇怪了很久，难道第二天去跑没觉得没力气
么？或今天跑明天游的，虽然很勤快，但进步不大吗？
不是大家貌似都很讲技术么，怎么这种事天天有人做？莫非现在理论改变了？
还有哈，跑完步不能马上洗澡，尤其热水澡，洗了算今天白练了，要洗最好一小时后洗
冷水，但咱都不是专业人士，温水洗也没什么，这个也没听人说起呀，倒是听一大堆人
说起心跳步频5k10k什么的，我倒觉得没那个必要，只要自己觉得舒服就好，时间控制
在一小时内就可以了，还有什么拉伸，都不是专业的，我觉得没这个必要，况且到底有
多少人知道怎么做有效的准备活动和运动后恢复的动作呀，说句实话，真看不出有几个人
懂，所以只要一开始慢跑几圈，... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 5087 | 34 （三）童话
高潮来了，真的来了，就要讲小骨的问题了，容楼主先去上下洗手间。。。
以上是画骨之情已成事实的剖析，但是如果楼主问小骨，菇凉，你什么时候爱上老白嗒
？你又是为何爱上老白啊？小骨估计会望天，悠悠吐出一句，师太你不懂爱，情不知所
起，一往而深。。。然后楼主就会当头棒喝，不知你妹啊！作为一枚第三性别的理科女
师太，楼主是断然不能接受神马情不知所起，一往而深的托词。这是懒惰！这是推卸！
不知所起不就是不知原因，不知道原因，不就没法纠错，不纠错就不会进步，那下次不
还得栽同一个坑里，那这次的苦不都白吃了？（对不起，楼主被小骨蠢晕了。。。）
让楼主来替老白和小骨复个盘：老白最开始以墨冰的身份出现在小骨面前。小骨爹不幸
去世，墨冰干了三件事，替小骨修补房屋还她一个家，陪小骨吃饭算替她过生日，给小
骨磨了把剑并贴身传授剑法；等小骨拜入长留，老白又干了三件事，赠小骨断念剑并摆
好泰坦尼克号姿势贴身教御剑，带小骨上绝情殿给了她一个家，每天抽出时间陪小骨吃
饭。看到没有，前后是一样一样的，也难怪小骨总是恍惚，把师父当成墨冰，因为这俩
压根就是一个人嘛，尽管身份变了，但是泡妞的手段，还是那三板斧。O... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 35 第145回 武圣人穷途寻自尽 斩贼寇高唱凯歌还
玉面小达摩白芸瑞，应下了陆小英的婚事，然后向她问计，怎样才能打破金灯阵，
救出白云剑客。陆小英道：“这两件事说起来挺难，其实并不难。我们这边的武林高手
比他们多，他们守阵主要靠的是弩箭。我们如果有了藤甲，他的弩箭不就失去效力了吗
？”徐良一拍脑瓜，叫道：“是啊，我怎么就没想起来呢？真是一语千金哪！弟妹，白
云剑客身上的铁链，何物能破？”陆小英脸一红，不过她乐意徐良这样称呼，遂嫣然一
笑道：“别忘了那句话：一物降一物。据我所知，捆绑白云剑客的锁链，名叫双龙飞锁
，乃是武圣人亲手打造。要破它倒也容易，但是，必须得有于和手中的碧血鸳鸯剑！”
白芸瑞也不害羞了，问道：“武圣人的宝剑，我们怎么弄到手呢？”陆小英赧然一笑道
：“只要白将军高兴，我愿亲自到小蓬莱打探鸳鸯剑的下落。”众人一阵大笑，白芸瑞
和陆小英的脸蛋都羞红了。
眨眼之间过了三天，由于地方官府的帮忙，三百副藤甲全运来了。当天夜里，陆天
林和陆小英过海查问武圣人的碧血鸳鸯剑。要到小蓬莱碧霞宫去打探消息，可不是闹着
玩儿呀，如同虎口拔牙一般无二，蒋平、徐良、白芸瑞、房书安等人谁也没有睡觉，瞪... 阅读全帖 |
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S********8
发帖数: 4466 | 36 昆曲的音乐属于联曲体结构，简称“曲牌体”。它所使用的曲牌，据不完全统计，大约
有一千种以上，南北曲牌的来源，其中不仅有古代的歌舞音乐，唐宋时代的大曲、词调
，宋代的唱赚、诸宫调，还有民歌和少数民族歌曲等。它以南曲为基础，兼用北曲套数
，并以“犯调”、“借宫”、“集曲”等手法进行创作。 曲牌是昆曲中最基本的
演唱单位。全国共有300多种戏曲曲种，在音乐体系上分为两种：板腔体和曲牌体。绝
大多数剧种是板腔体，少数是曲牌体。而昆曲的曲牌体是最严谨的。据民国年间的曲学
大师吴梅统计南曲曲牌有4000多个，北曲曲牌有1000多。常用的也仅200多个。最流传
的南曲曲牌如《游 昆曲《玉簪记》园》中的【步步娇】，【皂罗袍】，【好姐姐】、
《琴挑》中的【懒画眉】，【朝元歌】。这两出戏也是用来为男女演员打基础的。故昆
曲中有女学《游园》，男学《琴挑》的说法。
北曲,"端正好"，"新水令"，"醉花荫"，"点绛唇"，"粉蝶儿"，"斗鹌鹑"，"一枝花"，"
集贤宾"，等八套。昆曲中在应用曲牌时构成联套，（又称套数）通过联套的选用、调
剂、对比组成一个整本大戏的音乐和文学结构，基本上一出戏是一个套数。
曲... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 37 以前看《卧虎藏龙》，喜欢杨紫琼演的俞秀莲（就是有点老气），不喜欢玉娇龙。最近
娃们迷恋youtube上的李慕白玉娇龙竹林耍轻功一段，便陪他们重温一遍淡忘的电影，
发现我对人物的好恶定势不变。
玉娇龙和碧眼玉狐是师徒一路人，有爽快、干练、激烈、机灵、维护和高扬女性等好处
，但也都自私到心毒。碧眼玉狐功利心重，与李慕白的师父江南鹤相好的目的是武当秘
籍。江南鹤拒绝相授，引发床帏之变：碧眼玉狐毒死枕边人，盗剑谱远遁，换马甲潜伏
。她对追杀她的陕甘捕头蔡九夫妇和江南鹤之徒李慕白痛下杀手是出于自保，但毒针射
杀徒弟玉娇龙则又是出于狠毒之心，只因玉娇龙欺她不识字，隐瞒剑谱中的上乘武功而
自行偷练。玉娇龙为夺回李慕白扔进激流里的青冥剑而落水，碧眼玉狐救其性命，这是
她做的唯一一桩好事，却是为了说服、利用武功远胜自己的玉娇龙与她联手抗敌。玉娇
龙拒绝后她立起杀心，和杀江南鹤如出一辙。自私之心，人皆有之；但如碧眼玉狐一般
为了一己利益和贪欲，不惜用阴毒手段杀害他人、包括情人爱徒的，还是早死早超生好。
玉娇龙没杀人，大闹酒馆、把一众江湖虾蟹打得鼻青脸肿、断臂断腿但不断命，比她师
父好一点，可仅限一点。她出... 阅读全帖 |
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c****0
发帖数: 14490 | 38 转自豆瓣：
此前所在的散打班由于距离较远，
每天往返上课在路上的时间就要两个小时。
就这样经历了几个月的通勤，
学期结束后，
在寻找新场地搞体育时，
我非常极端地选择了一个离住处步行只需一分钟的地方。
这个地方是一家跆拳道馆。
第一天去上课，
道馆吕教练接待了我。
上课前，
吕教练：以前有没有基础啊。
我：没有。
吕教练：为什么想来练跆拳道啊。
我：减肥。
吕教练：减肥少吃点不行吗。
我：不行。
吕教练：对跆拳道有没有什么了解啊。
我：没有。
吕教练：那你干嘛来报名。
我：近。
吕教练： ……你行。是这样。如果是零基础的话呢，你最开始就是白带，要跟白带班
一起上课。白带班里都是幼儿园小朋友或者是小学生。
我：这名字也太难听了。有没有别的带。
吕教练：还有黄带绿带蓝带红带黑带。
我：我上课能不能直接选黑带。
吕教练：你出家能不能直接当方丈。
我：什么意思。
吕教练：你说什么意思。
我：你是方丈呗。
吕教练：我是你班主任。
换好道馆发的统一制服后，
我跟随吕教练进教室上课。
吕教练：同学们，欢迎一下我们道馆来的新成员。
全体幼儿园小朋友一起给我鞠了个躬。
齐声道：教~ 练~ 好嗷~
吕教练... 阅读全帖 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 39 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (小坡祝你性福), 信区: Joke
标 题: 读百本书和练6块腹肌，哪个对找漂亮女朋友更有帮助？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 30 11:19:37 2014, 美东)
zt
古时有一位极美的女子，被囚于绝望堡，这城堡高绝万丈，立于伤心崖上，有巨龙守卫
，此龙遍体生鳞，好吃人，最恶美男。
话说这女子生的凡尘不染，一对酥胸，两条玉腿，媚眼如星，红唇似火，说是出台的嫦
娥，卖身的貂蝉，亦不为过，最妙是这女子草榴知乎无不精通，上得厅堂，下得K房，
波澜中外群书，上知布尔乔亚，下知冰火红绳，实乃绝品。
且说这女子也算识趣，深知贞操恒久远，钻石价更高，若为自由故，二者皆可抛，放出
话来，凡是能解其倒悬之苦的汉子，便以身相许，消息一出，江湖哗然，一时间山前小
道挤满了前来营救的大侠义士，有人在山下放话，不救姑娘，誓不结扎。
是日，女子依窗远眺，众大侠远远观之，有老道断言，这骚娘们儿，哦不，这位仙姑，
必是等那有情郎，成一段风流事。
众人跃跃欲试，或5人一组，或10人一组，或25人一组，轮番冲堡，无奈皆团灭于巨... 阅读全帖 |
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w**m
发帖数: 4061 | 40 老帖，发到这里一份，算是备份
你的自由泳有多自由（上）
蚊子凶猛@2006-10-28
昨天晚上考完试，这一段时间以来的忙碌暂时可以喘口气。去水上中心，打了两个
电话，搞定周六搬家的事宜，终于快要结束这一段居无定所的日子。独身一人生活，住
的地方是头等大事，住处不定，就像是没了后方的流浪汉，做什么事都静不下来。
我不写游泳日记，已经半年多了，中间经历了转校，回国，夏季学期，开学，找房
等等，去了不少地方，经历了不少人生的第一次，也见识了不少人，只有水，像我忠实
的朋友，总是陪在我身边，不管遇到什么，纵身跃入那池碧水，就可以尽情地畅游，于
是感觉幸福其实很简单，只要你在做着你喜欢的事情。
这篇文章的目的，是想阶段性的总结一下我的自由泳。
昨天无意中翻以前的日记，发现去年11月5日，是我正式开学自由泳的第一天。看
着刚开始时连扶板打水都困难的记录，觉得很有意思。很多时候，你觉得怎么也过不去
的坎儿，船到桥头，车到山前，也就那么过去了，再回头看的时候，就用中云淡风轻的
感觉。
目前我自由泳的水平仍然处在入门级别，越游越觉得自由泳的学问大，自由泳的高
人多，自己要学的东西还有很多。所以这篇总结... 阅读全帖 |
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a********a
发帖数: 428 | 41 而就在这时，有关魔灾的事情也开始在低中阶修十人群中流转开来了。甚至有一些相关谣言，一些身份特殊的凡人中也能隐隐有所听闻。
不过魔灾毕竟是数百年后才发生的事情，低阶修士和凡人的一生也大都不过二三百年的光景，对此虽然极为重视，但也不至于惊慌失措的。
但那些中小世家和凡人中的诸多势力，针对魔灾，也纷纷开始做一些准备了。
一些小城市的凡人，在这二百年间，更是开始陆续的向各大势力搬迁而去。
当然对普通人，在明面上自然不会提及魔灾之事，而是用各种各样的其他理由搪塞过去
随着时旬一年年的过去，人族区域中的气氛不觉渐渐变得凝重起来。原先很少在凡人面前的出现的修士，开始成群结队的在各大城市出现。
他们或开始光明正大的为城市布置各种防御法阵，或直接组织凡人中的炼体士开始操演各种专门针对魔族的ｉ练。
虽然眼下的这些受刮的炼体士可能根本挨不到魔灾的爆发，就寿元耗尽了，但这些ｉ练的却必须提前在凡人中大力推广，这样才可能在三四代后游成一定规模，并在魔灾爆发的时候，才能助各大势力一臂之力的。
毕竟以凡人的人口基数，炼体士的数量几乎是修士的百倍之多的。虽然其中最高阶炼体士也不过和婴修士相若的，但如此可怕的数量，也足以... 阅读全帖 |
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S*****T
发帖数: 251 | 42 13楼
而就在这时，有关魔灾的事情也开始在低中阶修十人群中流转开来了。甚至有一些相关
谣言，一些身份特殊的凡人中也能隐隐有所听闻。
不过魔灾毕竟是数百年后才发生的事情，低阶修士和凡人的一生也大都不过二三百
年的光景，对此虽然极为重视，但也不至于惊慌失措的。
但那些中小世家和凡人中的诸多势力，针对魔灾，也纷纷开始做一些准备了。
一些小城市的凡人，在这二百年间，更是开始陆续的向各大势力搬迁而去。
当然对普通人，在明面上自然不会提及魔灾之事，而是用各种各样的其他理由搪塞
过去
随着时旬一年年的过去，人族区域中的气氛不觉渐渐变得凝重起来。原先很少在凡
人面前的出现的修士，开始成群结队的在各大城市出现。
他们或开始光明正大的为城市布置各种防御法阵，或直接组织凡人中的炼体士开始
操演各种专门针对魔族的ｉ练。
虽然眼下的这些受刮的炼体士可能根本挨不到魔灾的爆发，就寿元耗尽了，但这些
ｉ练的却必须提前在凡人中大力推广，这样才可能在三四代后游成一定规模，并在魔灾
爆发的时候，才能助各大势力一臂之力的。
毕竟以凡人的人口基数，炼体士的数量几乎是修士的百倍之多的。虽然其中最高阶
炼体士也不过和婴修士相若的，... 阅读全帖 |
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I*****y
发帖数: 10 | 43 外F是买买提永恒的热门话题，今天有空，上来随便说两句。不争论。
对外F女，我觉得WSN们没必要太激动，各有所爱，咱们也没法控制别人，对吧？有时间
不如想想怎么追女孩子，尤其是白女。为什么涅？这儿白女基数大啊，只要有千分之一
的白女找国男，国男就没光棍了，呵呵
其实白女一般也比较单纯直接，相处也容易。我现在的女友和以前两个女友都是白女，
不是兄弟不喜欢国女，只是碰到合适的白女就追了。遇到喜欢的白女就去追，合适不合
适，要试过才知道，对吧？
说到追白女，其实不难，从我自身经验来说吧（我和不少版上的兄弟一样，也是个典型
WSN工程师，呵呵），也没什么秘诀，其实就和追国女没太大区别，非要说有什么，我
就想到这几点：
-- 稍微注意一下个人形象，不用名牌衣服，干净整洁就好。平时有规律锻炼，早上出
门前冲个澡，照下镜子，头发梳梳，天热易出汗的喷点儿古龙水，注意自己有没有口气
，等等，基本个人卫生吧
-- 胆大一些，外出购物、聚会、游玩的时候，见到喜欢的白女有机会就搭讪一下，随
便聊几句，开个玩笑什么的，如果聊得好就要联系方式，拒绝是常有的，你和陌生国女
搭讪要电话也一样会常常被拒的，所以被拒绝也没... 阅读全帖 |
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s*******u
发帖数: 1055 | 44 一个朋友的ABC儿子纽约斯蒂文森毕业，发誓娶白妞，每天练杠铃，一边举一边喊 i
want white girl。现在不得已娶了小刘。每天在垃圾堆里捡白妞扔的破鞋，闻闻，嗅
嗅，神经病了。
还有一个朋友两个儿子，也是天天练身体，我朋友号称自己儿子身体和白人差不多。现
在也是一人一个留学生。。。
注意啊，我讲的找不到白妞并不是很差很丑工作不行的白妞啊，那个你找她是你花钱买
她，不是正常的婚姻，我讲的是稍微般配一点的婚姻ABC男找不到。。。 |
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c*****3
发帖数: 1141 | 45 新华网日前曝光了蒋介石身边“最危险的共谍”、周恩来直接领导的国军中将韩练成的
间谍生涯，并揭示中共解放军在1947年莱芜战役和孟良崮战役全歼国军数万人之谜。
新华网8月8日曝光蒋介石身边“最危险的共谍”韩练成。（网络截图）
新华网8月8日刊载《宁夏日报》关于中共潜伏间谍、隐形将军韩练成助中共窃国的所谓
“赫赫战功”。
“导致神州陆沉的军事共谍”
韩练成是国共阵营中的传奇人物。在国民党方面，他深得三个对立派系高层的信任。在
他周旋、促成的莱芜战役惨败后，他反而来到蒋介石身边，成为参与国民党最高机密的
中将。
国民党党史专家称他为“导致神州陆沉的军事共谍”，蒋介石次子蒋纬国称他为“隐藏
在老总统身边时间最长、最危险的共谍。”
新华网报道说，毛泽东曾经对韩练成说：“蒋委员长身边有你们这些人，我这个小小的
指挥部不仅指挥解放军，也调动得了国民党的百万大军。”周恩来称他是“没有办理入
党手续的共产党员”，朱德称赞他为共产党立下了“大功、奇功”。
周恩来直接领导下的共谍
1930年，蒋介石和冯玉祥主力在豫东鏖战，冯军包围了蒋介石在归德车站的“列车行营
”。韩练成奉命率部前去“救驾”，使蒋介石化险为... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 46 发信人: phantasima (射中面门), 信区: MartialArts
标 题: 太极画圈和运动损伤？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 5 18:20:58 2012, 美东)
却说小弟三天打鱼两天晒网，不知不觉也练了半年画圈了。终于再上个视频，请Jason
大哥本着鸡蛋里挑骨头的精神评判一下，生怕练错或者白练了。目前基本是一周画2到3
次圈，每次不到30分钟，每手正反各100左右，也就是每次练习总共近400圈。 双手圈
只是偶尔在鸡零狗碎的时间里尝试协调。
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视频看了 练得相当不错 你跟satas各有千秋 你腰裆转得很正确 劲能传到手上 这是最
重要的 这样练是可以出功夫的 目前这个旋转幅度即可 不必强求 等膝盖好了 左右幅
度可以略大一点 增加个5~8度左右 现在不要
剩下要说的须从一个问题问起，画圈练习究竟对腿脚练的多还是上身练的多？还是练的
全身？若有锻炼腿脚，那么我架子越低则对腿脚的锻炼越见效？
-------------... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 近日，有网友微博爆料，一大妈开着警车在练车场练倒库。华商报记者调查后发现，涉事车辆系礼泉县司法局史德司法所的警车。对此，史德司法所所长刚开始称自己当天去车辆检测站处理纠纷时，车被朋友开到检测站隔壁的练车场，后改口称朋友去车上拿东西时把车开走了。目前，礼泉县司法局已介入调查。
网友调侃：“花纳税人的油钱练车，爽快”
11月29日，网友“陈陈陈陈兄”发微博，“昨天（11月28日）练车时，一大妈开这辆车（警车）练倒库，真帅气。这算是公车私用吗？”帖子后面还附了一张照片，一辆车牌号为“陕DD173”的制式警车停在一个划着白线的场地上，车身标有“司法”字样。
帖子发出后，有网友质疑存在公车私用，同时也引来众多网友调侃。网友“一桶姜山”说：“用司法警车练车，牛！”网友“Dazzleu”说：“花纳税人的油钱练车，爽快。”网友“Ramon李嘉蒙”评论称，用这车练倒库，通过率应该有百分之百。
昨日，华商报记者从交警部门查询得知，车牌号为“陕DD173”的制式警车属于礼泉县司法局。礼泉县司法局计财装备股股长崔海东说，陕DD173警车确实是省司法厅调拨给史德司法所的公务用车，责任人是史德司法所所长赵战峰。
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p********e
发帖数: 61 | 48 我们对天才的敬仰如滔滔江水，连绵不绝！乔丹，梅西，伍兹，盖茨，巴菲特，施瓦辛
格 … … 看着这些人，只能高山仰止，望洋兴叹！可是匈牙利有个哥们叫Laszlo
Polgar就是不信邪。他打广告说天才都是P，只要从小刻苦训练，人人都能成为天才！
不信有哪位美女愿意嫁给我，给我生几个小孩，我把他们培养成天才给你看！还别说，
乌克兰有个教外语的老师（从他女儿们的照片看，她可能还真的是个美女），看到广告
二话没说，拎包入住布达佩斯，咣叽咣叽连着给他生了三个女孩。这两口子开始商量：
教她们点什么好呢？思前想后就国际象棋吧！这玩意最省钱（投资只需一个棋盘和几个
棋子），也比较容易评估效果。说干就干。男的会一点点国际象棋，就由他负责一边自
己学，一边教孩子。女的对象棋一窍不通，负责养家糊口，让这爷四个不上学，不上班
，整天就是下棋。结果这哥们还真的人工制造了三个天才：后来三个女儿的国际象棋世
界排名分别为第一，第二和第六！这个片段是我在一本书“Talent is overrated”(by
Geoff Colvin)中看到的。放狗一查，确有其事！另外还有一本更著名的谈天才的书，
叫“Outliers... 阅读全帖 |
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