b********r
发帖数: 7725 | 1 是科班擂台，还是科班肉搏？
我们练的人交流了那么多，还不如你们几个不练的想得明白？
悟性真高啊 |
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e*******7
发帖数: 2169 | 2 有高手，特别是内家拳。
练起来也不真打，平时打打坐，吹吹牛，心情愉快，对身体大大有好处。
反观MMA,K-1，擂台上打得不亦乐乎，身体自然会受影响。
这样，两派武术默默较量，先死的肯定不是内家拳的。当然，如果练内家拳的自己跑去
单挑别人，就不一定了。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 3 战警对牛头人的比赛视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNjk3NjY5Njg=.html
散打王难些，我明白你的意思了，这确实是个问题，这不利于格斗术长远发展，不过这
也是K-1独当一面的原因吧，我觉得，MMA技巧只能是补充，不能是主体，但却是必不可
少的补充，不练的话去PK会很惨的。
功夫哪家好，这是个大话题，我理解你的意思，我也经常公开鄙视跆拳道，我强调的问
题的另外一面是，技击术有相通的地方，技术上以及原理上。技术上，好的拳击手的发
力也是整劲，不光传统拳有。原理上，都是攻击和防守方法，选手训练和行业水平发展
，都遵循类似的原理，练武必须聪明又勤奋，武术发展必须靠外来环境支持。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 4 按标准来硬挺半个小时很难，我以前感觉马步已经站的挺好了，也从来作不到半小时
，我觉得可以结合深蹲一起训练。
双手平举，蹲到底，
一组５０个，每天两组。
每两天加一个，加到８０个，
然后每隔一天作三组，这样长力快。
练完了注意跑一跑，跳一跳，别让肌肉僵硬了。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 5 还是你看得仔细。太极练劲，不练力。但太极劲的威力是很大的。这个片子的错误不少
，但算是一个有益的尝试。那个姓张的不行。
小。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 6 还是你看得仔细。太极练劲，不练力。但太极劲的威力是很大的。这个片子的错误不少
，但算是一个有益的尝试。那个姓张的不行。
小。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 7 过去练武的有些口诀，不得不神秘化，为了生计也罢，故弄玄虚也罢。其实都很简单直
接。很多东西都是后人附会。
比如你提到的技巧，过去有人讲，“望前胸，打后背”。打别人胸口的时候，却想着去
打别人的后背。现在大家都知道了，人有本能应激性，都怕打，拳快要到目标的时候身
体有一个期待，反而会收一点点，导致拳劲不足。这个简单，假想的目标往后放就行。
这和很多拳式里面意要长远是类似的。
轻功，当然是有的，是飞贼们练的功夫。所谓身轻如燕可不是说可以像燕子一样飞，是
能利用各种现场条件最快的进攻或逃脱，主要是逃脱。过去到处都是砖土墙，屋檐，大
树等等，现代跑酷比较类似。
轻功要从小时候开始练，我们都这么老了，搞不动了。
错。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 8 枪比棍好玩得多
有枪就有棍，反之未必
我在练单刀和双手剑
单刀就是腰力
双手剑比单刀要精妙很多
我一直想学双刀
不是南派的那种
会的人很少
我说是能实用 |
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发帖数: 1 | 9 每个人都有一个武侠梦，尤其是年轻人，很多人都希望自己能够变得很能打，甚至能拯救世界，所以也有不少人努力习武。
但现实里习武真的没什么用，而且容易搞坏身体，我说的是自己亲身经历后的感受，有不同意见的可以交流，当然有同样感触的也可以交流。
那时候我才十三四来岁，看了某些武打电影后就按照电影里面的开始练习，最早是拉一字马，拉不开几把腿放在桌子上狠命压，一个多月的时间后终于可以拉成一字了。然后打沙袋是必须的，真的搞了一些细小的用来搞建筑的沙子，用麻袋装好，用力打，打了一下就好痛。还流血了。后来就戴了手套打。然后用双手提两桶水跑的飞快，还练引体向上。
再后来用拳头放在水泥地上做虎卧撑，开始手很痛，骨头也很痛，久了后出来了老茧，就不痛了。那时候自己可厉害，用拳头打木板打的砰砰响，一点疼痛的感觉都没有。然后腿也很有里力。然后可厉害了，比我大几岁的人我两拳就能打翻，和我差不多的我能打三四个很轻松。
但过了两年，发现手背的骨头偶然钻心的痛，大腿之间也很痛，简直受不了，就停止练习了。现在休息了多年，手背还偶尔突然痛得要命。 |
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发帖数: 1 | 10 每个人都有一个武侠梦，尤其是年轻人，很多人都希望自己能够变得很能打，甚至能拯救世界，所以也有不少人努力习武。
但现实里习武真的没什么用，而且容易搞坏身体，我说的是自己亲身经历后的感受，有不同意见的可以交流，当然有同样感触的也可以交流。
那时候我才十三四来岁，看了某些武打电影后就按照电影里面的开始练习，最早是拉一字马，拉不开几把腿放在桌子上狠命压，一个多月的时间后终于可以拉成一字了。然后打沙袋是必须的，真的搞了一些细小的用来搞建筑的沙子，用麻袋装好，用力打，打了一下就好痛。还流血了。后来就戴了手套打。然后用双手提两桶水跑的飞快，还练引体向上。
再后来用拳头放在水泥地上做虎卧撑，开始手很痛，骨头也很痛，久了后出来了老茧，就不痛了。那时候自己可厉害，用拳头打木板打的砰砰响，一点疼痛的感觉都没有。然后腿也很有里力。然后可厉害了，比我大几岁的人我两拳就能打翻，和我差不多的我能打三四个很轻松。
但过了两年，发现手背的骨头偶然钻心的痛，大腿之间也很痛，简直受不了，就停止练习了。现在休息了多年，手背还偶尔突然痛得要命。 |
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B***L
发帖数: 1923 | 11 腿力足的话 算是个技术活
安全性相对高
估计也不太需要长时间随队集训
有志的父母 可以把娃娃从小时抓起
闲着没事 就带着在后院练着玩 |
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b******e
发帖数: 3348 | 12 不知道横打不如横版反手这个理论是从何而来的。应该是直板横打更有优势
直板横打对横板反手有如下3个优点
1. 横打手势固定，利于定型。你手试一下就知道了。而横板反手的定位对回球质量非
常关键。所以一般横板反手拉连续不超过3板。
2. 横打靠手腕内曲和外展可以给球额外的旋转和速度。王皓很多球都加了侧旋，就是
因为手腕的曲展对球的摩擦。同时因为击球时有挺胸展腹，又给了球更快的速度。所以
球更有穿透力，更具威胁。
3. 手腕灵活使横打还保持了台内球直排的优势。
总的来说，直板横打的反手可攻可防，防守是带有进攻性质的，这样对对手的回球要求
更高，一旦有机会，不需要改变板型就可以投入进攻。常使人措手不及。
当然横打也有缺点，第一，相对横板覆盖面积小一些。第二，不好练，如果不是从小练
，很难精通。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 13 非常感谢！
总有人说（像解说员）横打的优势在台内拧（如王皓的接发球），中远台不便发力（生
理原因）。看样子不太正确。
我也在练直拍横打，打的成分大于摩擦（像快攻）。问题是没有用横打的意识，习惯推
挡（不容易失误）。偶尔用一下，成功率还是不错的，得分率也高。
你是直拍吗？练过横打吗？ |
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J********9
发帖数: 36508 | 14 我现在是摩多打少 不够冲 遇到高手 第一板反手上手基本没用
之前solostar奔过一段横打 全是爆冲 你可以版面搜他的文章
我是想提高速度
之前版上横打高手说了 提高意识 只有练 要不怕输的练半年 |
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y***g
发帖数: 5167 | 15 别听他的，他是大赢家。
达姆提，需多少包子可以看我自己的视频？我得好好总结一下。
其实今天我的接发球还行，至少没在关键时刻吃。接你的下砍式发球还不错。发现我最
需要提高的是打上旋球。今天有好多球我推对方正手大角（主要对你和另一Marvell高
手），对方救回球很慢，而且高，带有侧上旋。结果我没信心打这种球（很少练）。我
选择推，由于借不上力，质量不高，反而被动，最后丢分。
另外，达姆提今天横打发挥极致。。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 16 以前一直不理解专业运动员发球为啥身体前后摇的像打太极似的，重心前后移。我以前
都是直接挥拍子去削着发。
现在发现重心前倾然后回收再冲上去发，出球又转又稳定。想起来是身体腿脚腰腹运力
的时候全身的重心压上去，只要手臂夹住后座力能顶得住。不像只用手臂横向运力的时
候后座力吃不住。
不知道实战起来效果怎么样，我一个人光发球练了半天，还有一个提高就是眼睛盯住球
，成功率又高不少，不像以前扔起来盲打。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 17 这尼玛是最悲崔的活。压力最大了。
再上面看图表，再下面干完自己的活就完了。
我每天都担惊受怕的，生怕系统出了什么问题。
上面的嫌你拖工期，下面的抱怨你太picky.
纯靠打球才能舒解压力。 |
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h***a
发帖数: 2349 | 18 维基百科:
气是中國哲學、道教和中醫學中常見的概念。中國春秋戰國時代的思想家，將氣的
概念抽象化，成為天地一切事物組成的基本元素，有著像氣體般的流動特性。人類與一
切生物具備的生命能量或動力，也被稱為是氣，宇宙間的一切事物，均是氣的咝信c變
化的結果。中醫學認為,氣是人體的第一道防護線，聚於體裡保護著臟腑，而流散發於
膚表以防外邪侵入而導致疾病發生。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 19 上坡要减速，掉点pace无所谓
另外精神压力别这么大，练的时候就这么患得患失的。。。你已经练得足够好了 |
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r********r
发帖数: 2912 | 20 那下周末15迈再下周10迈就行了
多练那么一次20迈也不见得能有什么提高，万一练得不好还更打击信心 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 还没练呢，这玩艺练早了也没用....
泡桑拿俺去年准备WS100的时候玩过了，湿蒸桑拿房里也的确呼吸很困难.... |
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V*******4
发帖数: 641 | 22 每天做几下俯卧撑引体向上是练不粗的，得进健身房，有设备又有气氛，各处肌肉都做
做，而且很多时候是要做到力竭的。
练出来以后想维持就比较轻松了，每天几分钟就够了。 |
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y**d
发帖数: 2993 | 23 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: babymagic (我心依旧), 信区: loseweight
标 题: 有图有真相，奔一个，大家给点意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 4 14:44:10 2014, 美东)
去年减肥，开始跑步。从虎背熊腰的23BMI跑到上身排骨的18.5-19。于是开始举铁练力
量，希望在需要的地方长点肌肉。今天照镜子，忽然发现......我的胳膊比我以为的粗
壮多了，然后胸前排骨依旧，哭。我是不是练的不对？另外，胳膊上的肌肉外的肥肉怎
么再去掉点？靠全身减脂的话，啥时候才减到胳膊啊。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 24 我现在蓝道上最近开始练zipper line，感觉比较爽，之前一直滑的是比较慢的那种大
概是trough line和blue line吧。我感觉其实就是两种滑法，前者是“撞包”，后者是
“绕包”。想练撞包主要是觉得更爽更刺激也更好看～ |
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S********t
发帖数: 3431 | 25 我现在蓝道上最近开始练zipper line，感觉比较爽，之前一直滑的是比较慢的那种大
概是trough line和blue line吧。我感觉其实就是两种滑法，前者是“撞包”，后者是
“绕包”。想练撞包主要是觉得更爽更刺激也更好看～ |
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c**A
发帖数: 1474 | 26 嗯。 你这么说我就感觉好多了。 要不太郁闷。
不过我现在总觉得慢不下来， 一个动作赶着另一个， 游的不够淡定啊。
还有一个问题就是碟腿打水不够有力。光打腿的时候感觉还行， 基本换一次气就可以
打一个25码。 可真游的时候总觉得使不上力。 特别是出水的那一次。 |
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U******u
发帖数: 5829 | 27 发信人: USMedEdu (US_CMGs), 信区: Tennis
标 题: Re: 被老越踩了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 31 10:29:27 2009, 美东)
江跑奔得真不错！希望这周末能有一会，场上手谈一番。
你跟他的对打，与我和HENRY的对打结果很相似。只是HENRY的反手更有进攻性，发
球更稳定。从录相看，他完全控制了你--从发球到接发。他即使底线相持，从他反
手切削回击来看，绝对是个球油子，非常有控制力和比赛经验。级别应该高于你0。
5了。从三盘比分和两局的对打来看，他至少应是4。0+。
别得众高手尤其ATM都说了。俺说二点自己的体会和觉得应强调的，而且可能比较现
实快速见效的：
发球局：发球无论正反手位，都应该以两个角为目标，而且不断随时改变发球打正
反手位点，使得他对发球落点的判断不断改变从而不是象录相显示的那样从容，他
接发就开始控制你，这球就几乎没法打了。这当然对发球的稳定和准确性要求很高，
没它：练发球时，就是专打两个角地按实战练。你现在发球，力量够，但控制和稳
定不够，所以发球局常让他控制。
接发和相持：到你我等这个阶段，无论如何 |
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d**t
发帖数: 22 | 28 顶以下。
我第一次遇到老刀是在某大学网球场。我跟本版某名ID正练得欢，老刀坐在旁边看我们
打，后来我们就邀请他加入，一打二。从此就混在一起了。一直都打不过他，而且很久
之后才知道原来这伙计是个名人，有眼不识泰山亚。一年后，我毕业了去了别的州，慢
慢也就不再联系了。如今，一周一次网球，无论冬夏，其他时间沙排，篮球，游泳，羽
毛球，也无论冬夏，而且天天都有节目。不过，我还是最喜欢网球。沙排第二，游泳第
三。我觉得别的运动对我的网球也很有帮助，比如篮球和游泳。篮球让我的腰部肌肉更
有力（我们公司中午打篮球，推推搡搡的那比练推举还有效），而游泳似乎能帮我恢复
疲劳。哪位专家解释一下为什么。一直关心老刀，知道他在加拿大，希望老刀一切都好
！大家不要排砖，我难得冒个泡。赫赫。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 29 昨晚练习赛，对方charge to net很多次，我都直接lob然后刚刚出界一点
那几个lob如果是刚好不出界，没准昨晚比分就变成惜败了
感觉就是球感问题，发球机的球一般比较没气，需要的力道稍微大点，新球lob，就更
是touch shot了，稍微一发力就杯具了。不过感觉lob的手感正在形成。练成了以后就
不怕敌人在没有绝对优势的情况下上网了 |
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b*e
发帖数: 3845 | 30 黑导的指导太有效了! 今天带着黑导的tip, 室内联赛战胜了俱乐部联赛头号选手4.5暴
力男。該4.5暴力男以前曾经给过我双蛋，这次竟然被我7-5, 6-1打败。提前30分钟到
俱乐部，恰好该场地有空，self drop练了inside out的步伐。结果比赛时因为对手太
暴力，我只有机会打出一个inside out FH, 而且是没有用back steps那种。但侧身后
的close stance让我正手outside in cross court 信心十足。加上底线站位和防守稳
定，对手在第二盘彻底崩溃，拍子摔掉好几次。分享几个技术/战术要点。
1. 对手回我deuce court slice serve DTL失误无数。deuce court我就盯着他正手发
，拿到很多cheap point。
2. 我serve & volley 三次，因为对手回球太暴力，都失误了。
3. 陷入moonball rally三次， 我都采用打一个反手moonball, 然后上网的战术，最好
是delayed上网。第一次对手回一个medium difficult lob, 我makable over... 阅读全帖 |
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a*******8
发帖数: 5069 | 31 所谓吸星大法，就是吸取对手的内力，来转换成自己的内力，提高攻击力的一种江湖上
最邪恶的旁门武功。为江湖名门正派所不齿，更为被各大杯赛禁赛。但是由于独特的魅
力，还有不少人偷偷修炼，妖门教本身也是邪教，所以修炼吸星大法也是情理之中，本
帝自我安慰后，就开始结束闭关，重出江湖鸟。
过程和体会不多说了，一路是血雨腥风的走来，由于刚刚出道，开头几场也大喜大悲过
，但是渐渐的体会到了白银妖人队的精髓，最后4场连胜，拿到DV1 title！
这个title是里程碑式的title, 是本帝没有预料到的，也是本帝这么多title里最为高
兴的title.打开了本帝的心结，驱散了本帝的心魔，可以预料未来的fifa日子里，会有
更多的亮点和惊喜。
不错，这是邪门武功，损人利己。每次胜后，偶也略有歉意。但是江湖险恶，我不伤人
，就被别人所伤。罪魁祸首的应该还算EA吧。愿所有仇恨都献给EA，想到这里，本帝也
略感心安了。
最后补充一下，偶用的白银妖人队，还是初期阶段，自定义练到2层，完全没有网上的
高手用的妖，我最
多也就是2球胜出。感觉平衡感一般般。更多的是靠自己的头球战术取胜，感觉头球战
术用在白银队里发... 阅读全帖 |
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h****8
发帖数: 599 | 32 爆发俯卧撑 我估计是push up in air？ 就是撑起来的时候手掌离地，在空中击掌一下
再落地。
高抬腿应该以前体育课里都玩过吧 就好像原地短跑冲刺那样，双脚轮流快速登地
60%1RM做的时候要求越快越好 一般用于深蹲卧推，还有clean,snatch. DL很少用
肩膀和手酸可能说明还是肌肉太紧张，就好像打拳手酸一样，技术不到位，没有腰马发
力。这个还是要靠多练
frisbee
time
explosive |
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j******h
发帖数: 592 | 33 能练。个人觉得，如果只是要提高柔韧，pilates更有趣，更快，yoga需要很大的力量
，常常不是你柔韧不够，是力不够了。 |
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h*****i
发帖数: 9112 | 34 俺一直怀疑这歌能让癫痫病人发作,比伦敦奥运那个徽标还给力
哎呀,万一英国人请她去12年奥运献唱,那不成了大杀器了... |
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a*t
发帖数: 2596 | 35 你是手指尖皮肉疼,还是筋骨疼,
周日用反轮的琴,他上的是10号弦,那个费劲,弹了一个小时手指就受不了.
光是皮肉疼没什么关系,疼几次就好了,筋骨疼不好,说明指力不够,要循序渐进 |
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f*******5
发帖数: 1815 | 38 在接受路透社采访时，众多欧美知名教练都表达了他们对叶诗文的成绩支持的态度，连
菲尔普斯的教练伯曼也直言叶诗文是个技术不错的选手。
随着叶诗文以破世界纪录夺得女子400米混合泳的金牌之后，这名16岁的中国小将就陷
入了西方媒体毫无止境的猜疑之中。即便是英国奥林匹克协会主席科林-莫尼翰明确指
出叶诗文已经通过了世界反兴奋剂机构(WADA)的所有检测，但是关于叶诗文是否服用兴
奋剂的争论仍然没有结束。不过，众多国际泳坛的顶级教练们都站在了叶诗文的背后，
坚信她的成绩是真实而且非凡的。
事实上，叶诗文之所以引起如此严重的猜测，最关键的就是她在最后50米的自由泳冲刺
中竟然比当日夺得男子400米混合泳金牌的美国名将罗切特还要快，而且最终夺冠的成
绩也比她此前的最佳成绩快出了整整5秒多，再加上当初澳大利亚名将莱斯在北京奥运
会上创造的前世界记录还曾借力"高科技泳衣"，所有的这些"疑点"都指向了叶诗文是否
服用禁药的猜测之上。
不过，叶诗文凭借她的出色状态和表现却赢得了众多国际泳坛知名教练们的支持，其中
不仅包括了游泳巨星菲尔普斯的教练鲍勃-伯曼、美国女队教练大卫-马什、法国教练丹
尼斯-奥古因等培... 阅读全帖 |
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d****u
发帖数: 71 | 39 谢谢指教。
我对气功，佛家，道家的修行已经跟踪3、4年了。甚至对基督教也了解一些。自己也独
自琢磨修行了一段时间，曾感觉到呼吸几乎消失或者就像武侠小说中描写得像细线一样
细而长。可是没有持续坚持下去，缺少毅力也缺少真正的方向。
你说得对，没有正见之前最好不要下手修。可是很难开始就有正见。很多人从学气功开
始或从探索生命的意义的角度出发。获得正见也需要一个过程。
我觉得生命的意义在于了解天地人我的奥秘从而达到身心的真正自由。我现在的修行方
式是尽量时时刻刻都知道自己在干什么事情，这样自然就离欲望和执着远一些。尽量做
到有规律的生活，每天早上起来打坐一会儿。这是一个练几、培养正见和道心的过程。
可能需要好几年的时间。
真师难寻。真正的修行第一步是寻求真师正理正法，第二步才是依法去修。要找真师，
除了缘分之外，练几、正见和决心非常重要。因缘具足的话，也许明年就可能找到真师
了。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 40 本月17日，《国家形象片上集（人物篇）》在美国纽约时报广场开播。23日，原本一直保密的下集《角度篇》突然在网络首播，并引发全球关注。与人物篇多为名人不同，《角度篇》基本是以普通百姓的面孔为主题，用800多个画面，真实而深入地讲述了今日的中国。
旁白 1700字写了一个月
《角度篇》开篇，是一组充满中国元素的画面，初升的太阳、高山白云、四合院、故宫、草原、天安门、布达拉宫、长城，最后是地球。纯正的美式英语旁白一同响起“2003年10月，中国人第一次从太空看到自己的国家。”
随后，画面在中国的各个角落切换，从人到景，从景到事，从鸟巢到中关村，从上海到西安，一组组充满气势的画面尽情跨越神州大地。
旁白声再起：“我们是谁，我们在想什么。”
国家形象片总制片人朱幼光说，这是点题之语，希望看完17分钟的国家形象宣传片，任何一个外国人都会知道我们是谁，我们中国人在想什么。
看完《角度篇》的人，都对这些精彩的旁白留下了深刻印象。作为总创意，这1700字的旁白，全部出自朱幼光之手。“说实话，虽然干了这么多年，对写文案轻车熟路，但这个文案让我承受了很多煎熬。”
1700多字的文案，资深广告人朱幼光竟然写了... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 网上疯传的“最美证件妹”。(图片来自新浪微博)
吴佳颖身份注册卡上的证件照。(图片来自新浪微博)
最喜欢的大运村食物：水果、免费的麦当劳
大运期间，一名叫“幸福在深圳”的网友在微博发文：“这位来自中华台北的妹纸，怎么样，见过的最甜美最清新最给力的一位！！！……求认识，求‘非死不可 ’！”随博发送的，是一张女子运动员身份注册卡的图片。图片上的女生被冠以“证件妹”称号并迅速走红，只要是任何一张跟她的合影，都会在微博上激起无数转发。“感觉很微妙，很开心，深圳人很热情！”“证件妹”吴佳颖接受新快报记者专访时说。
最多一天合影20余张
19岁的吴佳颖是一位娇滴滴的美女，娇小身型配上一头乌黑的长发，鹅蛋形的面孔上一双圆圆大眼，让人不由得产生怜香惜玉的冲动。
看到吴佳颖的志愿者们，女生会尖叫着冲上去要求合影，而男生则羞涩地在旁边观望，许久才上前红着脸说：“我能跟你合影吗？”这时，吴佳颖都会笑着答应，还非常大方地教男生怎么摆姿势。
“说真的，我很惊讶有那么多人跟我合照，感觉很微妙。”8月19日，吴佳颖参加完女子10米气手枪比赛后，突然被一群志愿者拉住，有人指着她胸口的证件照兴奋地说：“是她！就是她！”... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 李冰冰即将参演好莱坞品牌电影系列《生化危机5：报应》，据知担戏甚重。
看到这个消息，很替李冰冰高兴，她的努力终于有成果了，相信成龙会更高兴，因为李冰冰摇身变“国际李”，成龙有不少功劳。
上个月，李冰冰来香港宣传《辛亥革命》时，跟她和成龙做访问。成龙坦言他十分欣赏李冰冰，所以特地邀请她参演他拍的第100部电影，更提议她参予投资。李冰冰从善如流，于是乎就由一个演员升格成为投资人兼出品人。
成龙的理论是：“做演员投资一套自己有份拍的好电影是个很好的投资，由少少资金开始，从中学习，慢慢参予，便会学到关于更多电影的知识，电影赚钱自己又可以赚多点。”
李冰冰在旁听着，像个听话的小女孩，不停点头。
此外，成龙又提议冰冰学好英文，“我告诉她要令自己更多元化，便要学好英文。她真的听话去学，现在在外国可以用流利英语接受访问，寄短讯给我也是用英文，会写：‘Pa（爸）……’，非常好学又努力。”李冰冰昵称成龙为“爸”。
李冰冰的语言天分十分好，她无师自学非常难拿捏发音的广东话，不单百分百听得明白，更能讲一口有八十分的广东话，学英语应该难不到她。
冰冰告诉我，她的愿望是多拍打戏。这反映冰冰的剔透，她知道拳脚功夫是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 徐帆揭幕自己的蜡像
武汉姑娘徐帆，昨天回乡，为汉街杜莎夫人蜡像馆自己的蜡像揭幕。现场来了很多30年前的老师和同学助阵，一片温馨。
被问及老公冯小刚导春晚一事儿，徐帆也底气十足，“我们早就做好了挨骂的准备，要不然就不会答应接这个活儿了。”
【现场】
同学聚会，老师揭秘
——徐帆小时候调皮又刻苦
徐帆是地地道道的武汉伢，现场和大家打招呼，武汉话说得还是蛮溜。1979年，徐帆在湖北省艺术学校京剧科专攻青衣，她透露这次回武汉专门和30年前的“小伙伴们”聚会，“大家都胖了一些，一开始还有点犯愣，慢慢地那些印象都回来了，他们小时候的那些样子都想起来了。”
现场还来了徐帆当年的辅导员冯远安。冯老师说起徐帆小时候的趣事，话匣子就关不住了，“那时候徐帆特别调皮，绰号就叫小乐乐。就算是发烧了，也是在屋子里上蹿下跳。”而且徐帆饭量也很大，“跟同学比吃花卷，一口气能吃掉10个。”听到这个，现场集体大笑，徐帆也自我调侃：“现在这么能过日子，都是以前一点点攒出来的。”
冯老师也透露，徐帆小时候调皮，但是练起功来毫不含糊，“每天早上5点就起来练功。朱世慧住她楼下，一听楼上有动静，就知道要起床了。”
【回应】
关于冯... 阅读全帖 |
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w*********n
发帖数: 1975 | 44 74军是37年9月才由愈济时的58师和王耀武的51是匆忙拼凑而成，俞濟時资历老，任军
长。未及整合整训完成，10月即开赴上海作战。51师在罗店，与日军大战一场，顽强阻
击，在国党军一片混乱之中，51师镇定自若，表现出色，虽损失过半，但起到了非常好
的作用，受到了上峰的嘉许，王耀武由少将晋升中将，74军从此崭露头角。当时有名的
《申报》和《大公报》都曾报道过51师的英勇作战。
这时的74军，还是个杂牌军。
王耀武的51师前身是其补充第一旅，听起 来都不象正规军，是由保定编练处的三个补
充团改编而成。王耀武因为第四次井冈山剿匪时协助旅长坚守孤城一月，立有“奇功”
，旅长重伤，校长前往探望，旅长向蒋推荐由王接替其旅长职务，但校长没同意，校长
跟王说那些团长营长都是一期二期学长，你一个三期的学弟他们会不服，保定有几个补
充团，都是北方人，你去把他们合成一旅。就这样，凭着这近7000人的一个补充旅，王
耀武反把想吃掉它补充旅的红十军团10000余人给灭了。只有参谋长粟裕带着几百人逃
脱。两人的梁子算是从此结上了，君子报仇，十年不晚。13年后，粟裕灭了74师，解了
心头恨，再一年半后，在济南战役中... 阅读全帖 |
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