w*******r
发帖数: 4910 | 1 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 2 一般来说，46—55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业
有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在
这时暴发或显现。
有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：
0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋
势是积极上升的，所以称健康期。
36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，
糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。
46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心
病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年
龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。
56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。
46—55岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不
甘落后；二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大
。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 1月31日感冒起病，2月4日看了次普通门诊，到2月5日入院、住ICU，2月8日上人工膜肺予以呼吸支持……
这个春节前后，广州的沈卫一直处于焦虑、游离的状态。常识告诉他，普通感冒往往就是休息几天，吃点药就好的事情，可他的太太、37岁的李云拖延至今的抢救和高达几十万的治疗费用，却在不停的提醒他：
一场感冒，确实可能致命。
李云是去冬今春那场流感大潮中的一名感染者，但这个并不凶险的感冒病症却成了一个撕裂、破坏免疫功能的帮凶。她很快的出现白肺、成年呼吸窘迫症，用上了维持、运转一天就需要2万元的ECMO（体外人工膜肺），而且一用就是18天。
“发生了这种事，我只希望哪怕有0.01%的希望都要救老婆。我比较幸运，老婆撤离了机器，情况一点点的向好……”昨天下午，依然等候在暨南大学附属第一医院重症监护室外等候探视的沈卫告诉咩事，自己经历了等候的惶恐和一次次的被告知病情危殆，直到医生开玩笑说家属可以准备给医生的锦旗了，方才如释重负。
“她确实是很幸运的，如果不是年轻，不是有ECMO这样的设备支持，类似病患在上了气管插管后48小时就宣告不治了。”医院重症监护室主任高友山表示。
病起：
在广州最寒冷的时段感... 阅读全帖 |
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A******o
发帖数: 143 | 4 人体防御病毒的免疫力究竟是什么？出品：新浪科技《科学大家》http://tech.sina.com.cn/zt_d/2020kxdj/
撰文：黄波 中国医学科学院基础医学研究所副所长、免疫学系常务副主任，中国医学
科学院北京协和医学院协和学者特聘教授、博士生导师，中国免疫学会副理事长
对于新型冠状病毒而言，由于缺乏抗病毒的特效药，而对症治疗（人工肺呼吸、胃肠外
营养等）并不直接作用于病毒，机体真正将病毒清除干净，依靠的是免疫系统对病毒的
杀灭，通俗地称之为“免疫力”。免疫力言之朗朗上口，概括性好，已被普遍接受和广
泛使用。但免疫力这种说法，又极其抽象、模糊，不清楚其背后的物质基础是什么，因
此，使用起来，又心存困惑与怀疑。那么，免疫力究竟指的是什么？
防御病毒的免疫力概念
免疫力作为极其抽象的概念，其是否存在，又该如何理解？以一个理想状态为例，
说明之。在一个新型冠状病毒均匀分布的房间里，有20个人进入该房间，他们接触病毒
的时间相同。观察发现，10人没有任何症状，10人出现发病症状；进一步地，发病人群
中，5人症状轻微，5人症状严重。由于进入每个个体的病毒数量是相同的，那么，为什
么... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 530 | 5 英国的一项新研究发现，适量饮用香槟酒有助于促进血液循环，对心脏健康有好处。
英国雷丁大学的研究人员1月1日发表公报说，他们研究发现，制作香槟酒用的红葡萄和
白葡萄中含有一种多酚，它能延长
人血液中一氧化氮的存留时间，而一氧化氮在血管中可促进血液流动，从而降低血压，
防止血液凝块的形成。
研究人员介绍说，多酚类物质是一种抗氧化剂，存在于葡萄酒、茶叶、巧克力和一些水
果和蔬菜中。饮用香槟酒时，酒中
含有的多酚会进入血液循环，并对血液循环系统产生作用，延长一氧化氮分子在血液中
停留的时间，使一氧化氮分子得以
在更长时间里发挥作用，改善血液流动状况，从而降低患心血管疾病和中风的风险。
但研究人员也指出，香槟酒的饮用量应控制在每天两杯左右，此外每天饮用香槟酒的长
期效果还有待进一步研究。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 6 2011年北京体验营，“医行天下”老师教学员拍打头部。
南京体验营，一名学员被拍打出大片血印。萧宏慈称这是痧，拍打出来能治病。
一名学员在接受同伴的拍打。
目前，萧宏慈等人在国外推广“拍打拉筋自愈法”。
萧宏慈在向学员讲解示范“拉筋凳”的使用。他称，拍打拉筋治百病。本版图片来源“医行天下/萧宏慈”博客等
揭底“拍打拉筋神功”
推广人萧宏慈称“治百病”；办高价体验营等年获利千万
号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”。
从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海、南京、广州、深圳等地悄然兴起。培训班、体验营、拍打聚会层出不穷，“拉筋凳”、书籍等相关产品网上热销。
对于这一疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”、“大侠”，反对者称之为“骗子”、“张悟本第二”。
数月以来，本报记者对“拍打拉筋自愈法”和萧宏慈进行调查。
8月18日，SOHO中国董事长潘石屹在微博中，提到一种“玄妙”的疗法。
“今天一个朋友来我家。站在门口就说，有一件非常重要的事要告诉你。他拿着我的胳膊就拍打起... 阅读全帖 |
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n*****n
发帖数: 26 | 7 有啥用 补水、醒脑、调节肠胃
水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。早上
第一杯水的四大好处以及注意事项。
1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后
会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。
2.预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
3.调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲
淡胃酸，使其保持更好的状态。
4.使大脑清醒：水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
怎么喝
首选白开水
新鲜白开水最佳。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很
有帮助，比较适合中老年人。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，
使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。
中年女性选择蜂蜜水。美国农业部人类营养中心研究发现，蜂蜜能防止中老年女性
因钙流失而引起的骨质疏松。而蜂蜜中的果糖、葡萄糖也可以很快被人体吸收利用，改
善疲劳症状。蜂蜜要用温水调对，太热的水会破坏其营养成分。
便秘的人喝点淡盐水。淡盐水能刺激肠蠕动，帮助顺利排便... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 1、不经常洗头发:头发容易被污垢和油脂覆盖,覆盖在脸部上会使面部火上加油.
2、喜欢游泳,游泳池消毒液和细菌会刺激皮肤,避免游泳有痤疮.
3、浓粉:化妆品可堵塞毛孔,并用油脂细菌混合在一起,使痤疮更糟.
4、油脂含量的油炸食品,如果在油脂过程中被堵塞或细菌感染分泌,导致青春痘的
产生! 碘类,食物中的碘含量(如海藻、紫菜),在痤疮中爆发可诱发或加重症状,应少吃.
5、阳光浴,经常在阳光下暴露可以使汗腺和皮脂腺分泌活跃,阻塞毛孔,加速炎症,
所以日常户外作业的应该戴帽子.
6、喜欢饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接引起痤疮问题,患者饮酒可加速血液循环并
引发痤疮.
7、桑拿:桑拿帮助血液循环,加速痤疮爆发.
8、胶带:炎症性痤疮如果密封可以使情况更糟,如果痤疮已经溃烂,当应变伤口和伤
疤时撕裂变得不粘.
9、经常按摩:按摩促进血液循环,发炎的痤疮会因此恶化,如果脸上的青春痘不教严
重,竟然不要去按摩. |
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az
发帖数: 16686 | 9 怎么知道自己血液循环差不差呢？我觉得自己循环就不好呢，小时候家里冷，冬天我妈
给我被窝里放个暖睡袋，早起暖睡袋凉了，我的脚就冰了，常年手脚冰凉啊，是末端循
环的不好么，为啥有时候一只手冰凉一只手温温的呢，难道血液不是个连通器原理吗，
难道两头循环的不一样啊。现在家里72度，我盖个大被子外加两层衣服，睡着手脚也就
是个温温的，还冷冷的呢。。。我家俩娃72度，盖好几层都不出汗，都是血液循环不好
吧，是不是这就是我俩娃笨的原因啊，我哭我哭 |
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m*****s
发帖数: 137 | 10
not quite sure what you mean...
it's very good for your health. you should try it sometime :)
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found on baidu
现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良。
你可能不知道，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至
足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。
其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用
热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的
新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后
，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外
，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
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k**********4
发帖数: 16092 | 11 提到白酒，在很多TX眼中，会想到因为喝酒发生的各种各样的事故，但是，冬天喝点白
酒好处多多呢！
在我们的生活中，喝酒是一种文化，而且适量的饮酒也会对我们的身体带来好处，
尤其是在冬天喝白酒。
小伙伴就来给大家分享一个发生在我身边的事情吧！！
我家大伯，今年刚满70，别看他年龄大了，但是，他做起事情来却很精神，说不定
身体比我们年轻人的身体还硬朗。
从我记事起，我对大伯的印象就是他家始终备着白酒，所以，无论什么时候家里来
个客人，不用买酒，就会有酒招待客人。。。
而且，他有个习惯，就是在冬天的时候，他每天晚上都会喝一小杯白酒，甚至，吃
一碗面都可以喝上一杯，这成了他打不破的规律。
记得以前我好奇，问他为什么每个冬天的晚上都要喝酒，他说，“冬天喝酒不仅可
以御寒，还可以促进血液循环。”
他告诉我，如果觉得疲劳，也可以喝一小杯白酒，第二天感觉会没那么累，他说“
有时太累，不喝二两酒，吃东西都没啥食欲”。他还告诉我，一到冬天，他就会失眠，
所以，他习惯喝一小杯白酒，晚上才睡得好。
那时我还比较小，心想“白酒有你说的这么神奇么？喝起来又很辛辣，你个糟老头
子就给自己喝酒找借口吧”。
后来上大学，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 身体疲劳的影响
一、会让正常的工作受到影响的。
国外媒体报道，因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精
神状态。一旦被工作倦怠症折磨，你就无法从工作中获得乐趣，还会反映在你的工作表
现上，聚焦与工作相关的事情也变得不再容易。你希望想出一些新点子，但大脑像被冻
僵了一般，一点点小事也会让你火冒三丈。
二、影响了你的工作效率，你不再是公司的顶梁柱，更难以圆自己的老板梦。最糟
糕的是，它会随时袭击你，事先没有任何警示。作为一名职业人士，你应该随时做好应
对一切的准备。以下是应对过度疲劳的方法，你不妨试一试。
缓解身体疲劳的方法
如何缓解身体疲劳
1、睡觉
导致过度疲劳的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大约6到8小时，你精力充沛的好状
态会维持更长时间。如果你发现自己睡眠不足，你可以在工作中间休息时小睡一会儿。
2、一天三休息，倦怠跑光光
一直将精力集中在工作上可能会让你的压力变大。你应该经常改变自己的工作量。
如果一天工作中至少可以小憩三次，你就可以控制住自己的压力水平，预防过度疲劳。
3、调整颠倒的生物钟
过度疲劳可能是由睡眠质量不好引起的。如果你的生物钟不正常，有晚睡的习惯... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 4598 | 13 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: soymilk09 (豆奶), 信区: loseweight
标 题: 我是有多酸啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 24 14:23:43 2013, 美东)
昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5... 阅读全帖 |
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n**m
发帖数: 7872 | 14 嗯，你的减肥挺好的，再跟你闺密学学力量训练就更好了 :)
你的PCOS，consultant怎么说？
泡脚，从西医讲，促进血液循环。血液循环好了，血液里的养分能够更好的到达各个器
官组织，而且
体表温度高了（尤其是四肢），其实也是增强了基础代谢，基础代谢高了，对减肥有好
处。不过改善
血液循环主要的好处不是在减肥，是在提高整个身体的机能。
从中医讲，脚心有涌泉穴，涌泉穴是肾经的第一个穴位，肾经的源头，泡脚可以驱寒，
补肾阳。另
外，足底还有很多反射区，刺激这些反射区对全身也都是有好处，平时自己揉揉捏捏也
挺好的 :)
MM |
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s*******9
发帖数: 87 | 15 昨天一个朋友post的， 看了之后吓了一跳。 不知道该怎么办好啊。
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
国内70%的
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素
会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。
所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，
这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为
睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而
产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐
燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的
生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大
地减少了，这样导致酸性毒素... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 多数上班族的一天都是从一杯咖啡开始，但是你知道吗？选对时间喝咖啡将有效帮
助减肥。根据研究结果表示，运动员在开始训练前摄取适量的咖啡因，运动后3个小时
内卡路里居然比平时多燃烧15%。
若要达到上述的减肥效果，咖啡因的建议摄取量是每公斤体重需4.5毫克的份量，
例如：体重68公斤的人，咖啡因摄取量应为306毫克，大约是1.5杯的咖啡。除此之外，
如果你是爱运动的人，更应该好好了解咖啡因这个秘密武器，因为它将为你的运动过程
带来更多益处。
虽然摄取咖啡因好处多多，但这并不代表喝越多对身体就越好，摄取过多反而适得
其反。每人每天咖啡因的最大摄取量应以每公斤体重6毫克为限，一样以体重68公斤的
人为例，那么每天咖啡因的最大摄取量应为408毫克（大约2杯咖啡）。切记，追求身体
的平衡才是最大关键。现在就来好好认识一下喝咖啡的5大好处吧！??
好处1、 改善血液循环
日本最近对平日没有喝咖啡习惯的人进行研究，让受测皆分为两组，一组是喝了普
通的咖啡，对照组则喝了无咖啡因的咖啡。待75分钟过后，科学家测量了受测者手指的
血液流量，结果发现，比起喝了不含咖啡因的人，那些喝了含有咖啡因咖啡的受测者，
... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 17 发信人： svengodlike(A.L), 信区： loseweight
标题： 性生活给男人带来哪些好处？这几点你肯定没想到
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 4 09:08:19 2017,GMT)
性生活是夫妻生活中的一个重要组成部分，也是夫妻表达感情的一种方式。性生活除了
满足生理和心理的需要外，对男人身体还有许多让人意想不到的好处，下面我们一起来
看看吧。
性生活给男人带来的好处：
1、有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大
家。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦
中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也
越容易入睡。
2、有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的
性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功
能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生... 阅读全帖 |
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p**i
发帖数: 3525 | 18 http://bbs.guanyuan.net/dispbbs.asp?boardID=36&ID=16589&page=1
气是人体运动力学
人的骨骼非常奇妙。 气就是力学， 一种运动方法， 效果奇好，而且肌肉一点也不苦
楚。 这种运动方法， 人感觉不到肌肉在做功，非常舒服， 而且和呼吸又有些关联，
所以名之曰气。
内家武术很明确地点出气就是“劲”。 至于筋络， 那是运动中的血液循环。 人体绝
不可能光靠心脏和动脉就把血液成功地压到全身， 大部分血液循环是靠肌肉骨骼运动
的副作用完成的。
肌肉骨骼的血循环路线就是经脉。 如果心脏停跳， 光靠经脉循环（用灸条和内功推拿
）还可以维持两三个小时， 这点西医是不知道的。
中医讲心火，肾水， 很多心脏病是由肾水克出来的。 肾水指的是运动系统。 这就是
运动能力下降， 经脉循环差了，心脏负担太重。 个子痩高的人（水相），最易因心脏
病暴死。
【关于足球】
巴西那帮人靠的是天才。
足球是没有技术的， 只有能力。 只要腰腿有力了， 高难动作就能做到。 高手大都是
天生的。
但是欧文不同， 欧文的动作极标准， 只要模仿， 就会有收获。欧文的动作一 |
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x********e
发帖数: 1089 | 19 20——25岁 清洁 卸妆要干净
25——35 眼部保养是重点
35——45 加强型保湿防止肌肤缺水
45岁以后 防晒 增强皮肤弹性
补充点小提示：
新陈代谢好 皮肤自然好
1 睡眠良好。睡觉的时候会分泌一种叫 （肌肤荷尔蒙）是皮肤细胞破裂，活化新陈代
谢，因此睡个美容觉很重要哦。
2 血液循环。把肌肤必要的营养和氧气输送到细胞的是血液，血液循环良好，新陈代谢
自然就顺利， 让血液循环顺利的最基本的方法就是运动。！！JM们动起来吧
3 营养均衡。 不偏食 摄取均衡营养，就能使新陈代谢顺利。 多吃写富含蛋白质 维生
素C 和膳食纤维的食物，都是美容肌肤的好选择。
希望每一个美女都有健康的肌肤。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 20 导读：白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果
是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有
的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“
每天睡8小时会让你死得更快。”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰
退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??
美国加州大学的一项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学
会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中
，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似
的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数
也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久?
睡眠是一个系统工程
其实，睡觉并不是... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 2813 | 21
不过人家说胎儿母亲血液是否相通的上下文，是因为另有SB说什么号喜脉是因为什么胎
儿导致血容量上升，血压升高，有什么胎儿的心音可以在母亲的脉搏中反映出来，于是
有兄台提出这二者的血液循环完全独立不相通，以上说法纯粹瞎扯
于是你跳出来说一个“谁告诉你二者血液不相通的”，哈哈
===============
你还真是医学院出题老师啊，新生儿溶血机制是常见考试题啊，这都被你知道了，敢情
你以为医学院学生都考试时google呢？
我没说你不应该google,我很支持你们这些门外汉能自学一些医学知识
就不会说这么离谱的笑话
真是秀才遇见兵。你去google下基本的医学知识再来吧。
看看什么是母体循环什么是胎儿循环什么是胎盘屏障。看看这两个循环是怎么来的。
或者样pipigou给你普及一下，她自称学过西医 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 16
要是换了以前，韩方非手足无措不可，但虚纪元以来，他也见过了不少世面，刚才
还和大名鼎鼎的方之民一起出生入死一番，所以很快镇定下来，自己招呼自己在门
旁的沙发上坐下来，大剌剌地打了个招呼：“大家好啊，我叫韩方，很高兴认识你
们。”
众人反而对他失去了兴趣，不搭理他，开始凑在一起检视那个包裹。韩方看到他们
把里面的小包取出来，从中拿出一个盒子，又打开盒子，拿出一个可乐罐大小的银
色金属罐子，领头的中年人点点头，让一个年轻人拿到里面去了，然后他们热烈商
议着什么，大都是专门的术语，还夹杂着大量英文。韩方一个字也听不明白。纪冰
很体贴地坐到他身边，小声跟他介绍其中的人。韩方熟悉的许多ID都对上了人：花
栗鼠是那个戴眼镜的小个子，锦毛鼠是那个邋遢的胖子，天竺鼠居然是那个年纪最
大的中年人，而且他的真实身份是化学学院大名鼎鼎的教授、博导，田华杰院士…
…
纪冰还没介绍完，就被人叫到里间去了，韩方百无聊赖，看其他人还没有搭理自己
的意思，忍不住站起来问道：“诸位，有没有人能告诉我究竟是怎么回事？你们打
算怎么拯救世界？”
田教授抬头看了他一眼，干巴巴地说：“辛苦了，你可以回去了。”
“太晚了，... 阅读全帖 |
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s********p
发帖数: 1319 | 23 Daisy大大，Sorry，刚看到问题。
只要有明显的呼吸、循环功能障碍，就需要紧急心包穿刺，减压——救命是第一位的原
则：
第一：急性心包填塞，哪怕积液量很少，但来不及代偿，有明显的呼吸、循环功能障碍
，需要紧急心包穿刺，减压；
第二：你上面的这个病例，有4天的胸痛史，虽然在代偿，但患者的循环和呼吸功能已
经有大问题了。循环方面，脉压差已经只有20mmHg(90/70mmHg),就凭借这个，可以判断
患者有器官和微循环水平的灌注障碍了——需要紧急心包穿刺，减压——不管有无影像
支持！
我个人认为，答案A，只有定位、定量诊断，再好，没有治疗——有呼吸循环功能不好的病人，不用考虑！
X-Ray发现球形心，这个积液量已经不少了，所以，缓慢、谨慎的18G穿刺针进去，导致
心外膜挫裂伤的可能性很小——哪怕没有床旁Echo指导。
实践中，一说心包穿刺，大家默认的都是——如果有影像学支持的诊所或者医院，默认
的都是在影像学支持下进行——床旁Echo或者导管室X-Ray下进行。
实践中，再差的医院或者诊所，至少EKG是有的——而18G的钢针如果触及到心外膜，除心律失常外，还有其他明显的EKG表现的。... 阅读全帖 |
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s********p
发帖数: 1319 | 24 Daisy大大，Sorry，刚看到问题。
只要有明显的呼吸、循环功能障碍，就需要紧急心包穿刺，减压——救命是第一位的原
则：
第一：急性心包填塞，哪怕积液量很少，但来不及代偿，有明显的呼吸、循环功能障碍
，需要紧急心包穿刺，减压；
第二：你上面的这个病例，有4天的胸痛史，虽然在代偿，但患者的循环和呼吸功能已
经有大问题了。循环方面，脉压差已经只有20mmHg(90/70mmHg),就凭借这个，可以判断
患者有器官和微循环水平的灌注障碍了——需要紧急心包穿刺，减压——不管有无影像
支持！
我个人认为，答案A，只有定位、定量诊断，再好，没有治疗——有呼吸循环功能不好的病人，不用考虑！
X-Ray发现球形心，这个积液量已经不少了，所以，缓慢、谨慎的18G穿刺针进去，导致
心外膜挫裂伤的可能性很小——哪怕没有床旁Echo指导。
实践中，一说心包穿刺，大家默认的都是——如果有影像学支持的诊所或者医院，默认
的都是在影像学支持下进行——床旁Echo或者导管室X-Ray下进行。
实践中，再差的医院或者诊所，至少EKG是有的——而18G的钢针如果触及到心外膜，除
心律失常外，还有其他明显的EKG表现的... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 25 这个是血液循环不好
国内室内20左右，但是我老一般静止好几个小时，所以膝盖以下和手都是冰凉那种，我
妈的话“跟个死人一样”吃完饭都不热乎
底下垫的不少，床垫+褥子+一床羽绒被（都是铺在下面的，其实还要加上被筒的两层羽
绒被）上面另有羽绒被（筒）+棉被，有时候再加毛毯
反正没用外热一宿都不会热，更糟的是，如果捂不热就根本睡不着。所以外热是必须
我老琢磨着，人的热都来自心脏泵出的血液，热的血液在全身循环，也就把热带到全身
，循环不好的人呢，这个泵就没有足够的力量在血液冷却之前传送的肢体末端，所以这
些人手脚耳朵鼻子等都是凉的
你说的体温差，是说的腋下或者口腔或者肛门的个体体温差
但是如果测量的是手脚温度，那么冬天的时候人跟人的差别还是很大的
好在现在这边冬天电暖，温度在27-31度之间，所以就基本没有这个问题了，但是我老
睡觉的时候25-28之间，还是两床被子 |
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p****y
发帖数: 23737 | 26 贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者
，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。目前，对手脚发凉
症，尚无特效药物，但如果在生活中注意自我调节，也可获得不错的效果。患有手脚发
凉症的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，喝大枣生姜汤就是不错的选择。
大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣、生姜、红糖适量，煎
汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可
分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕
、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气
血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
此外，大枣生姜汤中的红糖，也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经
证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管
扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
需要提醒大家的是：生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 27 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 28 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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D***3
发帖数: 12712 | 29 万一被蛇亲吻（是万一的话）该怎么办呢？首先一点是，你要坚信，你绝对不会因此丧
命的。区区一条蛇怎会让你与这个世界永别呢？要镇静，千万别慌（因为一慌就会加速
心跳和血循）。你要知道被蛇咬死就跟中五百万大奖一样的机率。你该不会中过五百万
大奖吧？。当然也不能找棵大树躺下等死，而是尽量看清咬你的是什么蛇(或用相机，
手机拍下）。区分咬你的蛇是否有毒，毒蛇大多口腔上部有两颗特别长的尖牙。若蛇的
口腔上部只有一两排细牙而无较突出的尖牙，那一般就是无毒蛇了。若找不到咬你的蛇
就看伤口是否有两或三个较深的齿洞，若有那可能就是被毒蛇咬了，若只有两排细细的
齿印，那就是无毒蛇咬的。
即使被毒蛇咬伤也不要紧的，只要处理得当一般都可治愈。方法是在离被咬的伤口
15～20厘米处用胶绳扎紧以防血液循环。若没胶绳用其它绳索也可（再不济皮带总有吧
？）。然后用小刀以伤口为中心呈十字划开(若紧急中找不到小刀，可找块干净的石头
咂落一小片薄石来当做手术刀)，尽量挤出伤口的血液，若伤口发肿发紫时除了挤血之
外还要用嘴吮吸出浓血（只要口腔没有伤口就不用怕），每吸一次要用水漱一下口再吸
，有条件的话用稀的高锰酸钾溶液清洗伤口... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 对于爱美的女士来说，往面部注射玻尿酸并不陌生。近日，大连市民李雪在市内一家美容工作室往额头上注射玻尿酸时，因填充物渗入血液循环造成视网膜动脉阻塞，瞬间暴盲。据解放军总医院第一附属医院诊治，李雪的左眼失明，复明可能性很小。
事件：朋友给她额头做微整形
最近几天，微博上一条关于“女孩因注射玻尿酸导致失明”的消息被网友大量转载。昨日，记者联系到微博中提到的女孩李雪，目前，她正在北京一家权威医院接受治疗，她向记者讲述了事情发生的经过。
李雪在大连市经营一家咖啡店，生意还可以，在一次偶然的机会，认识了从事微整形工作的韩佳。两个人相识了两三个月后，渐渐成为了朋友。“此前我曾跟她提过自己想开一家花店，因为知道她在做注射美容方面的东西，觉得她审美也挺好的，就想让她帮我一起上货。 ”李雪说。 1月3日下午，李雪来到韩佳的店里准备商讨给花上货一事，这个店位于三八广场某小区，“当时她店里正好有顾客在，我就在店里等候。大概4点钟左右，她店里的顾客都走了，她跟我说还剩下几支药剂，可以给我便宜点注射。”李雪表示，此前自己曾在韩佳的店里给下巴等部位做过微整形，而且见其平时经常给其他顾客打针，所以也就没多想就同意了。... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 1076 | 31 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: miaosan (闭关49天), 信区: Animals
标 题: [zz] 如何避免被动物吃——毒蛇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 19 13:53:21 2013, 美东)
原文：http://tieba.baidu.com/p/2235120798?pn=2
下面我们讲讲毒蛇，特别是那些主动追着人咬的大毒蛇，它们不是吃人，而是咬人，但
是一些毒蛇的毒素如此歹毒，让人生不如死，将人折磨到极限。由于这种情况在现实中
发生的概率相对大些，所以哪些生活在有蛇出没地方的人们要注意下这段，事先提醒，
千万别养毒蛇做宠物，特别是大的蛇
只要有肉，都可以成为美食，对野生动物而言，被吃的危险，莫甚于中国，因此在野外
遇到吃人大蛇、巨蜥、鳄鱼的概率估计比中500万大奖还低，但是遇到蛇的概率却十分
大，不论是谁，我相信一生都会在野外遇到至少一次蛇，请不要相信城市没有蛇，我就
在深圳的花坛里见过野生的眼镜蛇。可喜的是，我国尚无主动攻击性的蛇类，悲催的是
，我国是毒蛇大国，什么眼镜蛇，银环蛇、蝮蛇、水蛇、竹叶青……就生活在我们身... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 32 俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，
血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位; 但如果你不想老，便必须保证脚部
不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”。重视脚部的保健养
生，可起到防病治病、健康长寿的功效。 下蹲功不用花钱，无需器具和场地，只
要方便，在家里、公司办公室里或公园，只要有立足之地便可。
首先，可以改善血管功能。下蹲运动可以扩张下肢微、小动脉血管，减少心脏外周阻力
，可以改善微、小动脉血管壁的弹性，有效地降低血压。
下蹲对人体有哪些益处
看似简单的下蹲运动其实是好处多多，相信你看完了绝对有立即想做的冲动：
1.强健关节和骨骼
下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，尤其能增强膝关节的灵活性，延缓膝关节
的老化。
2.增强肌肉力量
常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；两条腿的力量增强了，可有
效预防跌倒，走路时您会感到更加身体轻松，且生命充满活力。
3.改善血管功能
下蹲运动可以扩张下肢微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，可以改善微、小动脉血管
壁的弹性，有效地降低血压。
4.促进新陈代谢
下... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 1076 | 33 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: miaosan (闭关49天), 信区: Animals
标 题: [zz] 如何避免被动物吃——毒蛇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 19 13:53:21 2013, 美东)
原文：http://tieba.baidu.com/p/2235120798?pn=2
下面我们讲讲毒蛇，特别是那些主动追着人咬的大毒蛇，它们不是吃人，而是咬人，但
是一些毒蛇的毒素如此歹毒，让人生不如死，将人折磨到极限。由于这种情况在现实中
发生的概率相对大些，所以哪些生活在有蛇出没地方的人们要注意下这段，事先提醒，
千万别养毒蛇做宠物，特别是大的蛇
只要有肉，都可以成为美食，对野生动物而言，被吃的危险，莫甚于中国，因此在野外
遇到吃人大蛇、巨蜥、鳄鱼的概率估计比中500万大奖还低，但是遇到蛇的概率却十分
大，不论是谁，我相信一生都会在野外遇到至少一次蛇，请不要相信城市没有蛇，我就
在深圳的花坛里见过野生的眼镜蛇。可喜的是，我国尚无主动攻击性的蛇类，悲催的是
，我国是毒蛇大国，什么眼镜蛇，银环蛇、蝮蛇、水蛇、竹叶青……就生活在我们身... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 近日，美国威斯康星州男子格雷戈·曼特费尔在被狗舔舐后受到严重的细菌感染，现已
截去四肢。医生表示，格雷戈很可能是被宠物狗舔了之后受到感染。
综合英国《每日邮报》、美国福克斯新闻台报道，48岁的爱狗人士格雷戈来自威斯康星
州东南部的西本德市。从6月开始，格雷戈出现发烧、呕吐和腹泻等疑似流感的症状。
当四肢出现淤青后，格雷戈到急诊室寻求医生帮助。
医生告诉格雷戈，他的血液中感染了名为犬咬二氧化碳嗜纤维菌的细菌病原体，这种血
液感染已经扩散到四肢，由于出现大范围组织和肌肉损伤，他必须接受截肢手术。
在医院的一周内，医生先是截去他的双脚，之后又截去了双腿膝盖以下的部分。三周以
后，格雷戈的双手至上臂中部皆被截去。医生还告诉格雷戈，他的鼻子也需要大面积的
整形手术。
威斯康星医学院传染病专家普莱斯医生表示，格雷戈血液中的犬咬二氧化碳嗜纤维菌来
自于狗的唾液，血液感染细菌引发了身体的严重反应。这种反应使格雷戈的血压骤降，
四肢的血液循环迅速减缓，有时血液循环减缓太多，四肢就会直接坏死。
“他很喜欢骑他的哈雷，”格雷戈的妻子道恩·曼特费尔在接受福克斯电视台采访时说
，格雷戈非常健康，所以最初二人以为... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 35 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 2012丁香医生年终盘点之：虚假医疗广告一览
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 4 03:58:49 2013, 美东)
http://dxy.com/article/1359627149001407505
临近年关，又到了送礼示意的好时节，各种产品广告铺天盖地，尤其是各类保健品占据
着电视、广播、报纸、网络等媒体，轮番轰炸。
正所谓谎言说了一千遍就成真了，尤其是商家无底线、视广电总局等各种广告投放规定
于不顾，媒体为了利益又睁一只眼闭一只眼，二者半推半就，违法广告就扑面而来、屡
禁不止，甚或被曝光后换个地儿再播出，极大扰乱了广大普通百姓的辨别能力。不少人
听信广告吹嘘，花重金购买虚假产品，浪费钱还是小事，关键是延误了正规治疗，此时
才醒悟后悔不已。
为了揭发骗子伎俩、提高防范意识、净化广告宣传环境，2013新年伊始，@丁香医生联
合@随手拍虚假医疗广告 举起虚假广告曝光大旗，发起了“拍下最扯淡的虚假医疗广告
，角逐‘黄金狗皮... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 1076 | 36 原文：http://tieba.baidu.com/p/2235120798?pn=2
下面我们讲讲毒蛇，特别是那些主动追着人咬的大毒蛇，它们不是吃人，而是咬人，但
是一些毒蛇的毒素如此歹毒，让人生不如死，将人折磨到极限。由于这种情况在现实中
发生的概率相对大些，所以哪些生活在有蛇出没地方的人们要注意下这段，事先提醒，
千万别养毒蛇做宠物，特别是大的蛇
只要有肉，都可以成为美食，对野生动物而言，被吃的危险，莫甚于中国，因此在野外
遇到吃人大蛇、巨蜥、鳄鱼的概率估计比中500万大奖还低，但是遇到蛇的概率却十分
大，不论是谁，我相信一生都会在野外遇到至少一次蛇，请不要相信城市没有蛇，我就
在深圳的花坛里见过野生的眼镜蛇。可喜的是，我国尚无主动攻击性的蛇类，悲催的是
，我国是毒蛇大国，什么眼镜蛇，银环蛇、蝮蛇、水蛇、竹叶青……就生活在我们身边
，用他们的毒液安静的捕猎，其中一些狠角色的毒液，人一旦中了，基本上没救，不死
也得卸胳膊卸腿……
据传有人撒尿的时候不幸被蛇咬了小鸡鸡
当时就肿的手臂粗
结局是切掉了
蛇的毒素作用很复杂，大部分是蛋白质酶，小部分是多肽，如果硬要分，1、血液循环
毒素。... 阅读全帖 |
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x*******8
发帖数: 1254 | 37 网友微博称眼保健操无用 已“残害”青少年49年
2012年07月17日02:20新华报业网
在不少人的学生时代里，眼保健操“第一节，揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的
记忆，但近日，网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题
再度成为关注的焦点：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，49年
来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生
用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
不少上班族都转发了这条微博并表示，“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么
做。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家，专家表示，眼保健操对于学生近视预
防作用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。
新闻缘起
眼保健操遭网友“围攻”
近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅
中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.
6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼
保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 眼保健操预防近视的效果仍需进一步验证。IC供图
在不少人的学生时代里，眼保健操“第一节，揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的记忆，但近日，网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
不少上班族都转发了这条微博并表示，“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么做。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家，专家表示，眼保健操对于学生近视预防作用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。
新闻缘起
眼保健操遭网友“围攻”
近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”
这条微博顿时戳中... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 眼保健操预防近视的效果仍需进一步验证。
在不少人的学生时代里，眼保健操“第一节，揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的记忆，但近日，网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
不少上班族都转发了这条微博并表示，“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么做。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家，专家表示，眼保健操对于学生近视预防作用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。
新闻缘起
眼保健操遭网友“围攻”
近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”
这条微博顿时戳中了不少网... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 眼保健操“残害”青少年49年？
相关微博网上疯传；南京专家称预防近视的效果需进一步验证，但确能缓解视疲劳
在不少人的学生时代里，眼保健操“第一节，揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的记忆，但近日，网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
不少上班族都转发了这条微博并表示，“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么做。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家，专家表示，眼保健操对于学生近视预防作用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。
新闻缘起
眼保健操遭网友“围攻”
近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 号称“结合道家、佛家和中医拍打法”的独特方法，强调“自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大”，宣称“能治百病、千病万病”。从2009年开始，“拍打拉筋自愈法”在北京、上海等地悄然兴起。对于这一疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”，反对者称之为“张悟本第二”。数月以来，记者对“拍打拉筋自愈法”和萧宏慈进行了调查。
根本没有医师资格证
曾被台湾驱逐出境
数月来，记者通过各种方式联系萧宏慈，但均未果。“医行天下/萧宏慈”博客内容显示，近来数月里，萧宏慈一直在德国、瑞士等地宣传推广“拍打拉筋自愈法”。
据不完全统计，仅2011年，萧宏慈及“医行天下”项目在北京、上海、成都、深圳、锦州等地，至少举办各类“拍打拉筋自愈法”培训班、体验营70余期。2011年，仅办班一项收益达940万左右。当年7月至11月，萧宏慈及其公司营业额达430万元。其中书、光盘、“拉筋凳”每月销售额约为15万元，累计年收入约180万元。
作为“拉筋凳”的发明者，朱增祥称以售价1600元的“拉筋凳”为例，成本仅为百元左右。朱增祥估计，这两三年仅销售“拉筋凳”就让萧宏慈获利上千万元。
朱增祥说，萧宏慈还曾在武汉开设过... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 42 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 大S家里700多双名牌鞋不能穿，只因产后大小脚
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 29 08:38:49 2017,GMT)
产后身体会出现各种变化，大S生完儿子之后就不得不面对一件尴尬事，自己的脚不一样大了……台媒报道称，大S（徐熙媛）生了儿子之后，脚突然变得一大一小，为此家里700多双名牌鞋子都没法穿了，迫不得已只能改穿比较宽松的球鞋。
要知道大S在买鞋子这件事情上，一直非常豪气，曾放话不到1万台币（折合人民币2250元）的鞋子都非常便宜，所以家里存了700多双名牌鞋子。不过现如今，她大改购物习惯，喜欢在网上给孩子买东西，这种“舍己为孩子”的行为着实让人感动。
对于大S的无奈，达妈也是感同身受，生孩子确实会让女性的身体出现很多变化。而除了大小脚，妈妈可能还要面对下面这些尴尬事：
1.肚皮松垮
怀孕期妈妈们的肚皮被撑的非常大，突然被掏空自然会松松垮垮的，尤其是腰上那一圈游泳圈，真的让妈妈非常囧。面对这种情况，妈妈们没必要着急，只要做到下面这几点，平坦而紧致的小肚子就能再回来。
a.宝宝是最强的吸脂机，喂... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 43 在不少人的学生时代里，眼保健操“第一节，揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的
记忆，但近日，网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题
再度成为关注的焦点：“眼保健操残害中国青少年49年了，按摩毫无作用的穴位，49年
来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生
用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
不少上班族都转发了这条微博并表示，“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么
做。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家，专家表示，眼保健操对于学生近视预
防作用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。
通讯员程守勤崔玉艳
扬子晚报记者杨甜子
新闻缘起
眼保健操遭网友“围攻”
近日，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅
中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.
6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼
保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推
行，毫无科学根据。”
这条... 阅读全帖 |
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发帖数: 32828 | 44 “推油”是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一
害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。以此改善血液循环，排出体内毒素，
有助于新陈代谢。
推油是一种在人体表进行推拿按摩的一种保健方法。按摩师将精油涂抹于相应部位，双
手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩，其摩擦可以产生高于人体的温度，加
速精油渗透到人体，并作用于身体的经络、穴位和局部组织。以此改善血液循环，增强
细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢。和刮痧有着异曲同工的作用 |
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