b****i
发帖数: 11322 | 1 看起来你是全碳水饮食? 建议1,看置顶链接里的sugar: the bitter truth,你就明白你
为什么血糖血脂尿酸都高了.......
另外我严重怀疑你的阿氏吃的不对,建议2,好好研究阿氏的原理和怎么吃
最后建议3,恢复锻炼 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 2 既然就事论事，你该知道“减肥”跟“健身”是两个话题
无风在健身上成绩彪炳，但是个人没有任何减肥经验，个人经验从何说起？
你自己相信均衡很重要，所以就赞成她对阿氏缺乏根据的批评，反对对阿氏原理的深入
探讨
说得好听点，这叫不够open-minded，不够实事求是
说难听点，就是屁股决定大脑 |
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l******l
发帖数: 2679 | 3 很多很多年前,大家都以为人活着得吃饭，现在和将来是不是仍然得吃饭？
很多很多年前,大家都以为人的寿命有限，现在和将来是不是仍然终有一死？
很多很多年前,大家都以为女人都爱美，现在和将来是不是就不在乎美了？
某些观念的修正，并不意味着所有普遍接受的观念都是错的。
生物营养学发展了这么多年，科学界有没有对平衡自然有度的饮食法则提出任何挑战？
至于Atkins，在科学界就是一个很大的争议，这是不争的事实吧？
咱推崇平衡自然有度饮食法，因为咱本身就是一个平衡自然有度饮食法的实践者。
某些极力追捧Atkins的, 可笑的是其本身却未曾也不愿意尝试，这说明了什么？
如果把Atkins看作对某些有减肥需要的特定人群的一种特定饮食法，或对一些人的短期
特定饮食疗法以产生shocking作用，这没错。
如果试图把Atkins打扮成适合普通人的长期饮食法，那么就违反了平衡自然这个目前不
管是民间还是科学界都公认的健康饮食原则，就注定不会成功的。
更重要的是，某种饮食法，如果没有实际的操作性，或者说实行难度较大，不管是不是
合理，都是没有实际意义的，都注定会失败的。
Atkins不但不合理，还缺乏操作性，其... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 4 大侄女跟叔叔辩论可不能偷换概念。
这里没人说阿氏是毒药。咱只是强调阿氏由于其本身局限，违反了平衡自然的饮食法则
，不宜作为一个面向大众的长期健康饮食来推广。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 至少我是读过对阿氏的review的，还follow过好几个阿氏的减肥经历，你读过啥？
我没说它比平衡自然饮食法更健康，但是从我的观察来看，对身体没有什么明显的坏影
响。
散了吧！ |
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l******l
发帖数: 2679 | 6 哈哈，想封叔叔的口了。
没问题。为了表示不僵化，大侄女奔一个，叔叔立即会大唱阿氏赞歌，成为又一个叶公
式的的阿氏拥护者。 |
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J********n
发帖数: 30 | 7 3/19 （阿氏bar已买一堆，很贵的说，吃完不买了。另，咖啡真的忌不掉:(
早： 2个煎蛋，2杯咖啡，1根cheese stick,1片火鸡肉。
点心：阿氏snack bar 180卡
午： 清炒苦瓜小小盘（小秤盘在路上了，目测实在没法估），白水卤鸭脖子1/3根，
鸭心和鸭桢各2个。
晚： 还没吃，估计是继续苦瓜，和卤鸭脖，也许再加个桃子？
运动：跳操30分钟，卡路里未知
跑步5.2速2mile,心跳172，4速1.5mile,心跳153，显示烧掉342
（初跑，心跳是不是高了？）
3/20 热瑜伽90分钟 （热瑜伽也是初练，能量消耗应该不大，不过喜欢汗流浃背那个过
程，就当排毒了）
今日进食 1183卡，fitnesspal说我吃少了。。
3/21 运动强度加大太快了，瑜伽初学才隔3天又去，今天连走路都不能，腿疼。要歇了
。我到底吃什么才好呀，到底什么才减，我太心急了。。
3/22 昨日几乎不能走路，今日好很多，再歇一日吧。 |
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b**********e
发帖数: 147 | 8 今天听国内朋友提起安利的“健康行”，极力推崇。听他说的启动期，减重期，维持期
，蛋白日什么的概念，感觉很像阿特金斯。也有用试纸测试身体呈碱性的步骤。请问这
个是阿氏在国内的版本吗？
另外，阿氏除了英文原著以外，目前中文的资料有没有说得比较靠谱的。。。。据说中
文有很多说得都有误区？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 ketone test strips? 药店应该有卖的，我自己没有用过
阿氏在版上有人做成功过的，但是阿氏吃得也很辛苦，肥肉肥鱼牛油果都要多吃，蔬菜
水果非常非常少才能进酮, high fat extremely low carbs |
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b*******5
发帖数: 234 | 10 我同意这个，阿氏啊。但是完全的阿氏是禁止碳水，不健康，我是少吃些。但是我又不
能少吃太多，年纪大了，消耗又少，很容易就平台的，减得超级得慢啊。经常一个月减
个2,3磅，一两顿饭多吃点就回来了。
能的 |
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m**u
发帖数: 6829 | 11 猫跟人的代谢系统完全不同，如同我前面讲的，猫天生适合代谢动物蛋白和脂肪。而人
是杂食动物，对碳水有依赖。对人而言，最容易发胖的东西是碳水而不是脂肪，但为什
么不建议胖人干脆不吃碳水呢？因为那会毁了人的肾脏，甚至引起死亡——参见用阿氏
减肥死掉那些。猫如果不吃高动物蛋白，改吃植物蛋白和碳水，同样会有肾脏无法代谢
掉一些代谢废物的问题，比单纯的肥胖引起的后果严重多了。猫不该靠吃植物蛋白和碳
水减肥，尤其绝不可长期吃，就象欧洲已经宣布阿氏减肥法非法一样，是因为危害太大。 |
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w**********r
发帖数: 1320 | 12 主要是阿氏太贼了，一不小心就超标
啊
阿氏对我已经完全失效了:( |
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or
发帖数: 720 | 13 抵美第一年皑然全新天地，
无所不在的英文让人愁且闷，
遂逃避到东亚图书馆去，
于己专业系一路之隔，俨然隔世，
如入大观园，
看过未看过慕名已久懵然不知的统统能找得着，
溜进去沿着书架逐个扫过去，
抽一册站在当前就可从头翻到尾，
心中安乐，窃喜自己来对了学校，
一半倒象是冲了这藏书丰盛的图书馆。
第二年一是腻了二是guilty深觉不务正业，
于是改看英文小说自欺用来提高英文水准，
首从简易又娱乐的阿氏推理小说开始，
阿氏如此盛名诺大的几个图书馆仅得其十数册藏书，
心仪的另一些作家多半是死了至少一百年以上的人，
图书馆的藏书加保护封面冷冰冰灰且硬，
里面纸页多作褐色不堪一碰状，
更如出土文物，心中作梗，
于是逛书店，真好享受，
甚穷，只敢以半价买旧书，
看完不愿多存一是一翻到底意兴已了
二是怕己意志薄弱成天埋头故纸堆
三是彼时住学校宿舍总觉不是长久计时时要搬走似的
生怕搬家时添了麻烦，
遂转手送人或是背了一书包以半价再半价还于旧书店，
第三年上网多找个小说也容易，
心却淡了多，再也没有从前抓个头就放不下一气到尾的心思，
添置了好些从前喜欢的新书，连封面都挑喜欢的色调图样，
隔个星期才翻几页 |
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i****k
发帖数: 668 | 14 看起来没啥毛病，命中有此一劫啊。
2016年5月5日，徐女士因“妊娠38+5周，脾门处假性动脉瘤破裂，胎儿窘迫，妊娠期糖
尿病，脐带缠绕”在青岛经济技术开发区第一人民医院经抢救无效死亡。医院对徐女士
的离去表示同情及遗憾，针对家属及网友对病情的疑问，现将治疗情况说明如下：
一、事件经过:
11:50 徐女士因“妊娠38+5周，晕厥10分钟”拨打急救电话，由120急送至医院；
12:20收住产科，当时血压84/55mmHg，心率100次/分（提示失血休克），胎心监测84次
/分（提示严重胎儿宫内窘迫），立即实施剖宫产手术；
12:58娩出1女婴，重度窒息状态，立即抢救（1分钟时阿氏评分2分，8分钟时阿氏评分8
分)。剖宫产术中发现产妇因非产科因素失血性休克严重，立即普外科及特检科会诊；
13:40 床边B超检查 “脾门处假性动脉瘤破裂”，立即全院会诊，认为该疾病十分凶险
，应立即进行血管介入治疗，不宜剖腹探查手术，而医院作为二级医院，不具备血管介
入治疗技术条件，遂决定向上级医院请求专家支援，等待期间，应将血压维持在110/
65mmHg左右，减少出血及动脉瘤破裂的风险；
14:09 联... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 15 多维新闻】引人注目的薄家向海外转移资产的数额，有日媒报道称，“中共当局调查结
果确认，薄熙来夫妻向海外转移了60亿美元的非法收入。”
对于薄熙来案的调查讯息中国当局再次陷入“空窗期”，但西方主流媒体似乎兴趣颇大
，近期纷纷以热点新闻予以跟进。日本发行量第二的《朝日新闻》4月21日报道称，中
共当局调查结果确认，薄熙来夫妻向海外转移了60亿美元的非法收入。除被杀害的英国
商人海伍德之外，薄氏夫妻周边还有另外2人非正常死亡。当局已经以杀人嫌疑调查薄
熙来妻子谷开来。
此前多维新闻曾就此报道称，中共已初步掌握了薄熙来数额惊人的海外资产，很有可能
成为中国共产党内历史上最大的贪腐案件。60亿美元相当于近380亿人民币，远高于此
前坊间流传的薄涉及贪腐80亿元人民币。但亦有消息人士称，60亿美元应只是目前公布
的涉及海外资产转移的数额，随着调查的继续，薄家被调查出得贪腐金额将会更惊人。
《朝日新闻》在头版报道薄案涉及的具体金额的确让外界“匪夷所思”，因为该报的报
道立场被认为是亲中国政府，很少会针对性的批评中国政府的不当政策，对中国重大政
治新闻的报道更是相当谨慎。
该报在21日的报道中称，经多... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 16 看来中国历代王朝，崛起阶段遭到外敌屡屡骚扰和挑衅，外敌试图打断中国崛起进程，
这样的事情是屡见不鲜啊。
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第三节 汉文帝和汉景帝
汉文帝即位后，罢了审食其的相位，拜陈平为左丞相，周勃为右丞相，灌婴为太尉
。齐王刘襄、朱虚侯刘章等也都论功行赏。之后，由大臣建议，尊文帝的母亲薄氏为太
后，立窦氏为皇后，长子刘启为太子，封第二子刘武为淮南王，舅舅薄昭为车骑将军，
窦皇后早年失散的哥哥窦长君和弟弟窦广国，也被找到。
汉文帝一来自己没有什么势力，二来也吃过点苦头，知道这帝位来之不易，所以他兢兢
业业，唯恐不能把国家治理好。他即位以后，所做的第一件大事就是大赦天下，特别是
废除了连坐法。之后，他又下了一道诏书，救济各地的鳏、寡、孤、独、穷困的人，规
定80岁和90岁以上的老人每人每月都有一定的补给，还规定各地的长官必须按时去慰问
年老的人。他反对铺张浪费的习气，提倡勤俭节约。他下了一道诏书，不准四方官民奉
献任何礼物。
在汉文帝即位的时候，还沿用着一条法令，叫“诽谤妖言法”，不准臣民向皇帝提出批
评或者发表不同的政见。犯了诽谤妖言法的... 阅读全帖 |
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s*x
发帖数: 8041 | 17 我并不知道阿Ｑ姓什么。有一回，他似乎是姓川，但第二日便模糊了。那是川太爷的儿
子进了秀才的时候，锣声镗镗的报到村里来，阿Ｑ正喝了两碗黄酒，便手舞足蹈的说，
这于他也很光采，因为他和川太爷原来是本家，细细的排起来他还比秀才长三辈呢。其
时几个旁听人倒也肃然的有些起敬了。那知道第二天，地保便叫阿Ｑ到川太爷家里去；
太爷一见，满脸溅朱，喝道：
“阿Ｑ，你这浑小子！你说我是你的本家么？”
阿Ｑ不开口。
川太爷愈看愈生气了，抢进几步说：“你敢胡说！我怎么会有你这样的本家？你姓
川么？”
阿Ｑ不开口，想往后退了；川太爷跳过去，给了他一个嘴巴。
“你怎么会姓川！——你那里配姓川！”
阿Ｑ并没有抗辩他确凿姓川，只用手摸着左颊，和地保退出去了；外面又被地保训
斥了一番，谢了地保二百文酒钱。知道的人都说阿Ｑ太荒唐，自己去招打；他大约未必
姓川，即使真姓川，有川太爷在这里，也不该如此胡说的。此后便再没有人提起他的氏
族来，所以我终于不知道阿Ｑ究竟什么姓。 |
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f****o
发帖数: 8105 | 18 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 石铭：江氏集团迫害法轮功惨绝人寰罄竹难书
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 18 12:17:44 2015, 美东)
在近二十万控告迫害元凶江泽民的诉状中，我们进一步看到了江氏集团迫害法轮功的滔
天罪恶，这些惨绝人寰的迫害事实令人惊心动魄，难以接受。请看最近明慧网报导的几
个案例：
案例1：黑龙江省大兴安岭66岁的里玉书女士，原阿木尔林业局教委主任、书记。于二
零一五年十月十日控告迫害元凶江泽民，请求最高检察院向最高法院提起公诉，依法审
判江泽民，还法轮功的清白，还公正于天下。
她在诉状中说：“我被非法劳教一年，非法判刑十二年，在中共的监狱、劳教所、看守
所被关押了十四年。多次被绑架关押在看守所、洗脑班，遭受吊铐、毒打、饿刑、冻刑
、打毒针、铐地环、多次长期不让睡觉，常年捆绑、坐铁椅子、牙签支眼皮等等多种酷
刑，被摧残性灌食十年，每时每刻我都在死亡线上挣扎。”“犯人狠毒地使用妇科的扩
宫器，把我的嘴撑到极限，那种难忍的程度，嘴的挂... 阅读全帖 |
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y******e
发帖数: 5906 | 19 昨晚写晴雯的时候，想起麝月来，这位号称红楼梦里的吵架高手，平时不显山不露水，
低调的几乎让人觉察不到她的存在，仅有的几笔描写，除了独自在家安分看屋，宝玉给
她通头，就是几次吵架了。麝月出马，不比晴雯张扬嚣张，干脆利落几句话就骂的人偃
旗息鼓，仓皇败退，战无不胜，当之无愧丫鬟中的吵架王呀。红楼梦里的吵架骂战不少
，干脆归纳总结一下吧，呵呵。
骂架第一层次，泼皮蛮横，粗鄙下流。代表人物：茗烟，赵姨娘。第九回，茗烟在学堂
里骂金荣，极尽市井俗陋，直白的吓呆一屋子读书人，引起众人混战，最后还以金荣作
揖磕头了事。第六十回，赵姨娘被调唆，进园子里去污言秽语的骂芳官，也是跟几个小
丫头们动起手来，最后自己还没讨到好，气得瞪眼粗筋的，反被探春教训了一回，闭嘴
回房了。现在的人不管读书不读书的，都向茗烟赵姨娘学习了，吵架骂人唯恐言语不够
猥亵无耻，都怕别人听不懂。
骂架第二层次，狐假虎威，撇清自己。代表人物：麝月，王熙凤。吵架时自己不能动气
，要理智，不能被人激上头，因为人一激动就容易鲁莽犯错，而是要激将别人，诱惑对
方认错。麝月深谙此道，跟婆子们吵架，不像晴雯先就急红了脸赌气，而是直接抬出贾
母来，... 阅读全帖 |
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t******h
发帖数: 177 | 20 http://xmwk.zgfj.cn/e/action/ShowInfo.php?classid=2591&id=26554
法的真义
信息来源：中国佛教网 发布时间：2010-07-07 [法增法师]
法的真义
法增比丘(Bhikkhu Dhammavaro)
敬法偈 Dhamma Vandana
(PALI 原文)
Svākkhāto Bhagavatā Dhammo Sanditthiko Akāliko Ehi-passiko Opanāyiko
Paccattam veditabbo viññuhi ti.
([大典尊经],六)译文
「彼世尊所善说之法，是现见、即时、来见、诱导，有智者应自知。」
[杂阿含931经]:
佛对释子摩诃男言：「复次。圣弟子念于法事，世尊法、律，现法能离生死炽然，不待
时节，通达现法，缘自觉知。圣弟子如是念法者，不起贪欲、瞋恚、愚痴、乃至念法所
熏，升进涅槃。」这是指随法行能得涅槃。
(崇圣寺[佛教朝暮课诵]法增法师译)
「世尊所善妙及详尽解说之法，须经学习和奉行(现见)，亲自体会和自见(即时)，是可
奉行，可得成... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 21 陳節如：陳水扁年初一尿床 原因未明
NOWnews.com 今日新聞網
2013年2月16日 11:04
政治中心／台北報導
前總統陳水扁病情惡化，今年破例在台北榮總戒護病房過年，但民進黨立委陳節如表示
，日前到醫院探視阿扁時，他自爆自己在年初一竟然尿床，懷疑可能是藥物的副作用，
或是手術後的後遺症。
陳節如表示，自己在年初三與扁民間醫療團隊一起到北榮探視病情，結果陳水扁自爆兩
天前起床，發現自己的衣褲竟然濕了一大塊，由於過去未發生類似情況，也讓他感到非
常擔心。
陳節如還說，目前阿扁狀況並不是太好，年初三會面時，阿扁還在起身時因重心不穩而
跌倒，所幸最後是跌在沙發上，才沒有發生傷害。
她表示，陳水扁因腦部受損，影響到平衡感，因此容易重心不穩而跌倒，但為何尿床卻
無法得知原因，懷疑是藥物所產生的副作用，或是手術後的影響。此外，阿扁也對北榮
環境不太放心，目前所吃的食物，全部都由家人準備。
對於陳水扁失禁的情形，北榮方面不願表達任何意見，但陳水扁春節期間的病歷，裡頭
並無記載任何跌倒紀錄，但步態不穩、講話結巴等症狀確實一直存在。
陳水扁主治醫師、北榮神經血管內科主任陳昌明在接受蘋果日報訪... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 22 陳節如：陳水扁年初一尿床 原因未明
NOWnews.com 今日新聞網
2013年2月16日 11:04
政治中心／台北報導
前總統陳水扁病情惡化，今年破例在台北榮總戒護病房過年，但民進黨立委陳節如表示
，日前到醫院探視阿扁時，他自爆自己在年初一竟然尿床，懷疑可能是藥物的副作用，
或是手術後的後遺症。
陳節如表示，自己在年初三與扁民間醫療團隊一起到北榮探視病情，結果陳水扁自爆兩
天前起床，發現自己的衣褲竟然濕了一大塊，由於過去未發生類似情況，也讓他感到非
常擔心。
陳節如還說，目前阿扁狀況並不是太好，年初三會面時，阿扁還在起身時因重心不穩而
跌倒，所幸最後是跌在沙發上，才沒有發生傷害。
她表示，陳水扁因腦部受損，影響到平衡感，因此容易重心不穩而跌倒，但為何尿床卻
無法得知原因，懷疑是藥物所產生的副作用，或是手術後的影響。此外，阿扁也對北榮
環境不太放心，目前所吃的食物，全部都由家人準備。
對於陳水扁失禁的情形，北榮方面不願表達任何意見，但陳水扁春節期間的病歷，裡頭
並無記載任何跌倒紀錄，但步態不穩、講話結巴等症狀確實一直存在。
陳水扁主治醫師、北榮神經血管內科主任陳昌明在接受蘋果日報訪... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 23 5月中旬，阿诗肯纳吉在伦敦节日音乐厅举行了名为“隐藏的风景”
的系列音乐会，他
与爱乐乐团合作演出了俄罗斯作曲家拉赫玛尼诺夫的经典作品，在欧
洲乐坛引起强烈反
响。
拉赫玛尼诺夫是本世纪不可多得的集作曲家、钢琴家、指挥家于一身
的音乐大师，而阿
诗肯纳吉与他的前辈有很多相似之处，他既是钢琴家，又是指挥家，
他在60年代从前苏
联流亡到西方，而拉赫玛尼诺夫则是在十月革命后来到瑞士定居。
阿诗肯纳吉今年已经61岁，他来到西方后，很快成为同代钢琴家
佼佼者。阿诗肯纳
吉录制的拉赫玛尼诺夫协奏曲和交响曲成为最受欢迎的拉氏作品唱片
。唯一的缺憾是阿
诗肯纳吉对作曲不感兴趣，他说：“我没有那份天才，拥有作曲的天
赋既是一种幸福，
同时又是一种祸根。如果你想通过音乐如实地表达自己，你就会经常
处于被奴役状态。
看一看贝多芬所经受的痛苦吧，那简直是一种折磨。莫扎特刚好处于
另外一个极端，他
有特殊的天赋，作曲对于他永远是一种享受。拉赫玛尼诺夫刚好处于
他们两人之间。我
认为他的早期作品非常自然，晚期作品感情很强烈，每一段旋律都是
精心磨砺的结果，
不像青年时代那样信手拈来。”
阿诗肯纳 |
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S*******n
发帖数: 12762 | 24 花氏三国
第4回 擒曹操太尉改历史， 收吕布阿衰废汉帝
上回书说到，太尉穿越回三国做了吕布，和阿衰穿越变成的董卓在洛阳城外 大战。西凉
兵马怎当得吕布之勇，被杀的大败而逃。而花小曼，也就是曹操，竟然在乱军从中被吕
布擒获。
却说太尉拿了花小曼，摔在地上，登时将她摔的是眼冒金星，心中暗骂这家伙一点不懂
得怜香惜玉。还没等反过神来，早有军士过来，将她五花大绑，押在了军后。
花小曼这个郁闷啊。她无论怎么努力地想，也不记得三国里写过曹操被吕布捉住过啊。
这究竟是怎么一回事情，莫非历史已经被改变了么？想到这里，花小曼猛然一惊，隐约
想起没穿越前曾经和余则成讨论过这个问题。当时花小曼开玩笑说，如果自己穿越回去
变成曹操，一定要照着历史的样子活它一次。记得余则成很严肃地说，这基本是不可能
的。一，我们对历史的了解都是不完全的，谁知道过去究竟都发生了什么？二，如果花
小曼变成曹操，那么这个本身就是对历史的篡改，因为曹操显然不是女 的啊。想到这里
，花小曼不由得出了一身冷汗，莫非，莫非历史真的已经改变了？
一路胡思乱想着，花小曼跟着吕布的军士回了兵营。突然一人来报，说是吕布要见抓来
的俘虏。花小曼这气... 阅读全帖 |
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v*****1
发帖数: 2200 | 25 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: NorthEast
标 题: 阿成写的黑龙江、松花江和鱼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 17:41:58 2014, 美东)
这个阿成是出生在黑龙江张广才岭、生长于哈尔滨、写《哈尔滨人》、《胡地风流》的
作家，不是那个《孩子王》、《棋王》的北京阿城，我以前搞混过。刚看了阿成
01年写的一个短篇《回乡》，里面有一段写黑龙江和松花江的汇合：
大叔，您见过黑龙江和松花江汇合的情景吗？
当然。
那是怎么样？
黑龙江很雄浑，像一条雄性的巨龙，它的颜色也是黑黝黝的。这时候你才会明白这条江
为什么叫黑龙江。松花江到了汇合点这儿，却变得非常柔，像美丽的少妇一样。它的颜
色要比黑龙江清亮得多，有一点发白。两江汇合到一起的时候，一高一低，簇拥着往前
流。天边那儿是一轮将落未落的红日。非常壮观。
我想起以前BG在这儿贴的三江口家乡的照片，说黑龙江靠近俄罗斯，从山里流出，水温
低，黑色。松花江水含沙量高，水温高，黄色。汇合后俗称“混同江”，所以当地叫
三江口。转贴两张BG的照片：
我想问的是第二张... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 2784 | 26 对阿，我不是阿氏的时候爆碳水的，我是素食+主食的时候爆碳水的
阿的时候爆碳水会超级反弹的。
我阿的时候从来不爆碳水，最多爆坚果，嘿嘿
我觉得阿的结尾要慢慢的用碳水替换脂肪和蛋白质，直到体重不变化的平衡点。
我是一下子不吃蛋白质了，脂肪也cut了很多，然后几乎完全蔬菜+少量水果，过渡到
少量主食+水果。这样当然反弹很厉害了。 |
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wh
发帖数: 141625 | 27 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: NorthEast
标 题: 阿成写的黑龙江、松花江和鱼
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 23 17:41:58 2014, 美东)
这个阿成是出生在黑龙江张广才岭、生长于哈尔滨、写《哈尔滨人》、《胡地风流》的
作家，不是那个《孩子王》、《棋王》的北京阿城，我以前搞混过。刚看了阿成
01年写的一个短篇《回乡》，里面有一段写黑龙江和松花江的汇合：
大叔，您见过黑龙江和松花江汇合的情景吗？
当然。
那是怎么样？
黑龙江很雄浑，像一条雄性的巨龙，它的颜色也是黑黝黝的。这时候你才会明白这条江
为什么叫黑龙江。松花江到了汇合点这儿，却变得非常柔，像美丽的少妇一样。它的颜
色要比黑龙江清亮得多，有一点发白。两江汇合到一起的时候，一高一低，簇拥着往前
流。天边那儿是一轮将落未落的红日。非常壮观。
我想起以前BG在这儿贴的三江口家乡的照片，说黑龙江靠近俄罗斯，从山里流出，水温
低，黑色。松花江水含沙量高，水温高，黄色。汇合后俗称“混同江”，所以当地叫
三江口。转贴两张BG的照片：
我想问的是第二张... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 28 这个阿成是出生在黑龙江张广才岭、生长于哈尔滨、写《哈尔滨人》、《胡地风流》的
作家，不是那个《孩子王》、《棋王》的北京阿城，我以前搞混过。刚看了阿成
01年写的一个短篇《回乡》，里面有一段写黑龙江和松花江的汇合：
大叔，您见过黑龙江和松花江汇合的情景吗？
当然。
那是怎么样？
黑龙江很雄浑，像一条雄性的巨龙，它的颜色也是黑黝黝的。这时候你才会明白这条江
为什么叫黑龙江。松花江到了汇合点这儿，却变得非常柔，像美丽的少妇一样。它的颜
色要比黑龙江清亮得多，有一点发白。两江汇合到一起的时候，一高一低，簇拥着往前
流。天边那儿是一轮将落未落的红日。非常壮观。
我想起以前BG在这儿贴的三江口家乡的照片，说黑龙江靠近俄罗斯，从山里流出，水温
低，黑色。松花江水含沙量高，水温高，黄色。汇合后俗称“混同江”，所以当地叫
三江口。转贴两张BG的照片：
我想问的是第二张：真有那么黑吗？这看着都像墨水……
阿成的小说还说在江里坐船，总有一群蛾子跟着船走。这些蛾子是渔汛的信使。比如
六月份，蛾子变白的时候，就是传说中的麻特哈鱼押送乌互路鱼入江的时候。那么当蛾
子变成青色的时候，大约是七八月份吧，就是西里性鱼从... 阅读全帖 |
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HQ
发帖数: 19201 | 29 1。首先是十三阿哥的问题
我看到一些分析文章。总体来说，考证历史的人认为关于十三阿哥的记载来看，非常语
焉不详。有很大的可能，康熙后期到雍正继位的史册记载是被人动过手脚的。
2。年贵妃的孩子
年羹尧的妹妹生过三子一女，全部夭折。
虽然皇族的孩子很多夭折，但是这位年贵妃居然生下四个孩子全部夭折。我真得有点怀
疑是不是这位父亲比虎还毒。
3。乾隆的母亲
一直都有谣传和故事。
看过一个报道。史学家发现满清最有权威的几个记录中，在雍正继位册封熹妃出现矛盾
。有的说是钮祜禄氏，有的说是钱氏。
然后各种分析推断之后认为，乾隆的母亲是汉人。
4。雍正有多狠
有人怀疑弘时是雍正赐死的。如果是，原因是多方面的。不过他死在雍正5年，这也未
免太狠毒了八？
我不得回头想想2，年贵妃生下来的孩子？
5。皇位
因为有严重的史册被篡改的迹象，雍正的皇位更加让人觉得怀疑。
而且他自己继位几乎就没离开过北京。想想曹家怎么丢江山给司马家的，雍正除了担心
，好像也心里有鬼。连自己的陵墓都另起炉灶。
不过不能否认，他是个好皇帝。那些八爷，十四阿哥之类的，当了皇帝能比雍正强的概
率也不大。 |
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c********e
发帖数: 2726 | 30 确实，康熙传位很注重皇子的娘的身份地位。被废太子的娘就是最正宗的皇后，所以太
子被废后康熙很痛心。而后来再封的皇后就是养雍正长大的佟佳氏皇贵妃（康熙的表妹
，好像是孝庄的某个侄女），这个佟佳氏亲生的孩子早年就夭折，只剩雍正这么个养子
。所以雍正是名正言顺的太子。
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t******e
发帖数: 2504 | 31 那就叫手艺人或工匠吧，原创或重大改良毕竟很少， 绝大多数工匠是师傅教什么就会
做什么，所谓传承。
不管什么社会，农耕还是游牧，也不是所有成员都去种地或放牛羊，是有工匠存在的，
农民或牧民一般不会炼铁， 铁匠一般也不会去种地或放牛羊， 他们之间是互惠互利
的贸易关系，这也是一般常识。
阿尔泰附近，都是说突厥语，所谓各个民族，实际上他们之间说话是相互可以理解的，
比中国各地之间的方言区别都小得多， 也就是没有像中国那样有个强力政府把他们长
期统一起来。
阿尔泰有铁矿资源，自然就有人去炼铁， 历史记载是阿史那氏， 阿氏部落走了去统治
别人或去游牧了，又有shors部落游来了去炼铁， 以此和周边需要铁器的人群作交换做
贸易。
这本是一个十分正常的现象，但还偏偏有人说，这些炼铁的，不是以放羊或种地为生，
所以，游牧或农耕社会是不会炼铁， 这不是扯蛋吗！ |
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发帖数: 1 | 32 殷商毫无疑问是c
宋丁公，宋国国君，子姓，名申，宋公稽之子。河北丁氏与河南戴氏的源基因Y染色体
高通量测序结果分别为C-F948-F8841-F13136-与C-F948-F8841-F13136，两者共享C-
F948-F8841这个单倍群，两者的共祖可能是宋丁公，进而推测宋丁公可能属于C-F948-
F8841这个单倍群。 |
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R*****5
发帖数: 4915 | 33 女真部落长得也不一样，爱新觉罗的是长脸，瓜尔佳氏的圆脸多，美女多数是瓜尔佳氏
，比如关之琳，胡因梦，关晓彤，周海媚等。
李敖的老婆胡茵梦就是圆脸
胡茵梦 |
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e***d
发帖数: 8248 | 35 后宫政治里，以在位太后的意志为意志，
林氏一介孤女，无依无靠，寄人篱下，
唯一的希望就是外祖母活得长点再长点。
老太后一蹬腿，新晋太后及一票外戚控制后宫，
林氏之死非体疾也，实心疾哉。
时间是林氏的敌人。
情商高的薛氏对此了然于胸，自可摆出一副洒脱宽容之态。因为时间是薛氏的朋友。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 36 传国兄是不是以为大家都不懂英文？这link里的英文和这里的中文说明根本一个是水浒
传一个红楼梦阿 |
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p****t
发帖数: 11416 | 37 小猪找呀找，就是找不到者几部作品，其他的好多都有……
难道网络之大，竟容不下小小的几部小说？？
哪位虾虾有线索，就快告诉小猪吧！
阿西莫夫的《基地三部曲》
银河帝国已有一万二千年悠久历史，如今一位数学家却作出惊人预言∶帝国
即将土崩瓦解，整个银河注定化作一片废墟，黑暗时期将会持续整整三万年！
俄裔美籍犹太作家阿西莫夫（Isaac
Asimov，1920-1992）是本世纪科幻文坛的超级大师，是举世闻名的全能通俗作家
。著作逾身的阿氏无所不写，但不论他自己或全世界的忠实读者，衷心至爱的仍是他的
科幻小说，尤其是他经营了半世纪的科幻史诗「基地」。
长达七巨册的基地系列包括四、五○年代的「基地三部曲」，以及艾氏晚年
撰写的两本前传与两本续集。依照故事的先後顺序，完整的书目如下∶
前传 《基地前奏》 《迈向基地》
三部曲 《基地》 《基地与帝国》 《第二基地》
续集 《基地边缘》 《基地与地球》
其中三部曲由九个中、短篇组成，《迈向基地》包括四个中篇（ |
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j*******7
发帖数: 6300 | 38 http://www.godoor.com/article/list.asp?id=171
[瑟尔苏(Celsus)]
基督徒是一帮弱智，愚昧，低俗而道德败坏的刁民。只有他们这样的下等人才会相
信那些歪理邪说。
[雅典那哥拉(Athengoras)]
是的，基督徒中不乏贩夫走卒，贫民百姓。然而他们的行为表明他们爱人如己，甚
至爱他们的仇敌，为逼迫他们的人祷告。世间的那些满腹经纶的饱学之士又有几人能够
有这样的品德？ 基督徒也许没有高言大智，但是他们有真正的属神的生命。
[俄利根(Origen)]
什么是“愚昧”？是说迷信吗？我认识一些远比你更聪明更睿智的人，他们对律法
，预言和福音有深刻的了解，然而他们信奉这道。你对这些并没有深入的了解和细心的
查考，却蔑视你所不了解的。到底谁更迷信呢？
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[瑟尔苏(Celsus)]
基督徒所相信的道成肉身纯粹是一种愚蠢的迷信。耶稣的复活完全是无稽之谈，这
个神话根本就是耶稣的那些门徒们在耶稣死后编出来的--这帮门徒本来就是一帮品行不
... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 39 http://www.godoor.com/article/list.asp?id=171
[瑟尔苏(Celsus)]
基督徒是一帮弱智，愚昧，低俗而道德败坏的刁民。只有他们这样的下等人才会相
信那些歪理邪说。
[雅典那哥拉(Athengoras)]
是的，基督徒中不乏贩夫走卒，贫民百姓。然而他们的行为表明他们爱人如己，甚
至爱他们的仇敌，为逼迫他们的人祷告。世间的那些满腹经纶的饱学之士又有几人能够
有这样的品德？ 基督徒也许没有高言大智，但是他们有真正的属神的生命。
[俄利根(Origen)]
什么是“愚昧”？是说迷信吗？我认识一些远比你更聪明更睿智的人，他们对律法
，预言和福音有深刻的了解，然而他们信奉这道。你对这些并没有深入的了解和细心的
查考，却蔑视你所不了解的。到底谁更迷信呢？
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[瑟尔苏(Celsus)]
基督徒所相信的道成肉身纯粹是一种愚蠢的迷信。耶稣的复活完全是无稽之谈，这
个神话根本就是耶稣的那些门徒们在耶稣死后编出来的--这帮门徒本来就是一帮品行不
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C***3
发帖数: 2226 | 40 目前台湾大选的局势，明明就是蓝营占优的局面。因为这是承蒙台湾郎的天性使然，很难改变
的。
台湾郎只要一听到“黄金”与“和平”这四个字，立刻就会高潮叠起、嗨到不行。所以对于马
秦桧从中共那里领来的这两张空头支票，哪怕就是不明就里，也非买单不可。
可是享惯了既得利益者好处的蓝营人士，最无法承受的，就是执政权出现了即使是一点的风吹
草动。一旦失去了权力，他们会比死去了亲爹亲妈还要伤心。
想一想他们在民进党执政的八年中的表演，大家都会记忆犹新。
现在说起那八年的艰辛岁月，国民党都会异口同声地赖在陈水扁身上。
可是如果没有国民党带头，撒开欢儿无休无止和政府混闹，又是起诉、又是游行、明明人数不
够也要弹劾，台湾会比现在过得差吗？
结果那八年，没有使中共打一枪一弹，就让台湾人过了个痛不欲生！
正是在台湾人民的纵容和糊涂之下，国民党撒泼犯混的本事越来越大。这还没怎么着哪，所有
的亲蓝媒体都摆出了如丧考妣的声势，到处哭嚎选情紧张，在把已经对国民党失望不想再投票
的“隐蓝”，都逼出来“转正”的同时，更重要的目的，就是在最大程度上，迫使宋楚瑜的支
持者，做出弃保的选择。
这还觉得不保险，又打算把一般都隐藏在... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 1389 | 41 报名啦～～
希望这次可以坚持。不过，七月可能要动个小手术，估计一个月动弹不得，５５５５５
不管咋样，手术前要努力一下。趁着五月还没过去，抓紧减减。。。五月不减肥，六月
徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲。。。。
目前状况：
身高166.5cm，体重125lbs（我们家秤偏轻，估计有130lbs...以秤为准吧）
目标：
身高还是166.5cm...体重115lbs（我知道我这10磅非常难减。。希望在这里和大家共同
努力能够达到目标。。）
方法：
低碳水，多运动。。
争取每天椭圆机四十五分钟，拉伸十分钟的样子。
不吃主食是肯定的，好多年没吃了。。。不过也不想严格的阿氏，感觉不健康。原来阿
过，脸色很差，头发掉得厉害，而且特别容易暴食。。。。。所以想低gi吧，不阿了。
。。。每天热量最好在1000左右，控制不暴食。。。每天上来发食谱和运动
希望能够健康减肥，穿进我刚来美国的时候从国内带来的衣服。。。
大家好，根据上次版友提出的建议，我们搞个新的活动。
活动时间：5月24日到7月24日
报名方法：报名帖标题必须写上{ 参加夏季瘦身活动）字样
报名须交报名费30伪币。可以转入任何班主帐户，或者捐 |
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h****n
发帖数: 2784 | 42 来自主题: loseweight版 - 减肥是什么 老阿只是没有反对吃animal fat，他的食谱会有steak什么的。
植物油，坚果什么的没有做什么限制，但是他更推荐多吃的是蛋白质。
那个才是atkins金字塔的最下端。
然后carb也是推荐五谷类，全麦类，然后土豆地瓜这些starch vegetables。
这些和大家心目中的“健康均衡饮食”差很远吗？
我比较反感的是，很多人（中国人）打着“阿氏”的旗号，乱吃乱减肥，除了问题都来
赖老阿 |
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g********2
发帖数: 6571 | 43 二十多年前怀孕之前就有60公斤（132磅），怀孕后也没人告诉我要控制体重，那时还
兴比谁的孩子生出来重，所以我就使劲吃，想生个大个宝宝，结果是我自己体重暴涨，
到生产前，我已经长到了86公斤（不敢算多少磅了），血压很高，医生诊断为妊娠高血
压，提前三个星期住进医院，天天注射硫酸镁减压。
孩子生出来只七斤多，肉都长到我自己身上了。因为是破腹产，产后不敢锻炼，又因为
喂奶，也不敢节食，就这么一直胖了下来。
到孩子三四岁的时候，我还有75公斤，那时觉得自己太胖了，想减肥，买了一种减肥药
，像中药，很大粒，一顿吃25粒，慢慢嚼。减了一段时间，掉了5公斤，但再也减不下
去了。
我十多年前来美国的时候，是70公斤左右，大约155磅，穿12号衣裤。
后来“阿”了一段时间，减了七八磅，但听人说阿氏减肥法对健康不好，尤其会把人变
蠢，我就不敢“阿”了，体重就又回来了，还是155磅左右。
这段时间，忙完了很多事情，终于有了大把时间，于是心血来潮想减肥，到各个论坛看
了一通，发现国内那些坛子都是一些极端手法减肥，什么断食21天啊，敲大肠经啊，一
天碳水，一天蛋白之类，感觉很不靠谱，不敢跟风。
来到这个论坛，... 阅读全帖 |
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b**u
发帖数: 61 | 44 运动记录
8-27 kickboxing 1.5h
8-28 running 50min
8-29 running 50min
8-30 kickboxing 1.5h
8-31 running 70min
9-3 kickboxing 1.5h
9-4 running 70min
9-5 running 25min+zumba 1h
9-6 kickboxing 1.5h
9-7 running 50min
9-10 kickboxing 1.5h
9-11 running 95min 第一个1万米
9-12 elliptical 25min+zumba 1h
9-13 kickboxing 1.5h
9-14 running 75min
9-15 cycling 50min
9-17 running 45min
9-18 cycling 15min+running 50min
9-19 running 45min+zumba 1h
9-20 running 60min
9-21 cardio 1.5h
9-22 cycling 50min
9-27 kickboxing 1.5h
... 阅读全帖 |
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l******8
发帖数: 4133 | 45 阿没有阿，没有洗出蜡阿？回头试试看。。。当然crab应该是3个里面最好的 |
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z***o
发帖数: 2104 | 46 1 《般若之旅》（英）克里希那穆提著 胡因梦译
2 《生命的不可思议：胡因梦自传》胡因梦著
3．《克里希那穆提传》（印度）普普尔•贾亚卡尔著 胡因梦译
4．《世界在你的心中》克里希那穆提著 胡因梦译
5．《超越死亡：恩宠与勇气》（美国）肯•威尔伯著 胡因梦 刘清彦译 许
金声审校
6．《平常禅：活出真实的自己》艾兹拉•贝达著 胡因梦译
7．《爱的觉醒》（印度）克里希那穆提著 胡因梦等译
8．《无所事事的艺术》（法）薇若妮卡•魏纳著，爱芮卡•兰那摄影
，胡因梦译
9．《与无常共处：108篇生活的智慧》佩玛•丘卓著 胡因梦译
10．《当生命陷落时：与逆境共处的智慧》佩玛•丘卓著 胡因梦译
11．《转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧》佩玛•丘卓著 胡因梦译
12．《钻石途径系列之一：内在的探索》 阿玛斯著 胡因梦译
13。《钻石途径系列之二：解脱之道》阿玛斯著 胡因梦译
14。《钻石途径系列之三：自我的真相》阿玛斯著 胡因梦译
简单地概括，这些书的主题就是人得学会自爱，从而才能爱人；建立自知之明... 阅读全帖 |
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T******g
发帖数: 21328 | 47 这个只是一部分，阿假还靠大部分用来当备份机的赚钱。用的多的人绝对不亏。但是阿
假信号不稳定，很多人只是用来当备机。所以阿假从一开始就没有花时间提高语音质量
，等到开始mad了，语音好了，马上把各种限额给降到非常低。备份机里面的topup更用
不掉，彻底打水飘。
R |
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c***h
发帖数: 1862 | 48 阿妞不牛: 林彪与薄熙来对党和国家的贡献
俺今晚又喝多了咖啡，云山雾罩居然把薄熙来同林彪联系起来了。
今天的老前辈到00后，当然没有人不知道薄熙来。但是，00后，知道林彪的恐怕不多。
其实，也用不着老前辈来给00后摆古谈今卖弄博学：老前辈们真正知道林彪到底是什么
人的恐怕也不多，跟真正知道薄熙来是什么人一样， 寥若晨星。
俺就是这样一颗晨星：知天知地，对林彪与薄熙来当然全知：因为俺知道他们的联系。
不但是他们的联系，而且知道他们对党对国家与人民的千秋大业的千秋功罪。
不要不服气，先听俺娓娓道来。如果俺说的是您知道的，说明咱们有共识俺也有真知；
如果是您不知道没听说过的甚至不可思议的，说明俺给您提供了宝贵信息或者思想。
维基百科这样介绍林彪简历：
林彪（1907年12月5日－1971年9月13日），原名育蓉，字阳春，乳名春儿。湖北黄冈人
，中国现代政治家、军事家[，中华人民共和国开国元勋，中国共产党、中华人民共和
国、中国人民解放军第一代主要领导人之一，中华人民共和国元帅。曾任中共中央副主
席、中华人民共和国国务院副总理、中华人民共和国国防部长、中共中央军委第一副主
席。文化大革命爆发後... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 49 梁小冰、陈少霞
5月20日，在1998陈小春版《鹿鼎记》中扮演阿珂的梁小冰和扮演双儿的陈少霞再次相见。两人晒出亲密自拍，情同姐妹。17年过去，梁小冰和陈少霞美貌依旧。
照片发出后，网友@陈小春调侃道：“两个老婆，你现在最爱谁啊？”
据悉，陈小春的《鹿鼎记》是香港TVB出品的45集古装武侠电视连续剧。该剧改编自金庸同名武侠小说，由李添胜导演，陈静仪编剧，陈小春、马浚伟、梁小冰、陈少霞、刘玉翠等主演。于1998年6月1日在香港TVB首播。
曾有媒体形容陈小春版的《鹿鼎记》，媒体表示：其可以说是《鹿鼎记》中最为经典的一部。陈小春对“韦小宝”的刻画已到达了一个顶峰。超自然的演出使得陈氏“韦小宝”成了一个不可超越的品牌形象。 |
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