n****n
发帖数: 5817 | 1 辐射过的油菜长的就是快。。。。这么快就是上市了。 |
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t*******7
发帖数: 4758 | 2 你应该都吃下去，然后每天给自己拍照，发上来，让我们做一个见证。 |
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J**S
发帖数: 637 | 6 左边那片是正人君子
中间那片是轻浮放荡
右边那片是残花败柳 |
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c****u
发帖数: 8308 | 7 感兴趣的可以多去红薯，地瓜，芋头篮子周围多晃晃，是个发现摄影素材的好场所。经
常会出现一些骇人听闻的奇形怪状。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 9 今天喊两三个同修来家里吃饭包粽子，嘿嘿
闲话少说，，上pp
凉菜
卤鸭翅
料酒，生抽，老抽，盐，葱，姜，大料，糖，干辣椒，煮即可。。
蒜泥茄子
三个茄子，微波炉，七八分钟，撕碎，冷凉。，醋，糖，生抽，盐，蒜泥，一点点鸡粉，和香油，调匀即可。
热菜
猪肉板栗炖粉条
五花肉，先类似做红烧肉的做法，然后加入粉条，和板栗，家点水，炖即可。。
糖醋排骨
排骨飞水，然后换个锅，上糖色，加入姜和葱生抽盐等，快出出锅了，放醋，，
青江菜过一下水，（水里放点盐，可以让菜的颜色更票了），摆整齐，排骨出锅后倒上去即可。。
豆干香菇青椒丝
没有任何技术含量，，
蒜蓉空心菜
还是没有任何技术含量，，
开始，，
结束，我很有成就感，，
今天的重头戏，当然不会忘，，粽子，嘿嘿
两种馅儿的粽子，肉粽和枣粽
肉粽的照片竟然忘了照了。。 |
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M********s
发帖数: 24729 | 10 要玩不那么稀的，就来鸭子，北京鸭，樟茶鸭，来猪的，东坡肉，回锅肉，来牛的，酱
牛肉，烧牛腩，来鸡的，叫化鸡，德扒鸡，来鱼的，清蒸鱼，葱烧鱼，来素的，麻婆豆
腐，烧腐竹，来菜的，青江菜，大白菜。。。够了吧？ |
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j***a
发帖数: 10844 | 11 比较清淡的，老板娘是台湾人，老板好像是上海人（？），所以可能是（台湾＋上海）
／2.。。。。面类不少。。。。原来有个waitress是南京人，后来去了桂林了。。。
网上看到的评论：
小胖，
據朋友說龍泉分店的價錢比本店高一些，走full service較高級的經營方式，
我還沒去報到過，不知味道如何？小金華是以上海的家常轱點為主，再搭配一些大家都
很熟悉的如炸醬麵、紅油抄手、切阿轱等其他省份的轱食。前天
已去試過，由於他們暫時只收現金，平日身上少有現金的我們只點了苔條花生（小菜）
、菜肉餛飩、及菜泡飯。花生有些炸過頭但還不會太苦，餛飩的餡兒小了些，顯得餛飩
皮較多，我覺得半畝園的菜肉餛飩皮跟餡的比例比較相當，但小金華的份量好像多些，
至少碗比較大。價錢方面，由於很久沒去半畝園，就無從比較了。菜泡飯的味道稱職，
反正以青江菜、雞肉及豬肉搭配煮出來東西，只要會做菜，都會有這種水準。我對這家
店的的評價是可以吃，但不值得去站著等，半畝園就是因為老要等而少去光顧的，我覺
得餐廳巵師的手藝若只是『還可以』，就不值得排隊等。我是星期四晚上7點多去的，
入座不久就有人站在門口等了。BTW，他們標榜不... 阅读全帖 |
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h*****4
发帖数: 4219 | 12 马特软对老朱
龙哥对卡波奶
小白菜对肉末
午餐 卤鸡腿+番茄蛋
零食 soda+橙汁+花生+葡萄+桃子
晚餐 卤鸡腿+青江菜
哇哈哈 觉得今天人生很美好啊 |
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d******n
发帖数: 983 | 13 昨天晚上睡前128 lb
126.4,the same as yesterday
早饭：牛奶+cereal,
一勺黑芝麻
午饭：清炒茼蒿，素鸡两圆片，卤豆腐三块，火鸡肉一两
一些藕片
进步：没吃米饭
下午：一盘绿叶子菠菜沙拉，里面有walnuts
晚饭：一两米饭，清炒青江菜，土豆丝炒洋葱（我只吃里面的炒洋葱：）），火鸡肉很多，正鸡蛋羹两勺，
刚称了睡前体重，是129lb,比昨天睡前多了一lb,看看明天早上的体重变化。 |
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d******n
发帖数: 983 | 14 11/23/2009 周一
早：mile plus cereal
一大勺黑芝麻
上午：一个black apple，两块牛肉干
中午：一两米饭，一块葱油饼，清炒茼蒿，韭菜还有清江菜，两块肉
两片素鸡
下午：fuji 苹果一个
一小块birthday cake(太甜啦）
晚饭：四个大红枣
补充：清炒菠菜，青江菜，一块红烧肉，一辆米饭，排骨炖藕中的藕块
一些炒韭菜
晚饭后：西瓜
运动：无
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g**********s
发帖数: 856 | 15 主食类 无
蔬菜类 GI<30 菠菜 高丽菜 花椰菜 茄子 苦瓜 小黄瓜 青江菜 豆芽 茼蒿 芦荀 海带
白萝卜 四季豆 蕃茄 洋葱
鱼肉类 无
奶蛋类 GI=40鲜奶油 GI=30起士 鲜奶 蛋
豆制品 GI40=炸豆腐 碗豆 油豆腐 豆腐 GI<30 毛豆 腰果 杏仁 花生
水果类 GI=40哈蜜瓜 桃子 樱桃 红柿 苹果 奇异果 GI<30 柳橙 木瓜 草莓
饮料类 红茶 黑咖啡
GI(40-70)
主食类 GI=60 糙米 稀饭 燕麦 全麦面包 全麦面 荞麦面 GI=60-70 白米＋糙米 麦片
胚芽米 糙米片 牛角面包 面线 义大利面
蔬菜类 GI=50 牛蒡 韭菜 GI=60-70艼头 南瓜 玉米
鱼肉类 GI=45 猪肉 牛肉 鸡肉 羊肉 香肠 腊肠 培根 火腿 蛤蜊 鲔鱼 鱼丸 虾子 花
枝 牡蛎
奶蛋类 无
豆制品 无
水果类 GI=60 葡萄乾 香蕉 GI=50 芒果 GI=60-70凤梨
饮料类 红酒 啤酒 可乐 高糖优酪乳 牛奶咖啡
点心类 GI=50 布丁 果冻 GI=60-70冰淇淋
更详细看这里
http://www.healthwomen.com.tw/ |
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B*****t
发帖数: 604 | 16 9月29日 周三
早餐：燕麦粥+鱼松+西瓜=200卡
中午：Frozen meal (beef, carrots, green beans, onion) 320卡
晚餐：面条汤（2只贡丸，火腿肉，瘦肉，高丽菜，青江菜，5根面条）300卡，炒年糕
（瘦肉，酸菜，青菜，虾米，4片年糕）150卡，红豆汤 150卡，西瓜 50卡。共计650卡。
全天摄取 200+320+650=1170卡
点评：
午餐的Frozen meal是从超市的冰柜里买的。图方便。不好吃。：(
午餐没吃好的直接结果就是晚餐吃暴了。：(
就我这几天贪吃嗜睡以及疯狂地浏览各大美食论坛的状态来看，大姨妈不日便会造访。
唉。大姨妈不好伺候啊。
今晚腰很酸，没法做abs了。
运动：
早上：快走半小时 (Speed 3.0，Incline 8, HR155)
白天：深蹲 2x3x30
晚上：无 |
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B*****t
发帖数: 604 | 17 10月3日 周日
早餐：无花果N个 300卡
中午：面条汤3碗（含面条10根左右，1个鸡蛋白，n条青江菜）300卡
snack：无花果1个 50卡，西瓜 50卡
晚餐：炖牛肉1块，牛筋1块，盐酥鸡2块，虾3个，空心菜汤=350卡
10点：无花果 200卡
全天摄取 300+300+50+50+350+200=1250卡
点评：
今年无花果大丰收。
不吃对不起自己。
运动：
早上：快走60分钟（Speed 2.5，Incline 8.0，HR130）
白天：无
晚上：无
点评：
很久以来头一次运动1个小时。
最终的出汗结果还是不错的。
希望继续坚持。 |
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B*****t
发帖数: 604 | 18 10月9日 周六
早餐：面疙瘩汤（番茄、青江菜、蛋花、面疙瘩）=300卡
中午：BBQ chicken 100g+ 番茄 +虾球1个+糯米饭（含瘦肉、香菇、虾米）50g = 500卡
下午：无花果 100卡，小番茄 50卡
晚餐：BBQ chicken 100g+ 白菜卤1cup+糯米饭50g=450卡
全天摄取 300+500+100+50+450=1400卡
点评：
吃太多。
吃太饱。
周末不是减肥的好天气。
运动：
早上：快走60分钟（Speed 2.5，Incline 10，HR141）450卡
白天：散步40分钟
晚上：abs |
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m****i
发帖数: 1980 | 19 9月14日 星期2 体重146
早餐： 咖啡牛奶无糖*200卡； tator tots*200卡
午餐： 2个白煮蛋蛋白*40； 2片火鸡ham*60； 清炒青江菜一大碗*300卡（主要是油的
热量）； 卤猪干*300卡 共计700卡
晚餐： 卤猪干*400卡； 生菜沙拉*100卡； 桃子*100卡
零食： 巧克力1块*100卡； Cheetos*300卡
运动： 30分钟stairmaster
全天共计摄入2100卡 |
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d*g
发帖数: 16592 | 20 10月12日
早 香蕉一根 80 kcal
中 鸡汤（鸡肉，豆腐，海带结，魔芋，青江菜） 400 kcal
下 鱿鱼丝 50g 120 kcal
杏仁 1oz 160 kcal
晚 smoothie（全脂牛奶，蜂蜜，水果） 20oz 300 kcal
小葱拌皮蛋豆腐 300 kcal
运动 6：30-10：00pm 网球 10：30-11：00 游泳混合共计 1200yard 桑拿
睡眠 2：00-7：30am 中午3：30-4：30 总共6.5hr
体重 140 lb （又升回来了） |
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n*****a
发帖数: 566 | 21 11/09/2010 Tuesday
运动：
早上和YO宝贝一起慢跑加快走20分钟
晚上打了1.5个小时的乒乓球
饮食：
早饭：1碗1%牛奶加cereal，1个鸡蛋
中饭：1碗米饭加麻婆豆腐
晚饭：1碗青江菜炒肉丝，1把Walnut,1个梨 |
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d*g
发帖数: 16592 | 22 咋没有呢，海带，豆腐，木耳，青江菜，魔芋，然后和排骨汤或者鸡汤一煮，
脂肪有点，不多，合理范围，
蛋白质不少，
如果觉得碳水少就加点干粮，比如全麦馒头，这个热量要另算啊。
一大碗汤，热量并不多，差不多3，400，能吃得非常饱，简直要撑。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 23 day 72
109.6 第一次下110. 等我的tread weight 到110以下我就结束这个帖子，开始塑身的
第二阶段，另外开个新楼。
lunch:
1 chicken sausage + 2 cups soymilk(30g soy beans)
snack:
30g 黄飞红香脆椒
dinner:
270g jalapeno + 200g 青江菜 + 25g ground pork + 3g 白油肠 + 1 咸鸡蛋
total:
around 750cal net carbs < 25g
晚餐吃辣椒吃多了烧胃……T_T
excercise:
P90X KenpoX |
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m***x
发帖数: 788 | 24 好，从今天开始，
早饭：left over 青江菜木耳虾仁一杯，其中虾仁七八个
snack：bacon 4 strip
午饭：自制meatball 两个大约50g/each 含少量鸡蛋洋葱奶酪不含淀粉和糖，清炒芥菜
一杯
晚饭计划：煎蛋一个，凉拌裙带菜半杯
今天肯定过一千了，bacon应该吃一条就够了 |
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m***x
发帖数: 788 | 25 1/12
早：两个鸡蛋
中午：韩国店买的辣鱿鱼，有少量青椒洋葱不超过4oz，特地要的不甜的，但是吃起来
发现辣乎乎的酱料里肯定有些淀粉类的糊化剂，就尽量去掉蘸料吃，但是net carb算
10g吧。外食有风险，入市需谨慎啊
晚饭：鱼片丸子汤一碗，10g左右的肉丸5个，鱼片2oz，还有青江菜，各种蘑菇等少量
，猪蹄四分之一个 |
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m***x
发帖数: 788 | 26 1/13
早：一个鸡蛋
午：两根芹菜杆，半只蒸跁的猪蹄，木耳半杯，魔芋。
晚计划：青江菜木耳炒虾仁一杯，葱爆羊肉半杯， |
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m***x
发帖数: 788 | 27 乱吃的两天，贴出来示众
1/14
早：青江菜炒虾和葱爆羊肉leftover 1杯半
中午：代糖做的轻乳酪蛋糕四分之一个八寸圆盘（含鸡蛋3/4个，creamcheese半条，淀
粉1tbsp，代糖3tbsp，牛奶1/4杯）
晚上：煮毛豆一杯半
1/15
早：鸡蛋两个
上午snack：鸡蛋一个
中午：一个炸鸡翅(breading没有肯德鸡厚，但是也有， 也吃了)，少量肉片炒杂蔬，
不到一杯
晚饭：韩国店的牛子排四条，干煎撒盐，用白糖的轻乳酪蛋糕八分之一个八寸盘
1/16
早：干煎牛子排两条，用白糖的轻乳酪蛋糕八分之一个八寸盘。
中午计划：凉拌菠菜。干煎牛子排一条。
晚饭计划：凉拌白萝卜，烧豆腐半杯
吃这么乱，体重当然没减，还在125.6
肩背的伤痛很讨厌，反反复复好不了，晚上睡觉翻身也翻不了，很恼人。今天要去问问
理疗师，他点头的话明天无论如何要开始跑步了。不锻炼精神状态也不好，睡眠也不好。 |
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m***x
发帖数: 788 | 28 这几天孩子病了搞得我晚上没好觉，我也背痛加mc，锻炼晒网晒大发了，现在把日记补补
2/7
早；鸡蛋两个
午：青江菜炒肉一杯，腊肠茄子煲半杯
晚：肉末西红柿炒鸡蛋一杯半，生菜两杯
零食：4 kisses
2/8
早：鸡蛋两个
午：猪通脊做的肉丸210g青菜100g汤
晚：瘦肉糜80g煎蛋两个， 凉拌菠菜270g raw
零食：baby bell* 2 laughing cow *2
锻炼：快走两麦，算不上锻炼了，就是抽空活动活动
2/9
早：鸡蛋两个
午：芹菜100g西兰花6oz木耳炒肉6oz
晚：炒西芹120g，pink salmon 一罐240cal，mayo 一茶勺
零食：ensure 10oz 150cal,laughing cow *2, baby bell*1
锻炼：跑步2麦，肩背上肢力量练习，骑车6麦，handbike2麦。我现在这个锻炼真成问
题，光跑步吧当时觉得挺舒服，但是过后背还是会疼，然后如果像今天这样各样都做一
点，运动完了感觉跟没动一样，一点都不爽，而且还觉得瞎耽误工夫，一点效率都没有
，换来换去的。而且骑车热量消耗和心跳都上不去，但是就是蹬不动了。 |
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r**z
发帖数: 1793 | 29 早饭 小笼 鸡蛋 300
中饭 黑米饭2两 牛肉没吃够 蘑菇炒青椒胡萝卜300ml 400
晚饭 青江菜两颗水煮放麻油 camembert一小块 200
去跳了50分钟bodyjam，慢跑半小时，中间喝了600ml脉动130卡
今天没爆卡呀么没爆卡，不过晚上试纸是白色的LOL~报应终于来了 |
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r**z
发帖数: 1793 | 30 早上 57.5kg
早饭 鸡蛋 牛奶 一个小花卷 400
中饭 杂粮饭2两 炒茄子 牛肉 我爸虐待我 肉都不够塞牙缝的 400
晚饭 3颗青江菜 4朵蘑菇 木耳 蛋饺3个 300
慢跑半小时 50分钟zumba |
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h******r
发帖数: 279 | 31 女， 36，2娃，1，74m， 体重我都不好意思说，容我先遮掩一下。从小到大就是胖子
。爹妈很fit，估计基因突变。
我曾经用过阿氏，对于我非常work（有比较大运动量的运动，3个月减重45磅），本身
也不是喜欢淀粉的人，不吃米饭面食于心理上完全没有问题。喜欢吃肉。
现在最大的问题是不能够运动。我的髋关节有大问题，双侧DDH(developed displicia
hip).公主应该有所耳闻这个病。前年秋天右边髋关节做了PAO手术，现在里面还有6颗
合金钉子。左腿也开始发病，家庭工作N多原因，我打算拖到明年初再做左腿的手术。
不管怎么说吧，我是不可以进行走路跑步跳操之类的运动。减重于我不仅是形象问题，
更是健康问题。（其实除了超重，我的心肺，血脂胆固醇之类都健康）。 我的内分泌
也有问题，有PCOS，血糖目前检测看来没问题，但会长痘。
我的骨科医生也说，运动的话，游泳，椭圆机，脚踏车是最好的选择。 游泳在美国不
好找地方不现实，家里有部运动的脚踏车，但我觉得不出汗阿。
我周2开始新一轮的阿氏，show个一天的餐单例子
早餐：2个白水蛋， 上午， 4个黑莓， 一根cheese
午餐：烤鸡... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 32 把下午的鸡腿和晚餐去掉就成了。无须运动
女， 36，2娃，1，74m， 体重我都不好意思说，容我先遮掩一下。从小到大就是胖子
。爹妈很fit，估计基因突变。
我曾经用过阿氏，对于我非常work（有比较大运动量的运动，3个月减重45磅），本身
也不是喜欢淀粉的人，不吃米饭面食于心理上完全没有问题。喜欢吃肉。
现在最大的问题是不能够运动。我的髋关节有大问题，双侧DDH(developed displicia
hip).公主应该有所耳闻这个病。前年秋天右边髋关节做了PAO手术，现在里面还有6颗
合金钉子。左腿也开始发病，家庭工作N多原因，我打算拖到明年初再做左腿的手术。
不管怎么说吧，我是不可以进行走路跑步跳操之类的运动。减重于我不仅是形象问题，
更是健康问题。（其实除了超重，我的心肺，血脂胆固醇之类都健康）。 我的内分泌
也有问题，有PCOS，血糖目前检测看来没问题，但会长痘。
我的骨科医生也说，运动的话，游泳，椭圆机，脚踏车是最好的选择。 游泳在美国不
好找地方不现实，家里有部运动的脚踏车，但我觉得不出汗阿。
我周2开始新一轮的阿氏，show个一天的餐单例子
早餐：2个白水蛋， 上午，... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 279 | 33 我家附近的whole foods， 各种粗粮，杂粮，豆，果仁，乱七八糟的combination都可
以找到，都是散装自称的。 而且蛮多都是organic。只有你不知道，想不到，没有买不
到。实在太多了。
我越来越喜欢whole foods了。其实算算真的不贵。我现在完全不去普通超市；而
farmer's market我觉得太贵。
whole foods有2种东西特别便宜。 organic的芹菜（1.99per 磅），胡萝卜（.99 per
磅）而且我们这里这家连什么青江菜，白萝卜，奶油白菜，大白菜，蒜苗等等老中喜闻
乐见的蔬菜都有organic的
还有就是它家不会在价格label上标出来，但是很多东西，酸奶，bar之类的，如果你买
上一打，会有10% off。check out的时候自动就出来了。 |
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l***a
发帖数: 149 | 34 刚报了名参加10／08－1021的活动。已经潜水一段时间了，冒过一个泡泡而已。希望能
够借着活动坚持下去。
基本信息： 163cm／125lbs， 9月初意识到必须要减肥了，不然很多秋装塞不进。
从09／03开始，初期以后每天坚持40－45分钟的有氧运动（每周跑步六天，周五游泳）
，晚上有时会举矿泉水瓶练点肌肉。饮食是一天三餐，下午或晚上加一个苹果。
早餐：Sesame Bagle，（w/ philadelphia Cheese cream on weekends，因为早中餐合
并）。
午餐：一个素菜＋米饭＋煎鸡蛋（用油小于quater大小）
晚餐：一个素菜＋米饭＋80g ham （4％ fat）
我常做的素菜用料，茄子，squash，土豆，四季豆，奶白菜，青江菜，白萝卜，海带，
西芹，木耳，豆干，豆腐，豆腐皮，蘑菇。。。通常就是蔬菜和土豆，蘑菇，或者豆制
品搭配，低油但高盐。
Exercise Log: |
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C*****H
发帖数: 7927 | 35 刚来美国的时候，由于没有在暑假里提前突击培训好厨艺，啥也不会做，
又吃不惯美国店里的饭，就经常处于一种忍饥挨饿的状态中。那时候除了
白煮蛋，开水烫青江菜拌沙拉酱，就是经常自己煮方便面吃。 我喜欢在
方便面里加上榨菜和鸡蛋，前者添味后者加色，吃起来自己感觉还满香。
想起最初开始接触方便面是在大学里，有时候看书晚了，从图书馆回去路
过小卖部就带几包方便面榨菜和面包回去，一宿舍的宵夜了。那会儿喜欢
西红柿打卤面，觉得汁很浓味道香，还不用另外自己加鸡蛋。买的次数多了，
小卖部的小妹有时见到我就会问：昨天你怎么没有来买面啊。那会儿也没
条件煮，就是直接泡了吃的，一屋子的馋虫等不及，往往面还没泡开就被
“尝”得差不多了。
后来有了ex, 不让我再吃方便面，说有防腐剂，吃多了不好，馋了就跟他
说，他来煮挂面给我吃。他在宿舍里开了小电炉，去城乡超市买回来细面条，
青菜，葱，西红柿，土豆，和鸡蛋，有时候甚至还有虾。他一个人忙活，我
就在边上上网玩儿。过几分钟就听他汇报一下：水开了，下面条了。我就停
下来，听听水开的声音，看看他在氤氲的蒸气里有条不紊地往里下各种备好
的料，再很配合很夸张地做出好香的表情和... 阅读全帖 |
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S*******n
发帖数: 12762 | 36 我是双鱼我怕谁
上周答应征文，今天恰逢小雨，特来交作业。临时恶补了一下星座知识，希望没有班门
弄斧。
（一）
双鱼男：天为什么要下雨？
白羊女：下都下了，你哪来那么多问题？
（二）
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，
牧童遥指杏花村。
很多年以来，双鱼一直不明白，为什么清明节的时候一定要下雨。是为了配合清明节的
气氛么？他呆呆地看着外面的雨，发挥着双鱼那著名的胡思乱想。大家都说，下雨是天
在哭。哭什么？哭清明节里应该哭的事情吧。那这可奇了怪了，不下雨，人难道就不哭
了么？那么，究竟是先有人哭？还是先有天哭？恩，这是一个严肃的哲学问题。。
"嗨，你在想神马？"白羊的娇喝把双鱼从遐想里拉了回来："菜都凉了。""我在想，"双
鱼依旧一本正经的样子："今天为什么要下雨？"
"天要下雨，娘要嫁人，你哪来这么多的问题？"白羊睁大了一双妙目：她知道，双鱼的
臆想症又犯了。双鱼苦笑了一声，拿起了筷子："你点的什么？"
"这可是这里的招牌菜，水煮两样儿，"白羊的眼里掩饰不住的得意："快尝尝。""恩，还
不错，"双鱼含混地说着。"知道为什么这么好吃么？"她急切地问到。"水煮鱼加上水煮
小... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 37 精品啊
为啥你们都有那么多的感悟可以写成文文 ？
我是双鱼我怕谁
上周答应征文，今天恰逢小雨，特来交作业。临时恶补了一下星座知识，希望没有班门
弄斧。
（一）
双鱼男：天为什么要下雨？
白羊女：下都下了，你哪来那么多问题？
（二）
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，
牧童遥指杏花村。
很多年以来，双鱼一直不明白，为什么清明节的时候一定要下雨。是为了配合清明节的
气氛么？他呆呆地看着外面的雨，发挥着双鱼那著名的胡思乱想。大家都说，下雨是天
在哭。哭什么？哭清明节里应该哭的事情吧。那这可奇了怪了，不下雨，人难道就不哭
了么？那么，究竟是先有人哭？还是先有天哭？恩，这是一个严肃的哲学问题。。
"嗨，你在想神马？"白羊的娇喝把双鱼从遐想里拉了回来："菜都凉了。""我在想，"双
鱼依旧一本正经的样子："今天为什么要下雨？"
"天要下雨，娘要嫁人，你哪来这么多的问题？"白羊睁大了一双妙目：她知道，双鱼的
臆想症又犯了。双鱼苦笑了一声，拿起了筷子："你点的什么？"
"这可是这里的招牌菜，水煮两样儿，"白羊的眼里掩饰不住的得意："快尝尝。""恩，还
不错，"双鱼含混地说着。"知道为... 阅读全帖 |
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l*****h
发帖数: 721 | 38 最初开始接触方便面是在大学里，有时候看书晚了，从图书馆回去
路过小卖部就带几包方便面榨菜和面包回去，一宿舍的宵夜了。
买的次数多了，小卖部的小妹有时见到我就会问：昨天你怎么没有
来买面啊。那会儿也没条件煮，就是直接泡了吃的，一屋子的馋虫
等不及，往往面还没泡开就被“尝”得差不多了。。。。。
刚来美国的时候，由于没有在暑假里提前突击培训好厨艺，啥也不会做，
又吃不惯美国店里的饭，就经常处于一种忍饥挨饿的状态中。那时候
除了白煮蛋，开水烫青江菜拌沙拉酱，就是经常自己煮方便面吃。
我喜欢在方便面里加上榨菜和鸡蛋，前者添味后者加色，吃起来自己
感觉还蛮香。
现在要健康饮食，自然不再把方便面当饭吃了，但是偶尔加班没空，
弄一两次方便面吃，也还是常有的事。加班时只能微波炉转转，其实
要是有空，方便面也能弄得很有意思的，配上鸡蛋和一些健康的蔬菜，
营养也不算差。 看看下面这个泡面公主：
做法：1. 先准备好配菜
2. 把泡面煮熟, 沥干水备用。 分蛋，蛋白在平底锅里摊成公主的脸
3. 把配菜炒熟加入面条同炒，放点酱油调味调色
4. 摊好的蛋白摆成脸的形状，炒面做头发。海苔当眼睛，火腿当嘴巴，胡萝卜当... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28 | 39 br />
偶妈在这里种菜的说, 每天都能带回来一把菜, 高兴的时候就说偶们每天都能吃
到有机蔬菜, 不高兴的时候就说她快要变成农民了, 因为太黑东. 现在她快要走
东, 偶决定把偶们家那一块菜地发扬光大, 一三五浇水, 二四六除草, 礼拜天铲除
害虫.
上周六跟着偶妈去菜地实习, 看到一条肉肉的虫, 偶大叫一声逃跑乐, 偶老妈大大
地分特, 开始怀疑偶发扬光大的决心和动力. 可是不管怎么说, 偶决心开始种菜, 平时
在网上SEARCH菜谱的习惯改成了SEARCH种菜,总是有一点好处的, 至少可以减肥东.
偶们种了西红柿, 黄瓜, 丝瓜, 江豆, 四季豆, 荷兰豆, 青江菜, 香菜, 莴笋, 茼蒿,
还有想不起来了, 等偶种好了再来交流ba. |
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B**********8
发帖数: 3668 | 41 去年中的小白菜（别人给的种子）被虫子吃得太多了，
间苗吃了不少，
剩下的虽然长大了，但是
都是虫眼，实在没有办法留种子
今天全拔了
请问谁有小白菜的种子？不是小油菜或青江菜。
HD和lowes都没有看到
我在ebay上看到有，但是是国际邮寄的，说是可能有风险。
哪位能不能卖给我一些啊？
谢谢了！ |
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s******r
发帖数: 4749 | 42 我也不知道是不是小油菜或青江菜。。。。
以前我妈在种， 我都不知道籽是哪来的 |
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y*****8
发帖数: 392 | 43 半亩是多大啊。你这个品种也太多了。其实我觉得可以种些水果，象西瓜，葡萄，白兰
瓜什么的。也别光种菜了。
秋季的除了大白菜，还有别的什么比较家常？不喜欢萝卜，你那另外几样名我都叫不出
来，
菠菜和小白菜能越冬？我去年年底撒了一些菠菜种子，好象冬天根本就长不动。倒是冬
天在中国的时候见到上海青江菜好象挺耐冻的。 |
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h**********g
发帖数: 2211 | 44 青江菜，前面种过3拨了，大概5，6天就发芽了
这次种的，已经10天了，还没有发芽
是不是因为天气太热了，发不了芽，白天100F左右。
如果是因为太热，下次播种的时候，是不是要盖一些纸盒子什么的挡一下光，会有用吗？ |
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s******6
发帖数: 11 | 47 有丝瓜，莴笋，芥菜，白萝卜，冬瓜。
求青江菜，小白菜，红菜苔，大头菜。 |
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g**********a
发帖数: 2 | 48 我有香菜，basil，AA菜，生菜。
求莴笋， 青江菜，白菜， 豌豆，苋菜 或any 叶子类 |
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s******6
发帖数: 11 | 49 有丝瓜，莴笋，芥菜，白萝卜，冬瓜。
求青江菜，小白菜，红菜苔，大头菜。 |
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g**********a
发帖数: 2 | 50 我有香菜，basil，AA菜，生菜。
求莴笋， 青江菜，白菜， 豌豆，苋菜 或any 叶子类 |
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