W********1 发帖数: 35 | 1 想知道自己的體能與實際年齡相符嗎?挪威科技大學設計出一個簡易網頁,只要輸入五
項指標數字,就可推算出體能歲數(fitness age),評估健康狀況,踢爆未老先衰。
只 要在挪威科技大學設計的網頁,輸入年齡、性別、腰圍、靜止心跳率(靜止站立或
坐下10分鐘後,量度一分鐘心跳次數)、每周邉哟螖岛蜁r間,就能推算體能歲 數。以
一名40歲女子為例,腰圍約86厘米(34吋),靜止心跳每分鐘80下,甚少邉樱w能歲
數將超級實際年齡達54歲;好動活躍的中年人士,體能歲數 可維持在20歲年輕人水平。
這五項指標其實都反映身體向細胞供氧的情況,研究人員邀請5,000名年齡介乎20至90
歲的人士,在跑步機上跑步來制訂不同歲數人士輸送氧氣的能力,體能歲數還能粗略預
估壽命長短,研究人員建議多做邉樱趴杀3煮w能歲數下降至實際年齡以下。
〔轉載〕
http://www.ntnu.edu/cerg/vo2max |
d****r 发帖数: 2912 | 2 Calc. VO2max 54, fitness age 24.
感觉有点儿扯。我24岁的时候比现在厉害多了。:-)
【在 W********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 想知道自己的體能與實際年齡相符嗎?挪威科技大學設計出一個簡易網頁,只要輸入五 : 項指標數字,就可推算出體能歲數(fitness age),評估健康狀況,踢爆未老先衰。 : 只 要在挪威科技大學設計的網頁,輸入年齡、性別、腰圍、靜止心跳率(靜止站立或 : 坐下10分鐘後,量度一分鐘心跳次數)、每周邉哟螖岛蜁r間,就能推算體能歲 數。以 : 一名40歲女子為例,腰圍約86厘米(34吋),靜止心跳每分鐘80下,甚少邉樱w能歲 : 數將超級實際年齡達54歲;好動活躍的中年人士,體能歲數 可維持在20歲年輕人水平。 : 這五項指標其實都反映身體向細胞供氧的情況,研究人員邀請5,000名年齡介乎20至90 : 歲的人士,在跑步機上跑步來制訂不同歲數人士輸送氧氣的能力,體能歲數還能粗略預 : 估壽命長短,研究人員建議多做邉樱趴杀3煮w能歲數下降至實際年齡以下。 : 〔轉載〕
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S********t 发帖数: 18987 | 3 这是说相当于普通人的age24。
你24的时候就不好算了,10岁?→_→
【在 d****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Calc. VO2max 54, fitness age 24. : 感觉有点儿扯。我24岁的时候比现在厉害多了。:-)
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d****r 发帖数: 2912 | 4 俺从小到大就一普通人啊。
"10岁?→_→"是什么意思?:-)
【在 S********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是说相当于普通人的age24。 : 你24的时候就不好算了,10岁?→_→
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S********t 发帖数: 18987 | 5 开个玩笑就是10岁
后面是表情
【在 d****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺从小到大就一普通人啊。 : "10岁?→_→"是什么意思?:-)
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p*********l 发帖数: 26270 | |
r********y 发帖数: 2540 | 7 Your VO2MAX is calculated to be
64
and your estimated "fitness age" is
younger than 20
乐疯了... :) |
g********x 发帖数: 4671 | |
c********d 发帖数: 11593 | 9 Your VO2MAX is calculated to be
46
and your estimated "fitness age" is
younger than 20
那问题也忒简化了吧,我们公司的年度health assessment要填的东西至少有这个的十
倍。 |