M*****a
发帖数: 7122 | 1 今天做clean & jerk，感觉状态挺好，结果冲到88lb的时侯到了该做WOD的时候，没时
间再往上加了。上次clean了93lb，不知道如果今天试了93lb能不能jerk上去。。。 |
t********8
发帖数: 199 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 3 牛
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 M*****a 的大作中提到】
: 今天做clean & jerk，感觉状态挺好，结果冲到88lb的时侯到了该做WOD的时候，没时
: 间再往上加了。上次clean了93lb，不知道如果今天试了93lb能不能jerk上去。。。
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s****e
发帖数: 1984 | 4 我两个差不多， clean 90, jerk 95. 你的 barbell重量真奇怪，我们这里都是5磅10
磅的往上加。
【在 M*****a 的大作中提到】
: 今天做clean & jerk，感觉状态挺好，结果冲到88lb的时侯到了该做WOD的时候，没时
: 间再往上加了。上次clean了93lb，不知道如果今天试了93lb能不能jerk上去。。。
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M*****a
发帖数: 7122 | 5 我们空杆有15、33、45lb的。我一般用33lb，比45lb短，好平衡。
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【在 s****e 的大作中提到】
: 我两个差不多， clean 90, jerk 95. 你的 barbell重量真奇怪，我们这里都是5磅10
: 磅的往上加。
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s****e
发帖数: 1984 | 6 难道不是长的好平衡?
【在 M*****a 的大作中提到】
: 我们空杆有15、33、45lb的。我一般用33lb，比45lb短，好平衡。
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