o*******r
发帖数: 4921 | 1 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner. |
d****i
发帖数: 4354 | 2 忍者！
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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c*******r
发帖数: 13580 | 3 admire to death!
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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g********s
发帖数: 1969 | 4 你是其中之一。王欢喜和变叔都在跑步机上跑过这么长。
厉害厉害 |
r****e
发帖数: 867 | 5 牛牛
我当年在跑步机上就跑过10mile, 然后机器自己停了, 就去跑圈, 最后也就15mile就从
gym出来了. 后来long run都是在室外, 觉得时间过得快一些. |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 欢喜跑过20多迈， 俺木有， 最长跑步机跑过半马， 已经要崩溃了。。
现在跑步机基本10迈为限。。
【在 g********s 的大作中提到】
: 你是其中之一。王欢喜和变叔都在跑步机上跑过这么长。
: 厉害厉害
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m****i
发帖数: 1980 | 7 我记得女生里大概只有laglag跑柏林前这么干过，敬仰的一塌糊涂
我也只跑过半马，然后就已经全身湿透直滴水，短裤重的象从水池里刚捞出来的
【在 g********s 的大作中提到】
: 你是其中之一。王欢喜和变叔都在跑步机上跑过这么长。
: 厉害厉害
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w****i
发帖数: 189 | 8 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
1km at 11.5 kmh
6km at 12.5 kmh
7km at 13 kmh
8km at 13.5 kmh
4km at 14 kmh
1km at 14.5 kmh
1km at 15 kmh
1km at 15.5 kmh
0.6km at 16 kmh
最后1公里把上衣脱了,结果傻*管理员过来直接把机器给关了
吵了一架之后又补了
2km at 16kmh
一共31.6km
在跟着AM练,后面几周还有几个35的……照这个趋势下去有的吵了，前几天刚跑到20左
右，过来一老太太直接抢机器，说伊等了一个多钟头了……靠 |
g********s
发帖数: 1969 | 9 My longest one on treadmill is 10 miles.
same here 敬仰的一塌糊涂
【在 m****i 的大作中提到】
: 我记得女生里大概只有laglag跑柏林前这么干过，敬仰的一塌糊涂
: 我也只跑过半马，然后就已经全身湿透直滴水，短裤重的象从水池里刚捞出来的
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g********s
发帖数: 1969 | 10 Sorry, mixed up.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 欢喜跑过20多迈， 俺木有， 最长跑步机跑过半马， 已经要崩溃了。。
: 现在跑步机基本10迈为限。。
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g********s
发帖数: 1969 | 11 pat pat
敬仰敬仰 almost 20 miles
【在 w****i 的大作中提到】
: 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
: 灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
: 1km at 11.5 kmh
: 6km at 12.5 kmh
: 7km at 13 kmh
: 8km at 13.5 kmh
: 4km at 14 kmh
: 1km at 14.5 kmh
: 1km at 15 kmh
: 1km at 15.5 kmh
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m**k
发帖数: 18660 | 12 不是一般强啊！
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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b********k
发帖数: 427 | 13 老太太直接抢机器？哈哈
【在 w****i 的大作中提到】
: 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
: 灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
: 1km at 11.5 kmh
: 6km at 12.5 kmh
: 7km at 13 kmh
: 8km at 13.5 kmh
: 4km at 14 kmh
: 1km at 14.5 kmh
: 1km at 15 kmh
: 1km at 15.5 kmh
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S*********g
发帖数: 7653 | 14
我感觉你跑的好快啊！
一直都是7miles/h以上的时速，尤其后面到14.5以上，9miles/h以上的时速跑了很远啊
【在 w****i 的大作中提到】
: 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
: 灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
: 1km at 11.5 kmh
: 6km at 12.5 kmh
: 7km at 13 kmh
: 8km at 13.5 kmh
: 4km at 14 kmh
: 1km at 14.5 kmh
: 1km at 15 kmh
: 1km at 15.5 kmh
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g****l
发帖数: 644 | 15 赞
【在 w****i 的大作中提到】
: 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
: 灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
: 1km at 11.5 kmh
: 6km at 12.5 kmh
: 7km at 13 kmh
: 8km at 13.5 kmh
: 4km at 14 kmh
: 1km at 14.5 kmh
: 1km at 15 kmh
: 1km at 15.5 kmh
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o*******r
发帖数: 4921 | 16 it's true... You should never take off your shirt in gym, unless you are a
girl.
【在 w****i 的大作中提到】
: 被埋在雪堆里的路过……以前除了做测试，没上过跑步机，结果去年12月份以来暴雪成
: 灾，彻底转战室内了。昨天longrun 31.6km：
: 1km at 11.5 kmh
: 6km at 12.5 kmh
: 7km at 13 kmh
: 8km at 13.5 kmh
: 4km at 14 kmh
: 1km at 14.5 kmh
: 1km at 15 kmh
: 1km at 15.5 kmh
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M**u
发帖数: 10158 | 17 我靠
跑步机会不会1小时停下来？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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a***a
发帖数: 40617 | 18 你这是病。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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y******n
发帖数: 4527 | 19 非常强。能跑10迈就已经很强了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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j***y
发帖数: 5098 | 20 admire to death,
最长跑过10迈，彻底崩溃
【在 o*******r 的大作中提到】
: 今天的longrun,跑步机20miles at 3:10,一个人自己跑的,没partner.
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y*****y
发帖数: 3433 | 21 en, girl的话应该禁止穿shirt。
【在 o*******r 的大作中提到】
: it's true... You should never take off your shirt in gym, unless you are a
: girl.
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M**u
发帖数: 10158 | 22 我每次跑个1小时就比较枯燥。。。
试过看kindle的，后来发现抖得厉害伤眼睛
【在 j***y 的大作中提到】
: admire to death,
: 最长跑过10迈，彻底崩溃
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y*****y
发帖数: 3433 | 23 我现在跑步就看kindle，字体调最大，然后自动翻页，看看不费脑筋的小说还行，比如
卫斯理啥的，发现以前还颇漏了几本。
当然我跑得比较慢，6~7 mph的速度，再快就不行了。以后再快的话打算试试用多看的
朗读功能，让小姑娘读书听。
【在 M**u 的大作中提到】
: 我每次跑个1小时就比较枯燥。。。
: 试过看kindle的，后来发现抖得厉害伤眼睛
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