d********h
发帖数: 1253 | 1 真正的胖子
又矮又胖，绝望了。
从今天起，我要管住自己的嘴，也请大家帮我出主意。
身高：157 CM
体重：140磅
计划减到：105磅。
我不喜欢跑步，需要办健身卡吗？ |
G*****i
发帖数: 830 | 2 嘻嘻，说详细一点嘛
比如说平时的饮食作息运动习惯，发胖的原因等等
大家可能会给些更有针对性的建议哈
还有不要绝望
从今天开始努力，坚持下去，一定能成功滴
【在 d********h 的大作中提到】
: 真正的胖子
: 又矮又胖，绝望了。
: 从今天起，我要管住自己的嘴，也请大家帮我出主意。
: 身高：157 CM
: 体重：140磅
: 计划减到：105磅。
: 我不喜欢跑步，需要办健身卡吗？
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d********h
发帖数: 1253 | 3 遗传占很大的原因。再就是我管不住自己的嘴，胃口太好了。吃的比我老公还多。我老
公现在监督我减肥。还爱吃烧烤。我以前大概115磅左右，生小孩后降不下来，主要是
胃口太好，几乎不运动。 |
r******c
发帖数: 524 | |
i***z
发帖数: 7508 | 5 有孩子了，就胖一点也没问题，健康就好。
【在 d********h 的大作中提到】
: 遗传占很大的原因。再就是我管不住自己的嘴，胃口太好了。吃的比我老公还多。我老
: 公现在监督我减肥。还爱吃烧烤。我以前大概115磅左右，生小孩后降不下来，主要是
: 胃口太好，几乎不运动。
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a******0
发帖数: 1071 | 6 排
带孩儿挺累的么不是
【在 i***z 的大作中提到】
: 有孩子了，就胖一点也没问题，健康就好。
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i***z
发帖数: 7508 | 7 消耗不了多少热量的， 关键是心累。
【在 a******0 的大作中提到】
: 排
: 带孩儿挺累的么不是
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e******a
发帖数: 4867 | 8 恩
是啊
嘻嘻，说详细一点嘛
比如说平时的饮食作息运动习惯，发胖的原因等等
大家可能会给些更有针对性的建议哈
还有不要绝望
从今天开始努力，坚持下去，一定能成功滴
【在 G*****i 的大作中提到】
: 嘻嘻，说详细一点嘛
: 比如说平时的饮食作息运动习惯，发胖的原因等等
: 大家可能会给些更有针对性的建议哈
: 还有不要绝望
: 从今天开始努力，坚持下去，一定能成功滴
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d********h
发帖数: 1253 | 9 在老公的帮助下，已经开始控制饮食了。每天做30个仰卧，走路1小时。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 10 少吃＋多动。不喜欢跑步可以做其他的啊。。比如说游泳啊，打球啊，登山啊，跳舞啊
，跳操啊。。太多了。。你首先要做到的就是不要为自己的懒惰和肥肉找借口。
【在 d********h 的大作中提到】
: 真正的胖子
: 又矮又胖，绝望了。
: 从今天起，我要管住自己的嘴，也请大家帮我出主意。
: 身高：157 CM
: 体重：140磅
: 计划减到：105磅。
: 我不喜欢跑步，需要办健身卡吗？
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