k**********4 发帖数: 1317 | 1 现在吃的是costco的那种greek yogurt,一盒80卡热量,上层是greek yogurt,下层有
蓝莓酱和草莓酱,觉得味道很好但是稍微有点太甜,热量也有点高。有没有味道不错,
热量更低的推荐?谢谢啦 |
R******0 发帖数: 6158 | 2 fage total 0%
【在 k**********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在吃的是costco的那种greek yogurt,一盒80卡热量,上层是greek yogurt,下层有 : 蓝莓酱和草莓酱,觉得味道很好但是稍微有点太甜,热量也有点高。有没有味道不错, : 热量更低的推荐?谢谢啦
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Y*******o 发帖数: 3323 | 3 楼主买的应该是danon的,那个是比较商业化的,很重的香料味啊,我吃不惯,costco
有fage 大盒的,是0% fat的,plain的
要说热量,danon的热量不高, fage的一份100卡。 danon的酸奶是典型的先加水再加
增稠剂的 |
v******s 发帖数: 6949 | 4 fage total whole fat, 吃半盒。 |
b*******c 发帖数: 20683 | 5 买0% fat的,plain的,自己加水果或一点蜂蜜
【在 k**********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在吃的是costco的那种greek yogurt,一盒80卡热量,上层是greek yogurt,下层有 : 蓝莓酱和草莓酱,觉得味道很好但是稍微有点太甜,热量也有点高。有没有味道不错, : 热量更低的推荐?谢谢啦
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y******o 发帖数: 4098 | 6 不是说达能的特别难吃么,自从忘了那是谁说了以后我就没敢买。。。
costco
【在 Y*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主买的应该是danon的,那个是比较商业化的,很重的香料味啊,我吃不惯,costco : 有fage 大盒的,是0% fat的,plain的 : 要说热量,danon的热量不高, fage的一份100卡。 danon的酸奶是典型的先加水再加 : 增稠剂的
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p*********l 发帖数: 26270 | 7 吃Greek yogurt是为了加蛋白质,1克蛋白质4卡,所以热量不可能低到哪里去。吃脱脂
的没有果味添加剂的,能减少从脂肪和碳水来的热量。Fage total 0% plain Greek
yogurt is my favorite. |
v******s 发帖数: 6949 | 8 达能的那个益生君是后来填进去的,没有经过发酵。而且没有经过strain,粘稠度是粘
合剂堆的,所以巨难吃无比。
【在 y******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是说达能的特别难吃么,自从忘了那是谁说了以后我就没敢买。。。 : : costco
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v******s 发帖数: 6949 | |
m******i 发帖数: 9479 | 10 costco 自己牌子kirkland的就不错
nonfat plain
【在 k**********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在吃的是costco的那种greek yogurt,一盒80卡热量,上层是greek yogurt,下层有 : 蓝莓酱和草莓酱,觉得味道很好但是稍微有点太甜,热量也有点高。有没有味道不错, : 热量更低的推荐?谢谢啦
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p*********l 发帖数: 26270 | 11 巨难吃无比!!!!!!!
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 达能的那个益生君是后来填进去的,没有经过发酵。而且没有经过strain,粘稠度是粘 : 合剂堆的,所以巨难吃无比。
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y******o 发帖数: 4098 | 12 原来如此。。。
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 达能的那个益生君是后来填进去的,没有经过发酵。而且没有经过strain,粘稠度是粘 : 合剂堆的,所以巨难吃无比。
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Y*******o 发帖数: 3323 | 13 是特别难吃,吃惯了天然原味的,就再也吃不惯这种商业化的全是香精的东西了,你看
看成分表,添加一堆东西啊。千万别买
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k**********4 发帖数: 1317 | 14 这个哪里能买到阿?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃Greek yogurt是为了加蛋白质,1克蛋白质4卡,所以热量不可能低到哪里去。吃脱脂 : 的没有果味添加剂的,能减少从脂肪和碳水来的热量。Fage total 0% plain Greek : yogurt is my favorite.
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d******0 发帖数: 22800 | 15 对啊,也在costco买的,5刀一大桶,吃死我了。最多也就一口气干掉过半桶。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 买0% fat的,plain的,自己加水果或一点蜂蜜
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p*********l 发帖数: 26270 | 16 我们这里到处都有卖的,随便找个grocery store就有
【在 k**********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个哪里能买到阿? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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Y*******o 发帖数: 3323 | 17 Costco就有啊
【在 k**********4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个哪里能买到阿? : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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m******i 发帖数: 9479 | 18 我去过的七八个costco,没有一个有卖fage的plain nonfat的
【在 Y*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Costco就有啊
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v******s 发帖数: 6949 | 19 haha 农村卖chobani的比较多,但是原味的也很难找。
可以找本地local organic store的看看。
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我去过的七八个costco,没有一个有卖fage的plain nonfat的
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r********y 发帖数: 2540 | 20 organic non-fat plain Greek yogurt in Costco, even Better than Fage 0% |
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y******o 发帖数: 4098 | 21 各大超市均有销售啊,dune reade什么的都有,就是基本上nonfat的从来不打折。。。。
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我去过的七八个costco,没有一个有卖fage的plain nonfat的
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Y*******o 发帖数: 3323 | 22 有啊,是大桶的, 不是那种一小合一小合的,我都是买那种大桶的,不占地方
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我去过的七八个costco,没有一个有卖fage的plain nonfat的
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t***k 发帖数: 610 | |
m******i 发帖数: 9479 | 24 不是每家都carry啊
【在 Y*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有啊,是大桶的, 不是那种一小合一小合的,我都是买那种大桶的,不占地方
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d****u 发帖数: 1373 | 25 我最喜欢的就是danon的了~~
【在 v******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 达能的那个益生君是后来填进去的,没有经过发酵。而且没有经过strain,粘稠度是粘 : 合剂堆的,所以巨难吃无比。
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m******i 发帖数: 9479 | 26 btw,我今天又换了一家costco,这一家居然有fage的大桶。
4.99,1kg。确实比kirkland自己的好吃得多。不过kirkland的是6.99,2x32oz,差不多
便宜1/4
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是每家都carry啊
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Y*******o 发帖数: 3323 | 27 嗯, kirkland的味道的确是差一些啊, 我吃了一次就不吃了
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : btw,我今天又换了一家costco,这一家居然有fage的大桶。 : 4.99,1kg。确实比kirkland自己的好吃得多。不过kirkland的是6.99,2x32oz,差不多 : 便宜1/4
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c*****h 发帖数: 14923 | 28 加下午餐,现在正在吃。。。。
巨难吃无比!!!!我生理上都起反应了!!!!想吐。。。。
肿么破???
还有其他好的替代物吗?
吃这个真心是种虐待啊。。。。
下辈子投胎得好好选个瘦子基因。。。
【在 R******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : fage total 0%
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y******o 发帖数: 4098 | 29 多好吃啊。。。。。。吃不下就拌水果吃,拌granola, nuts
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加下午餐,现在正在吃。。。。 : 巨难吃无比!!!!我生理上都起反应了!!!!想吐。。。。 : 肿么破??? : 还有其他好的替代物吗? : 吃这个真心是种虐待啊。。。。 : 下辈子投胎得好好选个瘦子基因。。。
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j*********r 发帖数: 24733 | 30 我咋觉得Chobani比Fage好吃呢? 另外都是140卡吧, 比普通0%fat的酸奶80卡高不少. |
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c*****h 发帖数: 14923 | 31 fage的只有100大卡
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我咋觉得Chobani比Fage好吃呢? 另外都是140卡吧, 比普通0%fat的酸奶80卡高不少.
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j*********r 发帖数: 24733 | 32 那是没有果酱的那种, 怎么吃的下去啊.
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : fage的只有100大卡
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p*********l 发帖数: 26270 | 33 mix it with fresh fruits & nuts
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是没有果酱的那种, 怎么吃的下去啊.
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a********k 发帖数: 11445 | 34 那个超级难吃。
costco
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【在 Y*******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主买的应该是danon的,那个是比较商业化的,很重的香料味啊,我吃不惯,costco : 有fage 大盒的,是0% fat的,plain的 : 要说热量,danon的热量不高, fage的一份100卡。 danon的酸奶是典型的先加水再加 : 增稠剂的
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a********k 发帖数: 11445 | 35 拌水果,不过我一般买vanilla 口味的。我还是喜欢带味道的多些。
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【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是没有果酱的那种, 怎么吃的下去啊.
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a********k 发帖数: 11445 | 36 这个看起来不错啊!btw, 姐听说昨天有好事,可是又没赶上啊!55555555555
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【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mix it with fresh fruits & nuts
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Y*******o 发帖数: 3323 | 37 太好看了,我第一次这样吃,就是在希腊,呵呵,08年的事情了, 他们就是这么做的
,放点猕猴桃,香蕉,淋一勺蜂蜜。回来后我才开始吃希腊酸奶。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mix it with fresh fruits & nuts
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R******0 发帖数: 6158 | 38 口味真是不一样,我一直觉得减肥餐很难坚持,但是这个fage 0% fat我能什么都不掺
直接吃而且真心觉得不错。。。
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加下午餐,现在正在吃。。。。 : 巨难吃无比!!!!我生理上都起反应了!!!!想吐。。。。 : 肿么破??? : 还有其他好的替代物吗? : 吃这个真心是种虐待啊。。。。 : 下辈子投胎得好好选个瘦子基因。。。
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L*****a 发帖数: 3080 | 39
在室温下放太久了吧。加点比较熟的草莓蓝莓芒果和nuts,就比较容易下口。
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加下午餐,现在正在吃。。。。 : 巨难吃无比!!!!我生理上都起反应了!!!!想吐。。。。 : 肿么破??? : 还有其他好的替代物吗? : 吃这个真心是种虐待啊。。。。 : 下辈子投胎得好好选个瘦子基因。。。
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u**p 发帖数: 699 | 40 我也这么吃 加点什么木瓜 香蕉 芒果之类的 我一般不加干果
总觉得热量太高 不知道是不是也可以吃点
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mix it with fresh fruits & nuts
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E******n 发帖数: 6647 | 41 强烈推荐muller,很好吃,他家水果和酸奶是分开的,我只吃酸奶部分,奶香很浓,也
不酸 |
s****m 发帖数: 5375 | 42 最近发现一个叫smari的酸奶,号称20g蛋白质,0g脂肪,热量只得100卡
改天尝尝味道再来汇报 |
p*********l 发帖数: 26270 | 43 干果的fat是比较健康的fat,可以适度吃点,别吃多了
【在 u**p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也这么吃 加点什么木瓜 香蕉 芒果之类的 我一般不加干果 : 总觉得热量太高 不知道是不是也可以吃点
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c********e 发帖数: 1339 | 44 $4.99 1kg!!!!!!!!
纽约一小盒不打折都要$2.5+
另外买大桶的yogurt
开封放了一天以后上面会有一层水
你们会不会觉得恶心?
【在 m******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : btw,我今天又换了一家costco,这一家居然有fage的大桶。 : 4.99,1kg。确实比kirkland自己的好吃得多。不过kirkland的是6.99,2x32oz,差不多 : 便宜1/4
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v******s 发帖数: 6949 | 45 牛奶本来放了就会分离的阿,不分离的那是加了粘稠剂的,你敢吃?:P
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M*********9 发帖数: 15637 | 46 看着不错。 我一般这些东西都直接吃了, 很少有耐心这样搞。
【在 p*********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : mix it with fresh fruits & nuts
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c*****h 发帖数: 14923 | 47 我昨天下午把香蕉mix到fage里面吃的。
一边吃,一边干呕。。。幸亏单位饭厅里没人。。。恶心死我了。。。
你说这辈子咋这倒霉催的?赶上这易发胖的基因,还得忍受这么难吃的食物。
人生在世,不过食、色二性,这一半的快乐就木有了啊。。。。
【在 M*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看着不错。 我一般这些东西都直接吃了, 很少有耐心这样搞。
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M*********9 发帖数: 15637 | 48 我觉得该吃啥吃啥。 不喜欢就换喜欢的。 最主要饮食要平衡。 真不用这么和自己胃
过不去。
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我昨天下午把香蕉mix到fage里面吃的。 : 一边吃,一边干呕。。。幸亏单位饭厅里没人。。。恶心死我了。。。 : 你说这辈子咋这倒霉催的?赶上这易发胖的基因,还得忍受这么难吃的食物。 : 人生在世,不过食、色二性,这一半的快乐就木有了啊。。。。
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b*****l 发帖数: 8603 | 49 恩,完全同意,减肥不等于自虐
【在 M*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得该吃啥吃啥。 不喜欢就换喜欢的。 最主要饮食要平衡。 真不用这么和自己胃 : 过不去。
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s*******t 发帖数: 7746 | 50 fage配蓝莓草莓之类的酸的水果才好吃啊,配香蕉想着就腻了。
话说我已经提升到干吃fage也觉得好吃
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我昨天下午把香蕉mix到fage里面吃的。 : 一边吃,一边干呕。。。幸亏单位饭厅里没人。。。恶心死我了。。。 : 你说这辈子咋这倒霉催的?赶上这易发胖的基因,还得忍受这么难吃的食物。 : 人生在世,不过食、色二性,这一半的快乐就木有了啊。。。。
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c*****h 发帖数: 14923 | 51 那我下次试试看
我一般是配点granola,吃起来可以接受,昨天多带了个香蕉,就没放granola,没想到
配成人间恶食了。。。
【在 s*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : fage配蓝莓草莓之类的酸的水果才好吃啊,配香蕉想着就腻了。 : 话说我已经提升到干吃fage也觉得好吃
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s*******t 发帖数: 7746 | 52 说个更恶的,fage配 almond butter,像呕吐物一般。。。
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那我下次试试看 : 我一般是配点granola,吃起来可以接受,昨天多带了个香蕉,就没放granola,没想到 : 配成人间恶食了。。。
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c*****h 发帖数: 14923 | 53 哈哈,这个我下次也尝试看看。almond butter我很爱吃的。
fage单独吃,对于我来说就是要呕吐的节奏啊。。。。。
【在 s*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说个更恶的,fage配 almond butter,像呕吐物一般。。。
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s*******t 发帖数: 7746 | 54 这个。。。吐了可别怪我啊。
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,这个我下次也尝试看看。almond butter我很爱吃的。 : fage单独吃,对于我来说就是要呕吐的节奏啊。。。。。
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r******y 发帖数: 12263 | 55 BSO 有另外一半快乐...
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我昨天下午把香蕉mix到fage里面吃的。 : 一边吃,一边干呕。。。幸亏单位饭厅里没人。。。恶心死我了。。。 : 你说这辈子咋这倒霉催的?赶上这易发胖的基因,还得忍受这么难吃的食物。 : 人生在世,不过食、色二性,这一半的快乐就木有了啊。。。。
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