c***s
发帖数: 70028 | 1 一桶食用油相当于中国超市40多元（现在估计已经涨到五六十元了）的金龙鱼，在纽约沃尔玛感恩节时是1.6美元，圣诞节降至1.3美元。（折合人民币8.58元，而且油是绿色纯天然的，不是转基因的），为什么中国一桶食用油要卖几十上百元？
日本总务省12月28日公布的数据显示，日本11月份核心消费者物价指数(CPI)比去年同期下降0.5%，已经是连续第21个月出现下降。
在美国，感恩节以来，商品价格持续下滑。感恩节当天，我发表博客披露，纽约1磅香蕉在圣诞节当天降至0.5美元；一桶食用油相当于中国超市40多元的金龙鱼，在纽约沃尔玛感恩节时是1.6美元，圣诞节降至1.3美元。彭博社报道，2010年美国年终假日各种商品开始竞相降价，吸引了消费者排队购买。
美国的通胀率也达到了历史低点，根据美国劳工部的数据，美国2010年城市通胀率为1.1%(以1982年~1984年为比较基础)，
而印度和俄罗斯分别达到9.7%和7.5%，处在较高水平。如果按照美国劳工部网站公布的统计方法，我们自己测算，中国的实际通胀率超过30%，但劳工部拒绝公布中国的实际通胀率。顺便说一句，美国劳工部关于CPI的统计对应的不是各国货币... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 2 黄浩然
黄浩然因为患上少有的贝塞特氏症，导致喉咙溃烂、严重失声等症状，更要辞演无线新剧《张保仔》，入院治疗两星期后，黄浩然昨日康复出院。他由经埋人陪同步出医院接受传媒访问，而《张保仔》的团队则送上慰问卡。
生殖器官无事
黄浩然指患病后体重急降10多磅，直至入院的136磅，现时回升至140多磅，他指这“贝塞特氏症”，主要是因为身体内的极细血管发炎所引致，幸好经过医生全面检查后，主要内脏没有大问题出现。至于这病恶化会否影响生殖器官？他说：“我只可以说全身任何部位的血管也可能出现发炎的情况，连大家关心我的生殖器官问题，我可以说没有问题，大家不用担心。”他指过去两星期主要是休息，医生建议他做适量的运动，“我现在可以行山，走路半小时或凑仔返学，过于剧烈的运动暂时不适合。”
黄浩然称个多月前病发，口腔变白色、喉咙溃烂，扁桃腺发炎，他说：“连吞口水也有困难，我算是捱得的人，但自己也担心，直至入院服了药，情况随即好转，我自己服用任何止痛药也没用，最终要放弃《张保仔》演出，未能参与拍摄确实可惜，但身体重要，很感谢剧组对我的支持。”他表示，身体大致良好，休息多久则要看康復进度，他回想8月尾到澳洲登台，数天... 阅读全帖 |
|
t*n
发帖数: 14458 | 3 屠城校尉司徒
公元前331年,马其顿军Hetairoi骑兵队的伟大战士NEWAVATAR因为在高嘎美拉之战的
战功,
切罗塔斯的推荐以及他与Hephastion的友谊(当然,已经是过去式),获得亚历山大大帝
的赏
赐,幷被提升为伊拉克总督.
(注:据考证,伊拉克是远古在幼发拉底河畔的小城邦,曾被西方的蛮族美利坚人征服多
年,
在亚力山大扫平美利坚人之后,伊拉克成为马其顿帝国的属邦.1845年,一个英国考古
学家
找到伊拉克古的遗迹,记有NEWAVATAR名字的纸草奇迹般的完好,幷被送到英国,今天由
大英
博物馆收藏).
新任的伊拉克总督出身名门,他的身材健美而匀称,据说他就是Myron掷铁饼者的模特
儿.而
他对哲学的探究与深思,使他成为希腊上层社会的典范.很不幸的,因为美德与英俊的
外貌,
NEWAVATAR总觉得大帝平时看他的眼神,带有一种难以言喻的暧昧…大帝在远征印度之
后,
脾气变的古怪,许多长期追随着他的将军遭到毫无道理的杀害.感谢众神的庇护,在多
年的
杀戮中NEWAVATAR都因为远居偏陲而幸免.但是在公元前323年的一个夏日,大帝的死讯
传到
小亚细亚的时候,NEWAV... 阅读全帖 |
|
w**********5
发帖数: 1741 | 4 1、红四方面军在早期发展过程中，由于没有经历过类似朱毛红军《古田会议决议》的
建军路线洗礼和整顿，因而长期在纪律方面存在比较严重的问题。如军阀作风、游击习
气、侵犯群众等，甚至许多高级干部也是如此。值得一提的是，红四部队中还存在相当
多的诱奸甚至强奸妇女的行为，这在当年文件中就有过反映。中共皖西北特委书记方英
在1931年7月给中共中央的报告中提到：“邝继勋和（曾）中生在河口命令地方党部布
置路线，准备找六个女子共同分配，但因种种原因，中生的事幸没有完成。在扩大会时
，泽民同志提议组织‘审查此问题’，在常委中虽然收集了很大材料，但国焘同志不同
意此种小题大做，所以没有通过。红军与苏维埃尚未有建立亲密的联系，以为苏维埃是
红军招待所，尤其对于妇女的关系恶化非常。四军到麻埠时有七区一个十六七岁少女被
红军强奸，十二师卅六团到霍山朱（诸）佛庵要苏维埃主席把他们布置路线，也发生强
奸少共青团员事件。红军南下时，到各处都有强奸事发生，还有少数女子心为拥护红军
是解决性的问题，是唯一要务。自动把慰劳红军的妇女分配给团长、参谋长睡觉。”地
方领导人何玉琳在1929年给中共中央的报告中也曾提到：“安、... 阅读全帖 |
|
l****w
发帖数: 515 | 5 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 真的！在美国一大桶金龙鱼食用油只售8元人民币
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 2 19:28:04 2011, 美东)
一桶食用油相当于中国超市40多元（现在估计已经涨到五六十元了）的金龙鱼，在纽约沃尔玛感恩节时是1.6美元，圣诞节降至1.3美元。（折合人民币8.58元，而且油是绿色纯天然的，不是转基因的），为什么中国一桶食用油要卖几十上百元？
日本总务省12月28日公布的数据显示，日本11月份核心消费者物价指数(CPI)比去年同期下降0.5%，已经是连续第21个月出现下降。
在美国，感恩节以来，商品价格持续下滑。感恩节当天，我发表博客披露，纽约1磅香蕉在圣诞节当天降至0.5美元；一桶食用油相当于中国超市40多元的金龙鱼，在纽约沃尔玛感恩节时是1.6美元，圣诞节降至1.3美元。彭博社报道，2010年美国年终假日各种商品开始竞相降价，吸引了消费者排队购买。
美国的通胀率也达到了历史低点，根据美国劳工部的数据，美国2010年城市通胀率为1... 阅读全帖 |
|
i******s
发帖数: 8734 | 6 香蕉0.5 $一磅， 太贵了
约沃尔玛感恩节时是1.6美元，圣诞节降至1.3美元。（折合人民币8.58元，而且油是绿
色纯天然的，不是转基因的），为什么中国一桶食用油要卖几十上百元？
同期下降0.5%，已经是连续第21个月出现下降。
香蕉在圣诞节当天降至0.5美元；一桶食用油相当于中国超市40多元的金龙鱼，在纽约
沃尔玛感恩节时是1.6美元，圣诞节降至1.3美元。彭博社报道，2010年美国年终假日各
种商品开始竞相降价，吸引了
1.1%(以1982年~1984年为比较基础)，
的统计方法，我们自己测算，中国的实际通胀率超过30%，但劳工部拒绝公布中国的实
际通胀率。顺便说一句，美国劳工部关于CPI的统计对应的不是各国货币，而是黄金价
格。
价泡沫破灭，房价下降50%，现在是根本就没人买房子，到处是鬼城，国家面临崩溃。 |
|
a****a
发帖数: 5763 | 7 http://www.cchere.com/topic/3255160
只想写写范旭东先生，暂时不想写吴蕴初先生。重化工和精细化工对于一个国家来说重
要性不在一个重量级上。
范旭东和红朝太祖有个共同点，都是从长沙起步，太祖龙腾于长沙，范旭东从长沙被逃
难的哥哥范源濂带往日本，然后在日本生活学习了12年。一个不同点是太祖战壕里有一
大批神一样的战友，范旭东身边也有神一样的战友，但是更多的是猪一样的战友。
范旭东的哥哥范源濂和红朝缘分也不浅。范源濂曾经担任北大图书馆的代理馆长，也曾
经参与组建南开大学。其实他当北大图书馆代理馆长的时候太祖还没去北京，周公倒算
得上是他的学生。
范旭东一辈子只当过一次官，推荐他当官的是只比他大十岁的梁启超。这个官是财政部
的，任务是分析银元的含银量。当时袁大头的含银量是96%，可是范旭东分析下来，少
有能到这个含量的。在申请回炉不合格的银元被拒之后，范旭东便辞职了。
都知道范旭东和永利公司以及制碱业，其实他是从制盐业起步的。最早给他入股的一个
股东叫杨度，就是那个被总理惦记的杨度。杨度厮人，一辈子狂买原始股。袁世凯称帝
，他是六君子之一；相交共产党，结识李大... 阅读全帖 |
|
m****s
发帖数: 1197 | 8 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: smartpig (Be R), 信区: Seattle
标 题: [合集] 买海参的，先问清楚价！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 17 00:54:07 2011, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
shallwe (shallwe) 于 (Tue May 10 02:33:59 2011, 美东) 提到:
本来兴冲冲地去买海参，想让朋友带回去孝敬老人，不料却吃了个苍蝇。 想了想还是
照实写出来，到底是谁的问题各位自己判断好了。
这海参以前在他那儿买过，就一个半月前，还是$70一磅，今天变$100了。涨价没问题
，不过事先不说，等到了交易的时候才说，就有点问题了。
前两天打电话要两买磅干海参，对方说他们那离Bellevue太远，让我要么自己去取，要
么今天晚上他会到Issaquah去，让我到Issaquah去见面取货。 OK, 等到今天下午，给
他打电话，说晚上八九点钟到Issaquah. 好，到八点钟我再打电话，说要晚点，九十点
钟给我电话。... 阅读全帖 |
|
t****v
发帖数: 9235 | 9 这种垃圾也马，智商低下到什么程度。满篇都是truth，好像上帝降世，
我来揭揭楼主的皮，看看是怎么撒谎和狡辩的
宣传：马丁是一个瘦小的孩子。
事实：马丁是一个健壮的1米80的成年人。
【作者spin和撒谎】：
马丁17岁，肯定不是成年人，除非美国成年人岁数改了
zimmerman 5’8, 200磅，
马丁 5‘11，155磅。
对比200磅壮汉，马丁确实是一根麻杆
这也是zimmerman敢骚扰原因
--------------------------------------------
宣传：马丁害怕那些令人毛骨悚然的红脖子
事实：马丁主动走近芝麻仁的皮卡。
【作者spin和撒谎】：
楼主truth，truth不断，却分不清哪是truth，哪是意淫幻想
不知楼主用哪一支眼看到这个马丁主动走近芝麻仁'事实'。可证实事实是冲突发生时马
丁正在打电话，这有电话单作证
--------------------------------------------
宣传：芝麻仁是一个种族主义者
事实：芝麻仁指导过小黑孩，生活中有黑人朋友，从不说种族性的言论。他自愿帮小区
里所有种族的人维护治安。
... 阅读全帖 |
|
n**********5
发帖数: 1707 | 10 为了让我老婆来买买提确认没有认错人：我重复一次我身高从未超过180，为保险起见
怕老了变矮只能说>175。大学及毕业后体重100磅。现在体重150磅。大学毕业时静止心
跳低于50，收缩压低于正常人的舒张压。前一任家庭医生认为我超重，应该将体重降回
去，首先降到130磅，对身体会有好处。最关键是我是男性。 |
|
w**********5
发帖数: 1741 | 11 1、红四方面军在早期发展过程中，由于没有经历过类似朱毛红军《古田会议决议》的
建军路线洗礼和整顿，因而长期在纪律方面存在比较严重的问题。如军阀作风、游击习
气、侵犯群众等，甚至许多高级干部也是如此。值得一提的是，红四部队中还存在相当
多的诱奸甚至强奸妇女的行为，这在当年文件中就有过反映。中共皖西北特委书记方英
在1931年7月给中共中央的报告中提到：“邝继勋和（曾）中生在河口命令地方党部布
置路线，准备找六个女子共同分配，但因种种原因，中生的事幸没有完成。在扩大会时
，泽民同志提议组织‘审查此问题’，在常委中虽然收集了很大材料，但国焘同志不同
意此种小题大做，所以没有通过。红军与苏维埃尚未有建立亲密的联系，以为苏维埃是
红军招待所，尤其对于妇女的关系恶化非常。四军到麻埠时有七区一个十六七岁少女被
红军强奸，十二师卅六团到霍山朱（诸）佛庵要苏维埃主席把他们布置路线，也发生强
奸少共青团员事件。红军南下时，到各处都有强奸事发生，还有少数女子心为拥护红军
是解决性的问题，是唯一要务。自动把慰劳红军的妇女分配给团长、参谋长睡觉。”地
方领导人何玉琳在1929年给中共中央的报告中也曾提到：“安、... 阅读全帖 |
|
w********2
发帖数: 632 | 12 目前，F-15“鹰”仍被视为有史以来最好的战斗机之一，但波音能否为自己的终极
老鹰吸引到订单，或者获得美国空军F-15机队的升级项目呢？我们还需拭目以待。
今年9月，美国空军参谋长马克·威尔士上将在空军协会航空航天大会上对记者表
示：F-35“闪电II”战斗机“从来没有设计成下一代狗斗战斗机，它是一种多功能的数
据集成平台，可以执行包括压制敌综合防空系统在内的各种空地任务。F-35虽然具有空
空作战能力，但并不打算成为一种空中优势战斗机，那是F-22的事。”
美国空军一直热衷于战斗机的高低搭配，在F-22“猛禽”夺取空中优势时，F-35则
作为多用途战斗机包办剩下所有任务，但是许多人仍期待其中能包括空战任务。
空军参谋长公开承认F-35不是狗斗战斗机这件事可能会让许多军机迷大吃一惊，他
们仍清楚记得当年F-35被宣传成不仅要取代美国空军的多种现役战斗机，还要在性能上
有所提高，至少机动性不能比F-16“战隼”差，要知道后者可是一种伟大的狗斗战斗机。
当2009年国防部长盖茨把F-22的生产数量削减到远远低于计划的187架时，出于宣
传需要，官方肯定夸大了F-35的空战性能。但现在越来越... 阅读全帖 |
|
s*****V
发帖数: 21731 | 13 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: saturnV (土星五号), 信区: History
标 题: 勒班陀海战：西方对奥斯曼土耳其崛起之战
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 4 01:35:23 2018, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/2907383/wemedia.shtml
综合整理自《杀戮与文化：强权兴起的决定性战役》，[美]维克托·戴维斯·汉森，社
会科学文献出版社2016年，经出版社授权。
支持战争的经费，应当源于积累的资本，而非强征到的贡金。——修昔底德，《伯罗奔
尼撒战争史》联盟！夺回西地中海
勒班陀位于希腊西海岸外，处于奥斯曼控制下的巴尔干和基督徒的西地中海之间，是
欧洲和它的敌人发生海战的合适地点。
为了回应土耳其人对马耳他的进攻（1565年）、1571年8月对马古斯塔基督徒的屠杀，
以及在这之后奥斯曼劫掠者不断出现在欧洲海岸的状况，威尼斯、西班牙和教皇国最终
组成了一个庞大但却有些不牢固的联盟。到1571年早秋为止，新成立的基督徒神圣同盟
联合舰队已经从西西里出发，横渡了亚得里亚海。因为地中海冬... 阅读全帖 |
|
w**********5
发帖数: 1741 | 14 1、红四方面军在早期发展过程中，由于没有经历过类似朱毛红军《古田会议决议》的
建军路线洗礼和整顿，因而长期在纪律方面存在比较严重的问题。如军阀作风、游击习
气、侵犯群众等，甚至许多高级干部也是如此。值得一提的是，红四部队中还存在相当
多的诱奸甚至强奸妇女的行为，这在当年文件中就有过反映。中共皖西北特委书记方英
在1931年7月给中共中央的报告中提到：“邝继勋和（曾）中生在河口命令地方党部布
置路线，准备找六个女子共同分配，但因种种原因，中生的事幸没有完成。在扩大会时
，泽民同志提议组织‘审查此问题’，在常委中虽然收集了很大材料，但国焘同志不同
意此种小题大做，所以没有通过。红军与苏维埃尚未有建立亲密的联系，以为苏维埃是
红军招待所，尤其对于妇女的关系恶化非常。四军到麻埠时有七区一个十六七岁少女被
红军强奸，十二师卅六团到霍山朱（诸）佛庵要苏维埃主席把他们布置路线，也发生强
奸少共青团员事件。红军南下时，到各处都有强奸事发生，还有少数女子心为拥护红军
是解决性的问题，是唯一要务。自动把慰劳红军的妇女分配给团长、参谋长睡觉。”地
方领导人何玉琳在1929年给中共中央的报告中也曾提到：“安、... 阅读全帖 |
|
q********1
发帖数: 1480 | 15 一直想在家里弄个Organic 菜园，吃菜是其次， 能和家人一起种种菜， 让四岁的儿子
看着菜苗从种籽长大， 开花结果， 是很有趣和有益的事。 菜地的选址是个难题： 前
院不行，有碍观瞻； 后院不行， 没有阳光。 此外还要提防成群结队、出没无常的鹿
。我颇有“天下之大， 放不下一块菜地”的感概。 去年下了决心，在侧院修了两道七
尺高的栅栏， 隔出了个相对封闭的空间。 今年初雇人砍去了院前一棵直径四尺多的大
树， 这样既通了风，又放进了阳光。 接下来的难题是地: 侧院是个斜坡， 最陡的地
方接近45度， 上下高差有5尺左右。 这样的坡度根本没法种菜，筑一段RetainingWall
是必须的了。
测量了一下，墙需分高低两层，否则要弥补5尺的高差，最低处的墙也须修到5尺以上，
要申请County 的施工许可 （修四尺以上的墙要有permit)， 麻烦不说，也不美观。
两段墙的长度合计在60尺左右。 请了几家Contractors来估了价， 平均要价两千刀左
右。 垒墙技术含量不高， 是个出死力的活，于是决定自己干。 “经济”是一说， 能
修出个“永久性”工程，留下自己的劳动“杰作” 时时看... 阅读全帖 |
|
R********n
发帖数: 5904 | 16 跟伦敦、巴黎、纽约比，上海北京房价大概只有1/5~1/10。伦敦一套3居apartment，租金大概能到3000磅，买的话在60万~100万磅之间，也有超过100万磅的，主要看位置。纽约比伦敦还贵，尽管稍远点价格就直降。上海北京这样的价格也叫贵，那就与中国的经济规模不合了。
实际上，要按国内底层工薪看上海北京房价，就算跌到2000一平米还是买不起。一套房20万，相当于一个2000元工资的10年收入。上海北京房价真要跌到20~50万一套，只会便宜外资员工、韩国移民、海外打工留学生。结果就是回到1美元换10人民币的80~90年代，国外来的了不起，随便一要饭的来中国都有车有房人上人，另一方面，相当于国内资源贱卖，受损的只能是中国自己。
当然，政府不能座视2000元阶层流浪街头。房价不是解决住房的关键，租金才是。政府要能建立足量廉租房，就可以稳定社会，解决国内与国外的收入落差所带来的社会问题。另一方面，尽管修廉租房现界政府吃了亏，但房地产本身会升值，同时还有租金，对于土共政权的长期稳定是极其有利的。政府手上有房地产砝码，比手上有美元人民币有底气多了。 |
|
m**y
发帖数: 5225 | 17 出发点很好，不过个人认为你这是与虎谋皮。建设廉租房了，哪里还来的土地能卖给开
发商，你让政府吃咸菜？
租金大概能到3000磅，买的话在60万~100万磅之间，也有超过00万磅的，主要看位置。
纽约比伦敦还贵，尽管稍远点价格就直降。上海北京这样的价格也叫贵，那就与中国的
经济规模不合了。
房20万，相当于一个2000元工资的10年收入。上海北京房价真要跌到2050万一套，只会
便宜外资员工、韩国移民、海外打工留学生。结果就是回到1美元换10人民币的80~90年
代，国外来的了不起，随便一要饭的来中国都有车有房人上人，另一方面，相当于国内
资源贱卖，受损的只能是中国自己。
府要能建立足量廉租房，就可以稳定社会，解决国内与国外的收入落差所带来的社会问
题。另一方面，尽管修廉租房现界政府吃了亏，但房地产本身会升值，同时还有租金，
对于土共政权的长期稳定是极其有利的。政府手上有房地产砝码，比手上有美元人民币
有底气多了。 |
|
l*******u
发帖数: 2496 | 18 有人对新家坡熟悉么, 似乎做的比较成功.
租金大概能到3000磅，买的话在60万~100万磅之间，也有超过100万磅的，主要看位置
。纽约比伦敦还贵，尽管稍远点价格就直降。上海北京这样的价格也叫贵，那就与中国
的经济规模不合了。
房20万，相当于一个2000元工资的10年收入。上海北京房价真要跌到20~50万一套，只
会便宜外资员工、韩国移民、海外打工留学生。结果就是回到1美元换10人民币的80~90
年代，国外来的了不起，随便一要饭的来中国都有车有房人上人，另一方面，相当于国
内资源贱卖，受损的只能是中国自己。
府要能建立足量廉租房，就可以稳定社会，解决国内与国外的收入落差所带来的社会问
题。另一方面，尽管修廉租房现界政府吃了亏，但房地产本身会升值，同时还有租金，
对于土共政权的长期稳定是极其有利的。政府手上有房地产砝码，比手上有美元人民币
有底气多了。 |
|
t*****0
发帖数: 264 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
jiezhou71 (jkk) 于 (Wed Jan 19 19:25:41 2011, 美东) 提到:
刚从法庭回来，是关于超速罚款的事情。其实金额也不大，就200刀出头。主要是那个
警察冤枉我了，超速的是另外一辆车。我想上法庭和法官讲讲，真是判我输了，就交钱
了。而且这张罚单是去年4月开的，那警察都申请了很多次延期，按规定双方只能个有
一次申请延期的机会。反正这是我第四次请假去法庭了。就是想开开眼，看看美国司法
是什么样的。
到法庭后左右看看，就是找不到那个给我开罚单的警察，心里想他不会又不来吧。开始
庭讯后，竟然来了一个不是给我开罚单的一个警察，并且他发誓是他给我开的罚单。我
向法官两次提出质疑。开罚单的和现在在庭上作证的不是同一个人。那个警察对法官说
，他去年掉了很多头发，体重降了45磅，所以外貌不太一样了。笑话，给我开罚单的是
一个20多岁的年轻人，高高帅帅的，一头密密的棕色头发。这位是个40多岁秃顶警察，
就剩几根黄色发红的毛，外貌完全不一样，就不是一个人。妈的，光天化日下说谎。其
它... 阅读全帖 |
|
r******y
发帖数: 12263 | 20 图片无法复制,原帖在http://blog.renren.com/share/83723074/8806180677
经历了一场惊心动魄的交通事故（全过程回顾+感想）
来源： 董博的日志
We are safe!!! 这件事想起来很后怕，凭着当时车上四个人的记忆，画了几张草图，
总结一下全过程。希望在美国开车的同学看一下这段记述，能分享的就分享，以我的经
历和经验，让更多开车的人了解些安全知识！
事发在昨天下午I-80高速 去Omaha的路上。I-80有一段是在修路，只有两车道，而中间
没有缓冲草坪，路两边都是很高的混凝土隔离墩，如图。因为我也是在DMV上过safety
课的人了，对驾车安全环境很敏感，刚进入这段路就意识到，车必须一个跟一个匀速开
，一旦发生紧急情况，要么车撞车，要么撞上坚不可摧的混凝土隔离带。刚开进这段路
我就觉得有点诡异，目之所及的最前方是一辆Truck，图中字母T代替，由于它高大宽厚
车身的，Truck前面是什么车不知道。
紧跟着truck后面的是白色Genesis coupe跑车，图中字母G代替。我的车紧跟着Genesis
，而后面是一辆20多米长的重型货车。... 阅读全帖 |
|
f******n
发帖数: 2491 | 21 嗯~我就是~
怀的时候一周长一磅，所以虽然长了37、8磅，但没有妊娠纹，生完后体重急剧下降，
好像是一两周就降了20+磅，结果就长了…… |
|
d****i
发帖数: 397 | 22 被ob要求卧床以后，不知道是不是巧合，体重一直在降，到今天一周已经降了4，5磅了
。其实吃的也不算少，3顿加点心什么，可能没以前多，但是觉得不至于降那么多。担
心中，不是说最后一个多月是体重猛长的时候吗？ |
|
l***n
发帖数: 759 | 23 BSO
我都生完一个月了
体重才降了20磅（注：从怀孕到生产，我体重增了40磅左右，但娃出生时还不到7磅） |
|
l******o
发帖数: 1864 | 24 体重增长跟你自己原先的体重有关。我怀孕前是underweight，怀了后是匀速的每周长
一磅，直到快生才慢下来，又overdue十一天，最后长了４０磅，ｏｂ没任何意见。生
了以后也只降了１０磅，现在是个normal weight. |
|
b**k
发帖数: 11850 | 25 经常在此潜水看精华区和其他妈妈的产经、带孩子经验等，受益良
多，所以也贡献一下自己的产经和经验，给未来的妈妈们作参考。
宝宝是女兔宝宝，算来已经过去四个多月了，主要是去年怀孕出差
onsite孕糖尿生孩子换工作搬家事情太多，最近才终于有点空。
攒一起写，长又唐，见谅。
******
孕期：
头胎，怀孕前33+，身体健康经常运动，几乎差不多是最fit的时期
了吧。。一开始都顺利，从未有spotting，第一次B超听见bb强劲的
心跳激动不已，虽然172 bpm觉得有点快有点担心，ob说并不严重也
就不管了。原本胃口很好，到了7-9周突然什么都不喜欢吃，有一周
完全只能吃素，掉了6磅。早上只吐过一次，部分原因吃了不好的食
品。过了第10周胃口就回来了，居然习惯了持续性的恶心，很能吃
，口味有些变化从对甜食没兴趣变成爱吃冰激淋。
前六个月都保持每周2-3次的健身运动，7、8月后逐渐减少到一周一
次游泳。其他所有检查都正常，预产期本来是9.23，但1hr血糖没过
，3hr也没过。主要仍是1hr那个点太高，但还不到用胰岛素的程度
，只好开始检测扎指头控制饮食尤其carb摄取。这个过程持续了两
个... 阅读全帖 |
|
j********u
发帖数: 376 | 26 ---上一篇收到大家好多的祝福和安慰，感动啊！于是继续发，主要是我自己产后遇到
的问题和恢复的过程，希望给广大MM一些借鉴，一定要好好照顾自己~~~
宝宝照片是一周时照的————————————————————————————
———
就算是准备的再好再充分的父母，当宝宝真的到来时，也会手忙脚乱，无所适从。
在医院的前三天，因为刚做完手术的缘故，我们选择了和宝宝分开睡，只有当宝宝饿的
时候，Nurse才会把他推过来给我喂奶。虽然那个时候觉得累的不行，每晚大汗淋漓，
时常惊醒；但是现在回想，真的已经是天堂了。那个时候唯一担心的，是自己怎么还不
下奶？母乳喂养的宝宝，医院都不会给任何的奶粉，而由于前几天的奶水不足，宝宝的
体重一直下降，而且黄疸有些偏高，出院时整整瘦了1磅！我心里一直揪着痛，从第二
天能吃东西开始，就汤汤水水的猛灌自己，只为早一日下奶。
等回到家中，小宝宝往床上一放，我的心里突然慌乱起来，这要怎样照顾宝宝呢？没有
了医院里的专业护士，我要怎样才知道宝宝是健康，安全的呢？宝宝哭闹的时候，我要
怎样安抚他睡觉呢？事实证明，担心并不多余—回家的第一夜，因为我的奶水还不是很
足，宝... 阅读全帖 |
|
a********n
发帖数: 844 | 27 生的时候比孕前长了34磅，生完两周掉了20磅，现在每周以2磅的速度在降，真担心身
体不好，可是吃不惯婆婆做的饭，自己带娃实在没力气自己做饭，不知道吃点什么能又
省事又有营养。 |
|
i****t
发帖数: 2318 | 28 小声的说一句我其实生完后体重降得不算多。。。因为我怀孕时长得也不多，20磅，但
是我出院时体重才减了8磅，我家BB加胎盘什么的也不止8磅重吧。。。就是回家后就慢
慢往下掉体重了，我想是母乳+不吃盐让身体自然排水的原因吧。
反正我觉得月子里别的别想太多，养好身体好好喂娃儿是最重要的。 |
|
J********2
发帖数: 657 | 29 从33周到35周，体重不仅没长还降了2磅，不会有什么问题吧。我看书上讲孕后期不能
吃太多，防止婴儿太大，我吃饭还是略有控制，可是总是控制不住，所以也没少吃呀，
运动除了每天散步一会就没别的了。OB也没说什么，其它检查都正常，不是糖妈。记得
我怀老大的时候每周都长个一磅或者半磅的。 |
|
t*******r
发帖数: 2293 | 30 我是 preeclampsia, 29-30 周， 就开始浮肿， 一直肿到大腿和小腹部。 本来血压都
正常， 但也属于医生严密监测中， 但34 周血压就升了， 血小板就降了， 尿里也有
蛋白， 这些都是 preeclampsia 的症状。 宝宝们一切正常， 就是我不行了。 可能胎
儿也比较大， 我老二是6磅， 老大接近5磅， 当时非常想坚持， 把两个宝宝都带到6
磅的。
然后刨了之后， 就大出血， 自己的血液不凝固， 就跟这里之前有个人贴的， 刨完还
觉得一切正常， 2 小时后就全麻， 重进手术室，。。。 也是说， 如果血止不住要摘
子宫， 。。。没跟LG说生命危险，但实际上是生命危险。 我是输了5个小时的血， 才
抢救回来。 所有都赶到一起了。 不过还很幸运， 后来一切都好。
应该比较少见， 我在双宝版， 加我有3个得的。不过她们没有产后大出血。
我怀孕期间别的都挺好的， 孕早期也没有孕吐， 到后来就忽然就不行了。 估计还是
年龄大了， 身体负荷不了了。
MM， 不会的。 不过事事要自己小心， 不要大意就是了。 |
|
i******4
发帖数: 20643 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Go8 (够不着) 于 (Tue Jan 18 13:36:17 2011, 美东) 提到:
updated：发票片片在第6页110楼。
1） 没有拿到胖子本的tx可以在safeway“Just for You” site 把1刀的虾胖子加在卡里。
2）牛肉信息在81楼。same as 1），if no booklet, add $2off from JFU
3）Azumaya Tofu：1刀减价到2／4。有75分的报纸胖子
4）SFW hallmark卡和teddy bear免费（credit to lookfordeal tx）
http://mitbbs.com/article_t/PennySaver/32723781.html
5) Ragu Pasta Sauce: $0.99 limit 4 (sq in Sat. new ad)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今天早上在safeway拿的，很给力的胖子本。这个胖子本会登在明天将出的safeway广告
上，应该每家... 阅读全帖 |
|
b*****9
发帖数: 8922 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Missy02 (--) 于 (Mon Aug 16 00:31:20 2010, 美东) 提到:
家庭主妇的角度哈,闲者也是闲着...某一线城市
1.吃
比想象的贵,超市里很多东西跟美国差不多,不少贵过美国,譬如苹果6.8一斤,猪肉(瘦肉
)27一斤,三文鱼78一斤还是特价.据说菜市场便宜些,还没去过.
餐馆多于牛毛,价钱自然也差很远,街边小摊摊还没吃过,餐馆的话,50以内吃一顿基本没
问题(据说很多到公司楼下送午餐的,28一份),贵的就不说了,大家都知道(听过)
2.住
肯定不能跟美国比哈,除非你从纽约来的.到处都是高楼,随便一指就是几千万的房子,递
楼盘广告的也满世界都是,听说卖楼的小姐很多大学毕业的,希望近水楼台,把自己和房
子一步解决了
3.行
人多,出租车也多,不贵,应该说还算方便,当然如果手里东西多了就不方便哈.自己车还
没买,就算买了也不会出门就开车的,堵车厉害,趴车也不容易.
4.其它
要说国内最大的好处是人工便宜.保母,还有出去做脸,做指甲,按摩都便宜得不行.那天
出去做了手和... 阅读全帖 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 33 你这就扯淡了，Costco这里洗净，摘好，从袋子里面拿出来直接下锅的菠菜叶子，也就1.2美元/磅，中国的40美分/
斤，还是没洗干净的，这还是特例，你看看土豆，茄子，美国店没有中国茄子，中国店
的中国茄子上个星期买的89美分/磅。
还有水果，中国的西瓜要是不挑，经常买到过熟的或者生的，到了美国我挑瓜的水平下
降很多，因为每个瓜都是红壤的，甜甜的很好吃，我父母到了美国都说美国的水果质量
好，还有绝对价格比中国还便宜的红提，草莓，樱桃，和7美元10磅一大袋的Red Delicious，和7美元12个的富士苹果，听老爸老妈说，现在国内同等质量的苹果也要将近5人刀了。我们这还是在中西部的大农村，要是在加州或者NYC就更爽了。
而且看事情要动态来看，今年的菜价比08年肯定接近或者已经翻番了，再过5年，20年
会怎么样？中国的这个通货膨胀能停下了？过去10年，美国物价涨了多少，中国物价涨
了多少？ |
|
l******1
发帖数: 723 | 34 【 以下文字转载自 QuitWorkingClub 俱乐部 】
发信人: lucas361 (lucas361), 信区: QuitWorkingClub
标 题: 联邦快递的诞生
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 26 19:50:06 2014, 美东)
9600万美元的风险投资孵化了联邦快递，也创下了美国有史以来单项投资的最高记录。
如果联邦快递公司失败了，人们就不会看到今天风险投资市场的空前繁荣，虽然风险投
资市场仍然会存在，但活跃程度要逊色得多。
1.创建一座丰碑
弗雷德·史密斯冒着极大的风险，将全部财产850万美元投入到联邦快递公司，然
而这还远远不够。为了筹到巨额资金，他竭尽全力游说华尔街大银行家，大投资商，筹
集到9600万美元，创下了美国企业界有史以来单项投资的最高记录。
进入20世纪60年代以后，美国经济越来越依赖服务业和高技术产业，那种从原料基
地通过铁路、公路甚至运河把原料运至大工厂，再由工人制成体积庞大的工业产品的时
代正在悄然消失。许多制造质轻价昂产品的公司不再依赖于接近原料产地，技术人员、
科学家和管理人员已经成为经济结构中最难得的商品。因... 阅读全帖 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 35 美爆豬瘟 肉價破頂
10個月殺一成豬 加日韓同現疫情
【明報專訊】在豬群間具高傳染性的「豬流行性腹瀉」，正在太平洋兩岸的美、加、日
、韓等地蔓延，其中以美國最為嚴重，出現疫情10個月來全國逾一成豬死亡。這波瘟疫
不僅令豬農損失慘重，豬肉售價亦升至破紀錄高位，推高美國人進食的主要豬肉產品，
包括煙肉、熱狗、火腿的價格。
自去年5月證實首宗豬流行性腹瀉（PED）病例以來，美國死於這種病毒的豬累計700萬
隻，以隆冬增幅最甚，由去年12月中的逾1500宗增至4月中的5790宗。全國30個州出現
疫情，科羅拉多、艾奧瓦、明尼蘇達、伊利諾伊等是重災區。美國農業部稱，全國飼養
的豬因而降至約6300萬隻。
日死豬8.3萬 疫情「史無前例」
韓國濟州島也發現十年來首見的PED，自4月6日錄得首宗病例，兩周內波及島上10個農
場7.5萬隻豬。日本自2013年10月發現首病例，迄今最少8.3萬隻豬死亡，農林水產省形
容疫情影響範圍「史無前例」。加拿大安大略省等地共57個農場現疫情。
PED病毒源頭和傳播路徑難尋，也無疫苗或可靠防治之策，豬感染後會頻頻腹瀉至無從
吸收營養、脫水死亡，初生不足21天的豬崽最... 阅读全帖 |
|
s******g
发帖数: 755 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
shallwe (shallwe) 于 (Tue May 10 02:33:59 2011, 美东) 提到:
本来兴冲冲地去买海参，想让朋友带回去孝敬老人，不料却吃了个苍蝇。 想了想还是
照实写出来，到底是谁的问题各位自己判断好了。
这海参以前在他那儿买过，就一个半月前，还是$70一磅，今天变$100了。涨价没问题
，不过事先不说，等到了交易的时候才说，就有点问题了。
前两天打电话要两买磅干海参，对方说他们那离Bellevue太远，让我要么自己去取，要
么今天晚上他会到Issaquah去，让我到Issaquah去见面取货。 OK, 等到今天下午，给
他打电话，说晚上八九点钟到Issaquah. 好，到八点钟我再打电话，说要晚点，九十点
钟给我电话。 行，没关系... 我等到十点钟，电话来了。我急急忙忙开车去Issaquah,
到那都十点半了，黑灯瞎火的。
我接过袋子准备付钱，问：多少钱？ 答曰二百！ 我当时的第一反应是想笑 - 上次这
种事发生好像还是十几年前在中国某旅游景点上了车过后买票的时候出... 阅读全帖 |
|
w***s
发帖数: 7132 | 37 【本书是卡耐基最具影响力的书籍之一——《人性的优点》的续集，不同之处在于
，《人性的优点》主要告诉人们克服忧虑的一些基本原则，《快乐的人生》则更多地指
导人们如何获得快乐。】
第一章 培养快乐的心情
改变你生活的九个字
生活是否快乐，完全取决于自己对人生、世界和万物的看法，因此可以说，生活是
由思想决定的。
若干年前，我曾经在一家广播电台参加过一个节目，他们提出这样一个问题：“你
学过的最重要的课程是什么？”
这对我而言十分简单，我的答案是：思想的重要性。别人如果能知道你在思考什么
，就可以了解你的为人。个人的特性从某种意义上说都是由思想决定的。人的命运也完
全取决于思想状态。爱默生曾经说过：“人就是自己整天所想的那些……”既然如此，
除此之外，人怎么可能成为其他的样子呢？
现在，我可以十分确切地了解到人们必须面对的最大问题——从某种意义上说几乎
是必须面对的惟一问题：怎样选择正确的思想。倘若能做到这一点，也就可以解决所有
问题了。曾经统治古罗马帝国的伟大哲学家阿流士将它总结成一句话——一句决定命运
的话：“生活是由思想决定的。”
的确如此，如果我们整天沉浸在快乐之中，所思所想都... 阅读全帖 |
|
B*****g
发帖数: 34098 | 38 http://news.creaders.net/headline/newsViewer.php?nid=489159&id=
(图文)美国逼人币升值 华人超市涨50%
扬子晚报 2011-10-14 01:02:10
美国唐人街一家超市内的景象。
11日，美国国会参议院通过了主要针对人民币的《2011年货币汇率监督改革法桉》
。不过，这个被视为拯救美国就业的「灵丹妙药」的法桉却并没有博得美国媒体和民众
的欢呼雀跃。
13日，美国华文媒体和商家都表示，人民币的快速升值已经影响到了美国老百姓的
生活，目前美国的华人超市已开始涨价，最高涨幅已达到50%。
美众院议长：这是危险举动
美国国会众议院议长约翰·博纳12日说，美国国会参议院11日通过的《2011年货币
汇率监督改革法桉》有引发贸易战的「严重威胁」，美国会提出这一立法动议不合时宜。
博纳表示，目前全球资本市场和全球经济依旧面临较多不确定性，美国会议员在当前
推出这一法桉不合时宜，将导致适得其反的效果。这是博纳对《2011年货币汇率监督改
革法桉》最新发表的反对意见。他表示，他不支持《2011年货币汇率监督改革法桉》，
认为对别... 阅读全帖 |
|
y*w
发帖数: 277 | 39 穿了好几年拍子了，有时会遇到这样的情况，同样的线，
同样的磅数，但个别拍子，在拉最后4～5条横线时，拍子头
会被拉的扁长，3～10毫米吧。曾经试过，将横线的磅数降一
磅，也不行。我觉得是拍框软，谁碰到过这种情况，有什么高
招，问题是，开始并不知道。 |
|
m**o
发帖数: 9137 | 40 早在一周前就知道上周末将要降温，气温最低要降到0摄氏度。我自以为水温已经上来
，周三去湖里晃晃，测得水温为58度，皮皮已经靠岸，完全可以开始大规模钓了。公司
同事约我去一个小湖，有他的秘密钓点和我分享，钓皮皮。还有产前的大嘴小嘴。我们
就约好了周六早上5点在下船码头见面。
周四，再看天气，呵呵，周六风速30英里每小时，气温最低1摄氏度，最高15摄氏度。
降点温还是可以接受的，毕竟是降温的第一天，还能找点鱼钓钓。但是大风就麻烦了，
恐怕时间都花在控船上了。
同事跑过来和我同时说，算了吧，不去了。
我周五在家左右心神不宁，难得一个好季节的周末，不去太可惜了。所以还是决定去一
趟。但是去哪个湖还是很犹豫。
有几个目标选项。
1. 梦到她湖，优点，近，钓点熟悉。缺点，湖面积大，大约9000多英亩，给点风力就
灿烂那种。大小嘴钓点都在迎风面。但是钓PANFISH 的bay里倒是不错。待定。
2. 哇比萨湖，那是我皮皮的定点地方，有点钓点熟悉，也不远，开车15分钟。缺点，
还是风大，没有什么遮风的BAY，南北细长型，一股西北风直灌到底。不好玩。
3.黄石州立公园湖。著名的皮皮湖，无赖大嘴众多，因为... 阅读全帖 |
|
v*******l
发帖数: 5042 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
WillyBass (微粒鲈) 于 (Tue Jul 9 14:35:26 2013, 美东) 提到:
我认为送人鱼不是一般的二！所有关于钓鱼的傻逼事我老微以前没少干，所以也不算是
侮辱了谁。“送人鱼”这种做法不包括送直系亲属的范畴，钓到好鱼送老妈老爹表表孝
心是做子女的本份。有些人钓鱼搞肉多多宜善，自己能消耗掉那也问题不大，因为冰箱
塞满了也就不想搞了，变态的就把没吃完的处理掉再囤新鲜的。然而有部分人就喜欢到
处送鱼做老好人博取表扬赞赏，在我老微眼里还真TMD的龊，这鱼如果可以换成钱，谁
还会没事送钱吗？比方说谁钓了几条鲈鱼，我出50块收了，你还会去送50块给你朋友吗
？如果有收鱼的地方，你还会念着你朋友还要吃几口鱼吗？如果谁能做到没事送朋友钱
物，我也佩服这种陈光标。钓鱼搞肉这玩艺是有点共产主义的思想，取自己所需要的，
不是自己需要的拿回来送人不是高尚的表现，是占有欲贪婪欲的一种表现！尼玛不送鱼
朋友就没得做啦？那这个朋友只能称为碰友，碰到就有，碰不到就没有。给人鱼不如带
人去钓鱼，不一起去... 阅读全帖 |
|
J**K
发帖数: 1407 | 42 小船去canyon是可行的，选比较平静的时候出海，加上精准的天气预报，和无盲点的导
航资讯，以及小船的高速机动，因该是安全的。第一次去hudson canyon,海况比较好，
看到非常多的小船，当时很惊讶他们能跑得这么远。其实也就100迈左右，大船走7-8个
小时，小船2-3个小时可能差不多了。
刚才看十杯感慨海钓后，钓小嘴的兴趣大减，我正想跟贴。如果去了大峡谷，和巨物亲
密地交过手，一定会有新的感触。
每年秋季在NJ东岸的水温在55度左右（200FEET深左右），一般巡游在深海的黄旗金枪
鱼这时上升到容易钓的水深（200-400FEET深），位于大陆架急降处的大峡谷末端是守
株待兔的绝佳地点。每年这个时候各路的瘾君子们都要来过把瘾。钓到极致，也就这样
了。对于想钓大家伙又兼顾搞肉的人来说，黄旗金枪鱼是最好不过的了。东岸的黄旗在
80-100左右，力量耐力俱佳，又适合食用。我在key largo的时候，亲眼目睹有人用钓
yellowtail的15磅线钓获了近50磅的king mackarel。这么大的king mackarel估计就像
龙钟的老人，没有什么战斗力。黄旗在墨西哥西海岸可以... 阅读全帖 |
|
F*******y
发帖数: 885 | 43 话说九月初偶然钓上一条brown以后，信心满满，以为好日子还在后头。
一个星期以后，天降大雨，第二天又去钓鱼。也没什么太大希望，因为是个很热的大晴
天，又是个下午。到了钓点，才发现手机没电了。也没多想，拎起鱼竿和鱼网，上了码
头。人很少，地方很大。
鱼竿上还是钓Bass的6磅Mono，鱼饵用的还是上次钓Brown的金色勺子。看到有三文在水
面跳跃，就把Drag调得很松。甩了几杆，就觉得杆头有压力，使劲一拉，突然发现Drag
在嘎嘎倒转，而且越来越疯狂，才意识到三文上钩了，原来是这么个感觉。由于是河口
，有大船出没，河水很深，三文是拼命往前跑，拼命往水底钻。我手忙脚乱地东拉西扯
，也不知道过了多久，终于发现一条大鱼，缓缓浮出水面，很老实。我趴在地上，一手
拿网，一手操杆，辛苦地捞起了这条18-20磅的三文。带着一尝夙愿的满足，我扑通一
声把它放了。它在水面漂了好久，终于不见了。我也回味了好久，6磅线竟然能钓上三
文？Drag这么有用？
然后我没出息地想回家了。恰好一个人过来问我鱼情，我说很好，刚上了一条三文。他
就回去取鱼竿。我倒是觉得不好马上就走了。万一他钓不到，会骂我骗子。于是活动一... 阅读全帖 |
|
b*****l
发帖数: 2903 | 44 Exercise Sets Reps 09-Nov 11-Nov
Squat 5 5 160 165
Bench Press 5 5 95
Overhead Press 5 5 60
Barbell Row 5 5 75
Deadlift 1 5 175
squat好像还不够低，大腿不够平，最后那一点如果蹲下去，可能就起不来了。近期准备再大幅deload，动作一定要到位。我练squat屁股不痛可能就是因为蹲的不够低。另外这几项不能同时到平台，否则就回互相影响。
------------------------------------------------------------
Exercise Sets Reps... 阅读全帖 |
|
f********p
发帖数: 8584 | 45 第一次来健身版，还是在球版看到你的link，看到你的p90x的训练效果很impressive，
才动了心。看你练之前的照片，我觉得我目前基础应该比你练之前好点，我178cm，体
重170磅，大概从178磅降下来的，目标是能再降10磅左右，但近两个月没什么效果，最
主要的还是想练一下腿部的力量。以前从来没练过腿部力量，但经常射门练习，所以射
门力量还不错，不过感觉到了一个瓶颈，怎么练都很难上台阶，感觉应该是腿部力量的
不足。如果你能推荐一下专门腿部力量的训练计划，那就不练p90x了。
谢谢！ |
|
l******u
发帖数: 3169 | 46 End of Week 2 Measurements:
体重：177lbs
体脂：25% (7-site:23%)
胸围：41"
腰围：36.25"
臀围：38"
左上臂：12.25"
右上臂：12.75"
左大腿：23"
右大腿：23.5"
End of Week 4 Measurements:
体重：177lbs
体脂：24% (7-site:21%)
胸围：40.75"
腰围：35.25"
臀围：37.75"
左上臂：12.25"
右上臂：12.5"
左大腿：23"
右大腿：23"
呵呵呵，哈哈哈。体重没变，体脂降了至少1%，腰围减了1"，这是减肥以来体脂和腰围
减的最快的两周，体重没变，体脂减了将近两磅，就是lean weight加了两磅！Yeah,
P90X rocks！虽然还是很弱，体脂还在20几，但是敝帚自珍，还是忍不住发文庆祝一下。
公主，有没有包子啊？从1月算，我总共减了23磅，至少6%体脂，目标是体脂比20%以下
，争取15%。 |
|
a********y
发帖数: 474 | 47 我知道许多女孩子减肥的 动力是想让自己看起来更漂亮，在自己喜欢的男生面前会更
自信。那么我的动力呢？主要还是健康的身体吧。男生算什么，嘿嘿。
我是从小到大都看起来很结实，在中国算是胖，但不是肥胖的感觉。爱美之心人皆有之
，试图过减肥，高中时急降了20多公斤，骨瘦如柴，把妈妈吓坏了，赶紧给我硬塞硬塞
地反弹回去她才安心。大学的时候，调整饮食，没有跟上运动，没什么变化。到大四的
暑假，开始每天长跑，夏天以后体重仅仅减了3公斤，但是身形小了一圈。可是每天长
跑没有坚持，2年以后出国，可能又反弹回去了。
来美国以后比在中国又胖了些——毕竟水涨船高嘛。直到遇到现在的LG（当初的BF）。
LG是天生的瘦人，176的身高，大学里常年55公斤，现在常年62公斤。结婚前，他从来
没有提过减肥的事。但是为了在一起看起来更协调，我就用了1年的时间减了5公斤（每
天游泳和瑜伽），1年的时间维持。
今年结婚以后，我因为忙毕业论文，运动不足，感觉赘肉又多了。LG看在眼里，急在心
上，于是我经常被他催促着减肥。我也被刺激到了，所以又有了现在的努力。目标是减
到110磅。目前135磅，还有25磅要减 （身高163）。 |
|
f****t
发帖数: 1770 | 48 看了半天，花籽MM给我做广告呢。LZMM， 我太理解你的心情了，我这慢慢地减，看别
人刷刷地掉，我着急啊。但我很害怕损害身体，因为以前减过一次，一个月掉了１５磅
。结果三个月后一把一把地掉头发，都快秃了。后来怀宝宝后才改善。想想后，虽然慢
，但只要是降就好了，就比别人多几个月呗。有个MM不是减了一年减了２２磅吗？我从
一月份１５８下来，现在也有１４磅了。我想我们也应该做得到吧。
现。 |
|
v********2
发帖数: 516 | 49 8/23 （Tuesday）
早餐：混了瓜子仁的燕麦（70卡）
365 Organic light Soy Milk一杯（70卡）
1/4个麦当劳的Ham Egg Cheese Muffin (50卡） Total:190卡
中餐：去皮的买的烤鸡1.5oz （71卡）
1/4个早上剩的Ham Egg Cheese Muffin （50卡）
8个Baby Carrots（32卡）
1勺早上的燕麦 （20卡） Total:173卡
下午四点左右加餐：一杯Unsweetened Organic Coconut Milk（70卡）
一片普通面包（100卡） Total：173卡
晚餐：蔬菜汤--李锦记汤料半袋（5卡）
--300g菠菜 （57卡）
--牛肉薄片100克 （90卡）
--芋头薄片30克 （30卡） To... 阅读全帖 |
|
l****l
发帖数: 77 | 50 10/30早上起来又降了1磅，188磅（1米8），希望再减10磅，腰部脂肪消得比较明显，
这几天。
10/29：
早餐：Spinach Chicken Omelette
中餐：Costco的cilantro lime shrimp四两；
咖啡+Protein Shake作为Creamer
晚餐：Costco的cilantro lime shrimp四两；
Costco的大部分东西可以吃，可是他们的chicken salad太多Onion了，不是太喜欢。
今天准备自己做牛肉饼吃。 |
|
