p********y
发帖数: 5141 | 1 This is way too biased.
I admit that some ppl focus on gear more than on training, yet it is not
always true. Even Chrissie Wellington compete her first few races in a
second hand road bikes. A lot of pros cannot even make ends meet. Some need
to quit their pro career to get a full time job to support their racing.
I don't buy the argument on college kid choosing between bike tubes and gas
for his car. I don't even have a car and use a cheap hybrid bike for
commuting over past 5 years. Part of t... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 03:04:48 2011, 美东) 提到:
体重降到110磅以内了，但是两腿膝盖都疼，是不是在水泥路上跑的缘故？
☆─────────────────────────────────────☆
dathinker (思考者) 于 (Mon Jul 4 08:29:57 2011, 美东) 提到:
每天一万二什么东西？一万两千麦？
其实膝盖痛的原因可能很多
比如跑姿不对，过劳损，受了寒凉，以及cushion不够等等
还要问问是觉得神经痛那种如针扎似的痛，还是有些肿的那种肿痛？
多说说症状比较好分析
☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 13:21:30 2011, 美东) 提到:
每天1万两千米，大约是7.5迈
是那种肿痛，腿外侧和膝盖肿痛的那种痛。
☆─────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
caomuzhiren (xinran) 于 (Wed Aug 10 10:49:41 2011, 美东) 提到:
说自由泳，我还游不了，主要是不会换气吧，感觉很多时候在憋气，虽然嘴和鼻子在水
下也慢慢的吐气，可能没有吐完？吸进的气也不够，大概换三次气就不行了。
昨天早上在跑步机上跑，试着左右换头吸气，的确麻烦了很多，还有发现跑步大多数是
深呼吸，游泳也这样吗？
游泳游的好的话有可能像慢跑一样几乎不出力吗？游泳的呼吸可不能就像自然的呼吸，
只不过要加转头，It is possible that we are also born to swim?-:)
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LT100 (Kilian's quest) 于 (Wed Aug 10 10:55:56 2011, 美东) 提到:
自由泳以臀部带动全身转体，不只是转头。
当然跑步的呼吸快得多，心率也快。
可以。但游泳的呼吸还是受strike频率的限制，不象跑步的呼吸可以... 阅读全帖 |
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A***u
发帖数: 3714 | 4 Garmin Forerunner 910XT GPS-Enabled Sport Watch with Heart Rate Monitor (
Triathlon Bundle)
VS
Garmin Forerunner 910XT GPS-Enabled Sport Watch with Heart Rate Monitor
Triathlon Bundle是做什么用的?买第二个就可以了吧....带heart rate monitor就可
以吧.
我终于下蛋了.... |
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m**t
发帖数: 1956 | 5 guys, you have to train harder and run faster this year. The best way to
respond yesterday's tragedy is to line up at the start line of 2014 boston
marathon and race as fast as you can. It will be such privilege to run 2014
boston marathon, at least for me.
Bombings Heighten Runners’ Commitment to 2014 Boston Race
2013-04-16 21:20:23.209 GMT
(Updates with registration details for Grandma’s Marathon in 14th
paragraph. For more coverage of the bombing, see EXT2 .
By Michael Buteau
Ap... 阅读全帖 |
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j****y
发帖数: 1714 | 6 我有同事骑自行车突然心脏病发作死亡。所以看了看锻炼过度和心脏病的关联的文章。
仅供参考：
http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2013/08/23/ext
By Dr. Mercola
Do you dread going to the gym for what feels like hours at a stretch? Or do
you avoid working out altogether because you just don't have the time? Then
what I'm about to tell you should be music to your ears: when it comes to
exercise, less is more.
It's becoming increasingly clear from the recent flurry of scientific
studies that overdosing on exercise can have detrimental... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
joyjoy (joy) 于 (Sat Oct 5 01:52:16 2013, 美东) 提到:
我有同事骑自行车突然心脏病发作死亡。所以看了看锻炼过度和心脏病的关联的文章。
仅供参考：
http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2013/08/23/ext
By Dr. Mercola
Do you dread going to the gym for what feels like hours at a stretch? Or do
you avoid working out altogether because you just don't have the time? Then
what I'm about to tell you should be music to your ears: when it comes to
exercise, less is more.
It's becoming increasingly clea... 阅读全帖 |
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j****y
发帖数: 1714 | 8 【 以下文字转载自 Complain 讨论区 】
发信人: joyjoy (joy), 信区: Complain
标 题: 【投诉】running 版版主Rodimus威胁网友，无故删帖
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 6 02:20:59 2013, 美东)
我在running 版转帖了题为Extreme Endurance Exercise and heart attack的文章。
全篇文章都是认同跑步的好处，但是提醒过渡锻炼可能和心脏病有关联。
一些网友跳出来羞辱讽刺。我无所谓。文章总有喜欢和不喜欢的。
Rodimus对该帖极为不满，说running版不欢迎这类文章,封了很难看。同时说置顶文章
有类似讨论了。
我发帖反驳，问他是不是私人俱乐部，不允许公开发帖，同时要他拿出白底黑字的版规
看我违反了哪一条。我说我读了置顶文章，要么是空连接，要么内容不相同。
Rodimus 根本拿不出任何版规，居然发帖说我是受虐狂。
我发帖反驳说他动不动冒充全版不欢迎新人，还无根据威胁封人，是虐待狂。
Rodimus恼羞成怒，把我的帖子和后面更贴的对话全删了。
我要问站务，一个版... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 9 Triathlon
9/14 Beijing International Triathlon (Olympic Distance), Beijing |
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m******r
发帖数: 9604 | 10 Triathlon
9/14 Beijing International Triathlon (Olympic Distance), Beijing |
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m****i
发帖数: 1980 | 11 6550 is the starting altitude, the climbing is over 8,000 ft lol
http://www.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman/lake-t
If you're looking for the ultimate IRONMAN challenge, Lake Tahoe is the race
for you. In Europe there’s IRONMAN France, with 5,000 feet of climbing
through the Alps and IRONMAN Lanzarote, with two mountain climbs and
incredible winds. In Asia there’s IRONMAN Malaysia featuring the highest
recorded temperatures at an IRONMAN race. North America now has its own race
wher... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 905 | 13 我的首踹：Triathlon : Pool Swim 250 Yards, Bike 10 Miles, Run 3 Miles
本打算去海里首踹，游泳教练和队友都说在海里难游，让我先找个pond的tri 试试。从
来不认为我有运动天赋，我想很多游泳的像我一样，在开始100yd 会喘，过后可以游个
上千 yard没什么感觉。
买车后也心疼，不过我相信要想成为Triathloner，you ought to act and look the
part。
我打算穿Speedo One Piece游泳，然后换自行车服，再换上跑步短裤。据说没地方换衣
服，我搞个宽松裙子就可以把游泳衣脱下来，换上其他衣服。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 据说是美国历史上第一次，直接在前一年比赛的on site报完了，没有任何名额留到网
络报名，估计以后的IMAZ都得提前1年来做志愿者才可能报上了.
这周末举家带娃带狗辛苦开车5个多小时去做志愿者也算值得，报上了2015的IMAZ,
花了将近800大洋，俺明年的主要目标有了，冬训正式开始.
谢谢花花的接待，明年再见！
IRONMAN Arizona Enjoys Fastest Sellout in US History
http://www.ironman.com/triathlon/news/articles/2014/11/ironman-
For the first time at an American IRONMAN event, entries sold out onsite at
IRONMAN Arizona.
With its fast and flat course around Tempe Beach Park and Tempe Town Lake
and spectator-friendly atmosphere, IRONMAN Arizona is one... 阅读全帖 |
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e******a
发帖数: 4867 | 15 我什么时候能参加triathlon啊
好吧
这个定为我一生中要完成的诸多事情之一了
我的游泳史上次参加征文活动时已经啰嗦过了，这里再概括一下下：
我是奔三了才开始练习游泳的。目的是减肥。一开始只会蛙泳，游200yd就不行了。我
慢慢地增加码数，3个月后已经能游2500yd了，也去掉了肚子上的救生圈。我坚持举铁/
游泳/慢跑一年多后参加了两次triathlon. 我的这两次无论是游泳还是全程比赛都极其
WS，不过总算都完成下来，也使我定下了完成ironman的目标。
去年11月我报名参加了今年的Ironman Arizona, 在这之前我参加了一次4km open
water, 穿沙滩裤游蛙泳，时间是1:48. 为了3.8km的游泳, 我开始练习自由泳。我的想
法是：穿上wet suit游3.8km的话应该是1:35左右。如果自由泳能比蛙泳快10%，那应该
能在1:25左右完成。除了考虑速度之外，主要还是希望能在游泳当中尽量保持体力去进
行余下的自行车和跑步。我一开始自由泳只能游30 laps, 到现在已经能游170 laps,
相当于3.8km. 可是还是比蛙泳慢，也没觉得能节省体力 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 没关系，一件短袖，一件长袖。短袖天热一点时穿，长袖水温低时穿。（有的比赛，如
夏威夷铁三，严禁穿wetsuit，因为
wetsuit提供浮力。）
呵呵，我也喜欢第二只“母狒狒”。
标准的 triathlon 比赛是骑公路车，或者专业的tri bike，也叫time trial bike。我
有公路车，每天上下班骑50公里。
不过现在也有Off-Road Triathlon，游泳 ＋ 山地车 ＋ Trail Running。 |
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d*****n
发帖数: 1875 | 18 今天决定： 聘请私人游泳教练。今天早上， triathlon swim class 的 instructor
已经给我推荐了。
不启不发。我觉得自己已经 ready 了。
和golf 不同，自由泳从一开始我就是自己琢磨自己游。 进步非常快。
但是， 会游和正确的游， 是2回事。 自由泳这项技术性很强的运动， 我需要立刻
feedback.
master swim 和 triathlon swim 满足不了我的需要。 而且 master swim 让我感觉
游泳很 borning.
我需要从 learning 里面 enjoy 到 游泳的 fun. 否则篮球和跑步， 还有夏天的自
行车和高尔夫， 会让我没有兴趣和时间面对游泳。
其实技术性再强， 也是一层纸。 就看自己要不要努力去领悟。如果它也能像篮球一样
， 在我少年的时候每天都进入我的梦乡， 我就会成为一个 真正的 swimmer 了。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: [转载] 试试铁人三项赛 - 游泳
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 09:50:24 2011, 美东)
http://www.xici.net/d97756512.htm
（二）
游泳
游泳可能是跑步最好的补充，因为这两种运动是不同的。“几乎游泳对身体压力的每个
方面都和跑步相反，”从跑步转向三项赛的Joe Friel说道，她著有《三项训练宝典》
一书（2004年由Velo出版社出版）。“游泳倾向于拉伸你的身体，而跑步倾向于压缩你
的身体。”跑步自然是一种压力颇高的，主要由下肢完成的运动，而游泳是一种全身性
的没有压力也没有重力的运动。
作为一种比跑步更不自然的和需要更多技巧的运动，游泳需要另外一种训练方式。“对
于刚开始练习三项赛的人，提高游泳水平的途径不是通过训练提高力量，而是通过改善
你的推进而减少消耗的力量，”Terry Laughlin说道，他的“全身心投入游泳训练营”
正是为了帮助没... 阅读全帖 |
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g*z
发帖数: 3227 | 21 zz
公开水域游泳技巧
In my many years in this sport, I have never seen any reasonably
complete article in the magazines dealing with open water swimming (they
seem to rehash the same basic stuff every few years). A lot of them talk
about how to draft, or tell you to look up every few strokes to stay on
course, but very few seem to deal with the subject in much detail.
在我多年的运动生涯中，我从未在任何杂志中看到过合理的、完整的对付公开水域
游泳的文章（他们似乎只是每几年训练一些新手）。很多文章只是谈一些如何跟随游，
或者告诉你几个动作后向上看，以保持航线，但是没有多少文章对这个话题说的足够详
细。
So last summer, I st... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: 今早练会二次打水了！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 8 12:29:52 2011, 美东)
自从去年在Lakeside比赛完后受（韩国）人点拨后，就一直琢磨着要练2-beat kick。
但是在自由泳还没有游好以前，这个技术好像很难掌握。
后来在全浸Total Immersion （TI）的DVD＂Outside the Box＂里看见他们教的开水游
也是二次打水。
今早的训练中我终于琢磨出来怎么游了，后面的800米全是用的2-beat kick，感觉很好
。手和脚终于配合协调起来了，不像以前有时腿打的快，有时慢，还有时完全没打，拖
在后面纯属负担。
发贴纪念！
Michael Phelps easyswim with 2beat kick
TI Coach Shinji Takeuchi's freestyle. 9 strokes (with counting hand-entry)
for ... 阅读全帖 |
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c**A
发帖数: 1474 | 24 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: serendip (serendipity), 信区: Running
标 题: 把我的第一个tri report献给跑版
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 17:20:32 2011, 美东)
2011 NYC Triathlon – My first tri and next one will be a PR for sure
Swim (1.5KM): 26:44
T1: 5:53
Bike (40KM): 1:21:21
T2: 2:49
Run (10KM): 48:39
Total: 2:45:23
Got up 4am since the transition area will be closed by 5:30am. It’s
interesting to see so many people hung over on the nyc subway at 4:30am. A
clif bar washed down by powerade for the breakfast.
Got to... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 25 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: Re: 准备出发了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 13 16:51:41 2011, 美东)
哈哈。。。我今天捡大便宜了，早上到了，安大略湖上起大雾，比赛不停地往后推迟，
险些被改成duathlon。最后9:15开赛，但是swim course被改成了4个350米的laps，并
且是沿着岸边，安全起见。先是在淹着脚踝的水边跑，然后到5尺深的水里走，根本游
不起来，就是游起来也跟走一个速度。我这游泳最烂的却是今天去的4位大陆华人了最
早出水的。
详细报告晚些时候补。先贴个splits：
35/181 finishers
2:30:32.2 M35-39 10/27
ag overall
swim 15 88 29:29 1:58/100m
bike 10 34 1:12:36 33.1km/h
run 7 30 44:54 4:30/km ... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: 【比赛报告】Cobourg Oly Tri (写起来太累，先上些片片吧)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 15 00:07:33 2011, 美东)
雾中归来（被race director从水里叫出来通知course更改及注意事项）：
给啦啦队pose一个：
戴蓝帽子的三位华人选手（还有一位老大戴白帽子在第二个wave）：
蓝帽子下水了（远处雾里能隐约看见帆船的桅杆）：
一半在游，一半在走
lap之间的跑步（4个laps的好处是对观众来说比较entertaining）
出水了（可能是我今后两年的swim PR）
Bike In:
看看在我前面回来的34人都是骑的什么车：
Run Back:
2:30:32
With my friend Frank Ferrari who missed his spot to World Championship in
New Zealand by just 2 minu... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 28 .48km sprint triathlon
1.45km olympic triathlon |
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c*********e
发帖数: 1389 | 29 Some runners share a concern that increased ankle flexibility from swimming
can cause instability and put them at risk of ankle injuries like sprain,
strain or even fracture. I feel it is a myth.
First, 2-3 of my swimming fellows switched to triathlon after realizing
swimming was not the sports for them to make a successful career. All of
them were trained exclusively for swimming until 15-16 years ago. Everyone
had exceptional ankle flexibility as you can expect from a swimming pro. One
of them... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 30 我是超级菜鸟，试着说一下哈。
游得挺好的，尤其是上半身。
但是腿的问题很大。打腿一方面是提供一部分的推动力，但是更重要的是是你的身体一
直保持高位，从而达到减阻的作用。从你的录
像看，虽然没有水下视角，可是即使从水上看，打腿不是大腿发力，腿沉得很厉害。这
样你上半身游得太好，你的腿也会给你抵消很多。
你看竹内的视频，他是拖着腿，只二次打腿。但是你有没有注意到他腿的姿态，和整个
body position和你的区别？全浸的那几个coach，没有不是童子功出身的。但凡正规童
子功出身的，那打腿都不是以十万米记的。没有这个腿功，想要二次打腿拖着腿游，是
拖不出样子的。
这几年版上讨论过很多次关于全浸和二次打腿。我如果没有记错的话，就是对全浸的这
个腿的问题很有意见。基本上没有专门正规的训练会一上来就用全浸这种二次打腿。全
浸在triathletes里面还算有市场，因为一般open water swimming需要wetsuit，这时
候腿就浮起来了，可以托着腿。即使这样，我经历过的几位triathlon或者非triathlon
swimming coach都是很强调打腿的。这个没有捷径，每次... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 32 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: AQUATHLON游泳+跑步
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 8 11:34:13 2013, 美东)
8月6号参加了一个AQUATHLON，也算是为了8月25号的chicago triathlon做个准备。
最近专注于跑步，游泳自行车都放下了，果然退步比较明显。
风大浪大，密西根的湖水很浑浊，开始阶段还算游得卖力，有点累了之后，就开始二次
打腿休闲游，过了半程之后，游得更加放松惬意，跟着前面的两个哥们，可能他们也累
了，速度很慢。
1.77公里，用时38分42秒，后半程太放松，掉速明显。
不过值得欣慰的是，比赛初始阶段，认真游创造了个人最好成绩，比去年比赛还快：
Cooper (12 min) 653.58 m
T1换项目用时：4:47
跑步跑的半死不活的，上来跑6:30的，心率都180+了，没办法降速度了。
中间还跑错路了，最后平均心率174，最高185
Split Time Dist Pace
1 7:06.2 1.00 ... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 34 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Minimalist Ironman Training
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 16 22:29:18 2013, 美东)
http://home.trainingpeaks.com/articles/triathlon/minimalist-iro
Minimalist Ironman Training
By Matt Fitzgerald
You can prepare for a successful Ironman triathlon with a program that has
an average training volume of only 12 hours per week and a briefly-
maintained peak training volume of 16 hours. And by “successful” I don’t
mean finishing alive. I mean coveri... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 35 他的衣服貌似不错，我还没这个牌子的湿衣。可惜太贵。不知道比xterra怎么样？
Gear Review: blueseventy Helix Wetsuit
Wetsuits are one of the larger gear investments a budding triathlete can
make; behind a bike and/or race wheels (if, of course, you fall into USAT's
median income range of approximately $108,000), it is likely a wetsuit will
be your most expensive piece of gear.
With that kind of money on the line, then, it stands to be prudent when it
comes to selection. Much like when it comes to proper triathlon bikes and
running s... 阅读全帖 |
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c**l
发帖数: 2661 | 40 8月28日 17:00 Bigfile 2010 Finals
Flash(T) vs Jaedong(Z)
1 Flash(T) < Polaris Rhapsody > Jaedong(Z)
2 Flash(T) < Odd Eye3 > Jaedong(Z)
3 Flash(T) < Soul of Fighter > Jaedong(Z)
4 Flash(T) < Triathlon > Jaedong(Z)
5 Flash(T) < Polaris Rhapsody > Jaedong(Z)
Flash 排除 < Triathlon >
Jaedong 排除 < Odd Eye3 > |
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a******3
发帖数: 1017 | 41 报名截至，已报名的同学：
1 autumn33
2 RICU
3 skyscorpio
4 Match11
5 Dashan
6 TIDIANQUO
7 felicitypumc
8 hiter
9 triathlon
10 puma1979
11 WHFighter
12 smallG
13 littlecruise
14 newpoliceman
15 tomato2009
16 jessie2010
17 ywang210
18 bigheadbaby
19 FUZM
20 sun2009
21 lipl
22 snowflakes11
23 lilymm39
24 lovelypony
25 m... 阅读全帖 |
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h***y
发帖数: 834 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
skyscorpio (天之蝎子) 于 (Sun Jul 3 21:48:46 2011, 美东) 提到:
内科有很多program,申请的时候很难说全申了，所以需要做出选择，到底申请哪些，不
申请哪些？我的打算是：第一，从去年给IMG发过IV的list里面选。第二，自己实在喜
欢的。
下面这个链接是去年在usmleforum.com上面IMG汇报的拿到的IV的program.
http://usmleforum.com/files/forum/2010/4/530595.php
我准备从里面挑一些出来申请。
欢迎大家发表自己的看法和分享自己拥有的信息。
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skyscorpio (天之蝎子) 于 (Sun Jul 3 21:50:45 2011, 美东) 提到:
去年在usmleforum.com的病理IV list 总结得不太全，前年的好像还可以，可惜没找到
。那位同学找到了可以贴出来给大家参考参考。
☆... 阅读全帖 |
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s********o
发帖数: 3319 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
knockingdown (KD) 于 (Wed Oct 19 19:01:46 2011, 美东) 提到:
虽然美国住院医训练制度相对标准化，但是各个医院具体情况不同，训练的侧重点也可
以有较大不同。最近有几位同学对这个问题比较关心，我说说个人体会，算是抛砖引玉
，也给今年面试的同学做个参考。
1. Patient population
贫困区的病人往往年轻些，20-50岁居多。因为大多没有保险，重病人多是因为平时得
不到适当的医疗所导致。AIDS/吸毒病人比较多，另外也经常见到Asthma exacerbation
, Sickle cell crisis, 严重感染等。Resident的自主性比较强，procedure比较hands
on一些。气管插管，腰穿等等很快就certify了。不过抽血等scutwork往往也偏多。这
里的病人往往不太按时随诊，相应而讲纵向观察病情演变的机会略少。
富人区的医院病人往往年龄偏大，70-80很常见。病人除了入院的主要病情, 既往史往
往一大列，HTN/D... 阅读全帖 |
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s********o
发帖数: 3319 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
pathodream (天涯饱看山) 于 (Wed Nov 23 01:00:59 2011, 美东) 提到:
『前言』
与澜静初识于5/22/2011 纽约 ACAP 会议。
当时的自己还没有从Match失败的打击中回过神来。 前路渺茫，无所适从，几近放弃。
第一次参加CME的活动，老刀的“you are not old; you are experienced" 给了我观
念上的改变，Dr.Eng 的面试讲解让我茅塞顿开。会后的闲聊中站在身边的澜静得知我
也申请病理，主动提出“let me have a mock interview with you" . 15分钟里，他
就我的“tell me about myself" 回答提出的批评和建议，对我犹如当头棒喝， 让我
第一次认识到我精心准备的面试答案是多么的不成熟， 第一次意识到我失败的根源，
也第一次发现了战胜自己“learned helplessness" 的武器。
会后给澜静写了感谢邮件， 澜静很是鼓励我， 也一再表示如我有需要，他... 阅读全帖 |
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j****y
发帖数: 1714 | 45 我在running 版转帖了题为Extreme Endurance Exercise and heart attack的文章。
全篇文章都是认同跑步的好处，但是提醒过渡锻炼可能和心脏病有关联。
一些网友跳出来羞辱讽刺。我无所谓。文章总有喜欢和不喜欢的。
Rodimus对该帖极为不满，说running版不欢迎这类文章,封了很难看。同时说置顶文章
有类似讨论了。
我发帖反驳，问他是不是私人俱乐部，不允许公开发帖，同时要他拿出白底黑字的版规
看我违反了哪一条。我说我读了置顶文章，要么是空连接，要么内容不相同。我反问他
看我的文章没有。
Rodimus 根本拿不出任何版规，还说我的文章他不屑一看，居然发帖说我是受虐狂。
我发帖反驳说他动不动冒充全版不欢迎新人，还无根据威胁封人，是虐待狂。
Rodimus恼羞成怒，把我的帖子和后面更贴的对话全删了。
闹了半天是个不看贴就摆架子，威胁人，骂人，删帖的版主。混mit这么多年，还真遇
到极品版主了。
我要问站务，一个版主管理版面是靠版规还是靠威胁恐吓？繁荣版面是靠搞一言堂还是
容纳不同意见？
我恳请站务调查running版的奇怪风气，一个网友发一个很中... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 47 [Triathlon]俱乐部
ironman2015 Aug 16 ● 申请代发包子 [钢铁是怎样炼成的俱乐部]
因回帖中一人回答与支持无关。且有重复ID，实发人数66人。
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R*****s
发帖数: 41236 | 48 Cervelo Dominates 2010 Bike Count Field
http://lavamagazine.com/features/kona/bike-count#axzz1VEGzXqeG
Every year, dozens of triathlon industry employees take a break from the
action of race weekend in Kona to find out what brands are the kings of the
triathlon world. The annual Kona Bike Count involves five hours of tallying
bikes, wheels, saddles, aerobars, aero helmets, power meters, and components
as athletes check in their bikes the day before the race. The count gives
the industry a scope ... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 49 去年的：
Friday, September 17, 2010 Virginia Double Iron Triathlon (281.2!!)
Spotsylvania County, Virginia Lake Anna State Park
Friday, October 08, 2010 Virginia Triple Iron Triathlon (421.8!!!)
Spotsylvania County, Virginia Lake Anna State Park |
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i*********5
发帖数: 19210 | 50 It's not about the distance, it's about the difficulty!
"The world's MOST DIFFICULT triathlon that can be done in ONE DAY!"
有点儿像是把KONA的最后17公里跑换成了LT100。
Norseman Xtreme Triathlon 2011
Course description
Swim
3.8 kilometers in the Hardangerfjord. The water temperature is expected to
be between 15,5 to 17,5 degrees Celsius. Wetsuit is mandatory. Water-start
after getting out of the boat.
Bike
180 kilometers from Eidfjord, up Måbødalen, highway 7 over
Hardangervidda to Geilo, highway 40 do... 阅读全帖 |
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