y****n
发帖数: 3697 | 1 基本上就是热门的股票需要中签的资金多些,没有意外发生
特锐德中签率为0.811%超额认购123倍
青岛特锐德电气股份有限公司（以下简称"特锐德"）于2009年9月25日利用深圳证
券交易所交易系统网上资金申购定价发行"特锐德"A股2,688 万股，主承销商广发证券
股份有限公司根据深圳证券交易所提供的数据，对本次网上资金申购定价发行的申购情
况进行了统计，并经深圳市鹏城会计师事务所有限公司验证，本次网上资金申购定价发
行有效申购户数为470,587户，有效申购股数为3,312,922,000股，配号总数为6,625,
844个，起始号码为000000000001，截止号码为000006625844。本次网上资金申购定价
发行的中签率为0.8113683328%，认购倍数为 123倍。
主承销商广发证券股份有限公司与发行人特锐德定于2009年9月29日在深圳红荔路
上步工业区10栋2楼进行摇号抽签，并将于2009年9月30日在相关报刊上公布摇号中签结
果。
探路者中签率为0.538%超额认购186倍
北京探路者户外用品股份有限公司于2009年9月25日通过深圳证券交易所交易系统
网上定价 |
|
m***e
发帖数: 810 | 2 002396昨天交易信息如下，TOP5 里没有机构，明天我们应该怎么操作？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
星网锐捷(代码002396) 换手率:53.32% 成交量:1877万股 成交金额: 58609万元
买入金额最大的前5名
营业部或交易单元名称 买入金额(元) 卖出金额
(元)
华泰证券股份有限公司郑州玉凤路证券营业部 12649407.20
250280.00
众成证券经纪有限公司郑州丰产路证券营业部 11038208.27
9652.00
宏源证券股份有限公司深圳上步中路证券营业部 7670107.04
3245209.47
中信建投证券有限责任公司南京洪武路证券营业部 7056156.30
47325.00
西部证券股份有限公司西安高新技术产业开发区证券营业 5847192.00
93455.00
卖出金额 |
|
p*****e
发帖数: 16417 | 3 天冷的时候，要是能有一碗热乎乎的汤面下肚，是不是会感觉很惬意?
给大家介绍这款懒人餐，其实更象西北“拉条子”的变种，特点是汤浓稠，具有臊子面
的口感的汤面。为满足不同大厨的需要，特编排详解版及简述版做法，大厨们各取所需
哈:)
==========详解版做法===========
材料
1，带骨多筋的牛肉或羊肉，我这次用的是牛尾骨；煲汤调味料若干
2，西红柿1，2个，洋葱1个，胡萝卜若干，切块；也可以放其他你们喜欢的蔬菜
做法：
1，先用材料1煲汤，煲得久些，最好到肉基本上脱骨的状态。
2，和面，准备做面片。
3，另取一口大锅，稍放素油，炒材西红柿至软烂，再放入洋葱胡萝卜，炒至断生，此
时加盐调口味。
4，将煲好的汤适量（够你们吃一顿的），倒入上步中的大锅，烩汤菜。
5，将醒好的面团擀成薄片，并切成约一指宽的细条，略醒。
6，待4中的胡萝卜软烂之后，将切好的细条稍抻一下，放入4中的大锅中，不时用筷子
搅动。
7，待全部面片都下入锅内后盖盖闷5分钟左右，等面片熟了就可以出锅了。
==========简述版做法===========
往肉汤里扔蔬菜，熬一会儿，然后扔下去面片，焖一会儿，就成... 阅读全帖 |
|
n*******m
发帖数: 6 | 4 地點: Forest Hills
交通:
地鐵站: 71 Ave. F/E/G/R/V (如步行約15~20分,也可搭公車,房子離公車站牌很近,
早晨 和下班 (rush-hour) 約5-7分鐘一班車)
公車站:Q23 - 到 71 Ave 地鐵站搭乘快車 Ｆ／Ｅ／
Q53 - 到 Grand Ave. 或 Roosevelt 75th Ave 地鐵站 7 號線.
搭乘地鐵約 25 分到 Manhattan, 也可直接搭乘離房子不遠的 Express Bus 快車
直接到Manhattan ２０分鐘.
環境:
*附近有郵局、２個Banks、Queens 圖書館、Trader Joe's、7-11、加油站、蔬果雜貨
店、Dunkin Donuts, 中國外賣餐, 法國及各國高級餐管 麥當勞...洗衣店家（以上步
行都在3-5分鐘之內就可以到）,這裡靠近高品質人士以及猶太人的住宅區,社區環境極
奇幽美的,而且安全也安靜,有時趁天氣好去散散步十分舒服,春秋天走路到地地鐵站非
常舒暢,沿路百奇花齊放,賞心悅目,生活機能算是高級的區域.
*每週會請人來 |
|
r******d
发帖数: 308 | 5 好像可以不用string长度
思路
Step1 把每个string用radix 的思路转换一下。 例如babab可以转换成a2b3(a出现2次b
出现3次)
Step2 将所有string放到一个hush table里。key 是上步转换后的string.value是list
。如果有conflict 就插入list尾端
Step3 遍历一遍所有string 打印结果 |
|
|
c*********i
发帖数: 2749 | 7 8刀购买65刀＋商品攻略：
这是我的boxed code：DJY90，不需要用来注册，只要在最后结账界面，输入这个code
即可，使用者的首单减免15刀，推荐者也获得15刀积分，谢谢！（每人最多只能推荐5
位朋友，如果你发现code不能用了，请顺延使用下一位朋友的code，谢谢！）
另外，通过ibotta多获得20+刀，通过我的邀请链接注册之后，在ibotta手机app跳转到
boxed的手机app，然后下单，可以获得首单20%返利。可以在电脑端先注册boxed账户，
然后挑选需要的商品到购物车。然后从手机ibotta客户端，unlock那个boxed 20%的
offer，跳转到boxed的手机app，然后在手机端下单即可。
先在电脑端注册ibotta，通过推荐链接注册获得10刀，但是要在7天之内购物获得返利
，这10刀才能被及时兑现（推荐者获得5刀积分）。最好注册ibotta之后就通过以上步
骤在boxed的手机app下单。
https://ibotta.com/r/wcwhbnp
如果结合AMEX的boxed 50返还20刀offer，就是挑选65刀＋的物品，然后通过以上流程
，... 阅读全帖 |
|
c*********i
发帖数: 2749 | 8 8刀购买65刀＋商品攻略：
这是我的boxed code：DJY90，不需要用来注册，只要在最后结账界面，输入这个code
即可，使用者的首单减免15刀，推荐者也获得15刀积分，谢谢！（每人最多只能推荐5
位朋友，如果你发现code不能用了，请顺延使用下一位朋友的code，谢谢！）
另外，通过ibotta多获得20+刀，通过我的邀请链接注册之后，在ibotta手机app跳转到
boxed的手机app，然后下单，可以获得首单20%返利。可以在电脑端先注册boxed账户，
然后挑选需要的商品到购物车。然后从手机ibotta客户端，unlock那个boxed 20%的
offer，跳转到boxed的手机app，然后在手机端下单即可。
先在电脑端注册ibotta，通过推荐链接注册获得10刀，但是要在7天之内购物获得返利
，这10刀才能被及时兑现（推荐者获得5刀积分）。最好注册ibotta之后就通过以上步
骤在boxed的手机app下单。
https://ibotta.com/r/wcwhbnp
如果结合AMEX的boxed 50返还20刀offer，就是挑选65刀＋的物品，然后通过以上流程
，... 阅读全帖 |
|
c*********i
发帖数: 2749 | 9 8刀购买65刀＋商品攻略：
这是我的boxed code：DJY90，不需要用来注册，只要在最后结账界面，输入这个code
即可，使用者的首单减免15刀，推荐者也获得15刀积分，谢谢！（每人最多只能推荐5
位朋友，如果你发现code不能用了，请顺延使用下一位朋友的code，谢谢！）
另外，通过ibotta多获得20+刀，通过我的邀请链接注册之后，在ibotta手机app跳转到
boxed的手机app，然后下单，可以获得首单20%返利。可以在电脑端先注册boxed账户，
然后挑选需要的商品到购物车。然后从手机ibotta客户端，unlock那个boxed 20%的
offer，跳转到boxed的手机app，然后在手机端下单即可。
先在电脑端注册ibotta，通过推荐链接注册获得10刀，但是要在7天之内购物获得返利
，这10刀才能被及时兑现（推荐者获得5刀积分）。最好注册ibotta之后就通过以上步
骤在boxed的手机app下单。
https://ibotta.com/r/wcwhbnp
如果结合AMEX的boxed 50返还20刀offer，就是挑选65刀＋的物品，然后通过以上流程
，... 阅读全帖 |
|
c*********i
发帖数: 2749 | 10 8刀购买65刀＋商品攻略：
这是我的boxed code：DJY90，不需要用来注册，只要在最后结账界面，输入这个code
即可，使用者的首单减免15刀，推荐者也获得15刀积分，谢谢！（每人最多只能推荐5
位朋友，如果你发现code不能用了，请顺延使用下一位朋友的code，谢谢！）
另外，通过ibotta多获得20+刀，通过我的邀请链接注册之后，在ibotta手机app跳转到
boxed的手机app，然后下单，可以获得首单20%返利。可以在电脑端先注册boxed账户，
然后挑选需要的商品到购物车。然后从手机ibotta客户端，unlock那个boxed 20%的
offer，跳转到boxed的手机app，然后在手机端下单即可。
先在电脑端注册ibotta，通过推荐链接注册获得10刀，但是要在7天之内购物获得返利
，这10刀才能被及时兑现（推荐者获得5刀积分）。最好注册ibotta之后就通过以上步
骤在boxed的手机app下单。
https://ibotta.com/r/wcwhbnp
如果结合AMEX的boxed 50返还20刀offer，就是挑选65刀＋的物品，然后通过以上流程
，... 阅读全帖 |
|
d******d
发帖数: 22 | 11 前天看到T400、400S的deal 就和国内的表亲商议把自己手里去年入的T400转给他 答应
圣诞带回去
打算自己进个新的
结果被联想耍的一路赶不上步点 一个都没买上
现在的情况是 400S不能买了 T400的15%已经不再诱人 但如果不买 到圣诞节可能 面临
只有上网本的
悲惨境地
我该买还是等？ |
|
s******r
发帖数: 868 | 12 青蛙11 年开始炒股的时候，啥也不懂，更加不知道选什么股了，于是成天盯着几个认
识的中概搞，结果永远更不上步点，加上大部分中概一天来个10%up or down 更玩似的
，结果那天差不多亏掉30%，后来痛定思痛，再也不碰中钙，以后每年30%+。所以秘诀
是：远离中钙 |
|
|
s*******n
发帖数: 105 | 14 我的基本情况: 2008年4月J1,老婆J2一起过来.
现在我收到了 W2 和银行的1099-INT表.
我老婆因为8月-10月期间找过一个part-time job,拿过一点工资,所以也收到W2表了.
她也开了一个普通银行帐户,
但是还没收到1099-INT表.
我填过CN-US的treaty,但是每个月的工资都被扣掉了CA的州税. W2表上1-10项都为0,17
项中注明了州税.
我老婆的 W2表中1-6项都各有一定数额,其中1,3,5项都是相同的工资数据. 另外第14(
other)中有一项CASDI及数
额. 但17项中没写州税.
现在我在填1040NR表,看了instruction,但还有以下地方有些疑问,请指教:
1. "Filing status"中,我选择了"6", 然后"7c"项不知道能不能把我老婆写上呢?还是
她要单独填一份?
因为我老婆的W2中有"withheld"的税,是不是加上她(或者她单独填一份1040NR)
就需要填1099R表?
2. 如果上步中能加上我老婆,那么第"8"项中是否是我们俩的工资的和?
3. 9a是用来填银行的1099-INT表 |
|
t****y
发帖数: 164 | 15 老了的话，您也手下留情。
[转]深圳华强北吃喝大全
发信站: 一塌糊涂 BBS (Thu Oct 9 20:07:47 2003), 本站(ytht.net)
深圳华强北地区也算是一个吃客旺盛的地方，许多饕餮一族都是在这
里乐此不疲。
现将一点经验心得与大家分享一下，希望有助於大家的胃口开发.
1 、振兴路振兴路自上步路口起，到华富路口止，大小食肆林立。自
东向西依次是：
稻香村军分区旁边的小巴站处有海鲜，含部分徽菜口味中午吃饭花上
18元吃一条清蒸鲈鱼，真是很不错耶。
醉翁亭在稻香村后面这是总店，徽菜口味。诚意推荐菜式野鸭，鱼头
堡，炒菜心，鸭黄豆腐，炒猪肝，炒腰花。物廉价美，尤其适合安徽，江
浙一带，非常下饭，每次都吃的很饱才走。
巴蜀风在燕南路和振兴路的交界处深圳最火爆的川菜馆，其中的牛桿
菌炒双椒，大漠风沙牛肉，冒菜什么的都很好吃，小心它的泡椒鱼头堡啊，
我的嘴就是这样吃肿的。主食里的番茄鸡蛋面也是不错滴，就是要提前一
点点，否则等好久。
永和大王巴蜀风西侧不用我说了，台湾的，一般无所事事，会去小吃
一顿，乾净卫生。
家常饭永和大王西 |
|
b**********s
发帖数: 9531 | 16 50%
麻省这个地方越来越烂，马上步加州的后尘了。。。 |
|
r*******t
发帖数: 8550 | 17 美国2012年度《国防授权法》已经分别由美国国会众参两院通过。该法案经众参两院协
调后将提交给奥巴马。一旦奥巴马签字，该法案生效，美国公民的人身和民主权利将被
严重侵犯。该法案的实质是在法律上颠覆了美国资产阶级宪政民主制度，并为美国在未
来演变为一个独裁专制的警察国家奠定了法律基础。
美国2012年度《国防授权法》，一旦经总统签字生效，实际上就是敲响了我们的宪
政共和国的丧钟，同时标志着美国开始成为一个在法律上明文规定的警察国家。众议院
和参议院已经分别在今年5月26日和12月1日通过了该法案。现在，巴拉克·奥巴马，作
为一个宪法问题专家，将做出最后的决定。奥巴马将决定，他自己在哈佛大学曾经学习
和研究的《人权法案》，是否将被他亲自签字生效的法案所推翻。（译注：美国法律中
所说的《人权法案》指的是美国宪法中关于保护公民人身和政治权利的条款，即美国宪
法第一至第十修正案）
《国防授权法》的第1031条和第1032条规定，只要总统认为必要，政府就可以无限
期地拘禁美国公民，而不再需要经过指控和审判。根据该法案，联邦政府官员只要基于
怀疑就可以拘捕任何美国公民，而不再需要向任何法官出示证据并... 阅读全帖 |
|
s******y
发帖数: 289 | 18 话说《十面埋伏》上映后，观众的骂娘声铺天盖地，砖头和西红柿一时脱销。
张艺谋咬着手指头想：“为什么，这到底是为什么？难道我的三分钟精彩理论错了吗？难
道我真的是张郎才尽了吗？”经过三天三夜的苦思冥想，他觉得自己的三分钟精彩理论基
本上代表了先进电影的发展方向，没有错。不但没有错，而且是罕见的真理。“哼，你们
骂吧，我绝不会放弃我的三分钟精彩理论！”他吐出手指头，大步流星地赶往新画面公司
。
张伟平正在公司的走廊里练太极拳，“白鹤亮翅”、“上步搬拦”、“肘底锤”几个招式
打得有板有眼。打着打着，他突然嘴眼歪斜、指东打西、扑腾乱跳，不像是太极拳拳法，
倒像是跳大神。张艺谋诧异问道：“老哥，你这是什么招式？”张伟平跳完后，两手于丹
田处抱圆，徐徐吐出一口气：“这是我昨天刚跟子怡练的‘仙人指路’。咦，这个套路不
是你发明的吗？”张艺谋一拍脑瓜子：“哎哟，瞧我这记性！”
两人走进办公室的时候，张艺谋说：“老哥，我有个极佳的创意。”
张伟平来了兴趣：“噢？什么创意，说出来听听。”
“重拍《拯救大兵瑞恩》！”张艺谋兴奋得两眼发亮，摆了个李玉和高举红灯的“帕司”
。
张伟平一个趔趄，差点跌倒，张艺谋赶 |
|
m***o
发帖数: 10232 | 19 这个菜是我来美国后学做的第一个菜，而且是我喜欢吃的菜之一。费话不说，上图上步
骤。
原料：
西红柿（3个），鸡蛋（3个），葱一根，蒜五瓣，糖，盐，油
步骤：
1 西红柿切瓣，一个可以切8瓣（见图）切葱花，切蒜末。
2 鸡蛋打开，搅匀。油烧热，炒到鸡蛋微焦，出锅（见图）。
3 再往锅里倒少量油，烧热，放入蒜末爆炒，倒入西红柿翻炒至出汁，同时放入适量糖
（见图）。
4 倒入炒熟的鸡蛋，翻炒。酒葱花，出锅（见图）。 |
|
b****g
发帖数: 324 | 20 姜和蒜不放，另外鸡蛋炒好后先捞出，再炒西红柿，最后勾点薄芡；
如果你不想把鸡蛋捞出的话，西红柿先用水焯一下。
这菜极难，做好就是大师了。
图上步 |
|
P*******s
发帖数: 1777 | 21 土匪问：《空姐》是你杜撰的还是真事儿？
左眼答：七分真三分假
以上内容按照此答案撰写。。。。。。
分界线——————分界线————————分界线——————分界线
甜宝问：《空姐》是你杜撰的还是真事儿？
左眼答：二八开
土匪理解：二分真八分假
以下内容按照此答案撰写。。。。。。
“你们都给我住手！”这时候， 我突然听到文格一声大吼。文格接着朗声说道：“我
跟你们公公平平打一架。要是我赢了，你们该干嘛干嘛去吧。”这时候，一个穿蓝色长
袍的毛头小子哈哈笑道：“好吧，只要你能打赢了我， 我们立马走人。”一捋长袍，
拉起抱角，在腰带中塞好。文格脱下西服，摆个“对拳”，双足并拢，双手握拳相对，
倒是神定气闲。
蓝袍小子见对手拳法平常，向文格一笑，说道：“献丑！”一招“上步野马分鬃”，向
文格打了过去，他使的是太极拳。文格不敢怠慢，左脚向后踏出，上身转成坐盘式，右手按、左手撩，一招“后义步撩掌
”出手极是快捷。蓝袍小子见来招劲道不弱，忙使一招“转身抱虎归山”，避开了这一
撩。文格使一招“弓步架打”，右拳呼地一声击出，直扑对方面门。蓝袍小子不及避让
，使一招“如封似闭”，双掌一对。
斗到酣处，蓝袍小 |
|
r**********e
发帖数: 67 | 22 实战中，球路千变万化，但可以简化为如下： 1。网前球回放网前 2。网前球挑后场 3
。中后场放网前球 以及4。中后场回球对方后场。在以后几个章节中，我想从技术分别
加以讨论，最后再在战术上综合。
通往罗马之路之（二）-网前球回放网前之“切”
大概是半年前我第一次见到我现在的搭档时，他正和另外一个球友练习网前球。轻巧的
控制让我羡慕万分，同时也把他列为超高手之列，以为我大概是不能做到的了。当我开
始练习时，我才发现，要做到网前球回放远没有想象中的难。
根据击球点的位置，可以用“切”或“轻托”。
在这个小篇里，我想说一说“切”。
一般如果你的击球点在离网很近并且离网上沿距离不超过一尺时，可以使用切。切的动
作要领如下：
上步网前，与持拍手同侧的脚脚尖指向击球点，此时，该脚大概位于前发球线附近。球
拍指向网，拍面倾斜向网及击球点。依靠手腕和手指，小弧线移动球拍，迅速地让球拍
拍面处于球下落的位置，稍停。在球和球拍接触的瞬间击球。力量小而果断。羽毛球会
轻翻网而下，不会有较大的网前横向移动。如果击球感不明显，有略微持球动作，轻而
快，则是斜线球。
此处容易犯的错误之一是，没有在球下落到拍子之前 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 23 早上跟WSN（好有个性的ID）约了八点半去打球，嘿嘿，又被我拉出一个潜水的。
一见面他就说，看你的帖子，觉得patpat很严厉，昨天跟他打电话，觉得他挺nice的呀
。我连忙说，是啊是啊，他很nice，心里苦笑，嘿嘿。
跟WSN打了一会儿，开始几分钟还凑合，后来就打得乱七八糟了。WSN打球太严肃了，我
打得不好，很不好意思。后来lemonde来了，就赶忙把他推上去了。
找了另外一个男生打。他回球全都是半场半高球，我一通猛杀，爽。中间patpat给我换
了个铁拍子打了一阵，再换回原来的拍子，感觉真是轻啊。
打双打，发球很不好，回球不会打空挡。最要命的是，前场高球扑不死，亏了刚才还练
了那么半天杀球，一点杀气都没有。
然后就开始练步法了。先是搬球，呵呵。十个球，前后搬了五六趟。
问题：
1。不是很流畅，最后一步收不回来，左腿总要靠近右脚，再往前垫一步。可能是重心
太往前了，可能是右脚脚跟先着地做得不是很明显，没有用右腿的力反弹回来。你们也
帮我分析分析 :) 看patpat做得挺轻松的，不知道为什么我就是做不顺。
2。回撤，右腿会跑到左腿后面。
3。左腿蹬的力量不够，上步和回撤都是，回撤可 |
|
l****l
发帖数: 833 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nickel) 于 (Tue Oct 9 14:05:19 2007) 提到:
是走对了才开始跑的呢，还是跑着跑着就对了呢？
长文章里的技术问题总是没人理，还是单独挖个坑吧。
我现在虽然问题一大堆，但最重要的是，上步和回退不连贯。上去以后，最后一步会顿
一下。
有什么建议吗？
☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Tue Oct 9 14:07:29 2007) 提到:
把脉某集里有，开始走，慢慢熟练加快，最后跑。
☆─────────────────────────────────────☆
kupo (一字电剑跑不死) 于 (Tue Oct 9 14:16:15 2007) 提到:
应该是要走对了后慢慢加速吧.
什么是"上去以后，最后一步会顿一下"? 没明白.
☆─────────────────────────────────────☆
FanWei (满堂花醉三 |
|
l****l
发帖数: 833 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nicole or Niki) 于 (Thu Dec 6 15:43:58 2007) 提到:
上周连着练了两天网前多球，写写心得。
开始的时候，反手打完球换正手，上不去。想了半天不得其解。后来看有人用两步，就
试着用两步，发现效果不错，两步反而比三步走得远。再后来练扑球，也没有特别想着
脚下怎么动，就是觉得节奏挺好。
原来正手的上网步法也不好的，还发帖子问过。ZYMF说正手上网，启动的时候左脚稍微
在前。
周一自己在家又想了想，觉得是重心的问题。
反手上网，先是右脚发力，转身；
正手上网，第一步则应该是左脚蹬地，右脚上前。
我原来是，重心一直还在右脚上，然后就着急上步，结果第一步（右脚）第二步（左脚
）几乎都是在原地踏步，只有第三步能往前进。这就是为什么三步还不如两步走得远，
因为三步其实是一步。。。。。。
罗罗嗦嗦写了一堆，也不知说明白没有。
☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何要坚强) 于 (Thu De |
|
c*****r
发帖数: 2426 | 26 这次很遗憾，土乐门惨败而归，归根到底，基础打得不扎实。当初，高远没练好就开始
上平高，吊球刚学会就开始练滑板，杀球还没找到点呢就开始瞎折腾劈杀点杀，步法更
是从来想起来就跑两分钟，懒了就俩礼拜都不练。到了比赛里，紧张是肯定的，很多技
术含量高点的动作做不出来，失误多，必须求稳的时候这些基础不扎实的缺点就全暴露
了，随便一个高球就直奔对手的中场，出现了机会自己却又赶不上步点/错过击球点，
输得极窝囊，但其实也不冤枉。
本次木有办法奔，原因是场地太拥挤没地方架设录像机。八月九月十二月还有三次州公
开赛，等着看我出丑的诸位尚有大把的机会呢。
到下次比赛之前，这两个月的训练只有两项：
1. 步法
发现体力其实问题不大，我累别人也没好到哪儿去。我的步法主要问题是步幅小步频慢
，这个木有的法子，跳绳+米字步。顺便问一个，我对球在界内界外的判断失误太多，
这个怎么练？有朋友说米字步本身就练了场地感，我想知道是否还有别的辅助练习。
2. 技术
被动技术暂时就不强调了，一时半会儿的练不出来也，暂时只能做到平时比赛的时候不
放弃任何一个锻炼的机会。关键是要把主动技术强化，一是高远，二是杀球，这俩月不
知道 |
|
n**m
发帖数: 7872 | 27 今天又上课了 :D
扑球，嗯，其实是所有网前主动球的时候，手腕放松，往前伸，手臂手腕大概是一条直
线的，手不要跑到这条直线后面。变反手的时候是可以击球一瞬间变过来的，不用先变
了反手握拍然后再等着打球。打球之前肩肘手腕都抢高点前点，不要有大的挥拍动作，
打球瞬间发力。
上网步法，被动时候跟主动时候是不一样的。一个是要重心下去挑球，一个是要抢高点
。主动的上网步法还不太顺，被动的我觉得跑的挺好看的，嘿嘿，别拍我，可是打球时
就又做不出来了，为什么呢？
后退，不好啊，退不到，连第一条线都没有退到。
打了两局单打，后场正手被动球不好，后来专门练了一下，后场打一个网前，上来放网
，然后再回后场。打球同时蹬回来。嗯，这个，还在领会中。
后来就跟hailey, ssq打了N局混双。反应快点了，反手有几个扑球还不错，正手抓着了
还行，一般的，嗯，还是觉得手腕有点紧。动作有点大，而且很喜欢跳，嘿嘿。这个，
能上步够到的还是不要跳了吧，一跳的话空档太大了。
差不多就这样了吧，嘿嘿。 |
|
x**r
发帖数: 2377 | 28 赫赫,动作上我肯定比MapCar舒展多了,腰腹力量,柔韧性也应该比他好,可是手上力量不如他,启动差不多,总体步伐由于我98年右腿HamString断了一根之后,上步撤步就是不撑的,所以身体还有惯性,回位慢了很多,自然破绽也就出来了,尤其反手的破绽,因为以前学打球的时候就不用反手,所以看上去步伐可能比他差.其实最大的差距应该是实战当中的球路,现在发现这么些年由于没有适合的对手陪练,球路变得很简单都是直线加网前大斜线,因为这几样最简单,最不容易失误.其实这种东西都是逼出来的就像我这几次跟校队(甲组)的小孩打,刚开始输掉,后来增加网前对角,虽然有一些失误,但调动开了,反而赢下来了. |
|
m****r
发帖数: 6639 | 29 得到你这么多称赞, 我说都不会话了.
这次你很可惜, 输给patpat. 这个结果我也没有预料到. 否则我也可以看看这几年你
的进步.
不如他,启动差不多,总体步伐由于我98年右腿HamString断了一根之后,上步撤步就是不
撑的,所以身体还有惯性,回位慢了很多,自然破绽也就出来了,尤其反手的破绽,因为以
前学打球的时候就不用反手, |
|
y**b
发帖数: 10166 | 30 真的么？
不如他,启动差不多,总体步伐由于我98年右腿HamString断了一根之后,上步撤步就是不
撑的,所以身体还有惯性,回位慢了很多,自然破绽也就出来了,尤其反手的破绽,因为以
前学打球的时候就不用反手, |
|
w**********i
发帖数: 1585 | 31 说点正经的，其他的说不出太多，毕竟只有2分钟不到的video，而且拍摄的角度不是很
好，只能说说对你左后场被动高远球的一些看法。我觉得是人的重心的问题。正确的应
该是在起跳的过程中，身体重心从左脚转移到右脚，同时发力应该是一个push forward
的motion。落地之后人的重心应该就已经自然的换到了右脚，然后就能自然流畅的上步
回到中场或者上网。你现在有点反了（可能是因为你说的受伤的缘故？也或者是腰部力
量不够？），你是把重心从右边收到左边，同时身体的motion反着向左后转，落地的时
候重心在左脚，然后再靠着左脚蹬踏把重心换回到右脚。
其他不过说了，身体素质还是不错的。这个东西是老天给的，老妈生的。不过看得出来
，你平时锻炼的还是很勤快的，40多岁能保持这样很不错了。这个还是要鼓励!生命在
于运动嘛！ |
|
|
o*********n
发帖数: 706 | 33 今天打球状态很差，不过还是写两句，梳理一下自己的思路：
1. 荷兰mm说双打要尽可能打下压球，比如扣球，吊球等等，但我发现这种技术对手感
要求很高，如果技术不熟练，很容易下网，或者不到位而给对方很好的进攻机会，尤其
是在后退中劈吊，今天我试了五六次，只有一次不下网，而且那次离网太远，效果也并
不好。反之，如果后退中打后场高场，虽然放弃主动权，但至少不容易失误。下次练球
时一定要强化训练一下后退中劈吊，以及其他的进攻技术。
2. 练新技术很容易造成在比赛中反复使用新技术，不但失误率高，而且可能会造成在
不适用新技术的时候也强行使用，比如今天我想练网前搓球，的确有几次很成功的尝试
，但也有几次本来球已经很低了依然坚持搓球，国内教练说这种球应该放网就是了，搓
球很难控制高度，搞不好容易被人扑，但我第一反应通常还是搓，被扑后又开始对这个
技术产生怀疑，而且对方看我反复打一种战术，也会相应改变应对策略。也许练新技术
还是要练球的时候而不是打比赛的时候比较好，或者说这里有个balance，不能一味使
用新招，要选择合理的招数。今天最后开始注意选择合理的技术，战绩有了明显回升。
3. 今天搓球有了几... 阅读全帖 |
|
g*****g
发帖数: 34805 | 34 如果是右手执拍，接发哪有右脚在前的？接发是准备进攻，进攻都是左脚在前，有利于
上步扑球。
右脚在前最主要的好处是便于反手的防守，基本只有起高球才用吧。 |
|
c********g
发帖数: 3968 | 35 你可以估算一下他从启动到完成扣篮的时间，还可以看看步频，最后上步扣篮抓球不需
要怎么调整就直接起了，整个看下来节奏太快了，而且一直是控球的状态，nba里他这
个身高的还有谁有这样的速度，lbj估计都差点 |
|
l*****o
发帖数: 19653 | 36 我不觉得断球是一门技术。
断球应该是防守的一部分，为防守服务。任何需要靠赌博失位才能赢得的断球我认为都
是nc行为。
我打pg，所以断球和被断球都很平常。
想要断球的话，我觉得地第一是意识要好，对进攻球员的站位和跑动有个很好的认识。
能断传球是断球里面我比较欣赏的。
个人防守的时候我不主张主动去断球，除非你比对手有明显的技术或者身体优势。我觉
得下面几种情况断球比较容易：
1. 对方背身接球的时候。在挤位的时候可以有节奏的去扛对方身体，让他不断发力，
然后预判传球的时机，绕前。其实就是一种骗取对方重心的游戏。
2. 当对方控球队员被压制在底线的时候，一定要积极卡位，截断传到中路或者底线转
移的路线。
3. 面对面防守的时候，防自己左侧（左手运球的人防右侧），压迫对方换手然后寻找
机会。
4. 面对面防守的时候，观查对方的节奏。在球要下落的瞬间做上步的假动作，对方一
般会有反射性的调整。球性不好的就容易失控，然后断球。球性好的也不会因为想断球
而失位。
5. 还有一种，对低水平对手适用。就是对方挡拆的时候，你一措位就立刻抄截对方运
球队员的传球，往往的手。因为大多数业余水平后卫在挡拆的时 |
|
g*****g
发帖数: 34805 | 37 希望不希望的，看都下个合同都啥样。胖子，休斯是两个个典型，贾米森
马上步后尘。
我湖Smush, Ariza，混了一下骗个烂合同。 |
|
n*****n
发帖数: 1029 | 38 这个招数有解。当年我们对付过一个类似球员，个高，弹跳不行，他的招数是左脚
向后退一大步（要拍一下球），然后以左脚做pivot，抬右脚，不跳，身体后仰，
出手。因为他身体后仰非常大，又抬右脚保护，所以防守队员很难正面跳起冒他。
后来我们研究的办法是让个子比他矮但脚步比他快的队员在他抬右脚后仰的时候
从他右侧（他是右手投篮）猛地上步从侧面冒他。他虽然个子高，但因为后仰明显，
又不跳，所以其实手离地高度并不高，我方队员只要上前速度快，不必跳就可以将
球扇飞。实战中，这个方法效果非常好。 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 39 有人包夹或者协防,怎么都好办.
这个招数有解。当年我们对付过一个类似球员，个高，弹跳不行，他的招数是左脚
向后退一大步（要拍一下球），然后以左脚做pivot，抬右脚，不跳，身体后仰，
出手。因为他身体后仰非常大，又抬右脚保护，所以防守队员很难正面跳起冒他。
后来我们研究的办法是让个子比他矮但脚步比他快的队员在他抬右脚后仰的时候
从他右侧（他是右手投篮）猛地上步从侧面冒他。他虽然个子高，但因为后仰明显，
又不跳，所以其实手离地高度并不高，我方队员只要上前速度快，不必跳就可以将
球扇飞。实战中，这个方法效果非常好。 |
|
g*g
发帖数: 6908 | 40 我觉得你们对手那个大个拍一下球这个习惯没必要啊，
否则可以晃一下，对方如果上步到右侧来了就顺势从左手过他了 |
|
g*g
发帖数: 6908 | 41 是的，尤其是非专业的“牛人”
那一下我觉得是要么不拍，要拍就是运一下给自己制造更好的空间（比如不让防守队员
在自己右手侧能上步干扰）。
不过你们平常打比赛，对对手观察够细致了。赞！是什么比赛？ |
|
b****r
发帖数: 17995 | 42 这种后仰其实不难防，只要防身的脚步快点意识好点，贴得很紧，他右手投你就右脚上
步，他左
手上篮你就左脚上步，他腿还没抬起来就蹭到你了，蹭到一点点对命中率影响都很大，
但是你先
占到了圆柱体又不是犯规。不过这个要判断很准确，如果他拍球过程中虚晃一枪你就贴
上去了，
他继续拍球一步就彻底过了你
真正难防的是对方比你体重明显大又背身靠你一下再投，借你的力后仰，你被靠得一下
子跳不起
来了，这球就干扰不到了。我总结的办法是预测他要借力了，得迅速往后退一下，让他
一下撞个
空，然后拍完球习惯性收球了，再马上贴上去 |
|
T***c
发帖数: 17256 | 43 现有小家碧玉一位，身高六尺八，面如锅底，体健貌端，未婚，有车有房，待字闺中。
打熬得好力气，使得好枪棒，能里能外，马上步下，无有不精。
更难得谦虚好学，业余时间还远赴东方，刚刚于林副主席故乡取经归来。
更与斯巨头有过前缘，想当年珠联璧合，人人称赞。
与安巨头也有说不清道不明的瓜葛纠缠。
如得此人，纽约当下三巨头难以共存的尴尬迎刃而解。
既可以，斯巨头打中锋，他来顶PF，小个阵容打炮轰，顿时斯巨头恢复上赛季mvp候选
人水准有望。林副主席人过半场把球一甩，空接，轻松刷助攻。更兼这一套，乃是JR跑
熟了的套路，不休提。
也可以，泰森打中锋，安巨头防守有了大个撑腰，进攻少了人跟他抢出手，包他立刻龙
精虎猛。林副主席往左可以和泰森挡拆，往右可以和安巨头挡拆，这叫一个左右逢源。
累了站远一点，还可以接安巨头的包夹分球，轻松刷分。诺瓦克在这个阵容中，也是大
大的有用，不休提。
这个搭配，所有人各安其位全都不用操心fit in，唯一的考验就是林副主席能否在两个
节奏中切换自如，快攻推动够不够迅猛，挡拆分球能否到位，跳投的稳定性能否保证，
一句话，从此NYK的上限，揍取决于林副主席的上限，sky is... 阅读全帖 |
|
h****i
发帖数: 665 | 44 这种没有任何预兆没有意识到的被人从后面撞，是很难受的，难道各位板上喷的人打球
从来没有被这样撞过？而且钱德勒是故意的，有个上步的动作。 |
|
i********c
发帖数: 7033 | 45 走人坚持不包夹lbj，只协防+切断传球路线的防守，lbj还是要坚决的突破。热火往
往打得好的比赛，都是lbj上来就进攻得坚决，攻击篮筐的。拿出那种：你们放我一个
人打，我就一个人打死你们的狠劲。走人才会改变防守策略，角色球员也才有机会。
ray今年在对上步行者的时候，发挥都不好，除了缺少空位3分以外，还有防守端的肉
搏消耗了不少体力的原因吧？
这个系列赛，我本来很期待查莫斯的发挥，他适合防守不快速的后卫，进攻端他的3
分算比较靠谱的，现在受肩伤影响，时间和状态都得不到保证了，科尔填补不了他的空
缺。 |
|
M*4
发帖数: 2937 | 46 第五个，跟同胞们高位挡拆，防守的十个有八个跟挡的那个人的不上步，运球的要是准
的话，直接变空位点射了。
还有一个就是摘了篮板，不是先找下快攻的一传，而是找后卫，这个大概是全场打得少
的缘故。 |
|
K****1
发帖数: 47 | 47 年轻一点的球迷大多会记得“连老天都感动的哭了”的麦迪不可思议的35秒13分，
可就在距离现在的20年前，一个小时候患有臀部畸形、长大后敢于挑战篮球之神的瘦弱
射手，完成了不可思议的8.9秒8分，他就是雷吉•米勒。
时间回到1995年的5月8日，雷吉•米勒率领的印第安纳步行者客场挑战纽约尼
克斯，这是东部半决赛的第一场较量，当比赛还有18秒就要结束的时候，步行者仍然以
99比105落后，米勒接到边线发球稳稳投中一记三分，此时时间定格在了16.5秒，还有
三分差距。不料此时发球的尼克斯队员忙中出错，米勒趁势抢断，运球退到三分线外，
张手又是一记三分命中，比分牌上已经是醒目的105比105，完全被形势所打蒙的尼克斯
队员接下来又是罚篮不中，不得已对抢到了篮板球的米勒犯规，走上罚球线的这个瘦弱
小个子稳稳两罚全中，时间定格在了9.1秒,比分上步行者107比105领先。在之前的8.9
秒里，米勒不可思议的得到了八分，也正是凭借前无古人的神迹，步行者战胜尼克斯笑
到了最后。而这一经典画面，却被至今传颂。
T he great moment in history... 阅读全帖 |
|
M*4
发帖数: 2937 | 48 同胞们打球防守最常见的三个问题，光盯盖帽和抢断，在篮下防守人手臂不是一直上举
; 篮板不box out，人家冲抢篮板了，下面犯规;队友被挡拆，不提醒队友，不上步 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 49 虽然有主观性
偶倾向于认为阿德是无意识的。
他扑的方向是向着杜兰特
后面有个举手的动作，可能导致小幅度的上步。
扎扎那个，和莱纳德的运动方向，即便不是平行的话，也不该是垂直，因为莱纳德在往
底线飘移。那个close-up的幅度，应该是有意的
[在 wasabe (迷彩的瓜皮帽) 的大作中提到：]
:很明显 zaza的更连贯更纯熟 垫的角度和落点更准确 |
|
s***s
发帖数: 7178 | 50 1.价值观输注从文化高势能往文化低势能走
2.经济基础决定上层建筑
广东话好听么？（无意于地域坑）
经济发达以后全国小孩都能拽两句。
中国古代肌肉标准还是很实际的：虎背熊腰
马上步下都是腰粗了劲儿才大
瘦腰不好用所以不好看 |
|
