I********l
发帖数: 8702 | 1 曾经看到一则新闻提到，加拿大人的肥胖已经成为第一号死因。美国也是一样。国内的
胖子，如果到了欧美，见了欧美的胖子，都会自惭形秽，因为人家实在是太胖了。
80年代末，90年代初的时候，国内还是以胖为美。老板的形象都是大腹便便。那时一个
美国教授跟我讲，美国人以瘦为美，因为胖意味着穷，没时间健身，只能吃得起垃圾食
品。
当时我还不是很理解，因为他说的垃圾食品，在国内还很流行，很多北京的家长都是把
带孩子吃一次麦当劳肯德基作为奖励。
后来，中国果然就奋起直追，胖子越来越多了。大街上随便一瞅，都是超重甚至极度超
重。彭博社曾经报道过，中国40%的成年人超重。青少年里超重的比例也很高。小小的
年纪都是大胖子，跑都跑不对，给中国军队的征兵带来烦恼。
体重增加后，不但是增加了社会负担，本来可以坐三个人的车后座，坐俩胖子都困难；
飞机上装胖子，用的汽油也多，排放的二氧化碳也多。对于胖子自身来说，心脏压力也
大，而且肝脏啊肾脏啊都容易出毛病，所以这些年来，富贵病多了，很多人早早就死掉
了，癌症也多了。每年死于这些癌症啊心脏病啊高血压心血管疾病等等，加到一起有将
近1000万。改革三十年来，本来可以健康活... 阅读全帖 |
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I********l
发帖数: 8702 | 2 曾经看到一则新闻提到，加拿大人的肥胖已经成为第一号死因。美国也是一样。国内的
胖子，如果到了欧美，见了欧美的胖子，都会自惭形秽，因为人家实在是太胖了。
80年代末，90年代初的时候，国内还是以胖为美。老板的形象都是大腹便便。那时一个
美国教授跟我讲，美国人以瘦为美，因为胖意味着穷，没时间健身，只能吃得起垃圾食
品。当时我还不是很理解，因为他说的垃圾食品，在国内还很流行，很多北京的家长都
是把带孩子吃一次麦当劳肯德基作为奖励。
后来，中国果然就奋起直追，胖子越来越多了。大街上随便一瞅，都是超重甚至极度超
重。彭博社曾经报道过，中国40%的成年人超重。青少年里超重的比例也很高。小小的
年纪都是大胖子，跑都跑不对，给中国军队的征兵带来烦恼。
体重增加后，不但是增加了社会负担，本来可以坐三个人的车后座，坐俩胖子都困难；
飞机上装胖子，用的汽油也多，排放的二氧化碳也多。对于胖子自身来说，心脏压力也
大，而且肝脏啊肾脏啊都容易出毛病，所以这些年来，富贵病多了，很多人早早就死掉
了，癌症也多了。每年死于这些癌症啊心脏病啊高血压心血管疾病等等，加到一起有将
近1000万。改革三十年来，本来可以健康活到... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 3 据17日英国《星期日人物报》报道，身材苗条是许多爱美女性的最大梦想，然而令人
惊讶的是，29岁的英国新王妃凯特却必须不顾一切地展开“增肥计划”，试图增加体重！
凯特自从与威廉王子4月底结婚后，就一直在考虑为王室生下一名后嗣。然而医学
专家警告称，身高约1.75米左右的她目前却瘦得只有44.5公斤，由于太瘦，她很可能无
法怀上身孕！面对传宗接代的巨大压力，凯特将不得不按照医生建议，开始大量进食，
她必须力争在最短时间内将体重增加10公斤，才能实现生子梦想！本报综合报道 |
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z*c
发帖数: 4700 | 4 1945年出生的婴儿，每天体重增加30-50克，1965年20岁了，体重不再增加了。
所以毛时代不如蒋时代。 |
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H****g
发帖数: 14447 | 5 猪肉这东西，没有了就想吃。但是顿顿吃肉，也要腻味的。所以这里面有一个平衡点。
也就是说，在吃少了会馋，和吃多了会腻，之间有一个平衡点。
而且，这个平衡点，是因人而异的。有人是无肉不欢，特别是年轻人。但是年纪大了，
生活不是很窘迫，反而不是那么馋肉。对于一些年纪大，又有冠心病高血脂的人来说，
医生也会主动建议你少吃猪肉，因为胆固醇含量高，对身体不好。
对于参加过革命，经历过艰难时代的人，对待吃肉，也可能有一种和平常人不一样的感
受。简单的说，就是不太主张吃很多肉。为什么呢？因为革命年代，闹革命的大多数是
穷人，有一些是富贵出身的，但是大多数都是穷苦家庭。而反对革命的人，很多是长的
肥头大耳，大腹便便。所谓的”朱门酒肉臭，路有冻死骨“。这也带来了一个革命者和
反革命的形象定式（stereotype)。如果我们看革命时代留存下来的照片，就会发现，
革命者往往是蓬头垢面的多，面容消瘦的多。而国民党反动派土豪劣绅翻译官们，大都
是白白胖胖，臃肿不堪。而战斗力呢，反而是吃肉少的红军八路军强。
所以说，对于革命年代过来的幸存者来说，是很清楚一个月吃多少粮食能够保证战斗力
而不至于饿死，也不至于变成胖... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 6 继姚明之后，林书豪成为又一个NBA赛场上备受关注的华裔篮球明星，他的日常生活也
变得引人注目。尤其是其父母身高均未超过1.7米，而林书豪的身高却达到了1.91米。
翻开他的食谱，原来牛奶、鸡蛋、牛肉都起到了非常重要的作用。
北京协和医院内分泌科副主任医师潘慧称：“遗传决定身高的70%～80%，但在营养
、运动都跟上的基础上，超过父母20%～30%也很正常。”
3年“蹿”高30厘米
尽管小时候，林书豪的饭量就相当于他哥哥和弟弟的两倍，但16岁时身高仍不过1.
61米，这对于热爱篮球运动的林书豪来说，毫无疑问是一片压在心头的阴云。
为此林书豪的父亲特意请教了营养师，在林书豪的食谱中增加了大量的牛奶和肉类
，随后的3年中林书豪“蹿”高了30厘米。
据营养师介绍，林书豪从小就每天坚持打篮球，身体消耗大，尤其是篮球运动对力
量要求特别高，需要更发达的肌肉，因此蛋白质摄入高一点是应该的。高中阶段不仅能
继续长身体，也是肌肉成长的关键期。保持每天一定的力量性锻炼，加上合理摄入高蛋
白，对今后力量发育很重要。
猪肉绝对不碰
进入NBA后，为了在高强度的训练下保持自己的体能，林书豪开始改变自己的膳食
结... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 7 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Hope
标 题: 胆小可爱的邻居妹妹
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 20 09:16:58 2015, 美东)
夏日的阳光灿烂无比，在路上飙车的时特别的high,很想随性奔上一回。可是车上载了
个胆小的邻居mm,在我超车的时候一脸惶恐，手指紧紧攥着，只好怜香惜玉，送伊回家。
这个可爱的mm昨天还问我 是不是depression会增加体重？因为她来美国才10个月，之
前买的衣服都挤不进去了。她每天象个小孩，一看到我就十万个为什么不停的问，叽叽
喳喳不停，非常让我头疼。所以当她一本正经问这个问题，我肚子里头不禁哈哈笑了，
脸上还要装着很关切的样子问“你depress了么？”
她睁着大眼，恨认真地说这段时间非常地想家，可能抑郁了，所以体重增加了。我忍不
住笑了。
这个家伙非常爱做饭，而且每天icecream巧克力饼干不停，每天不到4点就回家看电影
，又爱嘻嘻哈哈，生活轻松的不行，不胖才怪。倒是我，一个星期又轻了5斤，生活作
息很乱，有时候睡10几个小时， 有时候不睡，加上忙... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 8 夏日的阳光灿烂无比，在路上飙车的时特别的high,很想随性奔上一回。
可是车上载了个胆小的邻居mm,在我超车的时候一脸惶恐，手指紧紧攥着，
只好怜香惜玉，送伊回家。
这个可爱的mm昨天还问我 是不是depression会增加体重？
因为她来美国才10个月，之前买的衣服都挤不进去了。
她每天象个小孩，一看到我就十万个为什么不停的问，叽叽喳喳不停，非常让我头疼。
所以当她一本正经问这个问题，我肚子里头不禁哈哈笑了，脸上还要装着很关切的样子
问“你depressed了么？”
她睁着大眼，恨认真地说这段时间非常地想家，可能抑郁了，所以体重增加了。我忍不
住笑了。
这个家伙非常爱做饭，而且每天icecream巧克力饼干不停，每天不到4点就回家看电影
，又爱嘻嘻哈哈，生活轻松的不行，不胖才怪。倒是我，一个星期又轻了5斤，生活作
息很乱，有时候睡10几个小时， 有时候不睡，加上忙，一周就煮些粥度日，白天又爱
胡思乱想，真是两个世界的人,可是竟然和睦相处下来了，奇怪的很。
我们门前种了些太阳花，在阳光下黄灿灿的开，还种了薄荷用来做薄荷饭。仔细想想，
若不是她在这我可能沉默得更多吧。
有个阳光女孩作邻居... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 9 美移民儿童遭政府收容机构虐待：每天被喂镇静药16片，两月长胖35斤
吴娅坤
写干货。
分享到：
2018-06-22 17:13:38字号：A- A A+来源：观察者网
关键字: 美国非法移民特朗普打击非法移民特朗普骨肉分离美国移民政策
【编译/观察者网 吴娅坤】
特朗普打击非法移民，“骨肉分离”还不是最惨的——
近日曝光的法庭文件显示，美国政府的难民安置办公室（Office of Refugee
Resettlement，ORR）对非法移民的孩子们做了更触目惊心的事。
美国《赫芬顿邮报》网站6月20日援引法庭文件称，美国难民安置办公室的雇员通常会
在没有得到儿童父母同意的情况下，向其收容管理的移民儿童投喂精神类药物和镇静药
物。
截至目前，上述药物对被收容的移民儿童的健康已经产生了严重影响；而这样的事情并
不是个例，在全美多各收容所中都很普遍。
非法移民儿童被狂喂镇静药物，副作用明显
一份法律文件中记录着这样一段来自孩子的描述，“我早上被喂9个药片，晚上又被喂7
个药片，而我不知道这是什么药片”。
于4月16日被提交给法庭的起诉方备忘录这样写道，
“在没有被合法授权的情况下，难民安置... 阅读全帖 |
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q****8
发帖数: 3281 | 10 不是我揣测，你的原话：
“你体重增加， 代谢水平上去， 包括胃容量上去以后， 再想减下来就困难了。
你是典型的只知其一， 不知其二。
这就是美国gym典型的模式， 让你们无脑上蛋白粉， 根本不普及日后可能的危害。”
很明显，你的意思就是：
无脑上蛋白粉 －－> 体重增加 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 11 夏日的阳光灿烂无比，在路上飙车的时特别的high,很想随性奔上一回。
可是车上载了个胆小的邻居mm,在我超车的时候一脸惶恐，手指紧紧攥着，
只好怜香惜玉，送伊回家。
这个可爱的mm昨天还问我 是不是depression会增加体重？
因为她来美国才10个月，之前买的衣服都挤不进去了。
她每天象个小孩，一看到我就十万个为什么不停的问，叽叽喳喳不停，非常让我头疼。
所以当她一本正经问这个问题，我肚子里头不禁哈哈笑了，脸上还要装着很关切的样子问“你depressed了么？”
她睁着大眼，恨认真地说这段时间非常地想家，可能抑郁了，所以体重增加了。我忍不住笑了。
这个家伙非常爱做饭，而且每天icecream巧克力饼干不停，每天不到4点就回家看电影
，又爱嘻嘻哈哈，生活轻松的不行，不胖才怪。倒是我，一个星期又轻了5斤，生活作
息很乱，有时候睡10几个小时， 有时候不睡，加上忙，一周就煮些粥度日，白天又爱
胡思乱想，真是两个世界的人,可是竟然和睦相处下来了，奇怪的很。
我们门前种了些太阳花，在阳光下黄灿灿的开，还种了薄荷用来做薄荷饭。仔细想想，
若不是她在这我可能沉默得更多吧。
有个阳光女孩作邻居，其... 阅读全帖 |
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w********2
发帖数: 254 | 12 金刚烷胺和利巴韦林都是禁止兽用的抗病毒药品。早在2005年，农业部就发布《关于清
查金刚烷胺等抗病毒药物的紧急通知》，明确规定禁止金刚烷胺、利巴韦林等抗病毒兽
药的销售和使用。
地塞米松是肾上腺皮质激素类药，长期大量使用可引起动物体重增加、引发肥胖等
症状，我国《兽药管理条例》明确规定，禁止在饲料和动物饮用水中添加激素类药品。
由于鸡的速生过程中体质会很差，很容易生病，因此养殖者为了不让鸡出现大批量死亡
，于是想出了一些办法，那就是让鸡服用抗生素，而且是大批量服用，可以说是当饭吃
。这样就使得鸡肉中会含有大量的抗生素，另外，鸡身上的细菌由于产生了耐药性形成
了超级细菌，一旦经过食物传播到人体上就会造成严重的后果，会导致人们无法对抗这
些致命性的细菌。
据养鸡场老板介绍，地塞米松是激素，有刺激性，刺激鸡多采食。地塞米松在鸡喂了35
天以后才能食用，喂食以后马上就有神奇的效果，一只鸡每天可以增重2两以上，喂3天
至5天就能让鸡增重1斤左右。喂食了地塞米松的鸡太胖了，都不会走了，走不动。
地塞米松是肾上腺皮质激素类药，长期大量使用可引起动物体重增加、引发肥胖等
症状。
抗生素在动物体内大量残... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 13 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Hope
标 题: 胆小可爱的邻居妹妹
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 20 09:16:58 2015, 美东)
夏日的阳光灿烂无比，在路上飙车的时特别的high,很想随性奔上一回。可是车上载了
个胆小的邻居mm,在我超车的时候一脸惶恐，手指紧紧攥着，只好怜香惜玉，送伊回家。
这个可爱的mm昨天还问我 是不是depression会增加体重？因为她来美国才10个月，之
前买的衣服都挤不进去了。她每天象个小孩，一看到我就十万个为什么不停的问，叽叽
喳喳不停，非常让我头疼。所以当她一本正经问这个问题，我肚子里头不禁哈哈笑了，
脸上还要装着很关切的样子问“你depress了么？”
她睁着大眼，恨认真地说这段时间非常地想家，可能抑郁了，所以体重增加了。我忍不
住笑了。
这个家伙非常爱做饭，而且每天icecream巧克力饼干不停，每天不到4点就回家看电影
，又爱嘻嘻哈哈，生活轻松的不行，不胖才怪。倒是我，一个星期又轻了5斤，生活作
息很乱，有时候睡10几个小时， 有时候不睡，加上忙... 阅读全帖 |
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r********8
发帖数: 3314 | 14 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: realman888 (realman), 信区: LosAngeles
标 题: 终于找到增加体重的方法了。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 30 23:04:20 2011, 美东)
喝啤酒。 |
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l**g
发帖数: 2859 | 15 不算增重太多，孕妇体重增加很多不是孕妇自己的体重增加。
我这里有个chart，是说生的时候，宝宝如果有7-8lb，孕妇应该增重多少的：
baby 7-8 lb
growth of uterus 2lb
amniotic fluid 2lb
placenta 1-2lb
breast growth 1-3 lb
increased fluid 2-3lb
increased blood 3-4lb
fat stores 6-8lb
total 24-32 |
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i***W
发帖数: 1259 | 16 怀孕21周了，体重基本没有增加，肚子倒是大了不少。
医生说，宝宝发育很好，没有问题，就是担心我的身体被宝宝吸收越来越多的营养，会
越来越虚弱。
我则是比较担心产后没有奶。
是不是如果这样下去，产后就少奶了呢？
如何才能吃胖点？我已经一天6顿了，总食量是怀孕前2倍了，每次都尽量吃，还是不够
怎么办？
有什么特别补的东西呢？
谢谢！！！！！！！！！ |
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h***r
发帖数: 3688 | 17 老大的时候长了，体重增加了18公斤。生老二体重增加了10公斤，没有长妊娠纹。不过
一旦长了，妊娠纹的痕迹还会一直留在那里。 |
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b*****r
发帖数: 2065 | 18 1号 Pamper baby Dry一箱254片。 第一个月宝宝增加30~60%体重， 出生分量轻的，增
加比例相对更高一点。
满月的时候很大的可能是10 lb左右。到45天可能12lb了。
1号适用范围在 8~12lb
所以如果还买New born size的话，一箱无论如何够了， 宝宝越到后面，体重增加越慢
， 用同一size的时间越久。
1号一箱
2号2箱
3号3箱~4箱？
4号？箱，国内的习惯很早就把尿了， 所以用到4号就搞不清了 |
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w*****e
发帖数: 700 | 19 好像以前看到有mm说最后几个礼拜自己的体重就不会增加了，但是宝宝会每个礼拜长个
半磅的样子，这样是不是等于自己减肥了？ |
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c********e
发帖数: 106 | 20 我今天刚打电话给ob,说是一小时血糖过了，很庆幸....我测血糖之前那一周才开始控制主食的量，只吃multi-grain或者whole wheat，虽然冰激凌还是照常吃，还吃巧克力....我超喜欢吃甜食，喜欢吃主食，怀孕之后稍有收敛，不过也不太忌讳，所以体重增加斤数=周数....测试当天特意早起吃了早饭（牛奶一杯，一颗白煮蛋，1.5片全麦面包）才接着睡，大概早饭后2小时做的测试，1小时后抽血的时候觉得血颜色特深特浓稠，心想估计要挂，居然还给我过了....
控制主食之后体重增加比以前慢了，所以应该还是有用吧。mm可以试试减少主食的量，少吃白米白面，吃些粗粮替代，其他的还是不减为好 |
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h****m
发帖数: 1490 | 21 国内的朋友问我推荐给宝宝按摩的产品，我才知道原来有给宝宝按摩的。国内很流行
在网上看了一下，好像功能大大的哦。
大家有给宝宝按摩吗？
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总结起来，按摩有以下几点好处：
1、激活大脑的优势兴奋，丰富感觉刺激，降低感统失调的发生。通过对全身皮肤感官
的刺激，直接到大脑，兴奋了中枢感受点，多次刺激之后，就形成优势兴奋，它以后就
会成为脑的一部分。刺激神经细胞的形成和触觉的联系；逐渐促使小儿的神经系统发育
和智能的成熟。从脑的重量来看，婴儿出生时脑重约350克，1岁时约为950克，到3岁时
已接近成人水平。从脑的结构来看，人脑中大约有100亿到1万亿个神经细胞，自然而和
谐地互相传递信息——我们所的的灵感、思维、想象、创造，都是在这个神经网络里加
工出来的。但是，并不是我们一生下来就有如此复杂而和谐的神经网，也并不是任何人
都有如此复杂而和谐的神经网，客观存在是在生命头几年也就是大脑发育的关键时期里
创造出来的。科学家们已经证明：在一个需要终身学习的社会里，一个人学习能力的50
%是在4岁前发展... 阅读全帖 |
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y****h
发帖数: 188 | 22 我和lzmm一样也老担心自己的乳不够啊。
不过lz现在每次泵奶能泵2oz多，这个量可以了啊。我宝宝6天大的时候去见lactation
consultant，在医生面前喂奶，宝宝一次吃了2.2oz，而且宝宝的体重增加很快，医生
觉得很好啊。我的奶量不大，所以喂得很勤，白天是2小时吃一次，晚上11点到7点3小
时一次。
最近一次去见医生，医生说宝宝吃得多，体重增加快，建议我少喂几次。
现在我宝宝现在3周大，白天吃泵奶，晚上我胸喂。白天我每3小时泵一次，约3-4oz。
娃每次吃3oz。泵奶之前会有溢乳。娃尿尿次数很多和拉便便次数变少了，以前是吃一
次拉一次便便，现在是每天拉个5-6次。
lz要想奶量增加，1.多吃点发奶的东西吧，比如猪蹄和羊肉汤，最近这几天lg给整了这
些汤喝，感觉有些效果。2、勤泵奶，lz可以试试缩短泵奶间隔时间 |
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a********y
发帖数: 474 | 23 下周大B超，期待中~求祝福
总结一下这4个月，
第一个月毫无知觉。还坚持之前的减肥状态。BB是计划中的，只是没有想到来得那么快。
第二个月前二周也是一点感觉都没有，一直正常工作学习。
第二个月第三周开始有感觉，每天要睡12个小时以上。有胃肠道反应，饿得想大吃一顿
，真正坐下来的时候，又胀的吃不下。感觉有气体从胃堵到喉咙。第四周以后就好些了。
第三个月全月都在TRAVEL，坐了飞机、火车、公交、taxi等等；幸好宝宝很坚强，在长
途飞行或火车颠簸里都没有表现出什么。不TRAVEL的时候，大部分不是坐着就是躺着，
下午都睡2个小时。这6个礼拜，基本上off work.
前3个月饮食算正常，有一周全素，其后就想吃肉了。但是不喜欢油腻的肉食，偶尔想
吃甜的。大部分时候吃的不多。一直不能吃辣，平时也能吃酸，所以也没有什么酸辣的
爱好。
从怀孕前到第四个月开始，体重增加了8磅。一共吐过2次酸水，一次食物，都是下午。
基本上没有什么恶心的感觉。但是常常打嗝一样，每天大概有10多次，老人说那个就是
干呕，持续到第13周。
第四个月：体重增加2磅。精神突然变好，不嗜睡了。每天最多能够工作9个小时。15周... 阅读全帖 |
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w****4
发帖数: 983 | 24 现在16周，血压是100和58，医生说是正常范围，但查网上正常值似乎比这个高？大家
血压都多少呀？ 另外，16周末体重共增加3磅是不是太少了？担心我体重增加少，宝宝
的size太小，营养不够，可实在没有食欲大吃大喝，约的一个月后大B超 |
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I*******A
发帖数: 442 | 25 月经不正常说明排卵不正常，所以怀孕很难。体重增加太多肯定是月经不调的一个原因。
建议查一下激素6项和胰岛素抵抗。体重突然增加很多的人很可能有胰岛素抵抗，这也
会影响排卵。
如果要上iui还是别吃clomid了，会使子宫壁薄，即使卵子受精也不易着床。建议直接
上injectable iui。
另外男方的精子质量也要查一下。去找fertility doctor吧，可以少走很多弯路的。 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 26 好羡慕啊，这么标准的增加体重，我每天饿得心慌才能控制在理想范围 |
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p*****B
发帖数: 40 | 27 从1个多月开始，宝宝每次喂formula 的时候都哭闹着不肯吃，每次挣扎费力喂下去也
只能吃1－2oz，一天最多吃10－12 oz。满月前每天可以吃25oz。
但是宝宝体重还在增加，已经13磅多了（保持 >95%)。看过两次儿医都说只要体重增加
就没事。 真不知道宝宝的重量是从那里长出来的。
有宝宝也是这样吗？ |
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n*******k
发帖数: 347 | 28 我们家是3，4个月的时候出现过由于胀气而厌奶 ，主要的方法就是吃迷糊奶，我们那
时候一天也要灌他24oz。10oz太少了，如果体重增加没有问题，如果体重不增加，就要
给吃了。 |
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t********m
发帖数: 939 | 29 36周+了，自从怀孕到现在，一共只增加了15磅的体重，每个人看到我的肚子，问了我
多少周以后，都说我肚子好小。我每天只吃两顿，多了根本吃不下。上次B超是29周的
时候，OB说baby是31%。每次routine check的时候，OB都说虽然我的宫高偏小，但尚在
正常范围的下限值。可是今天36周产检，OB说比上次32周只增加了1cm，显然不在正常
范围内了。约了下星期B超。我好担心，焦虑，担心baby是不是吸取的营养不够，没怎
么长。如果是那种情况，该怎么办呢？求各位的祝福，祝福我下周B超baby一切正常。
不知道自己有没有包子，也不知道怎么发包子...只能诚心地感谢先！
愿版上所有的妈妈和宝贝们都健康快乐！ |
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v**********e
发帖数: 1295 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 我可能糖了 我症状同你一样。尿频，口干，体重增加不多。我的OB30周才让我去测，我真担心过不
了。结果出来129，正常的不得了。事实证明之前都是杞人忧天。OB都说我体重增加的
不多，估计饮食很合理，不太可能会糖的。 |
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A********2
发帖数: 4075 | 31 来自主题: NextGeneration版 - 请问关于糖妈 孕期体重增加得比平均值多，还是少？
少，34周了，如果按照孕前的体重算,总共增加了8磅.怀孕前一个月突然胖了10磅左右，
怀上的头三个月又瘦了10磅...
喜欢吃甜的？
怀孕前喜欢吃甜的，怀孕后基本上不吃,有段时间甚至非常讨厌甜食。
不过现在血糖控制好了以后又开始吃一点点了，也没什么事。
血压高？
不高
下周去测血糖，不太清楚到底怎样才会测出高血糖。。。
好像没有什么明显症状~ |
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b********y
发帖数: 4132 | 32 能吃能增加体重是好事情啊，我现在每天都很恶心，基本没有什么想吃的东西，痛苦死
了，担心宝宝得不到足够的营养呢
7 |
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b********y
发帖数: 4132 | 33 你这样多好啊，我6-9周，恶心的生不如死，可是体重还是悄无声息的在增加。接下来
如果不恶心了，就会增加得更快，哭。。。。。 |
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b******6
发帖数: 1155 | 34 已经满16周了，但是体重还没有增加的趋势，正常吗？姐妹们一般是什么时候开始涨的
呢？
另外，我的肚子现在已经看得出隆起了，经常是吃饱了后就觉得肚皮撑得很难受，真担
心以后肚子再大起来，肚皮都要爆了 ：（ 有时看版上的姐妹秀出又白又圆的大肚子，
就好奇有没有觉得撑得慌啊？ |
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j*********u
发帖数: 1287 | 35 mm和我同周，握手：）
我的体重也没什么增加，而且早晨起来根本看不到肚子，吃了一天东西，到晚上才看到
隆起，我还担心宝宝会不会张的太小，因为我胃口不是很好，有时候还吐。
现在只祈求宝宝健康。 |
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F****X
发帖数: 193 | 36 我现在怀孕3个半月，体重也是一点也没有增加。关键是没有反应，除了有时候犯困。
身边的人都问我我肚子有宝宝吗？老公一个劲的连骗带诱的，说什么喜欢看到一个肉乎
乎的我，还整天push我吃东西，我都吃傻了。还是不给力。医生说没事。。 |
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k*********e
发帖数: 394 | 37 hehe，你多少周了？体重增加了多少？
我都26周了，体重一共才增加了13磅。。。 |
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b***s
发帖数: 535 | 38 我一直到三十九周,只增加二十五磅。
因为前几个月的时候,有一次不小心增加五磅,被她念了说过重会不好生,搞的每次要去
检查时,都紧张死了。
每一次的产检,LD都会和我一起去,结果两个人的压力都好大,我看我这辈子这么小心饮
食就那时候了。
我知道的每一个朋友,只要是找她的,都会被提醒要注意体重,而且最好是在二十五磅以
内。我只有在最后一周,不用再去产检了,才敢放肆大吃大喝。哈哈 |
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c********6
发帖数: 10 | 39 小孩子一岁以后会爬会走，运动多了，体重会增加慢一些，别担心，如果健康没有问题
的话，还有你们父母是不是比较苗条呢？我家儿子也是1岁时候最熟，吃得还可以呀，
如果他都吃了的话，还有试过小孩子的酸奶吗？如果不过敏，尝试增加副食多样化，看
他爱吃什么。 |
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C******9
发帖数: 122 | 40 我们宝宝也是早生，前面很安静，然后就是闹，放下就哭。 后来是吃probiotics胀气
有改善（他可能是乳糖消化得不好造成肚子不舒服）。现在他还是很喜欢抱，尤其是肚
子朝下抱。不知道什么时候熬出头，但比当初整夜不眠已经好得多了。
小宝宝还不懂怎么交流，爸爸妈妈要耐心观察他到底哪里不舒服。体重增加不等于宝宝
正常。尤其是早产的宝宝，很多地方可能都不那么常规的。我们宝宝当时是一边消化不
良一边体重快速增加（1.5oz/day)，每两个小时甚至每个钟头都要吃。我现在想来，他
当时可能只是肠胃不舒服，但他自己分不出来饥饿的感觉与消化不良的感觉，就一直要
吃的。我当时看他能吃能长还很高兴，后来他越来越闹，大便也不正常了，才意识到需
要调整。
祝宝宝早早好起来！ |
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m******u
发帖数: 868 | 41 三周的时候去检查，身高反而比出生的时候少了0.5in. 医生说只要体重增加就行，身
高他不care
现在已经五周零两天了，体重增加了2 lb 10oz, 量了一下，还是一点没长(如果算上误
差1~2cm).是不是有什么问题啊
请问版上有妈妈碰到过这种情况么？ |
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r*****m
发帖数: 36 | 42 我满28周 第一次产检到现在 增加是4磅，但是怀孕后体重一直下降，所以从最低点到
现在增加了10磅。现在在外面穿宽松点的衣服，大家也没明显看出我怀孕。医生也一直
说正常，所以也觉得没事。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 43 刚开始就会瘦的呀，，，
我瘦了3LBS，，刚开始DIET的时候，才3天，3lbs就没有了，吓的我，，，，
晚上那顿吃多些肉，，牛肉，，鸡肉，，猪蹄子，，肥，，但是不会影响血糖，，记得
做肉不要加太多酱油，，酱油里面也有碳水化合物，，，
还有排骨炖冬瓜呀，，萝卜呀，白菜，但是能顶饿，，如果你的FASTING比较低，
可以晚上吃两顿SNACKS，，
SNACKS都多加芝士，，还有MAYO，芥末等都没有CARB，但是有卡路里，，，，
我拼命吃了一个月，，才增加了2LBS，，，（营养师说只要保持体重，或者增加一点点
都挺好的）
吃猪蹄肥，饱，但是血糖很低，，，晚上DINNER我才吃一片面包就饱的不行，，，，
还有无糖杏仁奶也无CARB，但是可以多喝，，补钙，，，，
昨天买个一个烧鸭，，，我吃了一半的烧鹅，菜，一片面包，撑死我了，才96MG,,,,无
语，，
只有一句话，，肉才是王道，，，， |
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a*****k
发帖数: 598 | 44 我觉得还是应该整顿喂奶，一个小时断断续续吃不太好吧，
三周有grow spurt，饭量增加也正常，主要看体重吧，实在担心问ped，
我家娃一个多月大的时候基本一顿4~5oz，偶尔吃到6oz，是肯定会吐奶的，所以基本一
次就喂5oz，体重增加正常就不用担心，
我家娃是满月之后才慢慢知道吃饱了顶奶嘴的， |
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c********t
发帖数: 5706 | 45 走路很累，上楼更加酸痛，特别是膝盖和脚后跟。问ob, 只说是体重增加的原因，不是
缺钙，自己有些怀疑，有吃calcium. 体重增加了34磅，也算正常吧？
有同样经历的孕妈或宝妈么？真怕生的时候腿已经废掉了：（
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p********y
发帖数: 153 | 46 大家15周时肚子都有这么大吗？我到现在17周都没什么显，体重也只增加4磅，是不是
体重增加太少了？
头胎，男宝。妈妈无糖，但是宝宝还是挺大的。大家拍吧～
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s*********3
发帖数: 2305 | 47 不敢说是不是好控制了，但是从数值上看，我的容易了（摸木头）。
但是因为同时我从吃2片超市买的多谷面包换成我自己烤的2片多谷面包了。。。其他不
变，2小时很容易就90多，而不是险乎乎110多。。。
然后呢，我看此好景，把杜绝了几个星期的米粥（会有小米，或玉米，或红薯等）又重
新纳入diet了，主要吃的舒服啊，当然是半碗的份量了。然后2小时又100~120中间了。
。。。
但是因为我控制严格的时候貌似娃长的慢，我体重增加迟缓的狠，所以，我暂时维持增
加carbs维持100~120的血糖水平了。。。。怕over control影响娃的发育。。。
控制90多的时候，体重2周勉强长1磅，维持100~120时候，2周长3磅。不过我同时增加
了夜宵份量，不知道A1C会不会实际超标，明天见营养师她给测，如果A1C超了，还要再
老实控制snack和夜宵的量。
嗯，就酱紫 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 48 我娃当时已经够少吃多餐了，我没力气整夜抱着她，白天就我一个人，晚上不睡觉，我
不用活了。zantac吃了没用，吃的prilosec，起码不怎么吐了，在wedge上也能睡觉。
7-8个月的时候好了很多，减了量，又开吐，只能用原来的量。反正体重增加，药量不
变，相当于减少药量。等到体重增加到一定程度，拿点药就跟没用一样，就可以停。 |
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l*****1
发帖数: 290 | 49 我家宝宝6周大。一个月检查的体重身高什么还算正常，随着体重增加，我感觉奶水下
的不是很多。而且宝宝白天吃的多，晚上由于睡觉多吃的少点，于是就想采用泵奶瓶喂
，这样也好检测自己的奶量还可以让宝宝白天吃掉晚上消耗不掉的部分。结果孩子哭喊
1个小时也吃不进去1OZ，每次看着自己装在奶瓶里的奶因为孩子不吃，放置时间久倒掉
也心疼。泵出来的奶她几乎不肯吃。
于是又回归了给孩子胸喂，但是情况就是很多时候孩子吃完奶了还要去啃自己的手。或
者我们抱着她拍咯的时候她又在啃大家的脖子或者衣领。到底怎么办啊，每天都已经猪
蹄汤，鸡蛋醪糟了，还怎么办啊。每天都是为了增加产量或者为了让孩子吃完不闹，想
办法。但是发现好像没什么效果啊。郁闷的很。希望得到大家的建议哈 |
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d****y
发帖数: 324 | 50 update一下我觉得最有用的控制空腹血糖的方法：
晚上的snack是：一个煮鸡蛋，半片全麦面包，一个西红柿
最初我吃面包坚果加牛肉干，多数时候控制不住。
我吃的比营养师建议得要多，最主要多在蔬菜上面，水果我基本上都不吃，除开西红柿
，黄瓜和苹果。蔬菜我基本不放盐和油做的。
饭后走路半个小时，基本上血糖都在控制范围内。
怀孕以来每天都来宝宝版取经，现在也来发一个悲催的产经，给糖妈们参考。文笔很差
，请见谅！
5月23号是第一次B超显示的预产期，医生根据IUI的时间，将预产期设定为25号。由于
13周就开始扎手指控糖，所以我每天的运动量至少是一个半小时的走路，外加做饭。体
重的增加刚开始很慢，到中期一下子涨10磅，到预产期体重增加了30磅。由于本身体积
比较大，当时大家都认为我的肚子比较小。OB估计宝宝的大小是7到8磅，所以我选择了
顺。
但是一直到预产期，我没有任何生产的症状，到23号约好催产的时候，我还问当时接待
的医生，是否先给我做一个B超，如果宝宝位置不太好（36周只是看到宝宝头是向下的
），或者是size太大，我愿意剖。医生说B超的误差有1到2磅，所以你不试怎么知道呢
。就这样... 阅读全帖 |
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