w******n
发帖数: 13172 | 1 偶根本就不会打墙，更别说对墙打overhead了。打机器偶倒是很在行 |
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w******n
发帖数: 13172 | 2 偶经常被偶一50+的球友打的吃蛋。关键人家快50才开始学球，网球还只是他的第三运动 |
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K****D
发帖数: 30533 | 3 偶trunk里确实有100个球，但是都憋得连发球都没法练。
在考虑要不要donate到goodwill. |
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w******n
发帖数: 13172 | 4 偶也一样。这个打法打室内很有效，偶练的也纯熟。不过一打室外就完全俩马事了，尤
其是场地、天气、网、阳光、球的磨损程度等因素一mix进来 |
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J*****o
发帖数: 1129 | 5 很多问题要辩证的看。以下是同意和不同意的：
1. 网球的warm up很重要，实际上，任何运动都需要恰当的warm up。比如foreplay的
重要性如何强调都不为过。
2.打球是需要节奏感---通常是consistency的前提
3.觉得不舒服了要立刻休息---尤其是网球肘或膝盖疼。带适当的护膝/肘有帮助。
4.合理和舒服的动作当然是对的。适合自己也貌似没有错。不过，尽量学习主流的pro
动作更是需要的---如果要追求好看和效果同时并进的话。我经常跟别的WSN说的是，你
的动作跟主流pro越像，你会觉得越舒服，效果就越好。
5.练发球的确容易受伤,尤其是在没有指导的情况下.不过,发球是唯一不需要同伴的可
以自己单独练习,自己提高的skill.再同意不过的还有发多了容易high.所以,想high的
就自己捡个筐子,四个位置各发50个.每个星期至少练一次.两个月就应该有效果了----
如果结合油管加上脑子开窍的话. |
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w******n
发帖数: 13172 | 6 你先认真听听别人在说什么再评论好不好？
1.我说不warm up就对就好了吗？
2.我说是不是正式比赛了吗？况且大部分人大部分打球时间不都是“平时玩”？一年到
头有几场“正式比赛”？
3.我说了任何有关“最佳状态”的问题没？这个讨论完全是关于伤病的，你非要往状态
上扯。
既然你谈到正式比赛和最佳状态，那我就说说我一般怎么准备好了。如果有条件，我喜
欢提前一个小时热身。找一个高手球友，练半个多小时球，把底线正反手，网前，高压
，发球都打一遍。剩下时间打练习赛，当做正式比赛来打。基本上要汗出透，身体稍微
有些疲劳才行。这时基本上就到最佳状态了。不过实际上，每次打usta的比赛都是周中
晚上，我下班到家换衣开车到球场一共得折腾2-3个小时，经常练吃饭的时间都没有，
到球场不迟到就不错了，哪有时间热身？而且我们这里都是打室内，想提前热身人家也
不让啊。 |
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n**l
发帖数: 2754 | 8 对你的敬佩如滔滔江水阿,mitbbs SF4第一人。。。
练ken吧，偶练了两天，觉得比ryu差好多。连简单的2lp->dp有时候都会连不上（节奏
不对？）。不过ssf4里肯好像强了很多。 |
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发帖数: 1 | 9 昨日，一段打架视频在网络流传，先是十几个壮汉暴打一个男生，打的那叫一个残暴..
.手上还拿着疑似三脚架！更夸张的是，视频后半段现场十几个壮汉开始围攻一个女孩
子...扇巴掌、拳头，飞踢...
而网传，打人者疑似是爱奇艺娱乐节目组《奇妙的食光》工作人员！
而被暴打的则是粉丝和跟车司机...
据悉，事发地点在昆士兰的Links Hope island，根据各方消息，现场多人被打，从围
观群众到现场粉丝再到跟车司机...
而有目击者表示，打人的都是爱奇艺的工作人员！
随后，节目组官方发声明致歉，爱奇艺也宣布暂停与该综艺的合作。发生这么激烈的冲
突，可见工作人员和粉丝的矛盾不是一天两天，有工作人员下场手撕粉丝表示是疯狂的
私生饭严重骚扰了拍摄进度，好言相劝无果才发生的冲突。但是显然网友并不买账，据
悉，澳洲当地的警察和记者都来了，造成了很坏的影响，对节目组的艺人声誉也带来了
伤害。
朱正廷、Justin、Jeffrey、董岩磊、小鬼这些偶练出来的小哥哥们，一直以来都非常
努力的想在娱乐圈站稳脚跟，但是现在却以这样的方式上了热搜，而且节目还有可能要
凉凉，真是心疼偶练的小哥哥们了。 |
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c********n
发帖数: 1964 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
Fallapart (blank) 于 (Wed Dec 24 17:53:45 2008) 提到:
比如原来有什么够不着的后来够着了，可能么？是不是需要什么专门的练习？
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NicoleG (Chopin再牛B，也弹不出我的悲伤) 于 (Wed Dec 24 18:10:59 2008) 提到:
你想怎么够？
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Fallapart (blank) 于 (Wed Dec 24 18:23:07 2008) 提到:
有的琵琶音拇指落下小指就不得不起来了，单独弹八度和弦是够得着的，但是中间加了
俩音就按不住了。另外有的地方指法标2指和5指7度的跨越，偶都得改成1指。
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wings (the Lord of the Wings (wing^T^gn |
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h***e
发帖数: 7320 | 11 这个不算太容易，做是能做，但偶觉得很伤脊柱，所以一般都不弄这个动作 |
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m******a
发帖数: 2930 | 12 有老牛肉，老衲就知足了
施主你还这么知心，给偶准备了牛筋
偶那不争气的眼泪
吧嗒吧嗒砸到了盘子里的牛筋上…… |
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b********n
发帖数: 16354 | 13 lol，长这么大，偶终于找到偶练不好字的好处啦～～ |
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n***p
发帖数: 156 | 14 这几天练月梦，扫弦部分（还只是前面慢扫）总觉得磕磕拌拌，
很不得劲，今天突然想起来仔细看看这几根弦的action高低,
原来偶的中间几根弦偏高，特别是d弦，所以扫的时候，在
d弦的地方总要重重地拌一下，当然不爽了。调整了几根弦的高度
之后，扫起来流畅多了。
PS,下扫还好说，上扫总还是不爽.....
练习，练习，heheh |
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x5
发帖数: 27871 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
metalmetal (metal) 于 (Fri Sep 21 09:30:55 2012, 美东) 提到:
本来对国内的反日浪潮也司空见惯了，不过这次发生这么多因为仇富而发生的暴力事件
，却是让人不能不犹豫。 对社会底层的人们而言，尤其是那些流氓无产者，反日还是
反美并不重要，重要的是他们有了一个“爱国”的借口可以宣泄对有产阶级的怒火。
今天他们可以砸日车，甚至把日车车主砸到脑壳迸开，明天他们就可以烧美车，把美车
车主暴打一顿。现在在国内偷着乐的那些美车厂商，不要急，过一阵就会哭得梨花带雨
了。 美国最后挑动中国的神经，是几乎不可避免的，官方一个默许，流氓无产者就会
上街砸美车了，那时候还有谁能幸免呢？
你带着个傻大黑粗的单反回中国旅游，几乎可以肯定是在scream for attention。要是
用红圈镜头和小白大白系列，就等于给自己棺材钉上钉子了。 低调，一定要低调。在
美国你愿意用什么就用什么，但是从今以后回中国，除非你有政府背景或者有黑社会撑
腰，别自己傻乎乎地去找练了。用小的革命机... 阅读全帖 |
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o******1
发帖数: 12177 | 16 赞。十年气功藏在身，天涯海角比无伦。只为同窗偶失手，
露得死穴给世人 -- 脚跟！ |
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e***n
发帖数: 286 | 17 1. 用墨汁比用墨棒好，主要是省事，均匀。兑水可以，不影响效果。
2. 每次写完后洗笔，不用洗得太干净，洗完后倒吊笔在笔架上即可
3. “应该每个字上花的时间多点”，这个才是正解
4. 字帖的用法：首先练习各种笔画的正确的下笔方法；其次就是章法和结体，真正开
始临帖的时候，最好是下笔前花几分钟捉摸这个字的布局，等到对这个字的布局，比划
走向有一定的掌握以后，在下笔自己写，最好是自己写得过程中尽量少看原帖，写完后
再与原帖比较，然后再写，书写过程切忌中断（去看原帖），尽量一气呵成。
临帖的境界：同一个字脱开字帖写8遍，重叠到一起后在阳光下看不走样，这是当年我
老师对我的要求。
临帖的顺序：隶书最容易入体，如果没有书法基础，初学者最好从隶书入手；等到有了
一定的基础（至少半年），就可以选一个比较正式的楷体或者魏碑来练习了，多少年看
你自己的毅力了，偶联系了20多年还在练：）。切忌初学者学习所谓的“稚童体”，那
都是害人写法。行草书最好至少有2~3年的功底后再正式开始学习，尤其是草书，学习
起来看似容易，其实就创作过程而言草书是最难的书体而其他书体则相对简单。
光是练习还不够，书法理论上也应 |
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e***n
发帖数: 286 | 18 当年我练习笔力的时候，偶老爸让我用的是一支的铜笔管来练悬腕和提腕，手抖得厉害
：） |
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d**********g
发帖数: 77 | 19 把前面大家说的小结一下 :D
关于纸：
Erain:
我觉得用那种薄薄发黄的草纸或者陈年的报纸练字是最有感觉的，宣纸吸墨太厉害，对
初学者来说，比较难以驾驭，草纸或报纸有宣纸的效果但是比宣纸流畅.
Qun:
还可以去艺术用品店里买一大本的newspapers pad,
和drawing papers在一起的但是便宜的多。
Piko:
我从国内带来的水写纸可能是最方便的，蘸水就可以写，缺点是马上就干，不能保存。
但是平时练习还是挺方便的。
关于墨：
Erain：
墨磨得好不好和练字没啥关系，古人用墨块那是迫不得已
CatOH:
墨汁无所谓，觉得稠就加水，磨墨太麻烦，犯不着
Piko:
用砚台比较好，因为有槽可以屯墨汁，平滑的顶部可以调整笔尖的形状和墨汁量。
alvarado:
磨墨的好处是磨的时候是在进入状态，而且如果是临帖的话，这个时间正好是仔细看帖
关于笔：
CatOH:
笔洗洗挂起来自然晾干最好，不要套套子。下次写的时候蘸点墨汁很快就化开了。
erain:
每次写完后洗笔，不用洗得太干净，洗完后倒吊笔在笔架上即可
当年我练习笔力的时候，偶老爸让我用的是一支的铜笔管来练悬腕和提腕，手 |
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a***a
发帖数: 43 | 21 修成的最大功效就是会"忽悠",任何宗教门派专业的终点都是这样的.所以如来说:一切
法皆是佛法.也就是说一切法皆是"忽悠".你如果练道法比外大叔还能"忽悠",那你就练
成了. |
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H******9
发帖数: 2766 | 22 一觉醒来，把LD推醒，说，到点了，起床地干活；
结果LD眼睛一睁，两道寒光刷地射过来；
问她咋着了。她说，“正做梦跟你吵架呢。
你说要进山当道士去，还怂恿了几个道友一起去；
我正高兴呢，这下清静了。
结果你把手一伸，厚着脸皮向我要饭钱。
我说你不是进山吗，吸那个日月精华就得了，吃神马饭哇。
你腆着脸说，那一起过这么多年了也不容易，
就给点赡养费吧，这不还有几个道友要照顾吗...
我正指着你鼻子骂呢，你就把我推醒了...”
偶心那个寒阿...
看样子不练到寒暑不寝、不食不寐地境界是不能出去混地
于是继续乖乖养家糊口 |
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f****2
发帖数: 311 | 23 我们都在追求真理。基督教徒皈依佛门的人很多。比如曾是基督徒的宁波图书馆首任馆
长张汝钊女士皈依佛门。
印祖故事：老僧呵斥女诗人，才女皈依入佛门
1927年5月，张汝钊女士以她卓越的才能被聘任宁波图书馆首任馆长，她组织人员将薛
楼近9万卷藏书进行悉心整理修补，分类编目，于当年9月顺利开馆，开始谱写宁波公共
图书的历史。1928年夏天，天气炎热，一天，好友梅立德夫人邀请她去海天佛国普陀山
游览避暑，她爽快地答应了。她早知道普陀山是著名的观音菩萨道场，佛灵山秀，石奇
景美，金沙碧浪，海阔天空，值得一游。第二天，她与梅夫人等六七位女友从宁波轮船
码头上船前往普陀。
中午时分，船到普陀山短姑道头。女伴们登岸后，先到观音洞庵吃过午饭。然后游
历附近一带的胜景。观音洞在梅岑山西麓，传说为观音大士示现之处，洞广如室，中间
有一天然石柱支撑，上广下锐，倒注入地，有垂云倒浪之奇，洞内环行可通，石柱、石
壁镌观音大士像；洞顶白石累叠，古树嵌生，风景十分奇特。附近有二龟听法石：两石
龟一蹲岩顶，昂首延颈，一缘岩壁，筋膜尽露，睨之欲动，相传经观世音点化而成；又
有磐陀石，两巨... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 24 偶和偶的小伙伴们都惊呆了
3号电眼选手需要换电池？ |
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m****i
发帖数: 1980 | 25 我骑车一直都是瞎骑，而且三年骑不到两次，（spinning class不算，那个我倒是灰常
喜欢，经常上）因此全是骑家里人的车，自己没有正八经的买过，现在打算直接上tri-
bike，(yes, go-tri is on my new year resolution for 2011)拜托各位老大给推荐
一款吧？
预算当然越便宜越好，经得起折腾，省得我平时练的时候提心掉胆怕碰着磕着挂着，等
到偶练到了上IM的境界再升级。
请推荐不超过1千刀的。最好500以下。
谢谢了。 |
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h*******e
发帖数: 5550 | 26 偶练了两下就跑不动了,呜呜...你和风儿救了偶...
感觉最近你球涨了不少啊,很牛!! |
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z********r
发帖数: 5804 | 27 偶想起来，偶练的一直是凌波微步，不是一阳指不是冰魄寒冰手不是降龙十八掌。 |
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e***e
发帖数: 3872 | 28
唔还有平仄偶想，不过偶支持泥，应该mark。 |
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e***e
发帖数: 3872 | 29
偶还不辛苦？ft，血都快累出来了，大师马上又是一首，偶怎么办啊
认输，这是一个绝妙的注意，加入citi的崇拜者行列中去。 |
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e***e
发帖数: 3872 | 30
唔，在偶的努力下两个帮主衷心爱戴，互相崇拜，精诚团结，共创将来
看来这个韦氏武功偶也大有长进啊。 |
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e***e
发帖数: 3872 | 31
意思是好的，但和捣练子这个句式不是那么合好像，不过
偶也说不出这个东东句式是什么样的 |
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e***e
发帖数: 3872 | 32
别别，泥不进来偶们也无趣作下去了，其实金牌就一个，奥运会
还是要办，偶们俩就是体现奥运精神的，给大师鼓劲来着，是不是？ |
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g********r
发帖数: 1251 | 33 美国华人你是不是白痴啊？怎么老犯逻辑错误，以前都教育过你几次了，你还是狗改不
了吃屎啊。
因为你一个人吃屎，偶们就能说你全家都吃屎吗？你个猪一样的货。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 AV女优练习「骑乘体位」，还请专人指导。（图／撷取自影片）
在日本，色情行业俨然成为一条完整的产业链，其中的专业更是让其他国家所望尘莫及。网络上现在流传一段女优学习「骑乘体位」的影片，画面中可以看到女优为了这个姿势，不断反覆练习增强体能，公司还特地请专人帮她上课，让人不禁佩服日本的「工作态度」。
影片中只见女优努力的学习「技巧」，一上一下的扭动摆臀，训练下半身力量，实时只是在家练习，也毫不马虎把动作做到确实，就是怕自己被替换。而如此的「敬业精神」也让人不难发现AV业的竞争激烈。
A片的拍摄规矩很多，例如开拍前全体人员要对女演员双手合十表示感谢，男女优也都要净身表达对彼此的尊重。影片中常出现的夸张情节，都是在专家指导下演出，比如有专业的捆绑人员，而使用的道具也不乏特制产品，例如低温下燃烧的蜡烛。
制片公司不仅会砸大钱包装旗下女优，也会在岁末年终的时候，举办颁奖典礼，就像大拜拜一样，颁奖给每一年表现最好的女优以资鼓励，其专业的程度完全不输给唱片偶象。着名作家井上节子更是在《AV产业》一书中称，日本的色情图像产业市场规模高达3000亿日元以上。
而这段女优练习的影片PO上网後，也引起讨论。有... 阅读全帖 |
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h***i
发帖数: 89031 | 36 扯淡把你就，偶来这里灌水取乐的
你追求真理别处去吧 |
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s******d
发帖数: 9806 | 37 史可法这样的轮子不是典型汉人。典型的汉人讲究识时务者魏骏杰。中央一宣传不让练
轮子功了，立马站在中央这一边和李洪志势不两立。哪有史可法这种脑子坏掉的，自己
家皇帝早就跑到不知道哪儿去了，自己不跑也就算了，还绑架全城人跟自己一起练功，
连累扬州瘦马都不知道被杀了多少... |
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K**W
发帖数: 6346 | 38 如果是中国的武术冠军，管它是谁，偶只要有一把菜刀就够了。 |
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B******7
发帖数: 3220 | 41 大哥是好人！榜样
大哥，去广西我能找你那些同学哥儿们去“革命练歌房”找小姐姐们谈革命情怀吗？
：） 能受累给打打折么？ |
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j***j
发帖数: 9831 | 45 嗯，说的好。
每次看到版大稳当得像颗大石头的样子，咱都很敬佩很想跟着练。 |
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f*****r
发帖数: 70 | 47 新生里没几个人会这么看，
因为日车被神话的太厉害了！！
就说前几个星期我一来这作posdoc的大学同学让我帮他去看车，
一辆01taurusses，70kmile，开价4800
1st owner，一个白发老头，车况可以说很好。
那个完完整整的maintainance记录就非常吸引人，
我塄是看了十几分钟才仔细看完多做了哪些维护。
于是我让他讲讲价交了定金，然后取车。
可是其lp打电话过来，说别人都说toyota，honda好，
ford烂，于是就放弃了。
最近看到哥们开着一辆屁股冒着淡蓝色烟的camry在练车，真是不知道该说什么好！！
都是钱呀！问了问是96年的120kmil，花了$4k.
toyota的钱也太好赚了吧！
我不反对开日车，不反对toyota，honda，
但是绝对反对神话日车，反对对新生进行愚弄，酱紫！ |
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