l*******e
发帖数: 3584 | 1 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 佟大为一家
央视“年夜饭”击中观众笑点、泪点、兴奋点
经过6次彩排，2015年央视春晚终于在除夕夜揭开面纱。全场晚会共有36个节目，包括19个歌舞类节目，10个语言类节目，1个杂技节目，1个魔术节目，4个创意类节目，1个戏曲节目。本届春晚在演播室设置、节目内容精彩程度和观赏度、新媒体互动模式、吉祥物设置等多个方面实现了创新。
颜值三部曲
硬汉+男神+女神
春晚颜值持续爆棚，硬汉、男神、女神强强联合，华仔阔别十年再度亮相春晚，续写男神传奇。三位硬汉张丰毅、段奕宏、朱亚文同台飙歌，并且排在节目单第二的位置，给女观众们送上了一份“荷尔蒙福利大礼包”。
女神方面，除了“90后童颜小巨肺”邓紫棋、长腿气质美女莫文蔚以及董卿、李思思、朱迅三大美女主持之外，还有“国民好媳妇”刘涛，首登春晚舞台的她竟然扮成了“贞子”的模样，也是让人醉了。贾玲同志勇敢地扛起了提升春晚颜值的大旗，成功实现从“女汉子”到“女神”的逆袭，瞿颖性感的台步也给观众留下了深刻的印象。
催泪三部曲
《车站奇遇》+《拉着妈妈的手》+《小棉袄》
纵观全场晚会，“家”字成为贯穿始终的关键词，围绕“家”字展开的各类节目让整场晚会亮点频现。小... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 3 狗拳非遗难寻传人:名字难听 3000名徒弟大多不知道
2018-04-08 04:47:41 来源: 广州日报 举报
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（原标题：名字不好听 狗拳谁来传？）
狗拳非遗难寻传人:名字难听 3000名徒弟大多不知道黎伟军在展示狗拳。
狗拳非遗难寻传人:名字难听 3000名徒弟大多不知道黎伟军在展示狗拳。
狗拳非遗难寻传人:名字难听 3000名徒弟大多不知道黎伟军在展示狗拳。
这是一种独特的拳法。
在演示的时候，演示者在地上翻滚跳跃，突然单膝跪地身体前倾双手撑地，另外一只脚
向后伸展，配合着伸出舌头，与狗的动作有所类似。从8岁开始习武的黎伟军会一种罕
有听闻的拳法——狗拳。据了解，该拳法以地面打法为主，为模仿狗的格斗演变的拳法
，狗拳在2011年还入选了第三批国家级非物质文化遗产名录。
黎伟军是佛山市武协副主席，主修咏春拳、散打、截拳道和硬气功。他的硬气功非常了
得，曾48秒手劈150个椰子，不到一分钟徒手砸碎302个核桃。而狗拳，是他“珍藏”的
一门另类功夫。
惊奇：高明有功夫高人会狗拳
今年是狗年，记者在佛山高明看到一种特殊而罕见的拳法——狗拳。... 阅读全帖 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 4 这个帖子，其实Jason才更有资格开。我呢，算是抛砖引玉了。
马虹的观点：
“陈式太极拳传至第14世时，同期的传人陈长兴、陈有本，本来所传拳架，都是陈王庭所
创编的套路。陈有本经过精研，对原来的拳架做了一些改动，创造了所谓“新架“，又
称小架，以区别陈长兴为代表的老架、大架。
陈式太极拳发展到第17世，大家公认陈长兴所传老架的代表人物是陈发科（1887—
1957）。在1928年陈发科走出陈家沟到北京传拳之前，当时其侄陈照丕（绩甫）、其子
陈照旭等人都跟陈发科学拳。“陈照丕自幼从师于叔父陈发科学习太极拳”（王西安《
陈式老架太极拳》）。陈照丕自己也说过，“曾受季叔福生（发科）的指导。”（见《
陈式太极拳汇宗》自序）也就是说后来陈照丕、陈照旭、陈照奎诸兄弟所传的拳架，都
是发科公所传。1928年之后到1957年发科公去世前，发科公一直住在北京教拳。发科公
之幼子陈照奎先生，由于一直在北京跟在父亲身边，在其父严格教导下，从难从严认真
地继承了发科公所传的拳架，成为继承发科公家传拳架的代表人物。
陈照丕先生（1893—1972），1928年陪同其叔父陈发科赴京之后，不久即到南京传... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 李连杰曾出演《太极张三丰》
4月27日晚，被称为“格斗狂人”的中国搏击选手徐晓冬在成都仅用了不到10秒就将太极大师魏雷KO倒地。这则视频随后在网络上广泛传播，震动了整个中华武坛。一石激起千层浪，视频引发了大家对太极拳乃至中国传统武术实战价值的探讨。近日，著名影星、知名武术运动员李连杰也首次发声表态，视频中，李连杰支持太极再战徐晓冬，并呼吁大家继续关注太极拳。
4月30日，陈家沟太极王家拳在微信公众平台发文向徐晓冬下战帖。5月1日，陈家沟太极王家拳又发布了一篇《昆仑决上捍卫太极》的文章。陈式太极拳第十二代传人、太极拳世界冠军王占海将派出得意弟子陈前应战。王占海还在微博提出，希望昆仑决的创始人姜华为双方提供公正的平台。随后，姜华发布了一条著名影星、武术运动员李连杰的视频。视频中，李连杰首次发声表态，支持太极再战徐晓冬。
视频中，李连杰这样说道：“如果昆仑决碰上太极，究竟是不是像网上的视频中表现得那样？你到底在想些什么？希望大家继续关注昆仑决（这场比赛），也继续关注太极。”
事实上，李连杰与王占海交情颇深。2010年4月1日，马云、李连杰和一些企业家在筹拍《太极》时曾造访过陈家沟。2011年... 阅读全帖 |
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J*****n
发帖数: 4859 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ly999 (dave), 信区: Military
标 题: 我学完太极被揍的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 4 12:38:58 2017, 美东)
在若干年前，我还是一个为武侠小说入侵很深的小青年，一心想要在找到一个武功深厚
的师傅，将他一甲子的功力传授于我，我始终坚信，大隐隐于闹市，终于在一个小公园
内找到了。
当我看到一位仙风鹤骨的老者在公园里打太极拳，一招一式仙气十足。我认为这个就是
大师了，走上前围着他转了几圈，太有范了，就跟古龙金庸笔下的神人一样啊，我脑头
一热，师傅收我做徒弟吧。
老者问我，你想学太极。我说我想学拳，太极拳很厉害，四两拨千斤以静制动，既能强
身健体又能防身自卫。我是陈氏太极支系马宏的弟子。看你投缘，每天来看我练拳，能
学多少就看你的了。
自此风雨无阻，
半年之后我认为学的有点皮毛了，我也成功的偷出我爸的一瓶五粮液送给了他，
回到学校和别人约架，姿势还没有排好，就被一顿王八拳给揍趴下了。
自此，封拳，专练王八拳。 |
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发帖数: 1 | 7 在若干年前，我还是一个为武侠小说入侵很深的小青年，一心想要在找到一个武功深厚
的师傅，将他一甲子的功力传授于我，我始终坚信，大隐隐于闹市，终于在一个小公园
内找到了。
当我看到一位仙风鹤骨的老者在公园里打太极拳，一招一式仙气十足。我认为这个就是
大师了，走上前围着他转了几圈，太有范了，就跟古龙金庸笔下的神人一样啊，我脑头
一热，师傅收我做徒弟吧。
老者问我，你想学太极。我说我想学拳，太极拳很厉害，四两拨千斤以静制动，既能强
身健体又能防身自卫。我是陈氏太极支系马宏的弟子。看你投缘，每天来看我练拳，能
学多少就看你的了。
自此风雨无阻，
半年之后我认为学的有点皮毛了，我也成功的偷出我爸的一瓶五粮液送给了他，
回到学校和别人约架，姿势还没有排好，就被一顿王八拳给揍趴下了。
自此，封拳，专练王八拳。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 8
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照奎老师原来是北京建筑公司的编制，后来上海的顾留馨邀去上海教拳，在那个年代给
的钱算是不少的了。
文革开始后，照奎被北京建筑公司除名，此后以教拳为生。
职业教拳的就有了这种尴尬，不教吧，徒弟出不了功夫，聚不起人气，教吧，会了徒弟
可能饿死师傅。
照奎教拳一直是很保守的。我听南京金一鸣讲过，照奎在南京教拳都是吃住在他家，但
对他也很保守。演手红捶的一招四劲，他最终也没学全。第二个劲还是最后一次送照奎
回河南，在南京火车站，照奎被金一鸣缠得不行，在临上火车之前，给金一鸣讲了。
洪老师教我们都是第一次就讲清楚了。当然，跟洪老师学拳的前后有三千人次，学生接
受了多少那又是另一回事了。比如，有些门派视为秘不外宣的东西，我后来回忆，洪老
师都讲过，有的还强调了几次，但不一定当时就引起了学生的注意。
练拳、练功的幅度也是一个大问题。有的学生总是自作聪明，自作主张地加大幅度、加
大强度，他们不明白过犹不及的道理，最后害了自己。洪老师一直说，普通人的力量已
经足够拳用的了，正常... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 9
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我的学生都是业余学拳，还没有想到上擂台，主要是从学拳理的角度来学习的，当然顺
便练出实战的功夫更好。
因此，我们跟正式的武馆不一样，没有严格的训练计划。
大致是每周六或日，大家聚在一起学新东西，平时各自练习。
现在带的两个学生，正好在一个公司工作，他们平时有机会在工作之余一起推推手。
太极拳的训练体系，包括基本功、功力训练、套路练习、单式练习、推手、散手练习。
功力训练包括：桩功、气功、打桩（拳、肘、肩、膝、胯为主）、刷大杆子、打沙袋练
习；
单式练习是根据拆下来的散招单趟练，象猿猴献果，单趟练就像是形意的钻拳；肘底捶
单趟练看着有点像心意六合的摇闪把；等等。
分别练拳、肩、肘、膝、胯、指、把等攻击部位的协调。
推手是练一个和对手贴身的沾粘劲，在推手中得势了是用长劲摔对方，以分出明显的高
下（以前门内师兄弟间的推手，往往晃了失势了大家都有数，现在比赛则必须摔倒），
实战中得势则是用顿挫劲伤对方。
推手练出了松沉、沾粘劲（不练推手，学生往往不理解为什么要松），接着练散手。
太极拳的... 阅读全帖 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 10 中国黑市拳内幕调查：一起从雍正皇帝开始
黑市拳的起源和分类
中国是徒手格斗技术的大国，中华武术源远流长、博大精深。一个人可以“练功”，
但不能叫“练武”，唯有对抗性操练和实战格斗可以叫作“练武”。所以说，从“禁武令
”下达之日起，民间人士要“练武”就只有打“黑市拳”一条路。
雍正四年，清廷下了道著名的“禁武令”圣旨，禁止民间人士佩戴刀剑行走，禁止百
姓拳斗，禁止民间擂台较技，违者依律重处，擂台死伤按杀人论罪。
中国人从雍正四年开始，可以说已经被迫打了几百年的“黑市拳”，堪称世界之最。
顽强的习武传统加上恶劣的环境，让中国的“黑市拳”江湖味道很浓，演化出非常繁多的
形式来规避朝廷的限制，影响一直到今天。
黑市拳在国内有多种表现形式，以下举例说明常见的几种(人名一律化名)。
跑码头
如果他被打死了，那师傅会埋了他，然后重新找一个徒弟。
夏伟是河南人，十二岁那年被父亲痛揍一顿后离家出走。一年后他流浪到山东，被流
浪江湖跑码头的师傅看中收他为徒，从此他跟着师傅学拳。夏伟的师傅从七十年代开始就
到处跑码头，师傅的师傅也是跑码头的。
夏伟师徒俩和几个也是跑江湖的草台班子有联系，但他们并不是草台班子 |
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a****n
发帖数: 48 | 11 中国黑市拳内幕调查：一起从雍正皇帝开始
黑市拳的起源和分类
中国是徒手格斗技术的大国，中华武术源远流长、博大精深。一个人可以“练功”，
但不能叫“练武”，唯有对抗性操练和实战格斗可以叫作“练武”。所以说，从“禁武令
”下达之日起，民间人士要“练武”就只有打“黑市拳”一条路。
雍正四年，清廷下了道著名的“禁武令”圣旨，禁止民间人士佩戴刀剑行走，禁止百
姓拳斗，禁止民间擂台较技，违者依律重处，擂台死伤按杀人论罪。
中国人从雍正四年开始，可以说已经被迫打了几百年的“黑市拳”，堪称世界之最。
顽强的习武传统加上恶劣的环境，让中国的“黑市拳”江湖味道很浓，演化出非常繁多的
形式来规避朝廷的限制，影响一直到今天。
黑市拳在国内有多种表现形式，以下举例说明常见的几种(人名一律化名)。
跑码头
如果他被打死了，那师傅会埋了他，然后重新找一个徒弟。
夏伟是河南人，十二岁那年被父亲痛揍一顿后离家出走。一年后他流浪到山东，被流
浪江湖跑码头的师傅看中收他为徒，从此他跟着师傅学拳。夏伟的师傅从七十年代开始就
到处跑码头，师傅的师傅也是跑码头的。
夏伟师徒俩和几个也是跑江湖的草台班子有联系，但他们并不是草台班子 |
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w********o
发帖数: 10088 | 12 最近访到一位挺不错的师父，练心意拳的，周日早晨在brookline教拳，是个真的懂拳
的人。如果哪位朋友想学点真功夫，这是一个好选择。不清楚心意历史的可以去google
一下，我也可以答上一点。这个拳长功夫是最快的，实战也很有用，就是有些辛苦，需
要坚持。
老师收费非常低，主要就是想推动一下武术传播。我也是找了很多年，才找到练心意的
师父，回头想想，还是挺不容易的。本人以前练过一些螳螂和南少林。波士顿的武馆我
也看过不少，最后决定跟这位老师练了。
发这个帖子的目的只是想方便一下和我一样一直在找明师的朋友，希望后来人不用像我
访的那么辛苦，呵呵。 |
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r**m
发帖数: 1825 | 13
李仲轩讲述 徐皓峰撰文
称形意拳为拳禅合一，大约是二十世纪十年代，形意拳进入大城市，叫响了这个说法。
但形意拳遵循的是道家，想有进境，总要从“练精化气，练气化神，练神还虚”上落实
，禅是佛家，怎么也有了关系？
我的体会是，不是拳学，而是教学。老辈的拳师，像薛颠，孙禄堂那样文武全才，功夫
好文采也好的，毕竟是少数，但一代代传人照样教出来，是什么道理？
因为学拳讲究悟性，不用给整套理论，给个话头，一句话就悟进去了，什么都能明白，
这一点与禅宗相似。禅宗有句话叫“三藏十二部，曹溪一句亡”，佛经有百万卷，但其
中的意思六祖惠能一句话就表达清楚了，这句话叫口诀。
比如我第一位师傅唐维禄，曾几次代薛颠比武，应该说精于技击。练拳并不等於比武，
功夫好相当于一个人有家产，比武相当于会不会投资，从功夫好到善比武，还得要一番
苦悟。唐师一天手里抬着东西，身边有人一个趔且，唐师没法用手扶他，情急之下，用
胯拱了他一下，那人没摔倒，唐师也悟了，从此比武得心应手。
薛颠是李存义事业的继承者，李存义去世后，薛颠就任国术馆馆长，国术馆有几位名宿
不服气，算起来还是长辈，非要跟薛颠较量，薛颠只能推诿。因为只要一动 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 14 我那个时候当然是第一次学拳。以前仅仅是踢球、游泳、跑步而已。我们初级班的学员
，都是这个状态的。所以这样的要求，连着走七八十个式子是很难支撑的。
同时，我们还学磨盘桩。每次上课之前，都有二十多分钟的磨盘桩。这玩艺也特别不好
弄。我是弱，但是我有一次把我一个练习空手道、泰拳5年、有过几场比赛经历的哥们
叫上观摩。这家伙也偷偷的搞了几下磨盘桩，说不行这么转上几十下可受不了。
对了，我师傅也说过什么内三合外三合，我反正一直搞不动。对了，他说初级班教的就
是广播体操式的什么都没有的“光棍拳”。可是这个单足定势我们真的做不好，不知道
怎么借力。他特别喜欢在我们单足的时候，让我们定势，然后喋喋不休的说动作要领，
一说就好几分钟。没一个人扛得下来，然后他老人家就大发脾气。
后来他的一个老徒弟看不行，就换过来教我们。他的要求是1分钟，这个后来勉强能做
到了。据他说，老陈家门里面，师傅在定势的时候讲话是规矩，乱晃是对师傅的大不敬
，要捱棍子的。是不是传统们里面都这么严酷呀？ |
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O******1
发帖数: 13088 | 15 我认识的所有武师，基本上都精通很多拳种，因为武术这个东西触类旁通，习武之人又
喜欢以武会友，半师半友关系很多。尤其现在，门户之见不像以前那样严格，所以很难
以门户来给一个武师定标签。
另外，你们这些门外汉根本不懂，踢馆文化在当代武林中还是有沿袭的。一个武师敢开
馆授徒，就得接受那些找上门切磋的。所以，现代的武师也很重视搏击实战。你想想，
一个开馆授徒的师傅，整天被揍，谁还来交钱学拳？我经历过的几个武馆，虽然门派各
不相同，但是都有散打护具和场地。 |
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D*********u
发帖数: 288 | 16 年近半百，突然想学学boxing，不知有无大侠推荐一下hartford附近比较好的拳馆可提
供中老年人轻度学拳的？
谢谢 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 17 谢谢评价。那个摆莲腿的劲似乎发得不够。他教拳的时候，动作的幅度更大，声音也大
。这个不知道怎么回事。其实我学拳的时候，杨老师教的时候不多。他口音重，言辞也
不行，还常常批评。
我更喜欢他的徒弟史老师，动作更加舒展，劲发得也脆生。史老师人谦和，也特别有耐
心；史老头讲课深入浅出，还能加上立体几何和中学物理的概念，深受年轻人爱戴。可
惜他坚决不拍视频。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 18 教我拳的老师，关于师承的东西只是断断续续地提了提。不让问，也不让学生自己讨论
。老师常说的就是，有扯那些东西的时候，都打两套拳了。至于别门别派的东西，老头
就一句话，太极拳是开放的，先练好自己的，再吸收别人的。 |
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b****l
发帖数: 23606 | 19 金刚捣锤的确会很累。但不应该是学拳的时候阿。
太极拳学进去了越打越累，浑身牵不动，但是刚学的时候会个p阿，都是当广播体操
那么打得。
我不懂我很面的我随口说说阿。
雨下
放弃 |
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t*******2
发帖数: 301 | 20 健身为主的话，我推荐学杨式。杨式太极简洁大方，相对来说比较易学，见效也比较快。
学拳最好是找师傅教，否则退而求其次跟着录像学习，也是可行的。开始比较难，多学
习，多下苦功，日积月累，必有所成。 |
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w******n
发帖数: 692 | 21 【 以下文字转载自 Jiangnan 讨论区 】
【 原文由 watchman 所发表 】
ZJU没有练太极的风气, 我是在SJTU学的, 有个以弘扬国粹为己任的roommate,
每天早上都要把我拉起来, 那时的我恨不得一棒把他打死.
有个很nice的师傅, 跟着学的人很多, 就在一号楼的地方,围着校徽, 有交大
的老师, 几个MM, 还有偶们几个master, 每天教一到两式, 反复帮我们纠正架子,
后来还教太极剑, 这个我就没学了. 两个月的时间总算可以把42式竞赛套路从头
打下来, 之后, 就天如人愿的下了N多天的梅雨, 偶就再也没有练过.
有那么好的条件, 我却没有珍惜, 现在却要一个人对着图解和VCD, 勉强回忆起
来,人生的遗憾大体如此. |
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w******n
发帖数: 692 | 22 ZJU没有练太极的风气, 我是在SJTU学的, 有个以弘扬国粹为己任的roommate,
每天早上都要把我拉起来, 那时的我恨不得一棒把他打死.
有个很nice的师傅, 跟着学的人很多, 有交大的老师, 几个MM, 还有偶们几个
master, 每天教一到两式, 反复帮我们纠正架子, 后来还教太极剑, 这个我就没
学了. 两个月的时间总算可以把42式竞赛套路从头打下来, 之后, 就天如人愿的
下了N多天的梅雨, 偶就再也没有练过.
有那么好的条件, 我却没有珍惜, 现在却要一个人对着图解和VCD, 勉强回忆起
来,人生的遗憾大体如此. |
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G*****9
发帖数: 3225 | 23 那个比赛录像我觉得可能有问题。吴公仪给人感觉一点儿散手的功夫都没有练过。从传
承上看，陈式太极拳人物杨露禅创造了杨氏太极拳。后来的武氏太极、吴氏太极和孙氏
太极都是从杨式开始的。从杨露禅那里，似乎就没有把陈式太极的二路炮锤因袭过去。
陈式太极拳一路拳法和腿法都不是很多，主要是擒拿。二路炮锤主要是中远距离的击打
。事实上，后来陈发科去北京传授太极的时候，很多人都觉得这个不是太极拳，因为比
较刚猛。
太极拳的格斗，实际上比较讲究距离感和步法的。那个“吴公议”感觉根本不知道这些
。我学拳的时候，看见过我们一个年级大的师兄跟人比划，感觉移动速度和灵活度比这
个“吴公议”好很多。印象最深的是他起腿的速度，非常快和突然。
LZ发的这个视频中，格斗水平似乎不是很高。那个戴全套的似乎不是真正练拳击的。双
手护头的情况下，靠手的拍击根本不会有太大效果。但是如果这位带拳套的能出重拳，
应该可以一下KO这位练习传统拳法的。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 24 老师上次说不想收孩子，因为这个练得很苦，也相对枯燥。都是从单式，基本功开始，
没什么太多套路
我也觉得如果是小孩的话，学点跆拳道什么的可能更有兴趣
你要是住在南边的话，想给孩子学点套路什么的，我倒是可以教点：） |
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b********r
发帖数: 7725 | 25 我不练太极，随便说说
独立定势一分钟很正常，以前我和师父学车式形意的时候，三体式前面有个全身束外三
合的动作，就是独立。这个动作浑身拧把，不会做很痛苦，会做的话可以借力。其实哪
个动作不能借力？也就是会不会用力，不用不必要的力气。
瓦拢掌，有两种讲法。一种是拇指尖小指尖和手心成一条直线，另一种是拇指尖无名指
尖和手心成一条直线。我觉得都有道理，看这手干吗用。金刚捣椎是撩，无名指更有道
理。
抬脚应该是含一个蹬压劲，关键是膝和胯。支撑腿小腿肚子不能死扛，否则容易抽筋。
找上下身帮忙。独立讲究灵魂出窍。
下势应该是悠裆。这个没什么好多说的了。
捣椎，划圆我不在行。但是抬腿的同时身体下沉，用手扒拉不倒，这还是借力。这应该
比定势不动更简单。
有个问题，你是多大开始学拳的？如果以前耗过弓马步，这都不算困难的事阿。
了手 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 26 我现在的师傅很有意思，他可是师出名门，
拜过陈立清，也拜过陈伯祥，三十几年下来，
还是很有些功夫的。
可是他就是不教站桩，应该是当初没有学过，
他总说因为是外姓人，学的时候很多东西师
傅都不教的。
我现在也不想别的了，就把架子练到位，练
熟了再说。 |
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j**d
发帖数: 825 | 29 我住brighton,不怎么靠南，孩子马上4岁了，能学么？？ |
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c*******l
发帖数: 7820 | 30 要学拳可以找我，做我徒弟。
哥俩好啊，
xxxxxxxx |
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l*******e
发帖数: 3584 | 31 老先生现在在唐人街住，但是不知老人会不会教小孩子。
而且觉得小孩子大一点儿再学拳比较好吧。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 32 的确是你师傅的问题。我学拳的时候，第一式“金刚捣锥”练得我气喘如牛，汗如雨下
，最后头一晕就躺地上了。动作的确很慢，但是真的很累。
后来回美国之后，有几个朋友感兴趣要求尝试一下。都是第一个式子都坚持不下来放弃
的，腿疼得好几天走路不利索。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 33 你说得不错，很多人能够在第一阶段否定自己，重新认识自己，在第二阶段就很难做到
了，在第三第四阶段那就更难了。这不光是人的心态问题，也是他的所见所闻决定的。
如果转一个圈算是否定之否定，那人们大多卡在1.5、2.5个圈的位置。
学功夫或者其他好玩的东西，不能把自己放在老师的同一侧，也不能把自己放在老师的
对立面。主动去套或者主动去绕，都是不对的。我觉得应该是主动去找。而作为老师，
永远不能说太多，所以也教学方法也很重要。
老实说，打个人真没必要那么复杂，散打拳击三个月，出来牛比多了。真心喜欢武术，
要多看看别人的东西，迷信是要不得的。 |
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k*n
发帖数: 79 | 34 sigh,偶是偶老子的弟子,
教偶八十一式,偶也跟你一样,好容易学完了.
就不练了,现在出来了,才有点后悔. |
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l*******e
发帖数: 3584 | 35 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 36 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 37 版本一：
洪均生老师是河南禹县人,1970年（应是1907年，J注）生于均县,故名:均生.他的祖父
是清朝官员,他自小跟父亲住在北京,1966年（应是1996年，J注）1月23日在山东省济南
市逝世,按中国人的算法是享寿90岁.
洪老师自幼体弱多病,17岁时因病辍学,身体一直很差,1930年开始跟吴鉴泉的高
足刘慕三先生学习吴式太极拳,几个月后,刘慕三带同他的三十几个学生一起跟陈发科学
习陈式太极拳,从此洪老师就成为陈发科的学生,练拳后身体越来越好,学拳的兴趣越来
越深厚,情同父子,有时陈发科到洪老师家中住,一住二三个月.***军侵入北京后,洪老师
的生活无著,有时断炊,则带著六个孩子到陈发科家中吃饭.目前流传下来的有关陈发科
的武功事迹,大部分是洪老师记述下来的,因为日军侵入北京前洪老师的家庭经济好,他
身体不好没有工作每天追随陈发科,亲眼目睹许多事,记录下来,使我们今日对陈发科的
太极功夫才有些具体的了解.1944年洪老师到山东济南工作,才离开陈发科.1956年洪老
师因太太去世,心情不好,就回北京散散心,再请陈发科讲解拳式用法及推手,约四个月.
这样,洪老师跟随陈发科... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 38 三、探幽：还须有分得问道
世上的事，人不感兴趣也就罢了，若感兴趣，就当要追出个究竟来。
固然如此，能否追得个究竟，缘分还是要有的。缘分听来很神秘，实不外物质在时间、
空间、速度上的看似偶然实则自然的一种偶合而已。
20世纪80年代到90年代，其间十几年，我对武当山道教的有关事得以采访调查，其缘分
在于自己是武当山人，工作又不断和武当山发生联系，也和武当道人建立了一定感情。
在今天的武当山道人中，亲眼观察和直接交谈所得到的气功武术情况又是如何呢?
毛道长的内丹功
毛道长是紫霄宫在庙道人，为龙门派第二十七代传人，生于民国初年，笔者记述他时他
已八十余岁，但看上去不过五六十岁年纪。
记得20世纪80年代初，笔者在紫霄宫住时，就听当地人说毛爷夜夜练功，很秘密。
后来倒真让我也证实了这件事。那时我与毛爷刚好各住紫霄大殿东西两侧偏房，住地隔
殿遥望。我每日睡觉较晚，但无规律，有时凌晨一点，有时两点，视看书、练字和画画
的情况而定。这些事办完后便洗脸洗脚，再到大殿前练练功，然后睡觉。偶尔，我很晚
才到大殿前练功，便会发现毛爷正在大殿前打坐，于是我便悄然转去。有时我先在大殿
前练功，会发现他也... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 39 （独孤承影按：文中可以看出洪均生大师对洪传陈式太极拳名称的看法）
“洪式太极拳”这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传， 但从未
正式确定，是以过去未见诸报刊。近两年来，我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太
极拳”，以区别陈式太极拳老架。 因此，我的学生李驻军在《武魂》杂志上发表的文
章中使用了这一名称。 使用这一名称是有根据的，这是因为：一、洪老师传授的实用
拳法与陈式原架在练法上有了很大区别，具备了自己的风格特点；二、 洪老师对太极
拳理法有了创造性的发展；三、这一名称早在练习者中流传；四、洪老师逝世前一年曾
写过一条横幅“洪式太极拳”。为说明以上问题，有顺便简述一下我学拳和老师改拳经
过的必要。
我认识洪均生老师是解放前， 他家当时住在济南阁子后街陈庆伦先生前院，我家住阁
子前街。我父亲与洪老师有文字交往，结下友谊；解放后共同搞生产救灾， 过往更密
。1949年冬，我患了肺炎，洪老师多次看望，春节期间，他看我体弱，劝我加强体育锻
炼。说他幼时羸弱多病， 药当饭吃，后习练太极拳，身体强健起来，劝我跟他学练太
极拳， 我没有兴趣，认为打太极拳是老头的事，少年儿童怎能练这... 阅读全帖 |
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D**o
发帖数: 2653 | 40 这个文章牛逼大发了，绝对是一篇博士论文的水平，
我看了二分之一讲到那个饼不敢往下读了，
王家卫每个镜头画面都拆解来说，意境无限深远，而且就我看，大部
分还说得有门道。
博主开场就是很冲地一句，看不明白的，喜欢甄子丹版本的都是屌丝。
有点过分了。
大家喷前先记住一点，写这文章的是个功夫高手，不仅练八卦出身
而且那一串炮仗每招都知道名堂。
为大时代点灯，向大宗师转身——从后现代回归古典的《一代宗师》
2013-01-15 18:34:23
为大时代点灯，向大宗师转身——从后现代回归古典的《一代宗师》
2013-01-15 19:37 (分类:默认分类)
吁，王家卫的新片子出了我一口气。前一阵本来答应人给李安的《少年派》写个评论，
但是看完后气的跳起来，李安这样子，不过金庸里丁春秋级别，愚弄自己愚弄观众，当
个县级邪教骨干就行了，被大伙捧得这样高，抬着轿子喊着口号招摇过市，显得这个时
代多寒碜啊。还不光大众叫好，我出身名门的文化人朋友们在饭桌上也给李安贴金，都
是当代中西第一流思想家亲手教出来的，都是号称得了真传的，批判性都喂詹明信了吗
？多寒碜啊。我怕寒碜，饭桌上差点跟人打起来，德国汉学家... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 十二、张璧和大成拳的诞生
张璧在四存学会的身份是干事、名誉董事长，但实际上他是四存学会的大总管。他开设
体育班时没有找其他的武林高手，而是直接邀请他的直隶老乡、深县的著名武术家王芗
斋先生。这一理由他在《大成拳的命名》一文中说得明明白白的，即：
我自十七岁走入社会，……到处注意拳术武工超绝的人物。辛亥以后，
从没离开过政治革命工作，也是无时无地不留心武工人才。虽曾见过不少的派别专家，
终觉到非庐山真面，始终也没遇见一种合于人生、适合现代的拳术。
不过，正如他所言：
及与王芗斋相识，感到他的拳术，意味深长，平易近人，习练稍久，就
感觉身体的体认与其他的武功迥然不同，并且是具体功夫，非枝节片面的工力，正合乎
我生平心理所想的条件。
可见张璧对拳术的甄别还是大有本领的。
那末，王芗斋究竟具有怎么样的功夫让张璧对他如此折服呢？
首先，让我介绍一下王芗斋的生平。
意拳创始人王芗斋，生于1885年11月24日，卒于1963年7月13日。河北深县魏家林村人
。名政和，字宇僧，别字尼宝，号芗斋，晚年自号“矛盾老人”。
王芗斋的曾祖父是清政府养济院医部太医，擅长 “宫廷指科导... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 42 版本二：
洪均生大师１９０７年出生于均县，他的名字“均生”即生于均县之意。洪老师的
祖父曾在清庭做官，他自幼随父在北京生活、学习。洪老师１９９６年去世于山东省省
会济南市，按中国传统计算法，他终年９０岁。洪老师自幼体弱多病，１７岁因病辍学
。
１９３０年他开始跟吴式太极大师吴鉴泉的得意门生刘慕三学练吴式太极拳。数月后，
刘带着他的３０多名学生，包括洪老师一齐转而向陈式太极宗师陈发科学练陈拳。从此
后，洪老师成为陈发科的弟子。洪老师的体质因练拳而大为改善，这更激发了他练拳的
兴趣。洪与陈的感情日深，渐至情同父子。陈经常住在洪府，有时一住就是２、３个月
。日寇占领北京后，洪老师一度生活来源中断，他和６个孩子没吃的时候，会到陈发科
老师家吃上一顿。今天我们所知道的有关陈发科大师的诸多武林轶事，绝大多数由洪老
师记录、提供。洪老师家境富裕，因体弱而没工作，这使得他可以终日伴于陈之左右，
目睹见证那些精采的故事。正是这些故事使我们今天能对陈大师的盖世武技得窥一斑。
１９４４年洪均生告别陈发崐科赴山东济南就职。１９５６年，洪的结发之妻去世，洪
深为悲恸，复又返京。这次，他在京待了４个月，就自己的... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 5065 | 43 [转帖]各派太极大观——游吟剑客
不知从什么时候开始，国人中说拳的越来越多，而且对于很多人练是为了说。
鄙人虽功夫一般，但走南闯北这么多年，至少还积累了点浅见。
这几天对孙门争论的挺激烈，其实真是浪费精神。老一辈的拳家我还是见过不少，
如杨松山、杨奎山、刘志清、郝家俊、马礼堂、李天骥、沙国正、何福生、周元龙、顾
留馨、万籁声等等等等，不一一枚举了，提起孙禄堂先生，老练家子们没有一个不服的
，皆认为孙禄堂先生是绝顶的功夫。这本来就是早已盖棺论定的事。就象多少年后，人
们争论当年贝利、马拉多那会不会踢足球一样，吵的天翻地覆，简直是太无聊了。
据我多年的见识，孙门的情况正如周元龙先生所说：真正的传人极少。因为孙氏拳
多少年来都是师选徒，而不是徒找师。记名弟子很多，但不教你真东西。这与钱无关，
全在缘份。真正得孙氏拳真传的，据说除了孙存周外，上海只有支燮堂。
支燮堂有个弟子寿关顺，功夫确实超凡。上海还有一位老中医程大夫，是孙门传人
，注意是姓程而不是陈。程传给了原浙江省武术队教练、省传统武术挖整负责人凌耀华
孙氏八卦盘根和孙氏太极拳。凌得孙氏拳之一鳞半爪，功夫脱俗。此外，北京的孙剑云
据... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 44 转王世江老师文章
在大连习练五行通背拳的人很多，本人就是1965年拜在大连五行通背拳名家王耀庭先生
门下习练五行通背拳的，现就本人对五行通背拳的了解做以简单介绍。本人学佛，不敢
妄语，本着实事求是的态度做介绍。但由于师承不同，见仁见智在所难免，只希望广大
拳友看看便罢，不要引起无谓的争议。
该拳是由清朝道光年间祁信所创。刚编创时只有枪和拳（其实就是掌），后祁信与一用
刀者较艺，因双方都是艺臻化境，难分胜败，相互间都很佩服对方的技艺，遂提出换艺
。此后通背拳就包括通背枪、通背刀和通背掌这三绝艺。至于以后出现剑、棍、判官笔
和匕首等都是后人所编。
此拳刚问世时名叫祁氏门，所以现在亦有人称之为祁家拳。后觉得此名不够响亮，遂改
名为五行掌。由于当时形意拳也叫五行拳，使当时武林同道经常弄混，为了区别于形意
拳，最后改称为五行通背拳。这时无论是刀还是拳都是单操单练，所以刀称拆刀，拳是
拆拳。至于后来又有一些习练此拳者根据自己的体悟改称其他名称者在此就不予介绍。
到大连传授此拳者共有三人：吴震东、修剑痴、刘智。此三人都是当时的好手，但修剑
痴是此三人在大连呆的时间最长（直到1959年去世），传人最多... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 45 在大连习练五行通背拳的人很多，本人就是1965年拜在大连五行通背拳名家王耀庭先生
门下习练五行通背拳的，现就本人对五行通背拳的了解做以简单介绍。本人学佛，不敢
妄语，本着实事求是的态度做介绍。但由于师承不同，见仁见智在所难免，只希望广大
拳友看看便罢，不要引起无谓的争议。
该拳是由清朝道光年间祁信所创。刚编创时只有枪和拳（其实就是掌），后祁信与一用
刀者较艺，因双方都是艺臻化境，难分胜败，相互间都很佩服对方的技艺，遂提出换艺
。此后通背拳就包括通背枪、通背刀和通背掌这三绝艺。至于以后出现剑、棍、判官笔
和匕首等都是后人所编。
此拳刚问世时名叫祁氏门，所以现在亦有人称之为祁家拳。后觉得此名不够响亮，遂改
名为五行掌。由于当时形意拳也叫五行拳，使当时武林同道经常弄混，为了区别于形意
拳，最后改称为五行通背拳。这时无论是刀还是拳都是单操单练，所以刀称拆刀，拳是
拆拳。至于后来又有一些习练此拳者根据自己的体悟改称其他名称者在此就不予介绍。
到大连传授此拳者共有三人：吴震东、修剑痴、刘智。此三人都是当时的好手，但修剑
痴是此三人在大连呆的时间最长（直到1959年去世），传人最多的一位。为什么会这... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 46 晚清十大武林高手！
2015-11-09 点我▶ 中华武术
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1、武林高手—董海川
1430112213081057851.jpg
董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882)，河北省文安县米家坞人，幼年喜学各家拳
术，及长访师江南，在九华山下见一壮汉盘树绕行，顺逆转换之间辫 子竟可立起(气血
充足的表现)，便向前询问。壮汉指引董海川去其师父云盘老祖处。自此，董海川在九
华山云盘老祖门下学艺，历经几个寒暑，尽得其艺;临别时 师父赠双钺并叮嘱：武艺已
经是高手中的高手，但转掌(当时还没有八卦掌这个称呼)这门练法并不完善，你要把它
完善起来并发扬光大。
董海川下山后来到了京城，经人介绍于京师肃王府中任杂役(董海川入王府但并不
是太监，一是王府杂役不是一定要太监才能做;二是当时董海川早已成年，而要 当太监
一般都是自小阉割且有生命风险，更别说一个成年人了，要是阉割那是九死一生。在现
今的程式八卦掌中，认为董海川不是太监)。
在一次王府的比武中，董海川端着盘子从众人身后跃到前面，救下被王府护卫首
领沙回回(因为是回族人，姓沙，所以人们叫他沙回回。此人心... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 47 因此到二十岁前，所拜的师父，各门各派，积加起来亦多达八十余人。所学范围包括南
宗、北派，长拳、短打，乃至十八般武器，至少亦习弄过十四件左右，外加蒙古摔跤、
西洋扑击等，真可谓：“样样统摸，般般皆弄
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国学大师南怀瑾先生谈幼时习武
南怀瑾的著作是学习中国传统文化的捷径，对无法直接了解典籍的人作了一个重要引
导，王黛林回忆说南怀瑾的言谈生动有趣、博大精深。人们尊称他为“教授”、“大居
士”、“宗教家”、“哲学家”、“禅宗大师”和“国学大师”，一度名列“台湾十大
最有影响的人物”。在中国大陆有多数的民众由西方哲学转入东方文化，代表作品如《
论语别裁》《孟子旁通》《原本大学微言》《易经杂说》。其中刊正了许多以往对传统
文化的误解。
在台湾则多由佛道入门（大多数为佛教众），佛教学方面如《金刚经说什么》《圆觉经
略说》《如何修证佛法》《药师经的济世观》，南怀瑾可说是密教准提法在台湾香港的
重要推动力。
道家方面，南怀瑾的书籍在命理及中医学亦扮演不可缺的首阶，如《老子他说》《庄子
諵哗》《道家密... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 48 转个经典老帖
老拳师的故事（一） by 萝卜酒
http://www.mitbbs.com/bbsann2/sports.faq/MartialArts/M.10711463
ttp://www.cchere.com/ccbbs/Announce/Announce.asp?BoardID=110&I
作者：萝卜酒 from 西西河
老拳师的故事（一）
李雅轩拳传忠义，刘仲桥慧眼识人
李雅轩是四川杨式太极的开拓者。 他给我辈留下的不仅是武艺， 还有生活的智慧。李师
武艺高强没得说，他的一些生活故事也是很高明得紧，值得我辈细细品味， 好好学习。
李师穷苦人出身。 年青时先练得一身少林功夫， 曾独斗众地痞， 名震地方。 后因傅海
田引荐投在杨澄浦名下，学内家功夫。 李师变卖家产在杨家学艺， 一学就是十四年，直
到杨南下到中央国术馆教拳。 李师紧跟杨在国术馆为杨做助手。 旧时， 武艺不象现在
靠嘴吹， 靠比段位，比资格， 须当场见红，分高低。 当年的国术馆有个说法叫“打赢
的当老师，打输的当学生”。杨澄浦位为教务长， 月薪三四百大洋，多少人想以打赢杨
为立身之阶。杨是宗师身份， 不能来个破铜烂... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 49 http://baike.baidu.com/view/1287256.htm
朱国福：字果夫，号炳公。直棣省定兴县大朱家庄人。（1891年—1968年）。自幼习武
，早年从人称“铁罗汉”张长发习练罗汉拳，从王有恒习弹腿、摔跤等技艺，十岁参加
义和团，十四岁拜形意拳名家马玉堂先生为师学习形意门拳械，后又从孙禄堂先生习练
八卦掌、太极拳，又得李存义先师老前辈的指点，其功夫技艺深得马、孙二先生的赞许
。与其家弟‘国禄’‘国祯’‘国祥’以精湛的技艺蜚声武坛，人称“朱氏四杰”，另
有称‘福’‘禄’‘祯’为“朱家三虎”。曾创立“武学会”和“凤凰武术学校”。
中文名： 朱国福
出生日期： 1891年
逝世日期： 1968年
主要成就： 创立武学会、凤凰武术学校
个人荣誉： 中国拳击之父，中国搏击之父
人物简介 朱国福，字炳公。1891年1月5日出生于河北省定兴县大朱庄。1904年拜清
末小八侠之一的形意名家马玉堂为师，为形意拳第八代传人。1924年，朱国福来到上海
，创立武学会，以技击能力高超、多次与中外武林高手交流取胜而闻名，朱国福兄弟四
人皆为当时武林一流技击高手，实战名家，被武林人士并称为... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 50 新闻标题：中国武林高手街头过招 震惊国外各大网络(图/视)
2016-09-19 10:26:36 by 红兵
三生有幸，百年拳缘
书剑合璧
我与孙门的渊源，要从我的爷爷拜孙禄堂老先生为师算起，历经三代，将近百年，说是
世纪之情、百年之缘，不为过矣。
我爷爷字师墨，讳观群，生于1889年，卒于1964年，祖籍四川井盐县，是大清银行学堂
第一届毕业生，自中国银行组建起即服务于斯，直到1949年退休。他本是文人，家族，
亲戚中并无一人习武，却奇迹般地与孙门武学结下了毕生缘分，并泽及后代，这不能不
说是三生有幸了。
在拜入孙门之前，我爷爷从来没有锻炼的习惯。加之生活优裕，所以20几岁就胖到220
斤（身高1.70米），当时他正担任中国银行总裁的掌印秘书，每天的工作就是去一次总
裁的办公室，把当天要用印的文件给总裁过目，签署。他的办公室在二楼，总裁的在三
楼，但就是这每天一次的上下一层楼，让他十分困难，因为太胖，一层楼都要休息好几
次才能上去。
于是有朋友劝他，赶快锻炼身体，减肥吧，不然将来会瘫痪的。当时没有其他的体育活
动，中国人知道的就是武术，而当时京城最有名的武术家就是孙禄堂先生。于是我... 阅读全帖 |
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