d**i
发帖数: 9682 | 1 电影岂能当真？西雅图北京只有海航和delta两班直飞，当然比起美国大妈海航服务还
是好点。上周四刚飞的，号称机餐有海参，但真端上来变成鲜贝海鲜了，我也懒的跟他
们罗嗦了。海航的飞机还算新，位子不错，躺的很平。但到了北京居然连个航站楼都不
舍得停靠，还要坐个大巴，上楼丫的连自动扶梯都没有，太操蛋了。 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 2 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 14:05:25 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，... 阅读全帖 |
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a*****b
发帖数: 2789 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: twistberry (twistberry), 信区: WaterWorld
标 题: 曼哈顿的生活就很浪漫？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 5 00:10:44 2010, 美东)
我觉得自己长得一般吧，但不少人说漂亮；
我觉得我有点儿聪明的，但很少有人说我聪明；
每天早上挤地铁上班，纽约地铁高峰期人山人海，电动扶梯还常常坏，
大家就排着长队走狭长的楼梯，还分成上下两条道，挤来挤去闻对方的汗味；
每天工作事多得很，还都是要集中注意力，猛动脑，还得细心的；
中午常常对着电脑屏幕吃饭；
下班挤地铁回家；
有时门童给个包裹，几乎每天都有垃圾邮件；
吃饭要么在外面吃，要么点餐，后来懒到连仍装盒子刀叉的塑料带都嫌麻烦；
吃完饭一边看Office之类的无聊节目，一边学习充电，还不时灌灌水；
衣柜里的衣服都装满了；
纽约的博物馆有兴趣的都去了毛多次；
文艺演出从百老汇到林肯中心到Midtown和 Downtown那些小剧院去了无数次；
原来周末还去Club 跳跳舞，去Lounge喝喝酒，后来觉得一个人在家喝方便... 阅读全帖 |
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y*e
发帖数: 9799 | 4 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: suwen (wash wash sleep), 信区: LeisureTime
标 题: 此间的少年影评&温故2010（by江南）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 25 13:21:55 2010, 美东)
《此间的少年》影评 & 温故2010
Written by 江南
2010年12月23日晚，《此间的少年》北大公益电影版点映会，我在一片漆黑里看着银幕
上人影闪动，有时候微笑、有时候低头、也有几次觉得眼睛湿润。
回忆好像突破那张幕对面撞了过来，如同荒原上的野马。
整十年前，我写了《此间的少年》，那时我知道我是令狐冲，当然也有点是杨康，期待
自己是郭靖，但是终究还是令狐冲。
我设想我的十年之后，应当在希尔顿或者HYATT或者丽兹卡尔顿这种很牛逼的地方拿着
纯银刀叉吃三文鱼，但我老了，西装革履地。
当初写这个细节的时候，很难说到底是对未来的期待还是对过去的缅怀。我写令狐冲一
边吃着日餐，一边堆着笑脸，一边在心里痛骂客户的傻逼，一边缅怀和同宿舍兄弟们喝
啤酒吃土豆丝的时光，其实蛮矫情的，跟某些人功成名就... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 5 雷霆扫毒》中火锅戏相当多Mitbbs.com
从内地观众最先熟悉的《鉴证实录》到刚刚落幕的新剧《雷霆扫毒》，TVB警匪剧总能
获得收视热潮，成功培养了一批批忠实粉丝，他们对剧集了如指掌，也对剧中呈现的香
港阿Sir（警察）的生活颇为好奇：为何阿Sir那么爱吃火锅，为何阿Sir那么爱请同事
吃饭？本报今日为你起底香港阿Sir。Mitbbs.com
1问:Mitbbs.com
阿Sir为何爱吃火锅？Mitbbs.com
TVB警匪剧中，阿Sir们抓着罪犯庆功吃火锅，没破案鼓舞士气也爱吃火锅，最新港产剧
《雷霆扫毒》中，苗侨伟饰演的毒品调查科行动组高级督察带着三个好兄弟，到了后半
部分几乎集集都在边吃火锅边聊工作，TVB剧集骨灰粉黄小姐表示，早些年的剧，阿Sir
们闲时组织天台BBQ（烧烤），“现在基本一聚就是火锅，《雷霆扫毒》基本可以改叫
‘雷霆火锅’。”Mitbbs.com
答：《金枝欲孽》编剧周旭明解释，长年累月在一个工作环境下工作，让编剧们产生了
“固定动作”，“香港四季如春，所以一年四季都可以吃火锅，这确实是香港人很喜欢
的休闲活动”，相比内地的火锅，他解释港式火锅食材、价格都有区... 阅读全帖 |
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c**m
发帖数: 1632 | 6 多谢上面几位朋友的夸奖了。我很懒，去过很多地方玩，可都没有写下来。这是唯一一
个写得像样的短篇小说。大家看着玩吧。有空多到天籁来，那里，朋友们都是随意唱唱
歌。
青葱岁月
想起陆俊，也就想起大学里的一件趣事。
记得是一个夏天的下午，我们几个都在寝室，好像是午休时间吧。就听到窗外一个女生
的声音，“陆俊。”一个女生在楼下喊，我们几个男生却都笑倒在床上。“小n又来了
。”小n并不是一个固定的称谓，只不过找陆俊的女生比较多，大家都冠之以n，反正是
从来没数过。陆俊是一个高大英俊的男生，说话不多，有一点像许文强。后来大家都叫
他“文哥”，他的真名倒是被很多人忘了。
陆俊一皱眉，沉默了一会，说到，“老七，你去跟她说。就说我不在。”老七向来做事
认真，鼻子上架着瓶子底一样厚的眼镜片，“这样不好吧，”他一本正经地说，“让人
家白跑一趟。”听到这话，我们再次笑倒。最后，我只好爬起来，对着窗户大喊一声，
“陆俊不在。”
陆俊是我的中学同学，也是我的大学同学。同学这么多年，反倒有些疏远，可能是彼此
太熟悉了。中学时因为个子高，他总是坐在最后一排。班主任把好学生全都调到前排去
，也曾经想调他。他总是以个子高... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 132 | 7 今年夏天刚刚参加了所谓的“锦绣江南”的旅行团。
6月份就有朋友在这里讨论这个$49.99的8日游，我当时已经报名，曾经回复说等我回来
给大家汇报一下。好像有朋友（Jassicat?)说等着看我的report. 很抱歉一是有点忙，
二是手太懒，一直没有写。这两天看到又有人谈到这件事，我就借此把债还了吧，说不
定还能对想去的人有点帮助。
总的来说广告上讲的基本正确，但也有几处不太准确或没提到的地方。
首先，说8天游就不准确。第一天说的是从美国飞到上海，但每个人自己负责机票，和
旅行团完全没有关系，你就是已经在国内，然后在指定的时间到上海集合也可以。所以
这一天根本不应该算旅行团的行程。还有最后一天，吃过早饭后自行解散，所以实际上
只是6天。
其次是收费，并不是每个人$50, 十八岁以下的收费$200(如有的朋友分析的，小孩子们
不能购物）。还有每个人在行程结束的时候给导游$50的小费。另外还有两个自费项目
：苏州运河上的游船，和杭州剧场里看演出，共收费人民币150。
在整个行程中，我个人最满意的是住的方面。确实每天都是4~5星级的酒店。多数都很
新，设施很好。说一个细节：每个酒店的卫生间都... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 1199 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
diegan (牙根) 于 (Fri Oct 14 23:02:15 2011, 美东) 提到:
今年夏天刚刚参加了所谓的“锦绣江南”的旅行团。
6月份就有朋友在这里讨论这个$49.99的8日游，我当时已经报名，曾经回复说等我回来
给大家汇报一下。好像有朋友（Jassicat?)说等着看我的report. 很抱歉一是有点忙，
二是手太懒，一直没有写。这两天看到又有人谈到这件事，我就借此把债还了吧，说不
定还能对想去的人有点帮助。
总的来说广告上讲的基本正确，但也有几处不太准确或没提到的地方。
首先，说8天游就不准确。第一天说的是从美国飞到上海，但每个人自己负责机票，和
旅行团完全没有关系，你就是已经在国内，然后在指定的时间到上海集合也可以。所以
这一天根本不应该算旅行团的行程。还有最后一天，吃过早饭后自行解散，所以实际上
只是6天。
其次是收费，并不是每个人$50, 十八岁以下的收费$200(如有的朋友分析的，小孩子们
不能购物）。还有每个人在行程结束的时候给导游$50的小费。另外还有两个自费项目... 阅读全帖 |
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c******k
发帖数: 1251 | 9 最近fan上了新浪围脖 :)
下面这个【每天学点心理学】文字和图片都很不错
http://t.sina.com.cn/ixinli
摘录几条：
【自我成长的9个贴士】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法
而不是找借口。
③养成记录习惯，不要依赖脑袋。④凡事不轻言放弃。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用
心倾听不打断
别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视
觉化。⑨时刻
微笑待人处事。
【10种埋没才能的生活方式 】1总是旧事重提，而不着眼当下；2为琐事发愁，很少着
眼大局；3被
小事所影响；4将你的困境归咎于别人；5抱怨；6事必躬亲；7设立小目标；8把不开心
封锁起来；9
觉得你无法做到；10拖延你的目标。你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能
的0.1%？
【如何让人喜欢你】1、出门照照镜子，给自己一个自信的微笑；2、善于发现别人优点
；3、赞美；
4、主动、付出，别陪着人冷场；5、接受别人递过来的零食；6、多请人帮你小忙；7、
用心倾听，不
打断对方的话；8、说话有力，能感受到自己声音的感染力；9、说话之前，先考虑对方
的感觉... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 1891 | 10 1.那时他俩一起熬夜下副本,一起翘毛邓,一起晒太阳发呆.光棍节时在食堂偷同一双筷
子,吃一碗面条.毕业时全宿舍喝得烂醉如泥,横七竖八睡倒,他俩躺两边,流着泪装睡.后
来他结婚了,新娘嘲笑他抠门,大学时的单根筷子留在现在.新郎傻笑.他哭了,握着兜里
的一根筷子.
2. 当年他和他形影不离,一起上自习,一起打饭,一起打球,甚至冬天最冷的时候,为了取
暖他们一个被窝睡觉."那你们是怎么闹翻的?"她问.他叹息一声,那年 11月11日,别人都
有女友,于是他说介绍恋人给他.兴冲冲的他去了,结果只有他,以为被耍了,就破口大骂,
从此绝交.多年以后想起,泪流满面.
3. [盗墓笔记]听说TB商城"11.11"全场5折,天真在别人怂恿下也蹲等0点的秒杀.胖子在
一旁瞄了一眼,有些奇怪,"小天真,就算半折你也不用那么狠 吧......全部都秒2件!"天
真瞥了他一眼,"小哥老是那几件衣服--"他突然止住滑动的鼠标......[都消失了那么久
,怎么还是不习惯一个 人......]
4.[盗墓笔记]胖子,"最近有好斗,叫上小哥一起去?"天真盘点着古玩店的账目,"他--"门
铃响了,胖子大呼,"才说 曹操就... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
kayaka (jimm) 于 (Thu Jun 7 18:18:51 2012, 美东) 提到:
啥水平啊，论环境没环境，论菜量没菜量，论服务没服务，论味道没味道。
别被忽悠了。
打出那样的托多。
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beattie (永恒的猪肉卷) 于 (Thu Jun 7 18:23:53 2012, 美东) 提到:
这种东西也就是给钱打个广告，脑残才信
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boboaustin (bobo) 于 (Thu Jun 7 19:08:22 2012, 美东) 提到:
又开始了。坐等小熊进来吵架。
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kayaka (jimm) 于 (Thu Jun 7 19:09:11 2012, 美东) 提到:
我又不开餐馆。吵啥？
☆────────────... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 12 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Barbarae (Barbarae), 信区: Fashion
标 题: 一个女中医的保养心得 (超级实用) [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:13:50 2012, 美东)
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不... 阅读全帖 |
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x**n
发帖数: 12542 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
zhiwei (咱爷们儿) 于 (Wed Apr 18 12:06:14 2012, 美东) 提到:
下周野餐.应该分工一下.谁做什么?大家带什么吃的,内容重复没有关系:
时间: 04/29/2012 11am-2pm
地点：ＧＲＥＡＴ ＦＡＬＬ ＰＡＲＫ（ＶＡ）
Take exit 44 for Route 193, Georgetown Pike.
At the top of the exit ramp, there is a traffic light. If you are exiting from I-495 South, coming from Maryland and the George Washington Memorial Parkway, take a right at the light onto Route 193 West. If you are coming from I-495 North (the Inner
) from points south or I-66... 阅读全帖 |
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N****7
发帖数: 5261 | 14 【天秤座女性 特质
具有理性的清高，又有感性的现实，犹豫不决，摇摆不定。天秤女是十二星座里面最懒
的，很在意外型 ，有超无私的情怀，在x爱观点上有一点点调皮，有一点点风情，有一
点点风骚，有一点点保守。
在朋友之间备受欢迎的天秤老婆，在家里似乎很容易生气。为了一点小事耿耿於怀，情
绪总是随风摆动。什麽事让她们失去风度，变得这麽神经质呢？ 诊断 天秤座是个不容
易生气的星座，天秤老婆却跌破所有人的眼镜
不因婚姻改变自己 她超级爱美，追求美感是她生活中最大的乐趣，就算结了婚，还是
一样重视打扮。连带地，丈夫泰半是个风度翩翩、言行得体的男人。她也最容易被有才
华、气质高贵的男士打动。女平秤的爱美毋庸置疑专情也是纵使善变
天秤座女生有超群的审美感觉
喜欢美丽的事物。对服装有很好的品位，能够极快地领悟最新的流行趋势。
天秤座女生我行我素
在外有很好的合作精神，回到家之后就会我行我素，随心所欲。无论是准备三餐
、打扫卫生，还是清洗衣物，都会理所当然地推给妈妈去做。
天秤座女生的习惯
走路时如果经过橱窗总会瞥一眼自己映在上面的身影，或者双手掐腰摆出姿势仔细
地端详。
感情专一，天生的贤妻良母，是乐于... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 8974 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
mayo (千万别笑) 于 (Tue Dec 27 10:43:01 2011, 美东) 提到:
1) 苏厚民其人
去年秋天，我孤身一人去了亚马逊河钓鱼，回来以后，一直像丢了魂一样。回忆起
在亚马逊河的日日夜夜，时常激动得夜不能寐，想到在我手下逃脱的那几条大鱼，现在
还悠哉悠哉的在亚马逊河里四处游逛，就怨恨老天爷不肯开恩让我将它们绳之以法，所
以我打定主意，今年的假期一定要再回亚马逊去寻梦，所有的准备工作，从夏天开始我
就着手进行了。就在我一心一意等待出发的时候，一个突如其来的电话改变了我的计划。
电话是我在洛杉矶的表哥苏厚民打来的，一拿起电话就听他在嚷嚷:"震宇啊，巴西
不要去了啦，去罗马尼亚多瑙河三角洲，我陪你一起去!"我当下就很奇怪，去年准备去
亚马逊之前，就通报过他了，也曾邀他一同前往，搞了半天却不了了之，今天不知道他
哪根筋搭错了，怎么变得那么起劲?
这个苏厚民是我的表哥，我姑妈的大儿子，48年他当空军的父母随国民党军队撤走
台湾，51年他出生在台北，大我两个月。17岁... 阅读全帖 |
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B*C
发帖数: 388 | 16 肉食动物，基本不爱吃菜和主食。通常是一磅多beef，或鱼片一餐.，Korean BBQ 酱泡
过后，平底锅
butter煎一下撒孜然和细盐咬，没菜没主食。不健康，高血脂。
粥和汤是灌缝补气死的。肌肉是皮毛，气色是根本。肌肉再好一脸菜色，满脸深纹也让
人没兴致。
我练不成的原因象其它网友说的，懒，练的不够。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 17 中餐馆，你可以要求SAUCE ON THE SIDE。 就可以控制油盐了。
很多中餐馆提供STEAMED VEGE的选择，所谓减肥餐。都是蒸的，然后SAUCE ON
THE SIDE。 你少吃几口SAUCE就健康很多。 蔬菜也很多。
自己做饭可以控制油盐糖卡
懒了不爱做饭就在外面吃，但是想想那卡路里。。。
我一般想清淡了就去吃沙拉，不过肉明显量不足，而且里面的鸡肉不好吃
还吃grilled sandwich，有些蔬菜，有肉
那种jimmy jones我是再也不吃了。。
还会吃劳模的burrito，好吃，啥都有，肉菜豆饭
其他的选择比如pasta这些就要考量一下，那个sauce啊
还有其他建议不？ |
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H*M
发帖数: 1268 | 18 作为营养学家，Danielle Schupp的履历表可谓非常丰富。她是美国饮食协会（A mer
ic a nDietetic Association）的注册营养师，还身兼作家、运动指导等数职。她的《
Urban Skinny》一书广受追捧，甚至被《福布斯》杂志推荐，还曾客串美国著名的瘦身
节目《Live with Regis and Kelly》。来听听她怎么说吧。
Q: 很多人都想知道，减肥最关键的因素是运动还是饮食？
A: 80%的减重都源自饮食而非运动。说到底，减肥是一个卡路里的游戏，消耗的卡
路里vs摄入的卡路里。虽然理论上，无论是减少摄入—即控制饮食，还是增加消耗—进
行锻炼,都能让你瘦下来，但事实上，有两个因素决定运动并不能在减重中起到主要作
用。
第一就是我们运动的时候并不能消耗我们预期那么多的热量。虽然健身房宣传说一
次健身课程能消耗500大卡的热量，但这并不是那么容易的事，因为人的天性就是会偷
懒。假如一个动作标准的完成程度是十分，很多人或许只做到了八分，而最关键也最消
耗热量的其实是最后那两分。因此，虽然看起来你的动作可能跟教... 阅读全帖 |
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D****o
发帖数: 12808 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (百合开过·风烛残年) 于 (Wed Dec 26 01:41:10 2012, 美东) 提到:
节日期间，欢迎Fitness版新老网友一同庆祝圣诞和新年。
说说一年的健身成果，对新年的展望和目标，
各种与健身相关的话题，新年对版面新的期待等等。
每位言之有物的ID都将获得一个双黄包奖励（奖励稍后将由站务统一发放）。
请大家注意要言之有物哈，要跟健身相关才好。
“re”，“吃”，“节日快乐”，“版面红火”等等不够哎。
平常不健身的网友，就借这个机会立个从零开始的小心愿吧，
一小步也可以的。千里之行，始于足下哦~
另外马甲重复re文是不可以的，切记切忌！
... 阅读全帖 |
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t******3
发帖数: 805 | 20 比较懒，做不到每天记，就周记吧，给自己留个记录
5月1号开始减肥，初始体重是62.5kg, 5月8号晚上59.0kg
成果出乎意料的好，所以发过一个帖子问是不是吃的太少。。。
一睁眼，一杯蜂蜜水
早餐：豆奶，鸡蛋，wrap, 蔬菜一点点
加餐：酸奶，或者咖啡（代糖or honey, no cream, no milk）
午餐：米饭，鸡翅，蔬菜沙拉
加餐：苹果
运动1-2小时（平时gym elliptical, 周末park 跑步+yoga）
晚餐：运动后苹果一个，9点前如果实在饿，就吃1-3个杏仁，一次一个，9点后就滴水不进了
其实感觉饮食搭配还不错，下周还想继续，各餐不变，午餐改成烤tilapia鱼片，米饭，蔬菜沙拉。哈哈，减肥连饭都不用怎么做了，做一次感觉能吃一周，真省事。晚饭是不是少了点？主要是运动后也不是特别想吃了，就是觉得浑身没力。。。
运动也保持吧，可以多些yoga局部瘦身，可是gym里练瑜伽动作总觉得不好意思，哎哎
下周估计不会减这么多了，估计平台了，心态一定要调整好，决不为不减而沮丧。平时多来这里，学习新的减肥理念，希望大家鼓励。
恩，下周末，周六一次早茶，坚决要少吃， |
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a****y
发帖数: 1719 | 21 我从没有想到，我能坚持一个减肥方法这么多天，看来没有对错，只有适不适合。
这个方法争议很大，但我还是坚持用了，而且既然坚持到现在了，还要继续完成。
其实今天已经完成两餐了，哈哈，今天晚上有水果吃，想想很开心！
现在为止，胃小是肯定的了，整个人的精神状态也好了很多。
有时候晚上和某人吃饭时，看见桌上的美食还是会想入非非，但信念坚定所以只是想想
。过后就不想吃了。
因为在开始的第二天，我的电脑被我一不小心，把硬盘摔坏了，东西是全没了，都怪我
平时懒，懒得备份。55555555555
但还庆幸的是，电脑还在warrenty 期间，所以很快又收到了新硬盘。
很多照片全没了，我主要发胖是在去年下半年到今年年初2月之前。只有天暖了，才发
现自己胖了多少，哭啊，因为减肥好难！ |
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a******0
发帖数: 1071 | 22 我过午不食了快俩月。。。2点后什么都不吃，效果真好
包括后期早上中午暴2000-3000卡全碳水只要两点后管住嘴也没怎么弹
但是但是只要加上晚饭
就全完蛋了。。。
我同意规律饮食
但是现在我摸索不出适合自己的三餐规律又保持体重的方法
顺便，mm认错人了。。。
我不是跑马拉松的小猪
我是痛恨跑步的懒猪 |
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y****4
发帖数: 384 | 23 嘿嘿 昨天懒了一下 补发下昨天的餐单
1.8 体重106磅
早餐： 米饭一小碗 + 海带排骨汤
午餐：米粉+蔬菜+鸡肉 （小份，无油无盐）
点心：蛋糕
晚餐：蒸鱼 + 蛋糕
运动：逛街1小时 收拾房间2小时 |
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r****n
发帖数: 7223 | 24 补血
补气血：
我有时候会回复些贴子，强调补气血的重要性，但是没系统写过，因为这是个很复杂的
事儿，关系到每个人的体质，对中医的了解，还有是否接受中医，怕说多了，被拍，因
为毕竟是在美国，大家更相信西医多些
一、首先，你一定要花时间了解自己的体质，没有一个人是平衡的，都是偏热或偏寒，
比如有的人特别怕冷，比谁都穿得多，但还偏偏喜欢吃冷饮，这就是“冰包火”体质，
想知道自己是什么样的，是要花时间的，才能对症。
二、如果实在摸不着门，那就看看自己有无“缺少气血””气血不通“的症状，LZ大概
列几个：
1、牙周炎，有没有觉得自己的牙变长了，牙根露出来了？
2、有没有早睡睡不着，越晚还越兴奋，早起也起不来，晚起也不爽
3、人多的地方就犯困，打呵欠，午餐后困得东倒西歪的
4、年轻时候每次6天的月经，现在3天就没了，而且排出的东西越来越少（血不够子宫收
缩不好就排不出来了，也是生成囊肿之类的隐患）
5、想怀孕怀不上？子宫不够温暖结实，种子不乐意呆下来啊
6、睡觉脚冰凉
7、爱生气，脾气上来的时候真个是见人骂人，见狗踢狗
8、越来越胖，而且，节食几天，肚子都不见下去点，脂肪硬硬的，原本晚上肚子鼓鼓早... 阅读全帖 |
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w******x
发帖数: 311 | 25 08/15/2011
早餐(230大卡)
爱心杂粮粥 400克 230大卡
上午加餐(96大卡)
牛肉干（长富牌） 28克 96大卡
午餐(185大卡)
自制沙拉 400克 185大卡
下午加餐(100大卡)
cherry 21个 100大卡
晚餐(624大卡)
米饭 100克 116大卡
蒜味生菜 200克 67大卡
番茄肉片 100克 441大卡
· 摄入总热量：1235大卡
· 三餐热量比：2.2 : 1.8 : 6.0
· 加餐占总热量的比值：15.85%
我的天哪，我从来不知道番茄肉片的热量这么高，贼懒的老公好不容易下回厨，我美滋
滋的吃了一些，今早写日记的时候才发现。。。。
阿。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 26 我觉得有一个老公并不拖后腿，相反伙食可以均衡，因为有个人可以分摊.老公前面出
差半个月，我吃东西是越来越不规矩了，一个人做减肥餐实在太懒。不过从今天开始伙
食会更好的，因为我公婆来了。。。。。。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 27 你当中间隔太长了。如果那一餐是500可能你还能坚持的时间长些。
因为这蛋白质抗饿理论在我身上一直没用的，所以我就按照自己舒服的来。以前一顿吃
7个鸡蛋（这是在学校里犯懒的坏习惯），还是觉得饿。现在是11点蛋白质吃到63g了。
2点我还是会去吃东西。然后4点又吃，然后6点吃最后一顿。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 恩，我今天下班顺便去了trader joe's，买了两大袋东西回来，全是蔬菜水果肉蛋奶，
都是外圈的东西。我特懒，里面的东西懒得看，偶尔买个盐什么的，就问工作人员，拿
了赶紧走，看着那么多瓶瓶罐罐那么多纸盒子就头疼。。。跟我逛服装店的路径大不一
样！
瘦娃妈没办法呀，只好逛，然后要抵抗诱惑，呵呵。。。我还听说有的妈妈为了让娃长
胖一点，在他们的宝宝餐里面加一勺橄榄油拌着吃，好歹也是120卡呢！ |
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l********n
发帖数: 217 | 29 很惭愧啊，这一个月体重几乎都在139-141中间浮动。第一个星期因为MC，没怎么运动
，吃得也比较宽松；第二个星期骑车感冒了，很难受，没什么胃口，几乎没运动，天天
在家里捂着；第三个星期可以恢复正常作息了，体重跌到了139.2lbs，但是明显感觉腰
上肥肉多了，之前松掉的裤腰又涨回来一点；这个星期才是真正的严格作息了，但是今
天早上一称重，还是140.X lbs。
饮食方面：
Breakfast： 250 mL无脂牛奶或者豆奶 100卡
一个水煮鸡蛋 80 卡
Marshamallow 130卡
Mid Morning： 香蕉一只 150卡
Lunch：自带sandwich一个，包括两片全麦面包 150卡
几篇deli roast beef或者turkey 150 卡
1/5 牛油果 ... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 30 第七天：ＴＤＰ Ｗ短线顺时针徒步第四天
成日同学的帐篷虽然重是重了点儿，但扛住了巴塔哥尼亚冰原的风雨。我们早
晨起来，衣服虽然还没干，但睡袋还是干的。今天是真的顶风冒雨中收了滩儿，最
后一天的苦行了。大家都有些疲惫，口袋里能吃的也不怎么多了。
这一天的路很简单，从ＣＡＭＰ ＩＴＡＬＩＡＮＯ，７。６公里据说只有２。
５小时就能到ＲＥＦＵＧＥ ＰＥＨＯＥ付费营地，那里是逆行的起点，也是进出
山的大本营，吃喝都应有尽有。我们将在那里安营扎寨。之后，要是还有力气，就
去走１１公里３。５小时的ＧＲＥＹ ＧＬＡＣＩＥＲ，如果不想走了，就在ＰＥ
ＨＯＥ发呆。
这一路，其实真的是Ｗ一路下来最漂亮的一段，走着走着，天就晴了，我们走
的这个方向基本是一路下坡。按照孤星的说法，这个方向走，不用总是回头看，而
风景就在前面。
果不其然，蓝天白云碧绿的湖水晶莹的冰川，一直在眼前跳动。不急不慌地，
走得很是悠闲自在。如果不是昨日持续的雨，导致了本来很好走的路变成了水沟沼
泽，这一路简直就是太赏心悦目，太完美了。
我们走得明显很慢，３个多小时才到的营地，成日，让我震惊地选择了发呆，
很堂皇的理由是，我们下面还有４天... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 1076 | 31 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: miaosan (闭关49天), 信区: Animals
标 题: [zz] 如何避免被动物吃——熊
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 19 14:00:34 2013, 美东)
见到熊是否要装死有待大家讨论
原文：http://tieba.baidu.com/p/2235120798?pn=3
恐龙灭绝后之后的几百万年，由于银河系的恒星们进入了更稳定时期，导致整个太阳系
开始进入了常常比较冷的阶段。因为空间重力场的影响加上地壳的剧烈变化导致的大陆
分裂更加明显，地球的自转轴和太阳的子午线角度开始产生周期抖动，在这些多种因素
的作用下，冰河期越来越多，越来越平凡。从广袤无垠的西伯利亚到同样广袤无垠的阿
拉斯加，风雪交加下的白令海峡一会冻住海水露出海底几千年，一会又被海水淹没，在
这条美亚连接的大陆桥的万里险途中，埋下人类和熊类还有其它艰难动物的累累尸骨，
只不过，每过几万年，冰块冻住了海水，来的熊都不一样。最近一次，也就是一万三千
年前，最迅猛的一次冰河世纪到来了。剑齿虎、猛犸像、尼安德特人纷纷退出历史长河
，淹... 阅读全帖 |
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z******i
发帖数: 59 | 32 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
dpg (肖浪--君子不党) 于 (Tue Oct 30 14:06:44 2012, 美东) 提到:
大家有钱的捧个大钱场，没钱的捧个小钱场，
就请不要直率和委婉地说胖，我目前正在减肥，这个形象奔出，损失惨重，估计求接见
没希望了。
我自己意识到：
1 发球双误，下去苦练2发
2 底线位置感差，recover总是落位在底线内，很多来球以为出界，最后一瞬间发现界
内的有好几个。以后一定随时注意，底线后半米。
3 网前短球预判差，经常赶不到，赶到了也晚了，而且也处理不好。还不知道怎么办。
4 slice不够深，方向控制也差，几个球被直接打死
5 反手drive有时候会忘记屈膝，不过这个基本一个失误下次就会提醒自己，不过一段
时间后又忘记。健身，把腿部肌肉加强，发球机打反手练习形成肌肉记忆。
剩下的大家尽管提，技术战术都可以，个人形象的就免了。
http://www.youtube.com/watch?v=NDemgRU1YT4
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 34 老大爷，你好，又改名了？
zhaoce，aka sheqinhu 爱你爱了好几年勒，
三年前，自打你给他发了买买提私信
他从此四书五经无心看，
三餐茶饭懒下喉，
日卧书斋愁脉脉，
夜对冷月恨忧忧，
万种忧情无处诉，
一病相思命几休．
你们圆房吧
好容易盼得菩堤杨枝水，
洒作了人间鸳鸯俦，
今日洞房成夫妻，
花照月夕永不愁．
zhaoce基本征婚条件如下：
寻女共同移加,本人已me
大学, 朋友, 法语
本人82年生,会法语,雅斯6.5,重点大学热门理工类专业所以分数不是问题,也符合加国
的需求,现已me,就剩dm了打算过去后继续深造求学,也希望多交些朋友互相扶持一个人
走没多大意思,愿意再带一个人出去为此我可以多等三个月(每次材料变更,vo会自动将
案子延期三个月审理) 反正学校也没有这么快开学。。。
商婚或者真诚伴侣皆可,无论前者还是后者,希望您的身高>150,因为本人182,找一个<
150的估计vo不会相信,会引发不必要的麻烦,所以也请理解有意者可以mail to:
s******[email protected] 最好把情况说详细点,有照最好,来信必复！ |
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j*****i
发帖数: 1292 | 35 这是啰嗦版的美西游。1， 有任何合理化建议,2或能挑出我地址有不对的地方（我只会
用GPS，准确地址对我太重要了。）， 3或回答我问题，4或提出某处有好吃的好玩的。
5，其他有用信息。 都将发包子。 多谢了。
问题1， Denver, Co 有什么特色菜和餐馆？不限国家，希望能推荐菜式， 没有任何
忌口。
2，denver,CO 的中国超市推荐下。
2，赌城有什么特色菜和餐馆？不限国家，希望能推荐菜式， 没有任何忌口。
3,在洛杉矶吃中国菜能给个推荐菜馆吗? 江浙口味。
4，sun diego 什么特色菜和餐馆？不限国家，希望能推荐菜式， 没有任何忌口
5，如有必要，4天5天ARCHES和CANYONLAND NP 两个公园互换。 主要考虑开车时间长，
两天要平均下。你们觉得呢？
6，从MOAB 到BRYCE CANYON N.P. 有两个路线， ,191—70---89. 或191---70----24--
-12. 看上去走24 都是山路可能风景好。但不知道好开吗？ 我们是普通车，没有四轮
驱动， 24路上好找加油站吗？
7， 看大峡谷，从PAGE 走，看南缘加西苑玻璃天桥好，还... 阅读全帖 |
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j*****i
发帖数: 1292 | 36 密歇根，全靠表妹安排，脑子都不用动。1，参观德国风情小镇。看见有传统服装的女
子和一个公园的士兵装备展。儿子看见孔雀开屏，很乐。2，看圣诞商店，让人吃惊的
不是它的大和商品品种齐全，而是门口的宗教意味的雕像和夏天居然顾客也不少。3，
飞机俯瞰密州大地，黄的是小麦，青的是玉米，一块一块整齐划一。和云插肩而过。 4
，吃鹿肉。
从FLINT, MI坐火车到芝加哥，住宿地铁线附近。火车很慢，无风景。当晚在看湖，坐
摩天轮。第二天上午走历史大道。这个城市曾经受火灾。遗留下来有双水塔和教堂。芝
加哥论坛报社大厦很有特色。墙体上有世界各地的石头及砖头，有来自月球的石头，我
们找到了故宫的瓦当。中午吃芝加哥特色的深盘披萨。下午棕线地铁去历史博物馆，钱
包被偷。
丹佛第一天，由于丹佛森林大火，酒店爆满，折腾一下午。
第二天1，红石公园，朱镕基1996年曾在这里演讲。设计者独具匠心，将两块巨大的天
然红石屏作为回音壁，设计了巨大的舞台。红石头也很好看。 2，啤酒厂，免费啤酒。
3，州政府，很宏伟，去晚了没有能上4楼。4，造币厂关门了。
第3天，1，丹佛历史博物馆，特点是有个时间机器。一楼大厅地面就是地图... 阅读全帖 |
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t****v
发帖数: 9235 | 37 先是风雨，
一下飞机狂风就来个下马威
停机坪上旅客的伞都吹成了喇叭花
我们是里面最靓丽的一朵
瓢泼大雨下了三天
狂风怒号，白浪滔天，
所有预定的出海项目全部取消
决定延期
机票改签，
几百块钱打了水漂
每天坐在旅馆看着窗外哗哗大雨，
心在流血
几百块房钱就顺着雨水漂走了
雪上加霜
上网发现这家旅馆有臭虫
衣服都没敢拿出来
和衣躺在床上
第二天就换旅馆
还是中招了
更大不幸降临
在仓皇逃离途中
护照丢了
大雨中来回走了2遍也没找到
打电话报警
当地警察局要我打布里斯班昆士兰省总局电话
口录了40分钟
沮丧回到旅馆
游记攻略无心读
三餐茶饭懒下喉
日卧客房愁脉脉
夜对灯光恨悠悠
好容易盼得菩提柳枝水
不幸中大幸
8点收到email说护照找到了
10点2个警察把护照亲自送到
搞得隔壁房客还以为我干了什么见不得人的事
丢死人了
关于警察，要不要写一封感谢信呢，发给谁呢
终于
天晴了，雨住了
太阳普照大海
悲剧还没结束
潜到10米水下
照相机盒就开始漏水
600刀相机挂了
历经磨难
我们的帆船终于在蓝天碧海白云间扬帆远航
遨游在湛蓝大海里
掠过各色形态各异珊瑚礁
和海龟，nimo共 |
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l****A
发帖数: 2 | 38 宅女postdoc。不能开车，在NY，因为入境2019表丢了不让考驾照。7月准备无论如何放
假。打算报团去黄石。不怎么富裕想征个同样懒的mm当团友，路线示范如下。
以此行程为例
二人报团，住一房间，两张床，每人团费578
如果一个人948，还是可以省些银子，值得发贴问问。
此团7月还有5，12，26，30日可报。类似路线同样考虑。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
lulutrip
西大峡谷、黄石公园深度七日 (团号: 372)
每日行程
第1天洛杉矶(Los Angeles) — 西大峡谷空中步行道(The Skywalk) — 住宿西峡谷内(
West Grand Canyon) 450公里
早上乘坐豪华巴士离开洛杉矶，下午抵达西峡谷，入住离峡谷约一千呎的西部牛仔牧场
。接著前往老鹰景点，欣赏大峡谷的壮丽，可步行玻璃桥(2007年3月28日开幕，耗资三
千万美金，距下方科罗拉多河4000英呎，能承受约71架满载客人的747客机的重量)，在
桥上，你可以欣赏到720度的大峡谷景观，傍晚抵达蝙蝠景点，观赏360度的大峡谷景观
及夕阳西下的美景，让人叹为观止。晚间，享用烤肉晚餐(... 阅读全帖 |
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R****9
发帖数: 815 | 39 正式餐厅原则上要正装，也见老美穿牛仔裤的，当然不会给轰出去，但看着别扭。男的
其实不一定要穿西服打领带，夹克寸衫就行了。看节目不用正装，歌舞魔术表演还蛮不
错。
我们就去正式餐厅吃了一次，老爸嫌慢又繁，儿子好动，其余晚餐都吃自助了。正式餐
厅里面，可以要求多点一份带走给没去的人。
我们没下海，就在沙滩走了走，属于比较懒的游客。
船上的几个节目尽量不要错过：
1. 拍卖画，有免费香槟喝
2. 和船长见面，国旗展示，有免费香槟喝
3. 晚上魔术表演，老人看看不错
4. 商店10刀大甩卖，有抽奖 |
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c**********2
发帖数: 44 | 40 真实的水瓶座
水瓶的脾气一点都不好，真的。超级霹雳急躁，玩游戏的时候遇到愚蠢的对家，立马就
会三字经出口。骂完之后
又抚着胸口对自己说，淑女，淑女。可是下一秒钟又会照旧。如果你接触的水瓶从来没
有和你红过脸，打过嘴
架，只能说明你们的关系真的很一般，一般到她都懒得为你的事情操心上火。 &#
160;
水瓶变脸速度真的很快。上一秒还嘻嘻哈哈和你插科打诨，下一秒看到一片落叶立马伤
感连连，暗叹秋叶不胜
寒。当然上一秒眼中含泪，下一秒却自嘲自乐喜笑颜开。朋友经常受不了，哇哈哈！戏
称不正经或者神道。
水瓶花心博爱，在某种程度上是真的。因为她一直在寻找能和自己心灵契合的一半，不
多接触怎么知道哪些人是
自己想要的或是不想要的呢？可惜真正的柏拉图是不存在的，所以只能一次次失望一次
次启航。旁人不了解所以
认为她游戏人间，拿感情当儿戏。不否认不成熟的瓶子会伤人，但谁又能说自己从来没
有在感情中做过伤害者
呢？午夜梦回，水瓶想到曾经的年少轻狂伤过某些人，会流下悔恨的泪水的。
水瓶骨子里很良善，相信每个人都是善良的，相信每个人对自己讲的故事。哪怕有多么
天方夜谭，只要她认定是
朋友的话，就算... 阅读全帖 |
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p******y
发帖数: 275 | 41 真实的金牛座
金牛的脾气一点都不好，真的。超级霹雳急躁，玩游戏的时候遇到愚蠢的对家，立马就
会三字经出口。骂完之后又抚着胸口对自己说，淑女，淑女。可是下一秒钟又会照旧。
如果你接触的金牛从来没有和你红过脸，打过嘴架，只能说明你们的关系真的很一般，
一般到她都懒得为你的事情操心上火。
金牛变脸速度真的很快。上一秒还嘻嘻哈哈和你插科打诨，下一秒看到一片落叶立马伤
感连连，暗叹秋叶不胜寒。当然上一秒眼中含泪，下一秒却自嘲自乐喜笑颜开。朋友经
常受不了，哇哈哈！戏称不正经或者神道。
金牛花心博爱，在某种程度上是真的。因为她一直在寻找能和自己心灵契合的一半，不
多接触怎么知道哪些人是自己想要的或是不想要的呢？可惜真正的柏拉图是不存在的，
所以只能一次次失望一次次启航。旁人不了解所以认为她游戏人间，拿感情当儿戏。不
否认不成熟的牛牛会伤人，但谁又能说自己从来没有在感情中做过伤害者呢？午夜梦回
，金牛想到曾经的年少轻狂伤过某些人，会流下悔恨的泪水的。
金牛骨子里很良善，相信每个人都是善良的，相信每个人对自己讲的故事。哪怕有多么
天方夜谭，只要她认定是朋友的话，就算对方说自己来自火星，大眼中闪烁的绝... 阅读全帖 |
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t******c
发帖数: 2224 | 42 http://www.douban.com/group/topic/21048480/
【天王星和冥王星】的联系
是高手碰高手的一场对弈。
看似世外高人好像能摆平强大旧主的戾气仇恨，但天王星的能力一般情况下，限于智慧
层面，对于世俗成就具有指导意义（太阳和火星是实践的那个），一些关键时候的四两
拨千斤，能够逆转局面，但是卷入欲望和权力的漩涡，向来不是他的长处。说到卧薪尝
胆，以恨养生，反败为胜，让复仇痛入骨髓，这简直是冥王星的强项了。
独立与抽离才能让天王大叔看得更清楚，所以他不想，不需要，也没有办法去理解冥王
星所彰显的欲望本位。因为他所做的一切只是“应该”，他对权力带来的快感享受，和
对情感层面的剧烈影响，一点兴趣都没有。这时候天王和前面提到，消极的木星能量一
样，可能会做出退避的决定。
当然不排除这种情况，朝野混乱，太阳沉沦，火星叛逃，三宫六院一片担忧和和哭声，
无人主持朝政，正是高人出山的时候。
高手对高手，实在可以堪比华山论剑，说不出从能力层面上谁更胜一筹，二者都具有丰
富的经验，胆识，魄力，和充分的行动力，冥王星的优势在于情感能量的爆发，当然也
有一定几率会出现爆发被反噬的... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 12 | 43 1.早晨从中午开始
2.晚上十二点以后睡觉
3.越来越懒
4.时间基本花在电脑上
5.不管做什么都提不起精神
6.经常发呆，莫名烦躁
7.严重缺乏锻炼
8.沉迷于游戏、逛街、玩
9.三餐饮食不均
10.与家人缺少交流 |
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c********e
发帖数: 42175 | 44 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: mind (mind), 信区: Joke
标 题: 记者卧底蓝翔技校 浴室男女生混用教师授潜规则 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 29 08:16:02 2011, 美东)
发信人: mitbbs2715 (好吃不懒做), 信区: Military
标 题: 记者卧底蓝翔技校 浴室男女生混用教师授潜规则
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 29 08:02:03 2011, 美东)
“学厨师，到蓝翔，试学一个月，不收任何费用。”蓝翔技校，多少年来，我们满耳朵
都是这个名字。蓝翔技校的电视广告里，画面上展示了这样的场景：一排柴油灶，旺火
热油，几十名厨师热火朝天地炒菜。再加上唐国强老师笑容可掬的推荐，不少想学厨师
的人为之神往。
这到底是个怎样的学校？10月9日到10月20日，记者以学员的身份，亲身体验了试学区
生活，只为展现一个真实的蓝翔技校试学区。
免费试学是真的，但这个试学区却远离现代化的主教学区，被设置在蓝翔的一个机械厂
，真正进试学区后才知道条件之艰苦。不满意随时走人也不假，但加了点... 阅读全帖 |
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h***U
发帖数: 9899 | 45 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 我是何红卫，写给网友们，也写给那个虚伪者。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 28 18:17:05 2014, 美东)
我是何红卫，写给网友们，也写给那个虚伪者。
夜晚
来自: 夜晚 2014-01-27 00:58:01
事情要从2012年说起，11月4日，周日，当时看见豆瓣上一个出租时间的帖子，精虫上
脑动了邪念，于是就约了那个所谓的“姑娘”，在豆油里谈好2000一次，见面先支付
500，接下来当天发生的事情自然就发生了。
第二次见面11月9日，周五，当时看她挺缺钱的样子，于是又给了1000。接下来的几天
我一直试图说服她去找个正经工作，她说这钱来得快，于是我也不再继续说什么。
第三次见面，也就是11月14日，她带我去了她在北京西直门的一个临时出租屋，一个很
小的隔间，在那发生了第三次关系，也就是这三次关系改变了我的人生。
再联系是几天后的事情，当时我记得正好也是一个周末，我约她出去吃饭，看电影，在
吃饭时，她告诉了我一个让我震惊的消... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 中年男人上综艺，很少有完全不招人嫌的。
黄磊脑子灵活菜也做得好，但话多又好为人师，唠唠叨叨连狗见了他都躲着走。黄渤吧
，情商高说话又风趣，但有时候开起玩笑来没分寸，比如明知道彭彭都跟王迅都怕蜜蜂
还使劲吓他俩。还有陈建斌会讲冷笑话又有才华本来很吸粉的，结果每次一进屋就瘫倒
，连吸尘器都不会用，也是让人傻眼。
当真是人到中年沾染了暮气，就不那么可爱了？
其实也没有那么绝对。比如《中餐厅》里的苏有朋，就是个例外。同样是70后，苏有朋
身上居然还保持着一种难得的蠢萌男孩感。蠢，不是真的蠢，而是那种不太过较劲也不
太过算计的憨厚，在中年男人中太少见。萌，是真的萌，苏有朋的存在再一次证明了，
一个人可不可爱，跟年纪其实没什么关系。
首先，苏有朋的外形一直都保持得很好。他之前在微博上就时不时晒自己的健身照，没
有肚腩也没有后颈肉，胳膊上的肌肉还都是成块成块的，这是中年男人中少有的轻盈体
态啊。
小虎队里的三只虎，当初都是嫩得掐得出水来。20多年过去，吴奇隆变得有些沧桑，陈
志朋变得有些妖艳，只有苏有朋还是以前那样，干净乖巧，仿佛没有叛逆期。
《中餐厅》里，苏有朋经常跟白举纲、王俊凯这样的90后混在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 以前45级的时候大家都是新手，都在探索这个世界，对这个划时代的游戏充满了好奇，
有人上山下海，环游世界，有人探索副本，寻找任务。大家互相帮助那时候真的非常的
好。
后来随着版本的不断更新，现在游戏的难度比以前要难太多了，副本有集合石，可以传
送，连费飞本都懒的飞了，装备有金团可以买，直接躺尸拿装备。这在以前是不可能的。
对比以前最大的变化就是魔兽快餐了，快餐了之后设计师团队开始人为的制造障碍，神
器能量，肝大米，让你们进入无尽的刷刷刷，交互变少了，人们讲求效率，玩家之间的
关系淡泊了，所以这个世界也变了，如果说有东西毁了魔兽世界，那么在我看来就是快
餐！ |
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T*X
发帖数: 7504 | 48 我一阵一阵的 减肥的时候其实吃得还行 早餐 午餐 晚餐一餐不少，最近没什么食欲
所以吃很少。不过我出去吃，吃超多的。hot dog...吃5个玩似的 我老想吧 你一周都吃那么惨，好不容易赶上出去搓饭，还不对自己好一点儿？
有阵子我瘦了好多，因为我们家肉肉连着一周没回家吃晚饭，我就特别懒，经常烤个紫
薯就当晚饭了，连着一周就刷刷瘦了好多。后来我妈来了，给我狂补，又回来了。
你这样体重水平浮动不大很好的，很平均 我基本也类似 反正体重保持稳定差不多有个2,3年了 |
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j*****e
发帖数: 1657 | 49 作为一个瘦子，我来说两句。我真的是吃的少，胃小没办法，但是不忌口，什么垃圾食
品都吃，薯片巧克力冰激凌cheesecake, 给人的假象是吃不停。其实就是少吃多餐
偶尔也是懒，不想做饭，随笔吃点沙拉什么的。
曾经和一个所谓的胖子做室友，她也减肥，不吃饭运动，可是那是真能吃啊！一冲动睡
前招呼10来个鸡翅，俩热狗，从来只喝饮料，不喝白水，等等等等 |
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B******e
发帖数: 23 | 50 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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