z**n
发帖数: 22303 | 1 什么医生啊，大豆是最健康的蛋白质来源，2000年的时候美国有两千万素食者，四百多
万不吃蛋奶奶的严格素食者。很多奥运冠军也吃素。
我吃了三年，体检除了坏胆固醇特别底以外没有任何异常，精神更好耐力更足，以前对
素食者耐力更好的说法还将信将疑。 |
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n**e
发帖数: 2026 | 2 要求nile吃素不能吃豆类，你就是在蛮横无理了。豆类是素食者最重要的蛋白来源。你
有什么理由要求素食者不吃豆类食品呢。你要证明素食蛋白不足也不应该要求素食者不
能吃豆制品吧。这种低级手法还是收起来吧。
蛋奶和豆不是一类的。我已经告诉你我吃的量很少，你坚持说吃了就不一样，我也不打
算与你争论。但是神经正常的人都知道，每天吃一个蛋与每周吃一个是大不一样的。
究其实质，你一直在回避定量问题。而是用查无实据的词语夸大人与动物吸收植物蛋白
的区别。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 3 我游泳坚持了十几年了，近五年养两个娃娃辛苦多了，吃素后只感觉变好没有变坏，面
色好坏也是别人说的。搬箱子不好说，没试验过。
素食耐力更好是运动科学界的结论，不是我一个人的体验。似乎和碱性体质减少肌肉内
产生乳酸的机制有关系。当然爆发力不好说不过卡尔刘易斯说素食后成绩更好。
1998年底，美国“发现号”太空船发射升空前，美太空总署宣称，过去给太空人吃的“
食用生物能量餐”将被废除，取代它的是专门为21世纪太空旅行所研制设计的“素食太
空餐”。这份世界上最“高”的菜谱，是由康奈尔大学农业和生物工程学家简?亨特主
持，是由太空总署赞助的三年研究计划的一部分，以“好吃、营养全面、简单省事”为
宗旨，但是以马铃薯、小麦、大米、黄豆、地瓜、花生、豆子、莴苣、番茄、红萝卜和
小萝卜为主。
耶鲁大学的爱文?费舍博士做过一个耐力测验，令人惊讶的数据表明，素食者的精力几
乎是肉食者的两倍。
布鲁塞尔大学的吉伯尼与艾欧特克博士则做了更为细致的耐力分解实验。。他们的研究
结果也证明，素食者在精疲力竭之前比肉食者在同样情况下所能承受负荷的时间多出了
2～3倍；而每次耐力实验之后，素食者从疲劳中恢复过来的时间竟比... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 4 食品和药物管理局的一个新的研究发现，素食给人
向导和超级英雄拥有类似于人类的权力。
的权力，从X射线视力超强的实力或能力范围
描述一个政府研究员飞“远远超出了
限制什么样的科学认为身体可能。“
卡尔Buechner博士是FDA的研究团队分配给该项目的负责人
本周早些时候在科学杂志发表的报告的作者。
他的结论是明确，长期的生活，一个纯粹的植物
为主的饮食不仅可以降低心脏疾病和多种癌症的风险，
但也可以从根本上改变了，你的细胞消耗能源和
在体内互相交流。
这项研究是首次委托后，在波特兰大学的科学家，
俄勒冈州发现，他的学生之一驱逐的能力
强大的火焰从他的指尖。学生 - 他的名字已
扣缴 - 怀疑他的素食饮食负责。经过无数次
实验，教授送一份文件到多个科学期刊，但
无法得到它出版。他写信给博士Buechner，经过较长时间的朋友
然后进行了FDA的研究。
实验Buechner博士安排涉及带来长期素食者
一个研究实验室，以确认他们的非凡能力。在
组分别为15素食者植物为主的饮食五年以上
每个。该组中，有14人能够明显一些非凡的物理
能力。一个人能飞，和其他设施周围被传
费力。
该组中只有一个素... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 5 来自主题: WaterWorld版 - 坐禅与养生 感觉北宗类似净土一心念佛啊，南宗才更接近我们传统上说的禅。
静坐一天不超过一个小时不会到很高的境界的，不用担心会出什么麻烦。
宗萨钦哲仁波切：禅定就是什么都不做
或许你已经猜到了，我是佛教徒。有人要我介绍佛陀、他的修道和教授，那是一个
困难、需要长时间才能完成的工作。但是在目前这个时代，当世界充满了嗔恨、贪婪和
各种冲突时，很高兴有那幺多人，想更加了解佛法这样无聊的主题。
佛陀是个王子，是个普通人；他并非特别神圣的人，只是一位王子。实际上，释迦
族不是一个大王国，只不过是个小共和国。但是他和另一个叫玛哈维拉〈注〉的印度人
，改变了印度的哲学系统。在那之前，《奥义书》或者吠陀的文化，在印度仍然是主流
。尽管《奥义书》和吠陀对于神以及创造者的概念，并不同于西方世界中，例如犹太教
、基督教和伊斯兰教对神的概念，但是他们对种姓制度、神、牺牲祭祀方面也具有强大
的信仰，沿着那些脉络，对于伦理、道德等等也有强烈的概念。
在佛陀过世之前，他的追随者问他，应该告诉世人什么。佛陀说了四件相当有趣的
事情。他说，你们要告诉世人，以前有个叫悉达多的普通人，出生在印度的迦毗罗卫城
(Kapilavastu)，... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 6 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Wisdom
标 题: 素食文化：你知道吗？吃素创造的数字奇迹！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 23:47:39 2013, 美东)
1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。
2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排
1.5吨二氧化碳！
3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之
苦，土地无需化肥将得以再度喘息，再生，恢复。
4、一公顷土地能喂养22个吃土豆的人或19个吃大米的人，但仅能养活1个吃牛肉的或2
个吃羊肉的人。
5、目前全世界每年喂养牲畜的谷物足以供20亿人食用，这足以解决近10亿人的饥饿问
题。吃素可节省7亿吨谷物（全球粮食的一半），多出的土地超过34亿公顷！
6、联合国报告中指出，肉食是全球暖化主因。
全球改变饮食习惯，以素食为主将能拯救1个地球。
7、肉食者过胖的情况，比素食者高出9倍。
8、素食增加人类的平均寿命15... 阅读全帖 |
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g**s
发帖数: 2331 | 7 1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1100只鸡和千万只鱼虾。
2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排
1.5吨二氧化碳！
3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之
苦，土地无需化肥将得以再度喘息，再生，恢复。
4、一公顷土地能喂养22个吃土豆的人或19个吃大米的人，但仅能养活1个吃牛肉的或2
个吃羊肉的人。
5、目前全世界每年喂养牲畜的谷物足以供20亿人食用，这足以解决近10亿人的饥饿问
题。吃素可节省7亿吨谷物（全球粮食的一半），多出的土地超过34亿公顷！
6、联合国报告中指出，肉食是全球暖化主因。全球改变饮食习惯，以素食为主将能拯
救1个地球。
7、肉食者过胖的情况，比素食者高出9倍。
8、素食增加人类的平均寿命15年。
9、素食有效降低血压、降低胆固醇、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病的风险
，80%心脏病手术风险。
10、素食者只需要肉食者50%的白血球，就具有相同的免疫功能（德国癌症研究中心）
祝福各位，新的一年，身体健康，学业有成，工作顺利。 |
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I*******t
发帖数: 7652 | 8 虽然目前在许多正式场合，印度人已经开始用刀叉吃饭，但在私底下，他们仍然习惯用
手抓饭吃。“手抓饭”是印度人长久以来的就餐习俗，吃饭前他们会先洗净手，然后准
备就餐。如果去印度人家里做客，一定要尝试“手抓饭”的乐趣。也正因为这一习惯，
使得印度大部分菜都被做成糊状，这样才便于用手抓饼卷着吃，或是抓米饭拌着吃。
每人面前摆放一个大盘子，把米饭盛上，再浇上菜和汤，然后用手稍加混合，捏成团，
就抓着送进嘴里。在街头的小吃摊、小吃店以及寺庙里，人们通常用一种干树叶压制成
的盘子来盛食物，有的餐馆则给每个吃饭的人一片新鲜的大树叶子，用来盛米饭等食物
，这倒是很环保。
印度人认为吃饭中很多快感来自触觉，刀叉和筷子阻止了这种感觉，所以也就阻却了特
有的快感。更重要的是，用手抓饭可以提前了解食物的温度，避免烫着舌头或者口腔。
印度人抓饭时大多只用3个手指，那就是拇指、食指和中指。他们先用这3个手指伸直按
在面饼边缘，成三股叉状，然后中指使力成弯曲状，压住饼子不动，拇指和食指一齐用
力撕下一小块面饼，接着三根手指协同作战，用饼子将菜包住，就像吃北京烤鸭那样，
最后捏住送入口中，捏的动作就像用钳子夹住一样东... 阅读全帖 |
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t*****g
发帖数: 1275 | 9 【 以下文字转载自 Apple 讨论区 】
发信人: younikwoo (youyou), 信区: Apple
标 题: 乔布斯十大秘闻:穆斯林血统 曾想出家 食迷幻剂(图) ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 25 15:05:33 2011, 美东)
导读：美国科技博客Businessinsider撰稿人詹姆斯·阿图彻（James Altucher）今
日为庆祝
苹果CEO史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)生日撰文，向大家还原了一个不为人知的真实乔
布斯。
www.6park.com
以下为文章全文： www.6park.com
乔布斯是一个充满神秘色彩的人物。在他的成功背后，隐藏着许多不为人知的秘密
。1989年我第
一次站在乔布斯身边的时候，我立刻对他充满了浓厚的兴趣。 www.6park.com
这位超级有钱，长得又帅，能够轻易迷倒任何女孩的超级摇滚怪才刚刚说服了我们
学校采购一批
他的NeXT计算机(同时也是当年最棒的用于编程的计算机)。把我羡慕得真想马上变成他
。
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自从我小时候开始玩Apple II+电脑的时候，以及后... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 10 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: WaterWorld
标 题: 素食文化：你知道吗？吃素创造的数字奇迹！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 23:47:52 2013, 美东)
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Wisdom
标 题: 素食文化：你知道吗？吃素创造的数字奇迹！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 15 23:47:39 2013, 美东)
1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。
2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排
1.5吨二氧化碳！
3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之
苦，土地无需化肥将得以再度喘息，再生，恢复。
4、一公顷土地能喂养22个吃土豆的人或19个吃大米的人，但仅能养活1个吃牛肉的或2
个吃羊肉的人。
5、目前全世界每年喂养牲畜的谷物足以供20亿人食用，这足以解决近1... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 11 呵呵，这两天上utube上有个肉食者反讽素食者的。大家都知道，vegan经常挑衅那些不
彻底的素食者，在他们吃鸡蛋的时候说，你知道吗？这本来会长成一直可耐的小鸡的！
搞得大家很尴尬。在那个反讽里，一个肉食者很鄙视的看着素食者手里的椰子，“你知
道吗？这本来会长成一棵雄壮的椰子树的！”把老汉笑倒了。 |
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l*******t
发帖数: 1016 | 12 尽量吃素食 身体更健康
一战时，丹麦挪威由于肉食不够基本都吃素 疾病死亡率明显下降。战后改吃肉食，发
病率又恢复到了战前的水平。
印度99岁的老寿星辛格·乔吉德尔，于1993年在荷兰举办的世界元老级运动员田径运动
会上，以20.8秒的成绩荣获百米冠军。在谈到养生秘诀时，他说道：“不喝酒、不抽烟
、不吃肉、每天4公升牛奶并锻炼4小时”。
北印度及巴基斯坦的亨扎斯人(Hunzas)，因其健康长寿而为世人所瞩目。年龄经常超过
115岁，疾病几乎从未听说过。他们主要素食。当地一位英国医生麦加利森(R.
McGarrison)说：“我从未见谁得过阑尾炎、结肠炎和癌症。
WHO科学家们曾对中国著名的长寿地区广西省马瑶族自治县进行了全面的考察，调查了
43位百岁老人，发现他们主食是玉米、红薯、大米和豆类，青菜、南瓜等。
哈佛大学医科学家考察了位于厄瓜多尔山区的一个约4百多人的偏僻村落。许多当地人
的年龄超百岁，最高达121岁。全村人都是严格的素食者。75岁的人基本健康无病，而
美国同类人群95%有心脏病。
德国1900名素食者各种疾病的死亡率比一般大众低了两倍半。NIH也发现美国5万个素食
比肉食者... 阅读全帖 |
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P******a
发帖数: 478 | 13 1.无数的动物由于大量的饲养而
被虐待。
2.不杀生是培养慈悲心的第一步。
3.人皆贪生怕死,将心比心,动
物何尝不是?
4.素食减轻肠胃负担。
5.植物性食物从进入胃中到排出
体外,只消三、四小时,肉类则
至少须十二小时,其滞留体内所
分解出的废气,严重影响人体健
康。
6.素食者罹患心血管疾病与癌症
的机率较常人低。
7.如果全类都是素食者,能源
危机将是二百六十年后的问题。
8.不可能得狂牛症,减少沙门氏
菌,大肠杆菌中毒的机会,防止
糖尿病的产生,免疫系统会增强
9.吃素是未来潮流之一:这点可
从各国吃素人口逐年增加可看出
,美国有1400万的素食者,而英
国有将近四分之一的人口茹素,
而且年龄层有下降的趋势,它不
再是老年人的专利。在未来吃素
可是一件很时髦的事!
肉食的伤害:
10.畜牧是破坏森林的最大力量,
肉食间接成了破坏地球的杀手。
ll.畜牧的排泄物也造成环境污
染问题。
12.表土的损耗是历史上许多文
明消失的原因:在美国,表土损
耗原因中有85%与畜牧业有
关。素食不但对你的健康有益,
对地球也很有帮助。
13.养活一个肉食者所需的土地
生产力,就能养活二十个素 |
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a**u
发帖数: 8107 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
leonany (leo) 于 (Sun Mar 28 22:26:21 2010, 美东) 提到:
改行吃鱼吧
☆─────────────────────────────────────☆
taipingnan (泰平之南) 于 (Sun Mar 28 22:31:18 2010, 美东) 提到:
鱼比肉更腥吧，荤菜都是靠佐料
其实少吃点，多运动，吃啥都香
☆─────────────────────────────────────☆
leonany (leo) 于 (Mon Mar 29 02:28:35 2010, 美东) 提到:
说的是， 最近太懒惰了
☆─────────────────────────────────────☆
danalake (戒网) 于 (Tue Mar 30 10:04:30 2010, 美东) 提到:
去你最爱吃的餐馆,点你最爱吃的菜,
看你还说腥不腥,四川大橱给我上菜.....
川菜,泰菜,港式,台式,日式,韩式,蒙古烤肉.... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 15 很多问题，而且可以没症状的
维生素B12缺乏症
维基百科，自由的百科全书
維基百科的內容只供參考，並不能視作醫療意見。任何健康問題應諮詢專業的醫護人員。
维生素B12缺乏症
分類系統及外部資源
ICD-10 E53.8
ICD-9 266.2
DiseasesDB 13905
MeSH D014806
维生素B12缺乏症是一种由于维生素B12 摄入不足或者吸收障碍所导致的疾病。该病起
病隐匿，主要表现为巨幼
细胞性贫血。然而，严重情况下，可能回导致中枢神经系统不可逆性损伤，比如脊髓亚
急性联合变性。
目录 [隐藏]
1 病因
2 流行病学
3 发病机制
4 临床表现
5 诊断
6 治疗
7 参考文献
[编辑]病因
饮食摄入维生素B12不足。因为维生素B12主要存在于肉、蛋、奶类食品中，食用酵母中
含量尤为丰富。因此素
食主义者易缺少维生素B12。[1][2]
内因子缺乏导致的选择性维生素B12吸收障碍。内因子缺乏的原因可能是慢性萎缩性胃
炎导致胃体部壁细胞减
少、胃大部切除术或者遗传性的内因子合成障碍。
消化吸收不良综合征所导致的维生素B12吸收障碍。包括末端回... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
happyboar (We must continue our struggle) 于 (Mon Nov 15 21:10:56 2010, 美东) 提到:
至于卖这些东西赔不赔钱，不是那些吃素的人考虑的了。
让你卖，你就得卖！不卖，我们情愿！抗议！我们（*）是吃素的！
☆─────────────────────────────────────☆
SeeU (See you) 于 (Mon Nov 15 21:29:35 2010, 美东) 提到:
越来越多餐\厅菜单上包括素食的一个原因，就是发现一群人出去吃的时候，只要有一
个人吃素，不卖素食的餐\厅通常就不会被考虑。为了避免失去这些顾客，餐\厅菜单上
就包括素食的一些选择。
所以下次跟别人一起出去吃的时候，即使你不吃素，只要有一个人吃素，希望你
能尊重你吃素的亲友同事，排除不卖素食的餐\厅。这种情形下，万一去了不卖素食的
餐\厅，也可以告诉他们菜单上考虑素食者，有助于餐\厅生意。
☆─────────────────────────... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 17 Lila, 随喜您对父母的孝心。末学也是想父母和所有老人家都健康长寿才劝他们吃素
的。
索达吉堪布：素食与长寿
动物们为食肉者做出了巨大牺牲，但可悲的是：第一、这种牺牲完全是被动的，因而也
是痛苦不堪的；第二、享用这种牺牲的食肉者们，并未从中得到一丝一毫的利益，反而
种下了来生必堕恶趣的种子。非唯来生要面对惨痛异常之果报，今生中他们也不可能真
正享有任何自以为可从吃肉中得到的好处，诸如养生之类。前文已引用过相关的佛教教
证，说明欲得长寿必断杀生食肉，下面再结合日常生活经验及专家意见，对此问题再作
阐述。
1954年及1962年两度获得诺贝尔奖的美国保林教授，在其所著的书中曾建议人们多食用
水果与蔬菜，因其中含有大量的维他命C，可以防止感冒并延长寿命。
台湾大学医学院的陈瑞三教授，曾化了两年多时间，深入全省各地的四十九座寺庙展开
调查，共为二百四十九位出家人作了各项检查及血液分析。同时，又另外调查了一千零
五十七位吃荤者以为对照群体。结果发现：（一）吃素的出家人血蛋白完全正常，根本
无有营养不良现象。（二）吃素者的胆固醇平均值为一... 阅读全帖 |
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f****2
发帖数: 311 | 18 牛奶，谎言与内幕
作者：蒂埃里•苏卡
Thierry Souccar
译者：陈懿祯
出版社：商周出版
出版日期： 2007年10月27日
语言：繁体中文ISBN：9789861249421
牛奶，真的能让你喝出一身病！
没错，牛奶能让你在三十岁达到骨密度的高峰，代价却是中老年以后骨质多孔的风险喝
牛奶就像替细胞安装了加速器，它让你长得又高又壮，却也加速肿瘤的生长！是谁绑架
了你的健康，你还能装作不知道吗？
这本大爆食品工业内幕的书将会使你大开眼界！作者锁定农产食品市场区块的最大种类
——乳制品大胆挑战，揭露这个庞大产业试图隐瞒的内幕。
这本书包含了科学证据和国际级的好资料，很难找到漏洞来攻击作者的论点。通过这本
书将能了解到因过量摄取牛奶中的生长因数所产生的全部坏处，甚至会看到过量摄取乳
制品可能会让骨质疏松症的病情更严重这一情况。作者以研究作为支持，披露乳品工业
和营养学论述是如何运用一些错误的观念来诱导大众购买越来越多的牛奶的。然而，究
竟牛奶的营养价值到底为何？是否真的喝越多越好？这本书也从正反两方面的研究数据
来告诉大家真相。
作者的意图不在于告诉大家不要喝牛奶，而... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 19 【 以下文字转载自 Tibetan_Buddhism 俱乐部 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Tibetan_Buddhism
标 题: 宗萨钦哲仁波切：禅定就是什么都不做
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 14 14:22:19 2013, 美东)
或许你已经猜到了，我是佛教徒。有人要我介绍佛陀、他的修道和教授，那是一个
困难、需要长时间才能完成的工作。但是在目前这个时代，当世界充满了嗔恨、贪婪和
各种冲突时，很高兴有那幺多人，想更加了解佛法这样无聊的主题。
佛陀是个王子，是个普通人；他并非特别神圣的人，只是一位王子。实际上，释迦
族不是一个大王国，只不过是个小共和国。但是他和另一个叫玛哈维拉〈注〉的印度人
，改变了印度的哲学系统。在那之前，《奥义书》或者吠陀的文化，在印度仍然是主流
。尽管《奥义书》和吠陀对于神以及创造者的概念，并不同于西方世界中，例如犹太教
、基督教和伊斯兰教对神的概念，但是他们对种姓制度、神、牺牲祭祀方面也具有强大
的信仰，沿着那些脉络，对于伦理、道德等等也有强烈的概念。
在佛陀过世之前，他的追随者问他，应该... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 20 1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。
2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排
1.5吨二氧化碳！
3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之
苦，土地无需化肥将得以再度喘息，再生，恢复。
4、一公顷土地能喂养22个吃土豆的人或19个吃大米的人，但仅能养活1个吃牛肉的或2
个吃羊肉的人。
5、目前全世界每年喂养牲畜的谷物足以供20亿人食用，这足以解决近10亿人的饥饿问
题。吃素可节省7亿吨谷物（全球粮食的一半），多出的土地超过34亿公顷！
6、联合国报告中指出，肉食是全球暖化主因。
全球改变饮食习惯，以素食为主将能拯救1个地球。
7、肉食者过胖的情况，比素食者高出9倍。
8、素食增加人类的平均寿命15年。
9、素食有效降低血压、降低胆固醇、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病的风险
，80%心脏病手术风险。
10、素食者只需要肉食者50%的白血球，就具有相同的免疫功能（德国癌症研究中心）
注：正如辛辛那提市(Cincinnati)环保部门制定的《气候保护行动计划》... 阅读全帖 |
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l*******t
发帖数: 1016 | 21 尽量吃素食 身体更健康
一战时，丹麦挪威由于肉食不够基本都吃素 疾病死亡率明显下降。战后改吃肉食，发
病率又恢复到了战前的水平。
印度99岁的老寿星辛格·乔吉德尔，于1993年在荷兰举办的世界元老级运动员田径运动
会上，以20.8秒的成绩荣获百米冠军。在谈到养生秘诀时，他说道：“不喝酒、不抽烟
、不吃肉、每天4公升牛奶并锻炼4小时”。
北印度及巴基斯坦的亨扎斯人(Hunzas)，因其健康长寿而为世人所瞩目。年龄经常超过
115岁，疾病几乎从未听说过。他们主要素食。当地一位英国医生麦加利森(R.
McGarrison)说：“我从未见谁得过阑尾炎、结肠炎和癌症。
WHO科学家们曾对中国著名的长寿地区广西省马瑶族自治县进行了全面的考察，调查了
43位百岁老人，发现他们主食是玉米、红薯、大米和豆类，青菜、南瓜等。
哈佛大学医科学家考察了位于厄瓜多尔山区的一个约4百多人的偏僻村落。许多当地人
的年龄超百岁，最高达121岁。全村人都是严格的素食者。75岁的人基本健康无病，而
美国同类人群95%有心脏病。
德国1900名素食者各种疾病的死亡率比一般大众低了两倍半。NIH也发现美国5万个素食
比肉食者... 阅读全帖 |
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y*******o
发帖数: 1713 | 22 导读：美国科技博客Businessinsider撰稿人詹姆斯·阿图彻（James Altucher）今
日为庆祝
苹果CEO史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)生日撰文，向大家还原了一个不为人知的真实乔
布斯。
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乔布斯是一个充满神秘色彩的人物。在他的成功背后，隐藏着许多不为人知的秘密
。1989年我第
一次站在乔布斯身边的时候，我立刻对他充满了浓厚的兴趣。 www.6park.com
这位超级有钱，长得又帅，能够轻易迷倒任何女孩的超级摇滚怪才刚刚说服了我们
学校采购一批
他的NeXT计算机(同时也是当年最棒的用于编程的计算机)。把我羡慕得真想马上变成他
。
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自从我小时候开始玩Apple II+电脑的时候，以及后来从商店里面顺手牵羊《创世
纪II》、
《刺杀希特勒》等一打游戏，和朋友们互相拷贝，然后装病在家里玩一整天的时候，我
都梦想着能想
变成乔布斯。 www.6park.com
我压根不在乎苹果的股价(不过我还是肯定它将会成为第一家万亿公司)，也不关心
他成功的事
业。太无聊了。我... 阅读全帖 |
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t**x
发帖数: 20965 | 23 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 乔布斯十大秘闻:吸食迷幻剂 从不给慈善机构捐款(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 25 20:05:56 2011, 美东)
美国科技博客Businessinsider撰稿人詹姆斯?阿图彻（James Altucher）今日为庆祝苹果CEO史蒂夫?乔布斯（Steve Jobs）生日撰文，向大家还原了一个不为人知的真实乔布斯。
以下为文章全文：
乔布斯是一个充满神秘色彩的人物。在他的成功背后，隐藏着许多不为人知的秘密。1989年我第一次站在乔布斯身边的时候，我立刻对他充满了浓厚的兴趣。
这位超级有钱，长得又帅，能够轻易迷倒任何女孩的超级摇滚怪才刚刚说服了我们学校采购一批他的NeXT计算机（同时也是当年最棒的用于编程的计算机）。把我羡慕得真想马上变成他。
自从我小时候开始玩Apple II+电脑的时候，以及后来从商店里面顺手牵羊《创世纪II》、《刺杀希特勒》等一打游戏，和朋友们互相拷贝，然后装病在家里玩一整天的时候，我都梦想着能想变成乔... 阅读全帖 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 24 印象中第一次进素食馆是在上海的枣子树。这是家装修很古朴的店，枣红色的大门
店门口种着一颗枣子树，当时只觉得这个名字挺有意思的。但没想到任何深层的含义。
一日一台湾友人请我在此吃饭，才知道原来这是家素食馆。枣子树的含义谐音来自
早吃素，教人早些吃素。
店里的对联 无烟，无酒，无蛋，无肉；有情，有义，有滋，有味
感觉店主像佛教徒，喜欢清心寡欲的生活。
虽说是素食馆，但菜谱上什么菜都有，只是都用素食原料做成。
比如红烧肉，肉其实就是豆干做成。
味道真是可以以假乱真。
菜的味道真是没话讲，素食作出肉滋味。
这可能就是对素食馆的高评价了，不知大家有无此体会，到素食馆点了糖醋排骨，
如果吃出排骨味，感觉这家店真厉害。
当时回去和一个朋友推荐这家特色店，朋友听了反问，如果是素食馆，为何要追求肉
滋味。如果真爱素食，清心寡欲，何必要去追求肉菜味道。真正的素食者不是应该
青菜豆腐也能吃出幸福的滋味。
朋友一番话，引发我的思考，如果真是爱素食，为何素食馆的特色菜都是肉菜名，
只是追求非肉材质作出肉滋味呢。
我是无肉不欢之人，很佩服素食... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 25 素食者分好几种，有的素食者较严格（例如出家人）不吃五辛，
有的素食者只要是植物都会吃，五辛是植物，所以他们会吃。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 26 http://www.vegtomato.org/issue51/simple/veg_story0151.htm
来自瑞典的Orillion
文/Maurya
Orillion是一位住在瑞典的素食朋友，从事摄影工作，平常经常到处旅行，嚮往成为一
位战地记者以记录我们所经历的一些苦难。透过网路的访问，他告诉了我他吃素的经过
以及瑞典的一些素食环境。
Orillion
回想起来我是在1999年，也就是在我九岁的时候开始有吃素的念头。当时只是一
个很简单的道德问题---我不想再吃其他动物的肉。
在欧洲，特别是北欧国家，在1999年左右非常关切疯牛症的问题。由于我经常透过
电视看到屠宰场的划面，我很快的就决定吃素了。
在最近半年，我开始吃严格的素食，所以我是先吃一般素，之后才吃严格的素食。
从肉食转到吃素，我大概花了一个星期的时间。
虽然我不会认为自己比其他吃肉的人比较优越，但吃素之后，感觉自己变成一个比
较好的人。我相信人们只会接受有同好的人。
吃严格的素食之后，感觉比较困难的事是如何去分辨那些是你可以吃的，那些是你
不可以吃的，就像刚开始吃一般素时一样。
我母亲本身是素食者，其他家人也完... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 27 http://www.vegtomato.org/issue51/simple/veg_concept51.htm
期待一个素食友善之都的形成
文/Patric
一个城市想要在国际间知名或者吸引观光客前往旅遊，本身除了要有吸引人的观光
景点与人文资产之外，一个能够提供素食者方便饮食的城市，肯定可以很快的在国际间
获得青睐并且受到注目。
为了吸引观光客前往旅遊，许多城市纷纷卯足全力进行各种包装，除了大量的在各
国际间的媒体上曝光宣传外，甚至不惜砸下重金邀请知名艺人做代言人，为自己的国家
或城市的观光旅遊宣传。这种以艺人做代言的广告效益，短期或许可以见到效应，长远
来讲，还是有限，因为这些艺人可以吸引的可能只是他们的粉丝，对其他人未必产生影
响。以台湾而言，前一阵子为了宣传观光砸下上千万的费用，请来了偶像人气团体F4为
台湾的观光代言，一时之间似乎吸引许多邻近国家的粉丝前来观光，但是如果我们仔细
分析，F4的吸引力只在亚洲，甚至只能说是在看过流星花园这部戏剧的国家，远一点的
国家，例如美国、欧洲，这个代言宣传恐怕效果不大。
然而如果有一个市长愿意將他的城市塑造成一个素食友善之城(V... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 28 从最早有记载的历史文献中，我们可以看出素食被人类视为天然的饮食．早期的希腊、
埃及、希伯来神话中都描写人类原来是吃水果的。许多伟大的希腊智者：
如柏拉图、戴奥坚尼、苏格拉底、毕达哥拉斯等，也都极力推荐素食。至于莎土比亚、
欧维德、佩脱拉克、达文奇、达尔文、爱默生、罗素、诗人雪莱、印度诗 人泰戈尔、
俄国作家托尔斯泰、剧作家萧伯纳、印度总理甘地也是素食者。现代人如爱因思坦、保
罗纽曼、查埋王子、戴安娜王妃等也是热心的素食者。其中我们的国父孙中山先生，更
是在其国父遗教中一再的提起素食的好处；其中他明确的指出上素食为延年益寿之妙术
，已为今日科学家、卫生家．生理学家、医学 家所共认矣……。
在国父遗教中并有一段以素食治好胃疾的病者自述；国父并且说：『夫豆腐者，实植物
中之肉料也．此物有肉料之功，而无肉料之毒。』或许大家在知道了国父 也是素食者
后会有一些疑问：国父是基督教徒，他怎么可能吃素呢？不错！今天所谓的基督教徒大
部分都不吃素，可是原始的基督教及其它的宗教对素食又是怎样的 一个看法呢？以下
我们就一一的来探讨：
一、基督教：最早之基督教是素食的！在旧约圣经中记载得很清楚：天主说：“看... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 29 “无肉日”始于 1985 年，由总部设在华盛顿、非赢利的公益性组织“农场动物改革
运动”（Farm Animal Reform Movement，简称 FARM）发起，在春天的首日举行推广健康
和平素食的民间教育活动，目的是拯救动物、保护环境和改善健康(to save animals,
p
rotect the
environment, and improve health)。
此项活动一开始，即席卷全美五十个州及一些其他国家，2008 年这项活动除在全美
五十个州蓬勃举行，更波及全球的二十四个国家，成了名副其实的“世界无肉日”。
今年3月20日世界第25个无肉日。今年主题为“改变你的饮食，改变世界！”
美国科学家 倡导最科学的饮食时尚——素食的49条理由
令人震撼、令人永不敢再吃肉了！——纪录片《地球公民》电影海报
l．倘若人们能改吃素食，美国所使用的石油数量，将会降低60%。
2．每年有十八亿饲养的哺乳动物，死于人类的口腹之欲下，连带包括二百二十五亿
的鸟、鸡和其他家禽，以及数兆条的鱼。单单在美国，每周就有一亿两千万只农场动物，
被... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 30 来自主题: _Vegetarianism版 - 素食名人语录 http://www.hightaste.net/article/006.htm
「我的确觉得人类要增进精神生活，必须停止只为满足一己的口欲而屠杀动物的行为。」
——甘地
近年来欧美人士竞行素食，蔚为风气。奉行天然素食的人当中，年轻人竟占大部份
。就如英国的素食协会一九八四年夏季季刊刊载了盖洛普民意测验报告，反映出近四年
内有一千七百万英人减低了食肉量，吃素的人数几近二百万。走向这个趋势最明显的是
十六岁至二十四岁的一群，这些年轻人就是未来的消费者。然而，太阳之下无新事，素
食并不是一种什麽年轻人的新时尚。恒古以来，素食一直已为古圣先哲、宗教家、艺术
家、科学家所推崇。他们一生不渝的奉行素食，他们生活中的言行、情操，以及对人类
社会的贡献，全都印證了素食是人性发展的关键。
我们在这里引用其中一些主张素食的伟人的箴言，以及超越时空的宗教经文内有关
素食的记录，来揭示除了在健康、生理、经济方面要素食的原因之外，在精神、心理、
道德，进而灵性方面要素食的原因。
中国
中国以农立国，崇尚简樸生活，膳食以米、豆、水果、蔬菜为主。道家清修养性，
极重斋戒，认为素食之道即养生之道。儒家更倡导「民胞物... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 31 我妈半素，只在家吃素，在外面随意，其他家人都是素食者。
我是我家第一个素食者，其他人很快跟进也吃素，
上大学时，同学也有素食者，但我的好友圈只有我是吃素的，
几个好朋友常陪我吃素，后来三个大学好朋友也改为吃素了。：） |
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p****y
发帖数: 23737 | 32 google了一下，看到这些资料：
http://article.yeeyan.org/view/95940/119867
本文是“蜂蜜为什么不是纯素食？”中的一节，作者告诉我们蜂蜜是怎么来的，在中文
网上看到过给蜜蜂喂糖水的文章，没想到国内国外一样，蜜蜂辛勤劳作，结果过冬的食
粮被人偷取，自己只能喝糖水。食用蜂蜜和其它蜂产品不仅是偷取了蜜蜂的劳动成果，
而且对人体也是有害的。美国科学家在蜜蜂、蜂蜡和花粉等的样本中发现了121种不同
的杀虫剂成分，而这些杀虫剂是造成蜂群衰竭失调危机的主因。请大家对自己的食物做
有意识的选择。
蜂蜜为什么不是纯素食？
作者：诺亚刘易斯
偷取蜜蜂
那么，养殖的蜂成天都干什么呢？
用国家蜂蜜委员会的话说，“蜂蜜是‘世界上最高效的工厂' 蜂窠制造的”。
蜜蜂可能飞55000英里，停落超过200万朵花才能采集足够的花蜜产仅仅一磅的蜂蜜。
蜜蜂采集花囊中的花粉和花中的花蜜。
蜂蜜是存储在蜂房的蜜蜂过冬的食物。
是的，有时他们产的多，吃不了，但养蜂人是只拿多余的那部分吗？
不是的，据伍斯特俄亥俄州立大学的蜂业推广专家詹姆斯E·泰夫说：“商业养蜂人经
常提取[偷]... 阅读全帖 |
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x*******i
发帖数: 819 | 33 非常喜欢和赞同你的观点。确实一个素食者本身的出现，就已经对非素食者造成心
理压力了。在现在
的年代，大概已经很少人会了解肉食生产中的残忍后还能完全没有道德负担的宣称肉食
无罪。谢谢你能
理解我这样非素食者的矛盾心理和道德弱点。这是一个敏感点，碰了会很疼。希望我的
朋友都能像你一
样。很遗憾，目前现状不是这样。
多谢推荐Michael Pollan,看了他一些youtube，发现他的相当观点和我一致。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 35 来自主题: _Vegetarianism版 - 请教个问题 我爸是素食者我妈不是，我弟是素食者他GF不是。
我觉得只能学习把素食做得好吃，慢慢改变LG的饮食习惯，
不能强迫人家，只能影响，说不定哪天他就改成素食者了。 |
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yo
发帖数: 2534 | 36 来自主题: _Vegetarianism版 - 北京素 还有一个比较全的北京素菜馆名单。。。
http://www.douban.com/group/topic/9073696/
以前我一直觉的在外面吃素菜最方便的城市是新加坡，最近几年在北京吃得太好了，它
成了我心目中的第一名。。。西方饭馆的问题是如果不吃奶酪黄油，在普通饭馆或快餐
店里几乎没有东西吃，即使声称是素食餐馆，很多菜也只是蛋奶素。亚洲菜就没有这个
麻烦，现在北京的很多普通餐馆里都有素菜可选，除了有次进了一家“驴肉饭馆”之后
发了半天呆，还有韩国餐馆的服务员总是习惯性地往每个人的碗里打个鸡蛋。。。当然
一般厨师不会特别洗锅处理厨具，也保不准我们嘱咐半天不要放鸡精味精是不是他们都
听进去了，但总体来说现在北京的就餐环境对素食者来说已经非常方便了。
有一点小遗憾的是这次回去的时候发现认识的几位素食朋友里，有一位为了跟朋友出去
吃饭没那么麻烦，已经开始慢慢吃一点海鲜，而吃了两年素的妹妹也因为类似原因又开
始吃肉了。当然这种转变都是个人选择，没什么太稀奇。这几年里我公司本来吃素的一
位同事，和另一位素食的同事夫人，也因为种种原因回复吃肉，当时听说也有点失落，
后来想想自己还是不应该把素食... 阅读全帖 |
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yo
发帖数: 2534 | 37 来自主题: _Vegetarianism版 - 北京素 还有一个比较全的北京素菜馆名单。。。
http://www.douban.com/group/topic/9073696/
以前我一直觉的在外面吃素菜最方便的城市是新加坡，最近几年在北京吃得太好了，它
成了我心目中的第一名。。。西方饭馆的问题是如果不吃奶酪黄油，在普通饭馆或快餐
店里几乎没有东西吃，即使声称是素食餐馆，很多菜也只是蛋奶素。亚洲菜就没有这个
麻烦，现在北京的很多普通餐馆里都有素菜可选，除了有次进了一家“驴肉饭馆”之后
发了半天呆，还有韩国餐馆的服务员总是习惯性地往每个人的碗里打个鸡蛋。。。当然
一般厨师不会特别洗锅处理厨具，也保不准我们嘱咐半天不要放鸡精味精是不是他们都
听进去了，但总体来说现在北京的就餐环境对素食者来说已经非常方便了。
有一点小遗憾的是这次回去的时候发现认识的几位素食朋友里，有一位为了跟朋友出去
吃饭没那么麻烦，已经开始慢慢吃一点海鲜，而吃了两年素的妹妹也因为类似原因又开
始吃肉了。当然这种转变都是个人选择，没什么太稀奇。这几年里我公司本来吃素的一
位同事，和另一位素食的同事夫人，也因为种种原因回复吃肉，当时听说也有点失落，
后来想想自己还是不应该把素食... 阅读全帖 |
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T***i
发帖数: 1354 | 38 【巧吃素食防痴纯素者食物金字塔的最新研究成果呆】素食者，要保持健康和精力旺盛
，在食物的摄入方面，也不是随意的。否者，如果素食者过份摄入富含蛋白质和脂肪的
豆制品、干果和植物油的话，也会导致肥胖、慢性病等健康问题。素食者较为正确的饮
食方案是4321模式： |
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c**********n
发帖数: 93 | 39 仅以此文祭奠被吃素食的教徒们杀害的无辜生命。。。。。。
每当素食者们吃一口煮白菜，蒸蘑菇，胡萝卜，念一声阿弥陀佛之后，一股不杀生的道
德优越感伴随着健康饮食的绝对
理念就会油然而出。打几个饱嗝，放几个响屁，通体的气就顺了。全然不顾及植物细胞
在他们牙齿的摩擦中惨叫着，挣
扎着，却又被强迫着混合着教徒们的唾液堕入轮回。。。
摘菜的过程是残忍的，白菜，蘑菇们被生生的割断脐带，残忍的被人类带离生养他们的
母亲。。。
洗菜的过程是残忍的，多少可爱的菜青虫，花瓢虫，甚至金龟子，被无情的恶水混合着
洗涤液夺去了美好的生命。。。
煮菜的过程是残忍的，各种美丽的微生物以及植物那完美的细胞体被热水热油带入了可
怕的地狱，并一直这样煎熬着。
。。
吃菜的过程是残忍的，植物，曾经美丽的容颜，瞬间变成了尸体，被放入人类口中大嚼
。更残忍的素食者直接生吃蔬
菜，你们能听到西红柿和胡萝卜在你口中哀嚎的声音吗？
饭后喝热汤是残忍的，寄生在教徒们口腔里的低微的细菌们打错了算盘，教徒没有和他
们荣辱与共，没有爱护他们这些
低微的寄人篱下的小生物，一口热汤杀害了全家四口中的三口，把剩下的唯一活口推到
了满步腐蚀性酸液的，... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 40 第三张照片抱着西瓜的妇女让人看了心酸，叹气。
google一下胡佳，他除了是民主斗士以外，还是环保人士，也是素食者，
严肃的环保人士和保护动物人士都是素食者。被拘禁三年，太可怜了。 |
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n*********s
发帖数: 256 | 41 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: newcomments (New Comments), 信区: Fashion
标 题: [转] 吃素为何能使皮肤更年轻，更有弹性，相貌更漂亮？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 2 23:19:05 2015, 美东)
吃素为何能使皮肤更年轻，更有弹性，相貌更漂亮？
发布时间：2015年08月29日
来源： 作者：佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2015/08/080204342405.html
肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉
食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面孔越明显。
再有，肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随
汗排出後，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去
弹性，粗糙又容易产生皱纹与斑点。更甚的是，现代肉类中毒素越来越多，这除了使人
类遭受三大疾病--癌症、心脑血管疾病和糖尿病--的攻击外，皮肤也因受到肉中... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 42 刚到加拿大魁北克因纽特人聚居的北极地区当教师的时候，每逢学校或社区里聚会，大伙儿一起吃饭时，总有因纽特同事热情地请《环球时报》记者尝他们带的饭———一块白鲸肉，半条驼鹿腿之类。这时候记者就只能坦言为素食者，不吃肉。“那你吃什么?”听的人马上惊问。“吃什么”，在这个大部分时间冰天雪地的地方，对记者来说确实是个大问题。
吃饭不能不吃肉
在接受教师培训的时候，学校安排记者和另外一个教师桑拉住在因纽特语教师萨拉家里。听说记者来自“美食天堂”中国，大家都一致推举记者主厨。记者打开冰箱门找食材，别无他物，只有一只带毛的死鸟，几条血淋淋的鱼和一个干瘪的萝卜。不善料理肉食的记者只用萝卜和方便米做了炒饭。开饭时，萨拉告诉记者还请了三个女邻居过来同享中国饭。记者诚惶诚恐，赶快给每个人盛上一盘炒饭。大家都问：“肉呢?”最后还是每人各拿一个罐装的煎鱼下饭。萝卜丁都留给记者吃了。在北极吃饭不吃肉是不可思议的事情。在这里蔬菜很少，水果也很少，因纽特人吃肉是生吃的，能从生肉中吸收维生素，记者是素食者，却很难吃到新鲜蔬菜，所以要经常吃各种维生素片来维持营养平衡。
当地人顿顿离不开肉 外来人只能吃空运菜
有一次萨拉告诉... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 每次聚会，免费素食者都会联手在街上寻找食物。
美国国会通过提高债务上限，美国人却是苦日子未完，加上全球物价飙升，惟有节衣缩食。纽约不少人纷纷加入反消费的免费素食主义（Freeganism）行列，四处翻垃圾桶、执食物，更定期聚会，自制世上最便宜的烧烤大餐。主办者称参加者不乏青年才俊，另有不少人认为无法负担昂贵物价，故藉此对抗通胀。
近年，纽约愈来愈多市民取另类生活模式，成为免费素食者（Freegan），当中大部分人是中产，日间有高薪厚职，晚上却偏偏喜爱钻垃圾堆寻宝，检拾超级市场或食店所丢弃、仍可食用的蔬果粮食。他们不怕肮脏和丢脸，坚守尽量不购物的原则，只吃检来的食物，身体力行力抗消费主义。
他们每月更会举办垃圾游（trash tours）聚会，联群结队到处寻找免费食物，例如薯仔、包装沙律、意粉、面包等。七月聚会中，他们烹调检获的食材，煮出一顿丰富的烧烤大餐，大快朵颐，更一起到海滩游玩，分享各种有关食物的心得。
收集废物再用社区共享
聚会的主办者、奉行免费素食主义达二十年的卡利什（Janet Kalish）称，垃圾游愈来愈受纽约人欢迎，不断有新成员加入：「他们很惊讶有那么多食物被丢弃，现在... 阅读全帖 |
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o****d
发帖数: 5454 | 44 人是杂食动物是后来形成的，最早的人可能吃得比较单一，因此很小的小孩的肠胃还是
原始的，就只能消化几种东西，再加上活得比较自然，不似现在这样压力大，长寿是可
能的。
老子不是提倡绝圣弃智么，还说养生要如婴儿般自然，那些高僧，素食者长寿的很多，
高僧是心情压力小，七情六欲少，素食者是吃的单一，要完全荤食也行，当时活到百岁
之后很可能。
人类开始杂食估计是人口多了，原来那几样吃得不能填饱肚子才开始吃其他的食物，生
活质量也下降了，所谓的最初人类生活在伊甸园大概就是那种状态吧。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 45
我看过你的blog，很能写，很不错啊，欢迎多去我们那写写文章分享一下。
以我认识颇多的素食者告诉你，这个不是真的，还是看个人体质，
你看看印度那么多素食者，小孩一个接着一个的生，人口大国啊。
全素，vegan most of time ：） |
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l******e
发帖数: 134 | 46 绝大多数所谓‘素食’者都是假素食。很多所谓的素食者吃鸡蛋，牛奶，cheese等。
VitB12只从动物食品里来。绝对的素食者是一定VitB12缺乏的。
吃supplemental pill补充VitB12就算是偷荤，因为你吃了一种只有动物组织里才有的
东西。
所以，你们都是假素食。 |
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c**i
发帖数: 13113 | 47 我也没说我是完全的素食者啊
只是注意营养均衡，对于肉类的选择偏好鱼类和鸡肉。
其实完全的素食者营养不均衡是肯定的，不过营养不均衡不代表身体就一定不健康，事
实上素食的确有利于身体健康和长寿。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 48 很多人就是被你这种言论误导了，以为素食者不够营养，
我转一篇文章过来给你看看。
我有一些朋友是素食者，他们的素食孩子很健康可爱，
别忘了，印度很多人吃素的。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 49 不仅中国人要多吃素，整个世界都要多吃素。这个世界90%的粮食
用在畜牧业，而畜牧业消耗大量水源，制造大量环境污辱。
西方国家越来越多人素食，港台也有很多素食者，就是中国大陆
的素食者少，现代的中国人没有素食观念，以为穷人才素食。
右。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 50 自己去搜搜有多少世界冠军和炸药奖获得者是不吃肉的，爱因斯坦就是素食者，以下是
他的原话：
“吃素可以让智慧不被蒙蔽”，“素食者所生成性情上的改变和净化，对人类都有相当
好的利益，所以素食对人类很吉祥。”“我们的任务是一定要解放我们自己，这需要扩
大我们同情的圈子，包容所有的生灵，拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有
益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。”“如果全世界都采行素食，就可以
改变人类的命运。”
你有选择肉食的自由和权利,可是素食不行这种话说出来就有些可笑了. |
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