g***l
发帖数: 18555 | 1 卧推用的胸肌和肱三头肌，引体用的是背阔肌和二头，当然是不一样的了，男人胸大胳
膊粗才是硬道理，没看好多人根本不练背和腿么。 |
|
g***l
发帖数: 18555 | 2 卧推用的胸肌和肱三头肌，引体用的是背阔肌和二头，当然是不一样的了，男人胸大胳
膊粗才是硬道理，没看好多人根本不练背和腿么。 |
|
j**u
发帖数: 6059 | 3 吕润性倒是对马宣华的突然出现并不以为意，自顾对王自生笑道：“不说便不说，
大哥你这张嘴倒是越发严实了。你这招是从朱公那里学来的吧，久闻他马上夺槊，百不
失一，想不到你竟然学会了，这回路上正好有时间，我也学学！”
王自生正指挥手下将马宣华送回舱内，听到吕润性的话语，脸色大变道：“万万不
可，为人君者，当驾御英雄，驱使群贤，岂有披坚持锐，与阵前效匹夫之勇的道理，这
等‘夺槊’乃是死中求生之技，手眼稍微有点不到的，便丢了性命。你若学了这等技艺
，持技而行，若有万一之祸，我可担当不起。”王自生说到这里，不待吕润性再开口请
求，肃容道：“莫说学这躲槊之技，便是今日你我比武之事，若让家父知晓，那一顿军
棍是跑不脱的，你可莫要害我！”吕润性见状，虽然有些扫兴，但也知道王自生所言乃
是正理，只得作罢。
一夜无话，次日天明，吕、王二人便起锚渡江，顺流而下，向建邺驶去。吕润性早
早起了，来到船首，看着大江两岸的景色，此时已是寒冬腊月，但江东天气相较于淮上
还是要暖和的多，许多树木还没有落叶，远远望去还是大片的绿色，其间不时出现农舍
村落，加上唱着渔歌穿行于岸边芦苇港汊中的鱼舟夫子，... 阅读全帖 |
|
p********r
发帖数: 3799 | 4 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: Archer2012 (Archer), 信区: Swimming
标 题: 几点刚得到的自由泳打腿和划手的建议
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 7 13:11:38 2012, 美东)
上次提到前亚运冠军加入我的MasterClub。昨晚我们完成了3200米的训练后还有些时间
，我请他看了看我的自由泳。他给了我几点建议，我觉得既有针对性又有广泛性，所以
我来跟大家分享一下。
1. 长距离使用的二次打腿，主要作用是保持身体流线型，其次才是推进。当手几乎
已划到身体下方时，同侧的腿打一次。要能正确有效地二次打腿，必须先要有一个很强大
的打腿基础，否则身体腰以下根本漂不起来，反而会加大阻力。
2. 单练扶板打腿时，要高频率小幅度地打。大腿应该很快就会感到疲劳，这时可以
稍停一下再接着打，而不是慢慢地打。
3. 刚开始练二次打腿的时候，可以戴脚蹼。因为戴脚蹼打腿的效果好，比较容易找到二次打腿的节奏。身体适应后再去掉脚蹼。
4. 正确的划水要高肘这个大家都知道。当肘提高后，划水用的是背阔肌，... 阅读全帖 |
|
S***e
发帖数: 957 | 5 文章作者: 李承鹏
大家都在批判愚蠢抢盐潮。而我正是愚蠢的一员。昨天开车排队等加油，见油站旁
边的超市刚进一批白花花的盐，我兴奋混在一堆老婆婆中，坚毅的眼神互相鼓舞着，买
了两包。咸着也是咸着。我承认这属于行为艺术，在一个发言时不时被屏蔽的地方，总
戒言，大家就怕哪天也戒盐。
我怀疑批评抢盐的人中也有一些8年前抢购过板蓝根、温度计和白醋。那时人群普
遍体态特征是两手白胖胖（消洗灵洗的）、胳肢窝无毛（温度计磨的）、浑身散发酸味
（白醋喝的……抢板蓝根和抢盐没区别，抢盐跟抢房没区别，当一个国家总发生下午安
慰了广大市民近期油价不会涨，凌晨就涨；刚刚郑重宣布房价得到有效控制但买个包子
都涨了一千元……辟谣就比传谣的作用还要优质。从五岳散人那里看到和菜头一个天才
技术帖：割包皮亦有抗辐射效果。这条微博真被迅速转发，据称各大男科医院门口谨慎
增加了30%略带不安表情的男子。我准备补一条专家辟谣：从人体科学原理看，留包皮
才可有效抗辐射，尤其是局部抗辐射。结果男性整形医院门口果断增加50%捂裆焦躁男。
你批评愚民是没用的，这些愚民可能就是我们的父亲母亲表叔堂姐。昨天我刚骂了
抢盐的愚民，回头一看我... 阅读全帖 |
|
s******r
发帖数: 655 | 6 方志敏 -《可爱的中国》
朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们是和我一样的见解
，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候，中国处于温带，不十分热，也不十分
冷，好像我们母亲的体温，不高不低，最适宜于孩儿们的偎依。以言国土，中国土地广
大，纵横万数千里，好像我们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人，不像日本姑娘
那样苗条瘦小。中国许多有名的崇山大岭，长江巨河，以及大小湖泊，岂不象征着我们
母亲丰满坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝？中国土地的生产力是无限的；地底蕴藏着
未开发的宝藏也是无限的；废置而未曾利用起来的天然力，更是无限的；这又岂不象征
着我们的母亲，保有着无穷的乳汁，无穷的力量，以养育她四万万七千万的孩儿？我想
世界上再没有比她养得更多的孩子的母亲吧。至于说到中国天然风景的美丽，我可以说
，不但是雄巍的峨眉，妩媚的西湖，幽雅的雁荡，与夫“秀丽甲天下”的桂林山水，可
以傲睨一世，令人称羡；其实中国是无地不美，到处皆景，自城市以至乡村，一山一水
，一丘一壑，只要稍加修饰和培植，都可以成流连难舍的胜景；这好像我们的母亲，她
是一个天资玉质的美人，她的身体的每一部... 阅读全帖 |
|
s******r
发帖数: 655 | 7 方志敏 -《可爱的中国》
朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们是和我一样的见解
，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候，中国处于温带，不十分热，也不十分
冷，好像我们母亲的体温，不高不低，最适宜于孩儿们的偎依。以言国土，中国土地广
大，纵横万数千里，好像我们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人，不像日本姑娘
那样苗条瘦小。中国许多有名的崇山大岭，长江巨河，以及大小湖泊，岂不象征着我们
母亲丰满坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝？中国土地的生产力是无限的；地底蕴藏着
未开发的宝藏也是无限的；废置而未曾利用起来的天然力，更是无限的；这又岂不象征
着我们的母亲，保有着无穷的乳汁，无穷的力量，以养育她四万万七千万的孩儿？我想
世界上再没有比她养得更多的孩子的母亲吧。至于说到中国天然风景的美丽，我可以说
，不但是雄巍的峨眉，妩媚的西湖，幽雅的雁荡，与夫“秀丽甲天下”的桂林山水，可
以傲睨一世，令人称羡；其实中国是无地不美，到处皆景，自城市以至乡村，一山一水
，一丘一壑，只要稍加修饰和培植，都可以成流连难舍的胜景；这好像我们的母亲，她
是一个天资玉质的美人，她的身体的每一部... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 8 20日，刘德华、许鞍华、诸葛紫岐与丈夫，霍启刚与女友郭晶晶等出席服装品牌活动。最近传出郭晶晶与霍启刚将结婚，二人齐公开亮相成为焦点，追问二人是否将结婚？他们都没有回应，二人虽然没有拖手，但霍启刚就轻扶着晶晶臂膀入场，相当恩爱。
刘德华称每次开演唱会，此品牌都会为他订造中国味浓厚的服装。他刚凭《桃姐》成为今年的金像影帝，华仔表示没有特别的庆祝活动。对于早前尔冬升批评金像奖赛果过于感性，不够专业。《桃姐》的导演许鞍华Ann都承认确是有一点，她相信小宝是泛指帮香港片给予感情分，并不是某一个奖项。她指自己也是得益者，也会作出检讨。问到她会跟华仔讨论一下吗？她表示不用讨论，但可以分享意见。对于不少观众替刘青云不值，Ann指奖项只有一个，但二人各有支持者，只要把这点说出来，不会再有不愉快的事发生了。问到她心中的影帝又是谁呢？她称当然选刘德华，并指华仔演得很好，不过她都觉得刘青云有好演技。
郭晶晶背名牌包
郭晶晶戴钻石手表
郭晶晶挎万元手袋
一月中，霍启刚和郭晶晶飞到英国伦敦，花二百万订造婚纱及婚戒
在西班牙最顶级婚纱店选婚纱 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 9 “变形金刚”快要成功了，同学们充满了祝福和期待。学校供图
南京扬子中学的师生们在短短20多天的时间里，用3.6吨的废旧材料搭建了一座高4.6米的“变形金刚”！记者昨从扬子中学获悉，这座“变形金刚”将于12月27日亮相“2012年南京市德育年会·校园吉尼斯作品展”，届时将正式开卖，所得款项全部捐助给今年暑假突发白血病的学校校篮球队中锋胡品同学。“谢谢他们，我很想回学校。”当记者把这个消息告诉刚做过骨髓移植、仍躺在省人民医院无菌病房里的胡品时，这个坚强的小伙子显得既意外，又感动。扬子晚报记者 王 璟
制造“变形金刚”
专程去看10米高成品寻找灵感
据了解，造变形金刚这个主意，最早是因为学校要参加校园吉尼斯作品展，有学生提议用环保材料制作一个大家伙。然而在开“头脑风暴”会议的时候，学生会代表向学校提出：想造一个变形金刚，然后再将它义卖，所得善款捐献给暑假期间突发白血病的胡品同学。孩子们的建议很快得到了校方的支持，一场火热的爱心运动在扬子中学师生中开展起来。
同学们没有制作大型变形金刚的任何经验，正在苦恼之时，有人说学校附近有个社区门口就矗立着一个10米高的变形金刚！同学们听了兴奋不已，立刻请... 阅读全帖 |
|
y***i
发帖数: 11639 | 10 这是。。。背阔肌还是什么？
，并与美学大师蒋勋对谈人生。一袭嫩粉红及膝裙搭配围巾，林青霞优雅出场，一句“
哈罗！大家好”，用开朗的语调问候所有人。
勋跟我说花是美的、甲是第一等，所以60岁是很美呀！”
友邓丽君和张国荣的回忆，字句真诚动人。
在台湾出生，十几岁就受到瞩目，经历相似，也曾在巴黎共度一段美好时光。她透露有
一次与邓丽君一同用餐时，看到对方没穿内衣，“我很想看，但我不敢看，不过旁边的
服务生碗碟掉了一地，他应该是有看。”让全场莞尔而笑。
准备了一套红宝石首饰要送作结婚礼物。这通简单的电话，竟成了两人的最后通话。邓
丽君的突然离去让林青霞怅然若失，“这些年，她经常在我梦里出现……奇妙的是，在
梦里，世人都以为她去了天国，唯独我知道她还在人间。”林青霞表示，“写下这段故
事，也是为两人的缘分做个纪念”。
风靡大陆，分别是琼瑶、邓丽君与林青霞，她们的某种孤独，只有自己懂。
面，是相约看了一场电影。当时林青霞感觉到张国荣有异样，他把手搭在她肩上，“我
才惊觉他怎么手抖得这么厉害！”林青霞想给他介绍医生，却因当年非典横行而作罢，
时至今日，她仍遗憾没能在张国荣深受忧郁症困扰时伸出援手... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 11 喂，肚脐眼都拉歪了啊！
瘦妹子也表示：尽力了……
反手从身后绕过腰，如果能够摸到肚脐，就证明你拥有了好身材。这是这两天微博上最流行的炫“腹”方法，你有没有亲自挑战一下？如果挑战成功，是不是真的意味着你就拥有了好身材呢？昨天，现代快报记者咨询医生和健身教练了解到，反手摸到肚脐与身材好坏并没有必然联系，想要真的获得好身材，需要锻炼的内容还多着呢。
炫腹
你们真会玩
反手摸肚脐火了，网友争相模仿
“有美国科学家研究发现：女孩子反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，要减肥。”要说最近微博上最火的话题，莫过于这个“反手摸肚脐”了。6月10日，这样一条微博引起了网友们的围观，阅读量突破8000万，评论超过5万条，成为话题排行榜前三。能够反手摸到肚脐的网友们，也纷纷晒出摸肚脐的自拍，也有的网友会恶搞，让身后的人摸自己的肚脐，然后自拍。
相当多的网友表示，摸肚脐轻轻松松嘛，根本够不上挑战。也有身材足够好的妹子表示质疑，这和胖瘦根本无关好吗，取决于手的长短！
而不少胖纸们表示这是神马鬼话题，手根本露不出来好吗！更有网友调侃到，“ 其实我知道，有的人摸不到，是怕力气用大了，挤破了背后的痘痘。”
现... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 12 “即使最微弱的光芒，也有自己存在的价值”，这是电影《我是路人甲》中的经典台词。
在影视圈，“路人甲”是群众演员的别称，没有台词，没有特写镜头，甚至露脸都是种奢侈。他们在荧幕上转瞬即逝，在星光背后默默无闻。
北三环中路77号，北京电影制片厂门口是他们的聚集地。怀揣“明星梦”的他们蹲坐在道路两侧，像一件件货架上的商品，等待着大小剧组的挑选。他们或青春年少，或两鬓斑白，相同的除了梦想还有穷苦。
“我会用尽全力在镜头前，哪怕只有一秒”，当了37年法官的赵士轩在退休后毅然踏进“路人甲”队伍，“蹲戏”6年后，他终于实现了年轻时的影视梦，更见识了一个法官永远也见不到的世界。
从法官到群演
盛夏7月，北三环中路77号道路两侧郁郁葱葱，炙热的阳光被蓊蔚的树冠遮挡，标志性的工农兵雕塑依然屹立在“欢度佳节”的拱形门顶上。棕色的油漆斑驳，映衬着四个黯淡的繁体金色大字“欢度佳节”。
这是个至今有66年历史的造梦工厂。
60多岁的赵士轩坐在门前西侧高高的杨树下，摇着折扇等戏。一个折叠小马扎，一个鼓鼓囊囊的黑色帆布包，就是他的全部家当。他体型较胖，不笑时嘴角向下，眼睛炯炯有神，不怒自威。周围的人都称他“老赵”。
2... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 13 2009年,73岁的钟南山在家锻炼后展示肌肉。
2015年,79岁的钟南山参加游泳锻炼。
钟南山说,锻炼和吃饭同样重要。今年79岁的钟南山仍在坚持锻炼,在繁忙的工作之余,每周他都会抽出3—4天下班后的时间,进行40—50分钟运动。在全民健身日来临之际,新快报记者约访了钟南山,讲述他的健身故事和建议。
大学曾破400米栏全国纪录
相比于在医疗卫生领域的成就,钟南山在运动领域取得的成绩对公众来说相对陌生。从小就喜欢并一直参加竞技运动的钟南山,因为跑步成绩突出,曾在中学和大学有两次成为专业运动员的机会,但再三考虑,他选择了继续读书,投入到医学事业中。
作为一名非职业运动员,在1959年的第一届全运会上,还在北京医学院读书的钟南山以54.2秒的成绩打破了当时400米中栏全国纪录。北医大至今还有几项由他创下的运动纪录无人能破。
“我测得的百米速度最快是11秒2,在1959年。”他对新快报记者透露,印象中挺举最重举过100公斤,卧推是70公斤,“没有测过这些项目的极限数据,当时主要为了增强力量参加田径比赛,做这些肌肉锻炼。”
至今坚持每周锻炼三四次
时至今日,钟南山依旧保持着锻炼习惯。他告诉新快报... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 14 一个卖国贼的自白
作者:
李承鹏
我一直想收复钓鱼岛，可看到海监船花了三天才与那个岛遥遥相望于12海里之外，我孤
身游过去可能多年等不到增援，也曾考虑抵制日货。那天见有个爱国人士在微博上刷屏
疾呼“我已有十多年没买过日货，这并不影响生活。”注意了一下客户端，iPhone。想
起那个心酸的真相：闪存是东芝，图像传感器是索尼……决定预订国产小米手机，有技
术控告诉我：显示屏来自夏普。这时电视台就连续三天在三个频道停播日系广告了。欣
慰之余，觉得这还不够爱国，纯种的爱国就在全频道永久性停播。因为从摄像机、编辑
机、信号发射机、差转台、卫星接收器几乎都日货，使用日货播出新闻联播……勉强可
用缴获三八大盖来打击日本鬼子这例子来解释，只是这三八货是拿全体爱国同胞的钱买
来的。
抵制日货陷入一个逻辑怪圈：电视台花纳税人的钱买日货，播播天气预报也算抗日；普
通中国民众花自己的钱买日系车，即使高呼“我也抗日”，车也要被砸。这里有一个真
理：在爱国主义面前，衙门永远正义，民众先天可疑。最后导致民众互相都觉得很可疑
。微博上的爱国争论不正是这样吗。
最近打砸日系车的事件是一小撮人做恶，这没争议。可我想问的是... 阅读全帖 |
|
d*****l
发帖数: 8441 | 15 一位德国外科教授眼中的肖氏反射弧
在我看来，2010年学术界最轰动的事情莫过于方舟子被袭案。这起因为学术
争论而引起的血案几乎引起了全世界范围内的主要学术刊物或者媒体的关注，事件中的
两位主角：科普作家方舟子从一个小众名人一举成为家喻户晓的“英雄”，而协和医院
著名外科教授肖传国成为了阶下囚。
由于学术上的“十年恩怨”而雇凶伤人，肖教授的错误低级且非常“不专业”
（呵呵。。）在某种程度上，肖传国成就了方舟子，正如唐骏成就了方舟子。方舟子多
年来的默默耕耘终于因为肖传国、唐骏等的弱智而开花结果，终成正果。
在德国期间，我一直很关注方舟子与肖传国。肖传国在北京竟然敢雇凶杀人，
公然践踏法制社会的尊严，接受法律的制裁实在是罪有应得。
在举国一起声讨肖传国的同时，我们也可以在媒体中看到肖传国的另一面：勤
奋、好学、专注于学术。他提出的肖氏反射弧尽管本人尚不甚深入了解，但依靠本人浅
薄的医学知识，本人认为改进后的肖氏反射弧在理论上是有可能可行的。
在与我在德国的老师德籍华人翁渝国教授闲谈间，教授认为在学术角度而言
，... 阅读全帖 |
|
r*****d
发帖数: 1924 | 16 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 方志敏《可爱的中国》
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 18 00:34:41 2011, 美东)
朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们是和我一样的
见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候，中国处于温带，不十分热，
也不十分冷，好像我们母亲的体温，不高不低，最适宜于孩儿们的偎依。以言国土，
中国土地广大，纵横万数千里，好像我们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人，
不像日本姑娘那样苗 条瘦小。中国许多有名的崇山大岭，长江巨河，以及大小湖泊，
岂不象征着我们母亲丰满
坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝？中国土地的生产力是无限的；地底蕴藏着
未开发的宝藏也是无限的；废置而未曾利用起来的天然力，更是无限的，这又岂不
象征着我们的母亲，保有着无穷的乳汁，无穷的力量，以养育她四万万的孩儿？我
想世界上再没比她养得更多的孩子的母亲吧。至于说到中国天然风景的美丽，我可
以说，不但是雄伟的峨嵋，妩嵋的西湖，幽雅的雁荡，与... 阅读全帖 |
|
b*******y
发帖数: 4304 | 17 大家都在批判愚蠢抢盐潮。而我正是愚蠢的一员。昨天开车排队等加油，见油站旁边的
超市刚进
一批白花花的盐，我兴奋混在一堆老婆婆中，坚毅的眼神互相鼓舞着，买了两包。咸着
也是咸着。我承认这属于行为艺术，在一个发言时不时被屏蔽的地方，总戒言，大家就
怕哪天也戒盐。
我怀疑批评抢盐的人中也有一些8年前抢购过板蓝根、温度计和白醋。那时人群普
遍体态特征是两手白胖胖（消洗灵洗的）、胳肢窝无毛（温度计磨的）、浑身散发酸味
（白醋喝的……抢板蓝根和抢盐没区别，抢盐跟抢房没区别，当一个国家总发生下午安
慰了广大市民近期油价不会涨，凌晨就涨;刚刚郑重宣布房价得到有效控制但买个包子
都涨了一千元……辟谣就比传谣的作用还要优质。从五岳散人那里看到和菜头一个天才
技术帖：割包皮亦有抗辐射效果。这条微博真被迅速转发，据称各大男科医院门口谨慎
增加了30%略带不安表情的男子。我准备补一条专家辟谣：从人体科学原理看，留包皮
才可有效抗辐射，尤其是局部抗辐射。结果男性整形医院门口果断增加50%捂裆焦躁男。
你批评愚民是没用的，这些愚民可能就是我们的父亲母亲表叔堂姐。昨天我刚骂了
抢盐的愚民，回头一看我家阿姨挥汗如雨地搬... 阅读全帖 |
|
d**********i
发帖数: 2036 | 18 方志敏 -《可爱的中国》 [转贴 2011-11-06 12:27:29]
我顶 字号：大 中 小
朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们是和我一样的
见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候，中国处于温带，不十分热，也不
十分冷，好像我们母亲的体温，不高不低，最适宜于孩儿们的偎依。以言国土，中国土
地广大，纵横万数千里，好像我们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人，不像日本
姑娘那样苗条瘦小。中国许多有名的崇山大岭，长江巨河，以及大小湖泊，岂不象征着
我们母亲丰满坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝？中国土地的生产力是无限的；地底蕴
藏着未开发的宝藏也是无限的；废置而未曾利用起来的天然力，更是无限的；这又岂不
象征着我们的母亲，保有着无穷的乳汁，无穷的力量，以养育她四万万七千万的孩儿？
我想世界上再没有比她养得更多的孩子的母亲吧。至于说到中国天然风景的美丽，我可
以说，不但是雄巍的峨眉，妩媚的西湖，幽雅的雁荡，与夫“秀丽甲天下”的桂林山水
，可以傲睨一世，令人称羡；其实中国是无地不美，到处皆景，自城市以至乡村，一山
一水，一丘一壑，只要稍加修饰和培植... 阅读全帖 |
|
t******r
发帖数: 8600 | 19 这就要先说说生前溺死和死后抛尸入水的区别了。虽然此前老秦也已经在博客中说到过
这个话题，今天大家也不妨一起重温一下：
1、尸斑
生前入水的尸体，因为尸体随水流翻滚，体位不断变化，没有一个固定的“尸体底下位
置”(参见之前关于尸体现象的长微博)。所以，溺死的尸体尸斑不太明显。当然，溺死
后不久就被打捞上来，会重新形成明显固定的尸斑。如果死后，待尸斑稳定再抛尸入水
，则会有明显的尸斑。
2、口鼻腔和气管
溺水过程中，因为冷水刺激呼吸道，呼吸道粘膜分泌亢进，气管通常会呈明显充血状，
甚至有水中的泥沙进入气管和支气管。同时，因为溺液和粘液以及空气随剧烈的呼吸运
动或呛咳搅拌，会在呼吸道形成泡沫。尸体打捞上来后，会溢出口鼻腔，称之为蕈样泡
沫。而死后入水，因为没有呼吸运动，则气管不会充血，也无此类泡沫。当然，高度腐
败的尸体，这种泡沫就很少见了。
3、窒息征象
作为窒息的一种方法，溺死也会有其他方式导致窒息的征象，比如眼睑出血点、内脏淤
血、口唇青紫、指甲紫绀、颞骨岩部出血等。如果是抛尸入水，那么死者可能不是窒息
死亡，有其他的死亡征象。但如果是把人捂死或掐死后抛尸入水，怎么和溺死鉴别呢?
后面... 阅读全帖 |
|
T******t
发帖数: 458 | 20 哈哈，您还把米国历史分成一般米国史和不一般米国史吗？
您这个做法，我们那儿的土话叫瘦驴拉硬屎。
本来就无知了还不承认。
当然，如果我没记错的话，人类的排泄物以及粗陋的性活动是您熟悉的范畴。想必你接
下来一又要高弹阔抡一番。 |
|
s****n
发帖数: 8912 | 21 晚报讯 广州恒大在横扫亚洲的同时，球员们的收入也已经达到了欧冠冠军的水准。按
照俱乐部这个赛季的奖金方案，再加上亚足联的900万人民币左右的冠军奖金，恒大在
这届亚冠上的奖金总额预计将达到惊人的1.57亿人民币。
6/48
赵鹏与郜林
郑智高举亚冠奖杯
恒大众疯狂庆祝
恒大众将庆祝
孔卡抱着儿子庆祝
众将欢庆
赵鹏与郜林
众将抛起银狐里皮
里皮享受胜利
里皮问鼎亚冠
队员抛起里皮
里皮站在亚洲之巅
李铁与里皮庆祝
李铁抱住里皮
穆里奇抱着儿子庆祝
埃尔克森与黄博文
埃尔克森欢庆
埃尔克森霸气庆祝
张琳芃与孙祥
郑智接过奖杯
埃尔克森开心庆祝
孔卡抱着儿子
孔卡很开心
里皮记录夺冠庆典
里皮与郑智高举奖杯
穆里奇尽显父爱
里皮与郑智庆祝
萨尔曼为里皮颁奖
穆里奇享受胜利
孔卡拿走比赛用球作纪念
黄博文挥舞国旗
黄博文庆祝
埃尔克森与里皮... 阅读全帖 |
|
d******i
发帖数: 4222 | 22 援朝问题比韩正还多。
前有去重庆肯定过瓜瓜爹，后有刘志军送给中组部的５００万，还有就是和计划勾结背
着胡ｃｏｒｅ安排人事。当然最后一个指控肯定是瞎扯淡，不过组织部长任上大力提拔
团干和江苏帮倒确实把其他各大派系都得罪了遍。
最近，江苏首富南京市长被抓，还有传说苏州书记要出事，这些都是或多或少对着援朝
来的。
清楚 |
|
m********a
发帖数: 12601 | 23 你还不如说国男啥时候把胸肌，二头，三角和背阔搞出来，有就希望了 |
|
L***s
发帖数: 1148 | 24 上肢和core muscle都很漂亮
特别是哪性感的背阔肌～ |
|
|
j*******n
发帖数: 10868 | 26 最初也说是心脏病死。。。尼玛就不能搞点新花样？
尸检结果表明：孙志刚死前几天内曾遭毒打并最终导致死亡
医院在护理记录中认为，孙是猝死，死因是脑血管意外，心脏病突发。
在向法医提出尸检委托时，院方的说法仍是“猝死、脑血管意外”。据3月18日的
值班医生介绍，孙志刚入院时曾说自己有心脏病史，据此推断孙志刚死于心脏病。但是
，这个说法遭到了孙志刚家属和同学的反驳，孙志刚父亲表示，从来不知道儿子有心脏
病。
同样，法医尸检的结果也推翻了院方的诊断。在中山大学中山医学院法医鉴定中心
4月18日出具的检验鉴定书中，明确指出：“综合分析，孙志刚符合大面积软组织损伤
致创伤性休克死亡”。
虽然孙的身体表面上看不出致命伤痕，但是在切开腰背部以后，法医发现，孙志刚
的皮下组织出现了厚达3·5厘米的出血，其范围更是大到60×50厘米。孙志刚生前是一
个身高一米七四、肩宽背阔的小伙子，这么大的出血范围，意味着他整个背部差不多全
都是出血区了。
“翻开肌肉，到处都是一砣一砣的血块”4月3日，中山大学中山医学院法医鉴定中
心解剖孙志刚尸体，孙志刚的两个叔叔孙兵武和孙海松在现场目睹了解剖过程。“惨不
忍睹！”孙兵武... 阅读全帖 |
|
|
|
y****g
发帖数: 36950 | 29 从我的意识来看，男人啥都不好看。
：男人最好看的还是背阔肌 |
|
f***y
发帖数: 4447 | 30 http://xmzk.xinminweekly.com.cn/News/Content/9774
大脑，现代医学迄今了解得最少的人体器官，它神秘而强大。但如果疾病造成脑损伤，
也就是人的中枢神经损伤，带给人的痛苦也是最大的——中枢神经损伤是致残率最高的
疾病之一，有数据统计，我国约有超过2300万名中枢神经损伤患者，其中有400多万脑
卒中幸存者，致残率高达75%，其中40%为严重残疾。
因中风而手脚不便的老年人、脑外伤造成偏瘫的青壮年、先天性脑瘫而半身不遂的
孩子……我们在生活中很容易遇到这样的病人。过去，治疗中枢神经损伤的思路，纠缠
于如何恢复受损一侧大脑的功能，但无论是传统的神经康复治疗、中医疗法还是后来出
现的干细胞治疗、机器人辅助康复等，治疗效果都不是很理想。
手功能是最影响病人生活质量的功能，如果把偏瘫一侧手臂的神经嫁接到健康一侧
大脑，是否能重新“唤醒”偏瘫的手呢？十年前，华山医院徐文东教授带领的手外科团
队在顾玉东院士的科研基础上，提出了这个大胆的设想，并开始在临床中不断探索。
用了整整十年的时间，这个设想以及它的临床效果，终于被世界上最权威的医学期
刊刊登，得到了主... 阅读全帖 |
|
|
发帖数: 1 | 32 我是觉得高中做完引体向上斜方肌酸痛，但后背不会痛，所以我以为是和斜方肌有关
：引体向上是背阔肌吧？
： |
|
b*********5
发帖数: 591 | 33 中国周围这些瘪三国过阔了也不忘中华情节，以为山寨些寺庙，弄些这个就继承中华文
化了 |
|
|
m****j
发帖数: 26 | 35 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: mnblkj (I am live), 信区: LosAngeles
标 题: 方志敏 -《可爱的中国》
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 15 22:03:17 2009, 美东)
朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们是和我一样的
见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候，中国处于温带，不十分热，也不
十分冷，好像我们母亲的体温，不高不低，最适宜于孩儿们的偎依。以言国土，中国土
地广大，纵横万数千里，好像我们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人，不像日本
姑娘那样苗条瘦小。中国许多有名的崇山大岭，长江巨河，以及大小湖泊，岂不象征着
我们母亲丰满坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝？中国土地的生产力是无限的；地底蕴
藏着未开发的宝藏也是无限的；废置而未曾利用起来的天然力，更是无限的；这又岂不
象征着我们的母亲，保有着无穷的乳汁，无穷的力量，以养育她四万万七千万的孩儿？
我想世界上再没有比她养得更多的孩子的母亲吧。至于说到中国天然风景的美丽，我可
以说，不但是雄巍的峨眉，妩媚的 |
|
j*********n
发帖数: 6034 | 36 一个爱国者的自白！
我一直想收复钓鱼岛，可看到海监船花了三天才与那个岛遥遥相望于12海里之外，
我孤身游过去可能多年等不到增援，也曾考虑抵制日货。那天见有个爱国人士在微博上
刷屏疾呼“我已有十多年没买过日货，这并不影响生活。”注意了一下客户端，iPhone
。想起那个心酸的真相：闪存是东芝，图像传感器是索尼……决定预订国产小米手机，
有技术控告诉我：显示屏来自夏普。这时电视台就连续三天在三个频道停播日系广告了
。欣慰之余，觉得这还不够爱国，纯种的爱国就在全频道永久性停播。因为从摄像机、
编辑机、信号发射机、差转台、卫星接收器几乎都日货，使用日货播出新闻联播……勉
强可用缴获三八大盖来打击日本鬼子这例子来解释，只是这三八货是拿全体爱国同胞的
钱买来的。
抵制日货陷入一个逻辑怪圈：电视台花纳税人的钱买日货，播播天气预报也算抗日
；普通中国民众花自己的钱买日系车，即使高呼“我也抗日”，车也要被砸。这里有一
个真理：在爱国主义面前，衙门永远正义，民众先天可疑。最后导致民众互相都觉得很
可疑。微博上的爱国争论不正是这样吗。
最近打砸日系车的事件是一小撮人做恶，这没争议。可我想问的是事情的另一面，... 阅读全帖 |
|
|
S*******s
发帖数: 10098 | 38 大家都在批判愚蠢抢盐潮。而我正是愚蠢的一员。昨天开车排队等加油，见油站旁边的
超市刚进一批白花花的盐，我兴奋混在一堆老婆婆中，坚毅的眼神互相鼓舞着，买了两
包。咸着也是咸着。我承认这属于行为艺术，在一个发言时不时被屏蔽的地方，总戒言
，大家就怕哪天也戒盐。
我怀疑批评抢盐的人中也有一些8年前抢购过板蓝根、温度计和白醋。那时人群普
遍体态特征是两手白胖胖（消洗灵洗的）、胳肢窝无毛（温度计磨的）、浑身散发酸味
（白醋喝的……抢板蓝根和抢盐没区别，抢盐跟抢房没区别，当一个国家总发生下午安
慰了广大市民近期油价不会涨，凌晨就涨；刚刚郑重宣布房价得到有效控制但买个包子
都涨了一千元……辟谣就比传谣的作用还要优质。从五岳散人那里看到和菜头一个天才
技术帖：割包皮亦有抗辐射效果。这条微博真被迅速转发，据称各大男科医院门口谨慎
增加了30%略带不安表情的男子。我准备补一条专家辟谣：从人体科学原理看，留包皮
才可有效抗辐射，尤其是局部抗辐射。结果男性整形医院门口果断增加50%捂裆焦躁男。
你批评愚民是没用的，这些愚民可能就是我们的父亲母亲表叔堂姐。昨天我刚骂了
抢盐的愚民，回头一看我家阿姨挥汗如雨地搬来... 阅读全帖 |
|
K****n
发帖数: 2485 | 39 左臂肱三、三角肌，右臂肱二、斜方、右背阔肌？
俺是右撇子 |
|
I****z
发帖数: 610 | 40 胸大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。肌，三角肌，背阔肌，肌肌都有
！这角度不好啊~~ |
|
y*******o
发帖数: 6632 | 41 玉蝴蝶
望处雨收云断，凭栏悄悄，目送秋光。晚景萧疏，堪动宋玉悲凉。水风轻、苹花渐老；
月露冷、梧叶飘黄，遣情伤。故人何在？烟水茫茫。
难忘，文期酒会，几孤风月，屡变星霜。海阔山遥，未知何处是潇湘？念双燕、难凭音
信；指暮天、空识归航。黯相望，断鸿声里，立尽斜阳。 |
|
b***n
发帖数: 455 | 42 打球时手腕小臂大致可分为四个动作：屈、伸、内旋、外旋。
屈和伸都是击球时闪腕发力的重要环节，内旋和外旋则是调整拍面角度并辅助爆发力产
生的重要环节。知道了各种动作的基本作用，就可以有针对性的练习，例如击球到位，
就是要求准，就是小臂在内旋或外旋当中旋到某一角度后，急停产生对某一方向的爆发
力，最后靠屈或伸腕并通过手指的配合完成对一个球的方向、弧线和力度的控制。
***
正手击高球，许多朋友都不自觉的过多依赖大臂（或者说背阔肌收缩）发力，表现为击
球动作瞬间肘关节的下拉，这样对击球的力量是有帮助，但缺点是击球点低了，一致性
差了，落点控制范围小了（球不够尖），变化小了。正规的正手高点击球，在击球瞬间
，肘关节应该是略向上扬起的，这在通过观看运动员完成正手击球后的动作照片是可以
察觉到的，特别是在杀球完成后（附图）。
如何做到这点？其实很简单，这个动作的发力原理和动作要点跟我们平常比赛“拗手瓜
”（普通话应该叫扳手腕吧？）的动作是基本相同的，只不过我们要求是举起手臂并握
着球拍来完成罢了。
***
练习挥拍是最有效的方法，这里指的挥拍练习不是教学录象当中从引拍到挥拍的整个动
作练习，而是光 |
|
|
l**********3
发帖数: 2088 | 44 啥背阔肌啊， 我看就是个啤酒肚， 一看就是个吃货， 哈哈。 |
|
|
d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
tinywolf (大小也是一只狼) 于 (Fri Oct 19 13:07:49 2007) 提到:
为了提高游泳速度，想练习力量和耐力。上臂的，目前想练习三角肌，肱二头肌，
还有背阔及。希望在家和办公室里抽空练习就可以的，什么动作比较好？因为主要
是力量和耐力，是不是应该小重量多次？现在工具有5-25磅哑铃一对，拉力band几
根，桌椅板凳地板，还有那种叫什么的大球。
另外如果一侧偏弱怎么练习能使两侧比较平均？
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (hillcrest) 于 (Fri Oct 19 13:15:27 2007) 提到:
跟我一起做circuit training吧。小重量多次，动作间不允许休息。
我现在耐力不错，跑步速度也稳步提高，虽然跟runners比还只算是entry level的，但
相对我这身肉来说不错了，呵呵。
☆─────────────────────────────────────☆
|
|
d*i
发帖数: 9453 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
masterplan (masterplan) 于 (Thu Dec 6 23:43:12 2007) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Thu Dec 6 23:56:04 2007) 提到:
二头/三头，三角,core, 腿部都练一些。
☆─────────────────────────────────────☆
wuhuarou (五花肉) 于 (Fri Dec 7 11:05:09 2007) 提到:
还有背阔,心肺功能.非常好的有氧运动.
☆─────────────────────────────────────☆
binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Fri Dec 7 11:33:48 2007) 提到:
Mostly cardio. And toning the muscles as Deling said. |
|
|
r*********o
发帖数: 490 | 49 1.上肢和下肢在同一天练习.
2.引体时,胸部不触杠.
3.提踵练习不使用大脚趾抬起脚后跟.
4.使用卧推练胸肌,卧推90%是三角肌前束练习.
5.哑铃卧推时,四个铃片不相碰.如果四个铃片不相碰,这也是一个90%的三角肌前束练习
.(译注:指最高端时,掌心相对,两只哑铃接
触.)
6.一块肌肉使用太多的不同动作练习,要么训练不足,要么训练过度.
7.使用欺骗性动作.
8.使用推举练习三角肌.
9.碳水化合物和蛋白质同时摄入.
10.做颈后引体或下拉.
11.不吃早餐.
12.游泳.
13.侧弯.
14.每次进餐不服用enzymes.
15.做背阔肌练习时,不反弓后背.
16.训练时分心.
17.健身时听音乐.
18.针对目标肌肉,没有选择正确的动作.\
19.做双杠臂屈伸练胸肌时,没有使下巴贴胸,脚在脸的下方,肘关节外展.
20.不知道复合动作.
21.不经常变化训练计划.
22.不知道打破惯例.
23.对进步慢的肌肉没有特别练习.
24.没有使用营养补剂.
25.营养补剂过多.
26.训练中没有集中注意力.
27.不愿意接受新的或不同的观点. |
|
d*i
发帖数: 9453 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
runningshao (shao) 于 (Fri Feb 22 23:21:45 2008) 提到:
1.上肢和下肢在同一天练习.
2.引体时,胸部不触杠.
3.提踵练习不使用大脚趾抬起脚后跟.
4.使用卧推练胸肌,卧推90%是三角肌前束练习.
5.哑铃卧推时,四个铃片不相碰.如果四个铃片不相碰,这也是一个90%的三角肌前束练习
.(译注:指最高端时,掌心相对,两只哑铃接
触.)
6.一块肌肉使用太多的不同动作练习,要么训练不足,要么训练过度.
7.使用欺骗性动作.
8.使用推举练习三角肌.
9.碳水化合物和蛋白质同时摄入.
10.做颈后引体或下拉.
11.不吃早餐.
12.游泳.
13.侧弯.
14.每次进餐不服用enzymes.
15.做背阔肌练习时,不反弓后背.
16.训练时分心.
17.健身时听音乐.
18.针对目标肌肉,没有选择正确的动作.\
19.做双杠臂屈伸练胸肌时,没有使下巴贴胸,脚在脸的下方,肘关节外展.
20.不知道复合动作.
21.不经常变化训练计划.
22.不知道打破惯例 |
|
