由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 长磅
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t*******e
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1
来自主题: NextGeneration版 - 过去一个月一磅没长?
今天去OB例行检查,居然过去一个月没长磅。
我1-12周长了8磅,然后13到16周长了另外4磅,17到20周就一磅没长。
难怪觉得过去一个月跑步也挺轻松的,原来体重没变化。不过肚子大起来了呀。OB说第
二期应该长磅的,说再过一个月测一次,还不长磅的话我的锻炼得减量了。
体重是控制好还是不控制好呢?
G*******X
发帖数: 1028
2
来自主题: NextGeneration版 - 每天体重波动3磅左右
记得好象有个贴说一个月长了8磅,被医生拍,说长的太多了。要是按我这个波动法,
误差就至少有3磅,长8磅是长11磅 还是长了5磅都难说呢。
G***a
发帖数: 27294
3
OB让长多少,就长多少。
最后几个月,可以一星期一磅吧。应该是长20-30磅
需要控制摄入。特别是糖,不能长太多
t*******e
发帖数: 912
4
来自主题: NextGeneration版 - 四个月的妈妈都长了几磅?
握手握手,我也四个月刚好长了12磅!百思不得其解其他MM怎么长那么点,我还天天
锻炼呢。我没有早孕反应,大概那也是长磅的原因。
b****i
发帖数: 11322
5
这边的建议,孕前过轻的长~40磅,正常体重建议长~30磅,超重的建议长<20磅甚至不长磅
...........
l*******m
发帖数: 3346
6
来自主题: _PerfectMoms版 - 肉长在哪儿好呢?
我再也不说什么长5磅之类的话了,真长了5磅,全跑到腰上去攒救生圈了。于是想想
如果能够控制的话,这肉该长哪儿?
脸上?No way.
脖子上?No way.
胸上,这个可以,可是5磅,那也太累赘了吧?没有体会过,难以想象,欢迎老大小叉
啥的献身说法一下。
腰腹? No way.
大腿?本来就够粗的了。
小腿?本来就有茁壮的腿肚。
脚上?是不是就不用高跟高底了?直接踩自己的肉上?//hiahia
A**k
发帖数: 4253
7
来自主题: NextGeneration版 - 愁!四天了每天长一磅
安慰你一下,我在6月到7月的时候也是狂长,饿死自己都长磅数的那种。可能是到了一
个生长的阶段,可能是长水,水肿了。你问问医生吧,只要你没乱吃东西,娃健康就好
我后来1个月1磅都没长
l******o
发帖数: 1864
8
来自主题: NextGeneration版 - 怀孕17周, 体重增加了13磅
别担心,我也是,孕前97,17周108。我ob还很高兴我长了,因为我第二三个月时
一点没长。ob说我整个孕程长40磅也正常。我同事有个跟我差不多瘦的,当初就长了
40,现在生完两年,还不是瘦得跟竹杆一样。
A**k
发帖数: 4253
9
来自主题: NextGeneration版 - 才5个月就重了快16磅了,咋办啊?

应该控制在一个月长2磅到3磅,不过好像每个人都有一段时间体重飞涨,根本无法控
制。我前几天还显摆28周共涨16磅,然后就悲剧了......
mm尽量控制吧,多吃鸡蛋,肉,牛奶,蔬菜,少吃粮食,不吃甜食零食冰激凌,另外
力所能及的运动
d****r
发帖数: 993
10
来自主题: NextGeneration版 - 23周长21磅
这个有问题吗?我从BABY CENTER上查的数据还说孕期要长25-35磅才正常呢。
l*****z
发帖数: 13617
11
来自主题: NewYork版 - BSO一下,瘦了17磅了
只长磅的人及其痛恨你!!
发包子!!
l*********e
发帖数: 5385
12
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etoile (eee) 于 (Mon Apr 22 23:41:22 2013, 美东) 提到:
生完快11周了,比怀孕前重35磅。心情见头像。。。。。
出了月子一直自己带孩子,喂奶,老公下班帮忙。不过他下班都10点了,主要还是我带
,晚上到是不用我起夜。
8周产假休完回去上全天班,上了俩礼拜了,不喂奶了已经,下班自己带孩子,老公也
帮忙。早饭中饭正常吃,早饭脱脂牛奶,水果,一两片全麦面包抹酸奶或者hummus之类
的,中午一点粗粮,菜,肉,晚上就是蔬菜水果,可能还有一点酸奶。(天地良心,我
怀孕的时候差不多也这么吃的,还长了50磅,没有孕糖,没有孕吐)
孩子8点睡下后,做家务,跟着DVD锻炼一小时大概,就算隔一两天练一次吧。
就这样还是出月子时候的体重,哪怕瘦一磅鼓励一下我也行啊!
求生完以后,一年内成功瘦身的mm们来说说都咋瘦的???BSO也行!
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mgbm (心想事成) 于 (Tue Apr 23 00:... 阅读全帖
w***y
发帖数: 319
13
来自主题: NextGeneration版 - 这周吃月饼,结果一周长了4磅。
一般娃有多重,到生完过几天得话,能掉娃的2倍重量以上,而不是只有娃的重量。羊
水,胎盘,再加上生娃时的身体消耗,以及身体排出为怀娃而多滞留的多余的水份,一
般不会比娃轻。
所以如果是10磅的娃,只长30磅的话,生完过1周就会只比孕前多10来磅。要是月子里
带娃辛苦,还得再掉体重。
不过一般长30磅的人娃不会有10磅重,除非高血糖,只长娃。
我本人糖妈,长了快30磅,娃也才只有7磅半多点。出了月子就只比孕前重几磅,2个月
时已经比孕前轻几磅。
发信人: NewLaiFu (从东岸到西岸), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 这周吃月饼,结果一周长了4磅。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 21 21:43:24 2010, 美东)
对,长那么多,大部分是长给自己了。一个长了30-40磅的妈妈,生10磅娃,自己截留
20-30磅。。。
m*****s
发帖数: 3375
14
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夜间外围爆发了少量的战斗,建奴模仿野兽嚎叫的声音响了大半夜,想要骚扰登州镇.
建奴有复州城为依托,自己是能休息好的。但登州镇的夜间防御体系也经过了历次检验
,各千总部陆续派出了接应部队,没有让建奴突破外围。
第二日一早,大军吃过早饭往复州推进,十多里的路程很快到达,五千多军队顺着珍珠
河西岸到达复州城下,如同红黑相间的地毯铺满城外的原野,响亮的军号和鼓点震天动
地小说章节 。
陈新的大旗停在城东南的土地岗上,山上有一座永丰塔,据传建于辽代重熙十三年,复
州八景之一的“永丰夕照”便在此处。永丰塔高七丈,第一层八角八面,每面各有一个
佛龛,第二阶有十余层塔楼,塔顶檐角下挂风铃,整体造型颇为精美。陈新看到时外墙... 阅读全帖
az
发帖数: 16686
15
来自主题: NextGeneration版 - 有孕中期一个月长8磅的jms么?
家家有本难念的经。我是总操心长不够,OB说一周至少长0.8-1磅,我不及格,我的营
养师说我最少需要长25磅,29周多了,才长了7,8磅的样子,剩下十周需要长近20磅才
够,绝非BSO,也是很头疼很头疼,上次怀孕才长了4磅,这次是已经在上次怀孕前减了
近20磅的基础上的身体了,增的不够有点害怕了。
说到正题,今天跟营养师谈了关于这个增肥的问题,也许对想控制体重的准妈妈也有帮
助吧。先说想增肥的吧,增的不够的不用太着急,营养师说只要自己不感觉到饿的感觉
就行,每天要保证至少175克的Carb,长肉主要靠卡路里,吃进去的卡路里比消耗的多
就长胖,反之就减肥,carb, fat, protein不跟体重增减直接相关,但是他们都能转成
卡路里,每种食物里的这些营养成分含量都不同,转换成的卡路里也不同,转换速度也
不同,想减肥增肥的估计要好好做功课,看看每种食物的营养含量和卡路里转换机制了
,汗,一点不懂,瞎听的哦。医生给我的建议是吃nuts,seeds,每天吃上两三次,每
次一把,这东西油多增肥快,还有就是cheese,全脂奶。我想想减肥的准妈妈把这些食
物避免一下吧,另外主食悠着点吃,每天最... 阅读全帖
l*********e
发帖数: 5385
16
☆─────────────────────────────────────☆
jessicatnt (定积分) 于 (Wed Mar 27 16:18:45 2013, 美东) 提到:
九个月,16磅。每天只吃三次奶,一次3oz,辅食吃得也少。一上highchair就狂嚎,奶
瓶一进入视线范围内就开始牙关紧咬外加摇头不止,让你塞都塞不进去。
神奇的是,依然精力无限,每天只要醒着就没有一刻消停,让当娘的很是不解,娃呀,
你当你是永动机吗?
小奔一张,每天吃饭必有的场面。别看照片里腮帮子鼓鼓的,假象啊假象,臭小子最擅
长小嘴一抿嘴一鼓,装作嘴里满满的都是食物的样子,NND,把你娘当傻子吗?你娘还
一勺都没喂呢!(照片删了,多谢捧场!)
各位美妈分享一下,有没有本来不爱吃饭的宝宝后来忽然开窍的?怎么开窍的?多谢多
谢!
☆─────────────────────────────────────☆
zzfq (lulu) 于 (Wed Mar 27 16:20:42 2013, 美东) 提到:
小帅哥阿
是挺瘦得

☆──────────────────────────... 阅读全帖
c******t
发帖数: 125
17
来自主题: loseweight版 - 真羡慕那些喝凉水都能长肉的人。
想减肥也不难,把水戒了就不再长了。
像我这种不吃不喝,光呼吸都长肉的人可怎么办???难道戒呼吸?
2个月没锻炼+大吃大喝,居然只长了8磅,于是开始恢复锻炼+节食,每天食量减少一半
+每天2小时有氧,一个礼拜过去,体重猛增10磅!
周末喝出去了,早10点进gym,有氧+跑步+球类,练到晚上8点。(中间只吃了2个
energy bar+喝水)晚上睡前一秤--爽!愣是掉了10磅!(尽管明白大部分都是水分,
不过也爽)睡了一宿第二天早上一秤----长了3磅!! (没吃没喝还上了趟厕所,这3
磅哪来的?--唯一解释就是呼吸都长肉了。)不过好歹总和还是减了7磅。坚持锻炼+节
食,又一礼拜,上秤--崩溃!7磅全部回来,又加4磅。。。。。。。
y***y
发帖数: 4957
18
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: maomaochiu (tutu), 信区: NextGeneration
标 题: 孕期回顾(长,唐,有些有关信仰,啰啰嗦嗦写下来,追忆那美好的日日夜夜)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 4 14:04:44 2012, 美东)
时间真是一晃就没,不知不觉,娃都八个多月了,想想赶紧得把怀胎十月的历程写下来
,要不然真就忘了。而且这辈子就打算生这一个了,越回想,越觉得怀孕的时候我是多
么的傻开心,完全不知道那就是黑暗前的黎明。呵呵。
话说2011年春,我和老公结婚有几年头了。我36, 老公44,都是晚婚晚育的标兵啊。
。。虽说是一把年纪的人了,但在要不要娃这个问题上我们一直举棋不定。我们都挺喜
欢小孩,但内心都很恐惧娃所带来的那份责任。常去文学城宠物论坛的朋友可能知道我
家猫啊狗啊兔兔啊也不少,所以我们俩虽然没娃,但生活很充实,用我当时常和同事说
的一句话来说: I start everyday with cleaning poop and end everyday with
cleaning ... 阅读全帖
s******r
发帖数: 6
19
你来美国后悔吗?(1)
这个话题有点大,很多在海外的华人可能都被国内的亲朋好友问过这样的问题,前几天
一个网友问我,我说:“不后悔。”
很多人一辈子有很多后悔的事情,包括自己的婚姻。我回想自己走过的路好像还没有什
么后悔的事情,这并不是说自己的路走的一帆风顺,也并不是说自己做的都很好,自己
对自己有多满意。凡事儿都要辩证地看,我想,一个人无论你怎样努力,无论你具备这
怎样优越的条件,也不论你今天的财富有多少,你只要满足你永远是一个成功的人,你
只要不满足你就永远对自己的走过的路做过的事儿不断地后悔,不断地感觉到有那么多
的不如意。这不是阿Q,这是事实。
现在在国内有很多有钱人,他们赚够了老百姓几辈子都花不完的钱,可是他们依旧在努
力,从来不敢放松,因为任何一个疏忽都会让他们每天的收入受到影响,老百姓可能感
觉他们有了那么多的钱他们要干吗呢?最近有人统计了,20%的中国富人已经移民,还
有40%的富人在准备移民,这个富是说的亿万富翁。其实国内的很多有钱人的终极目标
不单纯是要赚更多的钱,而是合计着多赚些钱,将来好移民国外。
现在很多国内的人包括老百姓都希望自己的孩子能出国,尤其到美国。很... 阅读全帖
b*******d
发帖数: 1823
20
来自主题: Fitness版 - 一轮体重长10磅 算bulk不?
一次体重长20磅,衣服都要换一套啊?
长10磅 算bulk不? 10磅里能有1,2磅肌肉?
我这几周不注意吃就长了5磅
考虑要不要长10磅再减回来啊
要是10磅都是fat和水 我就不折腾了
p*********l
发帖数: 26270
21
来自主题: loseweight版 - 感叹一下:孕妇还是不能长太多了
最近身边两个宝宝出生
一个是我同事生宝宝,她控制得很好,只长了25磅,后来宝宝有7.5磅,小孩3周多点的
时候,她跑出来跟我吃饭喝酒,我一看,已经回到从前了,穿的都是孕前的衣服。问她
,她说只剩6磅在身上了,而且都是肚子上(隔着衣服看不出来)。
一个是我好朋友,她长了40磅,后来宝宝有8.2磅,当然她才生了1周,不好比,但是那
个肚子好像还有个宝宝在里面一样,胳膊和脸都胖了很多(腿和脚可能有点水肿,就不
说了),还得穿孕妇装。
多长了15磅,宝宝生出来才多0.7磅,好像不太划算呢。
我另外一个朋友,8月生的,3个月以后回来上班,也是全部穿回了以前的衣服。还有个
同事,6月生的,3个月回来上班,也看不出生孩子的痕迹,都穿着以前的衣服。她们孕
期都长得不多,都是只长了20几磅。
M*********s
发帖数: 1086
22
来自主题: loseweight版 - 感叹一下:孕妇还是不能长太多了
是这样, 长多了不好。 不光是体型的问题, 还可能诱发糖尿病。
我怀老大长了40磅, 宝宝8磅,但我是高产母牛, 又一度食欲不振,三个月后上班就
是生之前的体重了。
生老二长了50余磅, 有孕期糖尿病。 孩子9磅多点。 我那多余的20磅, 过了两三年
才掉。
我有个老美同事, 人高马大, 和我前后生的, 她控制体重, 只长了14磅, 孩子6磅
, 她生完体重就立马减了好几磅。
m********u
发帖数: 398
23
时间真是一晃就没,不知不觉,娃都八个多月了,想想赶紧得把怀胎十月的历程写下来
,要不然真就忘了。而且这辈子就打算生这一个了,越回想,越觉得怀孕的时候我是多
么的傻开心,完全不知道那就是黑暗前的黎明。呵呵。
话说2011年春,我和老公结婚有几年头了。我36, 老公44,都是晚婚晚育的标兵啊。
。。虽说是一把年纪的人了,但在要不要娃这个问题上我们一直举棋不定。我们都挺喜
欢小孩,但内心都很恐惧娃所带来的那份责任。常去文学城宠物论坛的朋友可能知道我
家猫啊狗啊兔兔啊也不少,所以我们俩虽然没娃,但生活很充实,用我当时常和同事说
的一句话来说: I start everyday with cleaning poop and end everyday with
cleaning poop。话这么说,但心底里总觉得试都不试未免有些遗憾。要是试了,没有
,我们也就没啥想法了,但一直不试试,以后我真老了,想试都不行了。 所以,抱着
试试看的想法,我们就试试了。琢磨着,我们这个年纪,起码得一年半载吧,到时候我
们俩估计都会ready了,也就水到渠成了。
居然,我们一次就中了,真不是BSO啊,当时自己实在不... 阅读全帖
az
发帖数: 16686
24
不用太担心,胖子这方面有优势啊。我到18周一直在减体重,轻了11磅,这11磅直到34
周才长回去,到39周生宝宝一共长了4磅,宝宝生下来6磅12,非常健康。我知道有人前
期减了30磅最后还反过来长好几十磅的,也知道有人整个孕期一磅没长的,孩子都很健康
az
发帖数: 16686
25
来自主题: NextGeneration版 - 有没有娃半年才长了1磅的?
我翻看了一下记录,月月10个月22磅10盎司,31.5英寸,然后到一岁半23磅13盎司,身
高36英寸(35英寸就超过95%了),8个月长了1磅啊,身高长了11.5厘米。。。
2岁25磅4盎司,2岁7个月差不多30磅呢,这是长得最好的阶段。可是从2岁7个月到现在
3岁2个月,还是30磅啊,又是7个月没长体重了,气死人。
在家不好好吃饭,总是不吞下去,吐出来,在幼儿园老师说吃的蛮好的。现在瘦得很,
排骨一根根的
c******3
发帖数: 120
26
我的宝宝是标准的小宝宝,出生的时候只有5磅12盎司,17inch(在生产部的时候量的是
18inch,到了住院部就变成了17inch),无论17还是18,都很小。
回家的时候宝宝体重减少了7%,第一个月宝宝长了2磅4盎司,有7磅9盎司重。这第二个
月又10天,才长了不到2磅,只有9磅8盎司。我要给宝宝加配方,医生一个劲的说我的
宝宝长得非常非常好,要我不要加奶粉,不要瓶喂。我在我爱宝宝版潜水这么久,很少
看到有宝宝长得像我宝宝这么慢的。原则来说我宝宝出生很小,出生后应该长得更快的
啊!我很怀疑医生的话,姐妹们我的宝宝真的长得很好吗?
c*******u
发帖数: 12899
27
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crazy123 (景色怡人) 于 (Wed Apr 21 15:27:15 2010, 美东) 提到:
我的宝宝是标准的小宝宝,出生的时候只有5磅12盎司,17inch(在生产部的时候量的是
18inch,到了住院部就变成了17inch),无论17还是18,都很小。
回家的时候宝宝体重减少了7%,第一个月宝宝长了2磅4盎司,有7磅9盎司重。这第二个
月又10天,才长了不到2磅,只有9磅8盎司。我要给宝宝加配方,医生一个劲的说我的
宝宝长得非常非常好,要我不要加奶粉,不要瓶喂。我在我爱宝宝版潜水这么久,很少
看到有宝宝长得像我宝宝这么慢的。原则来说我宝宝出生很小,出生后应该长得更快的
啊!我很怀疑医生的话,姐妹们我的宝宝真的长得很好吗?
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xiaobo1985 (xiaobo1985) 于 (Wed Apr 21 15:29:06 2010, 美东) 提到:
满3个月的时候是出生体重的1倍就达标
☆──────
w*******o
发帖数: 4857
28
来自主题: NextGeneration版 - 怀孕17周, 体重增加了13磅
我前两个月没有长,因为胃口不好,但是没有孕吐。到了第三个月长了4磅,ob说稍微
多了一点。结果下面的一个月我就非常控制,每天晚上散步1.7m,也没有敢暴饮暴食。
结果体重还是长,尤其是在外面吃饭。等我再去见ob的时候又长了三磅~~
现在19周,体重一共长了10磅,原来115磅,现在125磅~
好发愁啊,要是后面在疯长可咋整啊!
W********s
发帖数: 1705
29
来自主题: Fishing版 - 微粒鲈之-长周末铿锵三部曲
Memorial Day我通常出动钓鱼蛮多的,今年也不例外。星期五就向副总请假了,原计划是
Candlewood Lake CT,Party Boat Deep Sea Fishing, Joppa Flat Striper
Fishing. 二个目标达到,Joppa Flat Striper Fishing 要稍后再议了,出船出伤了-
Broken My Heart,Broken My Wallet。
1。披星戴月走麦城。
星期四晚上把所有渔具整理妥当,带了九条杆子,分别绑上了Jerkbait,Shallow
Crankbait,Deep Crankbait,Spinnerbait,Jig,Tube,Topwater,Senko,因为从来
没去过康州的Candlewood Lake,所以钓大小嘴的常用器械都顺手可用。Candlewood
Lake 是北方很有名的大小嘴湖,占地约5400 英亩,基本上是由三片长条形组成。湖的
小口记录是六磅,鲈鱼比赛通常五条鱼要有15磅才能问鼎第一, 据说一天可以钓到20-
40条鲈鱼。我去那里的目的是主要看到Bass Master杂志对这个湖的... 阅读全帖
C*********h
发帖数: 56
30
来自主题: NextGeneration版 - 22周,长了15斤,求助。总是饿……
主要是把没营养的零食停了吧?蛋糕月饼什么的,就是糖和淀粉,不要多吃啊。都说水
果甜,可是你比较一下calories,水果和蛋糕差好远啊。如果实在想吃甜的,还不如吃
一点点ice cream,好歹还补钙。
而且好像增重很不平均。我刚开始的时候吐,所以第一个tri还降了几磅。第二个开始
正常长,26周的时候比孕前长了大概20磅。现在35周,30磅了。最后估计会达到35磅。
不过每个人都不一样,听过长70磅的,55磅的,还有每天晚上吃ice cream+cookie也才
长了35磅的……
q******i
发帖数: 3123
31
来自主题: NextGeneration版 - 一个月长胖了10磅,怎么长得呢?
我在24周前,一共长了16磅。24-27周半一共只长了2磅多,结果大前天在家里一称,竟
然一下就飙高了7磅,到达一个月长10磅的记录。去看OB,也证实长胖了10磅。OB说,
剩下11个星期里,我还有最多10磅的指标。唉,大概是糖筛过了,心里一放松,最近吃
葡萄、橙子和主食比较多。从今天早上开始恢复吃全麦面包!
曾经以为怀孕的时候,终于可以饱饱口福,谁知道,还是要控制啊控制。
y*******o
发帖数: 89
32
【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm (半残),BMI是21,体
脂在7%至10%之间。也就是说,我老人家今年44岁,身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊,呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重,下图是俺的体重每日变化图。为了保... 阅读全帖
r****n
发帖数: 7223
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【 以下文字转载自 remoon 俱乐部 】
发信人: remoon (瑞木), 信区: remoon
标 题: 减肥70日小结(长)--by remoon
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 20:18:54 2011, 美东)
70多天前的某一天,俺携LD上街买衣服,看着满大街的衣服,俺就是那出笼的小鸟,心
情愉快,俺左试一件,再右试一件,心情越来越糟糕,居然木有一件衣服穿在我身上好
看!
偶愤慨,米国的衣服就是不好,不适合亚裔的穿~这时候,偶LD做出恍然大悟状,曰,
你别买那些衣服了,就买t-shirt 和仔裤吧~~
‘为毛’俺不解,‘俺想买宝驴上次奔的那种类型的衣服!
‘你还是算了吧,你看你现在多肥?宝驴比你高那么多才110多磅,你少说120多磅了吧
’LD先是打击我,‘不过,你没必要瘦,你胖胖的挺好的,瘦成宝驴那样就没胸了’然
后LD安慰偶。
‘没事儿,你就买大一号的t-shirt穿,看不出胖,还省了买衣服的麻烦’LD继续对偶
催眠。
悲催~~~~难道我就只能买t-shirt了?我的吊带衫呢?偶的低腰裤呢?还有偶的迷你裙
……难道我真的只能对你们说88啦?... 阅读全帖
z*****x
发帖数: 2370
34
【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: yousaidso (hot), 信区: Boston
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 23:12:24 2014, 美东)
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173c... 阅读全帖
t**********g
发帖数: 2791
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虽然是生在农村长在农村,我还真没什么打理菜地的经验,顶多帮爹妈浇个园子摘摘菜
捉捉虫什么的,但菜农梦算是在我心里扎根了,极其怀念刚摘下来的菜直接进厨房做出
来的味道。
去年秋天终于买房子了。当初看房子的时候我就把有地方种菜作为首要条件,所以看上
现在这个院子里有块四五十平米儿童游乐场的房子。费劲把那些秋千假山滑梯什么的处
理掉,扔掉地上铺着一层厚厚的木屑(我说把这个留着以后混到土里种菜,老公说这些
木屑是经过处理防植物生长的),掀开一层毡布,老天哪,下面是棕红色的粘土,挖一
块晒干可以直接盖房子!
这点困难还是难不倒我们的,果断决定买土添地,反正那块斜坡地是要整平的。打听了
人家给运一卡车土要400多块,没舍得,到沃尔玛去打听,人家说有一些planting soil
袋子有些破损,没人要,5毛一袋便宜处理给我们。我们 一听大喜过望,表示有多少要
多少。谁曾想那么一小块地能吃那么 土,3000多磅啊,把人家的处理品全部买完还买
了好多非处理的,一车一车拉回来,搬到地里,摊平,还拌上打碎的粘土,愣是没把坡
添平。
有坡就有坡吧,至少现在是一层松土可以种东西了。春天的时候有空就往漏死沃尔玛
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d**********0
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【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm (半残),BMI是21,体
脂在7%至10%之间。也就是说,我老人家今年44岁,身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊,呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重,下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性,我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出,我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅,到了135磅左右,然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢?30磅... 阅读全帖
t********y
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来自主题: NextGeneration版 - 刚见过OB,说宝宝没长,郁闷ing.....
2周前约的是今天上午见OB,等我到那儿的时候才知道前台预约重复了,只好改约
到下午,中午吃过饭溜达过去,一上秤,长了3磅,长舒一口气,前面2个月每次称体重
都只长1磅,搞得OB总是让我多吃多吃,这样宝宝才会长大,今天她老人家应该要夸我
一番了。
等听过心跳(148,总是在140-150之间),量了肚皮,她并没有像以往那样很
happy的告诉我宝宝的头依旧在下面呢咋的咋的,这次根本就没提,只是问我周五有空
没,要做个B超,然后在我的保险单上把她先前写的2周一见改成1周一见了,我问她,
她说宝宝没长个儿,肚皮仍旧还是上次的size,必须做个B超看宝宝安好否,看她面色
凝重,我说我这周很努力的长了3磅了,怎么宝宝没长呢,以前我只长1磅,可宝宝照样
长得欢,这是为啥?她说周五做了B超看数据再说吧。
又扎了手指看铁含量,唉,8月初是10.8,9月底扎的还是12.7,今天又退步到10.
8,还得继续补铁药丸,这次她也没提宝宝头是否在下面,估计这次宝宝的脑袋转上来
了,从27周开始头就下去的宝宝一直每次见OB时都是头在下的,搞得OB都说宝宝很乖巧
,不让老妈挨刀,唉,这... 阅读全帖
c*******r
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我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧,我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右,现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说,我老人
家一年减重30磅,并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm (半残),BMI是21,体
脂在7%至10%之间。也就是说,我老人家今年44岁,身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊,呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重,下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性,我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出,我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅,到了135磅左右,然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢?30磅的肥肉可以装满四个加仑奶桶,就象下面图里一样。也就
是说,减重前,我老人家每走一步都身背着四个满满的加仑桶!现在卸掉他们,岂不是
身轻如燕!
那位说了,你是为什么减重呢?又是怎么做到的呢?呵呵,我老人家来唠唠这个嗑,给
跑友们一个借鉴吧。俺这叫美食睡觉减肥大法.
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f*****a
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表担心,整个孕期长20磅,一样会生下8磅的宝宝。看肉是长到妈妈身上还是宝宝身上。
身边的朋友,长了45磅,女儿生下来5.5磅,整个一个光长妈妈不长孩子。
n*********6
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40
来自主题: NextGeneration版 - 22周,长了15斤,求助。总是饿……
我太佩服你了LZ!
我从怀孕前到现在一共只长了8磅,如果算孕早期减掉的8磅,也就从停止早孕反应后只
长了16磅,我怎么吃就是不长,一个月顶多长3磅,有时不长反而退。
我都快急死了,可就是食欲不好,怎么办啊?
现在32周了,下周一医生安排了B超测重量,但愿不要太小太小啊。
JMs给点意见,怎么吃,吃些什么才能长得快呢?我觉得自己已经一刻不停的在吃了啊
c*******y
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来自主题: NextGeneration版 - 孕35周5天,宝宝不到5磅,会太小么?
别担心,我34周的B超显示宝宝才刚够4磅, 我还琢磨宝宝是不是太小了。 昨天38周B
超显示宝宝都7磅6oz了。 ob摸也是肯定超过7磅。 我从34-37周体重一点没涨(前37周
一共才长了20磅), 37-38的1周内长了6磅, 估计基本都长宝宝身上了。昨天ob还说
, 一定要宝宝按时出来, overdue宝宝就太大了, 会不太好生对于asian mom来说,
他会考虑为我引产的在第40周内。
所以最后2-3周才是宝宝长体重的关键期啊。 放松点, 保持心情愉快迎接宝宝最重要
b********y
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来自主题: NextGeneration版 - 最后一个trimester大家都是涨多少磅
长得特别厉害
我现在35周,已经长了36磅了
最近好像一周长2磅了
估计我最后能长50磅
原来很好奇,为啥能长那么多,还听说有人长70磅的
觉得好夸张
现在看来这个还真不是传说和神话,哈哈
l*******A
发帖数: 248
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今天去做34周的体检,其他一切正常,就是体重这两个半星期增长迅速,长了4磅,从
134磅增长到了138磅,我刚怀上体检的时候是114磅,我担心宝宝长得太大,让医生给
估计一下,医生就摸了摸肚子,掐指一算说大概宝宝有4磅,我问正常吗?医生说应该
是36周左右到4磅,这两个星期长得是挺快的。我问要不要控制什么,答不用,一切正
常。我还是想控制一下。希望生的时候宝宝7磅左右。大家觉得这个体重怎么样呢。
c******r
发帖数: 1450
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我一直没怎么吐,到现在5个半月也就比孕前长了13磅而已。
我看网上说first trimester一般长6-9磅,second trimester长9-11磅,third
trimester长11-12磅。我老板也说12周后平均每周长1磅就差不多了。所以只要宝宝没
问题,胎动正常,应该是没关系的。
w******x
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哈哈,我是反面教材,千万以我为戒。
生娃前一称186磅,长了56磅,后来宝宝9磅多,我老公感慨说“幸亏儿子长得大,否则
我老婆这一身的肉就白长了”,悲催阿。 出了月子,还有162磅呢,直到娃5个月的时
候,才勉强掉到150磅,痛定思痛,重拾减肥事业。
m****x
发帖数: 2506
46
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Lucyzl517 (别理我) 于 (Fri May 20 19:12:25 2011, 美东) 提到:
说明下:是女娃啦,本来我想给娃带个发带,据说这样可以提升美女气质,结果我娃带上后更象男扮女装 :((
之前的包子贴不可回复了,就另开一贴把产经放这里吧。包子我委托版大发给包子贴里
的xdjm们,感谢大家的问候,包子有限,只能给一部分人啦
话说14号早上6点我被我OB忽悠进了产房,但是L&D的人耗了很久,到11点才给我上催产
素。我对外敷催产药反应很慢,4小时才开半指,从2指到4指从14号上午11点开到第二
天凌晨4点,还好对静脉催产反应比较快,4指到9指只用了3小时。我问为啥不一开始就
静脉给药,他们说我起始开指太少,我的子宫还没有ready,所以不能给静脉这种比较
强劲的药物。好像某个时候我还被上了氧气面罩,我看老公拍的照片才隐约记得有这么
回事
真是每个人对药物的反应完全不同啊,我上麻药也很悲催,静脉和脊柱都用了,疼的不
行要上epidural时麻醉师在隔壁产房,要半个小时才过来,但我已经... 阅读全帖
f******n
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要看怎么长的啊~
我也是24周长20磅左右。但我基本是每周长一磅,特别有规律,到生的时候一共长了37
、8磅。而且因为匀速长,虽然长得多,但没有妊娠纹。
孩子6磅6盎司,不大不小,刚刚好。
医生也说是匀速长的就没问题,不需要担心什么。
我咋觉得你们医生不靠谱呢,会有这么死板的说法?
x*y
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我觉得长体重可能有时期性吧。我怀孕和孕前吃得差别不是很大,结果前十六个星期一
磅没长,之后每四个星期长7磅,到28周时就长了21磅。OB让我控制体重,我想咋控制
啊,我又没多吃,又是holiday party season; 谁知不知咋回事,最近近两星期就只长
了1磅。还好baby一直胎动挺多,否则都要开始担心了。
d******g
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减肥开始,拜托大家鞭策监督!先谢谢了!
先痛诉一下革命家史:女,身高1。65米,体重165,生娃长了75磅,去年开始运动减肥
从175磅开始,主要是慢跑,一年只减了25磅,最低到150磅,但是因为不注意饮食,虽
然每天都运动一小时,周末不运动,爬题太多,又反弹了15磅。目前165磅。我觉得我
几乎可以一个周末就长5磅,而一周五天却减不了5磅,反弹就是这么搞出来的,非常沮
丧。
打算开始阿式,因为我是carb queen,宁可不吃肉也要吃carb的人,这也是为什么非常
active,却减不动还反弹的原因,就是因为我吃太多carb了。对我来说阿式应该非常难
坚持,但是一但控制的好碳水,效果应该很显著。打算去买试纸。然后每天报告in
take记录。希望大家监督。
我的目标是一个月5磅,六个月减30磅,达到目标体重130磅。第一期目标达到150磅。
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