D****g
发帖数: 89 | 1 谁能评论一下下面几个拍子. 谢谢.
Head YOUTEK Radical Midplus
Dunlop Biomimetic 300
Wilson BLX Six.One Team
Volkl Organix 8 (300g) |
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K****D
发帖数: 30533 | 2 今天在thrift store看见一只Dunlop Hotmelt 300G. Condition很差，大概
5/10，没有grip, 而且柄底裂开了，需要用万能胶粘。10/2点的地方被人
上了很少一点lead. 线是某种黄褐色不认识的poly.
既然是Jian10独钟的300系列，再加上开价才$1.99，偶觉得是个不错的deal.
结果结帐时赶上black friday促销，又搞了60% off, 所以才88c了。这是
偶史上购买的最便宜的一把拍子。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 3 老的Dunlop大概都有柄底开裂的问题。
我买得最早的三把M-fil 300最近先后都裂开了，拿万能胶粘上就可以了。
我倒是一直想进一个300G，心理价位是30，现在准备下调到20。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 自从告别了新手大头拍，版上买了俩fischer No1. 一直用着，也没试过别的拍子，直
到不久前听club教练推荐balanced racket，我回去一研究，我那俩是超级head light
，就长草了，想找个balanced拍子试试，但也比较小气，一直没行动。直到一周前，去
racket doctor说了我的要求，店员给推荐了ornagix8。一时冲动，就给买了
买来以后，上一周找了不少人打球，战绩大幅度提高！
原来彻底没戏的，能打到tie breaker,原来不相上下的，能decisively win，原来能赢
的，能大比分赢.
感觉太爽了。
感觉：
4pt hl, 的确比7pt hl的球拍能generate更多力量，在我这种自身力量还不强的情况下
，头稍微重一点的确感觉非常不一样。
球把短，这个我开始还没注意到，昨天和球友的拍子一对比，果然球柄断一截，对于我
现有的力量form可能也的确更好handle一些
上旋：这个球拍generate出来的上旋真实很强，上旋强出界相对就少了，如果能压底线
，就算是暴力派对手也很难直接进攻回来了
16 x 18，打起来也比fischer的1... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 我用vokle organix 8 300g
觉得挺趁手，适合我等主动发力不够牛x又不想用老头拍的中间人士 |
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p*******f
发帖数: 521 | 6 tennis warehouse 上 Volkl Organix 8 (300g) 要185.
另外, pd 是不是pure drive? apd 是aeropro drive? |
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h*******s
发帖数: 8454 | 7 en
反正你就先随便找个300g左右的 95-100拍面的平衡或头轻拍，都差不多 |
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p****f
发帖数: 82 | 8 再加几个
nblade 106
wilson版的radical OS，比radical OS头重，稳定强点，移动差点
KZen 103 300g
很少见的一块拍子，一般市面上的都是team版要轻很多，wilson版的PD，top spin差点
，容错性好点，没有那么震手
Volkl Power Bridge 8 315g
看spec和PDR差不多，打起来感觉比radical mp还轻，容错性很好，感觉什么球都能捞
回去
正经算是打过的拍子就是这些了，有些时候借朋友的拍子打上一两个set，比如k90/k98
/blx90/APDGT等等就不包括在内了 |
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J****0
发帖数: 2400 | 9 刚刚收了一支300G，加上原先的300i，M-Fil, Aerogel, Aerogel 4D，和Biomimetic，
算是攒够一套了。
在10月份Biomimetic 3.0F出来之前可以淡定一阵了。 |
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f*****e
发帖数: 133 | 10 以前稍微学过一些基本动作，比赛没打过，看了美网又开始心思活络。。。
臂力一般，所以希望头不要太重，300g以内吧，只要能打得起来就好
在tennis warehouse看了几天一头雾水，希望大家推荐一款，谢谢！ |
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p*********2
发帖数: 9 | 11 最近开始去上一个初级网球班，教练人很好。我告诉他我打球的时候手臂不舒服。他看
了我的手臂，然后看了我用的球拍（Wilson BLX 100, 10.6 oz, 300g)，说我用的球
拍太重了。然后他拿了一个Head Raptor 的旧球拍让我试。我感觉是舒服很多，当然我
只用了20分钟。
我回来以后立即在网上查找 head, raptor,可是没找到。
教练给我写了我应该买的球拍的规格。
Head size : 98 in, 100 in, or 102 inch, no larger than 102in.
weight: 260 to 285 g, no heavier than 285g.
根据这个球拍的规格，大家有什么推荐吗？
我看了一下，很多Junior的球拍倒是符合这个规格，可是长度是26in,not 27in.那如果
我用junior 的球拍可以吗？这个球拍的长度很重要吗？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 300g还重？
fischer 330g多点了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 对啊，那就是description有误
估计是和那个315g二合一的描述
你看上边写着呢 (300g) |
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w**w
发帖数: 5391 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
KennyD (|-==-|) 于 (Mon Oct 29 11:56:12 2012, 美东) 提到:
首先感谢老三提供场地、Slazenger球和Gatorade。他的Gatorade比偶的好喝多了，
不知道是什么口味。文字奔以后再说吧。第二盘耗时感觉长不少，偶被迫使出老油条
打法，可惜没有录下来。
现在出包子题：第一个猜出偶用的是什么拍子的，双黄包。猜出老三拍子的，一个
包子。
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fedehen (费得很) 于 (Mon Oct 29 11:59:24 2012, 美东) 提到:
想听花婿，
老三有没有带你去洗脚，松骨。
有没有找MM陪你吃饭?
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zhanglaosan (张老三) 于 (Mon Oct 29 11:59:29 2012, 美东) 提到:
第二个set真心觉得有希望来着
可惜没咬住
不过我也体力耗尽了
... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 16 偶有几十把拍子要试，没时间换线，所以毫不犹豫卖了，就留了一把当作纪念。
Dunlop 300G. |
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K****D
发帖数: 30533 | 18 都差不多吧。只不过300G最有名，所以就入了。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 20 难道偶的理解有错误？偶一直以为300G和当今的300 Tour用同一个模子。
而200则是另一个模子(95)。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 21 模子应该还是一样的，钻孔不一样。
官方说法是一会儿21.5mm厚，一会儿21mm, 一会儿20mm（你的bio版本），也不知道
是不是真的一直变。你觉得多厚？偶的300G号称21.5mm, 偶看着也就21mm.
20mm和21mm还是比较明显的不同的。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 22 偶有几十把拍子要试，没时间换线，所以毫不犹豫卖了，就留了一把当作纪念。
Dunlop 300G. |
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K****D
发帖数: 30533 | 24 都差不多吧。只不过300G最有名，所以就入了。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 26 难道偶的理解有错误？偶一直以为300G和当今的300 Tour用同一个模子。
而200则是另一个模子(95)。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 27 模子应该还是一样的，钻孔不一样。
官方说法是一会儿21.5mm厚，一会儿21mm, 一会儿20mm（你的bio版本），也不知道
是不是真的一直变。你觉得多厚？偶的300G号称21.5mm, 偶看着也就21mm.
20mm和21mm还是比较明显的不同的。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 28 偶今天终于明白了真理：
Dunlop Hotmelt 300G, Mfil 300, Bio 300, Bio Max200G用同一种模子。
Dunlop Hotmelt 200G XL, Mfil 200+, Aerogel 300 Tour, Bio 300 Tour
用另一种模子。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 29 这个biomemetic 300 tour俺也有，用了几次，感觉太木了。
biomemetic 300 俺也有。俺用一样的线，一样的磅数穿 biomemetic 300 和 4d 300，
个人觉得 biomemetic 300 非常难用。而且重量是 305g ，已经带了 overgrip。如果
去掉 overgrip，只有 299g - 300g。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 31 为啥300G上没写？
Dunlop居然还写flex，偶的Head什么都没有。。。 |
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d******x
发帖数: 11837 | 32 因为300g牛啊，看看什么pt280,57a,k90,ps85哪个有写啊？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 33 88c买到Dunlop 300G, 5/10. |
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K****D
发帖数: 30533 | 34 你还搞4d 300阿？还不反古到300G?
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F*****o
发帖数: 4012 | 35 今年预算很紧张啊，估计不买新拍子了。
300G还是 $119，要买的话，买一个是不行的啊。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 36 你还搞4d 300阿？还不反古到300G?
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F*****o
发帖数: 4012 | 37 今年预算很紧张啊，估计不买新拍子了。
300G还是 $119，要买的话，买一个是不行的啊。 |
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c******t
发帖数: 1733 | 39 你说的有一定道理，muscle hypertrophy 和strength 在一定程度上正相关的。但
muscle size 中有70%以上的是液体，而且performance
上来说，neurological adaptation 对strength更重要一些。张肌肉是有用的，但训练
程度和营养到了自然会长。有些人为了追求无用的大肌肉，吃大量的蛋白，甚至不主张
吃水果。比如这位吃300g的蛋白粉，远远超过身体所需。第一，身体消化不了，容易造
成消化和免疫系统紊乱。第二，高蛋白diet会提升IGF-1的水平，得cancer的risk更高
。而蔬果多的diet可有效降低IGF-1。 另外，细胞有一套系统清理废物和老化的细胞器
，长期富营养会抑制这套系统，这在一定程度上也会增加cancer的risk。另外有实验证
明，老鼠的diet里长期含有大量硌氨酸得cancer的risk会高的多。
记得fitness 版有位貌似权威的ID说，健美科学因其实用性和实践性已经远远走在生
理学前面了。版上如果这样的民科盛行，并不是一见好事。
help
decent |
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h****8
发帖数: 599 | 40 300g蛋白粉对他150+的体重来说确实多了 我看到现在最多建议1.5g/每磅体重。
其实很多bulking diet里都强调蔬菜水果的重要性，1天7~8份左右，因为是很好的抗氧
化剂，我不知道他为什么会忽略了这个。
民科是指什么？ |
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H****i
发帖数: 728 | 41 thanks for advices from u, crossfit and julong and all other guys
300g我是按照一天6勺粉+食物中的蛋白来算的
水果蔬菜我只是按照常规吃法没有特殊加量啦
谢谢你们的建议
其实我就是三个月前想试一下get much bigger是啥样，
现在看来效果不明显，可能还是训练不够强度大，饮食还是不科学吧
我继续努力啦，谢谢大家啦 |
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s*********r
发帖数: 409 | 43 40个香芋条，大概15oz,450g左右。
27个紫薯条，大概11oz，300g左右。
都是上次回国（10月，2011年）买的，买太多了，吃不过来。
都是脆的那种，很香，很好吃。
一起走，一共6块钱吧，邮费要另附。两个加起来在加个箱子大概要2lb，从nj（08854)
寄出，mm可以自己算下邮费先。 |
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m****i
发帖数: 2201 | 44 现在胃病好了，前几个月每天要吃5，6顿，有时候一天三个汉堡，其实很不健康。
现在还是吃得很多，每个礼拜会下一次馆子，但平时就不吃那么多碳水了，基本上一天
4个鸡蛋+300g豆
腐干，主粮只吃2片全麦面包，外加水果不限量吃到饱。 |
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W*****P
发帖数: 1778 | 45 国内中药也贵的要死
刚托师弟带了麦冬，才300g呀，华丽丽的200人刀。
还不如大中华买呢。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 46 羽绒服不看牌子看冲绒量。一般男式羽绒服90%以上的羽绒250克就比较暖和了。女式要
200克以上。
当然牌子好的质量好，绒毛不容易跑出来。
我的300G 90%绒的羽绒服穿了4年了，在北京过年都是里面一件厚点的内衣，外面套上
羽绒这
么在外面走的。有个老外同事说我每天像裹着睡袋一样。哈哈 |
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xt
发帖数: 17532 | 47 本来就是淡季吃的，对自己的肚子估计过高。菠菜是去年十一月
十八日种的，本来是考虑到这里五月底以前没有菜吃，所以种了
大概200棵，大的每棵有300g那么重，50cm长 |
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a****a
发帖数: 26187 | 48 大众化早点, 都会做吧?
今天的怀旧BSO就这些吧,西西
方子：
1,高筋面粉300g（2杯面粉）、白糖20g、酵母粉5g（一茶匙）、温水190ml、食用油20ml、盐5ml、小苏打1ml、温水15ml(根据个人喜好我没放糖)
2，把面粉酵母用温水合一起，制作成面团。在用油合好。
3，盖上保险膜，发酵;
4,发酵2倍大的面团用盐＋小苏打混合，用温水化开将面团再次揉匀;然后继续发酵，带到又2倍大的时候;
5,案板上抹油，将面团在案板上按压成长方形；
6,刀上也抹油，将大面片切成小条;
7，两根面条叠在一起，压扁，用筷子在中间压道沟出来，我用手压的。
8,油锅烧到七成热，下油条坯子炸制，边炸边转油条；
9,炸好的油条放在厨房用纸上吸油,开吃！！ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 49 先偷偷摸个底，300克的西红柿究竟算不算大，lol
我的国内种子袋子上写着300g一个，自己计算着好像挺大的，哈哈 |
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a***a
发帖数: 1258 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
grapetomato (delicious) 于 (Tue Jun 21 16:08:48 2011, 美东) 提到:
东风吹，战鼓擂，我的西红柿最大谁怕谁！
参赛方法：回此帖，参赛同学出示在树上的照片，并把番茄放在秤上读数，单位为盎司，或者克，拍照
片。每位同
学可以多次参赛，取其中最大读数。参赛同学完全凭个人诚信，不可以使用注水、或者偷偷把
脚丫子放在旁边等恶劣手段压秤。
奖励办法：第一名奖5个包子，并冠名本年度“番茄王”荣誉称号；第二名4个包子，第三名3个包子。
截止日期：暂定中国国庆节。
欢迎同学们踊跃参加并提出意见。
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cjcup (cup) 于 (Tue Jun 21 16:09:24 2011, 美东) 提到:
in !
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creamer (creamer) 于 (Tue Jun 21 16:09:33 201... 阅读全帖 |
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