M******g
发帖数: 204 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 说说追奶 mark
国内有说燕麦回奶的，但是美国论坛上说可以增产。
我自己有喝燕麦牛奶粥当早餐，我觉得是增产的。
mother's milk tea (I have been drinking for a while)
oatmeal
dark green diet (spinach, broccli, asparagus...) or drink naked juice green
machine
whole grain food (go whole wheat, whole grain)
fenugreek tablet 1 tablet 3 times a day for 3-4 days. You can increase it to
maximum 3 tablets 3 times a day as long as you don't sweat or pee smells
like maple syrup
我之前就在喝mother's milk tea，没有明显的增产，但是味道还可以，我就继续喝。
开始吃oatmeal，也就是每天早上当早餐吃。平时吃菜就吃很多，但是没有特别注意要... 阅读全帖 |
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a*****o
发帖数: 45 | 2 快五周大的娃，一直是母乳和奶粉混合喂，最近两天发现娃食量猛增，每次吃完母乳还
哇哇直哭，再追加2盎司，还不够，又加2盎司。我们根据我每次泵奶量算（大概2盎司
），现在一次要吃6盎司了，是不是太多了些？
搞得我这个做妈妈的很颓，我已经在吃fenugreek 催奶了，可还是跟不上娃啊！娃出生
6磅15盎司，满月时8磅3，是长得不够吗？我妈怀疑fenugreek 让宝宝的饭量也会增加。
很茫然，娃为什么这么能吃啊? |
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f*****j
发帖数: 251 | 3 要不试试fenugreek或mother's milk.我吃了fenugreek，奶量多了一点。 |
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g*******o
发帖数: 248 | 4 fenugreek 很有效！吃什么都没用，全长自己身上，一定要多泵多吸然后加fenugreek
，。。
追奶成功的说。 |
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l*****e
发帖数: 676 | 5 谢谢mm分享，明天两周，还在追，宝宝这两天吃的变多了，每顿2oz不太够了。妈妈茶
对我也没用，前几天吃了鲫鱼、排骨好像作用也不大，下周上猪脚，现在开吃
fenugreek , 等看效果，吃fenugreek 我有很多屁，昨晚从2加到3，还有烧心，希望不
会对宝宝肠胃有影响，她肠胃好像不太好。每3小时一泵，白天都有让她先吸，但是她
总是吸吸就drunk了，还拍不出嗝来，放下就吐奶，感觉呼吸也不太好，总觉得她有痰
或鼻子堵似的。有什么好办法？我是让她坐腿上拍的。我奶少也跟休息不好有关，晚上
都一个人带，睡不好。 |
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l*****e
发帖数: 676 | 6 谢谢mm分享，明天两周，还在追，宝宝这两天吃的变多了，每顿2oz不太够了。妈妈茶
对我也没用，前几天吃了鲫鱼、排骨好像作用也不大，下周上猪脚，现在开吃
fenugreek , 等看效果，吃fenugreek 我有很多屁，昨晚从2加到3，还有烧心，希望不
会对宝宝肠胃有影响，她肠胃好像不太好。每3小时一泵，白天都有让她先吸，但是她
总是吸吸就drunk了，还拍不出嗝来，放下就吐奶，感觉呼吸也不太好，总觉得她有痰
或鼻子堵似的。有什么好办法？我是让她坐腿上拍的。我奶少也跟休息不好有关，晚上
都一个人带，睡不好。 |
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i****a
发帖数: 608 | 7 mm有没有吃fenugreek的时候同时吃blessed thistle? 那个是用来抵消fenugreek的副
作用的。
看看宝宝鼻子里是不是有鼻屎？我家宝宝有时候也是这样，吸吸鼻涕之后会好些。有时
我老公能从他鼻子里弄出长长的白色鼻屎，可能是这个让他呼吸很粗重。
猪脚汤里加点花生，对我很有用，有时我还会加通草。 |
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l*****e
发帖数: 676 | 8 想来想去，归根结底是奶少惹的祸， 宝宝会吸，如果奶够，她吃饱就不闹，也比瓶喂
气少，家人不用刷一堆瓶，我也不用又喂又泵，能休息好些。可现在奶怎么也上不去。
现在吃fenugreek , 3个一次，想加一到4个， 但是从昨晚宝宝总肚子不舒服，自己总
使劲，身子扭扭着，哭闹，腿用力蹬，是不是胀气？还有屁多了些，吃完总吐奶，不知
道是不是fenugreek 过奶给她了 |
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s****1
发帖数: 1519 | 9 来自主题: NextGeneration版 - 催奶的中药 mother's milk tea就含有fenugreek，中文葫芦巴。还有卖fenugreek的胶囊。 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 10 小宝两个月，感觉喂养很艰难，开始时候担心老睡觉叫不醒，整天着急沮丧，为到底该
泵奶喂还是胸喂还是混着喂想来想去没个主意，主要是开始那阵子还吃过奶瓶，现在拒
绝奶瓶，奶粉就更不要提了，目前是只胸喂，但奶量又成了大问题，基本很少，他就老
睡觉，乳房软软的他更不愿意吃，偶尔心情特别好又涨奶多的一边都吃不完。每天喝好
多汤，还吃FENUGREEK（已经吃了四五天了，每天9个）。发现爷爷奶奶决定回去后面一
天一下子奶多了，刚开始吃FENUGREEK奶慢慢好像多了点，但没两天就又少了。奶多的
日子真幸福啊，看着小宝咕咚咕咚吃的心里真高兴，但马上就又发现有什么事情感觉心
里起急，比如老大不听话，或老公也搞不定老大，太简单粗暴弄得老大很生气大哭，得
，又没奶了。如果他肯吃奶瓶，我可以泵奶也行，肯吃奶粉也行，可他都不吃。感觉自
己一点退路都没有，很绝望。老大现在也不好搞，整天就是玩游戏，看电视，玩LEGO,
我也没什么办法。这两个孩子让我觉得ON TOP OF ME,没法控制的感觉。看有人提到抗
抑郁药，又有说对小宝宝不好。是不是看心理医生好些？一般会有帮助吗？保险一般包
这个吗？
感觉我的根本问题还是... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 3689 | 13 我只吃过fenugreek胶囊和fenugreek煮水：） |
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s*****i
发帖数: 5548 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
snowflakes (2012-12-21) 于 (Fri Feb 24 13:22:24 2012, 美东) 提到:
lactation consultant, 在生孩子的医院一般好像都有， 跟医生说一下情况， 做个
referral。
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nkfly (南开阿非) 于 (Fri Feb 24 13:23:15 2012, 美东) 提到:
问问楼下那个全能的...
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nickel (阳光，春风，歌声) 于 (Fri Feb 24 13:25:08 2012, 美东) 提到:
这个在住院的那几天有见过，他们就是告诉我喂奶的几个姿势，然后帮我position了几
次。我想找那种可以帮我按摩通奶的催奶师，吃点中药啥的也可以。
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nickel (... 阅读全帖 |
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l*******6
发帖数: 199 | 16 还听说奶多奶少和遗传也有关。吃fenugreek也有帮助。 |
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n******t
发帖数: 182 | 17 名字:Fenugreek Powder (香豆粉) |
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p********5
发帖数: 7433 | 19 保健方面:
Fenugreek, corn ** extract (玉米须）
buy from puritanpride |
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L*1
发帖数: 11537 | 20 GlucoBrium: http://www.ynpstore.com/supplements/bloodsugar_gb.html
GlucoBrium™, provided by Douglas Laboratories, supplies a synergistic
combination of Gymnema sylvestre, fenugreek and cinnamon extracts designed
to support healthy blood sugar metabolism.
Other companies have similar stuff too. |
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B*********e
发帖数: 273 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
tinaD (天娜) 于 (Fri Aug 28 13:15:16 2009, 美东) 提到:
各位姐妹，产后已经快两周了，这汤那水喝得我都快恶心了，奶量还是很少。以前在本
版看见说是老美的催奶药片非常有用，请问是让Ob给开吗？另外，请用过的姐妹们，推
荐一下那种催奶药片，最有效，最好，谢谢大家了
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az (拒绝出差) 于 (Fri Aug 28 13:17:01 2009, 美东) 提到:
fenugreek, gnc, amazon
mother's milk tea, amazon
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SuperString (小芝麻他爹) 于 (Fri Aug 28 13:17:52 2009, 美东) 提到:
You can find mother's milk tea at gnc or vitamine shop too.
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P*g
发帖数: 599 | 22 看到不少妈妈都在谈论泵奶的酸甜苦辣。我对此也深有感触。
我一开始也是连牛的标准也算不上，和LG戏称自己连草牛也不够资格，只能算“肉牛”
，因为尽管父母不停的给我补，营养却没有跑到奶上，全长成我的脂肪了。我的体重又
长回了生宝宝时的分量。从出院一开始的两个星期，我是混合喂养，胸喂（40min）+
formula，只有手动泵过。后来试着全母乳了一个月，发现宝宝的体重严重偏轻。那时
我们没经验以为宝宝只是growth spurt，比较闹，没想到是宝宝饥饿的原因。在医生的
诊断下又改成混合喂了，而且用电动泵+胸喂（20-30min）+formula，宝宝的体重慢慢
有起色了，可是我的产量还是只有10oz/day。于是我去WIC的社工那边寻求帮助。社工
非常有经验，她很鼓励我说我能尝试坚持全母乳喂养，但是现在的实际情况确实不够吃
，要想办法增加产量。其实我之前尝试过很多物理的(用avent手动泵，medela pump in
style)，或饮食的（喝过Fenugreek seed,卵磷脂，猪蹄通草，牛羊肉……）方法，但
是产量基本没什么增加。社工问我如何泵的，我告诉她我每天泵至少8次两三小时一 |
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P**a
发帖数: 1267 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
Greengarden (Greengarden) 于 (Sun Oct 4 16:38:45 2009, 美东) 提到:
宝宝出生12天了, 基本上是吃Formula.宝宝出生的最初五天, 我一点母乳也没有, 后来
给医院的相关consultant打电话, 建议用Pump. 此后,我每天泵6次(medela free style
), 每次25-30分钟. 现在右边一般是1oz每次最高记录是2oz, 左边最多是5ml还经常一
滴都没有.右乳比左乳大. 请问对左右两边不balance的情况, 大家有什么好的办法吗?
有什么办法增加母乳吗? 我现在在吃蓟鱼汤,猪蹄, 药物方面吃了Fenugreek seed, 是
Consultant建议的.
另外, 宝宝可以吃我的母乳, 如果放在奶瓶里. 但是他不肯直接吃胸喂的. 主要是宝宝
脾气非常急, 吸了几口吸不到后就大哭, 不肯接近我. 我们也试着把宝宝的头按在我的
胸上, 结果他气愤的大咬我的nipple, 非常痛.Consultant建议我不要强迫宝 |
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h***9
发帖数: 518 | 24 我家宝宝出生时我买了6盒（16小包一盒），但是我一点奶也没有，所以开了一盒还是
没有奶就不用了。
现在宝宝两个月了，都是喝奶粉。
现在家里有5盒没开封的mother's milk tea 以及一瓶没开封的Fenugreek seed（
180capsules 610mg）
不知道你要不要？ |
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a******3
发帖数: 66 | 25 前一阵经历了一次奶荒，拿了一些冻的存货出来，最近一周增加泵奶频率，加上狂吃
fenugreek seeds，终于奶量又有所
回升，够宝宝吃了。开心～～～看到同一个楼跟我差不多同时怀孕的mm，人家早就上
formula不泵奶了，很轻松，有时候
好羡慕人家，但我还是再苦苦坚持。全母乳这条路真的好孤单，只有不断鼓励自己，与
版上其他全母乳的姐妹们共勉 。 |
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q**********9
发帖数: 711 | 26 mm, 恭喜恭喜！
我家宝宝还不到3月，最近奶量也突然下降，你都吃什么回升的阿？
fenugreek seeds哪里有卖？ |
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y*********0
发帖数: 240 | 27 fenugreek seeds哪里有卖？
gx |
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x**********2
发帖数: 12 | 28 gongxi,同问，fenugreek seeds哪里有卖？我的奶量也下降了很多，但是每次用手挤还
能有一点冒出来，不知还回不回得去了呢？愁啊，，，，， |
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m********T
发帖数: 207 | 29 JFJF说过，一天18OZ就没问题。
我前些日子也急的不行，这孩子说什么也不吃奶瓶，无论里面放什么都不吃。那时候我
奶不够，必须一天补一顿奶粉，这娃就饿的哭晕过去也不吃。给我逼的没办法，吃
FENUGREEK增产，最后吧产量给追上来了，现在又是纯母乳了，唉，我是打不过我娃的
。 |
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n******l
发帖数: 473 | 30 amazon上搜索出来的大部分是Fenugreek Seed
大家吃的是哪种？ |
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m********T
发帖数: 207 | 31 mm橙汁不能和奶一起喝啊，两个在一起会有什么什么的沉淀，不能被身体吸收的。你可
以清楚的看到有很多凝固物啊！
我娃也是一点牛奶都不喝，我现在只好天天FENUGREEK吃着，保证产量。另外我的儿医
说，如果吃牛奶FUSSY什么的，就有可能是过敏，不过最典型的过敏症状是全身起包，
拉肚子什么的。没有检测手段能测出是不是对牛奶过敏，只能靠症状判断。
我家这个，豆奶，水解蛋白奶粉，各种牛奶，统统都塞不进去，恨的我牙痒痒。 |
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s**p
发帖数: 702 | 32 是不是来月经就没奶了？来了月经之后还有什么办法继续保持产量么？吃fenugreek有
用么？
我之前每天上班pump一次，晚上胸喂宝宝。没想到来月经了 |
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m********T
发帖数: 207 | 33 是滴，不过貌似还是高估了奶制品过敏。我娃就是因为一吃奶粉就FUSSY，儿医说他最
好吃SOY BASED的，我查了好多资料，打算把所有牌子的普通奶粉都试一遍再决定用SOY
BASED的。
不过我家小祖宗现在不吃奶瓶不吃奶粉，我这都是一厢情愿的乐观估计。。。我能做的
就是继续FENUGREEK保持产量。。。 |
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m********T
发帖数: 207 | 34 fenugreek胶囊，610mg的，一天3粒，有个3天产量就回来了。GNC什么的都有地方卖。 |
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l***o
发帖数: 390 | 35 楼主不要担心啦，有时候也要顺其自然。我是所有能试过的办法都试了（好好睡觉，大
量喝水，mother's milk tea, fenugreek, 猪蹄汤，通草穿山甲王不流行等等中药，鲫
鱼汤，排骨汤，母鸡汤，海参汤，啤酒等等等等），全部没用。奶量从月子里的75%,
第二个月全母乳（这个月宝宝就长了不到1.5磅），第3个月又开始加奶粉，奶量大概还
是75%吧，中间一直在想办法增产，但都没有效果。到了第4个月就只能不到50%了，一
半以上都靠奶粉。现在宝宝再有4天就5个月了，我的奶基本上就是哄他睡觉用的。不知
道会不会在6个月之前自然断奶。其实我真的好想好想给宝宝喂奶呀。。。
有时候草牛就是草牛。 |
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m********T
发帖数: 207 | 36 我买的不是这个包装的，是200个装的。你去GNC看看吧，好像我这种是今年最新的。
FENUGREEK要是哺乳不能吃，那还用来干吗呀，老美都指着这个催奶的，好多人从一生
孩子一直吃到断奶。。。我OB，儿医，哺乳顾问都跟我说过这个（因为我娃不吃奶粉，
我那段时间奶又不够，到处打听怎么办），我查了很多地方，貌似这种HERB的副作用非
常小。
这种HERB叫葫芦巴，我现在还一天吃一个稳定产量，不过这几天有点供大于求，所以我
打算停下来看会不会减产，据说这个HERB一旦催上去产量了，停了也不会降低产量。 |
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l*******7
发帖数: 431 | 37 医生开了你就吃吧，或者google 一下这个药有没有副作用。我看到大部分人吃的是
motillium. 每个人催奶的方式都有所不同，你就各个都是过来好了。
mother's milk tea
fenugreek seed
通草
金针菜
木瓜（青木瓜效果更好）
猪蹄
花生 |
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b*********d
发帖数: 2105 | 38 我头两个月吃的，有些效果的。后来有次堵奶后产量锐减，用mother's milk tea又追
回来一些。 |
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m********y
发帖数: 141 | 39 来自主题: NextGeneration版 - 母乳的烦恼 Try Fenugreek capsule. Works much better than Mother's milk and it works for
me (3 or 4 times every day).
You can buy it at Whole Food or some other store. |
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M******u
发帖数: 90 | 42 谢谢！capsule 好像方便点，什么牌子都好么？ |
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n*******1
发帖数: 554 | 44 所有老印店里都有这个东西
东南亚店里也会有
common spice |
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a*******0
发帖数: 444 | 47 我来推荐一款催奶的herb--Fenugreek from GNC. 开始奶量少，吃了三天，奶量增加了至少
50%。你可以试试，好处是一旦奶量上来了，就可以不吃这种herb,奶量仍能保持。个人经验供参考。
母乳喂养对宝宝一辈子的健康还是很重要的，后悔由于各种原因老大只喂了不到6个月。
？ |
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h*********b
发帖数: 223 | 48 嗯，昨天带娃去看儿医，儿医也推荐用 Fenugreek 和 不含酒精的啤酒催奶。
我还没试验。
了至少
人经验供参考。
月。 |
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s*****e
发帖数: 7 | 49 宝宝六周左右了，可是我的奶水少的可怜，每次只能泵出1-2oz，基本上靠formula。其
实本来产量还可以，宝宝2周时基
本只需要补充一两次奶粉，可是后来连着几天堵奶之后，产量猛降，宝宝再也不原意吸
了，于是改为泵，可是产量一直很
可怜，现在坚持每天泵6次左右，坚持喝较多水，试过吃fenugreek，也没有什么用。
现在犹豫得很，不知道还要不要再坚持泵下去，因为基本上只是象征性得能给宝宝吃两
顿，虽说吃奶粉也没啥可是心里还
是内疚，希望能给宝宝最好的。
不知道姐妹们有没有类似情况，或者有好的建议，谢谢先 |
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az
发帖数: 16686 | 50 一天10盎司左右多好啊，基本能提供30%-40%了啊，混合喂养好
我极端饭母乳，最多的时候能到18，19盎司一天，10盎司一天坚持了小半年吧，一盎司
半盎司一天我还坚持了1个月吧。我也不知道母乳有多好，就是饭，我娃一岁半，除了
去daycare得过一次病之外，从来没生过病，呵呵，敲敲木头
没别的好方法，fenugreek，妈妈茶，勤泵，狂喝水喝汤，cheese cake |
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