l*********1
发帖数: 940 | 1 严重同意这个，“以前让他吃就杀猪般的嚎”，我家也是给我这种感觉啊～
搞得现在我妈天天埋怨我，说我。。。
我貌似喝鲫鱼汤有一点点效果，坚持坚持（喝过一次猪蹄汤，太油腻了，喝不下去啊）
fenugreek |
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w*********t
发帖数: 3958 | 2 可以试一些 herbal tea
Red raspberry leaf tea breastfeeding ~ This is a great tea for
lactation ( increasing milk supply ) and contains loads of minerals.
- Alfalfa breastfeeding tea ~ Can be used safely to increase milk
supply. Can increase milk supply from 50 – 100% Can also be used in
combination with fenugreek, blessed thistle and marshmallow.
milk |
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S******g
发帖数: 1006 | 3 我刚出月子，前几天也是由于休息营养原因奶急剧减少。 没办法上妈妈茶，
fenugreek,医生还开了reglan,多甭多吸，现在奶量上来些。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 4 产妇美妈们吃点小米稀饭面条椰汁，蒲公英，天花粉，黄芪，Blessed Thistle
Fenugreek Seed这些都催奶。不要专门吃猪脚，吃多了胃消化不了，影响对别的食物的
吸收。 |
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x***2
发帖数: 3345 | 5 别灰心，我10天也泵不出来，现在快三个月了，虽然只有娃一半需求的产量，但总体是
缓慢上升的。而且我的size一直是A。我用了妈妈茶和fenugreek，这两个对我有用。 |
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j**********a
发帖数: 1259 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 有点犹豫 在我家宝宝4个月的时候，我开始吃fenugreek的。没有出现这样情况。
如果身体没有什么问题，还是喂母乳吧！
bless! |
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p********0
发帖数: 6313 | 7 我刚开始为了避免娃黄疸，没奶就喂了奶粉，，后来奶来了，他吸的不给劲儿，也有硬
块了，，
我的方法是洗热水澡（不要听老人的不洗，）一洗用按摩喷头最有力的那个档拼命的打
击那个硬块，，一下子就松了，，然后泵奶，奶就花花的下来了。。
那个有硬块的乳房现在产量就很高，，，，
还有你可以试试妈妈茶和FENUGREEK，对我是有用的，，，
PS：我刚开始也没奶，，拼了命的泵，，2个小时就泵，还泵45分钟，，
现在3个小时泵，15-25分钟 就有4.5OZ了，，不过现在娃更能吃，，不满足，，我有点
跟不上他的速度，，一句话就是累，，，以后实在跟不上还是要补喂奶粉了。，，
你尽力就行了，，一定要放松心情，，心情不好，，产量有影响～～ |
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I*********i
发帖数: 335 | 8 太理解mm的心情了，我那会也哭了好多次，心情郁闷，每次泵看到两个瓶底都郁闷，然
后我就把泵开到最大使劲吸，结果产量没上去，rt疼死了。喝那些汤汤水水也不见有效
，宝宝每天要加8oz左右的液体奶才行。后来慢慢减到6oz，4 oz，大概两个月实现全母
乳的。现在想想好像草牛妈妈的身体就是需要一段时间才能慢慢适应的，不必太纠结。
顺其自然，多喝点水多睡觉，心情愉快最重要。奶粉营养也很充分呀，就我宝宝来说月
子里吃些液体奶体重还长得快些，现在全母乳了两个月体重反而从69%跌到了57%，可怜
。
我喝了妈妈茶和FENUGREEK，算是有些用吧。反正妈妈茶不难喝，当水喝就好了。 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 9 谢谢mm！看来我是有点本末倒置了，确实心情不好而且休息得也不好，宝宝夜里起来都
是我自己在带所以睡觉质量和数量都不太行。就光喝汤水了。我昨天在看妈妈茶的时候
还看到了这个fenugreek，是建议一起买的，谢谢mm提供链接，我这就去买点吃吃。：） |
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i******e
发帖数: 1277 | 11 妈妈茶的主要成分就是那两瓶的blessed thistle和fenugreek。其实如果直接吃胶囊的
话效果更好（个人感觉）。 |
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J******3
发帖数: 1537 | 13
fenugreek,blessed thistle,mother love more milk plus...我都吃过。所以我觉得
没有办法了，尽我所能让宝宝多吃到几个月母乳都好，就算不够吃也不像完全放弃。 |
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A********a
发帖数: 52 | 14 两天前发现宝宝的便便有刺鼻的臭鸡蛋／硫化氢的味道，不知咋回事，姐妹们有碰到过
吗？便便是黄色的，形态正常。娃没有特别不适的表现，除了两天前开始有点吐奶，不
知和这臭便便有没有联系？
另外我两三天前开始吃mother's milk tea和fenugreek, 时间上看很凑巧啊，不知道臭
便便和这些催奶药有关吗？有没有类似经历的姐妹？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 16 起来喂奶泵奶又精神了。。。上来问个问题。。。
现在泵奶的时候两边能看到各有一条乳线是近乎于喷射状的兹出来的，只有一条，而且
特细，其余的都是一滴一滴的滴下来的。（因为特别细，手挤得时候其实看得更清楚，
在那个泵的喇叭口里要特仔细观察才看得见）
那么这个是说明只有那条乳线是通的，还是说其余的滴出来的都是通的，只有那条是不
通的（里面压力大但出口太小所以是喷射状出来？）
草牛一只，3小时两边加一块儿也就能出个2oz吧，还是各种方法都用尽，bangmang姐的
按摩法，妈妈茶，fenugreek,酒酿，喝好多水一齐上的结果。。。:(
是不是要继续用bangmang姐的手法按摩？还是就是我产量低的问题，跟通不通没关系？
我就在琢磨为啥有一条能喷出来其他的都是滴的，那一条跟其他的有啥不同莫？
顺便补充一下，两边倒是没有大的硬块，右边有一个很小的绿豆大小的硬豆子，特别硬
，怎么也弄不下去，因为别的地方泵完了还挺软的，这一揉就揉到深处去了，使不上力
呀，等涨奶的时候又给顶出来了。。。 |
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f******s
发帖数: 659 | 17 没事儿! 我那时候也这么点儿.安慰自己说,总比没有强.出了月子就能满足宝宝80-90%
的需要,两个月时就供大于求了.吃点fenugreek胶囊对我有用.
胸喂+瓶喂,两种都练习吧.如果你以后要上班,还是得让宝宝学会吃瓶子. |
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l**********0
发帖数: 665 | 18 坚持泵也行，我刚开始也和你差不多，现在快一个月了，每天还在增产。还有
fenugreek对我有用。 |
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i******e
发帖数: 1277 | 19 可以不用每次都胸喂, 一天一次就行了, 还是要坚持3,4个小时泵一次, 起不来定个闹
钟. pump的零件不用每次都洗, 泵完装到ziploc里放冰箱, 下次直接再用就行. 另外可
以多买一套喇叭换着用.
可以吃fenugreek的胶囊, 610mg的那种, 一次三粒, 一天三到四次, 比妈妈茶更有效.
这个也是妈妈茶的主要成分之一. |
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X*Q
发帖数: 294 | 21 新妈半个月，全泵奶，因为最初没什么奶，宝宝latch on也不好。现在每天勉勉强强能
产20oz,离宝宝的需求还有一段距离。能想出来的催奶办法都试了，包括：
吃fenugreek, 每天3次，每次3粒
妈妈茶每天3次
酒酿每天两大碗
4小时一泵，每次20分钟，开到可以忍受的最大吸力
水杯不离手，每天喝好多水
没怎么喝鸡汤之类的，因为一喝就堵奶，目前已经堵了两次了，好痛苦。
我认为已经很尽力了，可是这么多办法加起来，也没见产量有什么增加。版上的妈妈们
还有什么催奶的办法吗？我已经快黔驴技穷了。 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 22 产后第五天了。现在每次pump只能出10ml的奶，三分之一个ounce。
现在我每三个小时胸喂宝宝，然后让宝宝喝formula，我泵奶。每天也都有热敷和按摩
。宝宝在医院里有黄疸，所以医生叫我们不能再饿着他了，所以我们不得不上奶粉。现
在宝宝没三小时能喝90ml， 3oz。
大家请帮我出出主意，我现在该怎么办？
再有几个详细的问题：
1。 都说产后第一周不适宜吃催奶食品。我有喝排骨汤，猪肝什么的。吃过两次鱼汤和
两次酒酿。像猪脚什么的我还没开始喝，我妈怕我喝太早堵奶。 我现在乳房两侧能摸
到硬块，但不疼不痒。我应该再agressive点催奶吗？
2。今天还买了妈妈茶。这茶一天要喝几次啊？ 效果如何？ 我是否要再agressive点上
那个fenugreek胶囊？
谢谢大家！宝宝照片在二楼。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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m**********t
发帖数: 273 | 23 乳房硬块不是涨奶就是堵奶，都说明奶不是很通。涨奶是产奶初期大多数新妈都会经历
的。如果堵奶的话，产量容易下降，不过以后可以追回。mm最好先吃清淡有营养的汤汤
水水通奶，然后等通了再催，要不然会事倍功半，还受很多苦。如果真要着急催的话，
建议用木瓜，通草(fenugreek，妈妈茶里应该也有)这样营养好的植物催。猪蹄之流蛋
白质和动物脂肪含量太高，容易堵奶。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 24 fenugreek是一种调味料，是印度餐里面天天吃的东西，不是什么AGGRESSIVE的东西。
就好象我们中国人用花椒大料，可能老美觉得花椒新奇，可是我们是经常用的东西。
既然都缺奶了，还不催奶，做什么呢？ 使劲的吃啊！ 吃够碳水，吃够脂肪，保证有奶。
不吃，哪儿能下奶呢？MM你听谁说的不能玩儿命催奶？ 那是人家奶多的疼的要死的人
才不能玩儿命催。你没奶，还不催？ 为什么啊？？？？ 使劲吃，吃到每次都快吐的
程度再停下，过俩小时继续吃。每天就这样吃，否则你靠什么产奶呢？？？ |
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y*******r
发帖数: 2337 | 25 恩。昨天开始喝妈妈茶了。fenugreek也在amazon买了，两天后到。刚喝了猪脚汤。就
看接下来的结果了。
奶。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 26 草牛一只，出了月子追奶根据大家的建议买了mother's milk tea, fenugreek 和milk
thistle。吃了几天以后小宝开始变得比平时烦躁，哭得更厉害一些，而且感觉stool比
以前软点，稀点，还变成绿色的了。（当然，绿色大便也是正常颜色的一种，但是我感
觉这个突然变色的行为比较奇怪。）我自己的饮食没有任何变化，平时添加的配方奶也
没有变化。后来宝宝闹了几天姥姥认为宝宝病了或者吃坏了东西，我才想起来唯一的变
化是喝了茶，吃了胶囊。我上网查了一下其它妈妈的review，确实有很少数的妈妈说这
个引起她们的宝宝烦躁哭闹。于是我就停了。停了几天以后似乎哭闹好些了，但是大便
颜色时而黄色时而绿色，以前也添加配方奶，但从来不绿。
我这个可能是非常小的个别案例，也有可能跟这几个东西都没有关系，只是宝宝自然成
长的过程，但是还是跟大家说一声，以防万一你们也有类似的情况。 |
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g*******t
发帖数: 97 | 28 我也是喝妈妈茶，吃fenugreek 和milk thistle。宝宝出现和楼主说的一样的症状。我
已经不敢吃了。 |
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c******r
发帖数: 1450 | 29 我觉得就是聊胜于无吧。不过也许是我的娃越吃越多而我自己没有很勤快地泵奶追产，
所以觉得不太够宝宝吃，不一定是妈妈茶没效果。反而fenugreek吃了几天不觉得有多
大用处。 |
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e****e
发帖数: 1042 | 30 这些西方催奶的东西很可能使宝宝烦躁、少睡。我家闺女现在４个半月大，我在她出生
第５天就喝妈妈茶，２个星期的时候就吃fenugreek 、milk thistle和mother＇s love
胶囊。２个月后吃不再吃。结果我家闺女前两个月睡觉很少，一天就睡１２个小时左右
，还睡得很浅。２个月后睡觉越来越好，我大概是在她６周的时候进行sleep training
的。所以我不知道她是因为sleep training的原因睡觉越来越好，还是因为我停了催奶
的妈妈茶之类。但是我做医生的LG总是觉得妈妈茶和胶囊等是将有效成分提取出来，效
果会太烈，一向不建议我吃。我现在回想起来，还是宁肯多泵奶，让宝宝多吸，这些物
理因素的刺激要比药物副作用少得多。就是给宝宝吃奶粉，也比让宝宝少睡觉强。毕竟
这时候，宝宝睡觉是对她／他的头脑发育最重要的。
milk |
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T********e
发帖数: 1025 | 31 我喝妈妈茶貌似还好，吃了fenugreek胶囊肚子疼，网上很多review说有肚子疼症状。
最近宝宝也开始肚子疼，还好没影响睡觉，就是吃奶时很难受，整个身体蜷成一团，有
时会大哭。看了你的贴，我准备把胶囊停了看看会不会好些。
milk |
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y*******r
发帖数: 2337 | 32 谢谢上次大家帮我出的催奶的主意。我现在已经开始吃fenugreek，乳房也没有硬块乳
腺基本通了。在宝宝一周大左右，我们戒掉了所有的奶粉，开始纯母乳喂养。这周的问
题就是宝宝晚上睡觉特别fussy，可能是因为之前的经历，我老是怀疑自己产奶量不够
。 有一下几个症状，请大家帮我分析分析。
－ 胸喂宝宝他基本上没有自己let go过。我不停止他，他就一直吸甚至是奶睡。
－ 每边各胸喂15-20分钟后break suction。然后他可以睡三个小时才醒。
－ 也是上面的胸喂方法，有时候，尤其是晚上的时候，喂完后觉得他还是不satisfied
，会继续找奶头或者其他东西吸。症状就像没吃饱一样。
－ 宝宝吃完胸后，我大约还能pump个半ounce（两边加起来）
－ 有次只喂了他一边的胸，然后去pump。没吃的那边pump出了一ounce。
－ 有时候胸喂时可以听到他吞咽的声音，感觉和吸奶瓶时差不多。但有时候就没啥声
音。
－ 经常是吸着吸着就睡着了，但是拉开了奶头就又醒了。
- 宝宝能达到一天六个wet diapers，但是他已经有6天没大便了。时间和我完全switch
到母乳符合。
到底是我产... 阅读全帖 |
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T********e
发帖数: 1025 | 33 草牛妈一枚，一直是混合喂养，通常在宝宝要吃前，我把奶泵出来用瓶喂，吃完母乳，
再吃奶粉。有时也胸喂，一天胸喂个两次左右。可是这个星期不知怎么了，宝宝死活不
愿意吃母乳，不管是胸喂还是瓶喂。吃母乳时甩头挺胸，把瓶往外顶。可是换成奶粉，
吃的那叫一个香！
最近饮食上没啥变化。唯一不同的是，前两天把妈妈茶和fenugreek胶囊停了。我尝了
下味道没什么变化啊。宝宝从出生就一直吃母乳，每顿都是先吃母乳再吃奶粉，以前一
直没有问题。
有姐妹碰到过类似的事情吗？我该怎么办怎么办？！ |
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s*********y
发帖数: 1189 | 34 原帖找不到了，知道的JM给个链接可以吗？
我家宝宝好像也因为我吃妈妈茶，今天非常烦躁 ：（ |
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s*********y
发帖数: 1189 | 37 正是正是！我的宝宝反应很强烈。我就喝了2代，宝宝几乎12个小时没合眼，还哭个不
停。非常反常，把我吓死了。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 38 MM吃什么下奶的东西了么？
我记得当时吃FENUGREEK好象有这个副作用。 |
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D***L
发帖数: 449 | 39 宝宝出生都21天了，我已经很努力的在提高产量，多让宝宝吸，多泵，喝鲫鱼汤，猪蹄
汤，通草黄花菜，吃fenugreek, 可是奶还是少的可怜，每次泵，两边加一起才能有
1oz。
心情非常低落，觉得自己真没用啊，对不起宝宝。看网上很多mm一次能泵个4，5oz，真
羡慕啊。
大家给我出出主意吧，月子都过了大半，是不是没机会再追产量了？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 40 产后4个月都是上升期。
多吃CARB，多吃FAT，少喝汤，吃水饱是减肥吃法，和下奶吃法是相反的。
多吃固体。一大碗米饭加上一大碗红烧肉。保证产奶。
宝宝出生都21天了，我已经很努力的在提高产量，多让宝宝吸，多泵，喝鲫鱼汤，猪蹄
汤，通草黄花菜，吃fenugreek, 可是奶还是少的可怜，每次泵，两边加一起才能有
1oz。
心情非常低落，觉得自己真没用啊，对不起宝宝。看网上很多mm一次能泵个4，5oz，真
羡慕啊。
大家给我出出主意吧，月子都过了大半，是不是没机会再追产量了？ |
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w******9
发帖数: 169 | 41 我本身不是奶牛，硬是靠多泵和不计后果的多吃多喝，现在3个月，日产1000（最多有
过41oz一天，娃一天喝950，也就刚刚够），一开始也是先喂再泵人奶加奶粉，月嫂走
后没时间没人力这么搞了，干脆全泵，没日没夜每三小时泵一次，5周的时候够了。战
术上轻敌，战略上重敌。一方面不要压力太大，奶不够就上奶粉呗，又没什么大不了。
另一方面泵的勤一些，不要怕3小时的娃不够喝，不过喝下一顿的并一起呗，还有每次
泵要挤干净，反正我的奶不冲，泵奶器泵不干净，每次泵完以后挤挤还有不少。另外，
所有下奶的我都试过，各种汤，妈妈茶，fenugreek，酒酿，好像每种对我都不特别管
用，从没有过其他妈妈经历的一上XXX立即下奶的东西，但是奶量倒也慢慢上来了。
还有心情放松想专门说下，放假期间带娃出去玩，虽然一路奔波劳累而且出门在外泵奶
也不勤不准时，结果玩了一趟回来奶量反而又上一层楼，我觉得就是出去玩心情愉悦放
松了
mm加油不要急，现在这样也不差阿，也很好了，如果能在多谢锦上添花。 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 42 吃肉。 猪脚汤，鱼汤，排骨汤，鸡汤，鸽子汤。红烧排骨，红烧肉，红烧鱼。酒酿水
煮蛋，燕麦粥。妈妈茶，fenugreek，O'Doul 无酒精啤酒。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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p********0
发帖数: 6313 | 43 上猪蹄，，，，
吃 Fenugreek Seed |
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y*******r
发帖数: 2337 | 44 听说催奶效果很好，比fenugreek都好。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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j*****e
发帖数: 130 | 45 生完孩子40天了，奶少的可怜，每次吸奶器泵就头几分钟有，但是也盖不住瓶底，宝宝
是死都不吸了，汤没少喝，还吃了fenugreek，都不管用，妈妈们还有什么好建议吗，
我这种情况还有可能开奶吗，谢谢大家 |
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r*******2
发帖数: 58 | 46 根据我的经验，第一就是要按照Bangbang阿姨的手法通奶，第二就是要宝宝勤吸。我月
子里因为宝宝每次吸乳头很疼，一直都是用奶泵，结果右边每次只有10-20ml，最多不
超过30ml，左侧有30-50ml。出了月子，我狠狠心，终于开始让宝宝吃乳头了。而且那
几天就是守着宝宝，饿了就吸，吸完就泵，只有晚上才给补一顿奶粉。奶量一点点见长
。不过乳头始终有肿块，后来就用bangbang阿姨介绍的方法按摩，现在效果也显著，现
在50天左右，每次可以有120-150ml了，右侧的乳房也有50-60ml了。而且趋势是3个小
时就要泵奶了，不然就涨得慌。另外，每天要多喝牛奶，这样可以提高身体吸收蛋白质
，奶的质量也能提高。我之前因为宝宝湿疹，鱼，鸡蛋，牛奶都戒了，虽然喝猪脚汤和
鸡汤，但奶水比较清，感觉宝宝饿得很快。现在我每天是不喝汤的那些时间，每4个小
时喝200ml牛奶。希望我的经验能对你有帮助，最难的就是要坚持。我的ob还给我开了
fenugreek(一天3次，每次3粒）和Blessed Thistle(一天3次，每次2粒）。不过我还没
有用，等如果上班了奶少后再试试。 |
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i*******e
发帖数: 320 | 47 草牛，想找lactation consultant咨询一下。刚才打电话问了下要付一百多，保险不包
。不知道值不值花这个钱。我在吃fenugreek, mothers milk tea, 但都不管用 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 48 Mother's milk tea is not as good as fenugreek
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
catlover (猫猫) 于 (Sat Nov 24 19:39:25 2012, 美东) 提到:
宝宝出生17天了，因为是剖的，出生后两天才开始让她吸奶，那时候只有几滴初乳。出
院时lactation consultant来看我，说rf开始filling了，让我多胸喂。
回家后只要宝宝饿了就忍痛爬起来喂她，可是她力气太小，吃一点就睡着了，隔一阵子
又要吃，把我累个半死。现在稍微大点，力气大了，吃一边rf能吃个15-20分钟，吃完
也能睡久一点了。可儿医还嫌她长得慢，于是我就想着要么pump出来喂吧，至少可以知
道宝宝吃了多少，不象胸喂一点概念都没有。不pump不知道，一pumpy吓一跳，每次顶
多也就3oz左右。如果哪次宝宝哭狠了，我就手忙脚乱的先给她胸喂个20分钟，然后再
去pump的话，产量下降到只有1oz，看着瓶子底部那一丁点的奶，简直惨不忍睹。问题
是pump完了用手挤还能挤出一点奶，这正常吗？还是说应该全部吸空了才对？
现在如果胸喂20分钟，宝宝的睡眠时间也不定，有时候能睡久一点，有... 阅读全帖 |
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y****2
发帖数: 411 | 50 我一直都喝的，不过量比较小，每2－3天喝一次，吃一片fenugreek，不靠这两个，我
的奶量明显地下降得厉害。 |
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