o****w
发帖数: 151 | 1 每天六顿的吃，汤汤水水顿顿有，大鱼大肉可劲的吃。fenugreek和mother milk也在吃
。每次泵之前还喝两大杯水。白天2.5小时一泵，晚上3小时一泵。坚持了20多天，终于
要出月子了。可是两边加起来还是75ml/3hr。产量在15天里只增加了15ml/3hr，我的体
重倒是增加显著。比起宝宝一天7、8顿，顿顿4、5oz。照现在的增加速度，何时才能赶
上宝宝呀？
妈妈们，产量是缓慢增加的，还是会有一个飞跃？会不会坚持着坚持着，哪天一觉醒来
，我突然变成大奶牛了？
有没有哪个妈妈，也是像我这样，努力好久没有什么成效的？好迷茫呀，该继续努力，
还是承认基因有差别？ |
|
m******u
发帖数: 868 | 2 ｍｍ坚持吧，现在觉得能让宝宝吃上母乳是多幸福的事情啊。
我从上周开始吃fenugreek和alfalfa，产量倒是上去了，可是宝宝却拒绝吃母乳了，每
次看到吃奶粉就津津有味，吃母乳就哇哇大哭，每天还要坚持泵奶，真是好心碎啊！ |
|
x*****3
发帖数: 3236 | 3 草牛不死心，还在挣扎。酒酿，猪脚花生汤，鲫鱼汤，木瓜什么的都吃了很多了。。。
。奶奶说吃通草有用，有mm吃过吗？在美国买的到吗？还有那个妈妈茶（含Fenugreek
和alfalfa的？）有用吗？在哪里买？
谢谢 |
|
y**********d
发帖数: 217 | 4 我孕前胸小，生下宝宝后变奶牛。有一段时间宝宝吃不了那么多奶，憋回去了。通过一
些方式又提高了产量。这是几条方法
1， 没事就把宝宝放在奶头上吸。至少每两三小时一次，左右都吸。每次喂了奶，立即
泵奶10-15分钟。泵不出来也泵。
2， 吃FENUGREEK。普通药店都有卖。这个很管用，而且是纯天然草药。
3，喝MOTHER'S MILK
4，有个LACTATION COOKIES， 很好吃，也催奶。主要是里面的两个材料都对于下奶和
保持奶量有好处。这个所有哺乳期妈妈都可以用。除非奶太多奶胀。
5，可以参加国际母乳会 LA LATCH LEAGUE 好像这么拼的。有其他妈妈支持，有两个比
较有经验的受过训练的人指导。
6，可以给宝宝出生的医院打电话，咨询LACTATION CONSULTANT。
7，中医有针灸的。这个我没用过，但是有好医生的话据说也挺管用。
祝变大奶牛！ 牟牟！ |
|
a********n
发帖数: 844 | 5 我喝这个，每天两包，泡水一直喝到没味道。还有吞胶囊，Fenugreek，walgreen就有
，每天4-6颗。 |
|
|
|
n*******3
发帖数: 5232 | 8 用mother’s milk tea就好。多喝水，有用。 |
|
|
|
i******e
发帖数: 1277 | 11 吃fenugreek, 一次3粒, 一天3-4次, 对我很有效, 一天后奶量就大增. |
|
i******e
发帖数: 1277 | 12 给你点信心—我生之后6天才下奶，一开始也是几毫升，得用针管吸了喂宝宝。月嫂那
时说我顶多也就够宝宝半口奶的。我没听她的，天天热敷，喝很多水，勤泵奶，吃
fenugreek, 喝mothers milk tea. 之后慢慢产量上升。生后20天实现全母乳，再过几
天开始有结余，每天都要冻奶。
一定要对自己有信心。你能泵出来几毫升，就有潜力做奶牛。千万别轻易放弃。 |
|
h******n
发帖数: 687 | 13 没奶水，娃天天喝液体奶，feel guilty,决定催奶，看到有fenugreek还有mother tea
准备都试试看。但是不知道姐妹们经常说的通草是什么哪里n买，用量如何，求解惑。
谢谢 |
|
h*****t
发帖数: 1478 | 14 我用了有点用，但我觉得FENUGREEK更好用。 |
|
m***j
发帖数: 9290 | 15 Organic mother's milk tea
Fenugreek Seed by Nature's Way
Natures Way Blessed Thistle
三样一起吃，从生那天起就可以吃了么？ |
|
q****i
发帖数: 6923 | 16 催。催奶的食物：椰子汁，猪脚，青木瓜，中药蒲公英（泡茶），天花粉（bao汤），
黄芪（bao汤），西药（保健品）Organic Mother's Milk by Traditional Medicinals
， Fenugreek Seed，Blessed Thistle (you can find at amazon)
找一个合适自己的。 |
|
B*******t
发帖数: 1797 | 17 是我说的如果甲减可能不能吃。但是这也是motherlove厂家的产品介绍上提的。并不是
权威的说法。只是提个醒。如果你不知道什么是甲减，你就应该没有。孕期OB都会给查
的。我是TSH值过高。
妈妈茶（Mother's Milk Tea）和Motherlove more milk plus里面的主要成分都是
fenugreek，所以我以为效果应该差不多。关于效用以前我也问过版上，有的说有用有
的说没用。可能也因人而异吧。不妨都试试呗。
Tea
胶囊
是据
好不 |
|
S****n
发帖数: 17 | 18 http://www.amazon.com/Motherlove-Herbal-Company-More-capsules/d
I started to take it about two weeks after i gave birth. The doctor told me
my milk will come three days after i gave bith but it didn't happen so i
started to worry. After five days my milk started to come but very little.
Only can pump two onc
e per day so i had to give her formula on the two weeks. I also have PCOS
before i was pregnant that's one additional reason why i only have very
little milk. I took this three times a da... 阅读全帖 |
|
m*****g
发帖数: 394 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 求增产良方 酒酿 黄花菜肉汤 鲫鱼汤 妈妈茶+fenugreek seed+blessed thistle 不要有压力 不过
这些对我都没明显作用。。。：（ |
|
m***j
发帖数: 9290 | 20 近来口水一下，顺便问问，这个下奶晚是多晚，什么时候，什么量就可以绝望了？
另外这些下奶的方法可以同时用么？
我已经在吃fenugreek了，还可不可以同时吃lecithin? |
|
i******e
发帖数: 1277 | 21 我生完以后7天才有奶，泵一次两边加起来只有0.5 oz。如果不尝试这些催奶的方法，
估计一直量都上不来。现在我除了lecithin每天吃一粒预防堵奶，其他都不吃了，奶量
也比较稳定。
fenugreek，lecithin，blessed thistle，还有shatavari都可以同时吃，感觉同时吃
效果更好。不过建议一开始吃的时候先一样一样加，看看宝宝有没有什么过敏反应。
下奶的方法都是可以同时用的。还有就是要喝很多水。吃饭时喝汤，平时没事就喝水。
。。 |
|
m***j
发帖数: 9290 | 22 我要是说没有奶，也是冤枉自己，但是10几天了，每天8次，每次只有2oz
给娃吃吧，也不够人家的饭量，要是下决心回了吧，好像又不甘心。
Fenugreek吃了一星期了，已经加到6颗一次，yitian3次了，也不见什么效果。
猪手汤天天喝，自己的体重还哗哗掉。悲催呀。 |
|
i******e
发帖数: 1277 | 23 每个人都有不同，我自己的情况是, 一个月时产32oz左右，两个月时38oz左右，两个多
月时有一阵到了40多将近50oz，自己调整了一下，泵的次数和时间减少了一些，后来一
直稳定在35oz左右。4个月时上班比较累，减少到不到30oz。连着吃了三四天fenugreek
+blessed thistle+shatavari，奶量又上来了，现在一天还是35oz左右。
宝宝吃得不多，大概一天27，8oz。剩下来的还能冻一袋。 |
|
i******e
发帖数: 1277 | 24 不是处方药，都是草药的胶囊。fenugreek是ob推荐给我的，后来我从朋友那里又知道
了另外两种。结合在一起吃，挺有效果的。 |
|
u******s
发帖数: 316 | 25 请问一下楼主fenugreek 是买的哪种呢。。 |
|
|
i******e
发帖数: 1277 | 27 都是otc的, 属于保健品的类别. local的pharmacy store应该都有卖fenugreek的, 其
他两种不太常见, 在amazon上买比较方便. |
|
u******s
发帖数: 316 | 28 是610mg per serving 么？ 我自己也买了， 是GNC的，它家建议一天吃两粒。。看到
楼主吃的那个剂量，我还特地看了一下是不是自己吃得不够呢。：）
搭车问一下，FENUGREEK 和 妈妈茶一起喝可以么？？ |
|
e********e
发帖数: 6961 | 29 mm给个amazon上fenugreek的链接吧，我不知道该买多少mg的。 |
|
m********m
发帖数: 45 | 30 宝宝才8天，不着急。我也曾经以为自己是草牛，结果6周时变成奶牛了。
我也是C的，头两周奶水差得比较多，补了些奶粉。从2周到6周一直都刚刚好，娃多吃
一口就不够了，每次胸喂完都泵空，夜里也要起来泵（我夜里只泵不胸喂），那段时间
感觉自己的产奶机制似乎在追娃的饭量。后来吃了3天Fenugreek，不知是巧合还是真起
作用了，一下子产量从20几涨到30几。
产奶最重要的是心情，其次是休息，然后就是营养了。一定要多喝水！ |
|
s********y
发帖数: 4047 | 31 试试fenugreek capsule，amazon上有卖的，一般gnc也有卖的，那个很给力，我吃了以
后奶哗哗的 |
|
e********e
发帖数: 6961 | 32 昨天晚上摸到右边rf有硬块，很疼，于是又热敷又娃吸又按摩又泵，今天感觉没有硬块
了，但是摸着还是很疼，这样算是通了么？还是没有通？如果没有通的话，该怎么办呢？
现在是全泵，娃估计已经习惯奶嘴了，吸几口就推开，往返好多次，估计吸很不给力。
哎，人世间最悲催的事，是草牛堵奶。。。吃了几天fenugreek，老公说我催奶太激进
了，说大不了娃不够吃就吃formula，还是表太push自己了。 |
|
m***j
发帖数: 9290 | 33 MM可以多试些方法，什么FENUGREEK之类的，不过对我好象没用。
还有中药的通草之类的，对我好象也没用。
还有如果有堵奶，试试ULTRASOUND也可以。
总之多试试，现在下结论还有点早。
另外根据我最近RESEARCH的感觉，很多自身的状况都会影响，好象糖妈妈，甲减，以前
的一些乳房手术，或者乳腺增生，等等，等等。
如果所有所有的方法全不行，也确实找不到原因，又特别想母乳，可以考虑一种处方药
，不过这种药FDA没有通过，但是很多其他国家都通过了。 |
|
B*******e
发帖数: 433 | 34 上fenugreek，对我很管用。
多泵，一天8次
坚持，肯定会有的。我是到了2个月才全母乳的。 |
|
|
G******i
发帖数: 5226 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
BBW (PPB) 于 (Wed Jun 27 11:14:47 2012, 美东) 提到:
泵吧！
☆─────────────────────────────────────☆
facaimi (发财) 于 (Wed Jun 27 11:41:25 2012, 美东) 提到:
这个tea一盒能喝多久啊？ 需要囤一些吗？ 除了amazon之外超市里有吗？
☆─────────────────────────────────────☆
sedulous (noquit) 于 (Wed Jun 27 11:52:46 2012, 美东) 提到:
宝宝如果吃的不给力，是比较容易回奶，要不多泵一点？不仅要多喝汤，也要多喝水，
祝产量能够提高！
☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Jun 27 11:53:46 2012, 美东) 提到:
泵，呵呵，到这个时候上泵，管她吃不吃，存起来，以后... 阅读全帖 |
|
s********y
发帖数: 34 | 37 MM 千万不要放弃。我在宝宝4周的时候，连1oz都泵不出来。不好意思的说，半盎司已
经是上限了，当时都快绝望了，做好了全部喂formula的准备。后来想通了觉得能母乳
多久就母乳多久吧，就一直坚持着胸喂加每天泵1-2次，每次15分钟。
到6周的时候，我试着慢慢减少formula的用量，结果宝宝也没complain，体重居然也能
够正常增加，当时高兴的啊，呵呵。虽然还是泵不出来＞1oz的奶，已经是一个很大的
进步。我于是将自己归类于对泵奶器不敏感的那一类。
真正的改变是在宝宝将近8周的时候。当时我的feunergreek吃完了，在amazon上准备补
货的时候发现了Motherlove More Milk Special Blend, 想着反正基本上其他的什么方
法都试过了，也不差再试试这个了，于是就买了一瓶。刚开始吃的前两天没有任何变化
，每次pump还是只能勉强的把瓶底cover住。到第三天，我突然发现，在给宝宝胸喂后
，我居然还能pump出1oz的奶！于是我尝试3小时候没有胸喂再pump一次，10多分钟居然
能够有2.5oz。之前每次泵奶我都用medela那种1oz的瓶子，第一次我... 阅读全帖 |
|
m***j
发帖数: 9290 | 38 我属于特别尴尬的一类，母乳大概80%-90%，但是一天下来怎么也要再加一点点formula
我尝试过的方法有：
中国的：
1，各种下奶汤水，猪手，排骨，鲫鱼。。。加上通草，木瓜等重要
2，各种下奶的药饮，主要是王不留等
外国的：
1，mother's milk tea
2, fenugreek
3, blessed thistle
4, 有个mm推荐的sh什么的一个草药
外用的：
1， power pumping,
2, frequently breast feeding
3, warm compression
4,ultrasound
还加上多睡觉和多喝水。不过这些对我都不管用
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
|
r****i
发帖数: 187 | 39 我的困扰就是泵奶啊。小朋友两个星期了，每天要吃24oz，我每两小时泵一次，可是奶
水还是不够，还得加配方奶。RT和乳晕都泵的痛了。现在每天吃fenugreek,希望可以全
母乳。 |
|
h*********a
发帖数: 1605 | 40 来自主题: NextGeneration版 - 泵奶 产量 嗯，试试草药什么的，比如妈妈茶，fenugreek |
|
v**9
发帖数: 15 | 41 补充一下：
前面写的稀里糊涂的， 忘记了我要问的一个关键问题，就是我那每次1oz出来的奶，大
半部分是手挤出来的，不是泵出来的。具体说一下我这个流程，就是先泵10分钟（2分
钟快+3分钟慢+2分钟快+3分钟慢），泵出来12ml左右，基本泵不出来了，然后用手挤，
挤出来5ml左右，挤不出来了，再泵，吸一会儿后，有奶滴出来了，但是滴太慢，我就
再用手挤，再挤出个2到3ml，又挤不出来， 再泵，重复个5到6次，再弄下去肯定还有
那么几滴，但我设置了45分钟这个底线，不然是无限制弄下去了。
我这种泵的方法对不对呀。我也试过一直用medela，可是奶出来很慢，所以才用手挤。
就这样，弄个45分钟也只有1oz。我是很想就把那两个喇叭挂在身上，就那么泵，这样
一边泵还可以一边上网和整理照片什么的。现在我两个手一直不停的，根本做不了其它
事情，而且用力过度，现在指关节和腕关节都是疼的。
======================================
老二出生快一个月了， 眼看就要出月子了， 我每天泵奶的量也就1-2oz一次， 一天泵
10次， 总共也就13到14oz一天。而且我不胸喂， ... 阅读全帖 |
|
|
r****i
发帖数: 187 | 43 我找到知音啦。我和你一样的，看了哺乳专家，让我吃fenugreek,一天三次，每次三颗
。我现在每三小时泵一次，每次30分钟。真不知道以后上班了怎么办。另外我现在泵奶
泵的乳头和乳晕都痛了。更悲催的是，奶少我还特别容易堵。超过半小时不泵，就堵了
。哎。 |
|
v**9
发帖数: 15 | 44 谢谢！
我是看过这个帖子之后决定用fenugreek的，现在看来大概还要买其它两种药。 |
|
|
a******5
发帖数: 223 | 46 月子里到三个月像个奶牛，存了不少冻奶。
三个多月的时候娃厌奶，上班后也懒了，晚上能不起来泵就不起来，压力也大，奶量慢
慢减少，现在快五个月，偶尔不够娃吃，还要补一点冻奶。问题是，我原来觉得自己奶
很多，给了朋友不少，还常常动不动就倒掉，自己库存也不多了。
后悔莫及啊，现在喝妈妈茶，吃Fenugreek还有可能把奶追回来么 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
hippoy (hippoy) 于 h 提到:
马上孕7月了， 随着宝宝胎动频繁，我的幸福感越来越强烈，经常睡觉还都是微微地笑
着。
但是也开始愁一些实际的问题了，第一头疼的就是月子， 本来我是个大大咧咧的人，
觉得月子里面不就是给孩子喂奶，洗屁屁而已吗，反正我现在不上班，宝宝他睡我就睡
， 他醒我也醒，他哭我也哭， 谁怕谁啊？！
后来跟爸妈通了几次电话， 被吓唬到了，我是福建闽南人， 当地的风俗是特别看中月
子，在爸妈的教育下，我似乎感觉到月子任务的重大，有点害怕了！由于一些原因，
爸妈可能都来不及来美国帮我做月子， 我现在很纠结，到底是要请月嫂， 还是到纽约
月子中心去,还是说自己和老公2人就可以搞定？
今天发帖，想请教各位有经验的姐妹们， 月子里面， 最让你们困挠的是什么， 比如
我想到了，一个是宝宝的睡眠问题， 哭闹问题， 还有产奶问题， 或者是吃月子餐的
问题， 到底要不要煎生化汤喝用来去恶露， 还有比如给宝宝洗澡换尿布 以及产妇
自己的清理问题， 想到这些我都觉得很陌生， 大家能不... 阅读全帖 |
|
o******1
发帖数: 1046 | 48 bless.
黄花菜很下奶的。 还可以吃FENUGREEK。这两个对我都有用。多喝水，心情放轻松。大
不了就是全奶粉。 也没什么可怕的。 |
|
i******e
发帖数: 1277 | 49 我之前写的，不知道怎么版面上没了：
1. 下奶晚的，还有一开始下奶少的，千万别着急。一定要抱着我一定能产奶，并且足
够娃吃的信念，并且家人也要be supportive，能鼓励你。下奶之前吃的清淡点，多按
摩。多热敷。推荐一个热敷的pad，泵奶之前敷一会再泵：
http://www.drugstore.com/nuk-breast-therapy-warm-or-cool-relief
2. 每天吃lecithin，可以帮助通奶；
3. 催奶的方法很多，食物里可以试试猪脚汤，酒酿，鲫鱼汤，一开始最好不要吃比较
公认的回奶的食物，如韭菜，香菜，花椒，mint，燕麦片等，等奶量上来了，如果馋再慢
慢加试试。草药里可以试试fenugreek（一日三次，一次三粒），blessed thistle（一
日三次，一次两粒），shatavari（一日三次，一次一粒）。奶量增加以后草药就不要
吃了，可以保持的。 |
|
D****e
发帖数: 2681 | 50 奶量出了月子上来些，虽然不是奶牛但是够孩子吃的了。
天天喝汤，貌似只有猪蹄汤有点作用。试过mother's milk tea。还有些草药fenugreek
等，不过我觉得好像都不起作用。奶量上来是随着时间长的。多喝水，多休息。暂时不
吃胸也没什么。我家娃就是突然有一天吃胸了，以前让他吃就杀猪般的嚎，吃胸以后有
段时间还不爱吃瓶了。后来瓶喂胸喂混着，导致了厌奶。养个孩子真不容易！ |
|
