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x****u
发帖数: 32 | 3 没细看。是说顾说大禹是虚构的？那他文革也受报应lq |
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p***n
发帖数: 17190 | 4 共產黨養大的大學生
還沒出國的大學生
能受到台騙的騙?
馬克斯真理如此純正
由共產黨親自每天灌輸大量的馬列固醇
台灣哪有插針的餘地
畢竟還是共產黨殺了無產階級接班人
虎毒不食子
太狠了啊>.... |
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发帖数: 1 | 5 中国制药业跟其他国家比有多落后？真相比电影还扎心
每一个家里有过病患的人，一定懂得“没钱就没命”的无助和刺痛。所以，《我不是药
神》才会这样大火。如果买得起“正品”，谁又会愿意买山寨呢。
药神没有告诉我们的是，偷偷摸摸买印度(专题)药，背后最扎心的真相是：中国制
药业大幅落后，仿制药质量长期面临着“安全、无效”的尴尬。这个差距，需要几代人
的追赶，才有可能弥补。
中国的制药业何时腾飞？中国的仿制药如何保证质量？药监局的监管大佬们何时才
能审批更快一点？这是事关每一个人生死的残酷之问。不要让答案在风中飘来飘去，永
远不落地。
1
全球50强制药企业，没有一家中国
我们看一个残酷的排行榜。今年6月12日，美国《医药经理人》杂志公布2018年全
球制药企业排名前50强。这个排名依据的是各制药公司在2016年的处方药全球销售额。
因为其权威性，所以每次发布，都会引起关注。
2018全球制药企业前10强
这50强企业，包揽了全世界几乎所有应用最广的药物：比如辉瑞的立普妥，是降胆
固醇最常见的药物，大名鼎鼎的伟哥也是由它出品。其生产的治疗肿瘤的药物就有开普
拓（大肠癌）、索坦（肾癌）、赛可瑞（肺癌... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 7 https://kknews.cc/zh-tw/food/n3o6ekg.html
中國人吃掉全世界一半的豬！這7種肉，肉攤老闆自己都不吃
2018-09-08 由 E度資訊 發表于美食
原標題：中國人吃掉全世界一半的豬！這7種肉，肉攤老闆自己都不吃
中國人有多愛吃豬肉？
有人說，要是把全中國製作豬肉的方法集中起來，每天三餐都吃一種，怕是一年兩年都
吃不完。
話雖誇張，但數據顯示，中國不僅是世界上最大的豬肉生產國，還是最大的豬肉消費國
。曾有網友戲言，中國人吃掉了全世界一半的豬。
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如此巨大的豬肉消費量，引起了一些營養專家對人們健康的擔憂。他們眼中一塊好豬肉
的標準是什麼？如何營養健康地吃豬肉？
中國農業大學動物科技學院教授 王楚端
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 李興民
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 朱毅
首都保健營養美食學會理事 陳治錕
豬肉走上餐桌已千年
國人對豬肉的... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 35261 | 8 病程长的病人打免疫球蛋白就是加速cytokine storm，嫌死得不够快啊。武汉那些小医
院不会用药就别瞎jb用药，什么抗生素固醇免疫球蛋白，一个比一个催命 |
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发帖数: 1 | 9 【明報專訊】本月中，法國衛生部警誡，有新型冠狀病毒肺炎徵狀人士勿自行服用布洛
芬（ibuprofen），恐加重病情。世界衛生組織（WHO）隨即建議有相關徵狀人士避免服
用布洛芬；但不久又推翻建議，表示「不建議反對使用布洛芬」。與此同時，醫學期刊
《刺血針》文章指出，布洛芬可能導致新冠肺炎病情惡化。
布洛芬是消炎止痛藥常見成分，在香港雖屬監管藥物，但不少港人遊日本、歐美時購買
當地的複方感冒藥或止痛藥，都含有布洛芬。各方專家意見分歧，背後有何理據？是否
需要停止服用布洛芬？
布洛芬屬非類固醇消炎藥（NSAIDs），適用於輕度至中度疼痛，具退燒、止痛、消炎作
用，在外國較撲熱息痛更被廣泛使用。新型冠狀病毒肺炎在全球爆發後，很多確詡付
荚貌悸宸遥洞萄槨方湛俏恼拢覆悸宸一驅е滦鹿诓∏閻夯Ｏ愀坩t
院藥劑師學會會長崔俊明解釋，布洛芬藥理作用是抑制前列腺素製造，令血液減少流到
腎臟，腎臟的調控機制便會使身體細胞表面的ACE2（血管緊張素轉化酶2）增加。「
ACE2就像是門，多開幾道門，病毒就更容易進入。」由於新冠病毒透過ACE2進入人體的
細胞，因此有推論指布洛芬會加重病情。 |
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h*****w
发帖数: 8561 | 10 乔伊娜吃得是类固醇什么的，那个毒性太大，所以挂掉了。马家军是吃EPO，那时候类
固醇类的药已经不能吃了，EPO应该毒性小点。 |
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m***e
发帖数: 428 | 11 60%运动员都服兴奋剂 奥运会就是一场骗局？
2016-08-11
多维人文
除了一直在美国佛罗里达州训练的跳远美少女克里什娜，本届里约奥运会的田径赛场上
，我们将看不到任何一位俄罗斯运动员的身影。然而，每次谈及兴奋剂，曾经重创世界
体坛的巴尔科实验室和它的创始人孔蒂，都会成为无法绕过的记忆。
俄罗斯田径彻底无缘里约奥运（图源：VCG）
综合媒体报道，在成立巴尔科实验室之前，出生于1950年美国人维克多·孔蒂曾经是一
支乐队的贝斯手，还和吸毒的妻子开过一家提供自然疗法（naturalhealing）的诊所。
在看遍了斯坦福大学医学图书馆中与营养和生物化学相关的书籍之后，1984年，他关掉
诊所，成立了新公司：湾区联合实验室，即巴尔科实验室。
实验室的主要业务是分析人体的血液、尿样和头发，从而“检测”出人体缺少哪种微量
元素，然后提供能补充维生素和矿物质的营养品。
具备专业知识的学者和医生大多不相信这套理论，但孔蒂凭借自己出众的口才和煽动性
，很快便招揽到了拥趸——旧金山一位挺有名气的柔道教练卡希尔。卡希尔自己进行了
测试，还徒带来了弟。
差不多是在结识卡希尔的同时，孔蒂认识了一位刚刚在... 阅读全帖 |
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p*******o
发帖数: 6791 | 12 小时候总盼过年，过年有大肥肉吃... 后来又能力天天吃大肥肉了... 医生告诉我，小
心胆固醇！小心肥胖！
小时候总盼过年，过年有鞭炮放... 那时候没钱买好鞭炮，自己就瞎鼓捣，那小鞭拆散
了做双响炮，把一支炮的尾部戳穿，把第二支的引线塞进去，然后用牛皮纸缠紧，放的
时候觉得有很强的满足感... 后来买得起鞭炮了，可是当时那种手工双响炮的感觉再也
找不回来了。
小时候总盼过年，过年可以去爷爷奶奶家里，见到叔伯姑家的堂哥堂弟表哥表弟，一群
小孩子玩得昏天黑地，具体有什么好玩的已然不记得了，但是一群小孩子在一起好像总
能找到快乐的事情... 转眼之间，爷爷已经不在了，好多年没有回国过春节了，那一群
当年一起疯玩得小孩也都各自长大，各奔东西了...
唉，大过年的我弄这么伤感干吗？都怪楼住让我回忆，我总觉得值得回忆的东西都是伤
感的... 就算是开心的东西，回忆也是为了衬托今天的悲催... 我强烈要求楼主给我发
双黄包以安慰我受伤的灵魂... |
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l****u
发帖数: 8729 | 13 小胖墩好!!
发个包子先鼓励一下, 回头再发另一个啊.
小时候总盼过年，过年有大肥肉吃... 后来又能力天天吃大肥肉了... 医生告诉我，小
心胆固醇！小心肥胖！
小时候总盼过年，过年有鞭炮放... 那时候没钱买好鞭炮，自己就瞎鼓捣，那小鞭拆散
了做双响炮，把一支炮的尾部戳穿，把第二支的引线塞进去，然后用牛皮纸缠紧，放的
时候觉得有很强的满足感... 后来买得起鞭炮了，可是当时那种手工双响炮的感觉再也
找不回来了。
小时候总盼过年，过年可以去爷爷奶奶家里，见到叔伯姑家的堂哥堂弟表哥表弟，一群
小孩子玩得昏天黑地，具体有什么好玩的已然不记得了，但是一群小孩子在一起好像总
能找到快乐的事情... 转眼之间，爷爷已经不在了，好多年没有回国过春节了，那一群
当年一起疯玩得小孩也都各自长大，各奔东西了...
唉，大过年的我弄这么伤感干吗？都怪楼住让我回忆，我总觉得值得回忆的东西都是伤
感的... 就算是开心的东西，回忆也是为了衬托今天的悲催... 我强烈要求楼主给我发
双黄包以安慰我受伤的灵魂... |
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l****u
发帖数: 8729 | 14 菜油也不能吃了：
Canola 油的迷思與真相
(by俞靜靜)
大約是十幾年前，市面上突然出現了一種新的烹飪油，英文叫做 Canola Oil。起先只有
在專賣 ”健康自然產品” 的店裡才能看到，但是因為政府及私人公司都廣為宣傳這種
油的好處：純植物提煉、不飽和性脂肪、低膽固醇、比別的植物油還理想…云云。
既然連政府都這麼說，大概是不會錯了；於是乎關心自己和家人健康的朋友，都紛紛買
回去做菜。它在北美洲的銷路直線上升，沒多久也引進了台灣。
但是，Canola 油 到底是什麼東西做的呢？其他的油都可以從名字望文生義：如橄欖油
，當然是橄欖的油；花生油是花生仁的油；椰子油是椰子果實的油…等等。筆者心生疑
惑，查了極詳備的東華大辭典，竟然沒有這個字。
去年某日，筆者重聽 雷博士在四、五年前演講的錄音帶，赫然得到了答案。正巧又有一
位琉璃光的朋友，轉來一篇網上有關此油的文章，恰印證了 雷博士所言。
筆者知道有不少朋友還在用這種油，當即轉發此文給一些能看英文的朋友。數天之後，
有一位本地朋友很急切的告訴我說：”好可怕啊！我們家這幾年都用Canola油，那篇文
章裡講的症狀我們一家四口全有！我已經... 阅读全帖 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 15 原来我蠢 是有原因得
菜油也不能吃了：
Canola 油的迷思與真相
(by俞靜靜)
大約是十幾年前，市面上突然出現了一種新的烹飪油，英文叫做 Canola Oil。起先只有
在專賣 ”健康自然產品” 的店裡才能看到，但是因為政府及私人公司都廣為宣傳這種
油的好處：純植物提煉、不飽和性脂肪、低膽固醇、比別的植物油還理想…云云。
既然連政府都這麼說，大概是不會錯了；於是乎關心自己和家人健康的朋友，都紛紛買
回去做菜。它在北美洲的銷路直線上升，沒多久也引進了台灣。
但是，Canola 油 到底是什麼東西做的呢？其他的油都可以從名字望文生義：如橄欖油
，當然是橄欖的油；花生油是花生仁的油；椰子油是椰子果實的油…等等。筆者心生疑
惑，查了極詳備的東華大辭典，竟然沒有這個字。
去年某日，筆者重聽 雷博士在四、五年前演講的錄音帶，赫然得到了答案。正巧又有一
位琉璃光的朋友，轉來一篇網上有關此油的文章，恰印證了 雷博士所言。
筆者知道有不少朋友還在用這種油，當即轉發此文給一些能看英文的朋友。數天之後，
有一位本地朋友很急切的告訴我說：”好可怕啊！我們家這幾年都用Canola油，那篇文
章裡講的症狀... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
cheerbear (lele) 于 (Tue Feb 1 10:51:15 2011, 美东) 提到:
小时候过年，得倒换好几趟，坐好长时间的公共汽车去我姥爷姥姥家。拿到了红包也得
上缴给我妈的，因为我妈还得给住在那里的表妹表弟红包。
不过我姥姥做的饭菜很好吃，尤其是平时我们自己家根本吃不到的牛肉羊肉什么的，因
为他们是回民。吃完晚饭，大人们在屋里聊天，我们就到外面放花放炮。每个人手里拿
一根点着了的香跑出门。
姥爷每年都买不少鞭炮。那会儿，“二踢脚”算是很大很响的炮了，更多的是小鞭儿。
大人看着，先放一两个整挂的，再放几个“二踢脚”。“二踢脚”一般都是放在地上立
好了再点捻儿，不让小孩儿手拿着放，太危险了。印象中只记得姥爷带着他的皮手套拿
着放过一回。
然后，就是把早已经拆开的整挂的小鞭儿一个一个的单放。那放不响的，我们再挑出来
把它们撅折了，呲花，也蛮好看的，尤其是好几个一块儿呲，或是对着呲。一帮孩子一
起放鞭炮真的是很好玩。时间就这样飞快的度过。一般到了零点前后，那鞭炮声可谓震
耳欲聋了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢，容易誘發青光眼。（圖片來源：Adobe
Stock）
青光眼是導致人不可逆性致盲的第一大眼病。很多人都認為，青光眼是老年人的專利，
其實非也！有一些疾病，無論是眼壓高或是不高，會造成視神經的萎縮而造成失明。
各年齡層都可患青光眼
1、慢性青光眼
排流管因年紀漸大，一些沉積物沉積阻塞而減少排流。由於這種阻塞只是部分的，因此
眼內壓力是逐漸上升而不是突然上升。此情形乃經長期慢慢發展而成，故稱為「慢性房
角開放性青光眼」。眼壓慢性升高者，大多沒有什麼自覺症狀，往往到了視野顯著縮窄
或視力下降的晚期階段才發現患病。
2、先天性青光眼
此症乃排流管的構造有先天性的異常而引起，病患之房水排流管自出生後就不正常。眼
壓高的結果，眼球壁被撐大，出生後眼球較正常嬰兒為大，稱為「牛眼」。
3、急性青光眼
眼壓迅速增高，而房角是閉鎖的，故稱為「急性房角閉鎖性青光眼」。會有不同程度的
眼痛、同側頭痛、虹視、視力下降甚至噁心嘔吐等症狀。
4、續發性青光眼
外傷、出血、炎症、腫瘤或某些特定藥物（如類固醇藥劑），有時候可以阻塞排流管，
引起眼內壓增高，導致「續發性青光眼」。... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 863 | 19 休斯敦10月17日电 因注射被污染的类固醇药物而引发的真菌性脑膜炎疫情继续在美国
蔓延，美国疾病预防控制中心(CDC)17日发布的最新数据显示，确诊感染病例已升至247
人，涉及15个州，一天之内又有4人因此丧命，使得总死亡人数增至19人。
所有感染者都因为背痛而接受过注射治疗。这种受污染的药剂作为治疗背部疼痛的
药物使用普遍，因此疫情扩散得非常快。
联邦食品药物管理局(FDA)确认这批问题药剂来自马萨诸塞州的新英格兰化合制剂
中心，其已召回产品并停止营运，接受调查。但受染药品此前已被配送到了23个州的76
家医疗机构，用药患者达1.4万人。官方预计，感染病例还会持续增多。
根据“重灾区”田纳西州的卫生官员透露，该州已经确认注射过受感染针剂的人数
超过1000人，目前已确诊61人感染脑膜炎，8人死亡。
美国疾病预防控制中心称，这种真菌性脑膜炎不具有传染性，但建议所有曾注射过
此类固醇的病人密切关注相关症状，包括剧烈头痛、恶心和发烧，病患者还会有言语不
清以及行走困难等症状。
这次脑膜炎的爆发再次引起美国对相关行业监管的质疑。新英格兰化合制剂中心从
事一项不受FDA管制的药物调剂业务。药... 阅读全帖 |
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h*******d
发帖数: 387 | 20 Canola 油的迷思與真相
俞靜靜
大約是十幾年前，市面上突然出現了一種新的烹飪油，英文叫做Canola Oil。起先只有
在專賣”健康自然產品”的店裡才能看到，但是因為政府及私人公司都廣為宣傳這種油
的好處：純植物提煉、不飽和性脂肪、低膽固醇、比別的植物油還理想…云云。既然連
政府都這麼說，大概是不會錯了；於是乎關心自己和家人健康的朋友，都紛紛買回去做
菜。它在北美洲的銷路直線上升，沒多久也引進了台灣。
但是，Canola油到底是什麼東西做的呢？其他的油都可以從名字望文生義：如橄欖油，
當然是橄欖的油；花生油是花生仁的油；椰子油是椰子果實的油…等等。筆者心生疑惑
，查了極詳備的東華大辭典，竟然沒有這個字。
去年某日，筆者重聽雷博士在四、五年前演講的錄音帶，赫然得到了答案。正巧又有一
位琉璃光的朋友轉來一篇網上有關此油的文章，恰印證了雷博士所言。筆者知道有不少
朋友還在用這種油，當即轉發此文給一些能看英文的朋友。數天之後，有一位本地朋友
很急切的告訴我說：”好可怕啊！我們家這幾年都用Canola油，那篇文章裡講的症狀我
們一家四口全有！我已經馬上換掉了！”
英文Canola一字，... 阅读全帖 |
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S***J
发帖数: 1210 | 21 各位老师的母校，确实挺牛的。就这3-4个月，就有这么多好工作。我感觉比这边20名
的生命学院或医学院牛不少啊。
【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: madeinchina1 (aman), 信区: Returnee
标 题: 清华生命科学院文章很牛啊
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 27 14:08:48 2015, 美东)
清华大学颜宁研究组在《自然》发表论文揭示葡萄糖转运蛋白GLUT3识别和转运底
物的分子机制 [2015-07-16 15:11:36]
清华大学颜宁研究组在《科学》发表论文报道胆固醇感应蛋白Insig在分支杆菌中
同源蛋白结构，揭示Insig监控细胞固醇含量的机制 [2015-07-10 18:10:56]
清华大学生命学院王一国研究组在《Nature》发表论文揭示脂代谢调控的重要分子
机制 [2015-07-07 09:49:57]
Jose Carlos Pastor-Pareja研究组在eLife发文，揭示细胞质膜的失衡在纤维化疾
病中的重要作用 [2... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 22
高考和中考临近了，很多家长和考生想在考试期间通过吃一些食物/营养品来提高大脑
的功能以考出好成绩。那么有这样的食物吗？
考试期间应该怎样吃？
考生在考试期间应该像平时一样保持健康平衡的饮食，以提供身体需要的各种营养成分
。那么需要在考试期间吃特别的食物吗？
在胃和大脑之间有一个神经反射通路，不同食物的物理性状（例如，软硬程度，形状）
以及食物成分会通过直接作用于胃而影响大脑的活动。很多人会有这样的经历，在吃了
一些食物或者喝了一些东西后，感觉胃里很舒服，整个身体都感觉轻松，并且心情会特
别好；而有些食物会让你很不舒服，从而影响工作和学习。另外，食物中的成分在被人
体吸收后，会影响大脑的功能。一些食物成分可以使大脑很兴奋，而有些食物使大脑活
动减慢。而且，不同的人对同样的食物反应也会不一样。
如果在考试期间吃平时没有吃过的东西，无论从食物直接对胃的影响，还是从食物的营
养成分对大脑的影响来说都是一种冒险行为。有给考生带来负面影响的可能性。
当身体适应了一个规律的饮食习惯后，在短期内来试图打破这种规律是不可取的。从这
个角度来说，考试期间父母也不需要为孩子准备什么特殊的食品。
有可... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 23 剛看電視說
如果小時候包皮沒打開
可以請醫生開個五到七周的類固醇塗上去
百分之八十五都會打開
不需要開刀
小孩自然勃起很正常啊
[老子]上面就有說了
[未知牝牡之合而脧作,精之至也]
现有一些粘连，医生给了一点药水，要加到水里，开始时可能对他有点刺激，就发现这
个问题了。当然 |
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y*****7
发帖数: 2869 | 24 给大家提醒一下无良的一个保险公司，名字就不说了。
2月的时候急性咽喉炎3天之内没法说话，吃饭，咽下淋巴肿大，脸也肿了。然后直接冲
到急诊打了一针抗生素，一针固醇。被接回家，屁股还是痛的，十几年没打过针了。
然后现在还没有接到ER PHYSICIAN 的账单，急诊的CO PAY 已经付过了，于是咨询保险
公司，他们给我直接说你这个情况不算急诊，不应该去医院急诊治疗，所以他们的COVERAGE
不算急诊的那块，我这个保险的急诊是COPAY的，所以自己只要20%那种，但如果不算急
诊就是往DEDUCTIBLE 算，虽然也不错，多出几百块吧。钱到不是大问题，关键这个理
由很让人牵强和气死人。我都不能吃饭喝水了，还让我脱水几天再去看医生？那个时候
就不是死尸了，是干尸了。。那如果以后有小孩，这情况也太常见了，小孩呕吐啊，拉
肚子我看很多都送急诊的，那这些都不算？这些理由也太不给力了吧。
但是我觉得美国保险公司真不是一般恐怖的。这是第一次看病，以前没接触过，总感觉
保险公司怎么生活，现在想觉得他们还是很好赚钱的，或者说还是很好搜刮的。
所以如果大家去看急诊，比如大人小孩老人咽喉肿痛的话，不是特别着... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 25 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤... 阅读全帖 |
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v***n
发帖数: 5085 | 26 里根也躺枪了
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 生活不能將就，必須講究”，這句話尤其適用於早餐。早餐吃的好，啥毛病都沒有！
很多人急著上班，早餐草草應付，其實吃一頓有營養的早餐並不麻煩。接下來就帶大家
看一下有哪些既好吃又有營養，並且還能把營養輸送給頭髮的美味早餐。
早餐三大原則
澱粉類食物必須有
早餐必須要以澱粉類食物為主食，因為澱粉類主食可以提供足夠的熱量並且很容易消化
，反正頭髮君早上不吃點澱粉類食物的話，整個人一上午都會特別不爽！
蛋白質補充不能少
奶類、蛋類、肉類、豆類至少應該有一樣，這些食物體積小、營養高，蛋白質含量極其
豐富，因此特別能促進頭髮生長。關鍵這些東西吃起來特別省時間！
最重要的就是“好吃”
早上是人食欲最淡的時刻，所以能勾起自己食欲就顯得尤為重要了，假如真的沒有食欲
，那還是想說一句——好好吃早餐。
早餐四大黃金食物
頭髮君不會忘本，所以給大家推薦早餐食物的時候，一定想著好吃，營養。
雞蛋
雞蛋的營養成分最接近人體膳食所需，也可以滿足能量密度大的需求，是非常適合在早
上吃的，雞蛋中有大量的蛋白質，雞蛋清中還有一定量的核黃素、尼克酸、生物素和鈣
、磷、鐵等物質，包括蛋白質在內的很多物質都是頭髮生長所需要的... 阅读全帖 |
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v********e
发帖数: 1058 | 28 我印象中性激素都是固醇类，会有那么大的味道吗？怀疑。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 29 今天在逛COSTCO时，看到很大一瓶纯石榴汁，九块多钱，毫不犹豫买了。
石榴是个好东西，但是吃起来实在得小心，否则弄的身上都是红点点。
早就听说石榴里含有女性荷尔蒙，对更年期及行经都不错，大家不妨多喝喝。
石榴能补充荷尔蒙健康前列腺
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有抗氧化剂、B族
维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质。据分析，
石榴果实中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，对
人体健康十分有益。
血流畅通 保护心脏
人体内大量自由基，可以氧化血液中的低密度脂蛋白（LDL），将其转变为脂质，
脂质通常在血管中沉积下来，堵塞血管，容易引发心脑血管疾病。
据报道，石榴汁中富含多酚、鞣花酸等多种高效抗氧化成分，可以有效延缓LDL胆
固醇的氧化过程，同时，将脂质的滞留和沉积减少到最低水平，起到软化疏通血管作用
，使血流更通畅。
给你的心脏找个护士
人体内的血管紧缩素转移酶（ACE），在分解蛋白质过程中，将血管紧缩素I转变为
血管紧缩素II，导致体内盐分和水... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 30 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
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懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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A***a
发帖数: 641 | 31 我都是把蛋黃切半了包，50g沒問題，還可以減少點膽固醇攝取量。。。。 |
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L**********A
发帖数: 7115 | 32 這個不清楚，倒是肝腎這些內臟高膽固醇含量更加值得注意 |
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D****R
发帖数: 6053 | 33 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: DOCKER (稻客), 信区: Fishing
标 题: 鲜扇贝的疑问
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 2 20:29:13 2013, 美东)
今天船钓FLUKE成绩不咋地，就不表了。。。
上岸后还是老规矩到渔人码头逛一圈， 买些便宜海鲜回家， 这次买了网捕的整合冰冻
的BUTTER FISH， 该种鲳鱼味道细淡，很嫩， 一向是我的喜爱， 一盒23磅，才20刀，
立马买下， 整合拿到边上海鲜加工厂用水束结冻分开后，和漁友对分了。
今天的惊喜是在另一船上买到了5寸宽的扇贝，才一刀一个， 太便宜了。回家就做了蒜
蓉粉丝蒸扇贝， 口尝后真是味道鲜得可掉眉毛了。。尤其是扇贝的中间瑶柱， 鲜嫩鲜
嫩。。。余下的几个明天会用来煲豆腐。。
下面是几个疑问
扇贝的清洁： 是否上部（两壳交接出）的黑的部分和左边腰形器官要摘除，扇贝的腰
形器官能吃吗？就像龙虾头一样， 有些人说脑子部分那些绿色膏状物也能吃， 还特好
吃，可我就是不敢啊， 哈哈。。。
扇贝的营养：因高胆固醇， 我一向远离贝壳类海鲜， 这次网上一查，贝类软体动物... 阅读全帖 |
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x******e
发帖数: 21 | 34 白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变
得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论
，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气
色。
吃红薯功效竟然这么大，一定要告诉家人
红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味
的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听微素达网小
编慢慢道来~
1、生红薯去血毒，熟红薯补气血
红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。
白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变
得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论
，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气
色。
(白皮白心红薯)
有一个妙用生红薯的小方子：把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有帮
助。
这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的，如果用白皮白
心的红薯，还有促进皮肤生长的作用。你把... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 35 【 以下文字转载自 coffee 俱乐部 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: coffee
标 题: 中醫談咖啡 那些你不知道的好處不得不看！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 16 10:22:13 2015, 美东)
http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有... 阅读全帖 |
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d***s
发帖数: 61 | 36 给家庭笼罩上一层乌云。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷
漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。假如次数过多，使勃起中枢经常处于紧
张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。
阳痿可以引起不育，影响夫妻的生活，给家庭笼罩上一层乌云，给“失败者”带来不少
难以开口的苦恼。出现阳痿的情况，患者朋友是应该到正规的就医的，查明原因对症治
疗才可能取得好的治疗效果。在治疗的过程中，吃一些枸杞是会对阳痿的治疗有帮助的：
取枸杞子30克，鸡蛋1个，放入清水锅中煮，蛋熟后取出去壳再煮片刻，饮汤食蛋。可
连服3～5天。
功效：枸杞子性甘、平，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β
—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增
加，对肾虚者有治疗功效。
研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降
低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加
，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。 |
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Q*S
发帖数: 395 | 37 人体自己不会消耗能量合成废的东西 - 人体内胆固醇大概2/3 是自己合成的...所以不
能泛泛的说胆固醇一定是不好的。
要说不好的话，是因为人类社会的进化快于人类体质的进化，所以胆固醇，多糖这类原
来对个体发育必不可少而且一般属于稀缺资源的营养成分，现在已经很容易满足甚至过
剩了。从这个意义上讲，适当限制食物中胆固醇入量是合乎逻辑的。最近 guideline
的更新是指不用过度限制饮食中的胆固醇 （毕竟2/3来自身体自身）。
具体到个人，胆固醇高有很多情况，LDL高？甘油三脂高？不同的情况应该有不同的对
策，应该没有通用的定论。 |
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o******s
发帖数: 15 | 39
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“
每日健康”网站载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工
”之称的8种食物，平时可以多吃些。
1.豆类。 红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食
物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外 排泄。这一过
程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水
平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使 LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低
LDL水平方面效果最佳。
2. 苹果。苹果也是可降低LDL可溶性纤维的优质来源，其中主要为果胶。研究还表
明，每天吃一个苹果可以缓解LDL的氧化进程。发挥关键作用的 是来自苹果皮的多酚类
抗氧化物质。由于LDL与自由基相互作用加速氧化进程，增加炎症和动脉斑块积聚形成
血栓的风险，因此摄入抗氧化剂十分重要。另外，常 吃苹果还可改善肝脏解毒能力，
降低胆固醇和血脂水平。
3. 坚果和植物种子。 核桃、杏仁、开心果、瓜子、亚麻籽等坚果和植物种子是有
益心脏健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 “一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹
果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！
1、止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，而
其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早
晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
2、通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果
能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
3、改善妊娠反应
对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质
的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
4、防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外
。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。近年来， 欧美及日本等
国的医学家研究证明，苹果能像降血脂药物一样，使血液中胆固醇降低。且他们认为，
由于苹果本身不含胆固醇，而能促进胆固醇从胆汁排出；加之苹 果含有大量果胶，能
阻止肠道内胆固醇吸收；苹果在肠道内分解出来... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 一：薏仁冬瓜汤
材料：薏仁60克；冬瓜600克；茯苓10克；红枣6颗；姜片2片。
做法
1、将冬瓜外皮轻刷洗净，去籽、切去绿色外皮后，切块状备用。冬瓜皮切小片及
籽留着备用。
2、薏仁、茯苓、红枣用水洗净备用。
3、将薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、红枣、姜片放入锅中，加入适量水煮至薏仁
熟后，加入冬瓜块续煮，等冬瓜熟后调味即可食用。
贴心小叮咛：冬瓜皮及冬瓜籽一起烹煮，可增加利水(排水)功能，待煮好后再捞掉
，增加美观。
营养分析：热量87.1卡、蛋白质3.3克、脂肪1.2克、糖类17.1克、纤维1.2克、胆
固醇0.0毫克、维生素39.0毫克、铁质0.9毫克、钙质45.9毫克、钠236.4毫克。
二：木耳豆腐汤
材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
做法：
1.先将水发黑木耳洗净
2.豆腐切成片
3.将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
黑木耳里的卵磷脂在体内可使脂肪呈液态，比较利于脂肪在体内进行消耗，可以带
动体内脂肪运动，使脂肪分布合理从而使人变得形体匀称。其中含有的纤维素能促进肠
蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。它所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 42 发信人： hellotree(树先生), 信区： Food
标题： 秋葵千万不能和什么一起吃？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:00:05 2017,GMT)
知道吗？秋葵的营养价值特高；对男性很有利。到哪要注意的是不能随意食用秋葵，都
不太清楚秋葵不能和什么一同吃吧？跟秋葵相生克的食物都不能一同吃，接下来养生专
家是怎样说的，秋葵没有什么食物是不能一同吃？仍是有呢？
秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜爱。可是要
注意，秋葵比较偏寒性，所以肠胃比较虚寒，或者是常常腹泻的人群，不建议多吃秋葵
。一般来说，秋葵搭配一些惯例的肉类炒着吃是最常见的吃法，也能够将秋葵淖水之后
凉拌着吃。
秋葵最好和什么食物一同吃？
秋葵最好是和一些惯例的肉或蛋类一同吃，凉拌也能够，暂时没有发现不能和什么一同
吃的东西。秋葵又叫羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高级养分保健蔬菜，不必忌什么的。
合适胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、
男人更应该多吃；胃肠虚寒、功用不佳、常常腹泻的人不可多食。
秋葵能够生吃吗？
秋葵是能够生吃的。由... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 43 发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： Food
标题： 西红柿炒鸡蛋有什么窍门？
发信站： BBS未名空间站(Sat Sep 30 09:56:13 2017,GMT)
西红柿炒鸡蛋从小吃到大的菜，现在也是家里餐桌少不了的菜，经常西红柿炒鸡蛋，一
碗米饭搞定，有时候也吃西红柿鸡蛋面；鸡蛋西红柿的完美搭配，既营养又美味。这道
西红柿炒鸡蛋，想做出鲜嫩酸甜适口，还是有一些窍门的。
我们先看看西红柿和鸡蛋的营养价值：
西红柿，富含番茄红素，胡萝卜素，维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷
、钾、镁、铁、锌，满足人体所需，有效清除机体的自由基，增强机体免疫功能，还有
丰富的食物纤维，苹果酸和柠檬酸，有助保护肠道健康，促进消化。
鸡蛋，含有优质蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白组成极为接近，极易被
人体消化吸收；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ
、维生素Ｄ，Ｂ族维生素，健脑益智。
下面分享烹饪技巧。
一、首先选食材：
1、挑选西红柿，挑选表面红润的，新鲜的，熟了但不能过，太软了西红柿有可能不新
鲜；如果不是当天做可以选硬一些... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 喝羊杂汤好吗？羊杂汤我们都不会陌生，相信很多人都喜欢喝，但是也有些人认为羊杂
汤对身体不好。下面我们就一起了解喝羊杂汤好吗这个问题。
在日常生活当中，大家需要注意的寒天的一些事项，大家需要注意合理均衡饮食有效的
调节胃肠功能，避免造成更多危害。同时在冬季应该注意一些饮食方法，可以利用羊杂
进行养生调理。全面的进行保暖，那么。冬季饮食：羊杂汤这样做最养生。
需要准备的材料有：绿叶菜、半成品羊杂（羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肠、羊蹄筋
儿）、水发木耳和黄花菜、豆腐、鸡蛋。
做法：水开后，放入羊杂、豆腐、水发木耳和黄花菜煮，快熟时打入蛋花，加进绿叶菜
。出锅前加盐、醋调味即可。
这道汤的搭配很合理
1、畜肉蛋白和不同种属的禽蛋类蛋白，还有植物类的豆类蛋白，三种蛋白质之间具有
很好的氨基酸互补作用，可以提高蛋白质的生物价值。
2、羊杂是富含血红素铁的优质蛋白，具有很好的补血作用，但其含有不少胆固醇。而
富含豆固醇的豆腐、可溶性膳食纤维的黑木耳、粗纤维丰富的黄花菜都有帮助膳食中的
胆固醇排除的作用。
3、羊杂是温性食物，配料中的豆腐、木耳、黄花都是寒性的食材，同羊杂之间有一定
的寒热平衡作用。
... 阅读全帖 |
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u*w
发帖数: 190 | 45 问了问agents，大都说可能要比这个贵了，不知道有没有可能找到哪个公司的体检对胆
固醇要求低点的了
如果我只打算投一定量的钱，比如20年一百万保费每年755
，30年50万保费每年$710.00
这两者保费差不多，应该选保20年一百万呢还是30年50万呢？
谢谢！！ |
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v*********u
发帖数: 10464 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: vincentsjtu (国际会议专家), 信区: Military
标 题: 11公又来讽刺美国了，哈哈
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 27 21:02:36 2017, 美东)
清华副校长震撼发声：当这个国家的精英都想往金融上转的时候，就出了大问题！
研究型大学从来不以就业为导向，从来不该在大学里谈就业；鼓励科学家创办企业，则
是把其才华和智慧用到了错误的地方。
我们缺什么，我们缺对时代的关切，对国家发展命运的思考，对改变这个社会的责任。
施一公，1967年5月5日出生于河南省郑州市，1989年毕业于清华大学，1995年在美国约
翰霍普金斯大学获博士学位。中国科学院院士、结构生物学家、清华大学教授。现任中
国科学技术协会第九届全国委员会副主席，清华大学副校长。
当所有精英都想干金融……
如今我们的GDP已经全球第二，但是看技术革新和基础研究的创新能力，作为一个国家
我们排在20名开外。
有的人或许会怀疑，认为我说的不对，会说我们都上天揽月、下海捉鳖了，怎么可能创
新不够，我们都高... 阅读全帖 |
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Z*******6
发帖数: 25 | 47 吳皓博士在醫學領域具有很高聲望，同時熱心公益事業。他在眾多專業組織與團體中任
職並積極參與組織活動，為促進東西方醫學交流做出重要貢獻。
吳醫師現任美國內科學院院士，美國華人醫師會理事會理事，美洲中華醫學會會員。他
曾擔任哈佛醫學院临床讲师，現為波士頓醫學中心昆士醫學中心醫學委員會委員，波士
顿大学医学院临床讲师。
吳醫師在紐約期間曾組建廣州醫學院美加校友會，並任會長。他曾參加美國醫師訪華團
訪问中國。 曾在麻省組建美國華人醫師會紐英倫分會，並任會長。
吳醫師曾參與組織2001年6月有史以來最大的中美醫學界交流會（Health care east
and west moving into the 21st Centery),中文是21世紀東西方衛生保健展望,與當時
的衛生部部長張文康等座談.曾被美國之音採訪，參與接待美國總統夫人希拉里的活動。
診所專治:高血壓 腎病 皮膚 糖尿病 腦血管意外 五官 敏感 性病 感冒 心肺病 久咳 膽
固醇 肝炎 神經衰弱 甲狀腺 關節痛 失眠 貧血 胃潰瘍 頭痛 體檢.
附設心電圖，肺功能檢測，血，尿，大便檢驗，驗孕，X光，預防注射，小手術及住院
治療。... 阅读全帖 |
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Z*******6
发帖数: 25 | 48 吳皓博士在醫學領域具有很高聲望，同時熱心公益事業。他在眾多專業組織與團體中任
職並積極參與組織活動，為促進東西方醫學交流做出重要貢獻。
吳醫師現任美國內科學院院士，美國華人醫師會理事會理事，美洲中華醫學會會員。他
曾擔任哈佛醫學院临床讲师，現為波士頓醫學中心昆士醫學中心醫學委員會委員，波士
顿大学医学院临床讲师。
吳醫師在紐約期間曾組建廣州醫學院美加校友會，並任會長。他曾參加美國醫師訪華團
訪问中國。 曾在麻省組建美國華人醫師會紐英倫分會，並任會長。
吳醫師曾參與組織2001年6月有史以來最大的中美醫學界交流會（Health care east
and west moving into the 21st Centery),中文是21世紀東西方衛生保健展望,與當時
的衛生部部長張文康等座談.曾被美國之音採訪，參與接待美國總統夫人希拉里的活動。
專治: 高血壓 腎病 皮膚 糖尿病 腦血管意外 五官 敏感 性病 感冒 心肺病 久咳 膽
固醇
肝炎 神經衰弱 甲狀腺 關節痛 失眠 貧血 胃潰瘍 頭痛 體檢.
附設心電圖，肺功能檢測，血，尿，大便檢驗，驗孕，X光，預防注射，小手術及住院
治療。
... 阅读全帖 |
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