d**y
发帖数: 18174 | 1 “专家”说不能根据颜色分。啮齿类动物不停地吃和拉，代谢快，据说肉比较健康，胆
固醇少。是不是我又被骗了？ |
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v***s
发帖数: 1893 | 2 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: heiniaomd (Le Diable), 信区: Automobile
标 题: Canola 油的迷思與真相.doc
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 16 19:42:29 2010, 美东)
Canola 油的迷思與真相
俞靜靜
大約是十幾年前，市面上突然出現了一種新的烹飪油，英文叫做Canola Oil。起先只有
在專賣”健康自然產品”的店裡才能看到，但是因為政府及私人公司都廣為宣傳這種油
的好處：純植物提煉、不飽和性脂肪、低膽固醇、比別的植物油還理想…云云。既然連
政府都這麼說，大概是不會錯了；於是乎關心自己和家人健康的朋友，都紛紛買回去做
菜。它在北美洲的銷路直線上升，沒多久也引進了台灣。
但是，Canola油到底是什麼東西做的呢？其他的油都可以從名字望文生義：如橄欖油，
當然是橄欖的油；花生油是花生仁的油；椰子油是椰子果實的油…等等。筆者心生疑惑
，查了極詳備的東華大辭典，竟然沒有這個字。
去年某日，筆者重聽雷博士在四、五年前演講的錄音帶，赫然得到了答案。正巧又有一
位琉璃光的朋友轉來一... 阅读全帖 |
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M******n
发帖数: 195 | 3 支持老三。
过去时：固醇高，血压高，体重高
进行时：热情高，（灌）水平高，Happy指数高
未来时：球技高，知名度收入高，戒心更高 |
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c******t
发帖数: 1733 | 4 上知天文，下识地理中识爱情的那是大师，俗称大忽悠。兄弟你健身是真有水准的
不是VD晒成雄性激素，是VD需要阳光合成，阳光中的UVB可以将皮肤中的固醇类物质转
化成VD3，VD3再经内脏进一步活化。皮肤是VD的主要来源，一般人晒上15分钟就能生成
足够的VD，但皮肤颜色深的人需要晒更长时间。
雄性激素和VA和VE关系更大。其中VA在睾丸中还可以抑制雌性激素的合成。 |
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A********y
发帖数: 1649 | 5 苏珊米勒2014年6月摩羯座运势
作者：Susan Miller 译者：Still肥玉 来自：susanmiller小组
苏珊米勒2014年6月摩羯座运势 概述
工作变得有意思，因为在六月开始前短暂的新月推动了摩摩们的事业。似乎你同时做着
两个项目，两者都需要用到新颖聪明的手段，那是因为新月与双子座相结合，而双子是
有智慧的双体星座。火星现在摩摩的荣誉宫漫步，不再逆行（自5月19日），与出现在
掌管事业成功的第十宫的新月，曾有过友好的接触互动。这意味着摩摩们如果“全身心
”投入那些项目的话，可以闯出个名堂。 所有的新月带来的能量将持续将近两周。如
果要开展工作，或寻找新客户，这对你非常重要哦，时间可经不起浪费啊。
摩摩们需要确保自己得到所有必要信息---海王星或许会藏起了某些信息或把摩摩们带
到错误的轨道上--所以工作期间要及时与客户或拍档/专家交换意见。如果是自雇人士
，生意将变得兴隆，与新客户合作所打响的名声，会让摩摩的声誉攀升到新的高度，获
得行业内的尊重。
6月12日的满月，摩摩似乎在此前后四天得到休息的机会。最近由于处在批评流言的浪
口上，摩摩需要一个安静的环境好好喘息。在6... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 7128 | 6 不過老爺發覺你這裡花的時間太多， 建議你外面動動， 你們那裡天氣好， 不像我們
這裡凍得天天可以火鍋。 吃得我發覺最近膽固醇接近分界線了。 |
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N**7
发帖数: 5796 | 8 肾上腺激素是别人的1/3？
哥的膽固醇是正常值的三倍。 |
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z*****6
发帖数: 1486 | 9 就算传统医学有糟粕，也不是你这么一句话就可以去伪存真的。事实还是证明很多传统
医学，或者中国的食补之说有科学依据的呀。
猪蹄就就是好例子啊，胶原蛋白对皮肤好没有争议，你说一个猪蹄没有几克胶原蛋白这
也是事实，但是一瓶胶原蛋白药片也不过只有几克的胶原蛋白成分。相对而言，食补更
均衡，更健康啊，至少避免了药片里的稳定剂等。当然吃猪蹄补胶原也有坏处，比如胆
固醇含量高，分子可能比较大，不易吸收等。
至于吸收率，无论怎么补，都不会100%，但是很多有效成分，即便是微克级别，就已经
可以起到作用了。（胶原蛋白需要多少克我不晓得。）
总而言之，如果你想要驳斥某说法不科学，是迷信，就要摆出依据，不要随便judge别
人。 |
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x**********0
发帖数: 293 | 10 bb cream有固醇类物质，使皮肤瞬间变很漂亮，但就像鸦片一样让皮肤越来越脆弱。让
皮肤呼吸吧，尽量不要用粉底是最好的选择。
还有对于痘痘，用过clinique的水，gel和铅笔，没什么效果，而且觉得铅笔是欲盖弥
彰啊。用过the body shop全套tea tree oil，也是一样，痘痘还是按照自己的周期生
长和湮灭，用过origin的痘痘gel，刺激性挺大的，用过neutrogenia, clean clear,
etc.
最后去看了dermotalogy clinic，发现返璞归真才是啊。用了一个星期的vanicream,吃
tetracylinic成分的胶囊，痘痘就慢慢清干净了，大概2个月了，都没有新痘痘了。 |
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x**********0
发帖数: 293 | 11 我在国内国外都看过皮肤医师，还是很大差别的。国内的总是给我一推擦的药水，然后
去做敷脸，面膜等等，还给我清热解
毒药水，像及之糖浆一样难喝，而且见效不大。美国的医师基本不建议用外用药，给我
一下抗生素，直接作用于痘菌。医生
还说，其实化妆品和防晒遮瑕品中有镇静的固醇类物质，其实对皮肤伤害不及用错护肤
品。因为护肤品是直接作用于皮肤
上，如果成分与肤质不合，很容易引起过敏。在粉刺回复其间，最好是用function越少
，步骤越少的保养品。我对痘痘肌就
用且仅用vanicream+3 滴玫瑰果油，不用lotion,essence,cream。配合医生开的药，慢
慢就好了，而且没留什么疤。我还
问美国的医生关于饮食要注意些什么，他说是与此无关的，不需要特别避免吃什么东西。
以上仅为我个人经验，做作业去了。happy halloween! |
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y********o
发帖数: 9263 | 12 这个mm写得好详细啊，赞！
我在国内国外都看过皮肤医师，还是很大差别的。国内的总是给我一推擦的药水，然后
去做敷脸，面膜等等，还给我清热解毒药水，像及之糖浆一样难喝，而且见效不大。
美国的医师基本不建议用外用药，给我一下抗生素，直接作用于痘菌。医生
还说，其实化妆品和防晒遮瑕品中有镇静的固醇类物质，其实对皮肤伤害不及用错护肤
品。因为护肤品是直接作用于皮肤上，如果成分与肤质不合，很容易引起过敏。
在粉刺回复其间，最好是用function越少，步骤越少的保养品。我对痘痘肌就用且仅用
vanicream+3 滴玫瑰果油，不用lotion,essence,cream。配合医生开的药，慢慢就好了
，而且没留什么疤。
我还问美国的医生关于饮食要注意些什么，他说是与此无关的，不需要特别避免吃什么
东西。 |
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a*********3
发帖数: 660 | 13 分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 21 | 14 皮肤炎症和免疫力有关。
多多锻炼身体，长期吃蜂胶等增强免疫力的保健品。
另外不建议用抗生素，固醇类药物，会在患处留下“记忆”很容易复发。
建议用金盏花草本浸制油，长期涂抹，可以舒缓炎症，止痒。 |
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b*******s
发帖数: 21 | 15 回复完才看到上面有人用aveeno，可以留意观察下aveeno的成分表上面也有氢化可迪松
这项成分滴哦～实际上这就是固醇滴一种，也就是那个MM说用了就好不用就复发滴原因～
如果实在找不到产品，推荐个NAHLA的金盏花面霜，很赞滴～ |
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b*****o
发帖数: 118 | 16 才知道aveeno也含固醇类，唉，好容易才找到一个产品的说。不过这个是护肤品，不是
药物，应该还是比较温和吧？
因～ |
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C******t
发帖数: 1003 | 17 一开始不知道是poision ivy，以为是胎毒，因为看见很多孕妇都是后期浑身痒。知道
了之后又不想吃内固醇，怕伤着宝宝。
明天还是去看医生吧，不过这边的医生真不是很负责，上次给他看了只说是过敏，连药
都没开。 |
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g*******a
发帖数: 903 | 19 媽呀，蟹黃看得我這上海人涎吐水滴滴答，弄個獅子頭熬點白菜連舌頭都搞不好不小心
吃下去。
這個好像不是Rock Crab，是東北角特有的蟹種嗎?我在美國沒見過這麼肥的蟹黃。要不
是膽固醇已過高又怕冷，得考慮搬去美東了。 |
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w****w
发帖数: 14828 | 20 樓主啊，吃肉不靠譜。說吃肉長肉的人自身就是容易胖的體型，當然會肥啦。你常年瘦
，狂吃肉沒用，反而容易得高膽固醇。
我一位朋友常年90lb, 她咨詢營養師後現在105lb了。
1. 每天蛋白粉兩次，每次都配上銀杏片（降血脂），鈣鎂片，維他命
2. 主食以碳水化合物為主，米／麵／粗糧／豆類
3. 主食外每天至少兩個玉米
4. 清淡飲食，蔬菜瓜果為主，配少量肉類
5. 每天運動1小時 （這個要看個人體質，一小時是營養師按她的體質推薦的）
妳看菲爾普斯的食譜就知道了，根本不是大塊肉，而是大盤pasta。因為消化肉類需要
的能量和時間都大於碳水，而肉類提供的又能量小於碳水。
如果妳能自己去咨詢營養師就最好，做一套適合你的plan |
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g*******a
发帖数: 903 | 21 說的對，但明知不可為而為之死了也很壯烈。
我受五區區長影響，買了一包HD的50磅裝15-15-15，用了簡直像打了類固醇一樣，兩三
天內就可以看出效果。我寶貝芭樂坐果後個頭原封不動了好幾個月，加下15-15-15兩個
禮拜像充氣般大了一倍。
可我地裡的蚯蚓受不了，原先芭樂樹下土挖開全是蚯蚓但加下化肥後只剩下一點點，
跑不見了。我想以後還是少用點好。 |
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j***j
发帖数: 9831 | 22 为啥为啥。。。哈哈，溜边沉底吃泥巴，像一些鱼怕有污染不想多吃吧。黄啊膏啊的胆
固醇多。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 23 我是问确定咖啡对胆固醇高有正面影响。比如我辟谷后胆固醇就210了。所以辟谷对胆
固醇降高有负面影响 |
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j******n
发帖数: 21641 | 24 这个以前早讨论过了
常见“保健品”一览
·方舟子·
核酸：核酸是组成基因的化学物质，但是人体内的核酸都是自我合成的，口
服核酸没有营养价值和医疗价值，口服后将在消化道中被分解。服用过多有导致
痛风、结石的危险。
磁化水、频谱水、离子水、纳米水：其价值不会高于普通的水，不会有任何
特殊的保健价值。
螺旋藻：螺旋藻是一种蓝绿藻，并不含有特殊的营养成分，它所含的营养成
分都能从日常饮食中更便宜地得到。没有确凿的证据表明它能治疗任何疾病。
花粉：没有特殊的营养价值。没有确凿的证据表明它能治疗任何疾病。有导
致过敏的危险。
蜂王浆：没有特殊的营养价值。没有确凿的证据表明它能治疗任何疾病。有
导致过敏的危险。
蜂胶：一些实验表明它具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用，但是是否确有保
健作用仍有待证实。能够引起皮炎和其他过敏。
灵芝孢籽粉：没有确凿证据表明它具有治疗癌症的功效。
诺丽果汁：没有任何确凿的证据能够支持有关它的种种神奇功效。由于诺丽
果汁中钾的含量非常高，因此需要低钾饮食的肾病患者不可饮用，以免血钾过高。
鲨鱼软骨粉：传说鲨鱼不会得癌症，因此鲨鱼软骨粉... 阅读全帖 |
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g***r
发帖数: 6820 | 25 “請注意，低密度脂蛋白並非膽固醇。”-wiki
不过这个的确俗称坏胆固醇，其实是它携带的胆固醇坏 |
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s*****o
发帖数: 1459 | 26 介个。。。。俺没教你同时吃啊。。。
要不你就喝红酒吧，一醉方休，
还能降低胆固醇，软化血管。。。。
俺最近为了低固醇，正在狂饮呢~ |
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z**n
发帖数: 22303 | 27 摩根：我是说要是我30天只吃（快餐），那会怎么样了？我会突然有变成一个肥胖
美国人的轨迹吗？会有不合理的危险吗？让我们来看看，我准备好了。
画面上的这位男士，叫摩根.斯普尔洛克，2005年，为了证实快餐对身体究竟会造
成什么影响，他强迫自己在30天内三餐只吃薯条、汉堡等快餐。为了保证实验的真实性
，他请了三位医生进行监督，并不断检查他的健康状况。
摩根：我需要一些严格的医务监督，我找的不只是一个，我找了三个，一个心脏专
家，一个肠胃专家，还有一个内科医生。
内科医生：病人准备狂吃一个月（快餐）。
心脏专家：非常好，你的反应非常好，很好，收回，正常。
肠胃专家：这里一切都看起来很好。
心脏专家：你的血液测试非常棒，你开始时胆固醇是168，低于200，真的很棒。
肠胃专家：你的血液水平很好，你的含铁水平也很好。
内科医生：你没有糖尿病，你的血糖非常低。
内科医生：你非常健康，你很棒。你的验尿也很棒。
心脏专家：所以，你开始的时候是很好的。
实验开始前，摩根的身高1米九、体重不到84公斤，三位医生的检查结果表明，他
的身体完全健康。于是摩根开始了为期30天的实验。
（第一天）
摩根：我要大吃... 阅读全帖 |
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o*****d
发帖数: 609 | 28 读了几篇有关给小孩吃巧克力等甜点的文章，很有感慨。我也写几行字。
其实我们这些都是老土包子。我们自己小时候吃不起巧克力，所以很少吃。现在有钱了
，但省钱的好协管该不了，不舍得买巧克力等甜点吃，就说是 ｊｕｎｋ ｆｏｏｄｓ．
其实美国人认为 Chinese Foods 都是算垃圾食品。记得十多年前，Ｎｅｗ Ｙｏｒ
ｋ Ｔｉｍｅｓ （纽约时报）登了一篇由权威人士写的研究报告，称中国 餐馆的菜
所含的脂肪和胆 固醇平均来说比其他餐馆高很多，比麦当劳还高。记的 当时这篇报道
轰动一时，令人非常惊讶，因为以前美国人公认Chinese Foods最健 康，含素菜多，肉
类少。一时间，纽约中国餐馆的生意一落千丈。每天很多华人在 报馆前示威抗议。当
时这事闹得很大，还牵涉到种族歧视．很多中 餐馆业者还告 了纽约时报。后来另外几
个研究所分别研究Chinese Foods，发现中国菜所含的脂 肪和胆固醇的确很高。主要原
因是我们中餐馆在炒中国菜时，放很多油，导之整盘 菜脂肪和胆固醇含量过高。但为
什们老中都不胖 呢？原因是老中和老美吃得方法 不同。我们只吃菜，不吃盘中的汤。
但老美是把米饭倒在整盘菜里... 阅读全帖 |
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p*******o
发帖数: 3564 | 29 再悲愤也阻止不了川菜占领市场的事实，川菜亏在起步晚，近代才成形，潜力未被挖掘
完，高端菜以后会继续发展，过些时日俏江南这种店只会更多
要比固醇有海鲜多，比油脂多少川菜比某些自诩清淡的菜系更少用过油技法，就算相当
有点辣味口味重些可以排汗排毒，不给身体造成负担 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 30
Article > 詹宏志 >
詹宏志 - 偵探和他們的心智結構
1
推理小說萬流歸宗，一切都由福爾摩斯（Sherlock Holmes）而來，讓我再從福爾摩斯
講起吧。
在塑造神探福爾摩斯這個角色時，類型開山祖師的英國作家柯南．道爾（Arthur Conan
Doyle, 1859-1930）不僅要他獨特，讓讀者一讀難忘，又努力想要讓福爾摩斯角色飽
滿，讀來可信。為了讓福爾摩斯獨特，這似乎不難，光憑他看一下你的袖口就能說出你
的職業，這種本事還不算獨特嗎？但是這樣的「新人類」要怎樣讓他可信？你要我怎麼
樣相信世間真有這樣的血肉之軀，行走在你我之間？
柯南．道爾其中一個重要的努力，出現在史上第一本福爾摩斯小說《暗紅色研究》（A
Study In Scarlet, 1886）裡，那就是原作的第二章裡提到的「福爾摩斯：他的界限」
（Sherlock Holmes: His Limits）。
所謂的「福爾摩斯的界限」，指的是福爾摩斯的「知識邊界」或「知識範圍」，那是福
爾摩斯的室友華生醫師（Dr. Watson）經過近身觀察後... 阅读全帖 |
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k***n
发帖数: 11247 | 31 就是告訴大家不要一味追求好吃可口便宜，拿中餐那麼自豪，不知反省檢討，吃得亞洲
人糖尿病高血壓膽固醇比西洋人高多了。吃飯還是健康第一，好吃擺後面，這樣的話中
餐也沒什麼好吹噓了，粗糧粗食最好 |
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b*********y
发帖数: 135 | 32 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤... 阅读全帖 |
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z**c
发帖数: 7595 | 33 现在它们已经不玩了。
(ZT)
从1972年到1988年，东德惊人地取得了384枚奥运奖牌，还创下了不计其数的世界纪录
。奇迹的背后，是一个兴奋剂强国计划，在原东德国家安全局的档案中，这个臭名昭著
的计划被称为“Komplex 08”。
“Komplex 08”计划的触角遍及前东德的各大训练基地、医疗中心以及药品企业，
医生、官员以及教练给运动员们吃一种蓝色的药丸，在提升运动成绩方面，这小小的药
丸堪称灵丹妙药。大部分运动员并不知情，他们被告知，这是一种维生素片，其实，这
些蓝色药丸的学名是同化性雄性类固醇（Anabolic- androgenic steroids，简称AAS）
，AAS的第一个“A”指的是该类固醇药物增加肌肉块头的功效，第二个“A”指的是雄
性激素。 “Komplex 08”被揭开之后，运动员们成了直接受害者——曾经创下的纪录
打了折扣，曾经取得的成就不堪回首，更郁闷的是，他们的诚信也受到了质疑。这些运
动员日复一日地吞食着邪恶的蓝色药片，难道他们竟然没有丝毫疑心？难道他们真的相
信这些东西是维生素？难道日益变粗的嗓音、迅速生长的肌肉和异常浓密的毛发还不足
以... 阅读全帖 |
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c****i
发帖数: 7933 | 34 算了吧，台北人均壽命、癌症發作比例根本對不起它的社會發展程度。
珍惜生命、遠離小吃。尤其是台灣大量的小吃是油炸高膽固醇且容易引起痛風的食材。 |
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c****i
发帖数: 7933 | 35 北京也是80歲。而且我說的是北京和台北，你扯出美國來幹嘛？學文科的吧？
如果油炸東西要少吃、高膽固醇要少吃，那台北街頭一半以上的店都關門吧。
多。 |
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o*******3
发帖数: 114 | 36 2014年03月07日 09:18 来源：生命时报
美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。
1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪
调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症
的比率明显偏低（9.4%对33.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病。吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆
固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低。发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示，素食者的高
血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻，且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低。美国糖尿病协会进行的一项研究显示，少吃肉会降低人们
患上代谢综合征的风险，它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低。2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的
基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能。食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，... 阅读全帖 |
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K**********n
发帖数: 10466 | 37 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: WangLimin (王利民), 信区: Returnee
标 题: 简评施一公院士高论
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 24 11:01:46 2014, 美东)
简评施一公院士高论
王利民
2014年9月24日
施一公，我这样的国家政权恐怖主义和奴隶主义双重压榨下的失败者，都跟他有过两
面之缘。第一次是2003年9月，我到他在普伦斯顿大学的实验室去面试。他称我要向
我的博士指导老师Wilfredo Colon道歉，他的这一点意见，都十一年了，我都不屑
理睬！他当时信心爆棚，称要是四十岁之前没拿到美国院士头衔的话，他就亏了。我
对他的这一豪言壮语一直都没有什么同鸣感，因此没去研究美国政权到底怎么栽培---
抑或是抑制---他的了。那时，我说，那你为何不回中国发展呢？他当时是没有任何回
答的。第二次是2005年下半年，我到了Memorial Sloan-Kettering Cancer
Center做博士后（施以前也在此做过博士后），他回此处做了一学术报告，我也学习
了点。参加学术报告的人，少有洋人的身影，是... 阅读全帖 |
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n*********s
发帖数: 256 | 38 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: newcomments (New Comments), 信区: Belief
标 题: (转载)海涛法师-素食主义
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 03:12:41 2017, 美东)
http://bookgb.bfnn.org/books2/1937.htm
素食主义
海涛法师选辑
一．前言
二．世界名人素食观
三．世界名人素食小故事
四．美国素食主义
五．怎么吃才聪明？健康新主张
六．现代人吃什么才好？
七．饮食新概念
八．世界冠军的秘密
九．基督教的素食观
十．佛教的素食观
十一．结论
一．前言
长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此
何许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃
，我为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切
有害的物质。素食是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。
回顾历史上对人类有重大贡献的人物，有许多都是提倡素食非常卖力的，像佛教的释迦
牟尼佛、基督教的... 阅读全帖 |
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v******a
发帖数: 45075 | 39 1.每天用〝腦汁〞工作，或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、茶。
> >
> >
> >
> > > 2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶及紅茶。
> >
> >
> >
> > > 3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝綠茶。
> >
> >
> >
> > > 4.整天坐著不動，平時也不做運動的人----就要喝綠茶、花茶。
> >
> >
> >
> > > 5.煙酒不離手的人----多喝綠茶。
> >
> >
> >
> > > 6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神晃忽的人】----喝喝烏龍茶。
> >
> >
> >
> > > 7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔
> >
> >
> >
> > > 8.膽固醇過高、血脂數高的人----烏龍茶、綠茶
> >
> >
> >
> > > 9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人----就真的要多喝茶【只要是 |
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G*********0
发帖数: 95 | 40 搜来一些文章
先从体质上说：
癌症
两种即影响男性又影响女性的最常见的癌症类型是肠癌和肺癌。患这两种疾病的男
性比女性更多。英国癌症研究院的流行病学家露西·博伊德表示，说到肠癌，饮食和生
活方式起着一定作用，但是“可能还存在激素因素”。
男人受肠癌影响的人数大约占十万分之五十五，女人受这种疾病影响的人数占十万
分之三十五。女人不仅患肠癌的可能性更小，而且服用口服避孕药或接受激素替代治疗
的女人患这种疾病的也更少。这种药物和治疗方法都包含雌激素。
博伊德解释说：“雌激素能预防肠癌。”这个理论认为，雌激素能对胰岛素产生影
响。提及肺癌，因为男性倾向于比女性抽更多烟，因此男性患这种疾病的人也相应更多
。
结论：男人更弱
骨骼
伦敦盖圣托马斯医院的核医学顾问医师，内分泌学家艾格纳克·福格尔曼教授说，
男性骨架更大，这让他们占有一个与生俱来的优势——更大的骨骼一般更强壮。更强壮
的骨骼意味着更少骨折。
福格尔曼说：“男人也会患骨质疏松症，但是通常是由遗传因素、长期摄入皮质类
固醇、酒精或者未知因素引起。”而且男人在老年阶段一般不会遭受髋骨骨折。髋骨骨
折非常危险：十分之一的患者在一个月内死亡，四... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 844 | 41 wiki上关于北极熊:
北极熊捕食海豹所食用的脂肪被無雜質且十分健康，還可預防心血管疾病，因此北極熊
吃再多海豹油脂也不會胖，牠們每隔4、5天就要吃一隻海豹維持健康，而在不容易捕到
海豹的夏天，北極熊的膽固醇反而會飆高. |
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d********f
发帖数: 43471 | 42 每天坐6小时以上会早死？最近在新浪微博上，一条“健康提醒”被网友疯转。微博宣
称，“美国癌症协会发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐 6小时以上
的女性死亡概率要高出37%；男性每天坐6小时以上，则比坐3小时以下者死亡概率高18%
。”这些言之凿凿的数据吓坏了不少网友。带着网友的疑问，记者向多位专家求证。专
家表示，久坐的确会导致椎间盘疾病等一系列问题，不可轻视。
真有这样的案例
台湾男子坐了22个小时猝死
南京也接诊了多名久坐引起腰椎错位的患者
据台湾媒体报道，一位34岁、体重上百公斤的陈姓机械工到网吧上网看小说，连看1天1
夜，店员说他22小时几乎维持相同姿势。凌晨状似仰睡猝死，店员以为他在熟睡，直到
他手指变色才惊觉不对。法医分析体胖和熬夜是陈某猝死主因。台湾专家分析说，久坐
族长期缺乏活动，静脉血液回流受阻，血液粘稠度增加出现血栓，渐扩至心肺猝死，也
就是俗称的“经济舱综合征”，尤其是过胖者为高危人群。
扬子晚报记者最近从东南大学附属中大医院了解到，该院中医骨伤科最近接诊了不少患
者，看症状好似泌尿系统疾病，检查后才发现原来是腰椎移位。市民张女士(化名)便是
久坐引... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 43 顺便提醒：这个周末是父亲节，记住给爸爸大点哈哦。
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇... 阅读全帖 |
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h********F
发帖数: 484 | 45 看得我都想保护自己jj了...
第二个胳膊和我的差不多，第三个固醇吃多了。 |
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z*****n
发帖数: 7639 | 46 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: WangLimin (王利民), 信区: Returnee
标 题: 简评施一公院士高论
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 24 11:01:46 2014, 美东)
简评施一公院士高论
王利民
2014年9月24日
施一公，我这样的国家政权恐怖主义和奴隶主义双重压榨下的失败者，都跟他有过两
面之缘。第一次是2003年9月，我到他在普伦斯顿大学的实验室去面试。他称我要向
我的博士指导老师Wilfredo Colon道歉，他的这一点意见，都十一年了，我都不屑
理睬！他当时信心爆棚，称要是四十岁之前没拿到美国院士头衔的话，他就亏了。我
对他的这一豪言壮语一直都没有什么同鸣感，因此没去研究美国政权到底怎么栽培---
抑或是抑制---他的了。那时，我说，那你为何不回中国发展呢？他当时是没有任何回
答的。第二次是2005年下半年，我到了Memorial Sloan-Kettering Cancer
Center做博士后（施以前也在此做过博士后），他回此处做了一学术报告，我也学习
了点。参加学术报告的人，少有洋人的身影，是... 阅读全帖 |
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j*******2
发帖数: 83 | 47 怎样排毒 排毒食谱大全?身上毒素过多怎样排出来呢?排毒要用对方法，方法不对不
但不能排毒反而影响健康。那么有什么方法既能排毒又不会影响健康的呢?接下来小编
为您介绍排毒的食谱大全。
排毒食谱一、胡萝卜炖牛肉
将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和
牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
很多人只知道它含有胡萝卜素，其实它还是有效的解毒食物，含有大量的维生素A
和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效的降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离
子的排除。
排毒食谱二、海带炖鸭
这个排毒食谱就是将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮
末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
海带中包含一种叫硫酸多糖的物质，这样的物质能很好的清除附着在血管壁上的胆
固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质
，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有
助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。
排毒食谱三、黑木耳豆腐汤
将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，... 阅读全帖 |
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p***d
发帖数: 1595 | 48 What's coming around, and what's going away 似乎不應再來添亂，但仍舊是來了
今天早上VET來電，開口就問Ralph這兩日是否ok。我feel到些什麼，卻不由說he is ok，希望vet只是順口問問。但vet還是說下去了： RAL的血檢情況不好，有幾項指標不正常，尤其是白血球super high... 因為RAL吃了3年半類固醇，這可能是激素反應，也可能是引發其他病變... RAL的兩位vet會與我們這裡veterinary emergency center的 specialist一起會診後，再給我回覆。
本來RAL和specialist的appointment排到了下星期二，現在vet會請specialist當作emergency處理，幫RAL安排一個盡可能靠前的時間...
sigh
對於RAL的前半生，我無從得知。我見到他時已經是6歲的中年貓，多災多難，被拘禁在酒樓的雞籠裏待宰，瘦骨如柴，有一半的身體沒有毛髮。逃出生天後又接連遭受病痛折磨，這4年來從未斷過藥，老藥貓一隻。
但RAL仍然是那麼sweet，雖然曾遭受人類虐待，RAL卻 |
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