b******e
发帖数: 27 | 1 总结的很好。
我犯的就主要是手追球，而身未到。不稳不力. |
|
B******N
发帖数: 445 | 2 ebay 上买的super master，从中国4天到美东， 用了3次， 很不错。弧圈球找到感觉
了。跟人练很难找到，谁有时间陪你练。我的弧圈拉不好关键是肩膀没锁住，瞬然转腰
，蹬腿了，但是肩膀没锁住，就中断了，野球习惯。 |
|
b******e
发帖数: 3348 | 3 一开始我也是像你这样理解，我也试过挡，但是对方旋转太强，一档就飞，所以才被迫
反拉。结果发现一下子豁然开朗。个人觉得弹挡弧圈球比反拉快带要难得多。
你说得很对，反拉快带击球点比lob要早，但是个人觉得业余选手也不是不能练。 |
|
h******r
发帖数: 1578 | 4 http://www.1363.cn/article/373334/4123
一, 击球的动作要领
第一, 吃球时的动作要领
球拍运行方向是从右下方向前上方和左上方运行的, 目的是迎球吃球; 发力
和球拍运行是通过蹬腿,转体完成的. 千万注意这里我是没谈手臂的,手臂是在转体的带
动下的被动动作,这时它唯一的任务就是放松(特别是小臂).
第二, 甩球时的动作要领
球拍运行方向和吃球时是一致的, 目的是把球从拍上甩出去; 击球的暴发
力和球拍的加速度是通过收臂,收腕完成的.
以上分两个方面讲述了一个完整的击球动作, 身体各部位的分工和要完成的
任务也都十分明确了, 下面我再谈几个要注意的问题.
1, 动作的协调性
用蹬(腿),转(体),收(臂和碗)三个字就能概括击球动作了, 关键是这些动
作要协调一致, 不能各唱各的凋,各吹各的号. 比如: 需要的发力方向和台面是45度,
蹬腿, 转体的发力方向是45度(在这我已告诉你蹬,转的发力方向了), 收臂,收腕的发力
方向也是45度. 只有这些动作协调一致, 发力才 |
|
B******N
发帖数: 445 | 5 直拍正手弧圈球要手腕发力吗？
网上有人说不，有人说要。
我自己用发球机尝试拉下旋，发现二者都可以拉的比较转，有时抖手腕拉的更转一些，
有时反而慢甚
至下网（有点劲谢掉的感觉）。如果手腕固定，基本都不错。
如果我反手拉的话我的手腕都是用的，而且上台率极高。
读了吴敬平的文章，他主张用手腕，说比赛中球的落点不固定，会用手腕的话能让你在
脚步不到位的
情况下拉起来。
大伙的观点呢？ |
|
|
b******e
发帖数: 3348 | 7 图解好清楚，多谢，
根据图的意思，涩性胶皮只要block对方来的弧圈球,就能够产生上旋回球，而不需要自
己制造旋转。而国产粘性胶皮则需要。不然block出来的都是不转球。 |
|
J********9
发帖数: 36508 | 8 现在的张继科只爱吃鱼和螃蟹，虾吃伤了，小时候老吃虾，因为爸爸说虾的形状像个弧
线，多吃虾弧圈球拉得好 |
|
|
y***g
发帖数: 5167 | 10 就是有点不太清楚。
版大不怎么动，难怪说乒乓球对控制体重没用。：） 可以看出版大的手感特好。
我特羡慕Hokieman正手反带弧圈球，难度不小。对步伐/重心要求比较高。 |
|
W**T
发帖数: 18996 | 11 剑宗: 讲究行云流水, 流畅漂亮.
(主要特征, 连续相持好, 球风平淡但姿势漂亮. 一般没有很多的基本功训练, 不会被
认作剑宗同门的. 如果是带师学艺, 投入剑宗, 基本上要自废所有武功, 从头学起.)
本版代表人物: 拉不极, 桃不三, 笑不猪 (自称, 待验证)
气宗: 讲究克敌制胜, 一剑封侯
(有效比动作重要, 主要特征: 发球好, 一板过, 一板暴, 一般气宗的都是反练, 发现
某种有效手段后, 再反练基本功. 所以气宗高手多兼有别派武功)
本版代表人物: 港台M.S (狂扁平原猴的那个), 飞猪.
少林: 天下武功出少林, 少林武功特指弧圈球. 无论剑, 气都深受少林功夫的影响,
真正少林的多是科班子弟.
南少林. (意同印度弧圈, 尼泊尔弧圈) 想象一下如果少林功夫传到印度, 该变形成什
么样子. 一般气宗练南少林的居多. 剑宗的只有少林的模样, 确没有正宗少林的杀伤力.
本版代表人物: 平原猴, WMTT
崆侗七伤拳:
意指发球超强旋转, 强到自己都控制不了. 对于低手, 直接得分, 碰到功力比自己高的
, 旋转就自己吃了. 一般也是气宗高手兼练.
本版代表人... 阅读全帖 |
|
p*********g
发帖数: 5964 | 12 汗，真不知道自己属于哪个宗，无门派好了
剑宗: 讲究行云流水, 流畅漂亮.
(主要特征, 连续相持好, 球风平淡但姿势漂亮. 一般没有很多的基本功训练, 不会被
认作剑宗同门的. 如果是带师学艺, 投入剑宗, 基本上要自废所有武功, 从头学起.)
本版代表人物: 拉不极, 桃不三, 笑不猪 (自称, 待验证)
气宗: 讲究克敌制胜, 一剑封侯
(有效比动作重要, 主要特征: 发球好, 一板过, 一板暴, 一般气宗的都是反练, 发现
某种有效手段后, 再反练基本功. 所以气宗高手多兼有别派武功)
本版代表人物: 港台M.S (狂扁平原猴的那个), 飞猪.
少林: 天下武功出少林, 少林武功特指弧圈球. 无论剑, 气都深受少林功夫的影响,
真正少林的多是科班子弟.
南少林. (意同印度弧圈, 尼泊尔弧圈) 想象一下如果少林功夫传到印度, 该变形成什
么样子. 一般气宗练南少林的居多. 剑宗的只有少林的模样, 确没有正宗少林的杀伤力.
本版代表人物: 平原猴, WMTT
崆侗七伤拳:
意指发球超强旋转, 强到自己都控制不了. 对于低手, 直接得分, 碰到功力比自己高的
, 旋转就自己... 阅读全帖 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 13 我算是球瘾很大的，但还没想跟教练学。主要原因业余时间我得陪家人。我周末很少打
球的。我常看视频（比赛+教学），可以感觉什么动作比较合理，有时晚上做徒手练新
动作（甚至发球），争取第二天用到实战中。
每天在办公室打球。因为大家熟悉，对抗很激烈，运动量很大。我打球以锻炼为主要目
的。只要看到自己每天有提高和进步，就很开心。
我相信我会把横打练出来（可能很漫长），不过目前还是先巩固正手，尤其要练打上旋球（慢的弧圈球） |
|
|
p******u
发帖数: 705 | 15 这个季节乒乓球台减价机会多点，200左右能买到3/4英寸的台子，家里打打没什么问题
的。
按你说的弹跳没什么问题，木屑压成的板，一般也还均匀，薄的台子怕潮湿变形。只要
地下室比较干糙，就没啥问题。就算几年后有了问题，也是低损失。
下面是一些标准（ZT）。
用一个标准乒乓球从 30 厘米的高处落下，反弹高度应在 220~250 毫米之间。
乒乓球台弹性与乒乓球台的质量并无必然关系，有些消费者认为球台的弹性越好，质量
就越好，其实是对球台质量认识的一个误解。首先，从常识来说凡事总有度，球台也如
此，有一个标准范围，它的弹跳高度（专用弹跳仪测定）应在230~260mm，高于或低于
这个标准的原则上应属于不合格。其次，随着乒乓技术的发展，特别是弧圈球的发展，
国际乒联对球台的弹性要求并不很高（只要在范围内），而对滑度要求越来越高，要求
乒乓球在接触台面后产生的效果是低弹、前冲、快速。只有具备这样出球效率的球台方
可被称为一流的球台。而红双喜乒乓球台正是按照这样的要求设计制造的，所以在国际
上很受欢迎。 |
|
w******a
发帖数: 2592 | 16 http://www.pingpang.info/bbs/dispbbs.asp?BoardID=2&ID=124916&replyID=&skin=1
RUTIS是最近用的底板，虽然没有用来参加过什么比赛，但一直在体会，“五虎上将”
是近几年为我在各项大赛中均取得过不俗战绩的底板，因此才得以在大浪淘沙中保留下
来。
一直以来，总想写点什么以飧论坛诸位兄弟，但是自己文字和摄影水平均实在有限
，每每提笔却又放下了，看看这次能不能坚持写下来。
我这块RUTIS是自己在器材店亲选的，品相就不说了，比诸位在各个论坛上看到的图片
均好，重量85克，厚度5.5毫米，3木2玻碳结构，桐木大芯。
经过反复试验，我认为最能发挥其威力的配置是，正手41度狂飙2，反手哈蒙特。
一、配胶体会
先说一下RUTIS的配胶体会，其实这与个人的技术特长和打法相关，我是两面弧
圈结合快攻，正手使用频率较高，反手主要是中近台的快速相持，因此配胶上要突出正
手攻击力和反手的快速稳定相持，期间试过两面国套，两面外套，最终回归一国一外。
对于正手配胶，是个难点，期间试过大巴、SRIVER、470、天极2、天... 阅读全帖 |
|
|
a*****e
发帖数: 619 | 18 祝大家在新的一年里:
工作顺利,学业进步,身体健康,球技升级.
想发财的必发财,想恋爱的必爱恋.
还有很多未提及之美好愿望,都能像美丽的弧圈球,划过所有的障碍,得以实现! |
|
|
W**T
发帖数: 18996 | 20 许昕居然能反冲波尔的加转弧圈球， 这可是小波的成名绝技。
波当时就傻掉了， 对拉，小球没有上风。 |
|
x****a
发帖数: 607 | 21 谁发球最转？哪个教练最恐怖？谁跑得最快？谁唱歌最好？谁是才子？谁是狂人？谁最
赖？谁最馋？……
文/陈思婧 图/边玉翔
当年做“体能训练”专题（2010年第五期）的时候，教练给的几个小数据给我们留
下了深刻印象，王励勤卧推力量最大，能达到106公斤，乒乓球界卧推力量的纪录是前
世界冠军郗恩庭的115公斤。国家队的队医尚学东还爆料说，队员们肌肉类型最好最紧
凑的是王楠和马琳。
乒乓球队这样的“之最”有不少，却总觉得每人心里的吉尼斯都不一样，理由也会
五花八门。不过从技术到生活，你会发现有些答案还是出奇地统一，让我们来看看这些
“能人”分别是谁吧！
对抗一：技术篇
问题（以下简称Q）：谁发球最转？
答案（以下简称A）：马琳、郭跃
马琳的支持者之一李晓东教练的证词是：“马琳相对转些，继科也挺转。我第一反
应，中国队发球最好的是马琳。”
马琳自己挺谦虚：“都挺转的，大家发球都差不多。”
张继科跟李晓东持一样的观点：“横板里我最转，直板马琳，我自信吧？”
王励勤推荐的人选是：“马琳和陈玘。”
于是大家都公认的是：马琳。
女队方面，活宝一样的刘诗雯和丁宁一致推选坐在她们身边的郭跃为“发球王”。
李... 阅读全帖 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 22 如果对方爆冲再加一点角度，当然防不住。如果落点在你控制范围，外加预判（对方没
加手腕小动
作），还是有希望防回去。
比赛时，尽量不要给对方有爆冲机会，即使勉强防一板，也会被接着打死。
我最喜欢防的球就是不是特猛的前冲弧圈球，也就是你现在拉的这种球。 赫赫，可以
借对方旋转，还能
控制落点
防高吊要难一些。。。。 |
|
p******u
发帖数: 705 | 23 的确，我也用推挡多，也是暴推，退台少，横打主要前面几个球用，主对下旋球。
如能用这种方法，当然更好，因为拍型做得到家，控制余地大，可挡，打，或者拉。但
对推挡+横打两种并用的人比较难掌握这种方法。推挡对付前冲弧圈球比较好，只要借
力控制好落点，对方比较难对付，但推挡对付高调差些。 |
|
J********9
发帖数: 36508 | 24 你说的下旋起来之后变强上旋，很有道理，
包括我再练3点的时候，奔正手的球，不调
整牌型，很容易就飞。横打我主要是用来接
发球。
的确，我也用推挡多，也是暴推，退台少，横打主要前面几个球用，主对下旋球。
如能用这种方法，当然更好，因为拍型做得到家，控制余地大，可挡，打，或者拉。但
对推挡+横打两种并用的人比较难掌握这种方法。推挡对付前冲弧圈球比较好，只要借
力控制好落点，对方比较难对付，但推挡对付高调差些。 |
|
g****o
发帖数: 1284 | 25 本人菜鸟，一直是直拍近台快攻型打法。最近想练练弧圈球，请各位高手推荐一块价位
适中的球拍，上限不超过100美元。也不想自己粘胶皮啥的，成品拍就可以了。amazon
上能买到最好。多谢推荐！ |
|
y***g
发帖数: 5167 | 26 我觉得MJ定义的爆推是指借力推回的前冲弧圈球，速度很快，还有角度控制。
Milestone最擅长此招 |
|
Z*******n
发帖数: 694 | 27 是的。弧圈球旋转变化很大，用推 还是不稳定，hit or miss. |
|
y***g
发帖数: 5167 | 28 牛! 纯气宗上1800还真不多，要有一定天赋。一般人学剑宗的弧圈球才能更上一层楼
行。
1
的。 |
|
j******w
发帖数: 4429 | 29 我感觉希望不大 日本送了不少小孩去欧洲
现在还是只能水古隼进个前8什么的
回想90年代江嘉良之后 中国乒乓也基本无人可用 欧洲还是人才济济
没几年还拿回男双
刘国梁 30%改良的传统打法 就和男子打法女性化的
代表孔令辉拿了大满贯 这两个放在现在就是陈杞 郝帅的地位
我感觉中国人太适合打乒乓球了
比如以前根本没有弧圈球的基础，防弧圈都不太会
现在王励勤 马龙这些个人横拍的拉的更快更转 根本不惧
直拍马琳都算拉的弱的 而且市场化以后 有钱了 多少小孩愿意打
人才梯队建设肯定比欧洲强的多
再有 中国训练理论 水平 陪练水平非常高，欧洲都差的不少 |
|
b******n
发帖数: 4225 | 30 欣赏巴西球星济科 父亲给他取名“继科”
张继科夺冠后，有媒体打出“继科登科”的标题。有人说这名字起得好，这都是父
亲张传铭的功劳。乒乓球教练出身的张传铭因为喜欢巴西球星济科，而给儿子取了这个
名字。
15日下午，张继科半决赛对阵波尔，正在青岛第二体育场值班的张传铭，就着电视
转播，不知不觉干掉了半斤白酒。下酒菜是前一天打赌赢来的2只鸭头。原来，张传铭
跟自己的小队员打赌，说自己用不擅长的削球如果赢了他们，他们就要请客吃鸭头，结
果两个不服气的小伙子果然双双输掉。“知道我爱吃辣，还专门给我买了超辣口味的。
”老张说。
而比这白酒就辣鸭头更带劲的，是晚上儿子与王皓的决赛。王皓是卫冕冠军，可张
继科开局就取得了2比0的领先，此后逼得王皓只能搏杀。
当人们都在为张继科夺冠后撕衣服的庆祝动作津津乐道时，电视机前的张传铭急了
。“傻孩子，撕了这件衣服干吗，我本来打算给他挂到卧室里的。”他说，儿子参加世
界大赛的幸运服是红色，而参加队内比赛的幸运服是黑色。
童年缺少玩具 只剩乒乓球拍和足球
18年前，张传铭带着只有5岁的张继科开始打乒乓。球童的小时候，比同龄人少很
多玩的时间，更何况是在中国万里挑一... 阅读全帖 |
|
b*****t
发帖数: 1276 | 31 弧圈球这个东东，看文字是不可能有准确的描述的。
如果会拉，读这个文字感觉都对。
不会拉，按文字学习，十万八千里。 |
|
q***s
发帖数: 1718 | 32
１９８８年汉城奥运会就要开始了，作为乒乓球项目来说，是第一次进军奥运会，对于
承担了那个年代鼓舞国人士气，展现中国形象的任务的中国乒乓球来说，如何去夺取尽
可能多的金牌是重中之重．
女队只有３个名额．
大姐大焦志敏坚不可摧，进军奥运会是必然的事情，名单的选取其实就是２，３号
人物的选择问题．
按竞技状态和年龄来看，戴丽丽出任２号人物也是毫无疑问的，于是３号人物的选
择就成了老大难的问题．
女乒组织了一次民意选举，投票决定谁去汉城奥运会，候选人没有陈静，是几位６
２那一拨的老队员．
后来发生的事大家都知道，陈静按大多数人一样选了3名老队员之后又加上了几句
话，大概意思就是这么多年一直用老将，早已经被人家摸透了，新手技术水平不比老队
员差，也经受过考验，为什么不起用年轻选手？
我说过，乒乓球界我最欣赏的就是陈静，在那个讲究谦虚，个性还被压制的80年代
，敢这么出来毛遂自荐的真的不是一般的有魄力。当然后来陈静的入选肯定不完全是因
为这张条子，毕竟奥运会是靠手打不是靠嘴说的，但是就在同龄人都老实的坐着等待机
会降临的时候陈静却大胆的为自己去争取命运的转机，她们人生后来的诸多不同也就是
... 阅读全帖 |
|
q***s
发帖数: 1718 | 33 第40届世锦赛之后李惠芬离队，乔红一夜成名也就顺理成章的成为了主力，邓亚萍也因
为40届的良好表现晋级主力阵容，陈静一时间不红不黑不上不下，这令心高气傲的陈静
很是不爽，其实这个时候陈静的主力位置还是不可撼动的，毕竟她是汉城奥运会的女单
冠军，即使光芒被乔红掩盖住了她也绝对是主力。可关键是，陈静不是一个喜欢“凑和
”的人，她要证明自己对得起汉城奥运会冠军的名头，不比邓乔差，可事不如她所愿，
她越想证明自己，越输球。1989年中国公开赛女双和邓亚萍合作拿下了女双冠军，女单
也相遇决赛，结果完败邓亚萍，接着访欧比赛更是输的一塌糊涂，对阵李粉姬不仅未能
复仇，反是旧伤未愈反添新疤，连新秀俞顺福也在她身上尝到了爆冷的滋味。而相比之
下，68那一拨的其他队员都有不错的表现，高军胜了李粉姬，陈子荷胜了俞顺福，陈静
心里的窝火可想而知。
1990年上半年的全国锦标赛，邓亚萍一口气拿下了团体，单打，双打3个冠军，陈
静又是两手空空，连续半年多的低迷表现最终导致在1990年首届世界杯团体阵容中没有
了陈静的名字，中国队报名的是邓亚萍乔红陈子荷和高军，在宣布世界杯团体名单前她
就知道了这个结果，这让陈静更... 阅读全帖 |
|
q***s
发帖数: 1718 | 34 亚特兰大奥运会前邓忽然找不到了感觉，在一系列比赛中连输5场，乔红状态也不好。
西安的96中国公开赛邓输王晨，两个人的双打双打也输王晨邬娜，眼睁睁的看王晨
拿走两个冠军。乒协杯半决赛邓被刘伟淘汰，乔在16进8的比赛就被张辉打掉，刘伟决
赛赢了乔云萍拿到冠军。王楠，邬娜，李菊也都在大大小小的比赛上赢了邓亚萍，尤其
是那场奥运会前的擂台赛，相信很多朋友是从那场球开始认识邬娜的吧。
据邓自己回忆说，巴塞罗那奥运会前她连输唐薇依两场就已经觉得是很大的打击了
，亚特兰大奥运会前竟然一口气输了5场，而且不但怀疑自己，都开始强迫症似的把赢
她的这几个人和主要对手联系了-邬娜不就是陈静吗？王晨不就是何智丽吗？….
到了六月份邓乔的状态缓过来了些，乔红打了日本公开赛拿回了冠军，但是和柳
智惠，朴境爱都打的很激烈，对方搏杀的很凶，而获得女双冠军的柳智惠/朴海晶被中
国女队视为亚特兰大女双项目上的最大对手。
中国队出征亚特兰大的名单是
男单：刘国梁 孔令辉 王涛
男双：刘国梁/孔令辉 王涛/吕林
女单：邓亚萍 乔红 刘伟
女双：邓亚萍/乔红 刘伟/乔云萍
按照世界排名，邓乔分别作为女单一二号种子镇守上下半区，... 阅读全帖 |
|
b*****t
发帖数: 1276 | 35 讲一大堆，没到点子上。
“
许多文章都谈要 拉弧圈球 摩擦时间要长, 咬球摩擦会比较完全. 如果球拍速度非常快
这句话是基本正确的，但它只是结果或表象，不是本质。本质是要“加速度”大，才能
吃住球。如果
球拍速度快，而且能维持大的加速度，那就更好了。可是人的胳膊就那么长，行程有限
。所以当速
度快时，加速度反而小了。所以击球点是很重要，应该在小臂收缩之前或刚开始。如果
是收缩后45
度角时，你的拍速是最快，反而没加速度了，因为拍子马上要刹车了，加速度是小了，
0，甚至负
数，那根本吃不住球。
的( |
|
s********1
发帖数: 187 | 36 进了大班之后人数一下就少了，总共7、8个人，每周练4次，每次3个小时左右。每次平
均教练能给喂两大盆球，这样才开始真正张起技术来。说到喂球，每次教练叫两个学生
去一个案子，然后把挡板都围上。教练从一个大盆里发球，一个人接发球，另一个在台
子的另一头拿个小盆捡球，这样这面练完了对面的可以马上接上，呵呵。当时觉得挺累
的，训练量很大，可是现在回想起来那真是幸福啊！突然想到球，那时还都是小球。最有名的当然是红双喜（3星的那种）了，我记得一盒6个要15块钱，真是太贵了。所以平时训练用球都是象牌的，还有少许3环牌的，感觉都不错。当时觉得教练好厉害，有时候不小心球被踩凹进去了，只要不是太严重，教练用拍子柄慢慢地压，一会儿就压好了。
具体练球，就是先从正手对攻，反手拨球（一个班全是横拍两面反胶打法，所以也没有
直拍的反手推挡一说）开始。两个人对攻的时候必须能至少20个回合不坏才算一轮，这
样练10轮才能休息一下。这对基本功的提高真是巨大的。
后来开始练搓球和正手拉弧圈球了。我怎么都拉不上去，教练一看我的拍子说是胶皮太
烂，根本没有粘性。然后教练给我粘了一个牌子，银河的版，正反手都是友谊729的反
胶... 阅读全帖 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 37 这个表现好多了。正手的近台快攻很犀利，速度也快。
不过，吊腕还是很明显。不知以前弧圈球之前的专业直拍近台快攻打法的是不是也吊腕。
至少江嘉良陈龙灿是不吊腕的。以弧圈为主的直拍打法，吊腕是根本不可能的。 |
|
p*********g
发帖数: 5964 | 38 我看Augusta的那个辛鹏，正胶快攻的，正手也吊腕
这个表现好多了。正手的近台快攻很犀利，速度也快。
不过，吊腕还是很明显。不知以前弧圈球之前的专业直拍近台快攻打法的是不是也吊腕。
至少江嘉良陈龙灿是不吊腕的。以弧圈为主的直拍打法，吊腕是根本不可能的。 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 39 有可能吊腕是古典打法的遗传。
看过许绍发和张德英退休多年后打表演，似乎确实有些吊腕，反正和刘国梁，谢塞克，
江嘉良等的正手动作差别较大。可能后来几代的直拍正胶也需要掌握提拉技术，所以
就不可能吊腕了。
吊腕的好处是版型容易固定，靠手腕发力，击球突然，角度变换大隐蔽，善于台内突击。
缺点当然是动作不舒展，不易拉弧圈球，退台之后的相持很被动。
腕。 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 40 练球时把挡板放在身后离球台2米处即可。
另外，练球时要有意加快击球速度，你速度跟上去了，就不需要退台了。
爱退台是一种习惯意识，需要长期操练才能改变。
如果你有一手稳定的弧圈球，退台也没什么不好。像瑞典的阿贝宇仑就是退台后
用稳定的弧圈缠死对手的。
不过，现在的进攻性弧圈打法，尤其是中国的，都不主张随意退台。弧圈的反拉
在中近台就开始了。 |
|
Z*******n
发帖数: 694 | 41 有些人的所谓 “弧圈球”比较好防。我就是某些人。拉不死人。
我要问：如何提高单板杀伤力？ |
|
k******r
发帖数: 2243 | 42 长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
|
U*******1
发帖数: 1565 | 43 判断 [转帖]
判断的生理机制是，当我们把对方打球时出手的方向、球的旋转以及球的位置判断清楚
，这一系列判断的信号就会通过眼睛传导到大脑，如果大脑得到很清晰的信号，就会发
出指令到你的四肢。信号越强，指令越清晰。?专业选手通过条件反射做出的判断比较
多，这些判断转化到动作上相对准确，也容易放松。如果判断转化到动作上相对准确，
也容易放松。如果判断的信号模糊，指令也不清楚，就容易产生紧张、僵硬。所以大家
开玩笑说接弧圈球时，看人家拉得转，就开始架肩膀、架肘，最后又抬脚尖，那时候给
他一个凳子踩也压不下去（球），因为这跟判断有关。??判断有两种，一种叫预判，一
种叫盯球。预判是根据自己打出的球，在落点和线路有质量保证的前提下，根据对手击
球的习惯做出的判断。这样对方回过来的球基本上在你的�服务区�里头
，下一板就比较容易按照事先的设想去击球。但如果你打的是板肉球、怂球，可以任对
方随意回击，那你的套路就形成不了。?举个例子，原来日本队有个打直板两面攻的选
手叫河野满，打过男单世界冠军，他打球挺奇怪，力量不重，但正手上完步还能再侧身
。当时我看不明白，心说这步伐太... 阅读全帖 |
|
c*****e
发帖数: 2043 | 44 刚发现有些术语打出来的不对，
靠，学名终于找到了： “直拍反手横拉弧圈球”
叫的真tnnd啰嗦啊，都不怕绕着舌头 |
|
c*****e
发帖数: 2043 | 45 pichachu：
咱们放这来讨论，这样大家共同学的多一些。我现在慢慢想起来我爸怎么说的了，其实
是因为我刚恢复训练，很多专业意思我不会像你这样迅速就解读了，我的大脑意识对乒
乓球，远没有身体反应恢复的那么快，我有些方面甚至还没有恢复到以前的一半。 这
是他昨晚说的，你两讲的出发点差不多，但内容上有区别：
1. 如果是近台，接球确实必须在案子上做，但要加个假动作（他当时比划了一套，可
我上哪儿记得住去），不提倡在近台做弧圈，因为杀伤力小的多。
他还提到了有时候可以采用突然性的快速搓球（不过他提到这个搓球是有前提条件的，
那个条件我有点记混了）。
2. 如果是远台的话，打个海底捞月，接球的人再弧圈回去，这部分是他在我小时候一
直就这么教的，所以我很少遇到过接不了弧圈球的时候，但你叫我讲解理论知识，我暂
时还讲不出来，我现在恢复到的极限就是：只知道球来了，身体本能怎么反应就怎么反
应了。
还有一些具体的，我差不多想起来了，但好像跟这个主贴内容没什么关系，他提到了发
球怎样怎样的，等以后碰到了再说。他回答我问题的时候，内容上总是远远超过于我问
的范围，甚至我根本没问的他都说，所以我现在都不可... 阅读全帖 |
|
c*****e
发帖数: 2043 | 46 终于想起来一部分了
他说案子上面接球的弧圈度不容易大，对方好反击；案子下的弧圈度大的多，球的方向
剧烈些，越烈的越难接。
他说弧圈球是一种海底捞月的打法，幅度很大，力量很强，所以高手都愿意等球落的够
低的时候再来个狠下手，水平好的，一板对方就残了。 |
|
c*****e
发帖数: 2043 | 47 可以算一算对面胶皮的力量，其实是等于你自己的作用力，现实里，高手的反作用力是
肯定大于你的，所以这种自制器材从原理上看，你自己水平高了，它会自动提高了。
但有一个麻烦就是弧圈球不晓得怎么返，而且侧旋，打的太边缘，容易返回出界了，真
人恐怕未必，所以训练还是有点限制，球最好打到中线，
不过，自己打，就基本功这一块，也算前期够用了。 |
|
|
M*******0
发帖数: 1502 | 49 0）热身。
(（对我们中老年人太重要了））
1）正手接发球后的进攻中路正手。关键点就是第一下接发要保证拉上台，（可以稍微
慢半拍后）看准再轻拉。
球防回来之后球不转或者上旋，再拉的时候要调整板型防止拉出台。连续拉球的时候要
注意节奏，或者说要放松拉，从容调节轻重，不要一板紧似一板。
（（直板要是不往死里拉，陪着横板斗中台，早晚也是个死。））
2）反手位的侧身正手拉。注意侧身后的复位，身体要恢复到侧身前的位置（？）并准
备正手大角的回球。
（教练：你侧身完 不可能在回到反手位。你要启动 准备扑正手或者 中路和侧身位的
连续拉球。）
（（我现在根本跑不了几个回合，还是少侧身，提高横打与横拉的成功率为上策。））
3）发球进攻
发球尽量不出台，近台或者台内对反手的不转和上旋要向前，不要甩臂。正手进攻同样
要注意节奏。
（（我也有几招发球抢攻的战术，但如果不用横打的话就必须侧身，但一旦被挡到正手
位，基本就没戏了。所以，侧身那一位进攻不是你死就是我活。））
4）发球
教练对我的发球作了点评，并且再次强调了发球要短。指出了发球撞击过多摩擦不够的
问题。
（教练：发球抢攻。首先你要想好下一板的目的。... 阅读全帖 |
|
J********9
发帖数: 36508 | 50 1) call是横板。如果对方防守不强，直板肯定要往死里拉，要是
对方防守强，要是被防回来，会死的很惨啊。
我最近为减少失误，也有意家保险，反而对方借不上力，伺机下一板。
2) 横打/横拉对直板来说很重要。最近我有几次，第一局横打成功率
高，对方就不敢多送反手了，改中路或者正手，正好我发力。
0）热身。
(（对我们中老年人太重要了））
1）正手接发球后的进攻中路正手。关键点就是第一下接发要保证拉上台，（可以稍微
慢半拍后）看准再轻拉。
球防回来之后球不转或者上旋，再拉的时候要调整板型防止拉出台。连续拉球的时候要
注意节奏，或者说要放松拉，从容调节轻重，不要一板紧似一板。
（（直板要是不往死里拉，陪着横板斗中台，早晚也是个死。））
2）反手位的侧身正手拉。注意侧身后的复位，身体要恢复到侧身前的位置（？）并准
备正手大角的回球。
（教练：你侧身完 不可能在回到反手位。你要启动 准备扑正手或者 中路和侧身位的
连续拉球。）
（（我现在根本跑不了几个回合，还是少侧身，提高横打与横拉的成功率为上策。））
3）发球进攻
发球尽量不出台，近台或者台内对反手的不转和上旋要向前，不要甩臂。正手进攻同样... 阅读全帖 |
|
