c*****e
发帖数: 2043 | 1 其实早期的先驱者是日本队，当时的弧圈球也是日本人发明的，庄则栋引进回国的。
乒乓球真正发展不起来的弊端，并不是中国垄断，而是作为消耗性运动，对体质的增强
效率相比其他运动，算是效果甚微的，所以不容易吸引全球的兴趣，观赏性差并不是主
因，足球踢半天都进不去一个，好多人也不觉得这有什么观赏性的。 别的运动都可以
让你的身材和体质出现调整，但乒乓球是反过来的，你要先做别的运动，先养好胳膊和
腿上的一块块肌肉，才能打出好质量的乒乓球，换句话说，你腿细了，腰弯了的，扣板
的能量达不到级别呢，然后打了好几年，体型保持恒定。
增强体质效率最高的捷径，就是jogging和hiking，这两项不单单是减肥，更多的是让
心脏和免疫力都被robust，而且对呼吸系统和肺活量有显著功效，还有一个就是游泳，
记得有人说过，你游泳的最大长度就是你走路的极限，游泳和田径其实算是同一级别的
项目，只不过一个是水下，一个是陆地罢了。
中国队真是把技术发展到极致了。实在想象不出，还能琢磨出什么新技术。 |
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m**********0
发帖数: 698 | 2 第二篇。才发现回帖也要三天后。麻烦那位在帮我发一下。
小组赛1 － 对阵超级酱油队
星期六早上，老大一下就抽到了北大。。。
运气真不是盖的。我们走上了晋级四强最难的一条路。只好打虎上山了。
本组还有天大和科二酱油队。与我队平均分差应在200以上。两队未能爆冷．我队均获
全胜。
清二联超级酱油队也在我组。Under 2000的同志们有机会会一下高手了．
北大先打清二．比赛打过了一半，超级酱油队的台大MM，本届第一高手，积分２３００
，才珊珊到来．不一会，配对MS, 2200+, 可能是本届第二高手，来指导横直和PK一场．
横直自号双打高单打三百分．我等也只当笑话听听．就跟他说他生一个娃涨５００分一
样．
老大乘机挤兑他一句：打个赌吧．如果横直胜，就算北大赢了华工．横直没吭声．这哥
们也会心虚？还是凝神运气，心无旁骛，没听见？
我远远地只看见台大MM反手拉球有些失误．不过还是赢了一局交换场地．等我有空就近
观膜，旁边有人问，比分如何？我说：１：０吧．
结果没看几个球，横直PK就３：１胜出了．赞一下横直和PK.
这绝对是本届最雷人的事啊！怎么没有人给好好掰一掰？好奇ing．．．
最后北大４：... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 3 你还在吗？ （昨天你拿到的答案都不是专业的），
我帮你问了一个高手，他说不能买太便宜的，他买的是打折后$1000美元的。原因如下：
便宜的200来块的，不起球，不平，球跳得不规则，球在上面不走直线，最重要的是 你
没法培养直觉，打的不舒服。
和robot打球不如和人打，发的球力量大，线路直，不像人打，他极力反对我和robot练
球，每次都提醒我必须和人练。
顺便说两句八卦：
1. 他是天天打球，没有一天不碰的。
2. 和他对抗的美国公开赛选手，每天打两次，早上一次，晚上一次，
3. 每周和一个专业人士打一次
4. 内部经常赌球（每笔赌球费是100～300块左右，私人朋友开公司的赞助）。rating
级别是2300以上的，这次他们找来一个2400的，一个小孩，目前为止，这个堆里没人能
打得过这小孩，这小孩这两年涨球飞快，据说是往national方向培养的。
5. 爆拉是最高级的技术，教练一般都不教的，他们不会，回国找个教练问问，十个有
八个不会。爆拉是拉弧圈球，是拉球，练好拉上旋球后，加大力度，用小蛮腰发力，带
动手臂 向前快速击打球的中下部分
这是我问出来的部分，你还有别的问题的话，我... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 4
八个不会。爆拉是拉弧圈球，是拉球，练好拉上旋球后，加大力度，用小蛮腰发力，带
动手臂 向前快速击打球的中下部分
这一条，你最好再跟他确认一下哈。。。。。。。 |
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w***a
发帖数: 644 | 5 是哈，击打球的中下部分好像是拉加转或者高调弧圈吧。
要打出爆冲的球，要拉球的中上部分吧。
现在国内年轻一些的在专业队混过的，都应该会爆拉吧，只不过质量不如国手吧。
八个不会。爆拉是拉弧圈球，是拉球，练好拉上旋球后，加大力度，用小蛮腰发力，带
动手臂 向前快速击打球的中下部分 |
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j*g
发帖数: 820 | 6 看了WMTT评球的贴子，对付我要发球抢退，不禁茫然。
考古了一下WMTT的老帖，看到了剑宗秘笈和心法，笑喷了。
其实抢退－放高球，也就是后场弧圈球，不是剑宗独有的。ICC小剑宗的三个标杆：
Mark J，印度哥哥，BO，都是此中高手。三个标杆都过了，小剑宗就有2100＋了。这三
个标杆都是气宗的。
这着都克谁呀？一个是力量弱于发招人的，比如小剑宗或MM。二是大部分气宗子弟。当
然也有气宗不怕这个的，比如MT28。
WMTT League对我保持不败，是用了这一招的。当然他还有其他招数克我，不全靠这个。
我League里仇最深的，还是印度哥哥。头九次交锋，0：9。 辛辛苦苦攒点分，全贡献
给他了。
牧童在ICC练球时也曾放的我没脾气，他还教我怎么打，“对了，对了”。不过我当时
没体会到对在哪里。
几个星期前的ICC League。我打完小组的其他人，最后一场对印度哥哥，牧童恰好也在
。就又陪我练了会高球。接着他给我当场外，然后我就3：0轻取印度哥哥。头一次获胜。
但我隔了两个星期又碰到印度哥哥时，又输个0：3。
最近好像突然有点开窍了。这个正手拉出的高球，有很多侧上旋。落台后向前冲，向右... 阅读全帖 |
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y**s
发帖数: 2751 | 7 放高球是指后场弧圈球? 我记得这个价值100包子的秘籍就是放高球， 关键是下半句。
。。 |
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j*g
发帖数: 820 | 8 这要看人．退台拉弧圈球是正招．上次ICC Tournament前伊朗国家队的就用它放死了
Ariel. 会打也要力量相当才能打好． |
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j*g
发帖数: 820 | 9 半决赛时场地富裕，所以五场单打同时进行。
排阵：
女单
老大 vs Alan T
CC vs QC
XG vs James C
ypeng vs 交大某2100高手
交大的四个男单瑞亭都有2100左右，和我队老大是同一个级别的。平均实力远超我队。
我的对手James，是湾区乒坛前辈。直拍单面生胶。最近两三年已不太打比赛。这次重
新出山为母校争冠。
James手感太好。比如我发正旋转短下旋到反手，James一点，球可以落在正手小三角然
后从边线转出去。若发正旋转短上旋到反手，他可以把球拨到正手大角，直接得分。我
头两局脆败，每局5，6分吧。
意识到小球没法打，第三局我全发反手长下旋，然后抢攻。这局我进攻发挥出色，正手
连续进攻屡屡得手，赢下一局。
第四局James不再搓接反手长下旋，改为发力推和侧身打。迅速拉开比分差距，拿下比
赛。
输了下来，看到外朋。他也失利，两人直摇头，对手太强。
另外三场还在紧张进行，都打满五场。
老大最先战胜Alan T，为我队扳回一场。接着女单败北。我队能否将交大拖入双打，就
靠CC这一场了。
这时CC和交大长胶QC的第五局已交换过场地了。CC一直落后一点。打... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 10 三维这个牌子，我个人不太了解，但看网上的评价很一般。
Stiga Ti5.4和Yasaka Extra Offensive都是薄五夹，发力时板身有形变，有形变的板
子确实拉球感觉更好些，因为形变可以蓄能，形变回弹时就有“跳水板效应”，拉出的
球有尾劲，着台后的二跳会奔一点，弧圈球的威力更容易发挥出来。
至于震手，适度的“震手”会带来手感的反馈，过度的震手会影响蓄能效率。碳板不一
定不震手，像Yasaka和Donic的薄碳板也是有一定震手感的，拉弧圈也很不错。Juic和
BTY的有些薄碳板则是有点过于震手了，容易发力不集中。纯木板当然更适合主动发力
较好的球手，手感也比碳板更自然些。 |
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C***Y
发帖数: 1323 | 11 ●长胶
这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的
。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球
在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时
，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方
拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失
误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，
不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月
，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，
并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方
面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年
比赛一律不得使用长胶。 |
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y**s
发帖数: 2751 | 12 这弧圈球挡的是真好。发力挡过来的。
你这剪辑过的吧。 每次都挡成这样你就不用打了。 |
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d********g
发帖数: 7458 | 13 1）找工作
2）找老婆
3）练好弧圈球
4）百米跑进13秒 |
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r****x
发帖数: 1250 | 14 歇了好一阵子了，该把一个没有讲完的故事讲完了。可是过节前告诉过自己新的一年要
有新气象，不能老是混日子，上班混BBS是不应该的。纠结。。。
大学后 - 中国篇
四年很快就混过去了，好象没有学到很多的东西，我总说，光记得打乒乓球了。交了不
少球友是真的，很多人，要不是打球，基本不可能打交道的。可惜的是大部分的球友现
在都失去联系了。
离开了校园，生活有了变化。开始的一年，根本没有机会碰球了。那时忙于生计，竟然
也没有因为打不了球而觉得缺了什么。一年不到些，跳了第一次巢，工资涨了好几倍，
不是BSO工资有多高，而是说第一份工资有多低。由于新工作离大学很近，有一段时间
就住在了学校，是萎缩的住在了同学研究生的寝室里，不用钱。那时条件不错的，基本
是3个人住一间屋，屋里有卫生间，楼下有洗衣机。现在听起来很寒碜，当时算是过的
去的，免费的啊。楼下看门的阿姨竟然是我们大一时打工时学校工厂的同事，很照顾我
们的。
住在学校最大的好处，就是又离体育馆很近了，但不是平时可以打球，下了班体育馆已
经要关门了。就是在周末的时候可以在球馆泡了，就是说基本上是一周可以打一次几个
小时的球。
我周末的日程表就比较... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 15 色火和我打场面上不落下风。ypeng没看对。色火不怕我的小弧圈。色火反手有个抹弧
圈的技术。这个和ypeng有点象。经常把球抹到正手大角，对我威胁很大。他扑正手和
正手反打弧圈球也很厉害，我侧身拉直线也不占便宜。色火的反手弹击力量很大，基本
上打上就打死了。发球欺骗性强，球的上下旋经常和动作是反的。
色火的弱点一是进攻不太稳定，有时会连续打丢几个半高球，太可惜。还有我和飞猪都
发现他有一个发球接的不好：强正侧旋带下旋。容易接成台内半高球。这个球不要
counter侧旋太多，借点侧旋把它接的低点刁点。只要不给对方爆打的机会，色火的防
守应该是够用的。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 16 我前面主要是说的反胶，但即使是打直板正胶的，也有这种区别，象刘国梁和何志文就
是比较深握而且后面手指伸得较直的，而意大利的杨敏，还有前国家队的范国梁和来美
打过US Open的那个四川的正胶(名字一下想不起来了)都是卷曲或浅握的。
深握或手指伸得较直，最大的区别就是正手发力时的力量和旋转会更好，因为背面手指
顶板更易充分传导力量，其次是在“非理想情况下”击球时对弧线的控制会更好，因为
你在这种情况下击球时肩肘腕这个“三节棍”往往会“缩水”成了“两节棍”，鞭击效
应大减，如果手指伸得较直的话，中指末端可以发力转拍来控制弧线和增强对球的磨擦
。尤其是直板在扑正手时，有没有这种手指发力转拍，带来的击球效果之差别，是非常
明显的。还有就是反手位追身球处理时，在来不及完全侧身的时候想靠快速手腕转拍来
快拉时，手指卷曲的话很不利于对球进行有效的磨擦，尤其是你如果想快拉一板直线球
去对方的正手大角的话。
一个比较明显的例子就是老金和小蒋的握拍差别，后者是背面手指很卷曲，在正常情况
下跟对方拼正手时似乎看不出俩人有啥力力量上的差别，那是因为小蒋个头很高，护台
面积大，多数情况下他都能在“到位”的情况下... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 17
另外浅握与深握的反手发力方式有一点不一样的. 浅握的反手跟横拍相似, 中指放松
,通过小臂带动手腕,手指发力, 深握则相反,中指盯住, 手指,手腕带动小臂发力.
__________________________________________________
Exactly !
我也是两种都尝试过，感觉浅握时用反面横拉在近台上手起下旋相对更容易些，但近台
弹击发力时手感不够集中；深握时则在中台相持时更容易发力反拉对方过来的上旋球，
觉得力量传导更充分，但在近台起下旋时需要我引拍时蹲得更底些(相对浅握而言)。另
外，在近台用反面“挡”对方的弧圈球时，觉得深握比浅握时对来球的力度和旋转度会
感知得更清晰些，便于自己调整板型前倾度和前送的幅度。
此外，我觉得对正手也是影响很大的，最明显的就是扑正手大角时。可能因为我去年回
去又打了一整年的单面日直，所以对此体会更深点吧。 |
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j*g
发帖数: 820 | 18 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 19 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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n**0
发帖数: 642 | 20 以前还给一个越南小女孩当过陪练，不过她当时好象还不到1800。主要是我正手弧圈
比较好，单板质量和连续性都还可以，你要是想练防守弧圈球，我算一个不错的陪
练。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 21 许忻和朱世赫的1/4决赛正在进行。
第一局许忻轻松以11 ：2获胜。
许忻打削球很有功底，弧圈球的轻重节奏掌握的很好，老朱一筹莫展。 |
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d********g
发帖数: 7458 | 22 张继科反手那个对付弧圈球的特殊技术叫什么名字？那么一撇，虽然失误率也不低，但
是上台了马龙就很难受，甚至能直接得分。 |
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j*g
发帖数: 820 | 23 长胶是很好的Training Partner. 有几样技术跟长胶练更容易掌握和提高。
长胶的发球旋转弱。手上可以多加点摩擦往前拉。这个帮你掌握前冲弧圈的基本动作。
2000以上的长胶多半时候不用长胶发球，因为确实容易吃亏。
长胶削回来你的弧圈球可以非常下旋，可以帮你练连续拉高调弧圈。削会来较高较短的
可以帮你练爆冲（业余级别的）。
过渡球，长胶削回来的极下旋可以帮你练抬。你搓过去的长胶搓回来，球往往偏高不转
，你可以练搓推。就是板型比较立，往前往下发力的，看起来又象搓又象推的动作。这
个搓推2200以上的少见，大部分都是直接打了。2200以下打长胶是常用技术。
1900的长胶肯定会拱了。你的下旋短球他可以拱个又快又刁的球回来。这个没啥好办法
，只好练步法了。 |
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k******r
发帖数: 2243 | 24 Someone posted this somewhere.
长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
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c****e
发帖数: 695 | 25 长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得.
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这是你自己总结的，还是你转载的？
对于rating 2100+的长胶选手，这8条都不畏惧的。 |
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j*g
发帖数: 820 | 26 长胶是很好的Training Partner. 有几样技术跟长胶练更容易掌握和提高。
长胶的发球旋转弱。手上可以多加点摩擦往前拉。这个帮你掌握前冲弧圈的基本动作。
2000以上的长胶多半时候不用长胶发球，因为确实容易吃亏。
长胶削回来你的弧圈球可以非常下旋，可以帮你练连续拉高调弧圈。削会来较高较短的
可以帮你练爆冲（业余级别的）。
过渡球，长胶削回来的极下旋可以帮你练抬。你搓过去的长胶搓回来，球往往偏高不转
，你可以练搓推。就是板型比较立，往前往下发力的，看起来又象搓又象推的动作。这
个搓推2200以上的少见，大部分都是直接打了。2200以下打长胶是常用技术。
1900的长胶肯定会拱了。你的下旋短球他可以拱个又快又刁的球回来。这个没啥好办法
，只好练步法了。 |
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k******r
发帖数: 2243 | 27 Someone posted this somewhere.
长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
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P****S
发帖数: 2457 | 28
但是退台后，直板球质下降，
这点不敢苟同。直板反手也许可以这样说，直板正手退台后球质不一定就下降，要看球
手的打法，还要看球手使用的器材。
若是一般都是靠近台控制加抢攻为主的打法，动作幅度不太大的，退台后确实正手球质
会下降明显。但若是中近台前冲弧圈为主，动作幅度比较大的打法，即使退到远台，正
手球质都不会下降多少，有时反而会因为发力空间出来了而能拉出更为强劲的弧圈球，
你看韩国的日直选手。即使是用中直的，若底板形变大，蓄能好，跟横板对上正手也会
不落下风，香港的梁祝恩他退台后的正手球就很有威胁，虽然他并非主动退台那种打法
，个人认为这个是跟器材还是很有关系的，他以前一直用的是Stiga OC-CR, 这块板中
远台拉冲的球质不是一般的强，因为形变蓄能大。同样中直打法的他的香港队友李静和
高礼泽在退台后确实球质就下降明显，一方面跟他们打法风格就更靠近台有关，另外这
两人用的都是较厚硬的球拍，近台速快，退台后就不太容易蓄能了。
就我个人来说，比大多数直板球友都要离台稍远一点，在中台以外感觉正手能发力更为
充分一点，拉冲的球质的也更“重”些，反正我要是退台后跟对手比正手，无论对方是
横板... 阅读全帖 |
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j******w
发帖数: 4429 | 29 横拍其实是个shortcut。对我来说，横拍的防守好是天然的。
特别是防弧圈球，很多时候，水平比我低的横拍能防住的，
我防不住。一个是训练不到位，另一个直拍不好控制，
需要比横拍多的多的时间来练习。而且有人说过，自从有了
台内拧，横拍小球的劣势也没了，加上发球横拍也追上来了。
似乎已经shakehand dominate了。这个不一定，其实直拍
有了横打以后，弱点也补好了。加上从前的前三板 和台内小球
的处理，（横拍在怎么样，正手台内小球部分还是不如直拍）
特别是要步伐，直拍不用正手攻的话肯定不行，加上直拍的人
脑子一定要活，变化多。打到top水平了，直拍横拍没区别了。
就和１８００，１９００的直拍横拍你能说谁更厉害？
区别在于，小孩子拿横拍可能练个半年就到了１８００，
直拍的要练１年甚至２年。 |
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n**0
发帖数: 642 | 30 从隐蔽性来说，手移开的越晚，对手对触球时的板形还有旋转的判断越困难，这一点
毫无疑问。
从出球质量上说，左手在前面能更好的帮助发球时用上转腰(有人叫重心转移)的力
量，旋转/速度都更好。我的个人体会，发球的发力原理其实与弧圈球是一样的，都
是要尽可能的用上下肢力量，光靠手质量当然差些。而发球的旋转是很重要的，如
果旋转不够，搞再多的花样，什么侧下/侧上/转/不转，都是白搭，在高手眼中统统
都是不转球，想怎么攻就怎么攻。 |
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n**0
发帖数: 642 | 31 谢谢，我也知道厚些推挡快，但我还得兼顾正反手的弧圈球，所以不能太厚。
我也听人说碳板推挡快，但我试了别人的几块纯木，和我的碳板一样是6mm,在反手撕和
反手挡的时候，明显比我的碳板快，而且有一种“震手”的感觉，搞不清楚是怎么回事 |
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y***g
发帖数: 5167 | 32 我的长胶打法，颇具规模。几乎全用长胶接反手位发球，效果很好。最近把我们公司（
指分公司）的冠军打得没脾气了。如果对手撮我反手，也常用长胶。一旦出机会，果断
用正手搞定。
我不倒板，贴反面。对付时间来不及的奔球，手法像削球，也像撮。短球用磕，拱。半
高球就打（多用手腕弹，像横打，少用手臂）。以前撮球容易冒高，现在好很多。
如果我处于防弧圈球状态，我很少用长胶。
加一句，我发现用长胶接发球最大好处就是：根本就不管对方发球的旋转，用同一手法
就可以搞定，下次好好对付抽筋试发球 |
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P****S
发帖数: 2457 | 33 （转贴）
中国乒乓球之最——（李晓东的观点：“许昕就是中远台跑得快，近台不快”）
国球吉尼斯：刘国梁最"抠门"
内容来源：乒乓世界杂志
谁发球最转？哪个教练最恐怖？谁跑得最快？谁唱歌最好？谁是才子？谁是狂人？谁最
赖？谁最馋？……
国手达人榜
文/陈思婧 图/边玉翔
当年做“体能训练”专题(2010年第五期)的时候，教练给的几个小数据给我们留下
了深刻印象，王励勤卧推力量最大，能达到106公斤，乒乓球界卧推力量的纪录是前世
界冠军郗恩庭的115公斤。国家队的队医尚学东还爆料说，队员们肌肉类型最好最紧凑
的是王楠和马琳。
乒乓球队这样的“之最”有不少，却总觉得每人心里的吉尼斯都不一样，理由也会
五花八门。不过从技术到生活，你会发现有些答案还是出奇地统一，让我们来看看这些
“能人”分别是谁吧！
对抗一：技术篇
问题(以下简称Q)：谁发球最转？
答案(以下简称A)：马琳、郭跃
马琳的支持者之一李晓东教练的证词是：“马琳相对转些，继科也挺转。我第一反
应，中国队发球最好的是马琳。”
马琳自己挺谦虚：“都挺转的，大家发球都差不多。”
张继科跟李晓东持一样的观点：“横板里我最转，直板马琳，我自信吧... 阅读全帖 |
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f**********8
发帖数: 348 | 34 我大概2周上手吧，但反手还是不如直拍反手打自如，正手台内和攻直线没有直拍自信
。但明显感觉反手防守弧圈球提高很多，正手拉弧圈力量更足。总的来说，直改横应该
挺容易的。 |
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j*g
发帖数: 820 | 35 说得对.乒乓球的前冲弧圈,和网球攻球,以及拳击的平勾拳都是很象的.乒乓还有加转,
侧弧圈, 和退到中远台放的高吊,这些技术和拳击的下勾拳有相似之处,不过乒乓的变化
要多得多. 网球的话,主要是往上发力的动作都是无奈之举吧,所以没有类似的东西.乒
乓球因为旋转的威力, 动作方式可以千奇百怪. 同样的动作打倒球的不同部位效果也可
以完全不一样. 不过乒乓球最重要的一环还是发力. 我觉得在手臂发力的感觉上弧圈球
和勾拳和网球都是很象的.
and |
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p**o
发帖数: 3409 | 36 我觉得高宁的弧圈球姿势有问题，不抡大臂，拉不出什么有质量的球；
水谷正手力量也不够，没有足够的攻击力。
所以俩人回合多一些，这跟女子比赛回合多是一个道理。
换张继科来拉球，那旋转和力量一般人扛不住，也就少了回合。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 37 这个，这个，肌肉爆发力对乒乓球是有用的，但不是关键的。技术和timing更重要。
国家队的队员个个弧圈球拉得比国外球员爆多了，不是因为他们的肌肉爆发力超好，
而是他们的发力机制和迎前动作掌握的好。
事实上，陈琦在打高球时也给商索洛夫放死过不少。
66328095 |
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w***a
发帖数: 644 | 38 就是说中国队员的弧圈球拉的转主要靠技术。
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z******8
发帖数: 282 | 39 这好像是个普遍问题，击球的点，身体的协调，和发力的集中与否，都决定了你是否能
拉出高质量的弧圈球（原谅我说的好像过于笼统要根据来球的状况来判断）有些时候不
亲眼看下，好好琢磨细节，有点难体会。我和一些朋友每周3都会定期在hughson打球，
聊过几次我才发现很多人都有点小疑惑。 |
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w***a
发帖数: 644 | 40 对，网上说王皓的打法是快弧的比弧快的多。
但是，王皓的绝技是把直拍当横排用。他的反手可以和王励勤对拉。他的正反手弧圈球技术非常了得。他的打法在前几年被认为是当时最先进的打法。所以，我个人认为他是个弧快选手。 |
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d********g
发帖数: 7458 | 41 羽毛球的拉吊类似于几十年前削球盛行的时候两个人牛皮糖式的对削对搓，磨来磨去几十个回合偶尔逮到机会抡一板。后来弧圈球成熟了，可以中远台对拉，羽毛球就没有可以类比的对攻打法，顶多是网前平抽，和乒乓球近台对攻差不多。
另外乒乓球发球的门道太多了，羽毛球发球的技术含量和乒乓球比起来就是幼儿园对博
士后的区别。当然乒乓球发球接发球是个双刃剑，成为新手入门的主要障碍之一。
其他方面两个运动差不多，试想乒乓球没有发球接发球,没有颗粒胶也没有对拉，以对搓对削为主，偶尔突击一下，再加近台对攻两板，和羽毛球的技术层次就差不多了。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 42 您这分析的真是透彻，想想好像就是那么回事。俺发个包子做奖励。
现在网球都搞大把的上旋拉球，以前的发球上网都少多了。（俺觉得发上很难看，就是比发球。）
羽毛球是不是也需要技术革新啊。现在和80年代初的羽毛球有啥技术上的突破啊？哪位给讲讲。乒乓球有反撕，拧，逆旋转发球，直拍横打等等。
几十个回合偶尔逮到机会抡一板。后来弧圈球成熟了，可以中远台对拉，羽毛球就没有
可以类比的对攻打法，顶多是网前平抽，和乒乓球近台对攻差不多。
对搓对削为主，偶尔突击一下，再加近台对攻两板，和羽毛球的技术层次就差不多了。 |
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H******n
发帖数: 4072 | 43 打发上的那是老皇历了吧？
现在底线相持的镜头多多了。拉的上旋那个转的，都能看出类似TT弧圈球的弧线了。
话说当年有阵子看张德培和拉夫特的比赛真辛苦，他发球局费好大劲才保住，拉夫特的
发球局，来两Ace球加两个上网就结束了。
羽毛球不能借地面/桌面反弹一下，就不能两人打对攻，颇为可惜。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
Mi24 (Hind) 于 (Thu Jul 15 14:41:00 2010, 美东) 提到:
本人打球时间段还没有什么感受,碰到一位老球友说现在的器材越来越贵,
以前他们打球时,一块TBS算是很贵的了,得100刀,现在蝴蝶新出的板都得
150刀以上,胶皮更是从30刀到50刀,直到最近的Spin Art 60块钱.真黑.
还有一向厚道的Stiga居然也跟风,新出的板子都是100到以上,还好他的大
量经典板还是在40到左右.Nittaku更黑,新出的板子更是到了200刀以上.
有必要吗?
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ZhangTion (老张) 于 (Thu Jul 15 15:00:53 2010, 美东) 提到:
我的拍子Banda Taurus，29美元。
运动器材是一种容易制造 “价钱越高，质量越好”假象的商品（my economist
friends have a favorite theory: The price sign... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
BBloveNN (小帅哥) 于 (Fri Jul 30 17:20:34 2010, 美东) 提到:
找不到人打球，不知这个东西有否帮助。谢谢
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hunhuner (混混儿) 于 (Fri Jul 30 23:01:20 2010, 美东) 提到:
俺也想知道
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bitworse (绣衣直指使者) 于 (Fri Jul 30 23:03:34 2010, 美东) 提到:
自己练折玩肯定还是好的吧。当然没有教练叫好。
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usatt (usatt) 于 (Sat Jul 31 03:45:25 2010, 美东) 提到:
绝对有好处
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jiese (劫色) ... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
bitworse (绣衣直指使者) 于 (Tue Aug 10 22:08:55 2010, 美东) 提到:
很高兴，很少能够赢他，特别是在他状态好的时候。感觉挺轻松的。他刚赢了我的一个
球友，气势很甚，结果被我打蒙了。直板还是要抢攻，不能老是控制。
感觉业余打球就是要熟悉对方的球路。熟悉了就好打了。
跟本地最牛的荷兰人（最少应该2200）现在稳定地保持输球：），也就是重来没有赢过
。不过现在能够稳定的保证3：1了，每局比赛也从以前的只能赢1，2分上升到7，8分了
。直板前三板和小球还是有优势的。现在荷兰人对我正手的一般爆冲我基本能够反爆过
去。结果现在荷兰人基本不进攻我的正手，改打反手了。我反手反拉不过关，侧身也没
有步伐的支持，所以估计横打快撕不加强没法打。
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junkywind (飘扬的垃圾) 于 (Tue Aug 10 23:59:52 2010, 美东) 提到:
你咋知道他至少2200？
☆─────... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 47
我把我个人在指导球友如何起重下旋的经验 稍微整理给大家参考.先不考虑拉的冲,就
先谈谈如何轻松把重下旋拉过 拉转.
简单来说, 起重下旋用蛮力是没用的,这是技巧问题.
1. 放松: 除了放松,手要把前臂跟上臂的夹角打开.不用一定要很直, 但是夹角一定要
够,至少150度.我个人下拉重下旋时 手臂几乎是打直的, 这样小臂收缩的空间才会足够.
2. 引拍位置: 我看很多球友在起重下旋引拍还是太高了, 应该是把拍子放低到膝盖以
下的高度-- 引拍位置太高,不利于往上发力.不可以把拍子甩到屁股后面来引拍-- 引拍
位置太后,击球时往前发力就会过大, 就容易撞击过多 或者吃到旋转而下网.
3. 击球部位: 下旋越强的来球,击球部位应该要越低.有人说, 波尔拉下旋的拍面后仰,
原因就是要摩擦球的中下部,但也不是每一颗来球都需要后仰来拉,要靠自己的预判能力
跟经验.击球部位要低,拉球时机最好等下降期或者是下降前期.也就是发力方向要配合
来球的运行轨迹的圆弧"切线".
4. 小臂收缩技巧: 手感还不好的人,建议在触球之前, 小臂最好不要提早发力.先控制
拍子由下往上 前迎找球,触球瞬间小臂才发力收... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 48 李晓霞24万战胜丁宁28万夺得伦敦奥运会乒乓球(微博)女子单打，实现了自己多年的梦
想。她夺冠后向看台上自己的教练李隼深深地鞠了一躬，在接受采访时她流泪表示非常
感谢李隼指导多年来对自己的不离不弃和悉心指导。李隼教练的弟子自悉尼奥运会以来
连续包揽四届奥运会女子单打冠军，堪称乒坛一姐的“真命天子”。
李隼教练是乒坛名宿叶佩琼的儿子，他的妹妹是前国手李隽，曾经两度参加世锦赛
并夺得女子双打的第三名，可以说深得乒乓世家的真传。李隼教练过去是北京队的教练
，他一手带出了张怡宁，并随着张怡宁一起进入国家队，成为国家队的教练。1997年他
从曾传强手中接过了当时的希望之星王楠，当时的王楠在队中的位置要低于李菊和杨影
，在邓亚萍之后排在国乒第四号的位置。王楠当时的条件并不算非常突出，力量和速度
都不如李菊，李隼带王楠以后，帮助她加强了正手的杀伤力和旋转的质量，尤其是在反
手上有新的思路。
过去象乔红、刘伟等横板选手的反手虽然可以拉弧圈球，但主要还是以弹拨和快带
为主，李隼让王楠和张怡宁的反手加强了摩擦，这样她们的反手既有速度又有旋转，反
手的威胁较过去更大。李隼带王楠只有两年，王楠就在亚运会上拿到... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 49 有直拍情节的人常有一个说法，说是外国人爱打横拍是因为他们从小吃饭用刀叉，用横
拍自然，而中国人从小吃饭用筷子，所以更适合打球用直拍。
这实际上是一个myth。
横拍的英语是shake hand grip， 而直拍是penhold grip。似乎比拿刀叉用筷子更形象
一点。
握笔（penhold）老外和中国孩子一样从小也会吧，为什么鲜少有人玩直拍呢？
是不是因为握笔再容易也不如握手（shake hand）容易吧？握笔需要学习训练，而握手
大概不需要专门训练。一个孩子握手都要教，大概其天资也不适合玩乒乓球这种精细活
吧？
人有走捷径的天性，就是一个已学会握笔拿筷子的孩子，要他挑一种握拍法，他也一定
会选一种容易的握法，而和握手一样容易的横拍自然就成了孩子们首选握法了。要是孩
子选了直拍，一般都是父母强制的结果。
为什么以前亚洲一带直拍为主呢？乒乓文化传统使然也。大概亚洲一开始玩乒乓球的觉
得直拍好玩，很少有玩横拍的，这样长久以往就形成了亚洲以直拍为主的乒乓文化传统
。再说，以前的乒乓球技术胶皮水平，直拍在力量上并不吃多少亏，反而在小球控制上
有些优势。国际成绩也斐然。
当然，30年河东，3... 阅读全帖 |
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r********y
发帖数: 2540 | 50 周末一起切磋球技，锻炼身体。横握两面弧圈球的请速进 |
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