S**********y
发帖数: 1694 | 1 赞!
其实有时候要去运动但是很懒最后强迫自己去,那个时候运动完是感觉最好的时候..
我以前一直练慧兰瑜伽，一套九盘，练完了前六盘，最后三盘实在突破不了，一盘最多
能做一半的动作。有些姿势如果没看到慧兰做简直很难想象。只好重复前六盘。一到三
盘比较简单，做起来不费力气，中间三盘有一些难度但是还能接受，做完以后感觉不错
。尤其是坚持做一段时间后，感觉比较明显，身体尤其是脊柱部分变得灵活柔软。
最近开始练Rodney Lee的Power Yoga，强度比较大，一套一个小时左右，中间没有停顿
。第一次做到一半的时候，出的汗把垫子都弄湿了，脚都快站不住了。心想这做完了一
定要马上洗澡。有趣的是后半部分的动作都比较舒缓，等一套做完，身上的汗全干了，
人也觉得很精神。
比较而言，还是power yoga有趣一些，更有挑战性，惠兰有时让我昏昏欲睡。但有时候
想偷懒就会做做慧兰毕竟比较简单。我比较欣赏她说的一句话，你越不想练瑜伽的时候
就越要练，这样才能收到练瑜伽的效果。 |
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M******f
发帖数: 859 | 2 作者：静听弦吟
此文资料来自于亦明先生文章和网络搜索整理而成。这是一件往事，如果你认为韩寒案
中方舟子确实不对，但是仍然认为方舟子以往的打假是有价值的，且期望他未来继续打
假的，请务必认真看一看此文。
方舟子以前一直在学术性很强的专业领域“打假”，而专业领域的专业术语是外行人很
难懂的。当两个人争论专业问题的时候，外行对他们的语言其实会像火星语一样完全听
不懂。这导致的后果就是，两个人在用火星语吵架，你其实完全不知道他们在吵什么，
而这时你究竟依靠什么来判断谁说的是对的？
以下言归正传，我们来看一场专业领域的打假案：方舟子打魏于全案。（以下蓝字部分
为来自亦明先生《方舟子恶斗肖传国始末》，黑字部分来自博主网络资料搜索整理，红
字为欢乐部分，绿字为博主吐槽。）
2006年3月26日，新语丝发表了司履生的举报信，举报魏于全院士论文造假。（全文见
：http://bbs.ebiotrade.com/showtopic-12290.aspx ）方舟子在登出这封举报信时，加了按语，表示认为司履生举报成立，魏于全的论文确实造假。按语全文如下：
【方舟子按：司履生教授信中提到的给Nature Med... 阅读全帖 |
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f*******8
发帖数: 3612 | 3 一篇很好的旧文。
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发信人: WaiChi (WaiChi), 信区: Wisdom
标 题: 三界-修行-及修行法门之修与练
发信站: The unknown SPACE (Fri Oct 8 22:04:26 1999)
三界-修行-及修行法门之修与练
修行-很多人都用和种各样的方法令自己觉得自己在修行, 到底如何才是佛法
所言之解脱修行? 个人认为所有的方法都可称为修行, 但是修行有修"世间法
", 和"出世间法"之别.
世间-乃指三界, 即欲界, 色界, 及无色界也, "欲界"-乃指其中之众生必须
依赖肉身才能觉知自我之存在, 故该等众生须极力维持肉身之存在, 由於肉
身须依赖外来物质维持, 故其对於自身及外物欲念极强, 实缘於怕自我之灭
亡也. "色界"-乃指其中之众生, 以往生於人道时己能时刻实证无须肉身自我
亦能存在, 故能往生色界获得琉璃之身体(光体), 但色界众生却不能舍其琉
璃色 身而能觉知自我之存在也. "无色界"-乃指其中之众生, 以往生於人道
时己实证能舍其肉身及其琉璃体亦能自我存在, 其人亦能物质互变及能化现
肉身, ... 阅读全帖 |
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f*******8
发帖数: 3612 | 4 发信人: WaiChi (WaiChi), 信区: Wisdom
标 题: 三界-修行-及修行法门之修与练
发信站: The unknown SPACE (Fri Oct 8 22:04:26 1999)
三界-修行-及修行法门之修与练
修行-很多人都用和种各样的方法令自己觉得自己在修行, 到底如何才是佛法
所言之解脱修行? 个人认为所有的方法都可称为修行, 但是修行有修"世间法
", 和"出世间法"之别.
世间-乃指三界, 即欲界, 色界, 及无色界也, "欲界"-乃指其中之众生必须
依赖肉身才能觉知自我之存在, 故该等众生须极力维持肉身之存在, 由於肉
身须依赖外来物质维持, 故其对於自身及外物欲念极强, 实缘於怕自我之灭
亡也. "色界"-乃指其中之众生, 以往生於人道时己能时刻实证无须肉身自我
亦能存在, 故能往生色界获得琉璃之身体(光体), 但色界众生却不能舍其琉
璃色 身而能觉知自我之存在也. "无色界"-乃指其中之众生, 以往生於人道
时己实证能舍其肉身及其琉璃体亦能自我存在, 其人亦能物质互变及能化现
肉身, 但无色界众生却未能断灭人我之念, 故亦不能出离三界, 世... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 5 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Joke
标 题: 我们家练香功 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 4 18:50:15 2010, 美东)
发信人: joycee (乔一), 信区: Dreamer
标 题: 驴黑手 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 27 22:32:44 2010, 美东)
发信人: fatblackliar (鸭子委托我讲两点), 信区: Korea
标 题: 驴黑手
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 02:37:38 2007), 转信
我们家练香功，练完了给你们家做带功报告，末了你们家把我们给教育了；
我们家练法轮功，练完了组织你们家自焚，你们不去，我们家去被武警给专政了
我们家搞传销，传到你们家死活不买，末了全砸我们手里了
我们家偷电线，卖给北京市废品回收站的时候被你们家揭发了；
我们家搬井盖儿，事先都给你们家画了位置图了，你们家偷偷换了井盖，末了我第二天
骑车上学的时候掉进去了。 |
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发帖数: 1 | 6 新华社广东湛江９月２０日电 题：协同程度越来越默契 沟通理解越来越顺畅—
—中俄“海上联合—２０１６”军事演习全记录
９月１９日，中俄“海上联合－２０１６”联合军事演习正式结束。这次演习自９
月１２日起在广东湛江以东海空域举行，全程贯彻实战化要求，以红蓝方“背靠背”对
抗方式展开，实现了由练程序向练谋略的转变，凸显了海战场的复杂性、敌情不可预知
性和双方高度的对抗性。专家指出，这样的演练只有在战略互信水平很高的海军之间才
能进行，充分体现出中俄两国两军之间高度的战略互信。
主战装备联袂登场
这次演习，中俄双方共派出水面舰艇１３艘、潜艇２艘，固定翼飞机１１架、舰载
直升机１０架，以及部分两栖装甲装备。这些装备均为中俄现役主战装备。
中方参演兵力分别来自南海舰队、东海舰队和北海舰队，包括导弹驱逐舰广州舰、
郑州舰，导弹护卫舰黄山舰、三亚舰、大庆舰，两栖登陆舰昆仑山舰、云雾山舰，２艘
新型常规潜艇以及新型岛礁补给舰军山湖舰等１０艘海军主战舰艇。中国海军航空兵派
出歼－１１Ｂ战机、歼轰—７Ａ飞机、预警机及多型舰载直升机等共计１９架。参演的
中方官兵共４０００多名，其中包括来自海军陆战队特战队员... 阅读全帖 |
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n********h
发帖数: 13135 | 7 要是“弹不出也可以学”，就没啥可纠结的了。反正上课老师教，回家娃自己练。练不
练，全凭娃自觉，会不会，全凭娃自推。家长只要提供场地，保证孩子有足够的时间呆
在家里就行了。问题是，中国家长能这样的，不多。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 8 要是“弹不出也可以学”，就没啥可纠结的了。反正上课老师教，回家娃自己练。练不
练，全凭娃自觉，会不会，全凭娃自推。家长只要提供场地，保证孩子有足够的时间呆
在家里就行了。问题是，中国家长能这样的，不多。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
LightDust (轻尘) 于 (Mon Mar 2 23:45:18 2009) 提到:
3日，2009年全英羽毛球公开赛将在英国伯明翰拉开帷幕，这项赛事同时迎来了自己
的第99届比赛。全英公开赛是09赛季系列超级赛第三站，不过该赛是今年中国羽毛球队
首次尽遣高手参加的国际公开赛，因此整体水平明显高过一个月前的马来西亚、韩国两
站超级赛。事实上，全英公开赛无论是历史底蕴，还是业内影响力，均雄居国际羽坛各
大公开赛之首，这位百年赛事甚至在相当长的一段时间被国际羽毛球界视为“世界锦标
赛”。
创办于1899年的全英羽毛球公开赛，是国际羽坛历史最悠久的国际公开赛，其地位
相当于国际网坛的“四大公开赛”、国际田坛的“黄金联赛”等著名赛事。全英公开赛
由英格兰羽毛球协会主办，两次世界大战期间曾停办了12年，迄今已举办了98届。全英
公开赛初期，只是英国的一项国内比赛，由英国各地方协会派选手参赛，后来逐渐扩大
到英联邦，成为一个较大规模的国际赛事。以往，全英公开赛一直在英国首都伦敦附近
的温布利体育中心... 阅读全帖 |
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G*******1
发帖数: 6411 | 10 每次刚练完很高兴，第二天全回去了。这么是体制问题？还是练得量不够？ |
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W******8
发帖数: 725 | 11 喜欢枪，和性别有关系么？
对射击有兴趣，和性别有关系么？
如果想打枪又不知道该怎么开始，其实可以试试自学成材。若是能有人带一带，指点一
下，当然很好，可是就算找不到组织，也没什么大不了。更何况，当有人对你说：“我
教你打枪吧。”的时候，你是不是也得上下打量一下，问一句：“神仙？妖怪？”
第一步：用知识武装自己的头脑。读枪版精华区里相关的文章，然后再在版面上根据兴
趣或者需要用“版内查询”的功能找相关的帖子。不懂的地方，可以提问，也可以暂时
存疑。所有你读到的东西都会是有用的。
特别提示：精华区里，征文活动“枪之道”目录之下，《送给想买第一条手枪的朋友们
》系列文章非常值得一读。对于完全没有经验的人，有些部分可能比较费解，但是先通
读一遍，没有坏处。
第二步：去上课。许多室内靶场都会提供Basic handgun training courses。分不同的
级别，有的地方还有专门开给女士的。:) 对于新手，去上这样的课非常有帮助也非常
有必要。
找靶场：
http://www.wheretoshoot.org/
也可以考虑NRA first steps的课：
http://www.nra... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 12 以前不理解，现在觉得对。
basic 1-8花样冰球两边通用的。
但是小孩跟教练的话的强调的点会不一样。冰球有护具，教练要求动作幅度大，速度快
，而花样要求动作精确清晰，（我的理解，我也是初学，说的未必对。）。另一个区别
就是冰球重心低，花滑很多时候重心偏高。
冰球练小孩说ABC，敏捷，平衡，协调。我觉得花滑的训练里A是比较缺乏的。同样的莫
西干转，冰球要随时能转能转换，而花滑要优雅舒展。
跳的话，我觉得其实大叔大妈也可以。就是别开始的太早。。。双脚跳，也是练平衡，
慢慢水平到了再跳，哪怕会摔，摔之前缓冲也够了，不会痛。我现在每次滑一场都摔四
五次。大致摔不痛，主要怕别到扭一下，那个感觉更伤。但我想水平更高之后，不无谓
的较劲儿，应该减少这种情况发生的概率。 另一个例子是，冰球停后反向启动加速，
做交叉步的一开始一两步，也是带着小跳的，要不速度起不来。正在练习中。
油管视频千千万，我觉得以下几个比较好。我离线存手机里，不时学习。
加拿大冰球那套，是书和附赠的CD上拷下来上载的，加拿大那本书，精华区里又提到。
我觉得可以做大纲。
加拿大人搞的，itrainhockey那套，可以做教材，没... 阅读全帖 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 13 以前不理解，现在觉得对。
basic 1-8花样冰球两边通用的。
但是小孩跟教练的话的强调的点会不一样。冰球有护具，教练要求动作幅度大，速度快
，而花样要求动作精确清晰，（我的理解，我也是初学，说的未必对。）。另一个区别
就是冰球重心低，花滑很多时候重心偏高。
冰球练小孩说ABC，敏捷，平衡，协调。我觉得花滑的训练里A是比较缺乏的。同样的莫
西干转，冰球要随时能转能转换，而花滑要优雅舒展。
跳的话，我觉得其实大叔大妈也可以。就是别开始的太早。。。双脚跳，也是练平衡，
慢慢水平到了再跳，哪怕会摔，摔之前缓冲也够了，不会痛。我现在每次滑一场都摔四
五次。大致摔不痛，主要怕别到扭一下，那个感觉更伤。但我想水平更高之后，不无谓
的较劲儿，应该减少这种情况发生的概率。 另一个例子是，冰球停后反向启动加速，
做交叉步的一开始一两步，也是带着小跳的，要不速度起不来。正在练习中。
油管视频千千万，我觉得以下几个比较好。我离线存手机里，不时学习。
加拿大冰球那套，是书和附赠的CD上拷下来上载的，加拿大那本书，精华区里又提到。
我觉得可以做大纲。
加拿大人搞的，itrainhockey那套，可以做教材，没... 阅读全帖 |
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a**n
发帖数: 56 | 14 准备明年二月参加本人第一次全马。
上星期三跑了个半马，大概在1：40 左右；上星期六又跑了个半马，还是1：40左右。
两次都没有留什么余力，跑到后来感觉脚板疼，腿无力。期间没跑步的日子大小腿还是
有些酸痛的，就练了练椭圆机。
我的担心是：下面该怎么提高？
照我这个样子，跑个半马下来已经是80％～90％接近极限了，能撑的下全马吗？还是继
续坚持，跑跑就好了？
望过来人解答，谢谢！ |
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s****g
发帖数: 183 | 15 如果现在就跑，恐怕不行。我首半马1小时53分46秒，三月分跑的。然后就奔着全马练
，当然也没有像版上大牛们那样照着那些计划练，但每周总是跑三到四次，周末总是10
迈以上的龙润。中间也被打岔了两个月，没有到量。最后两个月苦练了一下，10月份首
马3小时55分39秒。
给你参考一下。我44周岁，你如果年轻些，可以练得更快些。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: 今早练会二次打水了！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 8 12:29:52 2011, 美东)
自从去年在Lakeside比赛完后受（韩国）人点拨后，就一直琢磨着要练2-beat kick。
但是在自由泳还没有游好以前，这个技术好像很难掌握。
后来在全浸Total Immersion （TI）的DVD＂Outside the Box＂里看见他们教的开水游
也是二次打水。
今早的训练中我终于琢磨出来怎么游了，后面的800米全是用的2-beat kick，感觉很好
。手和脚终于配合协调起来了，不像以前有时腿打的快，有时慢，还有时完全没打，拖
在后面纯属负担。
发贴纪念！
Michael Phelps easyswim with 2beat kick
TI Coach Shinji Takeuchi's freestyle. 9 strokes (with counting hand-entry)
for ... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 17 偶很少专门练发球，全靠打比赛时积累，尤其是冬天打市内，没机会瞎抽，全是双打。
偶尔拿框球砸砸感受一下。觉得专练发球太伤身体。
偶不算发球牛人，不过打比赛时发球也至少不拖后腿。 |
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l*********n
发帖数: 831 | 18 http://www.youtube.com/watch?v=D9ieteTZ2rk
我反复看这个视频，发现这个人游自由泳时候，不论任何时候始终有一个手臂在前面呈伸直状态。在其中一个手臂向前方伸直时候，另外的手臂就很舒展很自如的recover,直到手臂recover后，伸直的手臂才进行Pull这个动作。。而我现在做不到这点，前面伸直的手臂维持不了伸直状态太久就下沉，另外一个手臂没太舒展开就马上要recover。所以在游泳时候，我游的25米就效率不高，需要的30下，没效率。
我特意按照这个视频练习了一下
http://www.youtube.com/watch?v=6AcfrZ51sf0
但是很难掌握，如果一个手始终伸直，另外一个手做pull push, recover 这一系列动作，整个身体就要下沉。即使双腿夹板子也不如录像上的那个人做的自如。
我现在的自由泳不停能游100米。我不知道我是不是应该纠结于技术细节，还是将就我目前的技术，就一直练下去练耐力？我看很多人的技术也不怎么达标，但是很有耐力。我希望自己游自由泳的手臂能很漂亮，肘臂抬得很高，现在最大的问题就是前面手臂无法维持长时间伸... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 2792 | 19 新闻来源: 中国青年报 于December 14, 2010 20:19:26
中国传统的国文教育注重修辞和交流，以此形成个人道德观和社会人生观；而现在的
语文教育则跟外语教育一样，光注重语法。语文课不仅违背了语言规律，而且“极其乏
味，肢解了整个语文教学的整体性思考”；在肢解了语文的同时，也让孩子变得分裂…
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叶开 www.6park.com
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乔乔读《哈利·波特》 www.6park.com
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乔乔最喜欢的《哈利·波特》全集和林格伦作品
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【冰点特稿】：对抗语文 www.6park.com
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上海作家叶开在客厅里和客人聊着孩子的教育问题，女儿乔乔就坐在他旁边，时不
时插上两句嘴，偶尔还发出咯咯的笑声。 www.6park.com
但聊着聊着，叶开察觉到身边的女儿没了动静。10岁的乔乔不知道什么时候从背后
摸出了《格列佛游记》，正咬着指头看得津津有味。 www.6park.com
这本1979年版《格列佛游记》，书页已经有些发黄... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 蔡岳勋执导《痞子英雄》，因女主角镜头全剪光，引来非议。
陈意涵吐露《痞子英雄》电影版镜头挨剪的心情
本是《痞子英雄首部曲：全面开战》女主角，陈意涵被剪光戏分的话题引起热议。陈意涵辛苦练打演出《痞子英雄》，没想到却成为“零镜头女主角”，委曲往肚里吞，大批网友为她抱不平。她日前在新片《爱》北京记者会后接受采访，坦承当初知道这消息后，拿这个点拍《爱》的哭戏，当发泄出口。而《痞子英雄》导演蔡岳勋前日闻言尴尬笑说：“她是开玩笑的吧？”
赵薇替陈意涵抱不平
蔡岳勋执导《痞子英雄》电影版少了“痞子”周渝民(仔仔)、张钧甯，和电视版已经相差颇大，连女主角陈意涵的戏分也被剪光，日前消息出来，引起网友群起围攻，有网友就称片名应该改叫《痞子英雄首部曲：全部消失》；“她当初拍片练打戏的辛苦都变屁了嘛”；还不满称“还我仔仔和陈意涵”。
陈意涵日前出席钮承泽执导的《爱》北京记者会，会后接受媒体访问，再被追问《痞子英雄》挨剪的感想，她解释蔡岳勋告知“片子太长了，希望她能谅解”。今年2月，《痞子英雄》召开记者会，Angelababy传因请假过多，从女主角降为女配角，陈意涵当时还开玩笑说：“好险我不用当她的替身”，如今... 阅读全帖 |
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z**h
发帖数: 294 | 21 内容简介：
《柏林：一九四五年沦陷》，是根据俄罗斯、德国、美国、法国和瑞典的战争档案，以
及受害人的忆述而写成的。书中指出，苏联红军在差不多三年多期间，德国估计共有二
百万名妇女被强奸，轮奸。其中有一万人死亡
英国伦敦公共记录办公室最新解密文件显示，英国1939年到1945年出生的530万婴儿中
，有三分之一都是私生子，其中相当一大部分都是美国大兵留下的“孽债”。
美军性丑闻爆满全球，
美军在日本，越南，菲律宾，欧洲在全球留下966万私生子
美军性欲旺盛，伊拉克成泄欲之地
美国人好像都性饥渴，到哪里，哪里就传出性丑闻。在日本、在韩国类似消息不
断，当年美军强奸中国女大学生案更是轰动一时，也许这也是自由？
当年美军占领越南!战后,有70多万混血儿出生!那时候越南还并未全部占领!保守估计有
上百万越南妇女被强J
现在的伊拉克,被全部占领多年!根据国外煤体调查后保守估计,伊拉克妇女有数百万人
次被强J.如果美军撤军,战后估计将有上百万的混血儿出生.
有报道称，美军光在菲律 宾就留下了5 万多混血儿。事实证明，美国驻外军事基地实
际上已沦为美军犯罪的大本营。
两条腿的禽兽：美军全球强奸犯罪全纪... 阅读全帖 |
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f***r
发帖数: 1126 | 22 而且全是放大版,看来上次练招练出信心来了.
减税: 史上最大规模减税
移民: 全方面收紧
战争: 一方面打算搅乱欧洲,免得它坐收渔翁之力,放出了久憋的大招耶路撒冷,另一方
面磨刀霍霍,推平朝鲜,把东亚搅乱.
这些措施都是配套的,从历史上看看就知道共和党想干什么:
里根期间,大尺度减税,为了应对前苏联;
小布什期间,小尺度减税, 打烂了中东;
这次? 是美国看到中国已经成长成苏联一样的大敌了,需要来个史上大规模减税来应对.
别小看一个朝鲜, 谁知道朝鲜问题最后会怎么发展呢? |
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w****o
发帖数: 2221 | 23 最近拜访了一位知名神医，自掏腰包请了他一顿大餐，然后有幸参观了神医的密林
house，眼见不少实录，求得些许真经，不敢独占，呈上共享。
1）偌大的一个house，家里没有桌子凳子跟床，全是打印机，说谁在上面心理踏实，对
腰也好。原来的家具都在yard sale上卖了
2）偌大的一个house，没有一个垃圾箱，都是flat rate box上套个walmart的塑料带，
说坏了也不心疼，而且想要几个有几个
3)偌大的house没有一个电视，说看电视浪费生命，耗费时间，想要的信息跟娱乐都能
在网上找到
4）偌大的house，冰箱是空的，炉子是新的，说从来没机会在家里用餐，要么在出门扫
货的路上随便解决下，要么吃饭时间去护士家指导工作
5）偌大的house，三四个马桶都是全新盖着的，卫生间里根本没有手纸。他说基本没啥
机会用。一来为了美观，二来为了省纸。我问，总有应急的时候吧？答曰：大不了洗手
啊。
6）偌大的house，灯具基本没有灯泡，只有车库里有灯，说那是他的工作室
7）偌大的house，居然客厅堆了小山一样高的尿片，我说你不是没结婚吗，都有小孩了
，答曰：现在还没时间谈婚论价，连女朋... 阅读全帖 |
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g**********8
发帖数: 6701 | 24 是2014年3月份开始跑的，最初也只是能跑1迈，歇10多分钟再跑1迈。
在跑版看到版主办的5k进24分活动才知道还有5k这样的比赛，自己瞎跑，估计一周不超
过20迈吧，7月份5k跑了25：43。8月份膝盖拧到，停跑了2整月。10月份因为不得不跑
color run，重新跑了起来，然后鸡血来了，用别人的bib跑了本地的半马。半马前跑个
一次6+4迈，两次10迈。跑完当天才认识的师父，觉得自己不懂跑步，需要人指导一下
，就拜了个师。本来想冬天打基础的，但那个冬天波士顿百年不遇的大雪加上自己需要
换工作，基本也没跑多少。
直到15年3月中旬开春了，因为之前报了个月底的10k，不得不又重新跑起来。雪中10k
跑的很痛苦，成绩也不好。
报了BAA distance medley，所以就跟着师父开始了正式训练。4月的5k，6月的10k都有
大进步。4月初萌生了跑全马的念头，本来想是10月份的全马，后来练着练着觉得需要
争取一下BQ末班车，找到了9月13号的VIA marathon。实力大概在边界，但由于各种因
素，首马跑的不算成功。之后的训练就是首贴写的那些了。 |
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l*******u
发帖数: 1288 | 25 上海作家叶开在客厅里和客人聊着孩子的教育问题，女儿乔乔就坐在他旁边，时不
时插上两句嘴，偶尔还发出咯咯的笑声。
但聊着聊着，叶开察觉到身边的女儿没了动静。10岁的乔乔不知道什么时候从背后
摸出了《格列佛游记》，正咬着指头看得津津有味。
这本1979年版《格列佛游记》，书页已经有些发黄，是叶开上大学中文系时的读物
。女儿先前已经读过两遍了，如今又读得只剩下最后的二三十页。
“乔乔，快别看书了，这样不礼貌，要跟叔叔说话。”叶开叮嘱道。
乔乔很乖巧地“嗯”了一声，然后抬头做个鬼脸，一只眼睛看着客人，另一只眼睛
依旧用余光扫着书上的字。
如何阻拦上小学五年级的女儿看书，现在成了让叶开头痛的一件事。为了能逮着机
会看书，在家里的沙发、钢琴凳，甚至自己的枕头下面，乔乔都藏了她爱看的书。
在她的卧室里，除了放着钢琴，还有两个书架，上面摆着瑞典儿童文学作家林格伦
的《小飞人卡尔松》等9本著作、全套7本的《哈利·波特》、一整套 43本的全球儿童
文学名著丛书、中国四大名著彩图本，还有《伊索寓言》、法布尔的《昆虫记》、圣·
埃克絮佩里的《小王子》、吉卜林的《丛林之书》等等。
41岁的叶开是著名文学杂志《收... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 26 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Soccer
标 题: 那一次，越南足球队扫平了全中国
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 14 03:33:44 2018, 美东)
http://new.qq.com/omn/20180126/20180126A087NH
俞天任 2018-01-26 10:47:13
这届U23亚洲杯很有意思，中国被卡塔尔淘汰，然后越南又淘汰掉了卡塔尔，进入
了决赛。这一下简汉媒体突然觉得脸上挂不住了,央视网上来了这么一条新闻：《杀入
U23亚洲杯决赛越南足球已悄悄走到前面》。
看了这条新闻有点奇怪，央视的历史档案应该齐全,不应该这么无知啊。越南足球
一直就走在中国足球前面嘛，1974年越南人民军队访华近两个月，从南到北再从北到南
横扫中国，踢了12场，8胜4平不败，全部成绩如下：
1974年08月08日（广州）广州部队-越南人民军队：3
1974年08月11日（广州）广东队-越南人民军队：1
1974年08月17日（沈阳）沈阳部队-越南人民军队：1
1974年08月20日（沈... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 27 第036章 赛狗
桌上放着一张金、红两色的请柬，不过这张请柬和普通的请柬不一样，里面的内容更像
是一份战书。
请柬是给保得利的，时间过了这么久，他已经忘了这件事。
“跑狗？我答应过和别人用狗来打赌？”保得利瞪着眼问旁边的跟班。
保得利身边总有一群跟班，数量最多的时候有将近二十人，眼前只有五、六人，这些跟
班的记性显然要比他好得多。
“您忘了？一个多月前，您在舍利谢宫和一个来路不明的小子做过这样的约定，当时在
场的有弗朗西斯科小姐、贝尔蒂利亚小姐和朵拉蕾丝小姐。”一个跟班连忙说道。
保得利的记性不好，但是对约会的事却很在意，一听就想起来，他轻拍一下脑袋：“啊
——是那个约定，好像赢的人可以和任何一位小姐约会，那位小姐不能拒绝。”
“您什么都没准备吧，恐怕赢不了，还是推了吧。”那个跟班善意地提醒道。
保得利犹豫起来，他确实不想输，一想到对方赢的话，就有权力和他喜欢的小姐约会，
这让他很不爽；但是他又不能拒绝，要不然以后就别在这个圈子混。
“什么狗跑得最快？”保得利问道。
众位跟班你看看我，我看看你，最后一个长相很老气的人不太肯定地说道：“应该是猎
兔犬吧？”
“那还等什么？给我弄一批猎兔犬... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 28 第036章 赛狗
桌上放着一张金、红两色的请柬，不过这张请柬和普通的请柬不一样，里面的内容更像
是一份战书。
请柬是给保得利的，时间过了这么久，他已经忘了这件事。
“跑狗？我答应过和别人用狗来打赌？”保得利瞪着眼问旁边的跟班。
保得利身边总有一群跟班，数量最多的时候有将近二十人，眼前只有五、六人，这些跟
班的记性显然要比他好得多。
“您忘了？一个多月前，您在舍利谢宫和一个来路不明的小子做过这样的约定，当时在
场的有弗朗西斯科小姐、贝尔蒂利亚小姐和朵拉蕾丝小姐。”一个跟班连忙说道。
保得利的记性不好，但是对约会的事却很在意，一听就想起来，他轻拍一下脑袋：“啊
——是那个约定，好像赢的人可以和任何一位小姐约会，那位小姐不能拒绝。”
“您什么都没准备吧，恐怕赢不了，还是推了吧。”那个跟班善意地提醒道。
保得利犹豫起来，他确实不想输，一想到对方赢的话，就有权力和他喜欢的小姐约会，
这让他很不爽；但是他又不能拒绝，要不然以后就别在这个圈子混。
“什么狗跑得最快？”保得利问道。
众位跟班你看看我，我看看你，最后一个长相很老气的人不太肯定地说道：“应该是猎
兔犬吧？”
“那还等什么？给我弄一批猎兔犬... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 159 | 29 中国的方言很多种，北京的方言就是其中之一。活跃在老北京人口头上的土话，历史悠
久而丰富多彩。老北京的很多土话对于当今时代来说，虽然陈旧，但有的仍在沿用，它
们当中不少反映了老北京特有的文化，颇有史料价值。
鸡贼—小气，吝啬，暗藏私心。
砸窑—为了不与大家分享偷偷藏起来。
局器—仗义，大方，豪爽。
果儿—被泡的女孩。
尖果—漂亮的女孩。
苍果（或涩果）—难看的女孩。
戏果—跟泡妞，嗅蜜一个意思，台湾话叫把马子。
孙儿—被泡的男孩。
尖孙—漂亮的男孩。
傍家儿—情妇，现在官称二奶。
土鳖—形容没见过世面不开眼的人。
小力笨儿---在店铺或车站码头做粗活、杂活的学徒。
水三儿---老北京对送水的称呼，多为山东人。
点卯---北京土话，到那儿报到或看一眼，打个照面儿的意思。
言语---北京的口语，即说话的意思，言语的读音是元义。
翻车---北京土话，即翻脸的意思。
炸了庙---北京土话，惊愕，急眼的意思。
练家子---北京土话，练武术的人。
瞎了---北京土话，即倒霉了、完了的意思。
出现场---gongan人员赶到事发现场，处理问题。
念央儿---北京土话，跟人说自己的意思，但又故意让旁边的... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 30 “出口没问题。”我说，“肯定是犯罪分子杀人后从大门离开，离开的时候锁了门。”
胡科长想了想，点了点头：“嗯，只有这种可能了。但是挂锁需要钥匙才能打开、
锁闭，凶手怎么会有挂锁的钥匙呢？你下去，把痕检科的吴科长换上来，我和吴科长再
排除一下从二楼进入的可能性。”
我沿着踏板走下楼，喊了吴科长上楼，自己留在客厅里仔细地看着。
客厅里有个撕页式的挂历，挂历显示是26日。挂历下放着一只烟灰缸，烟灰缸里没
有烟头，只有一团揉成团的纸。我小心地展开纸团，原来是一张刚刚被撕下的日历，日
历上写着“25日”。我把纸团和挂历做了拼接，确实是从挂历上撕扯下来的无疑。
大门口的墙上钉着一枚水泥钉，在雪白的墙壁上格外显眼，我走过去仔细看了看水
泥钉和它的位置，对楼上喊道：“胡科长，出口没问题了，挂锁的钥匙应该是挂在门口
一枚水泥钉上的，所以凶手才可以顺利地出门，并从门外将挂锁锁上。”
胡科长没有应声，看来对这个信息并不感兴趣。
我简单地看了卫生间和厨房，没什么有价值的发现。这时候一名年轻的痕检员走出
卧室，我说：“对了，你看看大门挂锁和内侧的暗锁把手上有没有什么可用的痕迹。”
看着痕检员一脸茫然的样子，我笑着... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 31 “我想动员和影响更多的朋友参加跑步活动，用自己的经历告诉他们，世上无难事，只要肯攀登。我跑得慢，但我一直在跑。慢慢地跑，人人都是可以参加马拉松的。”
——罗广德在上个月结束的洛杉矶马拉松比赛，77岁的成都老人罗广德以5小时51分的成绩顺利跑完全程，在75岁到79岁完赛的28人中，排名第6，这是洛杉矶马拉松历史上该年龄段华人跑出的最好成绩。3月4日，华西都市报记者采访了罗广德儿子罗壹翔，他说：“当时我是和哥哥罗壹雄一起陪爸爸跑完的，这是马拉松历史上首次出现双胞胎陪伴父亲三人完赛，我们还打算为此申请吉尼斯世界纪录。”
励志楷模
七旬老人追逐梦想
罗壹翔和罗壹雄是国内知名度颇高的跑步达人，曾参加过不少国外马拉松的顶级赛事。受两位儿子的影响，迷上跑步的罗广德从2014年正式开始追逐自己的马拉松之梦。他在《一个77岁中国人的第一个全马》中写道：“从2014年初至2016年2月13日洛杉矶马拉松前，两年多的时间，我的跑量已达到2800公里，游泳64800米。由于进行了上述的铺垫和量的积累，为参赛全马打下了坚实的基础，更增强了我的自信和完赛的决心。”
全长42.195公里的全马，一些年轻人都无法顺利... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 32 分特，轮子就是走上层路线的。他的很多信徒，都是靠党给他们发展的。
99年我在清华的时候不少同学练。我说，练这个干嘛，扯淡，不如去游泳
他们普遍都认为，这功，高干都练，肯定好。结果后来国家一抓，他们全
都立刻不练了。
操，要是没有党和国家领导人给他们站台，他们哪有发展的那么快？事实
上法轮功和党的矛盾，就是党内矛盾，这伙人和那伙人之间的矛盾。 |
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c****0
发帖数: 14490 | 33 转自豆瓣：
此前所在的散打班由于距离较远，
每天往返上课在路上的时间就要两个小时。
就这样经历了几个月的通勤，
学期结束后，
在寻找新场地搞体育时，
我非常极端地选择了一个离住处步行只需一分钟的地方。
这个地方是一家跆拳道馆。
第一天去上课，
道馆吕教练接待了我。
上课前，
吕教练：以前有没有基础啊。
我：没有。
吕教练：为什么想来练跆拳道啊。
我：减肥。
吕教练：减肥少吃点不行吗。
我：不行。
吕教练：对跆拳道有没有什么了解啊。
我：没有。
吕教练：那你干嘛来报名。
我：近。
吕教练： ……你行。是这样。如果是零基础的话呢，你最开始就是白带，要跟白带班
一起上课。白带班里都是幼儿园小朋友或者是小学生。
我：这名字也太难听了。有没有别的带。
吕教练：还有黄带绿带蓝带红带黑带。
我：我上课能不能直接选黑带。
吕教练：你出家能不能直接当方丈。
我：什么意思。
吕教练：你说什么意思。
我：你是方丈呗。
吕教练：我是你班主任。
换好道馆发的统一制服后，
我跟随吕教练进教室上课。
吕教练：同学们，欢迎一下我们道馆来的新成员。
全体幼儿园小朋友一起给我鞠了个躬。
齐声道：教~ 练~ 好嗷~
吕教练... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 34 你已经说了你不懂格斗了
练格斗的哪有练全蹲的？都是半蹲快速起，
练田径和练足球的也是。
半蹲1000磅，对于泰森那个身体素质，体型来说，不算什么难事情
练腿
麦克
参考 |
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t*********n
发帖数: 1105 | 35 5x5的训练频率较高，由于体力时间限制，每个肌群刺激不够深，而且如果肌肉多的话
是比较难恢复过来的。建议可以做传统分项练习，每个大肌群一周训练两次。这样每次
可以给该肌群更深度的刺激，同时也给更多恢复时间。如果没有完全恢复就进行下一次
训练，比较容易受伤。
另外关于关节压力大的问题，一定要保证动作正确，否则就要减重做。比如说bench要
沉肩夹背，让肩关节进入关节窝，否则压力都到关节韧带上了，容易受伤。力量举的训
练方式对重量要求高，如果你是练肌肉的话，动作准确性，target目标肌肉更重要，如
果重了肯定到处借力，往往你想target的地方是发展滞后的地方，力量比较小，所以重
量一大，肯定其他强的地方就上了，结果该处更加落后。比如cable练胸本想target中
缝，如果重了的话，全到胸肌中外侧，三角，或是肱二上去了，只是为了把重量弄起来
。只有合适的重量，才能准确让某一处着重受力。 |
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t*********n
发帖数: 1105 | 36 5x5的训练频率较高，由于体力时间限制，每个肌群刺激不够深，而且如果肌肉多的话
是比较难恢复过来的。建议可以做传统分项练习，每个大肌群一周训练两次。这样每次
可以给该肌群更深度的刺激，同时也给更多恢复时间。如果没有完全恢复就进行下一次
训练，比较容易受伤。
另外关于关节压力大的问题，一定要保证动作正确，否则就要减重做。比如说bench要
沉肩夹背，让肩关节进入关节窝，否则压力都到关节韧带上了，容易受伤。力量举的训
练方式对重量要求高，如果你是练肌肉的话，动作准确性，target目标肌肉更重要，如
果重了肯定到处借力，往往你想target的地方是发展滞后的地方，力量比较小，所以重
量一大，肯定其他强的地方就上了，结果该处更加落后。比如cable练胸本想target中
缝，如果重了的话，全到胸肌中外侧，三角，或是肱二上去了，只是为了把重量弄起来
。只有合适的重量，才能准确让某一处着重受力。 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 37
这种才是悖论吧？
两个人都***没有***做成某一件事 所以这两人的水平性质就是差不多一样的?
我没有扔80个踏旗档 龙哥也没有 所以我和他的球技就是差不多一样的？
你没有$1000亿的身家 Bill Gates也没有 所以你和他的财富就是差不多一样的？
中国不许喊杀总统 美国也不许 所以这两社会就是差不多一样的？
你不能找"小鸡也没把这些球员练好"这样相同结果的人 而是要找不同结果的人:
是不是有不少 -- 不少, 不是全部 -- 其他队都练不好的人 到了小鸡这里就练好了？
或者 反过来说
有没有小鸡都练不好的人 到了其他队反而被练好了? |
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s******n
发帖数: 42 | 38 最近我们屋的街斜对面发生了晚上有人醉酒broke in邻居的屋，然后3个警察荷枪实弹
把人带走，我还亲眼目睹了警察行动的全过程，有点心惊胆战的.老公的工作需要经常
去国内出差，有时自己一个人在家确实有点担心，和老公商量了一下，觉得是时候买枪
了。我只去过gun club开过2次枪，枪法很烂，对枪的知识也很有限。但我对枪倒没有
很多女生的惧怕感，很乐意去学。搜了下版上的帖子，有建议说找老手带比较容易上手
和进步，请问：
- 朋友里基本没有摸枪的，到哪里找热心的老手带入门和挑枪？我在南湾。
- 老公想帮我尽快买枪，但我觉得枪不是玩具，想知识和实践能力都丰富些再买，也可
以知道什么枪合适，该买什么配套附件。但老公说可以买了shotgun再练，他本人只是
和我一样去开过2次枪。请问是该先买后练还是先练后买？
- 搜贴说有湾区华人讨论枪的google club，链接能给一个吗？
先谢谢了！以下是我搜索版上做的功课：
关于购枪： http://www.mitbbs.com/article_t/GunsAndGears/31746343.html
湾区（加州）买枪手续如下：
1. 想好用途，用... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 4052 | 39 定点练完练多点，多点练完练随机。练步法。
需要高手指导和喂球。 |
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j****e
发帖数: 12067 | 40 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: joycee (乔一), 信区: Dreamer
标 题: 驴黑手 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 27 22:32:44 2010, 美东)
发信人: fatblackliar (鸭子委托我讲两点), 信区: Korea
标 题: 驴黑手
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 02:37:38 2007), 转信
我们家练香功，练完了给你们家做带功报告，末了你们家把我们给教育了；
我们家练法轮功，练完了组织你们家自焚，你们不去，我们家去被武警给专政了
我们家搞传销，传到你们家死活不买，末了全砸我们手里了
我们家偷电线，卖给北京市废品回收站的时候被你们家揭发了；
我们家搬井盖儿，事先都给你们家画了位置图了，你们家偷偷换了井盖，末了我第二天
骑车上学的时候掉进去了。 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 41 激战之后的夜晚，最要紧的，便是提防敌人趁夜劫营。见识过宫卫骑军的战斗力后，刘
延庆与刘法皆不敢掉以轻心，亲自安排了夜哨，又分头巡视营中。参加过白天战斗的将
士随便啃几口干粮之后，大都倒头就睡；那些不曾参战的渭州蕃骑也都变得沉默，对于
战斗再没有此前的信心十足；至于武骑军将士，当刘延庆经过他们所在的营寨之时，分
明能看到众人眼中的惧意。这些武骑军将士原本自恃是正儿八经的禁军，心里并不是十
分瞧得起渭州蕃骑，但看过白天的大战，对未来的茫然与恐惧，都一览无遗的表露在他
们的脸上。他们默默的遵从着刘延庆的将令，睡觉之时不敢卸甲，兵器都放到触手可及
的地方，给马厩安排比平常多一倍的人守夜……这一切，表面上看起来有条不紊，但是
任谁都能在这平静的夜晚中，感受到潜在的危机。
亥初时分，刘延庆巡营后回到自己的营帐中，方偷偷喝了口小酒，忽听到帐外有人
禀报，道是刘法请他过帐议事。刘延庆做事颇为聪明，战报之上，他一点亏也不肯吃，
仗着官职比刘法高，便自居主帅；但实际行军打仗时，却又以客将自居，仍让刘法居中
军大帐，自己却在北边与武骑军同住，端的是左右逢源。此时听说刘法有请，只得又将
酒壶藏好，随那人前去刘... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 42 这个贴子真涨知识啊！世界各大宗教全图解(组图)
来源: flyer 于 2016-01-06 10:25:19
犹太教、基督教、伊斯兰教之间的关系
基督教，天主教，犹太教的区别
在耶稣升天之后，使徒们建立了教会，那时只称“教会”。使徒行传第13章记载，福音
临到外邦人。“门徒称为基督徒，是从安提阿起首。”（徒11: 26）后来，人们就把教
会称为基督教。其实圣经只提基督，没有说“基督教”，这是其他人对信基督的人的教
会的称呼，好区别其它的宗教。当我们说基督教的时候，我们还要从犹太教说起，并且
要跟天主教区分清楚。
一、什么是犹太教
犹太教是一般犹太人所信仰的。他们是以旧约圣经为根本，这就是基督教所相信圣经中
的旧约。不过基督教还相信新约，而犹太教不相信新约，他们不相信基督是旧约预言的
弥赛亚。旧约预言弥赛亚要来，基督耶稣降生就应验了旧约这些预言，可是除了跟从耶
稣的门徒以外，犹太人不相信耶稣就是当来的弥赛亚，结果犹太人把耶稣交给罗马人，
把祂钉十字架。现在犹太人复国，除了部分是基督徒之外，大部分还坚守旧约，不信新
约，他们还在等候弥赛亚。其实弥赛亚已经来过，就是那位被他们祖先所弃绝的基... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 43 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military2
标 题: 揭秘北京特警狙击手:为练胆队友头顶打苹果(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 19:05:46 2011, 美东)
核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 南京一位培训师正在给孩子一对一上课
培训师展示训练课程
昨天，戴女士领着两岁的女儿，到南京应天大街一家主打“全脑开发”的培训机构上课。因为看了热播节目《最强大脑》，又无意间发现女儿会看纸牌上的数字，她也想训练女儿的记忆力，打造“最强大脑”。
现代快报记者昨天探访了南京的记忆力培训市场：这样的训练是不是真的可以开发出大脑潜能、有助于孩子的学习？实习生 曹亚琴
直击
两岁娃娃培训记忆力
培训师不停翻卡片给孩子看
戴女士说，过年期间，女儿看大人们打牌时，突然念起牌面上的数字来，“这是3，这是7，这是9……”戴女士非常惊喜，因为她从没特意教女儿认过这些。
女儿的表现，让戴女士联想起每期必看的《最强大脑》。她说，虽然没想把女儿培养得那么记忆力超强，但她希望通过培训给女儿“打好底子”，最起码能对以后的学习有帮助。于是，在试听过一次“全脑开发”课程后，她给女儿报了名。
那么，“全脑开发”课程到底是怎样上的？培训机构里一位姓朱的培训师介绍，有一种教学方式，业内称之为“闪卡”。她向现代快报记者示范：手握一叠卡片，上面印有各种物品，然后快速翻到下一张，全程让孩子仔细看。翻的过程中，老师会介绍卡片上的内容。... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 45 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Military2
标 题: 揭秘北京特警狙击手:为练胆队友头顶打苹果(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 17 19:05:46 2011, 美东)
核心提示
一名特警头顶苹果，数十米外狙击手扣动扳机，“砰”苹果应声而碎，特警安然无
恙……这是在北京巡特警总队射击训练基地上演的惊心一幕。上周，首届环京七省区市
特警射击大赛落下帷幕，北京特警拿下团体、个人全能等5个第一，80后特警张宏更是
摘得狙击手冠军。狙击手平时是怎么训练的？神枪手张宏又是怎样的人？日前，记者带
着这些问题走进北京巡特警总队。
枪手较量
北京枪王打出132环
4月14日上午10时，位于昌平七里渠的巡特警总队驻地，环京7省区市特警狙击手比
赛即将开始。100米、82米、73米、52米、45米、34米，6个距离；立、跪、卧、侧、蹲
、仰，6种姿势。七个省区市的代表队每队各派一名队员，90秒钟内，在行进中变换姿
势，完成6个射击动作。记者看着远处的靶子，直径大约只有十多厘米。
代表北京巡特... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 是的，内力足只要一声狮子吼，徐晓东就被震的经脉全乱，口吐鲜血了
：先练几十年九阳，或者把北冥神功练成吸几个高手内力之后，把内力连起来再说招式。
： |
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i********k
发帖数: 675 | 47 我想让朋友坐副驾然后开自己的车上路了，但又怕怕的，问问大家，得练多久车才能上
路啊？
我跟驾校的教练学了3次Individual lessons了，第一次去教练只花了几秒钟让我记住
brake和gas后就吆我上路了，一个小时全任由我在路上找感觉，真是又怕又刺激！第二
次依然是让我上路培训lane position. 第三次培训turns, 向左向右转了一个小时。
另外还让同胞陪在停车场练过2小时。
练车情况大致就这样了。你们觉得我可以开自己车上路了不？我不太担心自己，倒是担
心伤到别人。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 48 这个娃关键不是练没练过武术，而是能站出来反抗，就算他没练过，有这份心，也会有
别的办法反抗，不会一直忍气吞声的。
对方爹妈倒也没大错，如果是太懦弱的孩子，要鼓励大胆点，这个已经这样了，也要警
惕过分逞能的趋势，适当往回掰掰。咱们看客看着是解气，人家爹妈还要考虑孩子的安
全不是。
我儿子现在课外活动就剩下武术和晨跑了，我告诉他遇到危险先跑路，跑不掉再上武术
。。。。－ －｜｜ |
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x*z
发帖数: 694 | 49 你这个，就球论球，带太多主观的东西了，
人各有志，你可以崇拜陶菲克，但不要神化，
在他顶峰的时候，可能比其他人高一点，但是顶尖高手间的差距没有那么
大，
陶菲克反手杀我，如果落点我能够得着，我当然能回网前，至于回得质量
怎么样就不知道了。
你所说的“陶菲克反手杀，对手只能回直线网前”，这个说法太勉强了。
我想说的是这个反手，别人没有陶菲克用的多，打得点多，速度快，并不是
别人练不了，而是别人对打球的认识不一样，练别的了。比如说林丹练不出
那样的反手吗？只是他头顶杀更强，身体素质更好，选择用正手攻。
陶菲克强的是他网前的手感，这个别人没法学，也是他进攻的基础。不然他
的杀球并不那么强。
这个反手正手，几十年前欧洲的就喜欢反手，不注重全场步伐，亚洲的相
反。看看现在，欧洲单打强的，身材打法都像亚洲人。
我不知道你看球多少年了，盖得出道的时候是很犀利的，跟现在完全不一样
的。网前相当牛，进攻相当猛。90年代后期一堆中国球员都抗不住，教练都
跳出来说我们网前技术是落后。陶菲克，盖得，叶成万都市很依赖网前的。
我觉得可以说是盖得开创了这样的打法，陶菲克是集大成。这也是为啥盖得
只拿过全英冠军，喜 |
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