w***n
发帖数: 9040 | 1 【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-2月灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 6 11:16:49 2013, 美东)
注：1）版面活动：手续费无；2）代发包子：手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 2... 阅读全帖 |
|
j***y
发帖数: 5098 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Mar 8 15:34:55 2013, 美东) 提到:
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&id=1352885&page=1&
1674楼 开始说起偶的。恳求公主贴偶写的追着骂的信，让偶也看看眼界。
以下是引用Gilda在1/9/2013 4:02:00 PM的发言：
我塞，真不想说了。其实不是你想象那样。他疯了。。。。人前是乖大叔，人后是疯狗
。事情过去了，还给我写信追着骂，我不理他，他不停写。。。我是真怕他想太多，哪
天被谋杀才走的。。。。人都不是那么简单的。有些人又obsession
你千万别招他！！！我怕死他了！！！
我混论坛这么多年，骂我的人很多，讨厌我的也不少。只要精神正常，我都觉得OK，哪
儿有人是人人喜欢的呢？我啥时候因为被骂，走了呢？
这叔叔让我第一次感觉“瘆的慌”。。。。不寒而栗。
我在ｍｉｔ也不敢说真相。他在人前装乖大叔能力很强，谁也不知道他精神这么不ｓｔ
ａｂｌｅ。。。... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 3 【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: WBCenter
标 题: Running版申请代发包子-3月灌水包
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 5 12:51:51 2013, 美东)
注：1）版面活动：手续费无；2）代发包子：手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
3月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 2... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Thu Oct 24 18:59:23 2013, 美东) 提到:
说下，男，女，偏高，偏低，正常，就好了，不知道的就不要编了...
☆─────────────────────────────────────☆
himmel (须生爱言，青衣喜程) 于 (Thu Oct 24 19:07:33 2013, 美东) 提到:
不知道，可以拿包子吗？
☆─────────────────────────────────────☆
yo ( ya no soy yo) 于 (Thu Oct 24 19:17:50 2013, 美东) 提到:
女，RBC，WBC，血压。。都在最低端，但是hematocrit偏高，超标一点点，不知道是啥
意思，反正现在的医生说没问题~~
☆─────────────────────────────────────☆
jerrycasper (Cat) 于 (Thu Oct 24 19:19:29 20... 阅读全帖 |
|
|
w***n
发帖数: 9040 | 6 注：1）版面活动：手续费无；2）代发包子：手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 217 42.9% (36) 173 (7) 0.80 (19)
6 wolfstar76 214 88.4% (25) 286 (1) 1.34 (5)
7 maht 204 100.0% (1)... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 7 注：1）版面活动：手续费无；2）代发包子：手续费10%:
版面活动
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2月灌水包
排名 ID 帖数 忠诚度(排名) 引用数(排名) 引用率(排名)
1 dash2000 442 85.0% (27) 277 (3) 0.63 (35)
2 Rodimus 352 98.3% (21) 285 (2) 0.81 (18)
3 Mutu 321 93.3% (23) 187 (5) 0.58 (38)
4 yager 238 97.5% (22) 177 (6) 0.74 (25)
5 ironman2015 217 42.9% (36) 173 (7) 0.80 (19)
6 wolfstar76 214 88.4% (25) 286 (1) 1.34 (5)
7 maht 204 100.0% (1)... 阅读全帖 |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 8 " 【 Running】
wuyan Mar 6. ● Running版发包子-2月灌水包"
成功奖励 20 伪币的用户: dash2000, Rodimus, Mutu, yager, ironman2015,
wolfstar76, maht, barbell, jekky, Wohui, meimeiyi, xiyi1299, lldyh,
thundergust, ChengCH, baiji, hillcrest, ryanflower, ukyo, fatboyhog
成功奖励 10 伪币的用户: maht, Wohui, xiyi1299, thundergust, baiji,
ryanflower
扣除版面:(Running)460伪币成功 |
|
n******d
发帖数: 3583 | 9 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: mark (花生，微爷远爷的爸爸), 信区: Running
标 题: 芝加哥马拉松 2012 - 入场
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 2 13:40:18 2012, 美东)
你可能刚打开电梯，在举国欢度国庆和中秋佳节之际，给大家先拜个晚年。
春去秋来，一晃又是金秋十月。著名的芝加哥马拉松即将举行。
下面进行运动员入场：
首先入场的骑自行车的两位选手。
一位是来自中西部的三项大铁女侠 晓露姐 xiaolu，作为一名专业人士，一个母亲，她
在多项比赛名列前茅。
波士顿。三亚铁人。第二次来跑芝加哥的晓露姐，
另外一位是枫叶国的 铁哥 ironman2015, 也是三项的好手。铁哥的铁青般的脸色，一
方面表示骑车跑步游泳的历练，
一方面也对这次比赛充满严肃认真。铁哥把所有瓶子都留在了加国的飞机场。扬言道：
在芝加哥，不打酱油！
他们的口号是 <马拉松。只是铁人的三分之一>
后面紧接入场 比较混乱的 纽约队伍。
这次胖哥胖主席因为私事繁忙。没能亲自带队。
看起来三个来自纽约的选手比较乌合。
tonyprince和... 阅读全帖 |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 10 成功奖励 20 伪币的用户:
XLJT1865, Fastest, Irrational, ladyred, ebw, ryanflower, waterlinux, pious,
bigapple331, Otaku08820, linzhp, Irrational, sevenleaf, slowstart, RoadforCN
, zzbaobao, forgetthem, desertfox, Greenfood, bushunxin, tonihuang, viciatwo
, almeda, waterlinux, toptip, seattle2009, toobz, apolitical, KeepBuying,
zzjump, liushanhu, ljiiuan1, SmileH, donthurtme, P836, sbluebirds,
Shisetangzhu, fjcruiser, meimeiyi, flyoversea, doko, tonyponey, xbchen,
bigbolide, lasmall, gmails
奖励版面:(Apple)20伪... 阅读全帖 |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 11 成功奖励 20 伪币的用户:
pacificblue, mbraymle, rain2008, bhltfish, sen2000, cicicecilia, xieyi,
moon2011, huahuaan2, window16, zhuxiaomei, windriver, tiao, ryanfun, SpikeLi
, kylelong, KV, PeterGriffin, xm98, MissNN, yaojii, gl67, wala, Wikus, ypeng
, darksibyl, pathodream, liozodell, cruisers, dsb, ryanflower, trolleysun,
amethystor, aaaty, xxdw, haiwen, qazqwe, JeanIris, lovechopin, KittyKat,
wuxf, xieyi, Razorclam, littlelonely, KittyKat, nuonuo12, faintcat,
plsletmein
奖励版面:(astrology)20伪币成功
奖励版面:(Aut... 阅读全帖 |
|
m*********k
发帖数: 10521 | 12 成功奖励 20 伪币的用户:
Landsend, saturnV, ear, ryanflower, lgd, starphage, Slytherin, yebijun,
jindj, dontcare3721, cartier2000, OAOTOC, churchance, robertlan, Taraxacum,
xxxyyz, wayofflying, sophie22, dynthia, Saob, dabengdou, bbarry, hgagz,
memajia, smokinggun, lyxlyx, kwlsm, Tagore, ant0311, Slytherin, Lionelwang,
SurfingCat, xxdw, Lwangls, usmint, jeffsk, dude2010, syan, grapetomato,
UCRBEAR, inga, Vestforever1, GilaMonster, wenkan, theislander
奖励版面:(bagua)20伪币成功
奖励版面:(Basketball)20伪币成功
奖励版面:(Chicag... 阅读全帖 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 13 I'm a male graduate student. I'm going to have an intern from mid May to mid
August in Mountain View.
I want to find a bedroom (or studio) in Moutain View, Sunnyvale, or some
place that is close to that area. I expect a bedroom with monthly rent for
less than $700 or a studio with monthly rent less than $900
Please send email to r********[email protected] or call 814-308-2616 to contact me
if you have room to sublet or want to share an apartment with me. |
|
z****l
发帖数: 5282 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
young22 (no) 于 (Thu Sep 1 14:09:50 2011, 美东) 提到:
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
kermit (kk) 于 (Thu Sep 1 14:10:56 2011, 美东) 提到:
卖？或者换gift card自己用~~
☆─────────────────────────────────────☆
zoezoe (zoe) 于 (Thu Sep 1 14:11:16 2011, 美东) 提到:
gift card
☆─────────────────────────────────────☆
young22 (no) 于 (Thu Sep 1 14:14:49 2011, 美东) 提到:
一般多少points可以有1刀？
☆─────────────────────────────────────☆
kermit (kk) 于 (Thu Sep 1 ... 阅读全帖 |
|
z****l
发帖数: 5282 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
yingyio (小臭宝他妈) 于 (Mon Feb 6 18:37:05 2012, 美东) 提到:
家里老人在打电话回国的时候，用的是电话卡，可能中途断了，要让输电话号码的时候
，还是输了国内的号码打了电话（这是我们的推测，不然我们打电话卡打那么久了肯定
不会弄错的），等打完电话，线路被suspend了，才现发原来打了国际的。
打去att，说要要754刀。。。说现在月结单还没出来，只能放一个国际电话的plan上去
才能reduce费用，于是放了。
我记得很久以前打电话去block internet service和international call的，但查了一
下，说是data plan是blocked状态，但international call没block，说是没看到记录
要求block。不知道这种情况还能不能等月底账单出来后去argue。
大家有这样的经验吗，有成功免赔的吗？谢谢啦！
☆─────────────────────────────────────☆
benchmar... 阅读全帖 |
|
|
m*****t
发帖数: 1956 | 17 same experience as ryanflower. it took 2 months to get the check altho my
direct deposit info was correct. i couldnt check status online because the
money they refunded me was $1.18 difference from what i filed. apparently i
shouldnt have rounded for state tax. |
|
E*********X
发帖数: 224 | 18 今年有20多位(自己宣称)国籍是中国的。
如果大家拍到的照片和视频能共享，那就更好了。
我们主要啦啦队在 中央公园东面 23MILE MILE MARK 下 有国旗标志 （应该是在跑者
右手边 马路的西边） (就是图中的A标记处）。
谢谢
另附上这些人的一些信息：
ID Age Sex State bib corral target
ryanflower 27 M PA 2795 1 2:50
Tony prince 27 M NY 4348 1 3:10
robinup 28 M NY 1 3:10
yrreko 25 M PA 2388 1 3:10
Y哥 33 M MA 4468 1 3:10
billyidol 44 M NY 1 3:15
webfish 37 M IL 7032 1 3:... 阅读全帖 |
|
c**********e
发帖数: 9 | 19 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ryanflower (penn state), 信区: Running
标 题: 费城马拉松小结
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 22 23:49:52 2010, 美东)
这是我第三个全马。chip time 2:56:58，PR 8分57秒。
这回的赛前准备和前两次相比，距离上得有些不够，但是速度保证得比较好。赛前一个
月跑过一次30km，然后基本上就是每个周末一个15mi，所以我说从来没练过20mi+。平
时只能保证每天跑，距离都不长，5-10k，但是速度上一般都不放水，跑10k以内肯定都
在7'/mi之内吧。所以赛前跑sub 3的信心还是很足的。
不过这回比赛中状况出得确实比较多，先是跑了5k开始觉得小腿发紧想抽筋，可能是一
开始跑得有点猛。然后过了10k开始脚底起泡，半程之后破天荒地停下上了个厕所。最
后10k左右应该是泡磨破了所以动作变型。但是还好没有真的抽筋或者痛得停下走，所
以守住了前半程打下的基础。
2小时55实际上是赛前我给自己定的一个上限的目标，最后差了一点，小有遗憾。NYCM
不想抽签... 阅读全帖 |
|
r********r
发帖数: 2912 | 20 Location: Mountain view/Palo alto/Sunnyvale/Santa clara
Looking for: a temporary bedroom from mid May to mid August (three month)
Cost: <$700
Description: I'm a male graduate student going to intern during the summer
in the bay area. I'm an easy going, quite, and clean guy. Please reply email
r********[email protected] if you happen to have a bedroom to sublet. |
|
d*i
发帖数: 9453 | 21 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: foolsgold (谁抢了我的红酒！！！！！！！！！), 信区: Running
标 题: [合集] 跑步减肥这事基本不靠谱
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 12:16:56 2010, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
maynot (rrrrrrrllllllrrrrr) 于 (Thu Oct 28 21:48:08 2010, 美东) 提到:
从七月开始，坚持每礼拜跑两次，到现在四个月了，体重变动范围为 3-4 lb，现在又
回去了，体型倒是稍稍往好的方向有点变化，肚子好像变小了点，大腿粗了，小腿细了
，上身没啥大变化。基本就是保持体形的样子，不敢和班上跑半马全马的比，牛人该干
嘛还是干嘛，我就是来这围观的。
☆─────────────────────────────────────☆
SEM (Slow Eye Movement) 于 (Thu Oct 28 21:52:14 2010, 美东) 提到:
人品问题
☆──... 阅读全帖 |
|
o*******r
发帖数: 4921 | 22
I thought there are only 2: Ryanflower and TN.
Who? |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 23 potentially TN, wangji, ryanflower...
we will know in two months :) |
|
L***0
发帖数: 1283 | 24 "没好好练过长跑的人根本就不可能" 这个不准确。6分的pace不算很快，我有同事体重
190磅一周只跑两次5K都能进19分。我来随便列一堆ID：ryanflower, sleepingbag,
baiji, yhflogan, serendip, robinup, tonyprince, yrreko, fatboyhog, billyidol
, webfish, rodimus, ironman2015, dionysus816, gzyxy, LaoNiuGe, rubatos,
LT100. pager和outbacker现在应该也可以，这就20个了。还有其他很多人。 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 25 偷看了ryanflower同学在水母跑版很执著认真的跑步日记，真是跑步大牛啊！
看来继续练下去2:50甚至2:40都没问题！加油！ |
|
d******u
发帖数: 1142 | 26 原来你就是水木跑版的ryanflower阿，
来握个手，大牛。。 |
|
|
b***i
发帖数: 10018 | 28 透露一下，ryanflower跑了1:25:xx |
|
l******h
发帖数: 31 | 29 你是2503吧。跑的很不错！
争取下一次冲进1h30！
我是1189在匹兹堡， 那个最牛的是2339，从penn state 来的大牛Ryanflower！
Week |
|
|
w********6
发帖数: 12977 | 31 我记得貌似差点进。还有楼上的那位ryanflower同学，估计训练一下也进去了 |
|
|
g*****r
发帖数: 4444 | 33 keke, according whx, speed work plays a more important part in 10K time. I
remember ryanflower also improves his short distance by speed works, and he
doesn't run a lot. |
|
w****1
发帖数: 4931 | 34 actually, this is not quite true. on this board, sub 3 marathoners include
tuoniao, lemontree, cives, and sub 3:10 marathoners are a handful: yrreko,
ryanflower, wangji, empiremarsX, .......
xiaolong has run a 3:19 just earlier this year. he is one of the fastest
guys here at middle distance -- very few could match with him over the 5K
distance. |
|
m**k
发帖数: 18660 | 35 趁着最近 臭脚 的风潮..
pen
bachfan
lemontree
cives
tuoniao
EmpireMarsX
runlikefores
baiji
whxhm1
webfish
gzyxy
yrreko
wangji
ryanflower
缺谁? |
|
|
b***i
发帖数: 10018 | 37 baiji
whxhm1
gxyzy
yrreko
ryanflower
lemontree09
wangji
webfish?
mitwrong?
anyone else? |
|
g***y
发帖数: 829 | 38 Sorry! It isn't displayed in http://athlinks.com website. May need a little more time to process.
Ryanflower's UAE Healthy Kidney 10K 2011 is reported there. 3'' away from yours. |
|
f*******d
发帖数: 12693 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
maynot (rrrrrrrllllllrrrrr) 于 (Thu Oct 28 21:48:08 2010, 美东) 提到:
从七月开始，坚持每礼拜跑两次，到现在四个月了，体重变动范围为 3-4 lb，现在又
回去了，体型倒是稍稍往好的方向有点变化，肚子好像变小了点，大腿粗了，小腿细了
，上身没啥大变化。基本就是保持体形的样子，不敢和班上跑半马全马的比，牛人该干
嘛还是干嘛，我就是来这围观的。
☆─────────────────────────────────────☆
SEM (Slow Eye Movement) 于 (Thu Oct 28 21:52:14 2010, 美东) 提到:
人品问题
☆─────────────────────────────────────☆
cookiejar (饼干桶) 于 (Thu Oct 28 21:58:04 2010, 美东) 提到:
吃多了
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
|
a*********h
发帖数: 306 | 40 我是个非常业余的runner。只练5k，不打算跑任何和marathon有关的距离(full, half
or even quarter)。从跑版学到很多东西, 一直想这次5k比赛后把自己的一些体会给大
家分享, 希望对和我一样业余且短距离的runner能有所帮助。
1. 跑步的姿势
版上关于用脚的什么部位落地的讨论是相当的多。其实大家容易忽略一个基本的原则：
不管谁先着地，都应该有全脚接触地后，全身在脚上做一个短暂休息的过程。这种休息
就如人站着休息的感觉差不多，但极其短暂。这就意味着，如果你脚掌落地(ball
landing), 那么接着你的脚后跟就必须落地，片刻休息后，脚后跟离地，再脚掌离地开
始往前迈步。在如此短暂的时间里完成这么多动作的难度是挺大的。不少人提到在换成
脚掌落地后, 小腿容易酸痛。我觉得是因为休息的环节没有做到位。但如果你全脚落地
, 即可马上休息，非常的自然。我本人大部分时间是全脚落地，偶尔(特别是冲刺)是脚
掌落地。脚后跟落地很少有用，最大坏处是容易伤膝盖(因为这样落地时膝关节很容易
是直的)。
2. 全身的协调
不管参加任何运动或比赛，我坚持的一个基本原则是... 阅读全帖 |
|
T****a
发帖数: 4651 | 41 i'm kicking myself for being stupid last saturday when i did a 10 mi run w/
my running partner w/o any warm up, we got to 9:30 pace in the 1st mile and
went even faster in the 2nd. i'd ok with that if my muscle is warm but it
was a cold morning. i knew i shouldn't do that but she was literally 2 steps
ahead me most of the time. any male w/ little bit pride wouldn't want be
seen like this, now i wish my skin were thicker.
my IT band has been punishing me since then, i jumped downstairs w/ one leg... 阅读全帖 |
|
|
b***i
发帖数: 10018 | 43 遵命，花花你不介意吧？
发信人: ryanflower (Forever Thomas), 信区: RunningLife
标 题: 2010.11.21费城马拉松小结
发信站: 水木社区 (Tue Nov 23 11:59:03 2010), 站内
这是我的第三个马拉松，终于破三了！
赛前种种准备工作略去不表，虽然跑过的马拉松不多，但是这些都已经是驾轻就熟
了。周日
早上5点多起床，朋友开车给我送到起点处刚过6点。天还没亮，气温大概才过0度
。短袖短
裤加上一幅袖套，还穿了一个大垃圾带，倒也不是很冷。百密一疏的是忘了带手套
，不过还
好全程也没有太冻手。
费城马拉松采用的是分批起跑的方案，除了专业选手之外，剩下的业余选手按报名
成绩分成
几个批次起跑。还好我半年前报名的时候还没有太保守，填了个三小时十分，所以
还在第一
批起跑的那个区里。不过三小时十分的pacer已经不在我的考虑范围内了，所以又
往前挤了
挤，站在了三小时的pacer之前。起跑之后周围的选手果然给力，不像以往要先在
人堆里热
身好几公里，这回一上来就是4分每公里以内的速度，还不断地被人超。
这样的速度其实我是可以承... 阅读全帖 |
|
a*********h
发帖数: 306 | 44 Of course, you are another vesatile one here. You overlap with gzyxy at [5k,
marathon].
I believe xiaolong, ryanflower, yhflogan, baiji and ironman2015 are all vesatile, but
don't care much to do low distances.
ultras |
|
o*****4
发帖数: 665 | 45 Date / Race / Location / ID / Finish time
1/22/11 / Manhattan Half-Marathon / NY,NY
scubafan
Mutu
fatboyhog
wordpress
EmpireMarsX
jsstrive
vivil+1
tonyprince
oAmAo
3/20/11 / NYC Half-Marathon / NY,NY
jsstrive
4/18/11 Boston Marathon / Boston, MA
baiji
whxhm1
gxyzy
yrreko
ryanflower
wangji
Run50
mitwrong
5/1/11 Long Island Marathon / East Meadow, NY
fatboyhog
wordpress
jsstrive
vivil+1
oAmAo
8/20/11 Leadville Trail 100-Mile Run / Leadville,CO
whxhm1
senrendip
dionysus816
tonyprince
11/6/11 ... 阅读全帖 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 46 Boston Marathon
baiji
whxhm1
gxyzy
yrreko
ryanflower
wangji
Run50
mitwrong
谢谢 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 47 Boston Marathon
baiji
whxhm1
gxyzy
yrreko
ryanflower
wangji
Run50
mitwrong
谢谢 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 48 我觉得跑版四小少侠： yrreko， ryanflower， wangji， robinup
加上新人sleepingbag， 都是最有潜力超越鸵鸟的了。。 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 49 还有run50, gzyxy, ryanflower, yrreko, mitwrong, aniu，阵容鼎盛，可惜缺女生。 |
|
w****1
发帖数: 4931 | 50 跟Baiji, Ryanflower，整装待发。 |
|
