v*****H
发帖数: 919 | 1 [20100409 21:57:41 转自
http://www.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201004090310&pType0=aALL&pTypeSel=0
]
（中央社記者陳清芳台北9 日電）台灣1年近3萬人次動心導管手術、3萬5000人中風，
腦神經和心臟科醫師今天提醒，糖尿病、有心血管病和中風病史的人，儘量將壞膽固醇
值降到 100mg/dl以下，以免血管再度塞住。
中華民國心臟學會秘書長黃瑞仁指出，血脂數值包括總膽固醇、三酸甘油酯，總膽固醇
則包括高密度膽固醇、低密度膽固醇。民眾根本搞不清楚，美國目前不考慮總膽固醇，
直接看俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇（LDL）數值。
黃瑞仁說，糖尿病患者跟冠狀動脈心臟病、腦中風的患者一樣，因有較高的風險得到心
血管疾病，若能將低密度膽固醇值控制在100mg/dl以下，可以有效避免、減緩或降低心
血管疾病的發生。
根據健保資料，台灣1年近3萬人次接受心導管手術，其中80%會放支架，平均每人放1.7
支，平均每天放111支血管支架。
黃瑞仁表示，罹患冠狀動脈心臟病、缺血性 |
|
c*****3
发帖数: 1141 | 2 加熱過的梨汁含有大量抗癌物質
韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出，飯
後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯
著降低。
研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，並測定吃梨前
後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。測後發現，吸煙6小時後再吃個梨，人
體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨，1-羥基芘毒素只能排出很少量。
調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。給注射過致癌物質的小白鼠
喝這樣的梨汁，白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而預防癌患。
「梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能! 」專家建議，「在人們熱衷
於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式
。」
茄子跟膽固醇息息相關
茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。茄子內含維生素 A、 B1、B2
、C及脂肪蛋白質等。
經科學試驗，茄子含有豐富的維生素P；每公斤茄子含維生素P達7200... 阅读全帖 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 3 馬列甾
包括馬列固醇與馬列固酮
上回推論出馬列固酮
是有個假設
馬列革命志士不喝醉
後來一查
不喝醉的應該是 愛情少尉
李宗盛說的 [愛情少尉不會喝醉]
那既然這個假設不成立
就不能排除馬列固醇而非馬列固酮的可能
這時候
帝區的化學前輩傳來了有用的語言工具
他們特地為固醇跟固酮一起取了個字
叫 甾
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%BE%E4%BD%93
所以馬列不管是固醇跟固酮 都可以叫做馬列甾
這個名詞代表性就擴大了
符合了廣大人民群眾的要求
嗯..... |
|
p****n
发帖数: 9263 | 4 你避孕药吃多了吧？说说多出来的固醇是怎么产生的，你不会以为凝固了的就是固醇吧 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 5 民國初年也沒人用大禹啊
馬列固醇不實用
可以 ppt1-ppt2
不能ppt4
我指出了馬列 這根固醇
在高科技研發上的
不實用性
嗯 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 6 大禹是條蟲
馬列是根固醇
顧頡剛 前輩的成就
我終於追上了
還不用怕魯迅的追打
也不用三十年後發文洗白
真好 |
|
a**h
发帖数: 4 | 7 降血压最新发现: 美国著名心血管专家Dr. Hardin 多年临床试验,
Gypenoside有降血脂的神奇疗效...
佳節送長輩的健康賀禮:
美國[超脈通] 降血脂,降血壓,降膽固醇
老人保健, 關心她, 保護他,
官方網站, 可批發,現在就買運送全美/中國
confidenceusa.com/onlinestore/big5/prod-supercross.php |
|
q****i
发帖数: 6923 | 8 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
|
L****T
发帖数: 80 | 9 来自主题: WaterWorld版 - 養生的誤區 養生的誤區
人們在保健養身中存在許多誤區，這除了人類的認識能力有限外，還與民間誤傳、輿論
誤導、不實的廣告等因素有關。沒有進入過誤區的人狠少狠少。不信的話，請您測試一
下以下問題。如果都沒有錯誤，就該稱贊您有水平了！一是吃飽喝足才有利于健康。飽
食終日而又缺乏運動，會造成能量過剩，引發心腦血管疾病，使之成爲第一死因，第一
殺手，對人類健康構成巨大威脅。古人雲：“三分饑寒保平安”是有一定道理的。現代
醫學研究也證實，飯吃八分飽才有利于健康。二是一日兩餐能減肥。恰恰相反，一日兩
餐的人容量發胖，日本的相撲運動員就是一日只吃兩餐的人，您願意象他們一樣胖嗎？
三是喝牛奶會使膽固醇增高。牛奶中所含的膽固醇並不高，而牛奶中所含的乳清酸還具
有抑制膽固醇的作用。醫學研究證實，喝牛奶還有助于減少冠心病和治療高血壓。四是
空腹喝牛奶或酸牛奶好。其實空腹喝牛奶不利于營養素的吸收和利用。空腹喝酸牛奶會
因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏狠難存活，降低了酸牛奶的保健作用。五是豆漿不
用煮熟喝。豆漿不煮熟煮透，所含的胰蛋白酶抑制物未被破壞，不僅豆漿難以消化，還
會引起惡心、嘔吐和腹瀉。六是偏吃腌制食物好。腌制食物... 阅读全帖 |
|
c*h
发帖数: 33018 | 10 健康小常識~小 心 攝 取 豬 耳 豬 舌
最近美國麥當勞檢驗發現販售的炸薯條中，反式脂肪酸含量比預期高，引發脂肪攝取問
題。反式脂肪酸對心血管威脅大，使低密度脂蛋白含量也就是壞的膽固醇上升，提高心
血管疾病的風險。除了炸薯條外，氫化植物油也是反式脂肪酸含量較高的物品，北醫保
健營養學系教授劉珍芳表示，油脂並非完全不能攝取，應是「聰明攝取」。像是多吃種
子堅果類的不飽和脂肪酸，降低攝取膽固醇和油脂含量過高食物的機會。北醫附醫營養
室主任蘇秀悅則提醒，日常生活中許多肉類外表看不出含高油脂，但其實脂肪或膽固醇
含量卻很高，例如豬腸、豬肝。
吃豬要選擇部位，蘇秀悅主任提到，可別小看豬頭皮、豬耳朵、豬尾的油脂含量，每一
兩中含有7克，比同重量的里肌肉每一兩中約含3克油脂，但脆腸每一兩中可能就含5克
；豬大腸更多，每一兩中就含10克，和五花肉一樣。至於膽固醇，含量最高的是腦、肝
、腎，特別提醒，豬舌頭的膽固醇也不低，一般人常忽略。蘇主任建議，這些食物不是
完全不能吃，而是要注意食用量以及營養均衡。
固態植物油少吃，劉珍芳教授說，液態植物油在經過「氫化」作用後會變成固體，也因
此含有反式脂肪，意思... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 11 http://www.cw.com.tw/article/print.jsp?id=39726
吃得愈多，活得愈好的超級食物
「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）。」沒錯，你選擇的食物，攸關你能
不能活得有勁，神采奕奕終老。
原文刊登於康健雜誌2003年2月，51期。
當你挾一筷子菠菜，啃一口蘋果，不但吃進美味，還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之
鑰。每天三餐，每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方，或者快老易生病的垃圾食
物。
活得好又長壽，需要多樣化的飲食。
美國紐約市立大學一份超過萬人的研究發現，飲食種類最單調的人，通常很少吃蔬菜水
果的人，死亡率最高。
許多研究也證實，即使全天營養素可從濃縮飲料、維他命丸、代餐條獲得，對健康最有
益的還是能提供色香味，引起感官興奮的各類食物。因此，美國飲食協會（ADA）建議，
要增進健康、降低罹患隨年齡而來的慢性疾病風險，首要之務是攝取各式各樣的天然食
物。
縱然要吃多種食物，想要健康且活力充沛，即使到老都能身強力壯，最歷久且經得起考
驗的天然超級食物，那就是蔬菜、水果、全穀類、核果。
蔬菜吃得愈多，活得愈好
首先，... 阅读全帖 |
|
q*******n
发帖数: 20306 | 12 关爱生命， 远离面包
香港人現時吃麵包相當普遍，有29%差不多天天吃，但只有13%有關注吃麵包的健康問題
。大家選吃麵包主要是考慮味道、方便、習慣、價格；麵包的來源最多人光顧的是街坊
麵包舖。
麵包的成份之中最值得關注的是油脂的使用：動物油（牛油、豬油及部分人造牛油）及
部分植物油（椰子油和棕櫚油等）含高飽和脂肪及食物膽固醇，多吃對健康不利。其他
植物油也可能在加工過程中氫化，產生逆態脂肪酸，亦危害健康。
本地市面上發售的麵包，部分含有豬油，部分含有其他動物油脂（如牛油）。
商業生產的麵包，都加入了種種添加劑，包括防腐劑、乳化劑、麵糰調整劑、色素、調
味劑等。不同的添加劑可能會令某類人士引起各種不良反應。
香港兒童血液中的膽固醇含量為全球第二高，僅次於芬蘭。雖然他們現時尚未有任何病
徵，但這大大增加了他們長大後患上心臟病及中風的危險。根據 Fleming (1997) 的資
料，人體每增加１％的膽固醇含量，患上心臟病的機會便會增加２%。另外，根據香港
衛生署的統計，心臟病已成為香港的第二號殺手，而食物中含有過量的脂肪（特別是飽
和脂肪）及膽固醇是導致心臟病的主要原因。 |
|
f***y
发帖数: 4447 | 13 http://news.xinhuanet.com/world/2015-07/23/c_128051657.htm
据“中央社”23日报道，最新出炉的研究报告指出，经过狗狗测试，人类失明最常见的
原因白内障，未来有可能不用动刀只要滴眼药水即可治愈。
据报道，研究团队发现，用滴管将天然分子“羊毛脂固醇”(lanosterol)滴入眼中
即可缩小狗狗的白内障。研究结果刊登在科学杂志《自然》(Nature)。
全球数千万人患有白内障，目前唯一治疗这种退化眼疾的方法是做手术。白内障手
术简单又安全，但随着人口老化，未来20年需要接受手术的人数料将倍增，且对许多人
来说，手术价格仍旧过高，难以负担。
研究人员发现，羊毛脂固醇可防止导致白内障的蛋白质聚集在一起。
接下来的测试中，他们对患有先天性白内障的狗狗投以含有羊毛脂固醇的滴眼剂。
研究人员指出，狗狗接受6周治疗后，白内障的大小和朦胧感都减少了。
研究团队接下来会准备执行人体试验。由于羊毛脂固醇本来就是由人体生成，他预
料中毒效应会在“最低程度”。 |
|
x*******a
发帖数: 11067 | 14 我来发一个吧。我自己尝试过LOW CARB，没有做多少研究。但是坚持了大概两个月以后
出现很明显的疲惫状态。后来觉得可能是酮酸中毒。停了以后就好了，从此再不敢尝试
了。下面是网上找来的，我觉得和我自己当时的情况比较象。
台北榮民總醫院營養部 營養看板
吃肉減肥法的優缺點
進入夏季很多人又要開始減肥了，減肥方法有很多種，其中「吃肉減肥法」是常
被一般人用來減肥的方法之一，雖可達到快速減肥效果，但後遺症卻不少。
「吃肉減肥法」指的是不限制肉類攝取量，盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類，也就
是說多吃肉少吃飯。其原理是利用飲食醣類不足的情況下，由肉類中的蛋白質和脂肪提
供熱量。
當每日碳水化合物攝食量低於100克時，身體會燃燒蛋白質和脂肪，產生燃燒不完
全的中間產物──酮體，大量產生的酮體不但無法被身體吸收利用，且當其排出體外時
需要帶走大量的水分與離子，以藉此達到快速減重的效果。
可快速減肥 但後遺症多
採用此法減肥，因以肉為主食不容易產生飢餓感，還能滿足口腹之慾，讓肥胖者
在較短的時間內減去體重，對於節食減肥者來說似乎很方便，但這個方法容易讓人吃肉
吃到很膩，會想放棄減肥。約吃了一星期，減重者... 阅读全帖 |
|
n**e
发帖数: 2026 | 15 这样说话就很好。至少你明确表示nile在伪造信息。不过用问句的方式还是表明你内心
的空虚。
我理解你的原意是“在低密度脂蛋白中的胆固醇是坏胆固醇，而在高密度脂蛋白中的胆
固醇是好胆固醇”这句话是nile伪造的，没有人这样说过。我的理解不错吧。现在给你
一个回答：
低密度脂蛋白- 维基百科，自由的百科全书
zh.wikipedia.org/zh/低密度脂蛋白
所以低密度脂蛋白內的膽固醇會被稱為「壞膽固醇」。當然，並非它本身必然是壞的膽
固醇，而是要看它被送往甚麼地方，與長年累積的數量。 證據顯示低密度脂蛋白的 ...
低密度脂蛋白胆固醇_百度百科
低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状 ..
. 引起冠心病等心脑血管疾病，这要引起注意，所以有人称LDL-C为坏胆固醇。
以上证据表明“在低密度脂蛋白中的胆固醇是坏胆固醇，而在高密度脂蛋白中的胆固醇
是好胆固醇”并非本人伪造。本人文章中的一个观点是论述这种说法是不准确的。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 16 http://www.vegsochk.org/
2008.2.10 第1集：【52-253-01】
00:00 - 13:00 開場白
13:45 - 14:50 臺灣癌症死亡率
24:50 - 30:00 醫療的進步 ≠ 壽命延長 ≠ 幸福增加
31:15 - 44:00 醫療失誤是美國第三大死亡原因
38:00 - 39:30 醫生罷工，死亡率下降
47:50 - 50:00 醫療進步 ≠治療進步
http://v.youku.com/v_show/id_XNDUzNTkzNzY=.html
2008.2.10 第2集：【52-253-02】
00:00 - 20:35 病與症之探討（癌是病還是症）
25:30 - 31:00 名醫扁鵲三兄弟故事之啟示
34:00 - 35:00 美國健康基金會主席公佈之統計資料（營養過剩與癌症之關係）
35:00 - 35:30 世界衛生組織WHO之統計資料（死於營養過剩的人數 > 營養不良）
35:40 - 41:30 美國國家癌症醫院的建議（低脂肪飲食對癌症的影響）
41:50 - 53:00 柯林×坎貝爾教授的中國健康調查報告
http:... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 17 2011.01.12.中华医药.常爷爷的餐桌秘密
http://www.tudou.com/programs/view/BdyBO0_s1ps/
1994年，常绍芬曾经病得不轻，受儿子一句话的启发，开始吃黑豆。当年常绍芬开始吃
豆子后不久，他的胃口就开始转好，体力自然也慢慢恢复，整个人的精神状态也有了起
色，不仅如此，除了如今哪儿都敢去、哪儿才能去的硬朗腿，常绍芬相信自己还从这些
豆子中收获了许多令人羡慕的地方，如今91岁的人还有一口好牙，能吃花生米、核桃仁
，连蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦的，胃口好，吃东西特别香。转眼十几年过去了，如
今的常绍芬重新恢复了往日的硬朗。而每当回想起病重前后的变化，他的家人也都很是
感慨。
要说常绍芬就靠着吃黑豆吃出了好身体，那还真是太片面了。主持人说，我们了
解到，他十几年来，坚持锻炼、戒烟限酒，而且作息很规律，另外人也非常乐观豁达，
这些都为他打下了健康的基础。不过这吃黑豆也的确是很不错的一招，因为黑豆是传统
的健康食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。接着主持人介绍了黑
豆的功效。
当年常绍芬为吃这黑豆而费过心思... 阅读全帖 |
|
r*****g
发帖数: 478 | 18 http://www.worldjournal.com/view/full_news/12846861/article-
%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%9C%89%E6%95%91%E4%BA%86%EF%BC%9A%E5%AE%
8C%E5%85%A8%E9%80%86%E8%BD%89%EF%BC%81%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%81%9A%E6%9
5%88%E6%9E%9C%E9%A9%9A%E4%BA%BA-Dr--Neal-Barnard%E2%80%99s-Program-
for-Reversing-Diabetes-?instance=news_pics
《糖尿病有救了》
◆作者：Neal Barnard
◆譯者：洪淑芬
英文版：
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes: The Scientifically
Proven System for Reversing Diabetes without Drugs
在amazon.com 有卖
◆出版社：柿子文化
◆... 阅读全帖 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 19 能夠廣泛流傳出去還有生理反應
應該是一種賀爾蒙
哪種賀爾蒙呢?
馬列都不是會扯氮的人
所以胺基酸寡胜肽蛋白質類的都不是了
那能夠進到靈魂深處 肯定是脂溶性的
固酮是很合理的選擇
為啥不是固醇呢?
因為
馬列革命志士是不會喝醉的
所以不是固醇
馬列是兩顆很重要的革命基石
馬在左 列在右
凡馬列者皆陣列在前
馬的位置會比列高一點點
而習近平思想 一柱擎天 灌滿黨媒
肯定是在中間 但通常是會偏左一些
也就是比較靠馬的這邊
馬與列產生的賀爾蒙
稱之為馬列固酮
Marx-Lenin sterone
為構成習近平思想的主要成份
懸浮著習近平思想的紅色基因DNA
而由黨媒每天三四次傳播射出
並讓自願者(小將)
每天自願接收
到其靈魂的深處
鬧過了革命
吸收了其中的 精 華之後
留下的味道
就是承載體的
馬列固酮
Marx-Lenin sterone
馬列固醇荷爾蒙生理反應的一個特點
就是遇到跟他意見不同的
通通都是日本狗
因為以前列寧在日俄戰爭時
拿過日本人的錢
最討厭別人說他日本狗
基於逆反心態跟
馬列鬥爭先鬥先贏的原則
靈魂深處有
馬列固酮的人
最愛罵別人日本狗
這個我們應該予以諒解
嗯 |
|
发帖数: 1 | 20 现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖
、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂成为威胁现代人健
康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的
菜单中。
薏仁：血脂、血糖双降
薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药，其能降低血脂及血糖，促进新
陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。为了
我们的美丽和健康一定要煮点吃奥~
三文鱼：降血脂、增强血管弹性
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直
接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。不仅美味，三文鱼中还含有丰富的不
饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹
性。生的三文鱼虽味美，但吃的时候一定要注意奥~
辣椒：降脂减肥两不误
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。研究发现，维生素C可以改善机体微循环，减
低毛细血管脆性，同时还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。辣椒素还能
促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和... 阅读全帖 |
|
p***u
发帖数: 167 | 21 我妈妈的朋友说在匈牙利做了一种心脑血管免疫疗法，感觉特别好。大意是把静脉血抽
出来，培养一种抗原，再输回去。我爸看了之后很动心，也想去做。我看了他们发过来
的简介，觉得非常不靠谱。尤其是那个朋友说是一种新方法，医生很谨慎，没有大规模
推广，所以网上资料很少。治疗还是在宾馆里做的。请大家帮我看看好吗？多谢。
文中提到的胆固醇抗原，真的有这个东西吗？胆固醇本身在身体里就有的东西，怎么会
有抗原呢？那不是一天到晚的免疫反映了？
心脑血管免疫疗法简介
技术名称:心脑血管免疫疗法
技术发明人:伊斯特万(匈牙利国家科学院院士,美国医学
该项技术于2005年获得全欧洲生物医药技术发明金奖.
一、技术背景及作用机理:心脑血管疾病成为人类健康的
第一大杀手,引起了全球科学家的极大关注。伊斯特万博士用了
四十多年精心研究,终于发现此类疾病的成因。经过几十年的动
物实验后于2007年经匈牙利国家医疗机构批准进入人体临床实
验。时至今日历时七年,已有4700名自愿者接受治疗,效果显著,并
无任何副作用。这项医疗技术的发明,给人类在治疗心血管疾病
包括退化性疾病的治疗具有非凡的作用,是人类通向健康长寿大
研究发... 阅读全帖 |
|
p***u
发帖数: 167 | 22 我妈妈的朋友说在匈牙利做了一种心脑血管免疫疗法，感觉特别好。大意是把静脉血抽
出来，培养一种抗原，再输回去。我爸看了之后很动心，也想去做。我看了他们发过来
的简介，觉得非常不靠谱。尤其是那个朋友说是一种新方法，医生很谨慎，没有大规模
推广，所以网上资料很少。治疗还是在宾馆里做的。请大家帮我看看好吗？多谢。
文中提到的胆固醇抗原，真的有这个东西吗？胆固醇本身在身体里就有的东西，怎么会
有抗原呢？那不是一天到晚的免疫反映了？
心脑血管免疫疗法简介
技术名称:心脑血管免疫疗法
技术发明人:伊斯特万(匈牙利国家科学院院士,美国医学
该项技术于2005年获得全欧洲生物医药技术发明金奖.
一、技术背景及作用机理:心脑血管疾病成为人类健康的
第一大杀手,引起了全球科学家的极大关注。伊斯特万博士用了
四十多年精心研究,终于发现此类疾病的成因。经过几十年的动
物实验后于2007年经匈牙利国家医疗机构批准进入人体临床实
验。时至今日历时七年,已有4700名自愿者接受治疗,效果显著,并
无任何副作用。这项医疗技术的发明,给人类在治疗心血管疾病
包括退化性疾病的治疗具有非凡的作用,是人类通向健康长寿大
研究发... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 23 9月份的时候不小心喝了一口特别热的咖啡，当时没有反应过来，慌乱中吞下，当时就
觉得嗓子食道被烧了一样。当时接下去几天很紧张，后来看网上说吃清淡一点的东西，
食道黏膜会一两个星期就恢复的。过了几天，好像是还行，放松警惕，9月底某一天陪
朋友吃饭，吃了一大盘咖喱饭，当天下午嗓子就肿了，接下来一个星期肿到半夜醒来，
咽口水都能感觉到肿的嗓子的疼痛。忍了几天去看医生，用喉镜看了嗓子的部位，说肿
起来了，医生当即开了内固醇给我，吃一个星期，然后也开了防胃酸返流的药－－我告
诉医生我从来没有胃酸返流的问题，不过他说是防止任何acid回流到食道，让食道好好
恢复。当天吃了內固醇，肿胀的确马上消了，可是，断断续续食道偶尔还会痛，10月份
又去看医生，结果说还有些肿，又开了一批內固醇，还加大了胃酸返流的药的剂量，现
在11月份了，还是吃不了任何刺激的东西－－包括salad dressing甚至胡椒。每次看医
生，都说我没有发炎现象，医生说没有药可以治这个，只能自己恢复，网上说这个一般
两三个星期黏膜就恢复了，我的为什么现在还没好，是因为二次伤害吗？那怎么办？不
会一辈子也吃不了辣椒这种带刺激的食物了吧！... 阅读全帖 |
|
h******a
发帖数: 712 | 24 它加的一定是内固醇激素才会在短期起到很明显的作用，天然的内固醇激素含量很低，
它一定加了高剂
量的合成的内固醇激素在里面，但又不说明，这就是商业欺骗，就是包装了的江湖假药
。所以大家选择
中药是要慎重。但不能因为因为假中药不好，就说中药不好。就像不能说假西药害死了
人，就说西医害
死了人。 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 25 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: askquestion (ask), 信区: Biology
标 题: Re: 用科学检验传说，油脂与健康之——胆固醇
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 28 10:29:12 2014, 美东)
贴一个，但我不知道在pubmed能不能找到
似乎一個便當中若肉類佔的少，就會顯得菜色不好，年節辦桌若不是大魚大肉，就會顯
得沒有找猓雌饋聿粔蜇S富。可是您知道嗎？减肥期间肉类也是必不可少的。
高油高脂的飲食型態，一向被人們視為是導致心血管病變的重要因素之一，不過，美國
新墨西哥大學發現一項研究，卻有罹然不同的新說法。
有關研究團隊發現，高脂肪比例的飲食習慣不一定會提高罹患心血管疾病的風險，只要
塔配充沛的活動量，就能維持血液中正常的膽固醇含量。
研究人員針對奈及利亞的游牧民族，取得121份至15至77歲的男女血液樣本，並從中發
現，不論男女，他們每天的熱量來源有一半以上來自脂肪，並有半數脂肪屬於飽和脂肪
酸。此外，蛋白質的攝取量亦有偏高現象，而被視為能有效預防心血管疾病的葉酸及維
他命C、B6，在游牧民族的飲食內容中缺... 阅读全帖 |
|
g*****A
发帖数: 14950 | 26 養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效
果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、
五顆紅棗對身體大有裨益。
三個核桃健腦潤肺:
“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些
核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪昭
光 教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中
還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功
能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘
，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不
足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定
的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B
族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
五顆紅棗益氣養血
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗... 阅读全帖 |
|
g*****A
发帖数: 14950 | 27 葡萄籽油好處多
冒煙點最高(250。C)廚房油煙致癌是人盡皆知的事，此事是從香港婦女致癌率特高之現
象中發現，女人不抽煙，卻比男人容易致癌，起初以為是到寺廟燒香之煙薰引起，後經
香港政府大力調查方知原來是廚房油煙惹的禍。為什麼香港女人特別容易致癌呢？因為
香港地小人稠，她們的廚房特別小也因此油煙較濃。
Carapelli 克拉沛綠葡萄子油冒煙點（smoke point）最高，溫烹飪時不容易產生油煙
（等於是無煙），是最佳的油炸用油。
義大利首席 CARAPELLI 克拉沛綠純葡萄子油還有許多好處︰冒煙點最高、唯一含葡萄
子素、零膽固醇、維他命 E 的含量最多、維他命 F 的含量高達 72%、不飽和脂肪酸含
量高達 88%、消化係數高達 97.2%。
唯一含葡萄籽素OPC
Carapelli 克拉沛綠葡萄子油是唯一含有OPC 的食用油，OPC 是一種口服的天然化妝品。
零膽固醇
Carapelli 克拉沛綠葡萄子油為零膽固醇 CHOLESTEROL = 0，是最健康的食用油。因為
他含有最多的不飽和脂肪酸。
維它命E的含量最多
Carapelli 克拉沛綠葡萄子油維他命 E 的含量最多
... 阅读全帖 |
|
x******i
发帖数: 14369 | 28 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 素食的好处：预防中风及心脑血管病
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 08:09:03 2010, 美东)
http://www.fjdh.com/Article/HTML/Article_20081120110128.html
胆固醇分为两种，一种是“低密度脂蛋白”胆固醇( 简称LDL )，一般人害怕胆固
醇积聚在体内，是指这一种胆固醇；另一种是“高密度脂蛋白”胆固醇( 简称HDL )，
不但无害，反而有助减少堆积于血管壁内的胆固醇。
食肉摄取的LDL胆固醇有不良作用。素食的优点之一在于其低脂肪含量，长期吃素
的人血液内的LDL胆固醇较低。而且，豆类如黄豆、黑豆、红豆、绿豆、蚕豆等含有卵
磷脂( Lecithin )，它有“血管清道夫”之美称，可帮助血液循环，预防动脉硬化、高
血压、心脏病。同时，山楂能扩张血管、降低血压，柿子、西瓜、荸荠和橘对治疗高血
压也有良好作用。
早在1961年，美国医药学会会刊曾经报... 阅读全帖 |
|
p***d
发帖数: 1595 | 29 不是所有牙齦炎需要用類固醇。 事實上，普通牙齦炎在初期用抗生素消炎，再配合補
充VB，堅持刷牙，就能得到良好控制。只有發展到第四期，才需要根除亞冠治療。
笨媽家的喵喵就是普通牙齦炎。所以喵喵拔掉幾顆發炎的牙齒後，平日堅持刷牙，就有良好效果。
RAL的牙齦炎是因為自身免疫系統引起，和淋巴病變有關，才需要用類固醇。如果不用類固醇，會一直發炎，無法進食。 |
|
p***d
发帖数: 1595 | 30 直接貼過來這裡update吧 ：） 謝謝大家的BLESS
April 16
RAL的2nd recheck。 臭貓早上不肯pee，無法收集到尿液，尿檢只好下次做了。 vet檢
查了一下RAL的口腔，雖然牙牀還是紅，但整體情況較手術前大有改善 ：））
下一步就要看RAL能否脫離類固醇了。 從這星期起，逐步減少類固醇攝入量，從0.2mg
every other day， 減少到every 3 days。希望RAL的身體不會有太大反應。 看看在兩
個月內，是否可以讓他脫離類固醇。 萬一這兩個月他的gum還是發炎，就說明手術對他
這個病效果不佳，要繼續藥物治療了。
下個月再做blood work，如果指數正常，就不用擔心他背上的肉瘤。
再讃一下RAL的regular vet，非常nice，對RAL很好，再三和我說如果有任何變化，隨
時電話或email她。 vet每次幫RAL做recheck，即使不是她做的手術，她都很有耐性和
我解釋。而且，經常不收診金。 |
|
a*********n
发帖数: 2526 | 31 贴一个，但我不知道在pubmed能不能找到
似乎一個便當中若肉類佔的少，就會顯得菜色不好，年節辦桌若不是大魚大肉，就會顯
得沒有找猓雌饋聿粔蜇S富。可是您知道嗎？减肥期间肉类也是必不可少的。
高油高脂的飲食型態，一向被人們視為是導致心血管病變的重要因素之一，不過，美國
新墨西哥大學發現一項研究，卻有罹然不同的新說法。
有關研究團隊發現，高脂肪比例的飲食習慣不一定會提高罹患心血管疾病的風險，只要
塔配充沛的活動量，就能維持血液中正常的膽固醇含量。
研究人員針對奈及利亞的游牧民族，取得121份至15至77歲的男女血液樣本，並從中發
現，不論男女，他們每天的熱量來源有一半以上來自脂肪，並有半數脂肪屬於飽和脂肪
酸。此外，蛋白質的攝取量亦有偏高現象，而被視為能有效預防心血管疾病的葉酸及維
他命C、B6，在游牧民族的飲食內容中缺少的可憐，這些分析數據完全違反了一般人的
保健觀念脂肪不能超過每日熱量攝取的30%、並且僅能有10%屬於飽和脂肪酸，但其怪的
是，這些游牧民族血液中的膽固醇含量不僅在標準以上，連體脂肪比率不高，這其中的
關鍵就在於他們充沛的活動量，才能使他們常保健康。
因此，研究人員表示... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 32 http://www.fjdh.com/Article/HTML/Article_20081120110128.html
胆固醇分为两种，一种是“低密度脂蛋白”胆固醇( 简称LDL )，一般人害怕胆固
醇积聚在体内，是指这一种胆固醇；另一种是“高密度脂蛋白”胆固醇( 简称HDL )，
不但无害，反而有助减少堆积于血管壁内的胆固醇。
食肉摄取的LDL胆固醇有不良作用。素食的优点之一在于其低脂肪含量，长期吃素
的人血液内的LDL胆固醇较低。而且，豆类如黄豆、黑豆、红豆、绿豆、蚕豆等含有卵
磷脂( Lecithin )，它有“血管清道夫”之美称，可帮助血液循环，预防动脉硬化、高
血压、心脏病。同时，山楂能扩张血管、降低血压，柿子、西瓜、荸荠和橘对治疗高血
压也有良好作用。
早在1961年，美国医药学会会刊曾经报导：吃素可以避免百份之九十至百份之九十
七的心脏病。
1978年，医学博士裘恩克尔赛( June L. Kelsay )及其同僚的研究报告指出，食物
中的纤维质增加，则血压有降低的现象。( 素食如燕麦、蔬菜、水果、豆类，纤维质最
丰富，可降低胆固醇 )
1982年，台湾高雄医学... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 33
種族、演化、及行為:
Race, Evolution, and Behavior:
生命歷史的遠景
A Life History Perspective
特殊精簡第二版
2nd Special Abridged Edition
菲律普·洛旭庭 教授 Professor J. Philippe Rushton
加拿大歐達里歐省倫敦市的西歐達里歐大學
University of Western Ontario, London, Ontario, Canada
1

對菲律普·洛旭庭的贊賞
種族、演化、及行為
“一個爭論不休的議題....人類族群為適應不同環境, 演化不同的生殖策略, 這些 策
略與腦部大小及智力高低是息息相關的 o 演化過程中, 移居到刺骨寒風的歐 洲及北非
人產下較少小孩, 不過這些小孩卻被細心呵護著; 相對, 持續停留在溫 暖但無法預期
的非洲環境裡, 人們卻傾向生許多的小孩 o”
莫而肯·布朗 (Malcolm W. Browne) 紐約時代書評雜誌 (New York Times Book
Review)
“洛旭庭是位嚴謹的學... 阅读全帖 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 34 https://money.udn.com/money/story/5603/4038617
吃不起「真肉」？中國「人造肉」月餅上市 3000盒秒殺
分享
分享
留言
列印
A-A+
2019-09-10 08:22世界日報 記者許依晨／報導
「植物人造肉月餅」的肉餡模擬度很高，甚至還有肉汁，但試吃民眾卻覺得少了股「肉
香」...
「植物人造肉月餅」的肉餡模擬度很高，甚至還有肉汁，但試吃民眾卻覺得少了股「肉
香」。 圖／取自微博「PingWest品玩」
非洲豬瘟爆發後，中國豬價不斷攀升，加速「人造肉」市場異軍突起。當前「真肉」價
格居高不下，肉餡口味的月餅供應和銷售連帶受影響，中國國產「人造肉月餅」近日正
式推出，打算和「鮮肉月餅」搶生意，成為今年中國秋節送禮最紅話題。
2019年被稱為「人造肉元年」，包括比爾蓋茨、香港首富李嘉铡witter創始人埃文威
廉姆斯、谷歌創始人謝爾蓋·布林等在內的重量級人士先後投重金砸入「人造肉」市場
，「人造肉」的浪潮從大洋彼岸一路傳到中國，在中國掀起一波「人造肉」創業潮。
「人造肉」分兩種 但不是素肉
「人造肉」目前分為兩種，一種是以植物蛋白、氨基酸、... 阅读全帖 |
|
j****n
发帖数: 4358 | 35 1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固
醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中
总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
3、深海鱼：其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯浓度、减
缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。
4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在
肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云
南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
6、洋葱、蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大
蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固 醇，阻止
血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维
持满意的血压。
8、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 36 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 你喜欢吃面包吗？还是少吃为妙！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 22:45:34 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=5908
吃錯了，當然會生病！
陳俊旭醫師的健康飲食寶典
博客來網路書店金石堂、誠品等全省各大書店熱賣中
作者：陳俊旭
人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 (
cis -Fatty Acid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty Acid)。
反式脂肪酸由於分子的極性較大，油分子之間的互相吸引力較強，所以在常溫下 ( 25
℃ ) 是固態，相當穩定。
而原本的大豆油、玉米油這些植物油，在常溫下比較不穩定，呈液態。
這就像變魔術一樣，液態的植物油，加了兩個氫之後，就變成固態的氫化植物油，然後
再加點調味料、人工香料與色素，味道與模樣就跟奶油一樣... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 37 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 豆腐的种类
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 09:26:36 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适... 阅读全帖 |
|
c*********e
发帖数: 16335 | 38 我吃quick oats,加水加盐，微波炉5－6分鐘，然后等几分鐘就能吃了。方便，除去体
内胆固醇最有效的食品之一。吃了快半年了，效果真的很好。
医生跟我说，锻炼除胆固醇效果不明显。要除胆固醇，一定要吃燕麦这些东西来吸取胆
固醇。 |
|
x********e
发帖数: 35261 | 39 1. 为什么要摄入脂类（lipids）
脂类主要包括脂肪酸（fatty acids），脂肪酸衍生物（甘油酯，磷脂，鞘脂等）和固
醇类。
与碳水化合物类似，脂类是能量的来源。如果把糖比作流通的货币，那我会把油脂比作
金子，因为单个脂分子所能提供的能量远大于糖，并且脂肪是能量存储的主要形式。从
能量来源的角度看，脂类可由碳水和蛋白质替代。但被很多人忽视的一点是摄入脂类的
必须性。
生物膜系统，包括细胞膜和细胞内各种细胞器膜，都是以lipid bilayer构成。生长发
育期的孩子，需要进行大规模的细胞增殖以满足器官组织的增长。而每一个新细胞的形
成都需要用脂类作为基石。另外，大脑的发育和神经网络的架构是儿童发育时期的重中
之重。而神经细胞对生物膜的需求又特别高。所以老有广告吹什么DHA提高儿童智力。
就算是成年人，身体内的细胞也是会不断衰老并被新的细胞取代。学习和记忆也需要不
断重塑神经网络。
其次，人体必须的各种激素和维生素是固醇衍生物。固醇的缺乏会造成内分泌紊乱。
最后，也是很多人会忽略的一点是，蛋白质的消化吸收是需要脂类的。肠道内的蛋白质
需要经过乳化才能被吸收。乳化所需的脂类，一部... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 40 男人这么吃枸杞有奇效
阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么
好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再
煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。
据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生
素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高
，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。研究证实，枸杞子
有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动
脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的
血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。
很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”
的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆
固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。
枸杞为何被称之为美食伟哥？
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的
脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强... 阅读全帖 |
|
d******u
发帖数: 412 | 41 星期天半夜突然觉得右手腋下一阵巨痒，就抓了下。星期一早上起来发现胸口和背部零
星10多孤立的小红点。但是并不觉得是多大的事情。白天去拿上星期六的体检报告，回
来就觉得四肢特别无力，头晕，倒头就睡，睡前看着那个红点，有发展的趋势，胸口已
经是数不清楚一大片了。星期二一大早去看了医生，医生看了看，说是过敏，开了普通
的软膏，药片+含内固醇的药片。
星期二的时候用了软膏和普通药片，感觉一点效果也没有。星期二晚上翻出家里还有一
个中国带来的软膏，虽然过期了，但是涂上去后也不痒了，可以那个软膏很小，一次就
涂完了，还不够。
星期二半夜又痒得很，狠狠抓了几下。星期三早上起床觉得更严重了，腰部，大腿根本
到处都是。胸上面已经完全找不到好的皮肤了。没办法，把那个含内固醇的药吃了。但
是现在到下午了还是没一点改善。
照了一张照片，大家觉得是什么？还有，我想换个医生看看，英语这个是属于什么科的
？好像没有专门的皮肤科吧？ |
|
p****y
发帖数: 23737 | 42 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 你喜欢吃面包吗？还是少吃为妙！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 22:45:34 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=5908
吃錯了，當然會生病！
陳俊旭醫師的健康飲食寶典
博客來網路書店金石堂、誠品等全省各大書店熱賣中
作者：陳俊旭
人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 (
cis -Fatty Acid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty Acid)。
反式脂肪酸由於分子的極性較大，油分子之間的互相吸引力較強，所以在常溫下 ( 25
℃ ) 是固態，相當穩定。
而原本的大豆油、玉米油這些植物油，在常溫下比較不穩定，呈液態。
這就像變魔術一樣，液態的植物油，加了兩個氫之後，就變成固態的氫化植物油，然後
再加點調味料、人工香料與色素，味道與模樣就跟奶油一樣... 阅读全帖 |
|
S******9
发帖数: 77 | 43 【update】8:00 pm, Oct 17 2010 (瑞瑞第二十四天)
瑞瑞五磅多了。
瑞瑞成长记：
Sept 17 2010 （-6天）：妈妈怀瑞瑞三十一周六天， 开四指， 宫缩2分钟一次。上硫
酸镁控制宫缩, 并注射固醇以促进瑞瑞肺部发育。
Sept 18 2010 （-5天）：妈妈宫缩基本控制住， 注射了第二针固醇。 妈妈从产房降
格到普通病房继续观察。
Sept 19 2010 （-4天）：妈妈又开始宫缩频繁， 开始服用Terbutaline， 两个小时后
开始见效。48小时目标达到。
Sept 21 2010 （-3天）：妈妈宫缩仍是频繁， 也瘦了。
Sept 22 2010 (-2天)：妈妈吃了榨菜肉丝面， 瑞瑞要做天秤宝宝了。
Sept 23 2010 （-1天）：妈妈体重长回来了。瑞瑞在妈妈腹中“砰砰”的打拳。 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 44 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 你喜欢吃面包吗？还是少吃为妙！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 30 22:45:34 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=5908
吃錯了，當然會生病！
陳俊旭醫師的健康飲食寶典
博客來網路書店金石堂、誠品等全省各大書店熱賣中
作者：陳俊旭
人造奶油的製作方法，是在每個植物油分子裡加兩個氫原子，使原本順式脂肪酸 (
cis -Fatty Acid) 變成反式脂肪酸 ( trans -Fatty Acid)。
反式脂肪酸由於分子的極性較大，油分子之間的互相吸引力較強，所以在常溫下 ( 25
℃ ) 是固態，相當穩定。
而原本的大豆油、玉米油這些植物油，在常溫下比較不穩定，呈液態。
這就像變魔術一樣，液態的植物油，加了兩個氫之後，就變成固態的氫化植物油，然後
再加點調味料、人工香料與色素，味道與模樣就跟奶油一樣... 阅读全帖 |
|
w*********m
发帖数: 4740 | 45 对，好像抽烟喝咖啡什么的也不好。我是血压和段固醇高，这些方面都控制，没吃药血
压和段固醇都降下来了 |
|
C**K
发帖数: 3672 | 46 不論是過敏科或皮膚科的醫師, 在治療溼疹方面完全相同-- 外用處方類固醇, 內服抗
組織胺. LZ想必也有經驗了, 結果是一旦復發, 加倍奉還. 醫師的下一招就是用更強的
類固醇.....
推薦LZ參考一下兩本中文書, "過敏, 原來可以根治", "吃錯了當然會生病". 作者是自
然醫學醫師陳俊旭, Minutemen libraries有他幾本書, 網站可查到. 這是我自己看過n
個中西醫之後, 真正有實質幫助的.
my 2 cents: 補充Omega-3, Vitamin C(抗發炎), L-Glutamine(初期修復腸細胞), 服
用Probiotic, psyllium husk(排毒), 擦organicVirgin coconut oil(unrefined,
cold pressed), 戒食牛奶麵粉製品和海鮮(慢性過敏原).
我以前是不信這些的, 呵呵.
也許你讀了以後可以找到適合自己情況的方式.
或是許多detox的英文書籍也有相似的論點.
good luck. |
|
j******8
发帖数: 164 | 47 " 這幾年連續聽到三四個注重養生的素食者都得癌過世了." 都是什么癌症呢？
改變飲食習慣是很重要的，不要亂吃東西。一般以為植物奶油乳瑪琳比飽和油益，事實
上，植物奶油對身體的害處更大，所以有些吃素的人，吃出一大堆的毛病，光是這個植
物奶油就害死他了，乳瑪琳和氫化植物油不但增加不良膽固醇，同時減少良性膽固醇幹
擾必要酯肪酸的新陳代謝，可能引發某種癌症，還有部分氫化油或氫化油的食物包括大
部分精緻加工的食物，如沙拉油，不該吃的東西，假如大家能夠注意到的，就不要再買
回來。
吃對的食物，四低一高的飲食，這就是營養醫學的奧秘，照這個方式，你身體會調整的
好，會不藥而癒，是真正不需要藥的醫學。營養醫學的奧秘四低一高，適合所有的疾病
。第一個就是低蛋白，不要懷疑，是低蛋白；第二是低油脂、低鹽、低糖，高纖維，一
般外面的說法都只是低鹽低糖高纖維，而沒有低蛋白，其實低蛋白是關鍵，得癌症就是
跟吃高蛋白有關係，早在八十五年前的時候，英國倫敦的一個威廉醫師，他說西方的癌
症會越來越多，因為吃太多動物性的蛋白質，果不其然，這件事就被他講中了。現在的
話，我們照著以前錯誤的營養學，在那邊拼命的吃蛋白質，這事情... 阅读全帖 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 48 6個身體部位 愈醜愈健康
2014年08月30日 11:29
吳美觀
不是每個女人都能擁有「天使臉孔、魔鬼身材」！根據調查有7成民眾對自己的身材不
滿意，其中又有47％女性嫌自己不夠豐滿，由於「怕平胸沒自信」，就連大學新鮮人也
一窩蜂去隆乳。但身體某些部位的不完美，就一定不好嗎？有研究發現，其實胸小、鼻
大或腿粗等，在多數人眼中並非性感美豔的外貌特徵，才是女性健康的指標。
1.胸小脊椎更堅挺：土耳其研究人員發現，乳房愈大，尤其是D罩杯以上的女性，愈容
易出現上背痛及脊椎彎曲的情形，相較之下，小咪咪的人負擔小，活得更健康。
2.屁股大血脂低：屁股大穿衣不好看，是很多人的困擾，但英國牛津大學的研究指出，
臀部大的人其實身體更健康，因為臀部脂肪可降低人體壞膽固醇，增加好膽固醇，防止
血管硬化，並降低罹患糖尿病風險。
3.長痣多老得慢：身上痣多不僅難看，且會使皮膚癌風險增加10倍。但另方面，英國調
查發現，與無痣者相較，多痣的人皮膚更光滑、皺紋也少，比實際年齡看起來年輕6-7
歲，且患心臟病及骨質疏鬆症等疾病的機率也較低。
4.鼻子大不易感冒：美國愛荷華大學研究指出，鼻子愈大愈能發揮天然屏障作... 阅读全帖 |
|
D****R
发帖数: 6053 | 49 What Xiaofang said is true.
豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。現代科學研究表明，豆腐的營養成
分中，40%是蛋白質，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不飽和脂肪酸高達61%，
加上各種礦物質、維生素，營養成分不輸肉類，又不含膽固醇。
近10年來，許多研究發現，東方人罹患乳癌、大腸癌、前列腺癌的幾率僅為西方人的四
分之一。研究者認為，東方人嗜食豆腐是原因之一，因為黃豆蛋白中含有高量的異黃酮
素（一種抗氧化劑）。除了預防癌症，多吃豆腐也能降低血中膽固醇，減少罹患心臟疾
病的機率以及預防老年癡呆症。
豆腐的優點雖然很多，但也有不少缺點：
中醫認為，豆腐性偏寒，過量食用有損健康。老年人以及腎病、痛風的患者，更要控制
食用量。
在正常情況下，人們攝入的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎
臟排出體外。
人到老年，腎臟排洩廢物的能力下降，此時若不注意飲食而大量食用豆腐，攝入過多的
植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，從而加重腎臟的負擔，使腎功能進
一步衰退，不利於身體健康。
製作豆腐的黃豆含有一種叫皂角甘的物質，它雖能預防血... 阅读全帖 |
|
j****n
发帖数: 4358 | 50 1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固
醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中
总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
3、深海鱼：其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯浓度、减
缓血液凝集速率、发挥保护心血管的作用，减少冠心病的发病。
4、橙汁：其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在
肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
5、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云
南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
6、洋葱、蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大
蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固 醇，阻止
血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维
持满意的血压。
8、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也... 阅读全帖 |
|
