h********o
发帖数: 484 | 1 跆拳道有运动量，不仅仅是招式，折返跑，跳跃，蛙跳，warmup跑。一节课下来孩子满
头大汉 |
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Y********d
发帖数: 1478 | 2 你这折返跑速度够快的啊！
这是我今天下班前最后一贴了，只能把你抓回来，劝人的重任就留给大文豪了。 |
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m*********y
发帖数: 10616 | 3 这有什么好分析的？猜贝！不过我不太相信能高开高走。打个比方，你做折返跑，当你
转弯的时候，你能全速么？ |
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u****d
发帖数: 23938 | 4 每次看姚明费劲地折返跑，我才明白长得高有多痛苦； |
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w*******o
发帖数: 6125 | 5 村长Day trade发了吧? ES 1352-> 1257, 1357->1352已经跑了几个折返跑 |
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d******e
发帖数: 6945 | 6 主要是你搞得是100米折返跑，大部分人读起来不习惯。
我觉得这几天可以来个1500米单向跑，守住有利位置。 |
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w*******o
发帖数: 6125 | 9 ZAGG只是个例子，想说的是能不能静下心来
看看有没有什么成长股可以抓，比每天折返跑强。 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 10 每个人可以选1-3个吧。必须有分析，审查合格的参赛者都有包子。中长期主要从基本
面分析选股， FA为主。 搞系统的、玩TA的都可以来。
大家八仙过海，各显神通吧。
推荐理由参照未眠的168帖子。
我再给个以前四两俱乐部的月赛作个例子。
不用长篇大论，说要点就行。
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
发信人: walstudio (午夜未眠人), 信区: Stock
标 题: 股版缺乏的是这种帖子
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 23 22:59:19 2011, 美东)
http://www.trader1688.com/bb/viewtopic.php?f=5&t=42629&st=0&sk=
去年10月开始的Thread,那时候ZAGG才$4.xx，现在快$16了。
我一直看，但却一直没有下手，不是说这个ZAGG怎么样，
而是说能够静下心来，真正做好一个或几个股票，而不是
天天预测明天怎么走,飞苍蝇，当然，每个人的方法不一样，
飞苍蝇也有飞苍蝇的好处，但是大... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
updownlife (渔夫) 于 (Fri Jun 24 09:30:43 2011, 美东) 提到:
比赛办法:
*每个参赛人员选择最多2个股票, 按照所选股票的6个月总体收益排名,前三名获大奖,所有报名都有奖
*比赛时间: 7/15/2011 - 1/15/2012
*报名时间: 6/23/2011 - 7/15/2011
报名办法:
* 每个参赛者选择 1-2 个在美国时常交易的公司(or industry etf etc)
* 每个参赛者提供自己对所选公司的分析报告
* 每个参赛者提供自己对所选公司股票的中长期操作数据:
(1) 买入点价格 : 买入点可以在参赛后15日调整,15天后还没有合适买入价的话将按
弃权处理
(2) ６个月内止损价格：若无止损,可设此价格为0
(3) ６个月内卖出价格: 若无target, 可设此价格为999999
* 报名者回此贴或单独开贴并著名参加中长期选股比赛
* 报名时间: 6/23 - 7/15
* 报名审核办法: 由版务审核通过的报名... 阅读全帖 |
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h*****8
发帖数: 4754 | 13 村长，不带这么折腾大盘的。
感觉你就像在场边指挥大盘折返跑。 |
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B****t
发帖数: 3129 | 14 折返跑mm不累么？这已经不是2008-2009了 |
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p*******w
发帖数: 18 | 17 能说点正常案例么？
你知道充电站还没建起来，就非得拉着tsla跑10小时的长途，那我只能说是智商问题了。
充电站建好了，10h路程内怎么都有了，除非你要玩折返跑 |
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O**l
发帖数: 12923 | 18 你当炒股是20米折返跑啊 出了进 进了出 12年11月什么点位 你跑了
他叫你继续空 你看你现在还在这个版不
你听他个一年 你试试 |
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O**l
发帖数: 12923 | 19 淡定淡定啊 long一支股票 不是20米折返跑 |
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c***i
发帖数: 123 | 20 可以说,我们很大部分时间可能是跑赢巴菲特的,但是最终基本没有多少人能跑赢他,
巴菲特跑的其实不快,比起我们很多人,我估计还差远呢,但是巴菲特很少折返跑,即使折
返跑他也很少做无用功。但是我们就不一样了，年初到现在赚的都亏回去的比比皆是。
好了，我今天说的重点是，并不是有个牛人给你推荐了多牛的股票你应当记住，恰
恰相反告诉你这个地方该卖了，提示你风险了，你更应当记住。股市是一个完整的过程
，不光有选股，有买入，还有卖出，中间还有一个运营。在没有卖出之前，这笔钱都不
是是自己的，你持有一个状态罢了。
我自己的感受，其实很多人都是对给你推荐牛股的人非常感激，因为你赚钱了，这
个肯定是对的。但是对于减少亏损的人，其实没有相同的感觉，感觉这个钱就是你的，
他无非告诉你卖了而已。其实这个钱真是你的吗？你不减仓，到时候100w就剩下50w了
，那个50w就不是你的，是你这朋友帮你提示风险，赚回来的，难道不是吗？
恰恰相反，如果你研究你的盈亏历史，我这么说吧，可能有几个让你亏损非常惨痛的
股票，这是很多人的记忆，反正大亏过的人肯定有。股票赚钱分为盈利-亏损，你觉得
是不是两种都重... 阅读全帖 |
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d*****8
发帖数: 369 | 22 一般有硕士以上学历，估计工资高点，而且可以选择去后勤。不过还真不知道有没有招
博士的。
不知道你这个朋友具体什么情况，去实验室还是直接去基底。要是接受入伍训练，得半
年，前三个月拉练，野战，露营，抗木桩，挖战壕，不一定能吃得消啊。。。。
我知道一个朋友，入伍前一年就天天训练10 mile折返跑，我等之辈天天坐办公室的，
估计拉去直接就挂了啊 |
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a********e
发帖数: 66 | 23 北京奥运圣火8月6日起进行最后一站北京市的传递。共有841名火炬手，有航天的杨利伟、NBA明星中锋姚明、钢琴演奏家郎朗等。由于人多，路线短，每人只能跑40米，所以有火炬手折返跑、横跑、原地踏步、以走代跑……比较有意思。
来自台湾的中华代表团联络员、北京台商协会会长林清发为首日传递的第6棒。
林清发过去是台湾自行车选手，并曾以中华台北自行车代表队教练的身分，率领团队参加过 4届世界自行车锦标赛、 3届亚洲自行车锦标赛及 1990年的北京亚运会，其中最好成绩是 1993年获得亚锦赛的金牌。曾培训二零零四、二零零八年奥运中华自由车教练许瑞德。因此，中华奥委会特别请他担任今年奥运的联络员，这几天除了张罗代表团的食衣住行，跑完圣火传递，还要接待包括体委会主委戴遐龄和教育部等到访贵宾。
54岁的林清发，是北京捷安特京商贸公司董事长，今年1月当选北京台商协会会长，他从1994年便开始在北京从事自行车贸易，经销代理台湾捷安特自行车至今。到今年他的自行车旗舰店店面价值已经上涨三倍。
由于奥运代表团联络员享有副团长级待遇，现在林请发可以进入北京奥运会所有场馆，可以开上奥运专用道，八月八日还可以坐上贵宾席， |
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s***e
发帖数: 7166 | 24 纯粹体力问题。而且没听说打墙拉体力的，那得跑圈跳绳折返跑。我懒…… |
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m**********3
发帖数: 229 | 25 yo 各位
主要是锻炼身体增加一点业余生活，其次野球场上实在打的没劲了。遇到厉害的还挺有
意思，不太厉害的，打全场就是折返跑。而且周末出来打，有时候都遇不见人。
我是想有共同爱好的，一起出来，平时可以晚上去个有灯光的球场相互熟悉一下，练习
一下，如果人不多，就固定一些时间，自己打打。如果人多，我们还可以考虑组队报名
一些联赛什么的。重在参与嘛
本人年龄奔三十，体力奔四十，所以一方面想恢复一下，一方面也结交一些朋友。希望
大家支持。
我住newton，开车30mins能到的地方应该都ok，最近在cambridge的打，有灯，白天太
热，最好晚上开打。
回帖或者站内信都可以。人多了我就去QQ建个群。留下你的联系方式也ok :) |
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m**********3
发帖数: 229 | 26 yo 各位
主要是锻炼身体增加一点业余生活，其次野球场上实在打的没劲了。遇到厉害的还挺有
意思，不太厉害的，打全场就是折返跑。而且周末出来打，有时候都遇不见人。
我是想有共同爱好的，一起出来，平时可以晚上去个有灯光的球场相互熟悉一下，练习
一下，如果人不多，就固定一些时间，自己打打。如果人多，我们还可以考虑组队报名
一些联赛什么的。重在参与嘛
本人年龄奔三十，体力奔四十，所以一方面想恢复一下，一方面也结交一些朋友。希望
大家支持。
我住newton，开车30mins能到的地方应该都ok，最近在cambridge的打，有灯，白天太
热，最好晚上开打。
回帖或者站内信都可以。人多了我就去QQ建个群。留下你的联系方式也ok :) |
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k****r
发帖数: 593 | 27 我没走极端，你打网球不累，打羽毛球累，只能说明你的网球活动量小于羽毛球，不能说明网球的运动量小于羽毛球。
事实上，网球的场地比羽毛球大很多，需要cover的面积要大很多，跑来跑去的你觉得会很会很轻松吗？不信的话，你可以找个4.0的打，叫他前后左右调动着你打，看你累不累。
大部分的中国人也许和你的想法一致，是因为多少大家对羽毛球的接触会多于网球，网球打得好的少，所以以至于以为打网球就是把球打过网，把别人打过网的球打过去就行了，压根没有方向的控制一说。有句话你跟定没听说过，网球是靠脚打的。实际到了比赛的时候，高手都是往两个边角上打，你光左右来几个折返跑就很累了。跑不到位的后果就是光靠手腕球是打不过去的。相比之下，羽毛球大家的水平相对高很多，控制好，平时就可以做到左右前后调动，所以你会比较累。羽毛球的步法练习不外乎中场的米字步伐吗，跨一两步就能够到球，考手腕也能打过去。
我们，几乎网球场上的都是，中间喝口水再说两句话就足以当作休息了，很少见到场边
累得动不了的。 |
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j*******e
发帖数: 4663 | 28 网球靠脚打我听说过，其实我前面就说了打球主要体力花在靠折返跑动，而不是击球。
往返跑累在加速度，就是折返频率，多次短距离更累。
都说高水平的，前一阵子网球不还是有打了几天的单打比赛么，那两人最终都还打完了
。羽毛球世界级比赛大多都1小时以下，超过就很认为很消耗运动员体能了，更不用说
打几天的。
不过这个楼很歪了。其实同意你认为谁更运动量大看个人的说法。看来你也是都玩，以
后说不定球场见呢。
能说明网球的运动量小于羽毛球。
得会很会很轻松吗？不信的话，你可以找个4.0的打，叫他前后左右调动着你打，看你
累不累。
网球打得好的少，所以以至于以为打网球就是把球打过网，把别人打过网的球打过去就
行了，压根没有方向的控制一说。有句话你跟定没听说过，网球是靠脚打的。实际到了
比赛的时候，高手都是往两个边角上打，你光左右来几个折返跑就很累了。跑不到位的
后果就是光靠手腕球是打不过去的。相比之下，羽毛球大家的水平相对高很多，控制好
，平时就可以做到左右前后调动，所以你会比较累。羽毛球的步法练习不外乎中场的米
字步伐吗，跨一两步就能够到球，考手腕也能打过? ァ?: 我们，几乎网球场上的都是
，中间喝口... 阅读全帖 |
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c*****m
发帖数: 4817 | 29 我今天腿也酸了，football的冲刺折返跑太累了。 |
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z***t
发帖数: 10817 | 30
环节一 爱之初体验
男女嘉宾分别票选对方，取人气最高的男女，有权利选择自己心仪的对象，进行爱的抱
抱最为奖赏
环节二 爱拼才会赢
配对竞赛环节 男女一组两人三腿跑或者背人折返跑
需要男嘉宾体能好 女嘉宾身材好才能赢
环节三 爱之比手划脚
培养默契
配对一个比划成语 一个猜
………………
这不是一档恶俗狗血低收视自high型的综艺节目么 |
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h******o
发帖数: 807 | 31 周末到芝加哥的Lakefront Trail跑步，哪里停车好啊？
想把车停在北面，往南跑，然后折返跑回去拿车。
谢谢！ |
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Z*L
发帖数: 9598 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
heroyoyo (heroyoyo) 于 (Thu Jun 16 18:45:47 2011, 美东) 提到:
周末到芝加哥的Lakefront Trail跑步，哪里停车好啊？
想把车停在北面，往南跑，然后折返跑回去拿车。
谢谢！
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notlegend (不是传奇) 于 (Thu Jun 16 18:49:49 2011, 美东) 提到:
addison往北的lakeshore drive出口大致都可以。
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server (Server) 于 (Thu Jun 16 18:52:36 2011, 美东) 提到:
动物园停车场
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heroyoyo (heroyoyo) 于 (Thu Jun 16 18:56:43 2011, 美东) 提... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 33 lol.靠，这个不敢乱搞，公司很bt，现在35mile之内吃饭都不报销了，所以我去uc,uic
都还得中午折返跑了。 |
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f*******9
发帖数: 296 | 34 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: flore8519 (家有小妞), 信区: NextGeneration
标 题: disney kingdom归来，奔娃+游园及FP经验贴（长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 14:56:03 2013, 美东)
带着2.2个月及2个月的娃游园归来，发个游记，供带小娃出门的娘们参考。是我们半天
多的行程，基本上见到了所有熟悉的卡通人物，闺女认识的也不是足够多，所以满足极
了。大人为了减少等待时间，也是各种折返跑的拿fp，买吃的，实在累的一塌糊涂。有
几点经验和大家分享：
1、早出门、早结束。孩子精神好，玩的更开心。
2、fp一定要拿，真是幸福飘飘然。
3、提前做攻略，门口拿地图，圈出有兴趣的项目，这样找起来快捷。
4、门票可以找代理，我们买的虽然不是最便宜，70刀/人，州外游客来说已经很满足了。
5、photopass不要白不要，每个地方都会有专人给你照相，然后给你一个卡片即
phtopass。回到家里网上登陆就可以看到孩子的照片。当然购买起来比较贵14.99/张。
但是不需要花费就可以... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 296 | 35 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: flore8519 (家有小妞), 信区: NextGeneration
标 题: disney kingdom归来，奔娃+游园及FP经验贴（长）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 14:56:03 2013, 美东)
带着2.2个月及2个月的娃游园归来，发个游记，供带小娃出门的娘们参考。是我们半天
多的行程，基本上见到了所有熟悉的卡通人物，闺女认识的也不是足够多，所以满足极
了。大人为了减少等待时间，也是各种折返跑的拿fp，买吃的，实在累的一塌糊涂。有
几点经验和大家分享：
1、早出门、早结束。孩子精神好，玩的更开心。
2、fp一定要拿，真是幸福飘飘然。
3、提前做攻略，门口拿地图，圈出有兴趣的项目，这样找起来快捷。
4、门票可以找代理，我们买的虽然不是最便宜，70刀/人，州外游客来说已经很满足了。
5、photopass不要白不要，每个地方都会有专人给你照相，然后给你一个卡片即
phtopass。回到家里网上登陆就可以看到孩子的照片。当然购买起来比较贵14.99/张。
但是不需要花费就可以... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 打网球啊，
骑车现在家远了，跑步是我历史上尝试几次都无法坚持的项目
打网球不错，基本上一个match下来两三个小时，中间都在折返跑，不知不觉就大运动
量两三个小时
跑步痛苦地要死，一看表才15分钟 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 不可能。从上周三雨停到现在每天打球两个多小时
都是打比赛不是随便互相抽球练习，狗一样的满场折返跑
这种运动量对于anoia这样的壮男无所谓，对我这样的中老年，很减肥的
累到不累，就是一直证明很减肥 |
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a***a
发帖数: 40617 | 38 如果我想疯狗一样在散步团移动前沿和目的地之间做折返跑，是不是很贱？ |
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G3
发帖数: 601 | 39 短跑，我赌四妹胜
变速跑，折返跑，我也赌四妹胜
长跑，不好说 |
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G3
发帖数: 601 | 41 踢足球要求折返跑太多了
不过，如果诺诺打篮球，这个也是基本功 |
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c******g
发帖数: 19294 | 42 恩，体力差点也能打
跟老外打全场就是折返跑啊，要死人的 |
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j******5
发帖数: 42 | 44 我们很多队员缺乏大场的经验，彼此间缺乏配合，尤其是对大场的位置感不足。理论上
讲，圣诞树阵型的单前锋，需要的是能抗能突，尤其是要能回做球的高中锋，可惜我们
没有这样的队员，按照我构想的前场组合，David的跑动和控球都很好，可以打前锋，
当他带球移动到边路突破的时候，坦克和另一个前腰就可以充当后上的进攻队员。4321
原本很要求边后卫助攻，不然进攻力量不足，但考虑到我们队员的体能，这样长距离的
折返跑不现实，助攻反而留给对方大片的空档。所以我们的４后卫专职防守，２个边后
卫运动到中线就已经可以了。
防守时，我们是4321，而进攻，则是4123
用这个阵型，最大的好处在于，每个人都能清楚自己的位置和要做什么，门球或门将持
球时，边后卫向两边散开接球，过渡给后腰队员，三个后腰队员不盲目长传，利用中短
距离的传球来调度球队左中右进攻， 球就能很轻松的输送到中前场，完成有效进攻。
当然，纸上谈兵永远是美好的，需要大量的练习和比赛，才能磨合出流畅的进攻套路。
John
祝早日康复归队：） |
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g***s
发帖数: 438 | 45 这个我同意，足球比赛，尤其是业余比赛，身体非常重要。以前看过大学一场校内一场
联赛，一个踢边后卫的小伙是江西山区来的，个子不高，身体素质超棒。折返跑4，5个
来回不在话下。结果踢边后卫，对方硬是从他这边过不去，不过他不会踢球，抢下来也
不知道传给谁，随便踢出去了事。
.. |
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v******f
发帖数: 4509 | 46 上次 memorial day 前来这儿打听 safari park 得到不少信息，不过后来还是决定去
了 zoo。那天居然是个阴冷的天气，前一天晚上还下了雨。我们准备不足，坐在动物园
里的缆车上给冻得够呛。不过让人惊喜的是那天动物们都挺活跃，熊猫在架子上爬来爬
去然后到地上打滚，小山猫在半空中的木条上不停地折返跑，河马和她的孩子一起潜水
嬉戏。。。
贴几段动物们的“表演”录像。虽然对它们来说应该只是正常的生活起居，顶多算得上
是自得其乐，但是在我们人类眼里那些动作真的是可爱，甚至有些滑稽，也就象是“表
演”了。。。
（这些录像两天前在隔壁LA版贴过，看过的就不必再看了。） |
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b*******r
发帖数: 6655 | 48 蛙跳立跳单腿跳和其它全力跳跃，全力冲刺，触地折返跑，仰卧起坐，俯卧撑，单杠双
杠，都是国内以前常作的，都是力量训练。 |
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m**********2
发帖数: 2252 | 49 是马？？难怪以前假A体能测试啥50米折返跑之类的。。。。
可能我记错了？是15秒？但是15秒似乎不是很难了呀。。。。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 50 话说这几天爱总有点过于兴奋，在德州版上窜下跳，按理说该消停一下了。
但是巴特好爱我，昨天下午有本版一MM来屯子换护照，顺便来探爱总。爱总虚荣地秀了
地板，俩人坐下来喝茶，愉快地聊了一下午，爱总被MM在休斯敦领馆的有趣经历给激动
了，一颗八卦的心不肯安稳地跳动着，征得MM许可，上来发帖八卦。
八卦为追求戏剧化，有夸张成分，大家看个热闹就好了。
且称这MM为安总吧。
话说安总从北边下来屯子里换护照，这一趟往返开长途可不容易，还要在屯子里过一夜
，折腾得厉害。
安总说以前有不少人抱怨领馆不受理邮递换护照，据说领馆方面的非官方答复是：你们
这些留学生脑筋好多都有问题，当面跟你们解释还糊涂呢，邮递材料肯定乱七八糟，还
不得累死我们啊。
所以安总事先做足了功课准备齐了材料，满怀信心地进了领事馆。
早上进去，领馆前头只有一个轮子在“值班”，呆呆地坐着“守地摊”，估计还没暖和
过来呢。安总递上材料，对方表示收齐，安总撤退。
出了门，安总颇有些忐忑，大概是办的太顺利，不习惯。于是安总仔细想了想每一个细
节，终于想起来回邮信封上没有搞tracking number，赶快二进领事馆去换。
安总出门，还是觉得... 阅读全帖 |
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