| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 17201 | Everything has an end | 0 | z*****a
09-07-04 | z*****a
07-04 15:51 |
| 17202 | 跑步训练的态度 | 0 | c*********n
09-07-04 | c*********n
07-04 13:17 |
| 17203 | 今天比赛前最后一次long run | 0 | h******2
09-07-03 | h******2
07-03 02:30 |
| 17204 | 2008 NYC Marathon照片 | 0 | L******n
09-07-03 | L******n
07-03 02:02 |
| 17205 | 5K 新PR | 0 | d**e
09-07-02 | d**e
07-02 14:29 |
| 17206 | 昨天gym跑道5K new PR： 29分40秒左右 | 0 | l*****s
09-06-30 | l*****s
06-30 16:04 |
| 17207 | New PR 06/29/09 | 0 | g**y
09-06-29 | g**y
06-29 23:26 |
| 17208 | 奔一个纪念我的第一个比赛 | 0 | n********t
09-06-29 | n********t
06-29 00:28 |
| 17209 | 1st Seattle Rock&Roll Marathon 见闻一二 | 0 | p*****n
09-06-27 | p*****n
06-27 20:12 |
| 17210 | Pride Run 5迈小报告 | 0 | o*****4
09-06-27 | o*****4
06-27 14:41 |
| 17211 | [合集] 今天爽了一吧 | 0 | j*********g
09-06-26 | j*********g
06-26 02:10 |
| 17212 | [合集] 大伙都说说到底吃刺激性东西影响跑步吗？ | 0 | j*********g
09-06-26 | j*********g
06-26 02:04 |
| 17213 | 贴几张周末跑trail的照片 | 0 | g*****o
09-06-24 | g*****o
06-24 23:20 |
| 17214 | 18周马拉松训练周记（1，2） | 0 | t**h
09-06-21 | t**h
06-21 21:23 |
| 17215 | 昨天跑了5k， 居然创了PR。 | 0 | r**********s
09-06-21 | r**********s
06-21 09:44 |
| 17216 | 父亲节5MILER | 0 | f*******g
09-06-20 | f*******g
06-20 22:40 |
| 17217 | 第一次跑12miles，呵呵，真开心 | 0 | g********1
09-06-20 | g********1
06-20 00:42 |
| 17218 | women clinic :) | 0 | e*e
09-06-17 | e*e
06-17 03:43 |
| 17219 | Race Report: Fast 40 Dash 1.21 mile | 0 | s**********i
09-06-15 | s**********i
06-15 00:06 |
| 17220 | 一篇有意思的文章 | 1 | c****n
09-06-14 | c****n
06-14 19:18 |
| 17221 | 看来是老天爷不让我跑步啊 | 0 | w********6
09-06-13 | w********6
06-13 14:02 |
| 17222 | 去gym跑很有成就感 | 0 | b**********e
09-06-09 | b**********e
06-09 23:24 |
| 17223 | 户外运动与UV protection | 0 | f********m
09-06-09 | f********m
06-09 14:37 |
| 17224 | how to choose sun glasses (转载) | 0 | h******2
09-06-07 | h******2
06-07 22:11 |
| 17225 | Race report: first Olympic distance tri as a warm up race (转载) | 0 | h******2
09-06-07 | h******2
06-07 21:35 |
| 17226 | 对于我的膝盖和跟腱，医生给我开的stretch (转载) | 0 | f********m
09-06-06 | f********m
06-06 15:27 |
| 17227 | 2009 The North Face 100 北京昌平耐力跑挑战赛 | 0 | L******n
09-06-04 | L******n
06-04 05:36 |
| 17228 | 马拉松是“毒品”--酝酿新训练计划--第一步 | 0 | t*****o
09-06-03 | t*****o
06-03 15:44 |
| 17229 | 艾灸尺泽穴对中长跑运动员肺活量及1000米跑成绩之影响 | 0 | c****n
09-06-03 | c****n
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| 17230 | 跑在WDW | 0 | m**k
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| 17231 | brooklyn 全家福 | 0 | p*n
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06-01 22:30 |
| 17232 | 10k Race Report - 俺的第一个10k比赛 | 0 | s*******t
09-06-01 | s*******t
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| 17233 | 三度摇滚San Diego | 0 | c***s
09-06-01 | c***s
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| 17234 | 不同的感受：我的D2AA半马 | 0 | y****a
09-06-01 | y****a
06-01 14:34 |
| 17235 | Japan Day 4M | 0 | b******1
09-06-01 | b******1
06-01 11:33 |
| 17236 | 不同的鞋带系法可以解决的一些问题 | 0 | d**e
09-05-31 | d**e
05-31 22:42 |
| 17237 | Rock n Roll Marathon San Diego 归来 | 0 | d*********6
09-05-31 | d*********6
05-31 16:23 |
| 17238 | 今天的dexter-ann arbor半马 | 0 | w*******e
09-05-31 | w*******e
05-31 13:59 |
| 17239 | 第一个5K,比预想的要好 | 1 | l*****s
09-05-31 | l*****s
05-31 11:43 |
| 17240 | Brooklyn半马报告 | 1 | P*****a
09-05-30 | p*n
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| 17241 | Miles of Hope 5K report | 0 | s****y
09-05-30 | s****y
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| 17242 | 今天tempo 5k竟然超过5k比赛 | 0 | l***h
09-05-29 | l***h
05-29 22:49 |
| 17243 | 昨天冒雨跑了Chase Challenge | 0 | h****m
09-05-29 | h****m
05-29 09:20 |
| 17244 | 刚跑了 一个5K race, report. | 0 | w*****3
09-05-27 | w*****3
05-27 23:52 |
| 17245 | 一个有意思的概念:心率效率 | 0 | d****i
09-05-27 | d****i
05-27 22:12 |
| 17246 | 我胡汉三又回来了 ... | 0 | d*****4
09-05-27 | d*****4
05-27 14:17 |
| 17247 | The Marathon's Effects on the Immune System (zt) | 0 | w********6
09-05-27 | w********6
05-27 13:30 |
| 17248 | 向准备跑NYC的同学们强烈推荐纪录片Run for your life - Documentary film by Judd Ehrlich about the life of Fred Lebow | 0 | t*****o
09-05-26 | t*****o
05-26 14:46 |
| 17249 | 讨论贴--训练vs比赛 | 0 | t*****o
09-05-26 | t*****o
05-26 13:54 |
| 17250 | Newbie's Soldier Field 10 mile Run 5/23 | 0 | C**********y
09-05-26 | C**********y
05-26 11:55 |
